《飲水與健康》閱讀答案

　　在日常學習和工作生活中，我們都可能會接觸到閱讀答案，閱讀答案所涉及的內容可能只是某一知識體系中的一個或幾個知識點，或某一知識點中的一部分內容，在我們的學習中有著重要的作用。那么一般好的閱讀答案都具備什么特點呢？以下是小編收集整理的《飲水與健康》閱讀答案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　①一個健康的人，有足夠的水喝，即使一段時間內不進食，也能維持生命。如果沒有水，三天就會導致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至堅持不到兩個小時，死神就會降臨。所以《本草綱目》把水放在第一章。中國的先人有“藥補不如食補，食補不如水補”的說法。為什么水對人如此重要？

　　②人體內三分之二以上是水。水是傳送養分至人體各個組織、排泄人體廢物、體液（如血液）循環的載體，是消化食物、潤滑關節和各內臟器官以及調節體溫所必須的物質。水是含有溶解性礦物質的血液系統的一部分，它同溶解的鈣、鎂一樣，對維持身體組織的健康必不可少。

　　③喝足夠的水有利于防病治病。比如可以預防感冒，并使感冒患者早愈。其原因在于，感冒大多數由病毒引起，身體的皮膚和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫機制的第一道防線，足夠地飲水，可避免皮膚和黏膜干燥，有利于阻止細菌和病毒進入人體。足夠的水可促使人體排除廢物，使患者早愈。

　　④喝足夠的水有利于營造好的心情。人如果長期處于心理緊張狀態，身體就無法抵御細菌或病毒的入侵。所以我們在心情煩躁時，應多飲水。水本身對人體有安神鎮靜作用，有利于人體健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。

　　⑤喝足夠的水，可以延緩衰老，有利于長壽。人體衰老的過程，就是人體脫水的過程。例如老年人皺紋增多，就是皮膚干燥、脫水引起的。隨著年齡的增長，水占人體體重的比例會逐漸下降。已知水占人體的比重，大體如下：胎兒90％、初生嬰兒80％、少年75％、成年男子70％、老年男子小于65％。所以，老年人尤其要養成喝水的習慣。

　　⑥那么人一天需要喝多少水呢？正常人體內的水總是處于動態平衡狀態，攝入和排出量相差無幾，變化幅度為1％—2％。美國科學家測定，一個體重65千克的中年人，通過尿液、皮膚蒸發等多種途徑，每日排出水的總量為2569毫升。為保持人體內水的平衡，每日必須補充2560毫升左右的水。但我們所需的水，不完全來自飲水，糧食、肉類、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要從飲水中獲取的水，約需1200毫升。常用飲水杯容量為200毫升，即每天約需飲6—8杯，才能說飲了足夠的水。當然，這是指正常狀態，在高溫天氣和運動、勞動強度大的情況下，還要補充約三分之一的飲水量。

　　⑦還要注意，喝可樂等飲料不能代替喝水。飲料多為酸性，經常喝酸性的飲料，會使機體酸性物質增多，容易產生疲勞，導致免疫功能降低。

　　小題1：本文扣住飲水，著重說明了什么內容？

　　小題2：本文是從哪四個方面來說明“飲水與健康”之間的關系的？

　　小題3：文章第⑤段劃線句運用了什么說明方法？具體作用是什么？

　　小題4：在我們周圍，尤其是夏季，不少人愛以喝飲料代替喝水。請你結合本文有關知識，給這些人寫幾句建議的話。

　　參考答案：

　　小題1：著重說明了飲水對人體健康的重要性（或飲水與健康的關系）和飲水要注意的問題。

　　小題2：本文是從以下四個方面來說明飲水與健康的關系的：（1）水是人體必需的物質；（2）喝足夠的水有利于防病治病；（3）喝足夠的水有利于營造好的心情；（4）喝足夠的水，可以延緩衰老，有利于長壽。

　　小題3：用了列數字的說明方法。作用是：準確具體地說明了隨著年齡的增長，水占人體體重的比例會逐漸下降這一特點。

　　小題4：示例：我建議大家不要以喝飲料代替喝水，因為飲料多為酸性，經常喝酸性的飲料，會使機體酸性物質增多，容易產生疲勞，導致免疫功能降低，對我們身體健康不利。

　　小題1：

　　試題分析：此題要求學生注重把握文中觀點的詞語“身體健康與飲水”之間的關系。這道題可以先考慮本文的結構，前面②——⑤說明了飲水與健康的關系；⑥——⑦說明了飲水要注意的問題。因此合并之后就得出本文所說明的內容。

　　小題2：

　　試題分析：注意“四個方面”，缺一不可，從文中找出四個說明“飲水與健康”關系的方面即可。文章中各段有中心句：③喝足夠的水有利于防病治病；④喝足夠的水有利于營造好的心情；⑤喝足夠的水，可以延緩衰老，有利于長壽。第②段雖沒有中心句，但內容要點比較易總結。

　　小題3：

　　試題分析：考查說明文的說明方法。說明文常見的說明方法有：舉例子、列數字、分類別、打比方、下定義、作比較、列圖表等。列數字說明方法的作用表述語言為：具體詳盡的說明……的特征。本文套用格式解答：運用了列數字的說明方法，具體詳盡的說明了“隨著年齡的增長，水占人體體重的比例會逐漸下降”的特點。說明方法所要說明的內容一般原文都有，只要仔細分析。

　　小題4：

　　試題分析：此題考查學生的語言表達能力，根據本文所學有關知識，寫出幾句規勸即可。本題是一道開放性試題，只要按照題干的要求，必須結合本文有關知識進行建議，注意語句要通順。

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