夏季養生的正確洗臉方法

　　加“料”1：米醋

　　能抑制皮膚細菌生長的米醋，還能軟化偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘。

　　適用人群：油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。

　　方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。

　　加“料”2：啤酒

　　啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤皮膚。

　　適用人群：有干性、缺乏生氣的皮膚的人。

　　方法：往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，先用于敷臉，后用于洗凈臉部。

　　加“料”3：綠茶

　　公認有抗輻射功能的綠茶，因含有較多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一贊。

　　適用人群：經常對著電腦工作的人士。

　　方法：將綠茶用大量溫水浸泡，等水降溫后，用綠茶水洗臉。

　　加“料”4：白糖

　　白糖并不是只能吃，用來洗臉還可以去痘痘印呢！

　　適用人群：痘痘臉。

　　方法：洗面奶洗臉后，用少量白糖混水搓化，再揉洗臉部1分鐘，沖洗干凈即可。

　　加“料”5：食鹽

　　厚厚的角質，除了可用米醋軟化外，還可用食鹽水去除。食鹽水還能去油，常用可發現皮膚會變嫩變緊致。

　　適用人群：最適合油性皮膚。

　　方法：將兩小勺的食鹽溶解在洗臉水中洗臉。

　　其實，生活無小事，別看洗臉這么簡單，很多人存在很多誤區呢，不信的話，你就往下看看，準有好幾條是你常干的事兒！

　　誤區一：泡沫型洗面奶洗完臉后令皮膚緊繃，會導致營養流失

　　糾錯：很多人會誤以為洗完臉之后的緊繃感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保濕環節，細膩的泡沫能深入毛孔并洗凈皮膚的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶，也能使滋養成分順利進入毛孔。完全無泡沫的洗面奶應該和泡沫型洗面奶結合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發皮膚問題。

　　誤區二：洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

　　糾錯：洗面奶是為了清潔皮膚，如果含有過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

　　誤區三：用毛巾洗臉會更干凈

　　糾錯：毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦會令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒。

　　誤區四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

　　糾錯：洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

　　誤區五：帶妝的臉只用潔面乳就可以把臉洗得很干凈

　　糾錯：對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用卸妝液，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝，并清除掉殘留在深處的污垢。

　　誤區六：洗完臉之后自然風干，起到補水的作用

　　糾錯：因為自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉后，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

　　誤區七：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更干凈

　　糾錯：正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

　　誤區八：化濃妝后先用紙巾擦拭，更容易清潔妝容

　　糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔里，一方面會給后面的清潔工作增加難度，另一方面使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

　　誤區九：使用強效潔面產品洗得更干凈

　　糾錯：選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥敏感，當發現臉部發紅、脫皮，對于平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

　　誤區十：臉上的每個角落都洗到就行了

　　糾錯：T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，會更為干凈。發髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最后來清潔，以防止潔面用品的刺激。

　　看了這么多誤區，你一定會想：這也不能，那也不對，那怎樣做才算正確的洗臉方式呢？我們一起來聽聽專家的建議：

　　專家提醒：夏季正確洗臉方法

　　一、要注意進屋涼爽后再清洗。待面部毛孔適當收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

　　二、要注意清洗面部的方法。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

　　三、要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再用溫水仔細洗凈皮膚。

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