2023年立秋是幾月幾日
無論是在學校還是在社會中，說到立秋，大家肯定都不陌生吧，以下是小編精心整理的2023年立秋是幾月幾日，希望能夠幫助到大家。
2023年立秋是幾月幾日
立秋是2023的8月8日，星期二，農歷2023年六月二十二，立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，也是秋季的起始。斗指西南，太陽達黃經135°，于每年公歷8月7或8日交節。
“立”，是開始之意;“秋”，意為禾谷成熟。整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向成熟。
立秋是二十四節氣中僅次于大暑小暑的第三熱節氣。在節氣排列順序上，處暑在立秋之后，秋季第二個節氣“處暑”(末暑)才出暑。二十四節氣有“三暑”(小暑、大暑、處暑)，“三暑”中間還夾一個“立秋”節氣，立秋之后才是處暑(末暑)�！叭睢迸c“三伏”均代表高溫酷熱天氣，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣。在二十四節氣中，暑天比較長。
立秋意味著降水、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少。從立秋開始，陽氣漸收，萬物內斂。立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，也是古時“四時八節”之一。秋天是禾谷成熟、收獲的季節。立秋時，古時民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。還有“貼秋膘”、“咬秋”等習俗。
立秋標志著孟秋時節正式開始，它是僅次于大暑、小暑的第三熱節氣，立秋之后天氣還是很熱，中醫將立秋至秋分前這時段稱之為“長夏”。立秋后，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物隨陽氣下沉從而開始從繁茂生長趨向成熟。在中國古代農業社會，立秋具有重要的意義，民間在立秋祭祀土地，慶祝豐收。
立秋的風俗有祭祀土地神、啃秋瓜、貼秋膘、曬秋等。立秋是秋季的開始，陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的節點。
1、祭祀土地神
秋天是收獲的季節，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。
2、啃秋瓜
南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，意思是在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，也有迎接秋天到來之意。
3、貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們認為胖才是健康，瘦了當然需要補，補的辦法就是“貼秋膘”，在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
4、曬秋
在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。
2023年立秋是早秋還是晚秋
按上一天之中的早晚區分：2023年為早立秋
一天之中以中午為界定，若是立秋的時間是在上午的話，那么這就是“早立秋”。若是立秋的時間是在下午的話，那么這就是“晚立秋。2023年立秋是2023年8月8日02:22:41，屬于凌晨，因此是早立秋。
按農歷歷法上的早晚區分：2023年為早立秋
按照農歷的說法，若是農歷六月立秋，則就是“早立秋”，若是農歷七月立秋，則就是“晚立秋”。2023年立秋是8月8日，農歷六月廿二，因此是早立秋。
立秋要注意什么？
保暖、保濕：
立秋過后一定要注意肚臍部位和腳底的保暖，不能光腳走路。要保持室內溫度和濕度的適宜，室溫控制在22~28℃左右，濕度要保持在60%。保持居住房間的空氣流通以及新鮮。作息有規律：做到早睡早起，每天保證有8~9個小時的睡眠時間，若晚上睡眠不足的話，要抽出一個小時的時間來午休，但是睡眠不能過多，在睡眠的過程中要注意防寒保暖，防止寒冷氣侵入身體，從而誘發呼吸道系統以及感冒等疾病，不能蒙頭睡覺。保持皮膚的滋潤度，要做好皮膚的清潔以及衛生，積極的防止感染。
正確保養皮膚：
立秋后皮膚變得干燥而且氣溫低，洗澡的次數不能過勤，水也不能太燙，不能使用強堿性的沐浴露，不然會讓皮膚變得更加干燥，而且容易發癢和皸裂。洗完澡之后應該及時涂抹上甘油或者潤膚乳，這樣能夠保持皮膚的濕潤度，防止皮膚發生脫屑和干燥。
做好飲食調養：
立秋天氣比較干燥而且寒冷，應該多吃一些滋陰潤肺以及補液生津的蔬菜水果以及豆類，比如柑橘類水果、芝麻紅豆銀耳蜂蜜蘿卜以及西紅柿等，盡量少吃一些辛辣刺激的食物，這樣才能夠改善五臟六腑的功能，增加抵抗病毒的能力。每天至少要保證有2500毫升左右的水分，多吃富含維生素a比較豐富的花生黃豆芝麻以及蛋類等。為了能夠增加熱能，應該多吃一些含脂肪以及糖分比較高的食物，但是不能暴飲暴食，適當的參加體育鍛煉來增強體質。不能盲目的進步，不然會出現虛不受補的情況，在中醫的指導下選擇中草藥來提高免疫力，防止呼吸道感染以及感冒。
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