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水平二中長跑說課稿

時間:2021-02-21 11:06:33 說課稿 我要投稿

水平二中長跑說課稿

  一、說教材

水平二中長跑說課稿

  1.說課內容:

  義務教育小學《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用五課時完成,第一課時,復習站立式起跑,途中跑的擺臂技術,600或800米跑走交替。第二課時,途中跑技術,慢跑5至7分鐘。第三課時全程跑。本節(jié)課是第三課時的內容。

  2.教材簡析

  本節(jié)課是小學體育課教學中最基礎的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內容來講,是一節(jié)體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講,比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術性的一節(jié)訓練課。

  本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內容盡量趣味化,選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣,在準備部分選用唱游“找朋友”調動學生學習興趣;以“展示自我團隊”游戲,看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛,啟迪學生思維,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式,增加了學習的興趣,又盡可能多自然地賦予它達到多個領域目標。最后,結束部分在輕松和諧的音樂聲中結束本課。

  3.教學目標

  根據教學的實際以及學生的基本情況,結合新課程中培養(yǎng)學生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學目標:

  ⑴利用唱游“找朋友”,使學生在音樂的伴奏中進行準備活動,促使學生以飽滿的熱情投入學練中。這樣的設計,一方面可以激發(fā)學生對本節(jié)課的興趣;另一方面,體現了體育不是單純獨立的,而是和生活聯(lián)系比較緊密的,是可以和其他學科相互整合的一門學科。

  ⑵讓學生通過自我體驗、嘗試,掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學生的'主體意識。

  ⑶培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神。

  4.教學重點、難點

  重點:正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節(jié)奏。途中跑技術和呼吸節(jié)奏是困擾學生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能,是今后學生面對中長跑教學的一項基本技能,是要求必須理解和掌握的,所以確定為本節(jié)課的教學重點。

  難點:正確了解耐久跑的體力分配方法。 體力分配方法實際是一種素質的體現,是學生在這項活動中的戰(zhàn)術素養(yǎng)的培訓,如何進行體力分配,不僅要求學生對自己體力有一個自我認識,而且要依據實際情況做出自身反應,找出對策制定自己的方案。

  二、說教法學法

  1.教法:講解示范法、多媒體演示法、直觀教學法、談話啟發(fā)法等。

  2.學法:觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法。

  學法指導只有與教法相結合、與教材特點相結合、與學生實際相結合,才能幫助學生找到最佳的學習方法。故結合教法、教材特點、學生心理和生理的實際情況,在本課教學中可讓學生通過課前的準備,課堂上的自主學習,積極動腦,合作鍛煉。在自主學習中,通過看、想、議,培養(yǎng)學生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節(jié)體育課。

  三、說教學程序

  耐久跑是小學體育課中田徑重點教材,在教學過程中,本人運用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學生更直觀地學習本課的知識,提高上課興趣,具體的教學過程設計如下:

  1.激發(fā)興趣,導入新課。

  整理學生隊列,安排見習生,學生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求,使學生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

  2.直觀學習,進入新課。這是本節(jié)課的重點和難點,學生通過直觀的多媒體資料,在教師的講解啟發(fā)下,進行自我學習和合作學習,并在學生喜歡的游戲中進行自我消化,達到教學目標。

  3.討論分析,分組進行練習、比賽。教師組織學生分組討論、練習,體育干部要起帶頭和組織作用。

  規(guī)定比賽時間5至7分鐘,分組進行比賽,看那一組組成的圖案最多。

  ⑶在比賽中,教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節(jié)奏方法,當好比賽裁判。

  ⑷比賽結束后,教師和學生共同總結各組的情況,表揚優(yōu)秀團隊,鼓勵學生進行自我評價,激發(fā)學生自我鍛煉的興趣。

  4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。

  5.課堂講評小結,收回器材,師生道別。

  四、課后小結

  1.預計生理指標:

  ⑴課的密度:35──40%

  ⑵平均心率:135±5

  2.通過本節(jié)課的學習,培養(yǎng)了學生對耐久跑的興趣,并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。

  3.課的運動量曲線預計:

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