初二身心健康自我評價（精選5篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，我們都不可避免地要寫自我評價，自我評價具有重要的社會功能，它極大地影響人與人之間的交往方式。如何寫一份恰當的自我評價呢？下面是小編為大家整理的初二身心健康自我評價（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　初二身心健康自我評價1

　　本人在學校尊敬師長、團結同學，從不遲到、早退、曠課，學習認真、刻苦，有較強的進取精神，多次在學科競賽中獲獎，是同學們學習的好榜樣。同時擔任班干部工作，對班工作積極主動，認真負責，有較強的組織能力。

　　能夠在老師、班主任的指導下獨立完成學校、班級布置的各項工作，在學生中有較大的影響力。入校以來，本人謙虛謹慎腳踏實地，努力做好每一件事，受到了老師和同學們的.一致好評。經過長期的磨練，我這只雛鷹正在不斷努力拼搏，展翅高飛，成就著自己未來的夢想。 以“勤奮務實、永爭第一”作為自己的座佑銘。現實生活中我也以此來鞭策自己，學習態度嚴肅認真，學習目的明確。

　　每個學期，我都能制定出科學、合理的學習計劃，周密地安排時間，從不偏科。這樣，在上初中以來的每次考試中都能取得驕人成績，多次在學科考試中名列全年級之首，然而，雖然取得的了如此喜人的成績，但是我從不驕傲，反而更加刻苦、認真;三年來，我從不遲到、早退、曠課，從來沒有缺交過一次作業，持之以恒。

　　我知道以身作則，以大局為重，毫不吝惜犧牲個人時間，每當學校布置墻報任務時，我就帶領同學找資料，出墻報往往要用上一兩天的課外時間，但我毫無怨言，有時，班上的勞動工具、講臺、門窗和同學們桌椅壞了，我會積極主動地利用課外時間，把工具、講臺、門窗和桌椅修好，而從不計較個人得失，被同學們譽為“新世紀的活雷鋒”。

　　這就是我，努力成就夢想的初中學生。我堅信，有老師們的辛勤傳授，加上自己的不斷努力我一定會有一個更加美好的明天，雛鷹一定會搏擊長空，展翅飛翔。

　　初二身心健康自我評價2

　　一、不斷提高自身素質。

　　作為一名教師，我每次都很認真的備課，查閱資料把自我的教案寫好。對我自我的備課教案進行修改，將老教師很多優點和長處應用到我的課堂教學當中去，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。除了聽課之外，平時我也經常向其他教師請教教學上的問題，獲益匪淺。并且經過團體備課活動以及參加的一些培訓活動，使我明確了教學的目標和方向，教學思路上更加清晰。平時還利用時間翻閱有關書籍，進取汲取教學經驗，在理論上充實自我。

　　二、轉變思路，由教師教的思路轉向學生學的思路，由文章學的思路轉向閱讀學的思路。

　　注意重視學生提出的意見和提議，尊重學生的認識規律和獨特體驗。僅有遵循學生學的思路和閱讀學的思路，才能真正激發師生的積極性和創造性。比如在教學《春江花月夜》一文時，以學生的自學為主，先讓學生動用已有的學習經驗對文章進行圈點批注，整體感知課文，再圍繞探究練習談自我的感受、看法和疑問，然后加以梳理，深入討論，最終我再作總結。整堂課，學生至始至終都處于一種主動的參與狀態，學習效果良好。有很多學生有了提高，例如，高娜、周瓊、周月仙、趙碩、夏超偉等。

　　三、豐富寫作素材，努力提高學生的寫作本事。

　　作文是語文教學中的重要環節也是個難點，從平時的作文課以及作文中感覺到一些需要改善的地方，為此我作了一點初步的嘗試：寫周記，我讓學生完全按照自我興趣愛好，選擇自我愛寫的資料來寫，讓他們感到在作文大海里遨游的樂趣。一篇作文題目的內涵往往是無邊無際的，這就要求在指導審題時要盡量打開學生的思路。在教學中，我告訴學生審題時既要看到題目中限制了什么，也要看到題目中沒有限制什么，從而使他們的思路有自由馳騁的廣闊天地。在文章的構思方面，我也讓學生浮想聯翩，回憶生活中趣味的細節，讓他們從不一樣的角度去思考，豐富文章的`材料，而不是講一些繁冗、抽象的道理和理論。

　　四、充分利用語文學習的資源，擴大閱讀量。

　　此刻大部分學生課余時間很少讀課外讀物，自我更不會主動尋找有關讀物。即使閱讀也是量少面窄，未養成良好的閱讀習慣。我鼓勵他們拓展閱讀空間，多接觸優秀的文學作品和有益的雜志。語文學習空間也不應當被縮小在狹小的教室里和手中的課本上，它能夠延伸到圖書館、閱覽室、市場、報刊雜志、電視等，進取讓他們放開眼界，拓寬視野。比如在廣告的專題中，我就給學生充分的時間來搜集廣告，從而使他們更廣泛地接觸生活中的語文。同時，也讓學生鍛煉來寫，在中秋節的時候，就讓學生擬寫一個月餅的廣告語，調動了學生學習的積極性。元旦的時候，讓學生給自我的父母發一條質量高的信息，并利用微博，讓學生跟帖，發新年的祝福。

　　五、提高小組合作的效率。

　　原先的小組合作雖然看似熱鬧，但往往缺少組織性和效率，這學期我在這方面有意思地進行了一點嘗試。把握好合作的時機，在真正需要的時候用，合作的問題也應當有思考價值，并且不宜過多。比如說出現了新知識、遇到了大家都期望解決的問題，并且有必須難度或當學生的意見不一致，并且有必要爭論時能夠讓學生合作探究。合作時，學生明確合作學習的任務。合作學習小組內部應當根據小組任務進行適當的分工，讓每個小組成員有明確的個人任務。而在此背景下，教師應當積極主動地參與到不一樣的合作學習小組的學習活動中去，指導學生的合作學習，監控學生的合作學習。指導主要包括合作技巧的指導和學習困難的指導兩個方面。監控主要體此刻：糾正學生偏離主題的討論，避免學生的合作學習步入誤區，防止學生的討論和交流出現冷場的局面，防止某些學生過度依靠同伴的幫忙，根據學生學習的狀況合理調節合作學習的時間。

　　六、教師要明確要求，學生學會傾聽。

　　在平時的教學中，我抓住機會向學生強調：聽和說同樣重要。說是表達自我，讓別人聽明白，要善于表達;傾聽也是現代人必備的素質之一，聽是尊重別人，弄懂別人的意思。所以，說要大膽，聽要專心。并向同學表白：教師欣賞進取舉手發言的學生，同樣也喜歡專心傾聽的學生。在專心傾聽的基礎上，再勇于發表自我的見解，那就更好了。學生在明確要求之后，一般都能等待別人把話說完并努力去思考，理解同學的發言，即使同學回答有錯，在教師的提醒下，學生也會“耐心”等待。課堂上無論學生的發言是對還是錯，是流暢還是吞吐，我都盡力專心傾聽每一個學生的發言，偶爾作提示，但不可打斷學生的發言。在評價學生也應努力做到先肯定，再指正，尋找學生發言的閃光點。

　　以上就是我在本學期的教學工作總結，在教學中，許多地方存在不足，在未來的日子里，無論怎樣辛苦，我都會繼續努力，多問，多想，多向其他教師學習請教，爭取更大的提高。

　　初二身心健康自我評價3

　　我可以說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想，導致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭。可能在有些人看來，我有些太過于小家子氣了，沒有的大的理想、抱負。可是我所享受的就是家庭的感覺，和現在一樣。

　　突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔憂了，焦慮了。可能這就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧。現在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多。可是現在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執行力很差，一直想做出改變。可是結果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。

　　成熟的.標志就是懂得了責任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔的東西，并為此盡最大的努力。現在作為學生，兒女，認真學習，搞好學業，關心父母。

　　人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細節，看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。

　　我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。

　　還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態度。其實和自己什么關系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。

　　1、正確認識自我，包括心理方面，如氣質，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調節與控制的基礎。心理健康的標準之一就是個體能正確地認識自我并悅納自我。心理學認為，自我指對自己存在的觀察，即認識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關系。即自己的智力、情緒、性格、氣質、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調整。如氣質屬于急躁類型的大學生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。

　　2、正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發找原因，又要從周邊環境的客觀世界中尋找原因。如較內向的大學生由于內省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內向的學生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去面對困難，而導致現在手無足錯，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現實，充分地利用客觀現實積極的一面，這樣大學生才能夠妥善地，合理地處理好現實的困難挫折。

　　3、自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。這樣，便能增強自信心，驅除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。

　　4、轉移調節法心理學的研究表明，在發生情緒反應時，大腦皮層上出現一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發，可以有意識地通過轉移問題或做點別的事情，來分散和轉移自己的不良情緒。采取行動，也是轉移注意力、驅散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學習、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。

　　5、換位思考法從積極的角度，重新認識引發不良情緒的事件，從而得到新的結論，使自己的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己“破財免災”、“就當是交學費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩定下來。

　　6、行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學習和科研上，從事業的成就中求得補償，保持心理平衡。有的同學在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調節方法。大自然的風光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調節人的心理活動有很好的效果。

　　初二身心健康自我評價4

　　初二上半學期即將結束，離中考更近一步了。這學期似乎沒什么進步反而好像又退步了。連我自己也感覺到了。剛開始接觸物理的時候似乎不怎么入門，后來經過同學的幫助以及自己的努力而好了一點，現在也只能靠自己努力與最后的沖刺了。

　　數學一直是我闖不過的關卡，幸虧有于老師的幫忙才能到金老師那里去補課。這時我才恢復了自信，相信自己。我也自信我能征服數學，我能行!

　　英語、語文一般都是我比較得意的.科目可是這個學期也沒見怎么冒過尖。有人說：“小喬英語很好的，文筆也不錯的。”是啊，那更應該向人們證明我英語很好，文筆很不錯。說到文筆，就想到以前沒事最喜歡做的事就是寫寫日記、寫寫作文和看書了。現在也一樣，喜歡做這些事。

　　在宿舍中，我與同學友好相處，尊敬宿管老師這時不可否認的，自理能力強，不需要別人催促就能主動完成。在家里，尊敬父母，做一些力所能及的家務。與媽媽溝通，傾吐自己的心境與想法。關心家人，和睦相處。

　　待人接物方面，我還是保持我以前一貫的方式對待別人。長輩遞物雙手接，見到長輩打招呼，與同學友好相處。

　　在學校做好應該做的值日生以及各司其職的工作。

　　希望在初二的下個學期進步，進步得明顯。

　　初二身心健康自我評價5

　　本人是性格開朗、辦事穩重、善于思考、自學能力強，易于接受新事物。我自上初中一年級以來，在學校領導和老師的諄諄教導下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。本學年我曾被評為xx縣“優秀共青團員”和縣的“三好學生”.下面就是我一年來的具體表現。社會實踐使我不斷走向成熟，對知識的渴望，對理想的追求，人際關系的擴展，思維方式的變更，造就了我日趨成熟的思想，培養了我務實進取、認真負責的工作作風和良好的團隊精神

　　我歷任班干部職務，長期為同學們服務，參與組織了各項有益活動，培養了較強的策劃、組織、協調、管理和創新能力以及吃苦耐勞的精神。我充分發揮在音樂方面的個性特長，積極參加了校園各項文藝活動，活躍在校內的各種文藝舞臺上。此外，擅長打排球等各種球類，擔任過長時間的排球隊長，參加了歷年的班級各種比賽。我關心了解時事，具有國家和民族自豪感，遵紀守法，舉止文明，正直守信，有團隊精神，熱愛勞動，樂于幫助他人，并自覺愛護環境衛生。我有較強的自學能力，勤鉆研，肯思考，能合理安排好學習時間，善于摸索符合自己的'學習方法，養成良好的學習習慣，理解能力強，思維敏捷，對問題有獨到的見解。并取得了較好的成績。

　　從今后我會更努力完善我，用全新的面貌去應對新的挑戰。作為，跨世紀的新一代，我即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校尋找另一片更加廣闊的天空。讓自己能飛得更高更遠。

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