關于學習正能量個人心得體會通用

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的關于學習正能量個人心得體會通用，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關于學習正能量個人心得體會通用1

　　《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。

　　《正能量》經過各種實驗和數據，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

　　追根溯源，什么是正能量科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻進取追求的。

　　可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么對于這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，并且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之七八!現實生活中，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質量。

　　其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自我的意志力，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們。

　　一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和期望，我們每個人或許應當反思——在抱怨之前，先要保證自我進取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應當追求的。

　　我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學習，工作，生活，增添正能量。

關于學習正能量個人心得體會通用2

　　張麗莉、譚千秋等老師的高尚行為，證明我們生活的時代中仍然有善的因子、愛的種子廣布民間。他們沒有豪言壯語，但每天都在給世界發送溫暖。他們沒有怨天尤人，總是給社會傳遞正能量。

　　車禍瞬間，她推開學生，而自己雙腿被軋。黑龍江省佳木斯市第十九中學29歲的女教師張麗莉，為救學生身受重傷，至今躺在重癥監護室沒有蘇醒。連日來，她的事跡在網絡上引起強烈關注，張麗莉也被網友們稱為“最美女教師”。

　　5月8日晚上，放學時間。學校門口一輛大客車突然啟動，撞向前面的大客車，使這輛車向前面幾個毫無知覺的學生沖去。電光火石之間，張麗莉老師沖上來推開學生，自己卻被卷入車底……在那個生死時刻，張老師但凡有一絲遲疑，就來不及把學生推開，幾個更加年輕的生命勢必遭逢大難。然而她義無反顧地沖了上去，自己身負重傷，保得學生安然。

　　這是一種視學生生命至高的不假思索的行為，是一種將愛學生融入自己血液、化為行動本能的可貴品質，是一種古已有之于今也沒有失傳的大愛之舉，是一種足以感動中國、值得所有人學習的高尚情操。她的舍己救人，讓我們想起四川南充那位為了保護學生而被10多名歹徒持刀砍傷的鄭經偉老師，想起汶川地震中那位伸開雙臂保得四名學生平安卻犧牲了自己性命的譚千秋老師。危險來臨時，他們都采取了對學生有利而置自己于險境的方式，完美地詮釋了“師德”二字的千鈞之重和崇高偉大。

　　張老師關鍵時刻的一推，并非破空而來的神跡，她日常就是一位敬業而慈愛的良師。幾年前的一個冬天，她為了保護一個學生，被一輛滑得剎不住的自行車掛破了褲子。現在看來，那幾乎就是前幾天這場災難的預演。從幾年前開始，她每月資助一個家庭困難的學生一百元錢，寒暑假也不間斷。一邊關心學生成績，一邊關照學生生活，張老師為學生付出了智慧、金錢和心血，愛學生已經成了她的下意識。從張麗莉老師的幾張生活照來看，她是一個容貌美麗、熱愛生活的女孩。從張老師親友、學生的敘述來看，她是一位心思細密、善于換位思考的女性。正是因為心中有愛，她在平常總是不聲不響的奉獻，而到了生死瞬間則是拼卻性命的庇護。

　　張老師目前還躺在病床上，生死未卜。她英勇而無私的.行為，令人感佩，也促人深思。很長一段時間以來，我們一邊抱怨人心不古，互信缺失，一邊對周圍加意防范，吝于付出。屢屢曝出的社會新聞似乎也在印證著人們的認識：昨天有個老人倒在地上沒人敢扶，前天有人扶了倒地的人卻被賴上，而大前天還有倒地的小女孩兒被碾壓多次，過往車輛都不肯停，行經路人匆匆而過……在這種彌漫著焦慮和冷漠的空氣中，似乎誰也不敢再輕易向別人展開笑臉，伸出雙手，而且誰都能找出不再微笑和伸手的“正當”理由。抱怨成了常態，提防成了共識，人與人之間的溝通變得困難，簡單的事情因為心理成本的增加而變得復雜。人們為這種自設的樊籬所苦，但又無力打破這種怪圈。

　　事實上，樊籬是可以清除的，怪圈是可以沖破的。張麗莉、譚千秋等老師的高尚行為，證明我們生活的時代中仍然有善的因子、愛的種子廣布民間。他們沒有豪言壯語，但每天都在給世界發送溫暖。他們沒有怨天尤人，總是給社會傳遞正能量。面對張老師的高尚行為，我們都應對慣常思維有所反省：人性中美好的一面并未沉淪，把社會看得漆黑可能是因為觀察的視角有誤，如果你總是以悲觀失落的心情面向世界，世界返還給你的可能就是更多的煩惱和憂慮。如果你總是以熱情積極的態度走出家門，社會返還給你的可能就是不間斷的進步和越來越美好的心情。

　　“最美女教師”名下無虛，她在生死瞬間給我們上了最生動的一課。我們祝福她能脫離生命危險，重新回到她的學生中。更希望她的美麗化作春風，給我們帶來更多的溫暖。

關于學習正能量個人心得體會通用3

　　“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。

　　首先，那里講的正能量，不是傳統物理學上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種經過自身行為引發的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導你改變自身行為去達成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們為此瘋狂。因為我們渴望正能量，渴望完美的生活。

　　其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因為講的一些情景和自我的經歷相符，以前的自我，也是感覺自我過的是一種暗無天日的生活，看不到自我的明天在哪里。

　　也許是自我運氣好，之后發生的一些情景讓自我警醒過來，開始反省自我，從而改變自身，告別以前的自我，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。

　　本書從真正意義上講，是屬于心理學范疇，經過行為的改變導致心理的改變，進而由心理的改變促使行為進一步的改變，使自我成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環往復行為習慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自我的行為習慣，努力做一個杰出、自信、進取、完美的人。

　　再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，進取向上，要明白你的心境能影響大家的心境，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。

　　最終，感恩的心，感激有你。感激擁有的'這次學習機會，讓我們認識到自我的缺點，讓我們懂得了僅有改變自我，才能改變生活。