所以，原諒自己吧，也放過自己，就讓人生充滿遺憾，什么都不必改變，因為有遺憾的人生，才是人生本來的樣子。所以，就讓日子繼續吧，什么都不必重來，直到有一天，我們再次回頭看，往事還是那些往事，但生活終會讓我們懂得：“將要直面的，與已成過往的，較之深埋于我們內心的皆為微沫。”

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　“愿上帝賜予我平靜，去接受我不能改變的;賜予我勇氣，去改變我能改變的;賜予我智慧，去明白兩者的區別。”現在回頭再看這句話，才明白，生活首先賜予我們智慧，以它自己的方式，然后才會有隨之而來的平靜和勇氣。而遺憾的是這個賜予的隨贈品，你無法只要一樣，而不要另外一樣。但是能感受到這份生活的賜予，也總是好的，畢竟不是每個人都有這份悟性可以接受到這份賜予。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　誰又是從一開始，就能預測到這樣的結局呢?如果不是經過失去的痛苦，他不會是今天成熟的他;如果不是經過后來的尋尋覓覓，你也不是今天懂得珍惜的你。生活就是這么戲謔，一個女人總是會成為一個男人的好學校，教出來一個男人，但最后這個男人卻離開了她。這是用自己的青春和血淚為另一個女人做了嫁衣。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　看了你的信，不知道寫點什么給你才好。你當然明白我不會幫你決定你的人生，我不擅長也不喜歡那一套。不過如果我告訴你我看到你的信之后的感覺，是為你感到高興，而不是其他的什么，你大概會感覺很奇怪吧。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　年輕的女孩沒有經過戀愛的磨煉，她們干凈的心，是雛鳥的純潔。但那些經過了愛情的滄桑，依然能夠去除濁氣、守住自己的一顆心、干干凈凈的女人，是涅槃的鳳凰。涅槃重生，那是需要力量、勇氣和智慧的，并非僅僅靠善良就可以。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　不要做自己都不喜歡的人，這不是自戀，這是生存下去的唯一出路。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　痛苦不會教會人什么是生的意義，痛苦只會教給人什么是不用問的問題，僅此而已。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　誰能保證自己就一輩子不受傷害呢?誰又能一輩子在糖罐里泡大，不受負面影響的侵蝕呢?所以佛家有“心性是要靠養的”一說。談過一次失敗的戀愛之后，你要計劃你的未來，但更重要的是要好好愛護和養護你的心，把那些負面的濁氣排除，讓心干凈起來。要警惕已經離開你的人在你的心里留下的陰霾的種子，把你的心變成了丑陋的心，有一天這丑陋從心底里漾了出來，甚至會寫在你的臉上。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　愛情之所以美好，是因為它是自由選擇的。愛情沒有什么絕對的對錯，只是個人選擇而已。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　人年輕的時候，總是向外看，向外去尋找。但當年紀漸漸大了，就要開始學習向內心看，向內心去尋找了。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　有人苦苦等待一生都等不到，有的人順其自然長大就水到渠成，老話說得好“人比人得死，貨比貨得扔。”所謂“命中注定”這四個字，總是說說容易，接受起來卻很難。人活在這個世界上，什么是該堅持的，什么是該放棄的，我們常常在當時覺得自己很明白，但回過頭去看，總是開始懷疑自己如此的命運，是不是因為當初曾做錯，后來屢屢錯。懷疑自己總是堅持了不該堅持的，放棄了不該放棄的，才造成今天的遺憾。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》

　　愛情，就是這樣神奇，好的和壞的一樣神奇。有時候，我會和身邊的朋友說不要去嫉妒、報復或者怨恨，并不是為了讓我們成為一個圣女，而是這些負面的情感，真的會在一個人的內心深處生根、發芽。十年以后，該分手的還是會分手，但是你卻已經變成了一個不美好、不可愛的人，最終喪失了愛的能力和感受幸福的能力，這才是最悲哀的事。

　　——水木丁《我們心中的怕和愛》