體育長跑的活動總結(jié)
總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)等方面情況進(jìn)行評價與描述的一種書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，快快來寫一份總結(jié)吧。總結(jié)你想好怎么寫了嗎？下面是小編精心整理的體育長跑的活動總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一、活動指導(dǎo)思想：
隨著全國億萬中小學(xué)生陽光體育長跑活動的起動，我們幼兒園的師生，也積極響應(yīng)，積極鍛煉，呈現(xiàn)出一種健康、和諧、積極向上的運(yùn)動精神。決定于20xx年XX月份起開展陽光體育長跑活動，我園根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動學(xué)生陽光體育長跑活動，現(xiàn)制定方案如下：
二、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：
副組長：
組員：各班教師
三、活動目的：
1、通過組織幼兒每天慢跑，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)、提高幼兒的耐力，培養(yǎng)幼兒良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。
2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動主題：
師幼運(yùn)動，健康快樂
五、參加對象：
全體幼兒及教師
六、活動時間：
20xx年X月X日至20xx年X月X日
七、活動內(nèi)容：
1、長跑前組織孩子做好準(zhǔn)備活動
跑步穿運(yùn)動服裝(特別是運(yùn)動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，壓腿練習(xí)等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機(jī)能，更好地起到鍛煉效果。
2、孩子年齡不同，距離也不同
中大班孩子我們組織在幼兒園圍墻大圈跑(600米)，小班孩子組織圍繞幼兒園圍墻小圈跑(350米)。跑步過程中，各班老師以哨子的節(jié)奏來調(diào)節(jié)孩子跑步的速度快慢，整個跑步路程中可適當(dāng)停頓2-3次。
3、組織長跑后的整理與放松
跑步后，人體全身上下都得到活動，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，步行進(jìn)幼兒園，并做一些放松動作(兩臂自然抖動，兩條腿交替前后自然擺動)，做一些運(yùn)動量不大的游戲。
八、活動要求及措施：
1、師幼要充分認(rèn)識鍛煉身體的重要性，積極參與這項(xiàng)活動，不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)。
2、對于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的幼兒，各班教師要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的幼兒，教師也要做好登記。因各種原因不能參加的幼兒，統(tǒng)一在操場集合，不得在教室里逗留。
3、加強(qiáng)宣傳這項(xiàng)活動具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向家長和幼兒進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運(yùn)動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。
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