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手心經(jīng)常出汗是什么原因
很多人在一緊張的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手心出汗的情況，但是有些人他就算不緊張，手心也愛出汗，手心愛出汗是怎么回事呢?手心出汗是什么原因?qū)е碌哪?不要以為自己的手心出汗只是體質(zhì)問題哦!我們一起來(lái)了解一下為什么手心會(huì)出汗。
手心出汗和其他出汗不同，可以看出很多和人體健康有關(guān)的問題，當(dāng)人們緊張或者心煩意亂的時(shí)候，手心都會(huì)出現(xiàn)出汗的情況。
或許很多人都會(huì)問，手心總出汗是什么原因，不注重養(yǎng)生容易手心出汗!
其他部分出汗，是因?yàn)闊幔綗岷咕驮蕉唷Ｒ话闱闆r下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤(rùn)皮膚。但如果手過(guò)多出汗，就會(huì)影響人的正常工作和生活。
有百分之五的人會(huì)因?yàn)槭中某龊箛?yán)重最后導(dǎo)致手汗癥的發(fā)生，所以，我們一定要重視手心出汗的問題。
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。
而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。
在平時(shí)一定要注意自身的體質(zhì)鍛煉，多吃一些溫補(bǔ)的食物來(lái)讓自己的身體得到調(diào)理，幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內(nèi)血液的循環(huán)。
出汗跟呼吸一樣重要，是糖友健康的晴雨表，一旦出現(xiàn)異常，就要警惕血糖是否升高了。
比如，平時(shí)走不多遠(yuǎn)、稍微活動(dòng)一會(huì)兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗，自己明明覺得燥熱卻沒什么汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什么汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，都會(huì)讓人覺得很不舒服。
糖友出現(xiàn)上面所描述的出汗異常，可能是控制汗腺的自主神經(jīng)出了問題。自主神經(jīng)是負(fù)責(zé)胃腸蠕動(dòng)、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經(jīng)。
正常情況下，自主神經(jīng)感受到體溫升高，就會(huì)指揮汗腺出汗，汗液蒸發(fā)帶走熱量以降低體溫。
血糖長(zhǎng)期異常升高不僅會(huì)直接干擾神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的代謝，還會(huì)使蛋白變性、微血管病變使神經(jīng)組織局部缺氧，功能受損，因此全身各處的神經(jīng)組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經(jīng)也不例外。
通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和藥物治療及定期監(jiān)測(cè)將血糖控制良好，能夠預(yù)防汗出異常等癥狀。
發(fā)現(xiàn)上述癥狀時(shí)，糖友應(yīng)該意識(shí)到它的重要性，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，調(diào)整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物以保護(hù)神經(jīng)組織。
如果發(fā)現(xiàn)和治療及時(shí)，神經(jīng)功能得到恢復(fù)、出汗恢復(fù)正常還是很有希望的。
手心總出汗是什么原因不注重養(yǎng)生容易手心出汗!如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。
出汗是人體的正常代謝活動(dòng)，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)、天熱、緊張時(shí)容易出汗，但有的人即使在大冷天，汗水也會(huì)順著手往下滴。這種不正常的表現(xiàn)，令人困擾，是什么原因造成的呢?今天，我就給大家講講手足多汗的相關(guān)知識(shí)。
出汗分多種類型
出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運(yùn)動(dòng)后出汗屬于生理現(xiàn)象，是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，由植物神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)控制。當(dāng)環(huán)境溫度或身體溫度超過(guò)人體自身的體溫設(shè)定點(diǎn)后，為防止體溫進(jìn)一步升高，交感神經(jīng)興奮，支配汗腺分泌，汗液蒸發(fā)帶走熱量，從而降低體溫。汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有著密切關(guān)系，出汗多少有個(gè)體差異。
病理性多汗最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，不自覺地出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而自然出汗，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。
出汗也有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。原發(fā)性多汗指無(wú)明顯原因引起的汗腺分泌亢進(jìn)狀態(tài)，是一種汗腺過(guò)度分泌的自主神經(jīng)功能性紊亂。繼發(fā)性多汗是因?yàn)椋梭w罹患了一些神經(jīng)內(nèi)分泌及其他系統(tǒng)疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗癥狀。此外，按出汗部位分，多汗癥又可分為全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多為繼發(fā)性多汗，而局部多汗則多為原發(fā)性多汗。
手汗癥實(shí)際上是一種原發(fā)性局部多汗，是支配雙手、腋窩、足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過(guò)高所致。有家族易感性，呈現(xiàn)常染色體顯性遺傳特性，有可能會(huì)遺傳給后代。
愛出汗，溫度低
原發(fā)性手汗癥是一種植物神經(jīng)功能紊亂疾病，是亞熱帶地區(qū)年輕人常見的植物神經(jīng)功能性疾病，它影響著全球約0.6%~1%的人，東方人患病比例較西方人高，約40%的病人還有家族病史。
主要表現(xiàn)
不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗，輕度者表現(xiàn)為手掌濕潤(rùn)，重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠，嚴(yán)重者會(huì)沿著手指滴汗。出汗與情緒活動(dòng)極為相關(guān)，精神緊張時(shí)出汗更多，有的人一想到出汗，手馬上就會(huì)出汗。癥狀具有突然性和間斷性，且一般每次發(fā)作會(huì)持續(xù)5~30分鐘，每日發(fā)作次數(shù)不定，睡覺時(shí)出汗反而不多。夏季癥狀較重，冬季癥狀相對(duì)較輕。
通常，40%~45%的手汗癥患者同時(shí)伴有足底多汗的表現(xiàn)，25%~30%合并腋窩多汗，合并頭面部多汗者占1%~5%。而且，手足的汗多“濕冷，有時(shí)手足溫度僅在33℃左右，比無(wú)汗者低2℃~3℃，冬天易生凍瘡，出現(xiàn)“脫皮現(xiàn)象，偶爾有汗皰疹(手足多汗時(shí)汗腺管口堵塞，引起汗液儲(chǔ)留于掌趾皮膚的一種濕疹)出現(xiàn)。
4種方法可治療
手汗癥雖然是一種疾病，但對(duì)身體健康并無(wú)大礙。不過(guò)，它會(huì)給我們的生活帶來(lái)困擾。
比如，學(xué)生考試時(shí)，因手大量出汗易弄濕試卷;操作電腦時(shí)，汗水打濕鍵盤，汗水干了后，鍵盤、鼠標(biāo)上都會(huì)留下汗?jié)n;從事電工工作時(shí)，手汗易導(dǎo)致觸電;社會(huì)交往時(shí)，由于手掌嚴(yán)重多汗而不敢與他人握手等。
為了避免這些生活中的尷尬，癥狀較嚴(yán)重的患者可選擇以下幾種治療方式來(lái)改善病癥。
1.外用洗劑
外用洗劑主要是應(yīng)用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數(shù)十分鐘，連續(xù)使用數(shù)天，會(huì)有一定效果，但容易出現(xiàn)手部皮膚起皺、開裂等皮損現(xiàn)象，且療效不持久。
2.口服抗焦慮藥
鎮(zhèn)靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類鎮(zhèn)靜劑。但鎮(zhèn)靜抗焦慮藥常會(huì)引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題，久服還會(huì)出現(xiàn)藥物依賴性。
3.局部注射肉毒堿
肉毒堿掌面皮膚注射，可使注射部位1~3個(gè)月內(nèi)停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴(yán)重，需多點(diǎn)、反復(fù)注射，容易引起掌面感染等并發(fā)癥，費(fèi)用高昂，每手注射治療一次需近千元，且療效只能維持1~3個(gè)月。
4.手術(shù)治療
1920年，首次應(yīng)用交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)治療手汗癥;1992年，應(yīng)用電視胸腔鏡交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)，用于治療手汗癥。兩側(cè)腋下各1~3個(gè)小切口，每個(gè)約1~2公分，經(jīng)小切口放入胸腔鏡，然后在電視監(jiān)視下切斷支配汗腺分泌的胸交感神經(jīng)。
該手術(shù)時(shí)間、復(fù)原期較傳統(tǒng)開胸手術(shù)短，疼痛程度也較傳統(tǒng)手術(shù)輕，但手術(shù)仍需采用全身麻醉，費(fèi)用較高。術(shù)后可能會(huì)有手掌過(guò)干、氣胸、血胸、肺部感染等并發(fā)癥。
因此，如果癥狀不是很嚴(yán)重，大可不必過(guò)于關(guān)注。隨著年齡增長(zhǎng)，病情會(huì)有所緩解，勤擦手，出門帶包紙巾，不要總想著手會(huì)出汗，遇到緊急情況時(shí)不要過(guò)于焦躁，也能緩解手汗癥。
結(jié)語(yǔ)：在手心經(jīng)常出汗的時(shí)候，我們更應(yīng)該注意。手心過(guò)多的出汗會(huì)影響我們平時(shí)的社交，手心出汗的人們，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)多多鍛煉，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，減少手心出汗的情況。如果真的出汗嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)。
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