體育教學(xué)中的情緒輔導(dǎo)論文
摘要：新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為本；注重培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，改善心理狀態(tài)；促進(jìn)個(gè)性發(fā)展；在改善學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能狀況的同時(shí)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的發(fā)展，特別要促進(jìn)學(xué)生心理過(guò)程的成功體驗(yàn)，初步形成克服困難的信心、勇氣和意志。體育活動(dòng)中學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)正是心理過(guò)程成功體驗(yàn)的關(guān)鍵。
關(guān)鍵詞：自主選擇、可持續(xù)發(fā)展、人文關(guān)懷。
新的課程理念認(rèn)為學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，課程必須關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異和不同的學(xué)習(xí)需要。情緒是以人的需要和主觀(guān)態(tài)度為中介的心理活動(dòng)。能夠滿(mǎn)足人的需要的事物就會(huì)引起肯定的態(tài)度和體驗(yàn)，如快樂(lè)、滿(mǎn)意、愛(ài)等；違反人的需要和意向的事物就會(huì)引起否定的態(tài)度和體驗(yàn)，如憤怒、哀怨、憎恨等。因此那些與人的需要有關(guān)的事物才會(huì)引起人的情緒，并依其是否得到滿(mǎn)足而使情緒具有肯定或否定的性質(zhì)。因此體育教學(xué)應(yīng)滿(mǎn)足學(xué)生的正常心理需要，使學(xué)生在活動(dòng)中有積極的情緒體驗(yàn)。
一、 激發(fā)興趣，使學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)。
興趣是一種先天性情緒。兒童的興趣能引起并支配著他的感覺(jué)和活動(dòng)，支配著感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)之間的協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展。快樂(lè)作為一種基本情緒具有生物學(xué)的發(fā)生基礎(chǔ)，讓兒童參加游戲和學(xué)習(xí)以引起兒童的快樂(lè)，這對(duì)兒童的身心健康是有益的。快樂(lè)和興趣的互相補(bǔ)充是智力活動(dòng)的最優(yōu)情緒背景。
1、創(chuàng)設(shè)情境，師生在“教學(xué)相長(zhǎng)”，共生共榮的環(huán)境中，縮短心里距離，形成最佳情緒狀態(tài)。
情境教學(xué)可以縮短學(xué)生與教師、與同學(xué)、語(yǔ)教學(xué)內(nèi)容的心理距離，促使其以最佳的情緒狀態(tài)，主動(dòng)投入，主動(dòng)參與，獲得主動(dòng)的發(fā)展。
美國(guó)心理學(xué)家林格倫說(shuō)過(guò)：“教育正像其他的社會(huì)過(guò)程一樣，它的成效依靠交往。”創(chuàng)設(shè)親和友善的人際情境，拉近學(xué)生與教師之間的距離。用期待的目光看待每個(gè)孩子的成長(zhǎng)，讓每個(gè)學(xué)生都能從自己身上感受到一種期待，一種力量，從而轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我經(jīng)常在教學(xué)中與學(xué)生共同參與活動(dòng)，傾聽(tīng)他們的談話(huà)，一起探討解決問(wèn)題的方法和途徑，使學(xué)生們?cè)趯W(xué)與玩中和我建立起深厚的感情。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)美有趣的教學(xué)情境，縮短教材與學(xué)生間的距離。通過(guò)角色效應(yīng)，強(qiáng)化主體意識(shí)。我在教學(xué)障礙跑內(nèi)容時(shí)就設(shè)制了這樣一個(gè)情境：每位學(xué)生都是野外集訓(xùn)隊(duì)的一名隊(duì)員，我們要跨過(guò)“小河”，繞過(guò)“小樹(shù)林”，跳過(guò)“攔路石”繞過(guò)折返標(biāo)志再返回，看看我們這些小隊(duì)員是不是能克服困難、勝利返回。同學(xué)們興趣很高，紛紛表示要?jiǎng)倮瓿扇蝿?wù)。其實(shí)，“小河”只是一塊橫放的小墊子，“小樹(shù)林”是幾個(gè)實(shí)心球擺的，“攔路石”是一塊折疊立起的小墊子。訓(xùn)練結(jié)束了我們要舉行慶祝活動(dòng)，運(yùn)來(lái)了“西瓜”需要隊(duì)員們幫助搬運(yùn)，比賽哪隊(duì)運(yùn)得又快又穩(wěn)，其實(shí)我們進(jìn)行的是搬運(yùn)的實(shí)心球比賽。慶祝活動(dòng)開(kāi)始了，在“篝火晚會(huì)”上隊(duì)員們結(jié)交了新的朋友，這個(gè)放松游戲就是找朋友。在整節(jié)課上學(xué)生都保持著相當(dāng)高的積極性，他們沉浸在自己所扮演的角色中，體驗(yàn)合作、成功、交友的樂(lè)趣，持久地、主動(dòng)地投入到教學(xué)活動(dòng)中。
2、利用多種教學(xué)技巧吸引學(xué)生注意，使學(xué)生樂(lè)學(xué)。
注意是心理活動(dòng)的一種特征，它貫穿于心理活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，可使心理活動(dòng)更富于組織性、清晰性和深刻性是情緒的“調(diào)控劑”。體育教學(xué)多是室外進(jìn)行，干擾因素多，學(xué)生的注意易分散。研究表明，不同年齡的學(xué)生在注意方面會(huì)表現(xiàn)出不同的特征。因此，教師在體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的注意特點(diǎn)，利用引起和保持注意的規(guī)律，組織好學(xué)生的注意。
注意主要分為有意注意和無(wú)意注意。有意注意的特點(diǎn)是主體能夠主動(dòng)控制，它是主體意識(shí)傾向的反映。引起無(wú)意注意的因素主要是客觀(guān)環(huán)境的刺激特征和個(gè)體的需要、興趣。改變環(huán)境和適當(dāng)滿(mǎn)足學(xué)生的需要、興趣，是利用無(wú)意注意的原則。
有意注意是學(xué)生能夠主動(dòng)控制的注意，但消耗的能量大，易造成學(xué)生精神疲勞，尤其低年級(jí)同學(xué)有意注意的時(shí)間較短；而無(wú)意注意則可在不疲勞的情況下保持較長(zhǎng)的時(shí)間。體育教學(xué)應(yīng)以調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意為先導(dǎo)使學(xué)生的注意指向于教學(xué)的任務(wù)，同時(shí)也要根據(jù)學(xué)生的年齡特征采用靈活的教學(xué)方法，變換練習(xí)的環(huán)境和條件，滿(mǎn)足學(xué)生的興趣，誘發(fā)他們的無(wú)意注意，彌補(bǔ)有意注意時(shí)間有限的不足，調(diào)動(dòng)他們的精神，延長(zhǎng)學(xué)生的注意時(shí)間。在一年級(jí)體育教學(xué)中我根據(jù)學(xué)生有意注意時(shí)間較短的`特征，非常注意場(chǎng)地器材的布置運(yùn)用。因?yàn)樗麄儗?duì)許多體育器材不認(rèn)識(shí)、不了解，課中多運(yùn)用一些器材會(huì)吸引他們的注意產(chǎn)生興趣，并使用顏色鮮艷的器材引起學(xué)生的無(wú)意注意。學(xué)生的注意不僅被各種顏色吸引，各種各樣的圖形也會(huì)吸引學(xué)生的注意，在上各種形式地走內(nèi)容時(shí)，我在操場(chǎng)上畫(huà)了許多圖形也吸引了學(xué)生的注意，情緒高漲。因此，在教學(xué)活動(dòng)時(shí)一定要考慮到教學(xué)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響，采用多種教學(xué)策略，把教學(xué)活動(dòng)組織的新穎和富有吸引力。
3、自主選擇學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生的成就感得到滿(mǎn)足，體會(huì)快樂(lè)情緒。
按照成就動(dòng)機(jī)理論，中等難度的任務(wù)對(duì)個(gè)體具有最大的誘因價(jià)值。任務(wù)太難經(jīng)過(guò)努力也無(wú)法達(dá)到，太簡(jiǎn)單不用努力就可達(dá)到，都不利于激發(fā)學(xué)生個(gè)體的成就動(dòng)機(jī)。因此，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)分成不同的等級(jí)和層次，建立一個(gè)教學(xué)目標(biāo)系統(tǒng)，使不同能力，不同程度的學(xué)生都能在此目標(biāo)系統(tǒng)中找到切合自己情況的，可達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而使每個(gè)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)都有機(jī)會(huì)獲得滿(mǎn)足，這樣，通過(guò)循序漸進(jìn)，學(xué)生便于逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求。另外，讓學(xué)生自己去選擇目標(biāo)比教師為學(xué)生設(shè)立目標(biāo)更能激發(fā)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
4、用全面的、發(fā)展變化的評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生有積極向上的情緒體驗(yàn)。
素質(zhì)教育不是選拔教育，是以面向全體學(xué)生，注重全體學(xué)生全面素質(zhì)的提高，充分發(fā)展學(xué)生個(gè)性為特征的教育。體育評(píng)價(jià)是以學(xué)生發(fā)展為本，以尊重學(xué)生人格為前提的評(píng)價(jià)，注重的應(yīng)是學(xué)生的全面發(fā)展。陶行知說(shuō)過(guò)：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛頓，你的譏笑中有愛(ài)迪生。”我的教學(xué)中常運(yùn)用評(píng)價(jià)作為激勵(lì)學(xué)生的一種手段，既評(píng)價(jià)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的情況，又評(píng)價(jià)他們?cè)隗w育活動(dòng)中的具體表現(xiàn)；既評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的結(jié)果，又評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的行為，既評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)中的能力因素，又評(píng)價(jià)其情感因素。這樣不僅能促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平，而且還能完善和健全學(xué)生的人格品質(zhì)。我們應(yīng)從一切事物都是“可持續(xù)發(fā)展”的觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，相信學(xué)生的發(fā)展?jié)撃埽闷毡槁?lián)系的觀(guān)點(diǎn)來(lái)評(píng)價(jià)和激勵(lì)學(xué)生，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中積極向上，煥發(fā)活力。
二、 預(yù)防學(xué)生的情緒障礙及時(shí)進(jìn)行調(diào)控
情緒是依其需要是否得到滿(mǎn)足來(lái)決定其是否具有肯定或否定的性質(zhì)。當(dāng)需要得不到滿(mǎn)足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)。在體育教學(xué)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒進(jìn)行調(diào)控，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。
在兒童階段，學(xué)生的情緒情感具有明顯外露，不穩(wěn)定，易變化的特點(diǎn)，情緒產(chǎn)生的誘因多是事物或活動(dòng)的外部特征，且常與他們的需要和喜好相聯(lián)系。
1利用情境，提高學(xué)生的挫折忍受力。
挫折忍受力是指?jìng)�(gè)體遇到挫折情境時(shí)，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力。體育教育應(yīng)利用本身的教育特點(diǎn)，人為地設(shè)置一些障礙，利用挫折情境，從小就讓學(xué)生碰些“釘子”，以此來(lái)鍛煉他們的意志。要經(jīng)常向?qū)W生講明人的一生遭遇到很多意想不到的挫折，隨時(shí)做好經(jīng)受挫折的準(zhǔn)備，養(yǎng)成與困難拚搏的習(xí)慣，設(shè)法提高挫折忍受力，教學(xué)中還要有意設(shè)置挫折情境，如“冬練三九”，“夏練三伏”，在氣溫較高的陽(yáng)光下，在氣溫較低的風(fēng)雪里，堅(jiān)持在室外上課，身體練習(xí)時(shí)，不躲太陽(yáng)，不避風(fēng)雪，利用自然條件進(jìn)行鍛煉等。
2、善用激勵(lì)手段，轉(zhuǎn)變學(xué)生的消極認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自信心。
要使學(xué)生進(jìn)一步明確體育學(xué)習(xí)的目的意義，樹(shù)立正確的體育觀(guān)，克服體育學(xué)習(xí)無(wú)用的觀(guān)念，糾正對(duì)體育學(xué)習(xí)厭煩，輕視的態(tài)度，調(diào)整好學(xué)生體育參與的心態(tài)，防止動(dòng)力不足和厭倦焦慮的出現(xiàn)。體育學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生于自尊心受到威脅時(shí)，一旦學(xué)生感到自己的價(jià)值受到別人懷疑或受到貶低，其自尊就會(huì)受到挫傷，焦慮也就產(chǎn)生了。對(duì)自尊心較為有效的保護(hù)方法就是提高自信心，積極的暗示可以產(chǎn)生積極的思維，消除或減輕焦慮。
教育的意義不在“傳導(dǎo)、授業(yè)、解惑，”更重要的是“激勵(lì)”和“喚醒”。我在教學(xué)中很重視運(yùn)用積極的暗示來(lái)激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。每當(dāng)學(xué)生有焦慮體驗(yàn)時(shí)總是要尋求幫助，他們第一個(gè)想到的就是老師，我總是給他們一個(gè)鼓勵(lì)的眼神、一句鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)或進(jìn)行有效的保護(hù)幫助，讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)到成功。成功——肯定期望——自信提高——成功，這種周而復(fù)始的循環(huán)往復(fù)，對(duì)提高學(xué)生的自信心很有作用。
3、以智慧的人文關(guān)懷消除膽怯、恐懼的消極情緒體驗(yàn)。
當(dāng)學(xué)生以為自己的體能水平或完成技術(shù)動(dòng)作的能力與技術(shù)要求相差較大，擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)傷害事故，膽怯和恐懼等消極情緒就會(huì)發(fā)生，這時(shí)在行為上會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作失調(diào)、四肢顫抖、肌肉僵硬、手腳發(fā)軟，在這種情況下，學(xué)生肯定完成不好技術(shù)動(dòng)作。教師的關(guān)懷在這時(shí)就更顯得尤為重要了。智慧的人文關(guān)懷應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)、寬容和激勵(lì)學(xué)生。我們要像保護(hù)荷葉上的小露珠那樣細(xì)心保護(hù)學(xué)生，保護(hù)他們的自尊、人格及安全；寬容是以一種平和的心態(tài)原諒學(xué)生目前的落后，并用發(fā)展的眼光相信學(xué)生日后的優(yōu)秀；激勵(lì)是成功教育的催化劑，是促進(jìn)學(xué)生孜孜不倦地投入學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)源泉之所在，更是塑造健康人格的關(guān)鍵因素。學(xué)生在這種不露痕跡的教育中頓生“我要行”的內(nèi)驅(qū)力，喚醒了學(xué)生的不懈進(jìn)取心；而一句誠(chéng)懇的鼓勵(lì)“你能行”更成為學(xué)生前進(jìn)的不竭動(dòng)力。
總之，針對(duì)兒童時(shí)期情緒情感的特點(diǎn)，在體育教學(xué)中隨時(shí)注意學(xué)生情緒情感的外部表現(xiàn)，從他們面部表情和身體動(dòng)作上觀(guān)察，判斷他們的情緒情感的變化。在教學(xué)活動(dòng)中巧設(shè)情境，對(duì)課上出現(xiàn)的由于外界干擾或突發(fā)事件引起的興趣轉(zhuǎn)移或情緒變化，一要因勢(shì)利導(dǎo)，二要迅速排除干擾，妥善處理，穩(wěn)定學(xué)生情緒。教師要“以愛(ài)心為泥土，以信心為肥料，以慧心為手段，以恒心、耐心為過(guò)程。”從優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)心理出發(fā)，從一切事物都是在不斷發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，采取激勵(lì)的手段和方法，在體育教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生才能有積極的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)其身心得到主動(dòng)的全面發(fā)展。
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