關(guān)于心理作文400字集錦七篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的心理作文400字7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理作文400字 篇1
坦白說，我是個(gè)沒有耐心的人，我甚至沒有看完《愛情心理學(xué)》這本書，就迫不及待的要寫什么讀后感！也許是我平時(shí)看書太少了，也許是我在戀愛方面近乎是白癡。
反正這幾天我粗略的看了一下這本書，覺得愛情，特別是愛情的心理確實(shí)是一門學(xué)問，難怪有人說：“生命誠可貴、愛情價(jià)更高”，就如這本書中的序言二中所說的：愛情是人類感情中最美妙的一種體驗(yàn)，決定了每個(gè)人戲劇般的人生，是成長經(jīng)歷中最基本的和最精彩的情節(jié)。愛情——確實(shí)是人的一種精神需要。
套用朋友對本書的評價(jià)：這不是一本教授給你技巧的書，但是讀完它，你會(huì)懂得了“自己”該如何去愛，如何去追尋愛、尊重愛、呵護(hù)愛。仔細(xì)的去品味這本書，也許會(huì)占用我的一些時(shí)間，但是其中的某些觀點(diǎn)也許真的能使我終身受益，所以，我愿意——花更多的時(shí)間來閱讀本書。對于我來說，它是一本教材，關(guān)于愛情心理方面的教材，所以我想我應(yīng)該以對待教材的方式對待它。
所以，我想寫一個(gè)系列——《愛情心理學(xué)》讀后感。
心理作文400字 篇2
考試,它既是我最畏懼,但又是我最期待的.每逢考試前夕,我總會(huì)睡不著,心七上八下的,就像用棒子重重地打在心上“咚咚”直響.但我又非常期待考試.因?yàn)榭荚嚥拍茏C明我的真實(shí)成績,才能證明我一個(gè)學(xué)期里用努力換來的勞動(dòng)成果有多豐厚.
“鈴、鈴、鈴”進(jìn)考室鈴響了,同學(xué)們相繼走進(jìn)考室.監(jiān)考老師也走進(jìn)了教室.我仔細(xì)打量著這位老師.她不高不矮的個(gè)子,苗條而勻稱的身材.一張充滿希望與自信的臉上,鑲嵌著一雙明亮而有神的大眼睛,嘴角總帶著一絲親切的微笑,她很快就把卷子發(fā)到了同學(xué)門手上.開始答卷了,教室里靜悄悄的,只聽見沙沙的寫字聲,同學(xué)們在緊張的答卷……應(yīng)用題前三題我很快就做出來了,第四題可把我難住了.我反復(fù)看了幾遍題目,還是不知道從哪里下手.怎么辦?怎么辦?我急得像熱窩上的螞蟻,兩夾漲得通紅,差點(diǎn)把含在嘴里的筆套咬碎.冷靜點(diǎn)!冷靜點(diǎn)!我強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)定下來……對了,老師不是說過,碰到難理解的應(yīng)用題,可以畫線段圖幫忙嗎?于是,我在紙上“沙沙”的畫著.這法寶真靈,線段圖一畫,難題終于解決了.我臉上露出了勝利的微笑……
經(jīng)過那次考試后,我不再害怕考試呢!只要心情平靜,再加上平時(shí)的努力學(xué)習(xí),就一定能取得好成績.
心理作文400字 篇3
讀了《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》，我從這本書里，了解了健康到底是什么。
其實(shí)健康不僅是身體上沒有疾病，而且還包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展，這是世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)在，不管是學(xué)生還是大人都會(huì)面臨巨大的心理壓力。
隨著社會(huì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，以及商品生產(chǎn)帶來的激烈競爭，人們的壓力就會(huì)越來越大。
學(xué)生作為一個(gè)特殊社會(huì)群體，也必將面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，以及人際關(guān)系、生理成熟與心理不成熟的矛盾問題，等等。
每個(gè)處于青春期的孩子，都會(huì)引起所處的成長環(huán)境，形成不同的個(gè)性，不同的心理問題。青少年朋友想要健康、陽光地度過最美好的青春時(shí)代，緊要時(shí)刻關(guān)注自己的心理素質(zhì)。
我從《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》中，了解了一些心理問題、心理防衛(wèi)機(jī)制、心理治療方法、心理戰(zhàn)術(shù)等等。
我看了這本書知道了如何了解自己的心里狀況。不好，怎樣才能把自己的心里變的開朗起來。
我讀了這本書后，覺得自己再也沒有那種心理壓力很大，心里覺得非常的舒心。
《青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)》真是一本好書，可以為我們在最好的花季雨季 ，帶來明媚的陽光，趕走陰暗的烏云，這本書讓我們受到啟發(fā)
心理作文400字 篇4
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的.元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？
其實(shí)只有很簡單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現(xiàn)實(shí)來解決。二、用意識來解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！
心理作文400字 篇5
主角永遠(yuǎn)不會(huì)是一群人，只能有一個(gè)。〔這是我在讀《做一個(gè)最好的配角》后的啟發(fā)。〕由于現(xiàn)實(shí)生活中，不可能每一個(gè)人都是耀眼的主角，一定會(huì)有人是配角。如果你把當(dāng)主角看作是人生大事的話，你就會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，對自己要求完美，就會(huì)失去原本純潔的夢想，這就是“主角定義”。
其實(shí)有時(shí)候，當(dāng)配角會(huì)比當(dāng)主角更來得悠閑。你可以選擇和一群朋友一起看書，書不必一定是有關(guān)學(xué)習(xí)的，可以看自己喜歡的小說，不用逼自己干不喜歡做的事來束縛著思維空間，讓腦選擇適合的東西，舒適、快樂地思考，這樣難道不比逼自己做不喜歡的事來當(dāng)主角好嗎？
在看電視時(shí)，我們也許都只會(huì)關(guān)注那個(gè)完美的主角，認(rèn)為他〔或她〕的全部都是完美無瑕的。甚至封他為偶像，對他的言行都感到崇敬，隨他的思想飛躍。卻忽略了其他配角，他們的十個(gè)行動(dòng)不如主角的一個(gè)動(dòng)作有魅力。但你又是否想過如果沒有那些優(yōu)秀配角的陪襯，你能看見主角的光芒嗎？紅花總要綠葉襯，只有主角沒有配角的電影不是好電影。
當(dāng)神舟五號成功落地時(shí)，舉國歡慶，楊利偉叔叔更是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。他的確值得擁有這些榮譽(yù)，但我覺得背后的工作人員更值得嘉獎(jiǎng)。他們的功勞絕對不是一天就能講完的，他們飽受困難的考驗(yàn)，只為追求更好的品質(zhì)。所以，這次的成功，同樣凝聚了他們的智慧和汗水。我們不能忽視他們的功勞，他們只是配角，在背后為成功付出。
心理作文400字 篇6
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助。考試焦慮在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫，擔(dān)心以前念過的書想不起來，擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒問題”等。
心理作文400字 篇7
有一天，我做完作業(yè)崗想休息，卻被書柜上的一本小說《守衛(wèi)火山》給迷住了。
我飛快地拿下來，有滋有味地讀了起來這本小說太精彩了。有時(shí)候我對那些壞狼挖掉小狼的眼睛的行為而咬牙切齒，有時(shí)我因那些守衛(wèi)火山的狼勝利了而欣喜若狂，有時(shí)我又因小狼的母親去世而淚流滿面。當(dāng)我讀得正高興的時(shí)候突然，媽媽走過來說：“已經(jīng)十點(diǎn)了再不睡明天上學(xué)就要來不及了：”
可是我舍不得放下這本書，我靈機(jī)一動(dòng)，計(jì)上心來，想到我可以來一次竊讀，想到這里我立即行動(dòng)了起來趁媽媽不注意，我立刻把手電筒和書放到被窩里面，等媽媽上樓了，我立刻躲到被窩里面，打開手電筒如饑似渴地看著，越看越有勁。
突然我聽見樓上響起了咚咚的腳步聲，難道是媽媽來了？這時(shí)我趕緊把手電筒關(guān)掉，裝著已經(jīng)睡著了的樣了，還假裝打呼嚕，媽媽打開門一看，又走到我的身邊看了一眼就走開了，我松了一口氣，暗喜媽媽沒注意到我在偷偷地看書，不知過了多久我終于看完了，把書放到了原來的地放，很快就睡著了。
一大早我伸了一個(gè)瀨腰，爬起來走到鏡子面前一看嚇一大跳了，我竟然變成了一只大熊貓？但是我還是很開心，因?yàn)槲野岩槐居腥の暮每吹男≌f看完了。
這真是一次，驚險(xiǎn)而又刺激的竊讀經(jīng)歷。
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