防溺水安全知識15篇(精華)
防溺水安全知識1
一、中國兒童意外溺水調查報告
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
溺水事故得發生，鮮活生命得失去，令人十分痛心與惋惜，含苞待放的生命之花就這么凋謝了。每年總有一些地方報道：中小學生發生溺水的意外事故，但每年在暑期來臨之際，有關部門總會提醒學生、家長及學校不要讓悲劇發生，痛惜的是悲劇總是一次次重復地上演，如今，溺水已成為意外傷害死因順位的首位，這多么令人擔憂的事。
二、仔細分析一下發生溺水通常有以下幾個原因造成的：
1、安全意識薄弱，自我保護能力不強。由于中小學生年齡特點給他們帶來的激情，極易發生溺水死亡事故。
2、從地點上來看；多數是農村溪灘、水庫以及河塘等處，這些地方水情不清，難以被人掌握；更何況中小學生年齡小，因此這也是發生溺水事故的的重要原因之一。
三、溺水癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
四、如何防溺水
為了確保自身安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人去有水的地方，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去玩耍。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
4、在水中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在水中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、遭遇溺水你該怎么辦？自救與救護
1、不會游泳者，落水后首先不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒�？蛇吅艟冗叢扇⊙雠P位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。切記不要將手臂上舉亂撲動，因為這樣反而會使身體下沉更快。
2、會游泳者，一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水。如果發生小腿抽筋，應心平靜氣，自己將身體抱成一團，浮上水面。同時深吸一口氣，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，并持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。（一次發作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩，慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
3、互救法�？吹酵槟缢�，救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。如救護者游泳技術不熟練，則投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
4、出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的'大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
暑假或者周末期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，據報道，黑龍江省七臺河市就發生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學而溺水身亡。學校不提倡你們下水救人，但發現有人溺水時，應大聲呼救或尋找大人來救助。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。 現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
防溺水安全知識2
各位同學：
炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成為學校安全 教育 的熱點話題。
涼爽的海濱、河流和小溪是人們休閑娛樂的好去處，但同時也存在一些安全隱患。在游泳前要做好充分的準備，并保持清醒，這樣才能確保我們的安全，盡情享受游泳的樂趣，避免可能帶來的悔恨和遺憾。
為了保障師生的安全，防止發生游泳相關的安全事故，嚴禁學生私自前往游泳池、水潭、小溪等水源地方嬉戲和游泳。除非學生的父母親親自陪同，并經學校同意，否則不允許進行此類活動。
那么游泳應注意什么呢？我們匯集了有關知識。請同學們耐心地讀下去一定會有收獲的。
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.在跳水前，必須確保所選擇的水域具備以下條件：水深至少達到3米，并且水底沒有任何雜草、巖石或其他障礙物。為了確保安全，建議使用腳先入水的方式進行跳水。
7.在海中游泳時，如果你的游泳技術不精湛或者體力不足，建議不要涉水到太深的地方。在開始游泳前，在海岸線上設置一個標記，并時刻注意自己是否被海浪沖得太遠了。及時調整游泳方向，確保自己的安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）對于手腳抽筋的人來說，如果手指抽筋，可以嘗試以下方法來緩解：將手握成拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
（2）如果小腿或腳趾抽筋，可以采取以下方法：先深吸一口氣，仰身浮在水面上。然后用非抽筋的手握住抽筋的腳趾，向身體方向用力拉伸抽筋的肢體。同時，用同側手掌壓在抽筋的膝蓋上，幫助抽筋的腿伸直。這樣能夠緩解抽筋癥狀。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）如果溺者已經大量飲水，救護者可以這樣做：雙腿跪地，一條腿屈膝，將溺者的腹部放在屈膝的大腿上。用一只手扶住溺者的頭部，將頭朝下。另一只手放在背部，輕壓以幫助排水。
�。�3）如果溺者已經昏迷且呼吸非常弱或停止，除了上述的處理步驟外，需要進行人工呼吸。首先將溺者仰臥，救護者站在溺者身旁。救護者用一只手捏住溺者的鼻子，另一只手托住溺者的下顎。然后救護者應該吸入一口氣，將嘴對準溺者的嘴巴，將氣體吹入溺者的肺部。吹完一口氣后，離開溺者的嘴巴，并松開捏鼻子的手，同時用手按壓溺者的胸部，幫助他呼氣。這個過程需要有規律地重復進行，每分鐘大約14到20次，開始時可以稍慢，后來可以適當加快。
四、如何防溺水
游泳，泳水是年輕人鐘愛的體育運動之一。然而，若沒有充分準備和缺乏安全意識，在遭遇意外情況時恐慌不已、無法冷靜自救，很容易導致溺水事故發生。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到沒有調查清楚的水域中去游泳。選擇適合的游泳場所非常重要，要對場所的`環境進行了解，如該地區的衛生狀況，水下是否平坦，是否存在暗礁、暗流或雜草，水域的深淺等等。確保自己的安全，避免發生溺水事故。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、為了自身安全，我們需要明確自己的水性能力，并不可輕舉妄動。在下水之前，務必要謹慎行事，切勿貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免發生喝水或溺水的意外。此外，千萬不要選擇游泳的急流和漩渦區域，更不能在酒后進行游泳活動。保證自身安全是最重要的。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、當在游泳時發生小腿或腳部抽筋時，切記不要慌張。可以嘗試用力踢腿或進行跳躍動作，也可以用力按摩、拉伸抽筋的部位，并及時呼叫同伴尋求幫助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、怎樣拯救溺水者
溺水的人常常感到驚慌和困惑，他們會拼命抓住任何能夠得到的東西，包括救援者。因此，在有其他方法將溺水者拉向岸上的情況下，應避免下水施救。當然，只有在萬不得已的情況下，且救援者有能力時，才可以下水施救。沒有接受過救生訓練的人在下水前應該有思想準備。此時，溺水者的本能反應可能會使救援者無法全心投入救人，最終導致無法成功救人，甚至危及自己的生命。
以下是一些下水施救的常識：
下水前應準備一塊結實足夠長的長條布或毛巾，救生圈；
如果決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻采用仰泳迅速后退；
在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸；
切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你*近，立刻松手游開；
如果必須用手去救人，而溺水者非常驚慌失措，應該采取以下行動：迅速接近溺水者的背部，緊緊抓住他們的雙臂，然后輕輕將他們往背后拉。同時，用另一只手托住他們的下巴，使他們仰面朝上，讓他們的頭靠近自己，并用力用肘夾住他們的肩膀。這樣可以更好地保護溺水者并確保自己的安全。
安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩定；
采取仰泳的方式將溺水者拖回岸；
若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。
防溺水安全知識3
尊敬的中小學生家長朋友：
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。春季以后，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發季，希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日和孩子結伴外出游玩的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的.避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。要重點教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障廣大中小學生平安健康成長而努力。
祝您的孩子平安、健康、快樂！
這些情況容易導致溺水
①不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
②即使是習水性的人，由于未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
③安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。
⑤身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
警惕這些溺水高風險地點
不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：
�、�4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
�、�5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
③10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。
關于防溺水
這些認識誤區要避開
游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護孩子？
——錯！沒有任何設備可以代替成人監護。
孩子溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發現？
——錯！很多溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非常迅速。
會游泳就不會溺水？
——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導致會游泳的人溺水。
防溺水口訣
游泳戲水夏日到，偷偷下水不得了；
擅自結伴不能保，大人陪護不能少；
沒有救援不要去，陌生水域不可靠；
盲目施救不可取，安全囑托別忘掉。
孩子們、家長們，
生命寶貴，安全至上。
為了自己和他人的安全，
讓我們行動起來，
珍愛生命，防止溺水，
遠離危險，平安成長！
防溺水安全知識4
溺水時應如何自救：
原則：采取一切可行的方法，把頭間斷性露出水面，進行換氣。
�。ㄒ唬┎粫斡镜娜四缢耍趺醋跃�？
1、盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；
2、如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；
3、如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；
4、換氣時，呼吸要淺，吸氣要深；
5、有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。
對于不會游泳的人來說，發生溺水這種突發狀況，任何漂浮技術都是蒼白無力的，基本會瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀態。
如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，請用力蹬，讓自己重新回到淺水區或浮出水面。
注意事項：對于不會游泳的人來說，最好的溺水自救在于提前預防！
（二）會游泳的人溺水了，怎么自救？
1、手腳抽筋了
如果是腿抽筋了，在可以堅持的情況下，盡快游到岸邊；或者抓住附近的.漂浮物。
要是已經沒有辦法繼續游了，深吸一口氣，潛到水下，努力把腳掰直，腳再努力往外踹出去，盡量讓腿蹬直（雖然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢緩解。
如果是手臂抽筋了（一般都是手指），馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。
2、被水草等纏住了
不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，這樣可能只會讓水草纏得更緊。
看看周圍有沒有可以抓的東西，如果有，抓住它，讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下，盡早求助。
如果沒有人，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中，解開纏在腿腳上的水草，然后趕緊出來。
注意事項：會游泳的人發生溺水，一般都是因為抽筋了或是被水草等纏繞，但因為懂一些水性，意外發生時，往往能暫時浮在水面上。這時如果周圍有人，一定要大聲呼救，不要大意，同時針對具體原因自救。
如果發生了抽筋，在首次發作之后，同一部位可能會再次發作，因此在抽筋緩解或消除后，最好不要選擇繼續游泳，而是直接上岸，做做按摩和熱敷。
防溺水安全知識5
春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝;它如小草，會枯萎;它如溪水，會蒸發。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬戶。
珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的.事，于是有些人就會常常經不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮發生的一起5名中學生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤學生的尸體從事發江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學生見了，立馬下水施救，結果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危險啊!如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩�；驘净蛴斡�。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。
珍惜生命，遠離溺水是我們每一個小學生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!
防溺水安全知識6
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進圓的瓶子，她就變成圓的；你把她裝進方的瓶子，她就變成方的；你把她裝進長的瓶子，她就變成長的；你把她裝進扁的瓶子，她就變成扁的`了！可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機。
河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經不住她的，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。就626（1）像月日上午，我縣某一學校初一班學生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱，結果就再也回不來了。
河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發起火來就不20_53012得了。記得年月日中午時許，我縣某一小學四年級學生朱某與幾位同學在歐江邊玩，朱某不慎被發火的水帶走了，離開了他的親戚朋友。
河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么229可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。比如月日下午2時許，遂昌縣湖山鄉一中心小學二年級學生羅某在自家門步行時，不慎滑倒掉進小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見的，也是人所離不開的。可是由于水所發生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在一年時間里，就發生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發生類似的悲劇，我想關鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應是如此。
防溺水安全知識7
一、會議時間：
6月23日（星期五）下午3：10---3：40
二、會議地點：
教室
三、清點到會人數。
四、防溺水專題教育。
各位家長：
我們本次家長會的以防溺水教育為主題。目的是通過對各位家長的教育培訓，學習防溺水知識，增強各位家長對學生防溺水安全看護的意識，同時也讓孩子樹立防溺水的安全意識。
第一部分：防溺水教育講座
�。ㄒ唬�、發生溺水的常見原因
1．在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;
2．游泳時抽筋或在水中打鬧;
3．到井邊打水不慎落入井中;
4．雨天掉入溝坑;
5．暴雨來臨時無躲避處所。(特別注意：不要在大樹下或在有高壓線下面避雨，以防雷擊。)
�。ǘ㈩A防幼兒溺水的措施
1．教育孩子充分認識到溺水的危害性，教育孩子不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍戲水;
2．雨天行走、如果路過井邊或有水源的地方時要格外小心；
3．經常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認為寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著；
4．不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;
5．游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護；
6．不去非游泳區游泳;
（三）、教幼兒不慎溺水應遵循的`急救辦法
1．不要慌張，發現周圍有人時立即呼救，
2．放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3．身體下沉時，可將手掌向下壓;
4．如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
�。ㄋ模�、現場搶救溺水兒童的方法
1．迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2．將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;
3．進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4．盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
�。ㄎ澹�、家長要對自己的孩子天天進行防溺水安全教育
第二部分：觀看防溺水安全教育視頻1.播放防溺水安全教育視頻。
2.家長觀看視頻。
家長承諾：節假日期間一定管理好自己的孩子，保證孩子安全。
家長簽名：
防溺水安全知識8
（一）游泳安全應做到“六不”
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與他人結伴游泳。
3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
�。ǘ┠缢雷o8要點
1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。
2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。
3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。
4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。
7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
�。ㄈ┠缢蟮恼_施救方法
1、迅速救上岸：從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
5、吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
7、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，有無暗礁、暗流、雜草，水域的.深淺等情況要了解清楚。
8、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
9、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
防溺水安全知識9
1、進一步苦海無邊，退一步海闊天空。
2、流水無情人有情，親水要量力而行。
3、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水!
4、珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長。
5、生命至高無上，學生安全第一!
6、珍愛生命，遠離危險水域。
7、珍愛生命!不要一人下水游泳。
8、請不要讓江河成為你最后的家。預防溺水。
9、常在水邊走，安全記心頭。
10、切實增強安全意識，預防溺水事故發生;
11、水中非天堂，涉水請慎重。
12、生命只有一次，請遠離“水”邊。
13、生命只有一次，杜絕私自游泳。
14、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
15、池水無情人有行，請三思而后行。
16、不為一絲清涼，丟了一生性命。
17、謹慎一小步，方行千里萬里路。
18、江河水下藏殺機，玩水游泳須注意!
19、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
20、失足成千古恨，要想回岸等來生!
21、安全小事不管，溺水喪生不遠。
22、加大溺水安全教育，建設平安漂亮校園。
23、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
24、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
25、體能泳術齊注重，碧波暢泳樂融融。
26、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。
27、生命只有一次，溺水只差一念。
28、切記：不要去非正規游泳場所游泳。
29、增強防溺意識，綻放生命光芒。
30、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎!
31、泳池暢泳要小心，父母同行倍安心。
32、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。
33、預防溺水事故發生，確保學生暑期安全。
34、強化教育，增強青少年兒童的防溺水安全意識。
35、珍惜生命，水深危險，回頭是岸。
36、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
37、不要無爸爸媽媽伴隨下水游泳。
38、生命只有一次，安全伴君終生。
39、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。
40、請不要讓江河成為你最后的`家!
41、安全健康游泳，暢享戲水快樂。
42、珍惜寶貴生命，請不要下河游泳。
43、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳;
44、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳。
45、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留神。
46、請勿讓江河成為你最后的家!
47、教育與監管小孩不去河邊玩耍。
48、嚴禁私自下河塘游泳.洗澡。
49、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
50、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。
51、強化安全教育，防止溺水事件發生。
52、用泳池設施時，成人須照顧兒童。
53、加強安全教育，建設平安校園。
54、不明水域，請不要下水游泳。
55、玩水誠快樂，清涼價更高。若為生命故，二者皆可拋。
56、失足成千古恨，要想回岸等來生。
57、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。
58、切實履行監護職責，牢固樹立安全意識。
59、水中非天堂，涉水請慎重!
60、此處發生溺水500起，到今天未看溺水者上岸。
61、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。
62、戲水雖好，生命更要緊。
63、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
64、游泳有樂趣，生命最可貴。
65、夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險多。
66、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
67、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒人懂。
68、兒童使用游泳池，成人時刻要注意。
69、泳者水中游，安全心中留。
70、生命只有一次，請珍愛生命;
71、安全用游泳池，照顧兒童勿忽略。
72、不要無父母陪伴下水游泳。
73、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
74、為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
75、水底“一生游”，不售反程票。
76、生命僅一次，水火無情誼。
77、使用泳池要開心，時刻照顧小朋友。
78、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
79、此處發生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
80、加大溺水安全教育，建設平安漂亮校園。
81、溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
82、大手牽小手，安全去游泳。
83、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
84、珍惜生命，水深危險，回頭是岸。
85、用泳池設施時，成人須照顧兒童。
86、清清河水，預防溺水;珍惜生命，杜絕入水。
87、一失足成千古恨，要想回岸等來生。
88、珍惜生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。
89、一失足成千古恨，要想回岸等來生!
90、安全健康游泳，暢享戲水快樂。
91、此處發生溺水500起，到今天未看溺水者上岸。
92、安全用游泳池，照顧兒童勿忽略。
93、游泳有樂趣，生命最可貴。
防溺水安全知識10
老師們、同學們:
大家上午好!
游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
一、中國兒童意外溺水調查報告
在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的.。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
二、游泳安全要點
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水域、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
三、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?
當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水安全知識11
二街民族小學少先隊
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。
一、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
二、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的.大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
四.如何防溺水
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須有組織并在家長的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、
海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。
防溺水兒歌
少兒游泳多練習，功夫不深莫逞能。
江河湖海水深處，要和成人一起去。
水草纏繞石頭卡，難以掙脫危險大。
生疏水域不要去，小心謹慎無錯差。
水中抽筋要沉著，手扳腳尖用力蹬。
舟船航行限載量，超載不可強登上。
冰面玩耍要小心，掉入冰窟會喪命。
水中如遇不測事，自救求生要機智。
20xx年4月4日
防溺水安全知識12
1.防溺水的重要性。雖然這樣的一個主題看起來沒有什么意義，但是不可否認的是，不少同學并不真正的明白防溺水的重要性，因為防溺水與廣大中小學生的安全息息相關，所以增加一下對于防溺水重要性知識的了解，還是很能夠提升大家的安全意識的;
2.防溺水的安全要點。雖然防溺水說起來很容易，但是真正操作起來還是比較難的，其中涉及到許多相關的小知識，例如如果自身遇到危險或者是同學遇到危險的時候，應該怎么樣去操作，這些都是需要了解才能夠更好的在危險出現的時候幫助到自己的內容，也可以寫到防溺水知識手抄報里面的.。
3.游泳運動如何防溺水。游泳雖然非常的健康，但是游泳反而是溺水事故出現頻率最高的夏季運動，所以大家應該了解一些簡單的安全防護方式，這些防護的方式和方法大家都可以直接在網上搜索到并且使用，幫助大家更好的做好游泳安全防護;
4.如何防止溺水事件發生。對于這樣的一個話題，可以進行討論的內容還是相當豐富的，因為溺水的事件本身是可以預防的，只是需要包括老師、同學、家長和全社會共同的努力才行，但是我們學生本身能夠做好許多事情，這些事情就是這里可以寫的手抄報內容了;
5.如果發生了溺水安全事故該怎么做�？赡芎芏嗤瑢W通過學習防溺水手抄報里面的知識已經可以很好的預防溺水等危險事故的發生了，但是有著一個核心問題可能還不能夠很好的處理，那就是如果我們發現了溺水事故的時候，應該如何辦呢，這方面的知識現在還是相當缺乏的，所以很有必要通過相關的手抄報內容來進行宣傳和教育，讓更多的同學們了解到相關的救護安全知識。
6.常見溺水原因。對于常見的一些溺水原因，實際上都是可以很輕松的組織和呈現出來的，溺水無非就是那么幾個原因，大家以從網上搜索相關的知識或者是根據自己的了解來進行組織，來將這些內容寫好了;
7.防溺水安全三字經。我們可以采用一些更加朗朗上口的方式組織一些簡單的關于防溺水相關的小知識，這些小知識本身還是可以很好的呈現在大家的面前的，至少閱讀起來可以做到朗朗上口，例如詩歌什么的都是不錯的內容。
防溺水安全知識13
1.請家長經常告訴寶貝，尤其是男孩，大人不在時不要自己去玩水。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認為寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。
2.不要認為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。
3.如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的'舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
4.盡快讓溺水的寶貝肺內吸入的水自然流出�？蓪氊惐诚蛏�，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。然后將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
5.如果父母不會以上的急救方法，應立即把寶貝送到醫院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫護人員到來。如未聯系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫院。
6.對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發熱時應去醫院治療。
防溺水安全知識14
一、填空題（30分）
1、未成年人必須在__________的帶領下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、游泳中遇到意外時，要沉著、冷靜，按照一定辦法進行自我救護，實在不行時，發出___________，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。
3、過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時，不應下水游泳，飯后游泳最好要隔___小時。
4、在感冒、發熱、精神疲倦，身體乏力等情況下不要去游泳，不但容易__________病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。
5、您知道急救電話是多少嗎？答案：__________。
6、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此__________。
二、判斷題（25分）
1、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死。（）
2、當發生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）
3、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）
4、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）
5、游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。（）
三、簡答題（45分）
1、為防止溺水事故發生，家長須指導孩子做好哪些游泳前的準備活動？
2、小學生發現溺水者應采取哪些措施？
3、家長須履行家庭教育的職責，做好孩子防溺水教育，您有哪些安全教育的方法？
防溺水安全教育知識
1、未成年人必須在成年人的帶領下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、游泳中遇到意外時，要沉著、冷靜，按照一定辦法進行自我救護，實在不行時，發出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。
3、過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時，不應下水游泳，飯后游泳最好要隔1小時。
4、在感冒、發熱、精神疲倦，身體乏力等情況下不要去游泳，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。
5、您知道急救電話是多少嗎？答案：120。
6、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。
7、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死。
8、當發生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。
9、學生不可以相互比誰潛水的時間更長。
10、游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。
11、為防止溺水事故發生，學生游泳要做好準備活動。
�。�1）選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該游泳池、浴場、水庫是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
（2）必須要有組織并在熟悉水性的監護人帶領下去游泳，以便互相照顧。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如果水溫太低應先在淺水區用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
（4）過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時，不應下水游泳，飯后游泳最好要隔1小時。
12、未成年人發現溺水者，應立即大聲呼救，不要貿然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
13、家長須履行家庭教育的職責，做好孩子防溺水教育，家長堅持“每天一分鐘”安全提醒教育，要開展“四不”教育：不在無成人帶領下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在上、下學途中下江（河）池塘戲水玩耍。家長應教給孩子防溺水技能。
14、當溺水者被救上岸后，岸上的急救是挽救溺水者生命的重中之重，那么如何開展岸上急救呢？
�。�1）將溺水者抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。在農村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
（2）呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
�。�3）心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）
15、游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的`方法進行自我救護，同時，發出呼救信號。
在水中沉著自救
1、不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
（1）游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。
�。�2）若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。
�。�3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
�。�4）兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
�。�5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。
�。�6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法：
�。�1）首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
�。�2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。
�。�3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。
�。�4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法：
�。�1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。
（2）如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法：
�。�1）覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
�。�2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
�。�3）如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
防溺水安全知識15
小小兒童要牢記，生命安全是第一。
溺水事故常發生，死神到來悔不及。
大家仔細聽我說，老師善意來提醒。
臺風暴雨來臨時，危險水域要遠離。
游泳洗澡要謹記，一定來把大人請。
同伴溺水不私救，及時呼救才要緊。
未雨綢繆防溺水，郊外野外來出行。
溺水事故來杜絕，老師家長不掛心。
【防溺水安全知識】相關文章：
防溺水安全知識05-06
防溺水安全的知識【經典】05-30
防溺水安全知識07-24
防溺水安全的知識06-29
防溺水安全的知識05-29
防溺水安全知識08-17
防溺水安全知識07-29
防溺水安全知識的征文06-21
冬季防溺水的安全知識06-29
防溺水安全知識范文07-20