冬季安全知識

　　冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄飄。人們都穿上了大衣、戴上了帽子和口罩，但可別遮住了自我的眼睛，這樣既不安全，又會影響活動。以下是小編收集整理的冬季安全知識，歡迎大家分享。

　　冬季安全知識 1

　　1、防止電器使用過熱引發(fā)電器火災(zāi);

　　2、電器切換使用的負載量比較大，一定要注意檢查室內(nèi)線路和漏電保護開關(guān);

　　3、不要多種電器共用插板，多功能插線板已被明令禁止使用;插板松動的、接觸不良的，請及時更換;

　　4、注意電器的保養(yǎng)、維修;注意線路的維護、保養(yǎng)，接線頭松動、絕緣層老化的線路，請及時更換;

　　5、電器不可連續(xù)長時間使用，以免引起火災(zāi);

　　6、保證電器有足夠散熱條件，不在電視機、空調(diào)、電腦等電器周圍放置布簾、書籍、衣物等可燃物;

　　7、不同時使用多種大功率電器，特別是超過1000W的電器;

　　8、不要私自亂拉亂接電線，要使用安全的保險絲，嚴禁使用銅絲代替保險絲;

　　9、發(fā)現(xiàn)各種意外情況及時切斷電源，如電器設(shè)備冒煙、煤氣泄漏、房屋漏水進水等。

　　1、使用各種用電設(shè)備，應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴格按照操作規(guī)程情況下進行，嚴禁盲目操作。

　　2、對電暖設(shè)備，應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的安全載流量下運行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發(fā)火災(zāi)。

　　3、單相用電設(shè)備，應(yīng)加設(shè)可靠接地線，不能用插頭的插入和拔出代替開關(guān)。

　　4、使用洗衣機、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)備時，操作人員的手應(yīng)嚴禁沾水。

　　5、電暖設(shè)備不用時，在切斷設(shè)備開關(guān)情況下，應(yīng)將電源插頭拔下。

　　6、過期、超期設(shè)備應(yīng)及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。

　　7、使用中的用電設(shè)備，出現(xiàn)糊味、焦味，應(yīng)立即切斷電源，并及時通知有資格的維修人員進行維修，不得擅自處理。

　　8、各種空調(diào)，除特殊需要外，冬季溫度設(shè)置不宜過高，以防其長期運行出現(xiàn)過熱，損壞設(shè)備，縮短使用壽命。

　　9、采購用電設(shè)備應(yīng)具有3C認證標志。

　　10、嚴禁使用電爐子取暖。

　　冬季安全知識 2

　　一、冬季防溺水注意事項

　　1、要加強對幼兒的防溺水安全教育，嚴防幼兒私自或擅自結(jié)伴到河流、水庫、池塘、建筑工地的積水洼地等不明水域的冰上行走、滑冰玩耍，如有發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時制止。

　　2、若遇到暴風(fēng)雨，注意行走安全，盡量留在室內(nèi)，若路面被雨水淹沒時千萬不要直接趟水行走，應(yīng)繞道而行確保路面安全。

　　3、加強防火、防雷電、防觸電等教育，確保人身安全。

　　4、防滑：由于長時間強降雪，地面積雪較厚，在經(jīng)過踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開始融化時，盡量減少外出頻率，避免發(fā)生不必要的意外。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條，手上不宜拿傘、棍等細長物品。

　　5、防凍：外出時穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長時間暴露在外。

　　二、發(fā)生溺水發(fā)生事故要求

　　出現(xiàn)事故，要立即呼救，兒童少年不冒然下水營救;溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話。

　　三、家長對幼兒的安全教育工作

　　1、平時加強對幼兒的安全教育，提高每一個幼兒的.安全意識和自護自救能力。

　　2、加強節(jié)假日對孩子的監(jiān)護，不準孩子私自或與同伴到冰面上玩耍、滑冰。

　　3、不帶孩子去無安全設(shè)施如池塘，河流，水庫以及無救護人員的水域戲水、滑冰。

　　4、教育孩子在見到有人落水或掉入冰窟時，不可貿(mào)然施救，應(yīng)高聲呼喊成年人相助或報110救護。

　　四、幼兒園防溺水安全知識

　　1、經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。

　　2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。

　　3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

　　4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出。可將寶貝背向上，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。

　　5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

　　6、如果父母不會以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。

　　7、對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時應(yīng)去醫(yī)院治療。

　　冬季安全知識 3

　　干燥的冬天是火災(zāi)易發(fā)的季節(jié)，上海市教育委員會和上海市消防局特地為我們預(yù)備了有關(guān)消防方面的知識和練習(xí)。

　　我在下載了《寒假消防安全20xx》后開始做了起來。我先了解了有關(guān)消防的知識：

　　在預(yù)防方面中，我檢查了樓道里的滅火器并向爸媽宣傳了有關(guān)知識，爸媽都十分配合地聽我的講授；

　　特別是煙花爆竹的事：之前我總是不在乎，想著沒甚么危險，看了這個先容后，我一定會嚴格遵守“安全第一”這個宗旨，保護自己也保護他人，安心過一個好年；

　　在逃生計劃中：我繪制了家里和樓道里的逃生方案，并與爸媽進行了演習(xí)，以防萬一，在茫�；鸷Ｖ心茼樌�逃生；

　　在“家庭宣傳我來查”中，我們家沒有存在可見的安全隱患。

　　良好的消防安全思想與行動會使人受益一生，闊別“火龍”，在“火龍”來襲時正確逃脫與反擊。加強防范意識，爭取將美好的防火品德發(fā)揚光大。

　　讓我們一起行動起來！爭做消防小衛(wèi)士！

　　冬季安全知識 4

　　安全知識經(jīng)常背，平穩(wěn)亦要常思危。

　　小酌怡情心愉快，酒大傷身易生非；

　　電器電線常維護，勤用心來防事故。

　　時時刻刻講安全，人走燈閉關(guān)電源；

　　信息時代高科技，手機使用要注意。

　　禁令法規(guī)要牢記，堅決杜絕失泄密；

　　消防安全常提醒，各類苗頭要緊盯。

　　煤氣用完隨手關(guān)，防范火災(zāi)保平安；

　　駕車不與人比快，爭強好勝肇事快。

　　冰雪天氣車莫開，遇事往往難避開。

　　冬季安全知識 5

　　寒冷的冬季來了，媽媽又想帶寶寶出門玩，又怕天氣太冷，凍壞寶寶了，寶寶穿少了，容易受涼感冒，穿多了，容易出汗，也容易受風(fēng)寒引發(fā)感冒。給寶寶穿多少衣服合適呢?冬天穿衣服是不是越多越好呢?怎樣讓寶寶穿的既保暖又舒適，還不影響寶寶玩樂呢?

　　一、1歲以內(nèi)的寶寶冬季穿衣6原則

　　很多媽媽覺得1歲以內(nèi)的小寶貝抵抗能力弱，所以經(jīng)常把寶貝包裹得密不透風(fēng)，即使在溫暖的室內(nèi)也穿的里三層外三層。這樣做到底好不好呢?冬天該如何給1歲以內(nèi)的寶貝穿衣才是科學(xué)的呢?

　　1、穿衣要適量，以不影響活動為宜。很多媽媽覺得小寶貝由于抵抗能力弱，即使在溫暖的室內(nèi)也給寶貝穿得里三層外三層。要知道，即使是寶貝年齡小，穿衣要適量，如果穿得太多，寶貝一旦活動便會出汗不止，反而容易著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。 有了寶貝的家庭室內(nèi)一般都不會太冷，尤其北方，冬季室溫一般都在15度以上，沒有必要穿太多了，純棉內(nèi)衣+薄棉的上衣和褲子足矣。半歲以上的寶貝由于活動量會稍大，只要毛衣和保暖褲就可以了。

　　2、柔軟舒適的貼身內(nèi)衣不可少。很多媽媽只注意了保暖忽略了寶貝的內(nèi)衣，其實內(nèi)衣對寶貝的皮膚感覺尤其重要。寶貝需要穿柔軟的棉內(nèi)衣，這樣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，寶貝不容易生病，所以內(nèi)衣一定要柔軟貼身。

　　3、保暖有講究，多穿小心“中暑”。冬天有些父母惟恐寶貝著涼，即使在室內(nèi)也把寶貝捂的密不透風(fēng)，還要用上空調(diào)、熱水袋或電熱毯等等，加之冬季房間門窗關(guān)閉，室內(nèi)空氣不流通，由于體溫會逐漸上升，汗又排不出去，很容易造成寶貝冬季“中暑”。 給寶貝增減衣服，原則上以小寶貝的面色正常，四肢溫暖、不出汗為宜。如寶貝行為異常，或者臉上有汗，體溫在37℃以上，就表明保暖過度，應(yīng)該松開包裹或者減少衣服。如寶貝手腳發(fā)冷、體溫不足36℃，說明保暖不夠，需要增加衣服和提高室溫。

　　4、衣服質(zhì)地關(guān)乎寶貝健康。寶貝的肌膚柔軟，小的刺激也可能引起皮膚過敏。所以在冬天為寶貝制作或者買毛衣時，選購的毛線最好選用專門為寶貝生產(chǎn)的毛線，不要選擇含馬海毛、兔毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶貝氣管和肺內(nèi)會引起疾病。不要給寶貝穿化纖衣服，冬天寶貝皮膚容易干燥，而化纖衣服易產(chǎn)生靜電，會加重皮膚的干燥和不透感。

　　5、注意寶貝的鞋襪。襪子最好選擇純棉質(zhì)地的，更容易吸汗，不容易潮濕。如果寶貝的襪子潮濕，寶貝就容易著涼。 鞋子大小選擇最好要合腳。有些媽媽會給寶貝選擇大幾碼的鞋子，要知道，過大的話會使腳上熱量散失。而鞋子太小的話不僅不能很好地保溫，而且不利寶貝腳的生長。所以小寶貝的鞋子最好選擇稍稍寬松一些，質(zhì)地最好為全棉，穿起來柔軟。

　　6、外出時穿衣要寬松保暖。外出時，小寶貝的外衣最好選擇寬松、能檔風(fēng)保暖的，如長款羽絨服、斗篷等，穿著這樣的衣服媽媽抱著方便，寶貝也會感覺全身都很暖和。

　　二、1歲以上的寶寶冬季穿衣6原則

　　由于1歲以上寶貝，活動能力大大增強，穿衣應(yīng)以不妨礙活動為宜。最好選擇易穿脫的衣服，以適應(yīng)環(huán)境變化。北方屋內(nèi)有暖氣或在南方有暖空調(diào)，室內(nèi)外溫差都會特別大，寶貝進出更要注意適當保護，及時穿脫衣服，注意保暖。

　　1、若要小兒安，常帶三分寒。穿得太多的寶貝更容易得病，特別是已經(jīng)會走路的寶貝，因為寶貝的體溫相對成人偏高一些，運動量大，易出汗，而嚴實的衣服使寶貝體內(nèi)冷熱交換遭到破壞，結(jié)果會導(dǎo)致“熱過了頭”，出更多的汗，以至于稍稍受點風(fēng)寒就會感冒。 在北方有暖氣的條件下，室溫一般都在15度以上，寶貝只要穿保暖衣褲即可。如果是南方，家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶貝穿上薄棉衣褲外加一件棉背心或毛背心，一方面保持寶貝的前胸和后背不會受風(fēng)著涼，一方面又方便寶貝活動。

　　2、最好選擇易穿脫的衣服。冬季，室內(nèi)外和晝夜的溫差較大，所以適合給寶貝穿便于穿脫的衣物。如背心和前開的毛織物。出汗時就可以馬上給寶貝脫去多余的衣物，溫度降下來可以及時地添加，不會麻煩。 媽媽可以時常用手摸摸寶貝的背部，確認他有沒有出汗，這是衡量寶貝穿著是否合適的好辦法。

　　3、注意衣物安全。出于安全的考慮，建議給寶貝選擇衣服不要有太多的飾物，紐扣穿衣也要進行檢查。另外盡可能不選用金屬飾品，否則寶貝扯下來或放在嘴里玩，容易誤吞，引起窒息，很危險。

　　4、毛衣最好不要貼身穿。寶貝的皮膚柔軟嬌嫩，很容易引起皮膚過敏，所以，毛衣不要直接接觸寶貝的皮膚，以免引起皮膚瘙癢和蕁麻疹�？梢赃x擇純棉的線衣或保暖衣，對皮膚容易過敏的寶貝來說更安全些。

　　5、外出時帶一件輕薄的小棉服或羽絨服。羽絨服和小棉服既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。寶貝穿著既不影響活動又很耐寒，是外出不錯的選擇。

　　6、外出時少戴口罩，勿用圍巾護口。寶貝外出時，如果經(jīng)常戴口罩會降低寶貝呼吸道、對冷氣的適應(yīng)性。容易患上感冒、支氣管炎等疾病。所以外出時，最好給寶貝只佩戴圍巾，可以保護寶貝的脖頸，但最好不要護口。厚厚的圍巾長時間堵住寶貝的口鼻，影響了寶貝正常的換氣，寶貝還容易將圍巾中的灰塵、病菌及至纖維吸入氣管和肺部，易引發(fā)哮喘等過敏性疾病。

　　小貼士：不要給寶貝穿化纖衣服 ：因為皮膚在寒冷時處于收斂狀態(tài)，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚干燥。而化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會加重皮膚的干燥和不透感。

　　三、冬季寶寶必備的7種衣物

　　1、貼身小背心。嬰幼兒的身體上有兩個地方一定要保持溫暖，一個是背部，一個是腹部。這是因為五臟的許多經(jīng)脈都集中在后背上，要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，當冷空氣刺激腹部時，孩子就會肚子疼，使脾胃不能正常運作，因此保持肚子溫暖即是保護脾胃，可防止感冒。

　　對嬰幼兒來說，保護后背和腹部最好的方法，就是貼身穿上薄棉小背心。脾胃虛的孩子，晚上睡覺也不要脫。這樣，就能24小時保持溫暖了。

　　2、高腰保暖褲。嬰兒最怕肚子受涼了，我常見有老人家抱著孩子，結(jié)果上衣被提了起來，肚子動不動就露出了，這樣最易受涼。其實只要在買衣服的時候，買那種高腰護臍的褲子就可以了。

　　3、背汗巾。嬰兒容易出汗，家里最好多備幾條背汗巾。吃奶前，運動前，還有睡覺前，最好事先隔上背汗巾，以防汗?jié)瘛?/p>

　　4、加絨加厚連體衣。建議購買分腿連體衣，每個褲腿都可以解開扣子的那種。既可以當連體衣穿，也可以當風(fēng)衣外套披著。有了這個外套，寒風(fēng)就不敢造次了。

　　5、帽子。冬天寒冷且風(fēng)大，寶寶外出的時候建議帶上帽子，尤其是在較寒冷的北方地區(qū)。由于冬天戴帽的目的是防風(fēng)、一般建議選擇應(yīng)選擇保暖、御寒性能好的帽子，如棉帽、皮帽、絨帽等，非常寒冷的季節(jié)應(yīng)選擇能保護臉頰和耳朵的帽子。由于深顏色能吸收光線增加保暖性，因此冬帽宜選擇顏色深的。

　　對于小寶寶來說，要選擇大小適宜且較輕便的帽子，這是因為嬰兒的小腦袋皮肉細嫩，若帽子過重、過硬，不僅嬰兒戴上不舒適，而且對腦神經(jīng)發(fā)育不利。

　　6、手套。冬天寒冷干燥，孩子們?nèi)崮鄣募∧w經(jīng)常會變得非常干燥、皴裂，甚至是長凍瘡。因此給寶寶挑選一雙適合他們冬天戴的手套是非常重要。

　　在選購手套的時候要注意：首先要選擇一雙指套和你的孩子的手指一樣長的手套，這樣孩子戴起來才不會覺得不舒服;其次可以給你的孩子選擇一雙長的，可以藏在大衣的袖子里的手套。這樣手套不僅不容易掉下來，而且在你的孩子玩的時候也能起到一個更好的保護作用;第三是給你的孩子選擇有隔層或者是里面有防水層的手套，這樣孩子們就不會弄濕手套了，對于保持孩子們的手干燥和溫暖也有好處。

　　7、羊毛襪。寶寶冬襪，一定要純羊毛/羊絨質(zhì)地，有些媽媽給女孩穿緊身連褲襪，特別是高彈晴綸襪，是非常不對的選擇。因為小寶寶的襪子質(zhì)地不宜選擇晴綸，更不宜過緊。襪子可以有一定彈性，即有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。

　　在城市家居中，一般家庭起居室及兒童房以木地板為主。大人換上拖鞋，而小寶寶尚不能有效“控制”拖鞋，最好的方法是不讓寶寶穿拖鞋，直接穿上相適應(yīng)的防滑襪即可。

　　四、冬季寶寶皮膚護理的4種對策

　　1、寶寶臉蛋皴了怎么辦?

　　現(xiàn)象：以前白白嫩嫩的小臉蛋變成小皺臉了，干燥、起皺、脫屑、發(fā)紅，有時寶寶還會感到有點兒疼痛。

　　原因：寶寶臉蛋的皮膚含水較高，特別是3歲以下的寶寶，到了冬季氣候比較干燥的時候，若不加以適當?shù)谋Ｗo，皮膚容易失水，看上去沒有光澤。

　　解決方法：既然是因為氣候干燥，皮膚失水引起的，那么關(guān)鍵就是為寶寶的皮膚補水。簡單一點，就是要經(jīng)常為寶寶用水擦潤皮膚，例如濕毛巾輕輕擦潤清潔。不過在冬季，寶寶的活動量減少，清潔不要太頻繁。一天一到兩次就夠了，水溫也不要太高或者太低。如果有條件，可以在洗完后，用柔軟的毛巾擦臉，涂上寶寶專用的護膚品。

　　2、寶寶嘴唇脫皮怎么辦?

　　現(xiàn)象：冬季，寶寶小嘴唇特別容易變干，甚至脫皮。寶寶又喜歡舔嘴唇，但這樣不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀，有的寶寶的嘴唇甚至?xí)�流血�?/p>

　　原因：與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。

　　解決方法：讓寶寶多喝水。另外，也可以讓醫(yī)生開一點寶寶可以用的，含有維生素E等滋潤成分的嬰兒潤唇膏。

　　3、小手小腳裂口了怎么辦?

　　現(xiàn)象：寶寶的小手小腳出現(xiàn)了皮膚干燥、脫皮、裂口等現(xiàn)象。

　　原因：寶寶的手足部由于沒有毛發(fā)保暖，皮膚腺未發(fā)育，因此易發(fā)生皸裂。特別是寶寶愛玩泥沙等粗糙物品時更容易出現(xiàn)這種情況。

　　解決方法：小孩子特別喜歡在公園附近玩沙子，天冷都不怕，還嫌戴手套麻煩。結(jié)果，手都出現(xiàn)裂口了。洗手不用堿性洗手液、肥皂，多用溫水泡手腳，并及時涂抹嬰幼兒潤膚露。當寶寶的手實在是干裂喊疼時，先用溫水把寶寶的手腳泡到有點發(fā)白了，再涂尿素軟膏或水楊酸軟膏。

　　4、寶寶日常護膚，飲食很重要：

　　營養(yǎng)對寶寶皮膚的好壞至關(guān)重要，缺乏蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會令寶寶皮膚變差甚至生病。做好了皮膚的外部護理，內(nèi)在的飲食調(diào)養(yǎng)也非常重要。人體本身無法合成核黃素，所以家長要在注意膳食平衡，葷素搭配的基礎(chǔ)上，多給孩子吃些富含核黃素的食物，如動物的肝、心、腎，禽蛋，乳制品，大豆，胡蘿卜，綠葉蔬菜等。

　　通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現(xiàn)皮膚粗糙、干癢的癥狀。調(diào)理出一個良好的內(nèi)在機體環(huán)境首先要糾正寶寶飲食習(xí)慣，改變寶寶吃零食的習(xí)慣，盡量少吃或者不吃;其次要努力培養(yǎng)寶寶對水果、蔬菜的興趣，盡可能想出更多的方法讓寶寶喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會拒絕。

　　另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常給寶寶食用這些食物，可以有效補充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當通過藥物給寶寶補充。

　　冬季安全知識 6

　　一、冬天應(yīng)酬多，節(jié)日多，肉類食物更多，但是，脂肪過量攝入會導(dǎo)致肥胖，建議你在吃肉類的同時，也要均衡食物結(jié)構(gòu)，多吃水果和蔬菜。

　　二、冬天休息時間長，更多人會喜歡吃細糧，覺得這是健康的。實際上不對，冬天的飲食反而要更偏向于粗糧的，這樣，才會更促進健康和消化。

　　三、冬天我們吃肉類的食物，這樣，身體是處在一個酸性的環(huán)境下的，多數(shù)的肉類屬于酸性物質(zhì)。因此，為了中和身體的酸堿度，更要多吃蔬菜和水果的。

　　四、冬天身體胃寒動力不足，所以，更要吃一些稀一類的食物，推薦的就是粥類，粥類食物是冬天最好的食物，不僅好消化，而且也更暖胃暖身體。

　　五、冬天雖然是進食好時節(jié)，但也要控制一下，你不能每次都過量飲食，否則會對你的消化系統(tǒng)造成壓力，也會導(dǎo)致身材走形，

　　六、冬天飲食更應(yīng)該吃清淡的，不能再吃辛辣的或者是油膩的食物，尤其是小孩子還有老年人，清淡食物，反而更促進健康。

　　冬季安全知識 7

　　近日氣溫驟降，為讓同學(xué)們了解防寒防凍知識，掌握簡單的護理技巧，安全應(yīng)對惡劣天氣，1月11日下午，合肥高新創(chuàng)新實驗中學(xué)組織開展了“冬季防寒防凍安全教育”主題班會活動。

　　班會課上，各班主任宣講了冬季防寒保暖和預(yù)防疾病的小常識，包括人體哪些部位容易被凍傷、如何有效預(yù)防凍傷、身體部位凍僵后應(yīng)怎樣處理等；同時建議課間課外加強體育鍛煉，增強體質(zhì)；強調(diào)在校園內(nèi)不追逐打鬧，接水時不潑灑，防滑防跌。

　　通過此次班會，進一步增強了全體師生防寒、防滑、防凍等抵御雨雪冰凍天氣的安全意識及自我防范技能。

　　冬季安全知識 8

　　防治凍傷“七勤”“五不要”。“七勤”：勤進行耐寒鍛煉，勤準備防寒物品，勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳，勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻，勤互相督促，勤交流防凍經(jīng)驗�！拔宀灰�”：不要穿潮濕、過小的鞋襪，不要長時間靜止不動，不要在無防凍準備時單獨外出，不要赤手接觸金屬，不要在凍傷后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患處。

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　　“預(yù)防為主，防范在先。關(guān)愛生命，從我做起�！边@是那天在培訓(xùn)樓三樓會議室里冬季學(xué)生安全宣傳教育啟動儀式的主題。

　　冬天的到來，我們要提前預(yù)防。很多安全隱患在我們身邊，正如領(lǐng)導(dǎo)所說的幾點安全隱患：消防安全，寢室安全，出行安全，冬季傳染病防控。

　　在新聞中我們總會看到有家庭，樓房，森林因為消防安全意識欠缺而釀成重大火災(zāi)，人員傷亡慘重。試想：如果能提早預(yù)防，有效處理，那這些災(zāi)難還會發(fā)生嗎?在啟動儀式后的一天，學(xué)校組織了一次消防安全知識宣傳，兩大堆泡沫板，二三十個滅火器，足以看出學(xué)校對消防安全的重視。通過這次宣傳我們了解到了如何正確使用滅火器，這將使我們終身受益。

　　寢室安全更加重要，防火防盜是我們時刻注意的。就在前不久，女生宿舍六棟發(fā)生盜竊事故，意外總是常有，我們要提早預(yù)防，將損失降到最小。我們離開宿舍的時候一定要關(guān)燈，關(guān)門，并檢查是否把門鎖好了，有電腦的同學(xué)最好安裝一個保險箱，避免丟失。

　　我們每天都會出門過馬路，雖然有紅綠燈，但是總有同學(xué)闖紅燈，只是為了那幾秒鐘。如果他們發(fā)生了事故，那就是大事情，滾滾的車輪毫不留情。“小紅帽”同學(xué)們每天去值班，組織同學(xué)們過馬路，我們要聽從他們的安排，尊重自己的生命。

　　隨著冬天的到來，各種傳染病開始猖狂，我們要注意自己的衛(wèi)生，寢室的衛(wèi)生，教室的衛(wèi)生，提前預(yù)防，多參加體育鍛煉，強壯自己的體魄。

　　通過學(xué)習(xí)，我深刻的體會到了我們身邊存在的安全隱患，我們要認真學(xué)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，形成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，保護自身的生命安全，財產(chǎn)安全，即是對自己的尊重，也是對家庭的尊重。

　　冬季安全知識 10

　　怎樣打火警電話?

　　(1)火警電話打通后，應(yīng)講清楚著火單位，所在區(qū)縣、街道、門牌號碼等詳細地址;

　　(2)要講清什么東西著火，火勢情況;

　　(3)要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;

　　(4)報警人要講清自己姓名、所在單位和電話號碼;

　　(5)報警后要派專人在路口等候消防車的到來，指引消防車去火場的道路，以便迅速、準確到達起火地點。發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時報警，這是每個公民的責(zé)任。

　　要力爭把火災(zāi)消滅在初起階段

　　火災(zāi)初起階段火場面積小、溫度低，是便于撲救的最有利時機。在此階段發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，只要不錯過時機，可以用很少的人力和滅火器材，甚至一桶水、一只滅火器，就可以撲滅火災(zāi)，火災(zāi)損失小。因此要注意撲滅初起階段的火災(zāi)。

　　在逃生時，身上著火怎么辦?

　　人身上著火后千萬不能跑，因為越跑火就越旺。這是因為人一跑反而加快了空氣對流而促進燃燒，火勢會更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴大火勢，這是很危險的。應(yīng)該：

　　(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;

　　(2)如果來不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;

　　(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;

　　(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因為多數(shù)滅火器的藥劑會引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。

　　煙氣妨礙人員逃生主要表現(xiàn)在以下幾個方面

　　(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無毒氣體也會妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。

　　(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度，這就使人們不能迅速逃離火場，增加了中毒和燒死的可能性。

　　(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正�；顒幽芰Γ�有的甚至失去理智，驚惶失措。

　　怎樣使用濕毛巾防煙

　　(1)折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60%。

　　(2)毛巾不必弄濕。

　　(3)使用時要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。

　　發(fā)生火災(zāi)時人被困在室內(nèi)怎樣呼救?

　　發(fā)生火災(zāi)，情況復(fù)雜，人被圍困在室內(nèi)，有時不了解周圍失火情況，一時不能撤離火場。由于火勢兇猛，門窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救，外面的人很難聽到。因為熊熊烈火形成一道火圍墻，向外呼救實際上是很困難的。此時此刻被困的人應(yīng)保持冷靜，人應(yīng)臥倒在地面上呼救。因火勢順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過或還有未燃燒之處，呼救的聲波可通過這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽到呼救聲，能夠及時設(shè)法營救。

　　如何選擇避難房間，應(yīng)注意以下幾點

　　(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。

　　(2)選擇有陽臺的房間。

　　(3)選擇從樓梯間便于接近的房間。

　　冬季防火注意事項

　　一、忌家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經(jīng)常搬運導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。

　　二、忌亂扔煙頭引起火災(zāi)�！耙恢�香煙，能毀萬丈樓”，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。

　　三、忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放后對現(xiàn)場要進行檢查清理，消除火險隱患。

　　四、忌烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖器材不要用來烘烤衣物。

　　五、忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等，一旦燃燒就有爆炸的可能。

　　六、忌氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗，此時不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃氣泄漏應(yīng)立刻敲門通知，切勿使用門鈴。

　　七、忌不配備消防器材。每個家庭都應(yīng)配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法。

　　冬季安全知識 11

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，確保活動的健康開展。

　　成立領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，切實加強對“百日安全生產(chǎn)無事故”競賽活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，并對“百日安全生產(chǎn)無事故”競賽活動進行了安排，對全隊的活動進行了部署和要求，抓好競賽活動的發(fā)動、組織、檢查和考核，做到有布置、有活動、有，確保競賽活動廣泛深入開展。同時，隊安委會每月召開兩次例會，前期安全工作，并安排部署下一步安全工作。

　　2、不斷建立健全完善HSE體系和安全生產(chǎn)責(zé)任制。

　　活動期間我們根據(jù)各個庫房的不同特點，深入到庫房現(xiàn)場按照安全等級對每一個庫房建立各類清單和分析記錄，逐步健全倉庫隊的HSE體系，使得我們的安全工作更加規(guī)范和完善，同時，重點建立和完善五項責(zé)任制：

　　即安全生產(chǎn)責(zé)任制、重大安全事故責(zé)任追究制、重點庫房安全責(zé)任制、基層負責(zé)人安全責(zé)任制、安全生產(chǎn)一票否決制等五項制度，做到責(zé)任明確到人、考核落實到人。進一步加強活動的日常管理。做到“五到位”，即：組織到位、到位、檢查到位、考核到位、獎懲到位。

　　3、加大職工安全教育培訓(xùn)力度。

　　強化“三個教育”(即：安全意識教育、安全法制教育、安全質(zhì)量教育)，提高認識，增強抓好百日安全生產(chǎn)競賽活動的責(zé)任感和自覺性。當前，倉庫隊的各項工作正處于年底收關(guān)階段，同時也是全年總體工作承前啟后的關(guān)鍵時期，抓好安全生產(chǎn)工作猶為重要。今年以來，我們倉庫隊安全生產(chǎn)方面一直常抓不懈，安全生產(chǎn)形勢總體穩(wěn)定，但是我們必須清醒地看到安全管理和群眾安全監(jiān)督方面還存在問題和薄弱環(huán)節(jié)。

　　因此，我們向職工大力宣傳開展“百日安全生產(chǎn)無事故”競賽活動的目的意義、主要內(nèi)容和方法步驟，層層動員，廣泛發(fā)動，激發(fā)廣大職工參加百日安全競賽活動的積極性，營造競賽活動的熱潮，同時也是增強職工安全防范意識，然大家意識到安全問題應(yīng)時刻小心注意，不僅八小時之內(nèi)注重安全，八小時之外也不能掉以輕心，認真做到安全工作萬無一失。

　　4、開展了經(jīng)常性的安全生產(chǎn)檢查活動。

　　百日安全活動期間，我們認真開展“落實安全規(guī)章制度、強化安全防范措施”的安全生產(chǎn)大檢查活動，由基層干部帶隊組織庫房的安全普查，共檢查了64項次，檢查覆蓋面達到了100%，對查出的問題現(xiàn)場提出整改意見，能執(zhí)行整改的當場進行整改，不能整改的及時向站有關(guān)部門進行匯報。組織進行安全專題檢查。

　　5、開展了安全生產(chǎn)大討論活動。

　　在百日安全競賽活動期間，我們積極開展了安全大討論活動，針對冬季“六防”、裝卸物資安全、外出配送安全、庫房安全等幾方面，存在的安全隱患和在實際操作過程中存在的習(xí)慣性違章行為進行了深入的討論，讓每一名職工都參與到討論當中發(fā)表自己的意見，讓大家互相“揭短”，指出大家在工作中容易出現(xiàn)的安全違章行為，讓大家在以后的工作中改正違章行為，用正確的行為來保證工作的平穩(wěn)順利運行。

　　回顧開展“百日安全生產(chǎn)無事故”競賽活動以來，我們倉庫隊上下團結(jié)一心，時刻將“安全工作”這個核心思想落實每一項工作當中，通過自查自改的方式整頓了安全隱患，通過學(xué)習(xí)教育的方式提高了職工的安全意識，通過安全大討論的方式明確規(guī)范了職工在工作中的行為。

　　冬季安全知識 12

　　安全第一，健康第一是當今社會的兩大教育主題，安全無小事，事事觸目驚心，安全意識不可松懈，安全不可麻痹大意，要時刻保持警覺，防患于未然，每位學(xué)生都要樹立安全至上的理念，提高自我保護的能力。

　　同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已經(jīng)來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。我今天和同學(xué)們談?wù)劧�以下幾個方面問題。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動，既普及了安全知識，又增強了安全意識。

　　一、火災(zāi)的預(yù)防

　　火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會給人民生命財產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重后果，任何時候都要堅決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。

　　二、著火了，怎么辦

　　發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行�；馂�(zāi)初起階段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場，馬上打119火警電話，通知消防隊救火。怎樣打火警電話？我也介紹一下：

　　（1）火警電話打通后，應(yīng)講清楚著火單位，所在詳細地址；

　�。�2）要講清什么東西著火，火勢情況；

　�。�3）要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況；

　�。�4）報警人要講清自己姓名和電話號碼；

　�。�5）報警后要派專人在路口等候消防車的到來，指引消防車去火場的道路，以便迅速、準確到達起火地點。發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時報警，這是每個公民的責(zé)任。

　　同學(xué)們，安全是相對的，危險是永存的，事故是可以預(yù)防的，為了我們的生命財產(chǎn)安全。希望全體學(xué)生時時刻刻崩緊一根弦--生命至高無上，安全教育為每天重點，分分秒秒提高一個意識，安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時隨地地提高一個能力--防范和自我保護能力，安全連著你我他！讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！

　　冬季安全知識 13

　　常見的煤氣中毒原因:

　　1、在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。包括門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出;氣壓低，煤氣難以流通排出。

　　2、城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。

　　3、使用燃氣熱水器，通風(fēng)不良，洗浴時間過長。

　　4、冬季在車內(nèi)發(fā)動汽車或開動車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。

　　怎樣識別一氧化碳中毒:

　　1、輕度中毒。中毒者會感覺到頭暈、頭痛、眼花、全身乏力，這時如能及時開窗通風(fēng)，吸入新鮮空氣，癥狀會很快減輕、消失。

　　2、中度中毒。中毒者可出現(xiàn)多汗、煩躁、走路不穩(wěn)、皮膚蒼白、意識模糊、老是感覺睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施，基本可以治愈，很少留下后遺癥。

　　3、重度中毒。此時中毒者多已神智不清，牙關(guān)緊閉，全身抽動，大小便失禁，面色口唇現(xiàn)櫻紅色，呼吸、脈搏增快，血壓上升，心律不齊，肺部有羅音，體溫可能上升。極度危重者可持續(xù)深度昏迷，脈細弱，不規(guī)則呼吸，血壓下降，也可出現(xiàn)高熱40攝氏度，此時生命垂危，死亡率高。即使有幸未亡，也會遺留嚴重后遺癥。

　　煤氣中毒的現(xiàn)場急救原則:

　　1、應(yīng)盡快讓患者離開中毒環(huán)境，并立即打開門窗，流通空氣。

　　2、患者應(yīng)安靜休息，避免活動后加重心、肺負擔及增加氧的消耗量。

　　3、給予中毒者充分的氧氣。

　　4、神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時間內(nèi)，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據(jù)這些情況進行緊急處理。

　　5、中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。

　　6、呼叫120急救服務(wù)，急救醫(yī)生到現(xiàn)場救治病人。

　　7、病情穩(wěn)定后，將病人護送到醫(yī)院進一步檢查治療。

　　8、中毒者應(yīng)盡早進行高壓氧艙治療，減少后遺癥。

　　冬季安全知識 14

　　在今天，我們又一次感受到了安全的重要性，車禍的罪惡，與因交通事故而失去親人的痛！看著這一幕幕令人不禁在心中暗暗落淚的場面，我真的越來越憎恨車禍了！

　　我從安全教育的錄象屏幕中看到了這一幕：一輛大型客車由于司機過度疲勞，一不小心在開車時打起瞌睡，造成十幾人喪失生命的慘劇，在那一條路上，只剩下橫七豎八的尸體和受傷的幸存者其于都是鮮血了。我想當時他們的親人一定萬分的悲痛吧！

　　有這樣一個小女孩兒，她僅僅只有7歲呀！但她的一生都毀了，就因為那場突如其來的車禍她一輩子只能在籃球里度過了，她再也不能和孩子們一起嬉戲，再也不用穿褲子了，再也不能坐在寬敞明亮的教室學(xué)習(xí)了......

　　這一切的一切全是不遵守交通法則的后果呀！

　　在我們身邊有好多同學(xué)家有汽車了，有時他們的父母要趕時間就隨意闖紅燈我曾經(jīng)在四季青一代看見了：一位駕駛員在紅燈時沒有及時停車剛好與一輛從側(cè)面開來的車相撞了，造成了5死2傷的悲劇。

　　我們應(yīng)該從身邊做起，從自我做起提醒身邊的人6不要：

　　1、不要超載

　　2、不要酒后駕車

　　3、不要超速

　　4、不要疲勞駕車

　　5、不要無證駕駛

　　6、不要超時駕車，做到這幾點也是一種愛的體現(xiàn)！這樣世界才能變成美好得人間！

　　為了你的幸福，為了我的幸福，為了我們大家的幸福，請你謹慎開車吧！讓安全與我們相伴讓幸福與我們相隨，讓我們在安全中茁壯成長！

　　冬季安全知識 15

　　1、增強冬季行車安全意識

　　駕駛?cè)藛T應(yīng)提高對冬季安全駕駛車輛的認識，加強冬季駕駛知識和技能的學(xué)習(xí)，做到防凍、防滑、防事故，熟練掌握處理冬季駕駛過程中常見問題的辦法。

　　2、及時了解路況信息

　　駕車出行前，提前通過電視、廣播、微信、微博等方式掌握路況信息，做好應(yīng)對準備。

　　3、車輛換季保養(yǎng)

　　做好車輛的換季保養(yǎng)工作，對車輛制動、轉(zhuǎn)向等系統(tǒng)及氣路、水路、油路等各部件進行全面檢查保養(yǎng)，提前為車輛裝備必要的防凍裝置，及時更換機油、齒輪油。

　　4、防凍液

　　車輛在日常維護過程中，有時可能在防凍液中加入了蒸餾水，此時必須更換為防凍液。且防凍液不足時要抓緊補足，否則容易造成水溫過高，導(dǎo)致機件損壞。更換防凍液要嚴格按產(chǎn)品使用方法進行，盡可能地放干凈蒸餾水和空氣，不要產(chǎn)生“氣阻”，此時可以將發(fā)動車輛運轉(zhuǎn)一會后觀察情況，適量補足。日常要做到勤檢查，勤補充。

　　5、蓄電池保暖及充電

　　汽車的蓄電池多為鉛酸電池，在嚴寒的環(huán)境里往往會因受凍而降低功效，平時可采取適當措施為蓄電池保暖和充電。

　　6、注意檢查輪胎

　　冬季氣溫寒冷，橡膠在低溫環(huán)境里相對變硬、變脆，因此氣壓是否合適直接影響輪胎壽命和行車安全。輪胎氣壓過低，會使胎壁折曲度增大，加上低溫很容易使胎壁橡膠發(fā)生斷裂，氣壓過高會使輪胎抓地力降低。因此，要注意檢查各個輪胎的充氣量是否均衡，也可以考慮在冬季將車輛輪胎更換為冬季輪胎。

　　7、冰雪天氣安裝防滑鏈

　　步入冬季，應(yīng)常備防滑鏈。冰雪天氣，應(yīng)在出行之前安好防滑鏈，不要在遇到冰雪路面之后再安裝，因為臨時停車安裝防滑鏈比提前安裝麻煩，也不利于安全。安裝、拆卸前要將車輛停放在安全地帶，如在繁忙的路上，需要設(shè)置必要的交通警示標志。

　　8、清除霧氣

　　冬季汽車在行駛過程中由于室內(nèi)外溫差會使車窗凝結(jié)霧氣，用暖風(fēng)除霧的同時將前車門窗打開一點，其效果將更加明顯。此外，還應(yīng)注意后窗的除霧，以觀察車后情況并增強倒車過程的安全性。

　　冬季安全知識 16

　　一、冬天應(yīng)酬多，節(jié)日多，肉類食物更多，但是，脂肪過量攝入會導(dǎo)致肥胖，建議你在吃肉類的同時，也要均衡食物結(jié)構(gòu)，多吃水果和蔬菜。

　　二、冬天休息時間長，更多人會喜歡吃細糧，覺得這是健康的。實際上不對，冬天的飲食反而要更偏向于粗糧的，這樣，才會更促進健康和消化。

　　三、冬天我們吃肉類的食物，這樣，身體是處在一個酸性的環(huán)境下的，多數(shù)的肉類屬于酸性物質(zhì)。因此，為了中和身體的酸堿度，更要多吃蔬菜和水果的。

　　四、冬天身體胃寒動力不足，所以，更要吃一些稀一類的食物，推薦的就是粥類，粥類食物是冬天最好的食物，不僅好消化，而且也更暖胃暖身體。

　　五、冬天雖然是進食好時節(jié)，但也要控制一下，你不能每次都過量飲食，否則會對你的消化系統(tǒng)造成壓力，也會導(dǎo)致身材走形，

　　六、冬天飲食更應(yīng)該吃清淡的，不能再吃辛辣的或者是油膩的食物，尤其是小孩子還有老年人，清淡食物，反而更促進健康。

　　冬季安全知識 17

　　時至冬月，天寒地凍，瑞雪飄臨，安全隱患也隨之應(yīng)運而生。為了強化全校師生的安全意識，創(chuàng)建“冬季和諧平安校園”。廣饒縣丁莊鎮(zhèn)第二小學(xué)小學(xué)近期對全體師生進行了以“防火、防滑、防觸電、防煤氣中毒”等為主題的冬季安全知識系列再教育活動。教育內(nèi)容包括：一是注意防火安全，不要攜帶火種嚴禁在野外生火，嚴禁玩火縱火；二是嚴防煤氣中毒，指導(dǎo)學(xué)生正確使用煤氣灶、烤火爐、煤炭爐，居室要注意開窗透氣；三是注意保暖、防寒、防滑，隨著氣溫變化及時增減衣服，不要隨意脫衣服，注意預(yù)防流感，更不能溜冰、滑雪；四是注意家庭、學(xué)校用電安全，教育學(xué)生在家不要長時間使用電器取暖，防止漏電造成火災(zāi)。在學(xué)校集中教育的基礎(chǔ)上，還要求各班班主任利用班隊活動對學(xué)生進行一次系統(tǒng)的冬季安全知識培訓(xùn)，做到安全工作警鐘常鳴。

　　在抓好教育宣傳的同時，學(xué)校也采取一系列有效防范措施。一是加強了校園冬季安全工作管理，嚴防安全事故發(fā)生。學(xué)校實行24小時值班制度，真正做到人防、物防、機防相結(jié)合，切實保障師生的生命財產(chǎn)安全，二是提高防火意識，落實消防措施。對學(xué)校用電的線路、開關(guān)等進行全面排查，及時消除隱患，嚴禁學(xué)生在教室插座使用各種電器；三是加強學(xué)校保衛(wèi)工作，確保校園安全。四是加強安全知識宣傳與教育，提高師生安全防范意識。學(xué)校常年堅持利用宣傳櫥窗、板報、班會等渠道開展安全知識宣傳魚普及教育工作，警鐘長鳴，齊抓共管。五是落實冬季安全工作責(zé)任制，制定了冬季安全工作制度，明確分工，責(zé)任到人，學(xué)校內(nèi)部層層簽訂安全責(zé)任狀，采用“一崗雙責(zé)制”，從而有效地保證全校師生能度過一個祥和而平安的冬季。

　　冬季安全知識 18

　　一、交通安全：

　　冬季常有積雪和霜凍，導(dǎo)致路面較滑，有時還有大霧，交通條件比較差。同時，冬季天黑得早，很多同學(xué)回寢時天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生事故。

　　同學(xué)們在步行上課回寢時要注意人身安全，進出校門應(yīng)當在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路右邊行走。經(jīng)過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全后方可經(jīng)過;在經(jīng)過交通信號燈的人行橫道時，應(yīng)當按照交通信號燈指示通行。

　　二、預(yù)防一氧化碳中毒

　　冬季用煤爐取暖時，應(yīng)認真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施，同時注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。

　　使用煤氣灶具時，應(yīng)調(diào)節(jié)進風(fēng)至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告!若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應(yīng)迅速關(guān)掉煤氣開關(guān)，打開門窗，嚴禁明火，預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。

　　三、防滑、防溺水

　　進入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰，但由于冰層不厚，在冰上玩耍行走時極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍，往返學(xué)校經(jīng)過結(jié)冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥幸心理而冒險。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。

　　四、飲食安全

　　注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水，不購買無廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的食品。

　　五、環(huán)境衛(wèi)生

　　愛護環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生，培養(yǎng)良好的個人健康生活習(xí)慣，堅持室內(nèi)空氣流通，在流行病季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)。

　　六、在各項運動中要注意運動安全。

　　冬季天氣較冷，在進行體育運動時易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，同學(xué)們在體育課與課外活動時，要遵守體育鍛煉規(guī)則，作好運動前準備，掌握正確的動作技巧，注意自我保護。

　　七、要注意實驗課的安全。

　　在上實驗課前必須要認真聽教師講解注意事項;在做實驗時要嚴格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在教師的指導(dǎo)下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻細心謹慎，嚴防發(fā)生危險。

　　冬季安全知識 19

　�。ㄒ唬�、酒精著火勿用泡沫滅火劑

　　有這樣的一個情景：實驗室里，工作人員用酒精加熱做實驗，不小心將酒精燈打翻著了火。有人迅速取下掛在墻上的泡沫滅火器，向火舌射去�？善婀值氖牵�泡沫射了一地，火并沒有被撲滅。原來，泡沫噴射出來之后，就像棉絮一樣，浮在易燃物或可燃體的表面，形成一層穩(wěn)定的泡沫層，阻止氧氣進入，火就被撲滅�？墒蔷凭�本身是一種破乳劑，只要泡沫與酒精一接觸，就會破壞噴出來的泡沫。

　　結(jié)果，在酒精表面不能形成隔絕氧氣的泡沫層，也就不能達到滅火的目的。因此，酒精著火只有用抗溶性泡沫或用細沙來滅火。此外，還可以用濕麻袋、濕棉被等來撲滅。要防范酒精類的火災(zāi)，應(yīng)該特別注意不要使它們接近火源、熱源和電源，如果存量很多，要留出適當距離，還要嚴加看管，嚴禁煙火。家庭中的酒精也不要靠近爐灶、暖氣。嚴格說來，在酒柜上面放電視機也是不適宜的。

　　（二）、使用飲水機請注意防火

　　為防止飲水機發(fā)生火災(zāi)，必須注意如下幾點：

　　1、購買飲水機時要有產(chǎn)品合格證，切莫貪便宜購買劣質(zhì)商品，同時記著開發(fā)票，一旦發(fā)生事故，可通過消費者協(xié)會保護自己的權(quán)益。

　　2、晚上睡覺前或上班家中無人時，要將飲水機電源插頭拔掉或?qū)㈦娫撮_關(guān)關(guān)掉，這樣既安全又省電。

　　3、發(fā)現(xiàn)純凈水桶水用完，要及時拔掉電源插頭，同時要通知水廠送水。

　　4、飲水機最好不要放置在可燃物上，特別不能放在臥室或易燃物附近，最好放在客廳內(nèi)安全處以防飲水機起火后蔓延擴大。

　　5、家用電器導(dǎo)線和保險絲的選擇都要符合規(guī)定要求，并安裝漏電保護器，對電氣設(shè)備還要注意經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞，及時進行修理更換，以防意外。

　　6、單位或公共場所，特別是像銀行、會計室等重要場所，對飲水機的使用更要落實專人管理，以保安全。

　�。ㄈ�）、燒傷病人現(xiàn)場急救措施

　　1、熱液燙傷要迅速將衣服脫下。必要時用冷水或自來人浸沐傷處。肢體部位燙傷用此法效果比較好，可減輕疼痛，減輕損害。浸沐時間一般為半到一小時，或到不痛為止。

　　2、凝固汽油燒傷，應(yīng)以濕布覆蓋。

　　3、強堿類燒傷如苛性堿（氫氧化鉀、氫氧化鈉）、石灰堿等燒傷的傷員，應(yīng)：

　�。�1）立即用大量清水沖洗干凈。在水沖前避免使用中和劑，以免產(chǎn)生中和熱，而加重?zé)齻�。一般在大量水沖洗后不需要用中和劑。如果用中和劑（如用弱酸1%枸椽酸），仍用大量清水沖洗。

　�。�2）若為干石灰所引起的燒傷，應(yīng)先將石灰粉拭干凈后，再用大量清水沖洗，不可將傷部泡在水中，以免石灰遇水生熱加重?zé)齻��?/p>

　�。�3）在急救時要特別注意眼部的徹底沖洗，然后再涂抗菌油膏。

　　4、強酸類燒傷，如硝酸、硫酸、鹽酸、石炭酸等燒傷的傷員，應(yīng)：

　　（1）迅速用大量水沖洗創(chuàng)面，然后再用5%碳酸氫鈉溶液中和（石炭酸用酒清中和，因石炭酸不溶于水），中和后再用大量水徹底沖洗，

　�。�2）特別注意眼部的沖洗，然后涂抗菌膏每日4次，視需要用阿托品擴大瞳孔。

　　5、吸入性燒傷有呼吸道梗阻時，及時行氣管切開，保持吸吸道暢通。心臟停跳時，及時做心臟擠壓，恢復(fù)心跳。病人有煩躁不安者給予鎮(zhèn)靜、止痛劑。

　　6、休克傷員就地給予抗休克、補充平衡鹽溶液后再送，這類傷員應(yīng)由專人專車護送。

　　日常生活中，皮膚燙傷屢見不鮮，尤其夏天，如熱水瓶的爆破或被打翻，沖開水時彼此相撞，孩子在廚房里玩耍導(dǎo)致沸水燙傷，或孩子在洗澡時誤入未競溫的熱水浴盆；最厲害的是在高壓鍋燒煮米粥或綠豆湯時因汽閥失靈而造成嚴重的面部蒸汽燙傷。

　　萬一發(fā)生這些燙傷，首先不要驚慌，也不要急于脫掉貼身單薄的。諸如汗衫、絲襪之類衣服，應(yīng)迅即用冷水沖洗。等冷卻后才可小心地將貼身衣服脫去，以免撕破燙傷后形成的水泡。

　　冬季安全知識 20

　　進入冬季，空氣干燥，生產(chǎn)、生活用火、用電等大量增多，火災(zāi)危險性加大，是火災(zāi)發(fā)生比較頻繁的季節(jié)。如何在這一時期預(yù)防火災(zāi)，應(yīng)注意做到：

　　1、在公寓內(nèi)床上、桌子上等可燃物較多的地方吸煙時，應(yīng)注意不要將煙頭及煙灰掉落在被褥、衣服、桌子上，不要亂丟未熄滅的火柴、煙頭等。

　　2、要嚴禁在機房、實驗室、圖書閱覽室、物資倉庫保管室、園林區(qū)等一切禁煙區(qū)內(nèi)吸煙。吸煙時應(yīng)到安全地帶，煙頭未熄時不得離開。

　　3、糾正不良的吸煙習(xí)慣，不能躺在床上、靠在椅子上吸煙，不在公共場所吸煙，不在勞動和尋物時吸煙，不亂丟煙頭和火柴梗、亂磕煙灰，更不要將引燃的煙頭隨處亂放。

　　4、要注意謹防電氣設(shè)備及其安裝不符合規(guī)格、絕緣不良、電氣線路和電器老化或者超負荷現(xiàn)象，以免發(fā)生電線短路起火。

　　5、不得在一個插座上插接多個電器，以防電路過載發(fā)熱短路燒壞電器而引起火災(zāi)；不能在電燈泡上罩紙或其他可燃物，將未經(jīng)冷卻的電熱器具放在有可燃物的場所，或?qū)⒖扇嘉锓旁陔姛崞骶呱�，更不能亂接亂拉電線；使用家用電器時，在使用后切記關(guān)掉電源等，電器長時間處于通電狀態(tài)容易造成火災(zāi)；要經(jīng)常觀察電熱器具的溫控、時控裝置或溫度指示器是否失靈，避免溫度過高起火。

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