一年級防震減災主題班會教案
防震減災就是防御和減輕地震災害。下面是小編收集整理的一年級防震減災主題班會教案（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級防震減災主題班會教案1
【班級】
xxx
【班會目的】
1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。
2、關愛生命，快樂學習生活每一天。
【時間】
20xx年5月12日
【班會內容】
一、話題引入:
地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。
二、地震的前兆
地震作為一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。
三、地震發生的原因
由于地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。
四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：
1、學校人員如何避震?
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
2、學生在學校如何避震？
地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物，不要回到教室去，震后應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
�。�1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
�。�3）做好保護自己。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場所如何避震？
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。
5、戶外如何避震？
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。
避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點：
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：
策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。
策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。
8、震后自救和互救：
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去后自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。
一年級防震減災主題班會教案2
活動目的：
1.使學生知道一些簡單的防災減災知識。
2、幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高保護自己能力，懂得珍惜生命。活動內容：常見災害及預防自救、自護常識。
活動過程：
一、導入：
1、同學們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候，家里人都對我們說了些什么？（交待安全的話）為什么每天都說同樣的話呢？一個人的生命是偉大的，他可以有無數的發明創造，有可能改變人類的生活。同時我們的生命又是脆弱的，危險時時都在我們的身邊。所以，我們要樹立安全意識，了解一些安全知識，學會保護自己，懂得珍愛自己的生命。
2、板書班會主題：防災減災安全教育
3、學生齊讀并理解班會主題。
二、師生互動活動：
（１）師生共同回顧學校六條禁令。（學生自由發言，教師做相應的補充與強調）
�。ǎ玻┓纸M討論：
1、在家里和學校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據學生發言強調：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）
2、夏季到了，我們該怎樣防風、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲？
�。ń處煾鶕䦟W生發言引導學生注意：
1、刮大風時不逗留在房檐下、大樹下、危房邊。
2、打雷閃電時不站在大樹下，電線下。
3、洪水中的自救。暴雨來臨時，如果我們家處在地勢低洼地區，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座、開關等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進屋內，應及時切斷電源，防止觸電傷人。當受到洪水威脅時，如果時間充裕，我們應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉移。如果洪水來得太快，已經來不及轉移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險。但千萬不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
3、在校園內有哪些危險的游戲不能玩？（教師根據學生發言強調：不打架、不在校園內奔跑、不玩危險的玩具等。）
4、你知道哪些交通安全知識？（教師根據學生發言強調：要遵守交通規則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道）
�。�3）集體交流，教師引導學生掌握安全知識，學會保護自己。
三、學生做好相應的筆記。
四、小結。這節課你有什么收獲？我希望大家通過這節課的學習，能相應掌握一些安全知識和制度，懂得保護自己。
一年級防震減災主題班會教案3
教學目標:
1、了解有關地震的基本知識。
2、掌握避震要點，提高自救、自護能力。
3、消出地震恐慌，知道地震不可怕，培養學生只要團結，就會戰勝一切困難的`信心。
教學過程:
一、宣布班會開始:
同學們大家好！誰都知道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。地震災害屬于自然災害，它是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。今天的班會我們來全面地了解地震有關知識，做好防震安全教育。
1、提問:你是否聽到過地震的消息？講給大家聽一聽。
2、談話:關于地震，你想知道哪些問題？
二、地震知識講解（多媒體出示圖片）
（1）地震發生時，大的晃動時間約為1分鐘左右。我們要先考慮人身安全，無論如何，也要保護好頭部。
�。�2）在家里地震時可暫躲在牢固的床、桌子等堅固的家具下，或躲在樓房衛生間等小空間房內。隨手用物件護頭以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。
�。�3）父母如果正在用火用電時，要立即滅火和斷電，防止燙傷、觸電和發生火情。
（4）住在高層樓房里時，不要向陽臺跑，尤其不可跳樓。
（5）正在上課時，學生應躲在課桌和小床下，不要亂跑和擅自離開學校。
�。�6）在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙囪及高大建筑物附近。
三、地震發生后，我們應該怎做呢？
當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、床底下。在家里，可選擇空間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道的支撐，減少傷亡。一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。
2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在地方政府發布防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間
3、地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。
四、聽歌曲《萬眾一心眾志成城》
引導學生正確看待地震，地震不可怕，相信只要團結，就會戰勝一切困難。
五、教師組織學生進行避震自救演練。
教師哨響發出地震警報，學生迅速躲藏在桌子下面；后教師哨響表示強烈晃動結束，學生有秩序地按學校規定路線快速撤出教室。
六、教師總結:
這次班會，我們知道了很多知識，如何及時的進行自救，并進行了一次逃身演練，全體學生撤離教室用時近2分鐘，比較成功�？傊卣饡r我們要保持冷靜，震后走到戶外，避震位置十分重要。同時要相信地震不可怕，只要團結，就會戰勝一切困難。
一年級防震減災主題班會教案4
班會主題：
科學對待地震
班會地點：
xxx
班會時間：
20xx年xx月xx日
班會目的：
向學生介紹地震的有關知識，使學生能夠科學地對待地震。
班會形式：
介紹講解，交流發言
班會過程：
一、地震的成因和分布
xxxx
二、地震預防知識
1、學習地震知識
（1）學習地震知識可使你在地震時不害怕、不驚慌，避免不必要的傷亡
（2）了解家庭、學校和辦公房所處的地質構造情況
�。�3）掌握基本的地震防御辦法
�。�4）不要聽信和傳播地震謠言
2、室內防震措施
�。�1）高柜要和墻體固定在一起，以免傾倒砸人或堵塞逃生之路
�。�2）較高的家具上面堆放笨重物品
（3）最危險的是組合家具，可用角鐵或結實的木條固定各部分，再和墻體連接，或干脆拆除
�。�4）固定桌面上的貴重物品，如計算機等。
�。�5）系緊或加固懸掛物，如燈具、掛鐘鏡框和廚房用品等。
�。�6）取下陽臺圍欄上的花盆、雜物。
�。�7）臥室，尤其是老人或兒童的臥室盡量少放家具和雜物，尤其不要放高大物品。
�。�8）有條件的家庭，可設計一個室內避震空間。如重點加固一間居室或在床上增設結實的抗震框架等。
（9）每個家庭成員都要熟悉電、水、氣閥門的位置，掌握正確的關閉方法。
�。�10）不要把易燃、易爆物或農藥、有毒物品放在屋內
3、室外防震措施
�。�1）正門、樓道、走廊不堆放雜物，以利人員疏散。
�。�2）選擇疏散避震的安全場地。場地應就近、寬敞，應避開高大建筑物、電線桿、磚墻、路燈和變壓器
（3）發布預報的地區，應按政府安排，按指定地點修建臨時防震棚。在外期間注意衛生，防火，儲備飲用水等，遵守和維護社會秩序
三、總結：
今天，我們了解了有關地震的知識，希望同學們能夠科學地對待地震。
班會效果：通過班會同學們了解了有關地震的知識，克服了懼怕地震的心理，掌握了有關地震的防護知識，能夠科學地對待地震。
一年級防震減災主題班會教案5
【活動主題】
自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會我們就來認識一下地震，也希望大家能在這節課中學到地震逃生的方法。
【活動目的】
1、通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2、讓學生了解并掌握一些地震基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學生保護自己的意識，提高保護自己能力，有利于學生的健康成長。
【活動準備】
視頻播放，ppt課件
【活動過程】
一、導入活動主題：讓世界充滿愛。
在漫長的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。
“防險之心不可無”。地震時有發生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性？惡魔總是來找無知的人。今天，通過班會我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識知多少：
讓學生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來的巨大災難。
1、展示地震后的相關圖片。
2、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震。
三、地震防護知多少：
讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。
1、地震發生時如何應對
（播放地震逃生教育短片）
2、補充：強震過后如何自救。
A、地震發生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。
C、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。
D、先救易，后救難；先救近，后救遠。
四、地震無情人有情：
獻出自己的一份愛心。
1、討論：當地震發生時，作為非震區的我們應該怎么辦？
生：
（1）號召我們身邊的人為地震災區人民捐助物資。
（2）時刻關注地震災情，必要時做好地震防范工作。
2、課件展示震后為災區獻愛心的相關圖片
【活動小結】
地震非�？膳拢驗樗豢深A測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些保護自己方面的書籍，為我們的安全保駕護航！
一年級防震減災主題班會教案6
一、班會時間：
20xx年5月15日
二、班會地點：
xxx
三、參加人員：
全班同學及班主任
四、主持人：
班主任和班長
五、班會主題：
防震減災安全教育
六、活動目的：
通過此次活動，使學生學習了解關于地震的相關常識，以及在地震來臨時，應當如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓學生懂得怎么樣進行避震減災，努力把傷害降到最小。
七、主要內容：
1、介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況；
2、使學生學會判斷大震前的前兆；
3、讓學生懂得地震前應該做什么準備及其避震要點；
4、組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
八、形式：
展示四川地震造成的.傷害的圖片和資料，采用主持人介紹避震減災的嘗試，組織學生討論、交流如何進行避震減災，組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動演習。
九、活動過程參考
1、主持人開場白，宣布主題班會開始。
2、主持人介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況。
3、組織學生學習避震減災的相關常識，了解四川地震的基本狀況。
4、班主任組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
5、主持人宣布班會結束。
十、活動小結：
1、活動成果：
經過這次活動，使學生學習了避震減災的相關常識，了解我國地震工作發展的基本狀況，學會在地震中如何進行逃生和自救互救的生活技能，通過這次活動學生也了解到四川地震的詳細情況，使學生的心靈受到震撼和沖擊，激發了學生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學生不僅學習了避震減災的相關常識，而且他們的合作互助能力、遇事應變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高，培養了學生的愛國熱情和愛心。
2、不足之處：
�。�1）班隊活動的形式比較單一，缺乏創新。
�。�2）在組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現一點混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。
（3）在組織討論和交流時學生的發言不夠踴躍，可知學生的準備活動不充分。
一年級防震減災主題班會教案7
主題：
加強防震減災，關注生命安全
時間：
20xx年xx月xx日
地點：
多功能報告廳
參加人員：
xxx
活動目的：
為了進一步增強大家的防震減災的安全意識，提高同學們在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發事件的能力，保障學生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度。
�。ㄒ唬┗顒右饬x：
以主題班會的形式，讓同學們通過活動了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性，掌握相關的防震減災知識，提高保護自己意識，明確地震時的疏散路線，提高應對緊急突發事件的能力，盡可能的將損失降到最低。
�。ǘ┗顒觾热荩�
由主持人致詞，宣布這次班會活動正式開始，并宣布這次班會的主題是“加強防震減災，關注生命安全”。
1、首先，先由大家相互交流，了解地震的成因。
2、通過播放地震成因相關影片和展示同學們搜集到的有關地震知識的PPT，向大家闡明是地震以及它的形成、發展、致災的規律，和其他各災害之間的關聯性，使大家對地震及其一系列的地質災害有了更深刻的理解。
3、由工商管理一班發言人、工商二班發言人、我班發言人輪流上講臺發表自己在地震時的親身經歷，感悟，總結以及對地震知識的補充和擴展，發言期間，發言人語言幽默風趣，氣氛熱烈，同學們興致勃勃，教室里頻頻傳出歡快的笑聲。
4、由輔導員老師向大家重點介紹地質災害的防御工作和在災時自防自救的方法，并詳細介紹了地震時的自救四大常識
�。�1）大地震時不要急，破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有幾秒鐘，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是一樓或平房，那么你可以迅速跑到門外。如果是在高層，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，暫避到洗手間等跨度小的地方。
�。�2）人多先找藏身處在人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在堅固的三角形區域內，如課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。不能行走樓梯或搭乘電梯，更不能慌亂中跳窗。
�。�3）遠離危險區如在路上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到空曠地區。如操場，廣場等。
�。�4）被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
5、全體同學當場進行地震演練，聽到警報后，前后排同學分別從教室前后門有序離場。
（三）活動總結：
通過這次成功的主題班會活動，同學們學習到了地震及其相關地質災害活動的知識，提高了大家對了防震減災安全意思的重視程度，加深了對自防自救方法的學習，進一步提高了同學們在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發事件的能力。
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