如何預防寶寶肚子脹氣

　　首先，這主要是跟寶寶的消化系統發育不成熟有關。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統發育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導致脹氣。

　　其次，要考慮喂養方式是否正確。有些媽媽因為還沒有經驗，總是要等到寶寶餓到哭得很厲害時，才給寶寶喂奶，寶寶因為太餓，就會吃得很急很用力，這樣很容易就把空氣也給吸進去了，這時寶寶可能會因嗝氣而引起腹脹，而腹脹又會進而導致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。還有些人工喂養兒的媽媽在選擇奶嘴的時候，沒有根據寶寶的月齡選擇合適大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，寶寶很容易把空氣和奶一起吸進去，導致脹氣，如果奶嘴孔太小，寶寶會因嘬不到奶而使勁嘬，在這個過程中也容易把空氣吸進去，造成脹氣。還有些媽媽喂奶時，因為喂奶的姿勢不對，導致乳頭和乳暈沒有被寶寶的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂養時奶嘴沒有完全塞進寶寶的嘴里，也會容易導致寶寶吞進很多空氣而造成脹氣。

　　此外，如果小寶寶肚子脹氣得厲害，那么，父母們也應該要檢查一下寶寶的飲食。某些固體食物，比如谷物粗糧（如紅薯、芋頭、谷類等）、蔬菜（如豆類、土豆、洋蔥、甘藍菜等）、水果（如蘋果、桃子等）等都可導致脹氣。另外，乳類食品和含有高濃度糖分的大多數純果汁（如蘋果汁等），有些人也可能因為無法吸收里面的乳糖而導致脹氣，因乳糖無法吸收而導致脹氣的寶寶除了腹脹外，還可見大便稀、次數多、泡沫多、酸味重等現象。如是母乳喂養的寶寶，媽媽也要檢查一下自己最近的飲食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易導致脹氣的食物？如果是，那就得注意自己的飲食了。

　　一、如何避免寶寶肚子有氣

　　第一，盡量避免進食一些容易引起脹氣的食物。對于母乳喂養的寶寶，如果在母親節制飲食期間，孩子的癥狀仍然是時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因，然而，如果母親通過節制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應該遠離那些有引起脹氣的食物一段時間。

　　第二，如果您的孩子是用配方奶粉喂養的，那么，您可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子對乳糖不吸收，那么，在選擇奶粉的時候，要特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方，盡量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉后也未必是可以見到立竿見影的效果，還是得要等兩個星期左右才能看到效果。

　　第三，不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應該要先安撫下孩子的情緒。

　　第四，喂養的姿勢要正確。喂養的時候，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時，如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明了孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45 度，并相應地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

　　第五，喂完后，不要馬上讓寶寶躺下，而是應該先把寶寶豎著抱起來，讓他的頭靠在您的肩膀上，然后用手輕輕地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。

　　二、寶寶肚子脹氣怎么辦

　　1、營養均衡飲食

　　如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那么，母乳喂養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

　　2、培養飲食習慣

　　不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

　　3、腹部按摩

　　適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

　　4、異常脹氣應速就醫

　　總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫檢查治療：

　　（1）寶寶腹脹合并嘔吐、食欲差（少于平常一半且越來越少）、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。

　　（2）肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。

　　（3）合并呼吸急促。

　　（4）腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。

　　三、寶寶肚子脹氣的癥狀

　　寶寶最近肚子很脹，感覺總是鼓鼓的。腹部持續膨脹不癟，且腹壁有張力，敲著會響。寶寶肚子脹氣的癥狀有哪些呢？

　　正常的新生兒，在喂奶后常可見到輕度或較明顯的腹部隆起，有時還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔軟，摸不到腫塊，排便正常，生長發育良好，這是通常所說的“生理性腹脹”。是由于新生兒腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產氣較多所致。

　　但如果腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發亮、發紅，有的可見到小血管顯露（醫學上稱為靜脈曲張）、可摸到腫塊；有的伴有黃疸，解白色大便、血便、柏油樣大便，發熱或上述的“五不”癥狀，這些都是疾病的表現，應盡快到醫院診治。

　　另外，寶寶肚子響這是腸鳴音，主要是吃奶時吞進大量空氣所產生的，是氣體和液體隨腸蠕動發出的聲音。建議媽媽每次給寶寶哺乳或喂奶時，應該讓寶寶頭部略高，奶嘴孔要充滿乳汁，避免寶寶吸入過多的空氣、寶寶吃完奶后豎起來拍拍后背，直至打嗝即可，讓他通過打嗝排出吸奶時一起吸入胃里的空氣，會減輕此癥狀。

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