【精華】長(zhǎng)跑作文300字九篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編收集整理的長(zhǎng)跑作文300字9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長(zhǎng)跑作文300字 篇1
每當(dāng)跑步的時(shí)候，我就會(huì)想起以前跑過的馬拉松，那是我跑過最長(zhǎng)的一段路。
那天，我和媽媽在天還沒亮就起床了，坐了半個(gè)小時(shí)的車來(lái)到目的地。那時(shí)，天開始亮了起來(lái)，光照在人們臉上，顯得神采奕奕，平時(shí)人煙稀少的大街也變得人山人海。
不久人群開始涌動(dòng)，好像漲潮的海水，一浪接著一浪。慢慢地，跑道上的人開始分散開來(lái)。開始我跑得很快，但不一會(huì)兒我的臉就漲得通紅，汗也從臉上一滴滴地掉了下來(lái)。正是因這快跑的習(xí)慣，讓我在這次馬拉松吃了不少苦頭。
我抬頭看了一眼旁邊的叔叔，他依舊健步如飛，腳下像踩著彈簧一樣，飛快地向前奔去。我重新調(diào)整自己的呼吸，步伐也變得有了節(jié)奏，讓自己跑得勻速起來(lái)。
半個(gè)小時(shí)后，我們到達(dá)了終點(diǎn)。那是我第一次長(zhǎng)跑，也是我跑過最長(zhǎng)的路，雖然疲憊，但它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐。
長(zhǎng)跑作文300字 篇2
今天早晨，太陽(yáng)剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)w同學(xué)全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈的向著操場(chǎng)進(jìn)發(fā)。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習(xí)長(zhǎng)跑呢！
到了操場(chǎng)，我們把隊(duì)伍熟練地排成四隊(duì)，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進(jìn)行曲，同學(xué)們邁開步伐開始跑了起來(lái)。不一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個(gè)男生累的氣喘吁吁起來(lái)，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時(shí)一定是缺少運(yùn)動(dòng)吧，要加油堅(jiān)持到底哦。不知不覺已經(jīng)跑了兩圈，這時(shí)我也感覺到有些難受，胸口開始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時(shí)老師跟我們講的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這些都是正常的反應(yīng)，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學(xué)腳下一滑摔了一跤，正當(dāng)其他同學(xué)想去扶他起來(lái)的時(shí)候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來(lái)，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來(lái)的路程。
通過長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅(jiān)持。小朋友們讓我們大家一起來(lái)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧，你說好嗎？
長(zhǎng)跑作文300字 篇3
上周我們班進(jìn)行了400米長(zhǎng)跑，許多同學(xué)都跑的汗流浹背，幾乎喘不過氣來(lái)。
但是，本周三我們要再跑一次400米，同學(xué)們聽到這個(gè)消息，教室里頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，接著許多同學(xué)都唉聲嘆氣的。可是我不覺得400米很累，因?yàn)樯洗挝乙呀?jīng)感受過了。
周三的下午，我們班同學(xué)接到通知都來(lái)到了操場(chǎng)上，我被分到了第二組，在沒有起跑之前有同學(xué)說他們要跑的慢一點(diǎn)，這樣都不累了，否則太難受了。
第一組跑過后，我們組同學(xué)都站在了起跑線上，哨聲一響，我們就像脫了繩的烈馬一樣，飛奔而去，這次我吸取了上次力量分配不合理的教訓(xùn)，先暗暗保持體力，到最后30米再?zèng)_刺，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我憋著勁，使勁的向前沖，最終獲得了小組第二的成績(jī)。
我們組第一的同學(xué)，上次我和他一組，他就是第一名，我很佩服他，感覺他跑步很輕盈，好像不怎么費(fèi)勁，速度一直都很快，我使勁全力也沒有追上他。另外他的其他體育活動(dòng)也都很好。
這次測(cè)試我的成績(jī)是一分三十六秒，比上次提高了四秒，以后體育課我要多加鍛煉，爭(zhēng)取下次測(cè)試我的成績(jī)更進(jìn)一步！
長(zhǎng)跑作文300字 篇4
對(duì)于一個(gè)胖子來(lái)說，假期的樂趣在于：吃吃喝喝睡睡。但這樣的爽日子沒過多久，煩惱就來(lái)了———身上到處都是膘肉。我就針對(duì)性地?cái)M定了鍛煉計(jì)劃———每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑！
一大早，我來(lái)到了老哥學(xué)校的操場(chǎng)。準(zhǔn)備工作完畢，開工！剛開始，我就像一只加足馬力的小狗，“嗖”的一下躥了出去。我感覺心中充滿了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一員。跑著、跑著，我怎么感覺腿越來(lái)越重，好像汽車沒了汽油一樣。“加油，努力！”一步、兩步、三步……我實(shí)在是受不了了。終于，我像一只跑累的小狗，耷拉著腦袋，張大嘴巴，大口大口地喘氣，“撲通”一聲，無(wú)力地坐在了跑道邊。“怎么回事呢？”我不斷地問自己。“這小屁孩這樣瘋跑，怎么受得了呢！”旁邊鍛煉的老人小聲嘀咕道。一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，鍛煉也一樣，應(yīng)該循序漸進(jìn)，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我還在堅(jiān)持。長(zhǎng)跑，我能行！
長(zhǎng)跑作文300字 篇5
今天下午我們班要參加長(zhǎng)跑接力賽我們班的同學(xué)們高興了，李老師確實(shí)非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運(yùn)動(dòng)員們講跑時(shí)的技巧讓我們踩著白線跑，對(duì)了我們還有拉拉隊(duì)老師給他們安排到我們運(yùn)動(dòng)員快跑沒勁的.地方。
不一會(huì)廣播響了說“參加長(zhǎng)跑的班級(jí)下樓參加長(zhǎng)跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長(zhǎng)一開始就把別的班落了很遠(yuǎn)我們這時(shí)可高興了。可是我們同學(xué)高興的太早了，第四棒的時(shí)候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時(shí)候我們班的同學(xué)又給我們追回來(lái)了，不一會(huì)跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學(xué)參加的最后一次長(zhǎng)跑接力賽一定要記住這次跑賽。
長(zhǎng)跑作文300字 篇6
今天，我們學(xué)校舉行了“冬季三項(xiàng)”中的400米長(zhǎng)跑接力賽。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。
我們班的先鋒是運(yùn)動(dòng)健將魏杰，隨著比賽開始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個(gè)子不高，跑起來(lái)可快著呢！不一會(huì)兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個(gè)子高高的，只見他雙臂前后擺動(dòng)著，腳像踩著風(fēng)火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的沖了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領(lǐng)先。很快她就把棒子傳給了第五棒時(shí)雨，只見她跑著跑著，不知是什么原因速度就慢了下來(lái)，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。后面的二（3）班的同學(xué)就慢慢地追了上來(lái)，跑到了她前面。當(dāng)棒子傳到第六棒也就是最后一棒王溯的手上時(shí)，由于時(shí)雨落后太多，使得王溯怎么也追不上二（3）班了，最后我們班只拿到了第二名。
比賽結(jié)束后，我們班的同學(xué)都責(zé)怪時(shí)雨，說她拖了我們的后腿，可是比賽已經(jīng)過去了，責(zé)怪又有什么用呢？只有下次比賽時(shí)努力，爭(zhēng)取拿第一名了。
長(zhǎng)跑作文300字 篇7
10月22日，是大瀝實(shí)驗(yàn)小學(xué)第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的日子。這時(shí)正值金秋，涼爽的風(fēng)給人一種心曠神怡的感覺，使人為之大振。先不跟你說這個(gè)了，我看比賽去嘍！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待著9：55的到來(lái)。前些比賽，我們六（2）班總是因?yàn)橐粫r(shí)失足而與冠軍失之交臂。9：55是六年級(jí)男子400米的決賽，我班的比賽者是我的同桌區(qū)達(dá)暉。他面對(duì)著我，懊喪地說：“完了，完了，全完蛋了。有曹澤旗在那兒，我輸定了！他跑得像離弦的箭一般快呢！唉！”賽前，我們一直為他喊：“用不著垂頭喪氣！”“盡力去拼就可以了，畢竟你也是田徑隊(duì)的！”“放開來(lái)跑，不用怕，你一定能行！”他卻如同被裝進(jìn)了悶葫蘆里，默默沉思，似乎要從《孫子兵法》或者《六韜》、《太白陰經(jīng)》中搬出什么計(jì)策來(lái)打敗別人。
突然，他吐出一番令人手足無(wú)措的話：“我想撒尿！”啊？那時(shí)，已經(jīng)快要比賽了，這個(gè)緊急關(guān)頭他卻要撒尿？人人都為他焦急。我卻用一句雖不太文雅卻又輕松調(diào)皮而風(fēng)趣幽默的話調(diào)整了大家的心情：“你在比賽的時(shí)候就只要想著‘我想撒尿’就行了，快點(diǎn)跑完就可以早點(diǎn)撒尿，這樣就可以免費(fèi)幫助你加速了！“
長(zhǎng)跑作文300字 篇8
我在城東體育館的田徑場(chǎng)旁，默默地站著，不禁感嘆：這地方，可真大呀！
我突然看見與我相對(duì)的另一處也有人，他正在跑步。媽媽也看到了，但讓我猜不透的是——她竟然讓我去追上那個(gè)人！怎么可能哪！他離我這么遠(yuǎn)，不但我追不上他，還有可能我被他給追上哦！但迫于媽媽的極度要求，還是跑吧！
在這個(gè)400米的大操場(chǎng)上，我還沒跑到一半，就有些吃不消了，喉嚨干了，上氣不接下氣，腿酸了，心臟快要蹦出嗓子眼。再看看那位目標(biāo)，與我相差的距離也更大了。望望藍(lán)天，它沒辦法，瞧瞧大地，也無(wú)能為力。繼續(xù)跑！一直跑到媽媽的眼前，原以為一圈跑完媽媽會(huì)表?yè)P(yáng)我?guī)拙洌聦?shí)是不合我意的，因?yàn)閶寢屵@樣說：“他跑這么慢，你還追不上，這么沒志氣！”
第二圈了，我奮力向前沖，用全身的力量跑，跑，跑。我似乎擁有了無(wú)限的力量。終于，超過了那個(gè)目標(biāo)先生。
這個(gè)時(shí)候，我的喉嚨不干了，濕潤(rùn)起來(lái)了，氣息平緩了，步伐輕快了，心臟回到了原位。
下起小雨了，我的雙腿解放嘍！
長(zhǎng)跑作文300字 篇9
“砰……”槍聲一響，八百米長(zhǎng)跑比賽開始了！我們班的趙文旗同學(xué)拼命地向前中，就像是一匹脫韁的野馬，奮力向前奔跑，班級(jí)中的所有同學(xué)都在聲嘶力竭地為他吶喊助威，趙文旗似乎聽到了同學(xué)們的加油聲，跑得更加賣力了，一圈，兩圈……他堅(jiān)持著。
突然，跑道上面?zhèn)鱽?lái)一陣巨響，同學(xué)們個(gè)個(gè)探頭張望，原來(lái)是我們班的趙文旗同學(xué)不小心摔倒了，他整個(gè)人重重地摔在了跑道了，跟在他后面的運(yùn)動(dòng)員們紛紛追上來(lái)了，頓時(shí)，他被甩在了最后。趙文琪因?yàn)樗樱南ドw被摔破了，血一滴一滴地往下流，同學(xué)們都為他捏一把汗。但是，趙文旗同學(xué)不甘落后，不顧身上的傷，立馬奮起直追，他咬著牙，皺著眉，奮力地堅(jiān)持著，汗水不斷地從他的額頭上冒出來(lái)，不斷地留下來(lái)，但他都來(lái)不及去擦掉，一心一意地追趕著前面的運(yùn)動(dòng)員們。只剩最后一圈了，他還是沒有追上，但是，他并不懈氣，努力地繼續(xù)追趕，抹去身上的汗水，一個(gè)勁兒地向前飛速跑去，奔跑，奔跑，奔跑，終于，他成功了，趕上了所有的運(yùn)動(dòng)員，取得了這次決賽的第一名。
我們班頓時(shí)響起了熱烈的歡呼聲，我們?yōu)橛羞@樣的同學(xué)感到驕傲！這種強(qiáng)烈的班級(jí)榮譽(yù)感，使我們感動(dòng)，趙文旗，你好樣的！
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