2022央視“奮斗成就夢想”心得體會

時間：2022-08-31 15:44:28 2022央視“奮斗成就夢想”心得體會我要投稿

2022央視“奮斗成就夢想”心得體會

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的2022央視“奮斗成就夢想”心得體會（精選20篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會1

　　開學第一課，教育部特別推出“幸福”主題，在由孩子、家長、學校、社會構成的全景視野中，討論“如何讓中國的孩子擁有幸福”。

　　但很顯然，學生的幸福還有賴于老師幸福感的提升。

　　“幸福是現代教育的核心理念，‘有靈魂的教育’不僅有義務將孩子們訓練成有用之人，更重要的是，教會他們擁有幸福的能力。”——中央電視臺綜合頻道節目部副主任許文廣在談論《開學第一課》的“幸福”主題時說。

　　隨著《開學第一課》的開播，“幸福”成為熱點話題。成龍、楊利偉、于丹、董卿等社會知名人士隆重向全社會首次發布了《中國少年兒童幸福成長宣言》，“幸福教育”得到社會廣泛關注。

　　據報道，廈門一所小學在開學第一天，學生剛一進學校，老師就笑臉相迎，并給每個人發一顆糖，讓孩子們感覺到“這真是個驚喜，開學第一天從幸福的滋味開始”。讓每個孩子都當眾寫下自己的“幸福宣言”，大膽表達對幸福的向往;同學之間、師生之間，來一個熱烈的擁抱，體味同學之間、師生之間相親相愛的那種別樣幸福;再唱一首有關幸福的歌……各個學校的具體做法一定是有差異的，但一定又都是大同小異的，目標都指向孩子們的幸福，希望孩子們能夠幸福快樂地成長。

　　長期以來，全社會被成功教育、精英教育的理念所籠罩，孩子的童年在嚴重重復的作業和無休止的課外訓練中度過，痛卻“被幸福”著。

　　讓作業少一點、玩耍的時間多一點、睡眠時間充足一點、個性發展的空間大一點，成為孩子們對幸福的向往。

　　相比于之前所倡導的成功教育，現在，更多的人已經意識到在生活中體驗、感受幸福甚至創造幸福應該成為孩子們擁有的一種能力。關注孩子們的幸福，讓所有的孩子都幸福，應該是家長、學校、政府、社會共同的責任。

　　有關人士呼吁，教育部與央視的開學第一課，關注孩子們的幸福，這開了一個好頭，但孩子們的幸福不能光在開學第一課上，應該是一年365天，貫穿整個童年。而這也正是打開中國應試教育枷鎖的鑰匙，因為只有教育觀念改變了，行動才會隨之而變，所以幸福教育任重道遠。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會2

　　美麗的九月有美麗的。9月1日我觀看了《開學第一課》。這次的主題是“中華驕傲”。關于中華驕傲，可能會想到很多如：源遠流長的漢字、振奮人心的中華、逸韻悠揚的琴棋書畫、舉世聞名的四大發明……但我覺得漢字更有代表性。

　　正如王寧教授說，漢字和漢字能夠綿延不絕，可以去直接跟最早的祖先對話。漢字是學習中國文化的基石，帶領我們穿越歷史，感受未來。

　　看完了《開學第一課》的“字以溯源”一節，我才深深地感覺到，原來我們平時從不在意的漢字里，竟然蘊藏著如此博大精深的學問，在它的一筆一劃間，一個偏旁部首、一個形狀中，都能追本溯源，找到它的根本意思。

　　在昨天的寫字課上，老師問我們：“為什么要寫好漢字?”“為什么要寫好中國字?”“為什么要寫好名字?有人回答：“這是傳承中華文明，增強對祖國的熱愛。對于中國人而言，寫好中國字是每一個中國人所應具備的之一。”還有人回答：“漢字書寫講究地是靜下心來，一筆一畫的認真書寫，增強人的文化素養有著很大的幫助，培養，增強創新能力。”我想說：“漢字是中華民族先民們智慧的結晶，是世界上獨一無二的創造發明，這足以證明我們的先民具有突出的創新能力，也足以開啟人們的心智。”

　　人們常說，字如其人。同樣，美麗的方塊字，也是對我們自己性格的塑造。中國文化中的方塊字，不僅是我們的語言溝通工具，還塑造了我們的心性。就如同課堂上講到的“正”“直”兩個字，就是告訴我們，做人要像漢字一樣，做一個正直、端正的人。

　　漢字是中國悠久文化的源頭活水。一筆一畫，蘊含著中國人獨特的;橫平豎道，承載著中華文明厚重的底蘊和價值。學好漢字，才能更好地領略博大情深、燦爛輝煌的中國文化。

　　中華漢字，在歷史的流變中不斷發展革新，它凝結著先人智慧的結晶，透過它的一橫一豎，一撇一捺，在筆畫之間感受到的，不僅是漢字之美，更是它傳達給我們的中國精神和做人風骨。以后我要寫好每一個中國漢字，做中華民族經典文化的繼承人!

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會3

　　今天是九月一日，按照慣例，今晚8點鐘頻道會準時播出《開學第一課》。而我，則會和父母坐在電視機前準時收看。

　　今年《開學第一課》的主題是“父母教會我”。共分為“孝”、“禮”、“愛”三個篇章，最后以“強”為尾聲。

　　節目里，鄭淵潔說：“讓父母對你放心，讓父母為你自豪，讓父母有你而踏實，這就是孝順。”對于父母來說，孩子是他們生命中最重要的一部分，他們為孩子的成長、教育等，都投入了許多時間和精力。所以無論怎樣，你都應孝順，尊敬他們，不應讓他們為你擔心。哪怕他們表達愛的方式不對。容祖兒說，小時候她喜歡下雨天和弟弟一起踩水坑，看雨水濺在行人身上狼狽的樣子，覺得很爽。媽媽告訴她要考慮別人的感受。這個世界不是你自己一人的，所以你沒有權利為所欲為。這個世界是我們所有人的，所以你在做任何事的時候都要考慮別人的感受。秦勇說，他最高興的事是大珍珠在別人面前說他不是我的爸爸，而是我的好哥們的時候，他的努力沒有白費。父母是需要敬重的，而哥們卻是可以分享你所有喜怒哀樂的人。

　　可在《開學第一課》，最令我感受深刻的是尾聲“強”里的張家振老師帶領的武藝班的孩子們。他們與我的年齡一般大小，卻有著比我堅定百倍的信念。我從小就是個缺乏毅力的孩子，長久以來堅持做的事情根本沒有，唯一一個磕磕絆絆的堅持著的便是學鋼琴。所以當我在屏幕上看到他們習武，眼中所透出的超出常人的堅定時，我被震撼到了。為什么我做不到呢？父母都說，那個年代，我們拼了命的去學習，因為學習是我們唯一的出路，不然就只能在家種地。而你出生，生活在一個好的時代，沒有戰爭，沒有饑餓，沒有貧困，有什么理由不去好好學習？你現在所擁有的條件，比那時的我們不知好了多少倍。

　　為什么呢？

　　大概……有時，我們引以為傲的自身條件，往往會成為我們的一種缺陷。是因為我們擁有的太多了，所以失去了同樣珍貴的另一種東西吧。

　　今年的《開學第一課》，比以往的《開學第一課》帶個我的感觸要多得多。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會4

　　今晚我和媽媽一起觀看了中央一臺的《開學第一課》，這也是我每年開學第一天必看的節目，從這個節目里我能學到很多。今年的主題是“父母教會我”，父母是我們的第一任老師，教育我們誠實守信、孝敬感恩、團結友善、文明禮貌的行為習慣，傳承中華傳統美德。這次的講課共分四個小節“孝、禮、愛、強”四個方面開講。

　　“孝”字是上面一個“老”，下面一個“子”，意思是父母老了做子女的就要孝敬父母。以前我認為孝敬父母是我長大了父母老了才用我來孝敬他們，可今晚看了“童話大王”鄭淵杰的課后我明白了，孝敬父母要從現在開始。我現在還小沒有錢給父母買好吃的、好用的，但我可以聽父母的話，不與父母頂嘴；好好學習，讓父母以我而感到自豪；做事踏踏實實，讓父母放心；幫父母做些力所能及的事，等等。

　　孝敬父母是家庭中的一種禮儀，一種禮貌。容祖兒講她從小媽媽就教育她要愛整潔、愛干凈，今天我才知道原來媽媽平時告訴我的這些是最基本的禮儀呀！她還說“雖然這些都是小事，但媽媽教育我的這些禮貌的小習慣讓我一直到長大都很受益，我覺得這就是點點滴滴的‘家風’，它把我們培養成一個各方面都有禮儀的人。”我要向容祖兒講的那樣從小事做起，“做個受歡迎的人，做個文明禮貌的人”。

　　第三小節講的是“愛”，搖滾歌手秦勇講述了他對自己孩子所付出的愛。他的孩子是個不健全的孩子，在我們看來很簡單的一件事讓他做來可要花費幾天、幾十天，甚至幾年的時間，而他的父親確始終沒有放棄，這是多么大的愛呀！而他的孩子也是在父親的大愛中學會了熱愛生命、堅強勇敢，在一次次失敗后還是繼續的堅持。就像第四小節中講的藏族武藝班的張老師一樣，為了愛，為了讓孩子們學會堅強，在2008年汶川地震后，他作為志愿者7次進入藏區。后來又教孩子們武術，讓失去父母的孩子學會了堅強。

　　聽到他們的講述我覺得我的各方面做的還遠遠不夠，從今天起，不！從現在起，我要從小事做起，做一個孝順父母、講文明懂禮貌、愛自己、愛他人、堅強勇敢的人！

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會5

　　今天晚上8點，我觀看了節目《開學第一課》，今年的主題是“少年強，中國強”，看完后我百感交集。因為在春節期間，來勢洶洶的肺炎疫情牽動億萬人民的心，我沒有置身事外，而是安靜地在家待著，默默地為抗疫一線的醫護人員們加油！

　　可是病毒如同怪獸一般，迅速地攻擊了全國各地，工人延長假期、學生在家上課、街上也很少見有人走動了，沒人不受疫情的影響。而我作為一名學生，新聞上每天的報道使我明白了這并不是一次簡單的疫情，我的內心不禁焦慮起來，害怕不能重返校園，也擔心會不會生病，導致無法安心的去學習。

　　或許只有切身經歷過了，才能領悟災難的殘酷，好在挺身而出的英雄們用他們的實際行動為我們串起了這段共克時艱的歲月里最寶貴、最難忘的記憶。節目中我進一步了解醫護工作者逆行的艱辛，感受到了他們作為白衣天使身上那份沉甸甸的責任。疫情大考期間，那些義無反顧沖在前線人員，不顧個人安危堅守一線，用一個個感人至深的敬業行動，為人民安全保駕護航。在我們幸福生活的背后，是他們為我們擋住一切危險，夜以繼日、廢寢忘食地與病毒作斗爭，一刻也舍不得停下，這般舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮了整個中華大地。如今我們盼來了戰“疫”的階段性勝利，也總算盼來了逆行者們的凱旋。

　　他們和我們大多數人一樣也是平凡的普通人，他們本可以在家躲避著這場疫情，但是他們義無反顧的站了出來，有一份力就出一份力，出現在城市的各個角落，創造著不平凡的成就，向我們展現了作為一名中華兒女的責任和擔當。

　　節目還跟我們分享了新型冠狀病毒的有關知識，讓我對此次疫情有了進一步的了解。在疫情期間沒事不要外出，外出要佩戴口罩，注意個人衛生；盡量減少手接觸口，鼻，眼機會，防止感染；注意室內通風和消毒；加強體育鍛煉，增強體質和自身抵抗力。

　　青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。如學有余力，請大家把疫情當作一個課堂，展開更深入的思考和探究，可以用行動來為自己、社會和世界承擔更多的責任。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會6

　　我懷著十分激動的心情，拉著爸爸媽媽一起觀看了《開學第一課》。今年《開學第一課》的主題是“少年強、中國強”，重溫了疫情期間那些感人的故事，令我感觸良多。2020年春節的這場疫情完全打亂了我們原本平靜的生活，讓我們所有人的生活被迷霧籠罩著。當時媽媽離開家一個多月去參加抗疫工作了，我和弟弟很想念媽媽，也很不安，甚至當時每天有人因此喪命更增加了一分恐懼。但這個時候一群又一群白衣戰士趕赴我們湖北，我們黃石也有馳援的醫療隊，最終我們全國人民團結一致完美打贏了這場沒有硝煙的戰爭。

　　觀看完《開學第一課》，我學到了很多防疫知識，也感到生命在疫情面前的脆弱，我更堅信了普及防疫知識，人人有責，我不僅要好好學習，更應該珍愛自己的生命，學習好防疫知識，好好保護自己的生命。觀看《開學第一課》時，最讓我激動的時刻是我又看到了我們的戰疫英雄、生命衛士——鐘南山爺爺，他還是那么的慈祥，那么和藹可親。當他現場書寫“一個人也不能少”這幾個字時，我十分的感動，想著多虧有您——鐘南山爺爺，我的家人、我的老師、我的同學才能在這次疫情后還能一個不少地歡聚在一起。鐘南山爺爺是如此有擔當，在疫情最艱難的時刻一次又一次的站出來，讓我們在惶恐不安中吃了一個又一顆定心丸，他豐富的知識和超人的智慧為我們戰勝疫情增加了很多信心。鐘南山爺爺是我的“偶像”，是他讓我明白為什么要好好學習，努力學習才是打開科學之門的鑰匙，戰勝疫情最終要依靠科學。

　　馬上就能回到學校了，目前我們還未徹底戰勝這場疫情，我作為一名二年級的小學生，我目前能做好的是做好防護，努力學習，珍惜目前安全的學習環境，現在這平靜美好的時光，都是他們那些抗疫戰士替我們負重前行換來的。一邊觀看我一邊問媽媽：“我將來也能成為一名優秀的醫生嗎？”媽媽說：“只要好好努力，相信自己能行。”我突然間明白了我也必須從小立志，要相信自己能行，堅定自己的理想并不懈努力。我們少年作為國家未來的希望，少年強則中國強，只有我們從現在開始就有擔當、有責任心，將來我們長大成人才能有所作，將來也有能力為祖國貢獻一份力量。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會7

　　今年的開學第一課在2020年9月1日晚8點準時播出，在老師的組織下，我們全班同學一起觀看了開學第一課。2020年開學第一課以“少年強，中國強”為主題，傳遞“人民至上，生命至上”的價值理念。最令人激動的是，節目邀請了戰疫英雄代表，講述感人至深的抗疫故事，弘揚抗疫精神，展現科學力量。2020年是不平凡的一年，因為2020年新年伊始，一場突如其來的疫情，改寫了我們所有人的生活，讓人永生難忘，同時注定這次開學第一課非比尋常，它會被時間的長河所銘記。

　　在2020開學第一課里，我們見到了許多戰疫英雄代表，其中有張定宇院長，相信了解過張定宇院長的人都知道，張定宇院長已經當了幾十年的醫生了，每次當疫情和災情出現的時候總是會有他的身影，同事們都說他“雷厲風行”，同樣是我們心目中的英雄！在節目中，他給我們講述了一個特殊的春節，大家都知道2020年的春節因為這場戰疫的突然襲來而變得不一樣，無數戰疫英雄筑起了抗疫的長城，將新冠病毒用自己的身軀隔開，讓我們向戰疫英雄學習。可以說他的故事感動了無數人，特別是當他知道自己患上了絕癥，卻還樂觀面對，不怨天尤人，還要更加努力地去幫助每一個可能挽救的生命，值得大家致敬！

　　當看完開學第一課這期節目后，只覺得震撼不已，節目緊扣當下時事，講述的故事感染無數人。在這場戰疫中，沒有人是局外者，舉國上下，眾志成城，共同抗擊疫情，展現了中華民族團結的巨大力量。且在疫情防控工作中，經過科學防治、精準把握疫情，讓疫情在短時間內得到控制。在戰疫中，他們奮不顧身的沖到疫情一線，展現著責任與擔當，是我們學習的榜樣。

　　同學們，少年強，中國強！在這個新時代，我們要把他們的抗疫精神運用到學習上，在學習的道路上，勇敢地面對挫折和困難，不斷迎接新的挑戰，做一個出色的少年！少年強則國強，讓我們一起努力，從今天開始奮斗吧！來到了新的學期，大家要向著自己的學習目標出發，做好自己的學習計劃，保持積極主動的學習態度，努力爭取優異的成績，做一個優秀的人，將來可以為建設祖國貢獻自己的一份力量，加油！讓我們永遠的將抗疫精神傳承下去。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會8

　　今晚在媽媽的陪伴下，我觀看了央視一套主題是“中華驕傲”的《開學第一課》，它將關注的目光對準了我們中華民族的傳統文化。節目內容針對中小學生的特點而設計，以他們喜歡的方式表現，增強了教育的針對性。來自長城內外和大江南北的學生可以在同一時段，以同樣的方式同上一節課。這可謂是史上班額最大的一堂課。

　　穿越五千年時光，走進中華文明的古老源頭，領略民族自強之魂的風采，品味字里行間的家國理想，開啟黑白二子間蘊含的智慧。追根溯源，鑒古知今。

　　舞臺被布置成一個打開的“書卷”造型，兩側是卷起的書邊。在“書卷”下，是兩排一共32套課桌椅。32名來自北京、武漢等地的小學生排排坐好，和臺上的主持人“老師”互動，如同身處課堂里。

　　在《開學第一課》中，郎朗攜愛徒參加鋼琴“人機大戰”。一位10歲李俊杰，一位12歲的徐子航。他們與來自意大利的機器人TEO 比拼鋼琴彈奏。看來除了阿爾法狗，還有TEO ！

　　96歲北京大學教授許淵沖講述了他的“翻譯人生”。他說自己每天都至少翻譯一頁紙，常常工作到凌晨三四點，有時也會半夜坐起，打著手電筒寫下想到的內容，生怕第二天忘記。“我給自己定了一個小目標，那就是我要翻譯到一百歲，把我們中國的傳統文化經典傳播到海外。”

　　武術也是中華民族的傳統瑰寶。《開學第一課》特意請來了三大武術名家，帶來三門頂級的中國功夫。

　　他們分別是螳螂拳名家于海、太極拳名家陳正雷、八極拳名家王世泉，三人從勇敢、風骨、氣勢等方面闡述了中國傳統武術博大精深的魅力！還特別邀請了最近刷爆網絡的《戰狼2》的導演兼主演吳京，他通過遠程視頻的方式與中小學生分享他對“武”的理解。《戰狼2》也用電影的方式刷新了觀眾的民族自豪感，用電影的方式傳播了中華文化。

　　通過觀看《第一堂課》，讓我們感受到，傳統文化就在我們身邊，依然會影響他們當下的生活。泱泱中華五千年的中華文化傳承至今，得益于歷代人的傳承，在今天，傳播中華文化成為我們這一代人的使命，希望我們都能夠承擔起自己的責任，讓中華文化和天地并存、與日月同光。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會9

　　這學期《開學第一課》的主題是“父母教會我”，分為四個小課，每一課都是一個字，這四個字傳授給我們做人的道理：“孝”告訴我們要孝敬父母、孝敬長輩;“愛”告訴我們要學會去愛別人;“禮”告訴我們要文明、懂禮貌;“強”告訴我們要自強不息、厚德載物。其中，讓我感悟最深的便是“愛”這一課。

　　在這一課上，曾經的搖滾歌手、黑豹樂隊主唱秦勇為我們介紹了他的經歷，介紹了愛：他的兒子大珍珠小時候被查出患有感統失調，幾乎不會接受外界的信息，而秦勇的父親也在不久腦溢血去世，他突然感覺到了“子欲養而親不待”的痛苦，而就是在那時，他下定決心，要陪著自己的兒子一起長大，于是他退出樂隊，回到家，從一個甩著長頭發的帥氣搖滾歌手，變成一個普普通通的爸爸。這一來，就是十個春夏秋冬。皇天不負有心人，在秦勇的悉心教導下，大珍珠也逐漸學會了說話、寫字、畫畫、騎自行車、游泳……他帶給秦勇的這些驚喜，已經遠遠超過了對他先天不足的失望。

　　秦勇一邊講，下面的觀眾一邊哭，我也早已是熱淚盈眶，秦勇講完，大珍珠被請上臺，讀出他對自己的父王寫的一封信，這封信，雖不長，但是充滿了真摯的感情，尤其是最后一句“下輩子，我還做你的兒子”，更是讓所有人為之動容，秦勇也差點哭了出來。隨后，秦勇獻上了他為大珍珠譜寫的歌曲《一起長大》，大珍珠也跟著旋律一起唱，此時此刻，他已經不像是一個感統失調的人，而是與所有人一樣，有自己的思想，有自己的一份愛。

　　是啊，每個人都有一個愛的心，愛自己，愛家人，愛所有的'人……我們的世界，也正充滿了大大小小的愛，是愛，讓人們不再孤單;是愛，讓人們有了生活的希望和勇氣;是愛，讓大家心心相系。相遇時一個淡淡的微笑、困難時一個鼓勵的眼神、失意時一個溫暖的擁抱……這些都是愛，愛別人，也讓這個世界充滿愛。

　　讓我們學會去愛別人吧，并不是像秦勇與大珍珠父子一樣的不離不棄，也不是夫妻之間的相濡以沫，只要用一顆愛心去對待別人，無形的愛就會在空氣中蕩漾，讓我們每個人都感受到溫暖與幸福。

　　行走在一個充滿愛的世界，你，準備好了嗎?

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會10

　　今天，我看了以“創造向未來”為主題的《開學第一課》，吃完晚飯我早早守候在電視機前，聚精會神等待節目的播出。

　　節目中最讓我印象深刻的是新東方創始人俞敏洪的故事。俞敏洪當年高考，考了三次才考上了夢寐以求的大學，收到錄取通知書的時候，他正在菜地里干活；在創辦新東方的初期，也不是順風順水而是經歷了很多的失敗，可貴的是每次遇到失敗他都能堅持不放棄，屢敗屢戰愈挫愈勇。看到俞老師面對失敗與挫折的積極態度，我有些慚愧，想起自己吹笛子的事情。

　　一年前我無意看到電視上的笛子獨奏。它清脆、悅耳的聲音打動了我，使我產生了學吹笛子的想法。爸爸、媽媽對我的想法很支持，花費了很大的精力尋找好的笛子老師，說起來容易做起來難。連夜趕到貴溪給我買來了一支很好的竹笛。

　　第一堂笛子課，老師教我怎樣讓笛子發出聲音來，嘴唇遮掉吹孔的四分之一，吹孔和嘴唇成九十度，笛孔正面朝上，手指一一對應笛孔，這樣就能吹出聲音來了。說完老師示范了一遍，聲音婉轉有穿透力。我仔細地聽著，心想：原來吹笛子也有這么大的學問啊！聽完胡老師的指導，我迫不及待地照著老師的話去實踐，可是一連十多次都是吹錯了，要么是吹不出聲音，要么是吹破音了，我有點兒泄氣，氣鼓鼓地站在那里生悶氣，被胡老師察覺了，他安慰我：“別著急，初學者一般都會有這種情況，繼續努力，你會成功的。”聽了老師的鼓勵我重新振作起來，仔細檢查每一步，發現嘴唇和笛子成九十度沒有做到位，于是我重新拿起笛子，平穩地放在嘴邊使勁一吹，哈哈，終于吹出聲音來了！

　　后面我陸續學完了G調的所有音符，隨著課程的深入，難度也越來越大，基本每堂課都有一個練習曲，我吹的時候，不是節奏錯了，就是指法錯了，老師一再指出我的問題，但我卻怎么也改不掉，胡老師恨鐵不成鋼，于是批評成了每節課的家常便飯。于是我害怕去吹笛子，一次去吹笛子，我又一次被老師嚴厲地訓了一頓，回到家我忍不住對媽媽說我真的不想吹笛子了，后面媽媽怎么勸我都不愿意去，一個暑假笛子上沾滿了灰塵，今天看了俞敏洪老師的事我簡直無敵自容，只是一點小小的困難就把打敗了。

　　笛子只是我人生道路上的一件小事，今后人生的路上，我還會遇到更多的困難，難道我都要輕易放棄嗎？不！今天的開學第一課非常及時地給了我一個教訓：人生道路不可能一番風順，遇到困難應該愈挫愈勇，這樣風雨過后才能見到彩虹！

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會11

　　今天，我觀看了《開學第一課》，在觀看后，我受益匪淺。

　　這一次的主題是“美就在身邊”。正如主持人所說的那句名言“在我們的生活中不是缺少美，而是缺少善于發現美得眼睛”。

　　隨著一聲鈴聲，第一課開始了。令我詫異的是，“這節課”的任課老師竟然是中國第一位女宇航員——劉洋。接著，她發表了演說，主題是發現美。劉洋說她在少年時代有過對太空的遐想，而真正到了太空后發現這是對人的身心嚴酷的考驗，只有當我們遠離了地球后，我們才知道地球是那樣的美麗和珍貴，當她重返地面的時候，她唯一想到的便是盡快出來呼吸空氣并且回家看看，她說回家的感覺很美。

　　場上響起了熱烈的掌聲之后是一首歌，緊接著是姚明的一段錄像，講的是自然之美。動物是大自然的一種美，每種動物都有存在的價值，我們不應該去殘害它們。這節課給我的啟示是：我們要保護這個世界，在同時我們也要保持一顆好奇的心去發現自然之美。

　　接著我們開始了第二節課，兩位奧運冠軍：焦劉洋和葉詩文擔任這節課的老師，她們給我們講述了冠軍背后的故事。她們每天都要有至少8000米的訓練。她們說訓練很苦，有幾次她們還哭了。之后大屏幕上有播放了一段錄像，講的是最美的老師：鄧麗。她在錄像中說：孩子最開心，自信的時候是最美的，這時對任何事物感到美的孩子會積極向上。現場的兩個孩子手里拿著兩張卡片。第一張中有一顆大愛心，里面有許多小愛心。大愛心代表鄧麗，小的則代表他的學生。另一張上有一個大笑臉周圍有一些小笑臉。同樣，大的代表鄧麗，小的代表她的學生。其實師生關系是愛最美的表達。

　　在節目《四季的美》后，冠軍們發表了演講，每個人的夢想不同，但是只要堅持就會成功。隨后，大成為我們表演了他的拿手絕活，將任何東西當做樂器吹。他讓我們明白了創造的美。

　　隨后我們又上了第三節課，大屏幕上播出了一段吳斌的錄像，它記錄了吳斌司機在被砸中后，迅速踩下剎車，開啟雙挑燈警示后車，最后叫群眾打電話叫救護車。在那短短的時間里，他感動了所有的人，他一個人挽救了一車人的性命。

　　接著于丹老師上臺，她將雞蛋、胡蘿卜和茶葉做了比喻，很好地詮釋我們應該將我們的美傳遞到社會。我們應該傳遞美。

　　在上完第四節課后，我被深深的打動了，我認為我應該認識了美，它不會出現在那些坐著等美的人，它只會主動去找那些正在尋找美的人。美需要發現、創造、傳遞和和諧。美就在我們的身邊。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會12

　　今天老師讓我們看《開學第一課》，這可是每個學期只有一次的綜藝節目呀！所以我滿懷期待的打開電視，開始看起2021年《開學第一課》。我們打開電視，看到一個開學啦！一個欄目，里面就有《開學第一課》，因為《開學第一課》是晚上八點才能看，所以弄晚飯后等到8點就開始看了，那時候才是真正的直播呢！

　　終于開場了，今年的2021開學第一課主題是理想照亮未來，依舊是我喜歡的康輝、撒貝寧兩位主持人。經過他們的介紹后，我又認識了很多英雄，有“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員，還有很多其他的英雄。

　　最喜歡的英雄還是神舟十二號載人飛船中劉伯明叔叔，我把他稱為“太空飛人”，因為他是我心中的榜樣，他一直致力于祖國的事業中，為祖國做出了很大的貢獻。不怕辛苦不怕累，同時劉伯明叔叔還說到：“我們的征途一直是星辰大海。”那我的星辰大海便是向劉伯明叔叔學習，向他靠近，終有一日我可以站在劉伯明叔叔面前說，我曾經是你小粉絲，所以我努力來到你的身邊。

　　因此，我的心中有了更加明確的方向，那便是明白什么是榜樣？什么是我該學習的？未來祖國的接班人該怎么去做才是一個合格的接班人。小時候認為，所謂的愛國就是每周把鮮艷的紅領巾洗的干干凈凈的的，再一絲不茍的系在脖子上；就是舉行升旗儀式的時候，端端正正的行隊禮，目光緊緊追隨著緩緩升起的國旗；就是大聲的唱著《義勇軍進行曲》，告訴自己，告訴別人：看，我正在愛國。其實真正意義上的愛國并不是這樣的，愛國是要靠行動，好好學習，努力工作，保護環境，這樣就已經做到了愛國。

　　看完這次的開學第一課之后，我重新認識了理想照亮未來的是什么？作為一個新時代接班人，我們更應該嚴格要求自身，做好每一次的作業，認真聽老師講課，做好上課不開小差，下課完成作業，努力學習。也許只有這樣才能成為一個可以保衛祖國的人，同時也感謝開學第一課，是它一直指引我前進的方向，希望我可以成為更加優秀的人。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會13

　　今天是開學的第一天，也是我們同學們期盼已久的《開學第一課》開播之時，更是我們打響新學期開學第一炮的好時機。

　　至于我，現在早就如貪婪的餓狼盯著電視垂涎已久了。不知道在新的學期，《開學第一課》會帶給我們怎樣的驚喜？我早就按耐不住好奇心猜測起后續劇情了。

　　一秒鐘……兩秒鐘……三秒鐘……那滴答滴答的秒針仿佛就敲擊在我的心上，誘惑著我。我簡直都有種想要沖進電視的沖動了！

　　時間一點點從我的指尖逝去，《開學第一課》卻遲遲不開演，好像就是在故意磨練我的性子。

　　呼……終于開演了！這次的主題是“文明禮儀”，再說的透徹點兒，就是說文明話、做文明事、當文明人。養成教育、誠信教育和文明禮儀的習慣，培養良好的校園禮儀和社會禮儀，從日常生活中的小事做起，從身邊的一點一滴做起。

　　這次課共邀請了三位嘉賓，使我印象最深刻的便是張淑華張老師，她主要講的是家庭禮儀之風。

　　中國素有“禮儀之邦”的美稱，作為中學生，我們不僅應該在他人面前展現自己文明、禮讓、優雅的形象，更要與家里人相敬如賓，不負“禮儀之邦”的美稱。

　　這讓我突然想到了最近發生在我們家的事情。前幾天，媽媽的同學到我們家里來做客，我們也很熱情地招待了他們。我們一家從來都是相敬如賓，禮貌做事，這讓到來的客人們感到非常的拘束，于是，一個客人大方開口：“都是一家人，何必這么拘謹呢？”

　　我一聽，很不服氣，便委婉地反駁道：“叔叔，中國素有‘禮儀之邦’的美稱，我們身為中國人，自然也該將這種好的習慣傳承下去，裝裝樣子多沒意思啊，您說對嗎？”

　　那位客人聽了覺得很有道理，稱贊我真是個聰明的孩子，還說回去后也要在他的家中施行這種“禮儀制”，這件小插曲便就過去了。

　　這次開學第一課使我明白了很多道理。在路上，我們要遵守交通安全，不闖紅燈，不逆行；旅游時，我們要做到文明出行，不做有損個人及國家形象的事；在家里，我們要做到知禮守禮，對家人有禮貌。

　　這次《開學第一課》的內容真豐富，好期待下次的《開學第一課》啊！

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會14

　　9月1日的晚上9點，我看了一部開學后必看的電視節目——《開學第一課》！它每年都會有一個主題，今年的主題是“中華驕傲”。這期節目有兩大類：第一類是展現淵源流長的中國傳統文化。主要講了漢字的演變、中國武術、琴棋書畫和詩詞。第二類是人物講述。是由“漢字叔叔”和米教授兩個外國人講述他們和中國文化的緣分。所有的節目中，我比較喜歡是漢字和武術。

　　先講漢字。給我們講漢字的人是一位女教授，她給我們講了“正直”兩個字的演變。首先講“正”，她先寫了“止”的演變過程，我還很奇怪，講“正直”為什么要說“止”？后來教授在“止”上面加一筆橫，就變成了“正”。然后她說，“要向前走，走正路，不走正路就等于停止了腳步”。原來是這樣啊！漢字里面原來有這么大的學問啊！后來講“直”，也是這樣。她先寫了“目”的演變過程，然后加上三橫一豎就是“直”。她說：“眼睛是最直的，目不斜視，奔向目標，就是正直的意思了”。

　　再來講講武術。武術是通過表演展現的。雖然只有短短的兩分鐘，但卻給我留下了非常深刻的印象。開場先是太極展示，然后開始劍術表演。那寶劍快的如雷雨中的一道閃電，刀光劍影，氣勢咄咄逼人。后來有個動作令我十分驚嘆！只見十幾人用左腿站在椅子上，右腿抬到右側人的肩膀上，然后一個人快速的踩著他們的背跑了過去，竟然沒人摔倒！他們是怎么做到的？他們是怎么保持的平衡？他們是如何承受住跟自己體重一樣甚至還重的重量呢？中國武術真是博大精深啊！

　　通過觀看《開學第一課》，我了解了漢字演變過程，了解到了中國傳統文化，覺得古人真是很了不起。因為他們既創造了漢字，為我們以后記錄事情、記錄文化做了很大的幫助，還創造了武術，可以抵御外敵的攻擊。如果沒有文化的傳承，哪來的什么李白杜甫，沒有古人的智慧，哪有現代的科技發展？如果沒了這些，我們可能還是原始人呢。現在有越來越的外國人開始學習漢字，學習中國的傳統文化。所以一句話，我為我是一個中國人感到驕傲和自豪！

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會15

　　時間匆匆而過，轉眼間就是金秋九月的到來，在家里度過了漫長的2021暑假后，又迎來了一個學年的開學季。新的學期，新的面貌，我們都要收拾好心情返校學習，為自己的未來繼續努力奮斗。與此同時，每到開學季，央視節目《開學第一課》都會隆重地與我們全國中小學生見面。作為一檔有13年歷史的節目，歷年來都秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年。是一部非凡意義的教育節目，值得我們各位學生認真看，感受節目的價值與內涵。

　　在了解過《開學第一課》的朋友都會知道該節目有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。每一期的《開學第一課》主題都不盡相同，讓我們的感慨深刻以及收獲頗豐。時間轉瞬即逝，轉眼間今年已經是建黨100周年，今年的主題是理想照亮未來，節目組請來了謝興昌、何曉莉、廈門大學研究生支教團、等嘉賓。通過《開學第一課》節目里，使我們認識到理想的重要性。

　　從1999年至今，廈門大學研究生支教團共派出323名隊員，在貧瘠的西海固地區持續不斷地進行著“智志雙扶”的接力，用知識守護著孩子們的理想。20多年前，當地因為辦學條件緊張，晚自習之后就斷電了，學生們需要點蠟燭學習，許多孩子甚至會借著教師宿舍的燈光讀書。第一屆支教團的張秀麗老師回憶起當時的畫面，依然眼含熱淚。而如今，西海固的自然環境和教學環境已經發生了巨大變化。節目中，撒貝寧與廈門、閩寧兩地同時連線，三地共同演唱了一首《歌聲與微笑》，繼續傳遞這份延續23年的幫扶情誼和愛心接力棒。

　　通過觀看《開學第一課》，回首中國共產黨這一百年來的風雨歷程，百年滄桑，恰是風華正茂。一代代共產黨人前赴后繼，在革命、建設、改革的實踐中培育出的革命精神，匯聚成了一首首動人的贊歌，先輩們披荊斬棘、砥礪奮進，為的是我們可以擁有如今的新生活，他們的付出值得我們銘記與感恩。身為少年的我們要明白未來屬于青年，希望寄予青年。我們要增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望!

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會16

　　今天是開學的第一天，我們觀看了《開學第一課》，本期的主題是“美在你身邊”，其實我們的生活中處處都存在美，只是因為你還沒有發現，缺少發現美的眼睛。

　　這期的《開學第一課》一共給我們講了四課內容，分別是：第一課是“探索美”，由神舟九號的航天員之一劉洋姐姐為我們講述升上太空時，被地球的美所震嘆的情景！第二課是“創造美”，由奧運游泳冠軍焦劉洋姐姐和同學們分享了她15年來游泳生涯堅持刻苦訓練的經歷。第三課是“傳遞美”，是由一位特殊的奧運會冠軍，她一眼弱視，一耳弱聽，卻奪得中國風帆史上的首枚金牌的徐莉佳姐姐來講述的。第四課是“和諧美”，由陳一冰哥哥講述了體操男團艱苦訓練的事跡。

　　在《開學第一課》中，讓我感受最深的是焦劉洋姐姐說的一句話：“興趣也許是最大的動力，卻不一定是持久的動力。要想實現自己夢想，就要堅持不懈。”我們也是一樣，要給自己定一個夢想，并不斷努力去實現。要想靠自己的努力去收獲豐碩的果實，就需要你堅持不懈、永不放棄，這樣才能成功，才能實現夢想。當自己實現了一個目標后，就要再定一個更高的目標，爭取早日實現遠大的夢想。

　　我們的身邊也有許多許多的美，如：黎明，當我們還在酣睡時，母親早已悄悄起身，在廚房為我們準備早餐。等我們起床時，熱氣騰騰的早餐早已擺在了桌上。當你匆匆地走在去往學校的路上，腳下的路也在匆匆后退著，心里想著該如何渡過這漫長的一天，卻不曾留意到，這時的路已經變得十分干凈，遠處還有清潔工那忙碌的身影。在街上，你有時也許會發現，有人在把自己手中的食品袋扔手垃圾箱的同時，也會將桶外的垃圾隨手扔進去。在公交車上，有人給老人讓座；走在校園里，有向老師問好的聲音，這也是美。

　　原來，美麗并不是一開始就存在的，美麗不僅僅是指美麗的花朵美麗的景色，更是指身邊每個平凡人身上的不平凡的美麗。所以，我們可以不需要去尋找美麗，因為美麗就在你的身上，在每一個人的身上。只要你擁有善于發現的雙眼，生活就會給你真實，去讀它吧，用心的去讀吧，你會發現，“美”就在你的身邊！”

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會17

　　時光飛逝，一年一度的《開學第一課》伴隨著九月開學季準時開播了。全國四億兒童在祖國的大江南北同一時間共同鎖定中央電視臺《開學第一課》節目。今年的主題是“理想照亮未來”，而我們少年兒童就是祖國的希望，祖國的未來。

　　節目一開始就讓我們看到了百年間祖國的變化，從落后于時代到追趕著時代，一直到現在引領時代。隨著主持人的深入講解，我的眼眶濕潤了，情不自禁地留下眼淚。留給后人精神財富的中國共產黨的創史人李大釗、舍已救人的護邊英雄拉齊尼、為國出征的太空英雄……他們都有著堅定意志和崇高的信念，用實際行動去努力實現自己的理想。

　　其中，張桂梅校長的故事最讓我感動。回想起她自己作為老師的第一課，張桂梅坦言簡直是場“災難”。進門第一句話，她就因為緊張把“同學們好”說錯成了“同志們好”，糟糕的板書、尷尬的課堂，讓張桂梅想要放棄當老師。“我們要老師，我們要老師上課。”山區里的學校因為過于偏遠，常年缺少老師，所以孩子們非常地珍惜這位略顯青澀的新老師。面對這些求知若渴的孩子們，張桂梅痛定思痛，決定留下來。她為這些孩子在講臺上一站就是40多年。越走進大山，張桂梅就越堅定想用教育改變學生命運的理想。為所有想讀書的女孩子，辦一所女子高中的夢想在張桂梅心里萌發，用教育扶貧阻斷貧困的代際傳遞，是張桂梅的終生理想。

　　看到這里，我不經想起了我自己。我也有自己的理想，也在為之努力。從四年前第一次坐在鋼琴前，我就夢想著自己能成為一名優秀的鋼琴家。從此一千多個日日夜夜，我不間斷地練習著。有時看著自己指尖上的老繭想過放棄，跟媽媽使過小性子，覺得太苦太累，真的很想放棄。今天，張桂梅校長的故事讓我堅定了信念，讓我明白了暫時的付出不一定有收獲，但是不斷的付出就一定有收獲。

　　每個人都應該有理想，理想是人生的指南針，它能幫助我們找到方向，但更重要的是找到理想后我們要為之付出努力。“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”我立志要向各位英雄先輩們學習，堅定信念，展示新時代少年的風采，向著自己的理想勇敢地前進。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會18

　　今天，我在電腦上觀看了《開學第一課》的直播視頻。今年的主題是“美就在你身邊”,共分為四個環節來講述：探索美、創造美、傳遞美和和諧美。

　　第一節課是講探索美。由神九宇航員劉洋來擔任今天的主講老師，她描述了太空中發現的美。她小時候并不想當宇航員，但是對太空有著無數美好的遐想，終于她抱著一顆好奇和求知的心登上了太空，讓劉洋感受到了太空的寬廣、雄偉。聽了她的描述，讓我領悟到：生活中的美是靠我們的雙眼去發現、去探索的。以后有空我要多到戶外去走走看看，感受大自然千姿百態的美。

　　第二節課講述創造美，可有趣了！我們聽了劉大成大哥哥的口技表演——《農家的清晨》，他還為同學們用水管、花生殼、樹葉、木頭梳……單獨吹奏了一些美好的樂曲，真是聽得有滋有味。可是奧運游泳冠軍焦劉洋大姐姐的話卻觸動了我，讓我感悟很深。她說：“剛開始下水，水很深，腳都觸不到池底，每游三四米，都會灌水，有時臉都嗆得通紅，不久就習慣了。每次訓練都要游一萬米左右。體育就是靠這樣練出來的。”最后這一句話，讓我領會到：只要經過堅持不懈地努力，就能站到世界最高的領獎臺，戴上最閃亮、最光榮的金牌！

　　第三節課講述了傳遞美。一開始就使我的眼淚如滔滔江水滾滾而下。大家應該都知道最美司機：吳斌叔叔遭到的不幸吧，我真為他的事跡感到感傷、敬佩。后來，于丹說的話使我受益匪淺，她說：“在三個水沸騰的鍋里，放一個生雞蛋、一個胡蘿卜和一些干茶葉，用同樣的時間沸騰它。那第一個鍋里的生雞蛋，就會變硬，這就是被生活煮硬的人。第二個鍋里的胡蘿卜，煮熟了就會變軟，這是被生活煮軟的人。而最后一個鍋里的茶葉，不僅僅變了自己，還把無色無味的水變成了香甜的茶水。這就是生活中人與人之間的美。”這些短短的話，讓我知道了：大家在別人需要幫助的時候，就可以伸出雙手，把愛傳遞出去，用光照亮別人的心，這才是人世間最純真的美。第四節課，我看到了陳一冰、張成龍等五位奧運體操健兒，當時我的心情特別激動，還特別開心。

　　生活中處處都存在著美，只要身邊有愛，美就會環繞在你身邊。

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會19

　　從守護生命、熱愛祖國，到尋找幸福、關注美麗，幾年來，每年開學的《開學第一課》都成為全國中小學生共同的期盼。今年《開學第一課》主題是“乘著夢想的翅膀”，女航天員王亞平、鋼琴家郎朗、單親媽媽鄭亞波等都將走上講臺，為我們展示夢想的力量。

　　本次《開學第一課》在周筆暢的《第一課》中拉開帷幕。第一節課的班會主題是：有夢就有動力。女航天員王亞平與我們分享她的“航天夢”，十年前，楊利偉首飛當天，她在心中埋下了夢想的種子：沖出大氣層，去看看太空中那個神秘的世界。十年后，靠著持之不懈的努力，小女孩成為我國的女航天員，并首次在太空授課。王亞平鼓勵孩子們：“夢想就像宇宙中的星辰，看似遙不可及，但只要努力，一定能夠觸摸得到！”

　　第二節課的主題是：“有夢就要堅持”，講了一位名叫廖智的舞蹈老師因為在2008年的大地震中失去了女兒和雙腿，無法再跳舞了，并安裝了假肢，但她并沒有放棄，她忍受巨大的疼痛，十天學會穿假肢站立行走，一個月后重新開始跳舞。廖智用自己的經歷證明：一旦你不再恐懼害怕，困難也不是那么難以戰勝，只要我們堅持到底，夢想就會實現！

　　第三節課的主題是：“有夢就能出彩”，講述了鋼琴家郎朗的故事。郎朗在3歲時看《貓和老鼠》，看到湯姆貓在眾目睽睽之下穿著燕尾服，彈著鋼琴，勾引起了他學鋼琴的興趣。他15歲出國學鋼琴，當時作為替補，演出機會渺茫，但他立志做一名最勤奮的替補。就是這樣堅持不懈的努力使他得到參加芝加哥交響樂團世紀演出的機會，從而一舉成名。郎朗用他的經歷證明了堅信機會是留給準備好的人，只要一直相信自己堅持的努力，就算是替補，也有出彩的機會！

　　這次《開學第一課》深深的感動了我，夢想是人人都擁有的，但我們是否能夠實現不是取決于別人怎么看，而是自己怎么做。以后，我會更加堅持自己的夢想，讓自己的夢想開出驕傲的花，雖然現在離我成就夢想的時刻還遠著，但就像郎朗說的要時刻做好準備，為自己的夢想付出努力！

　　2022央視“奮斗成就夢想”心得體會20

　　今晚八點，我準時收看了“開學第一課”，今年的主題是“理想照亮未來”。上課鈴聲響起便聽到主持人說的第一句話“同學們，開學啦”，這聲音，既熟悉又鄭重。

　　百年恰風華，百年正青春。是啊，2021年是共產黨建立100周年。100年，對我們而言很長，但在歷史的長河中轉瞬即逝。

　　1921年，共產黨建立。其中，《共產黨宣言》是點亮無數人信仰的光芒。《共產黨宣言》是由陳望道翻譯的，他潛心翻譯，曾將墨汁錯當紅糖，沾粽子吃呢，卻還說很甜很甜。沒錯，真理的味道很甜!六十多歲的毛澤東為了學習，找的第一本英文書就是《共產黨宣言》，床頭放了六本《共產黨宣言》，每本從頭到尾都是滿滿的筆記。是的，“無產階級共產主義萬歲!”

　　那個年代，多少人付出生命也要誓死堅持真理，多少人付出生命也要尋找中國的出路，多少人付出生命也要拯救人民于水深火熱之中。也正是因為他們，才有了現在的中國。現在的盛世皆如他們所愿!

　　我不知道也不敢想象藍蒂裕筆下的“滿街狼犬，遍地荊棘”是怎樣的，但我知道，現在的中國滿街早已沒有什么狼犬，遍地也早已沒有什么荊棘，現在的中國是一派嶄新一派繁榮富強的景象，人人都走上了小康道路，中國十四億人口全都擺脫了絕對貧困!

　　從當初的五十多個黨員到現在的九千多萬位黨員，這一百年，滿是艱辛滿是坎坷又滿是欣喜，我們是站在先人的肩膀上向上向前走!

　　聽到女子鉛球世界冠軍鞏立姣姐姐說，這個冠軍她等了二十一年，只是為了夢想。二十一年，是多少人的青春，她卻沒日沒夜在場地上練習，日復一日，年復一年，最終卻只為了不辜負自己的“夢想”。“夢想”，這個詞，包含了太多太多人的青春、熱血、寄托、期望。那就努力行動起來，愿自己的行動不辜負自己的夢想，就像鞏立姣姐姐那樣。

　　節目很快就結束了，我看著演員表，心中卻還在回味著節目中的一句話——以實現中華民族偉大復興為己任，增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望!相信“不遠的將來，我們都會見到更好的自己”，加油，為了自己，為了祖國，付出行動，貢獻一份屬于自己的力量。

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