第一篇

　　昨天下午的訓(xùn)練相對以往幾天更輕松一些，因為有關(guān)“心肺復(fù)蘇”的學(xué)習(xí)占用了部分時間。短片學(xué)習(xí)的時間很短，很多內(nèi)容也在以前的科學(xué)課上提到過，所以在觀看短片時多少有些漫不經(jīng)心。但真正自己實際行動時卻鬧出不少笑話，示范的同學(xué)做的有模有樣，自告奮勇試一試的同學(xué)雖然也很認(rèn)真，但不是忘了檢查環(huán)境安全就是忘了在人工呼吸前清除口中異物。經(jīng)過幾次錯誤后大家對于“心肺復(fù)蘇”的各個步驟也印象更深了。相信往后遇到一些危急情況時就不會驚慌失措了。

　　之后就是繼續(xù)上午的齊步、正步練習(xí)。因為上午被教官表揚過，大家顯得更有信心了一點。雖然一開始還無法做到上午訓(xùn)練時最好的樣子，但班級凝聚力強(qiáng)了，想要進(jìn)步也不是那么難的事情了。同學(xué)們都盡力做到最好，以達(dá)到更好的效果。休息時還是一如既往的輕松。我們班的楊教官和初中部的周教官一起教大家拉歌，氣氛融洽，包括教官在內(nèi)的所有人都笑得很開心，我們也借此了解到了教官更和藹的一面，總覺得與教官的關(guān)系也更近了一步。

　　今天上午就繼續(xù)學(xué)習(xí)擒敵拳。雖然因為前幾天的訓(xùn)練，大家都是一樣的腰酸背痛，但是要學(xué)習(xí)新內(nèi)容也沒有絲毫馬虎。幾天的訓(xùn)練中很明顯可以看出教官都是追求完美的人，所以僅僅復(fù)習(xí)學(xué)過的幾式就花費了不少時間。因為動作不整齊、反復(fù)擺錯姿勢，教官的心情被影響，要求也更加嚴(yán)格;但經(jīng)過一次次的練習(xí)，大家的動作、整齊度、氣勢也都更加到位，看見教官臉上又綻開笑容，我們對自己又有了不一樣的看法和要求。

　　教官雖然嚴(yán)格，但經(jīng)過相處后也發(fā)現(xiàn)了他們不一樣的更可愛的一面;訓(xùn)練雖然辛苦，但能夠?qū)ψ约河幸欢ǖ哪ゾ毑⑼ㄟ^這種磨練對自己提出更高的要求，也是同樣美好的事情。

　　第二篇

　　“擒敵拳，預(yù)備!”

　　教官嚴(yán)肅的聲音又一次響起，手擦過衣邊的刷刷聲在小雨中尤為清晰。靠腳聲，叫喊聲匯聚起來，一遍遍加深。

　　已經(jīng)記不得是第幾次重復(fù)這個動作，努力控制伸直了的拳保持不動，上半身挺得筆直，頭微抬，正視前方。而跨著弓步的腿已經(jīng)微微打顫。大家都在堅持，神情堅毅，更沒有人吭聲。

　　擒敵拳不難，只有那么幾個動作，做到位就好，可真打起來又讓人恨不得將它刻在腦子里，才能夠顧到每個細(xì)節(jié)，不出分毫差錯。而動作的正、快、準(zhǔn)、狠和那種氣勢和勁兒，更是要熟練了動作后才能做到，而熟練，就是要一遍遍的練習(xí)，一點點的改正。

　　大家都讓自己變成了一名軍人，讓自己融入這歷練，只要認(rèn)真就能完成，只有努力才能做好。

　　加油吧，少年們!

　　“周教官呀!”

　　“嘿呀嘿呀!”