心理健康研修總結(jié)
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是小編幫大家整理的心理健康研修總結(jié)（精選18篇），歡迎閱讀與收藏。
心理健康研修總結(jié)1
自從遠(yuǎn)程研修教育活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，在上級(jí)教育主管部門(mén)積極推動(dòng)下迅速成為了學(xué)校主要教學(xué)活動(dòng)之一。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、幫助、支持下我很榮幸的參加這次遠(yuǎn)程教育。遠(yuǎn)程教育拓寬了我的眼界，增加了我學(xué)習(xí)、提高的機(jī)會(huì)，真的是讓我們這些小學(xué)教師受益匪淺。
我作為一名學(xué)員，在遠(yuǎn)程教育中，我從沒(méi)有間斷過(guò)學(xué)習(xí)，我每天抽出時(shí)間學(xué)習(xí)，并認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容，及時(shí)參加了研討、評(píng)論及教學(xué)反思，發(fā)表了自己的遠(yuǎn)程教育體會(huì)，與老師交流經(jīng)驗(yàn)，共同提高。傳統(tǒng)的教研活動(dòng)，一旦活動(dòng)結(jié)束，研討也就隨之結(jié)束，即使活動(dòng)中所滲透的的教學(xué)理念、教學(xué)思想和教學(xué)方法要再通過(guò)參加活動(dòng)的教師轉(zhuǎn)達(dá)，其效果往往也會(huì)大打折扣，如時(shí)間遠(yuǎn)久還可能會(huì)遺忘。而遠(yuǎn)程研修，可以把活動(dòng)的內(nèi)容或活動(dòng)中所需體現(xiàn)的教學(xué)理念與教學(xué)思想通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳遞給每一位所需的教師，教師可以不受時(shí)間的限制，隨時(shí)都可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行學(xué)習(xí)、分析和研究，發(fā)表評(píng)論，甚至還可以把繼續(xù)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)通過(guò)發(fā)貼與同行交流，即使彼此不在同一地方。通過(guò)遠(yuǎn)程研修，技術(shù)教師還可以將自己遇到的問(wèn)題或自己認(rèn)為成功的教案、案例、課件、經(jīng)驗(yàn)等發(fā)貼到論壇與專家、同行一起共同思考、討論、吸收、分享，使教研活動(dòng)能夠介入教學(xué)全過(guò)程，貫穿在教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)實(shí)施和教學(xué)反思等環(huán)節(jié)。
參加這次研修，我感觸很深，受益匪淺，就像一只饑渴的鳥(niǎo)兒在不斷的吸取甘露。從同行們的身上看到了自己的不足。通過(guò)聽(tīng)專家的講座，如何開(kāi)展主題班會(huì)，我更深深地感受到：
一、課堂教學(xué)的主體是學(xué)生，學(xué)生的主動(dòng)參與是關(guān)鍵
通過(guò)本次研修學(xué)習(xí)，使我真正地認(rèn)識(shí)到新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒(méi)有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。那么，怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生的“思維參與”呢？許多老師認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生心理上的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時(shí)，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說(shuō)的機(jī)會(huì)，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)辯論。教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生時(shí)間和權(quán)利，讓學(xué)生充分進(jìn)行思考，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生放開(kāi)說(shuō)，并且讓盡可能多的學(xué)生說(shuō)。條件具備了，學(xué)生自然就會(huì)興奮，參與的積極性就會(huì)高起來(lái)，參與度也會(huì)大大提高。只有積極、主動(dòng)、興奮地參與學(xué)習(xí)過(guò)程，個(gè)體才能得到發(fā)展。
二、要轉(zhuǎn)變思想，終身學(xué)習(xí)
通過(guò)深入學(xué)習(xí)，我明確了作為一名教師必須不斷的提高自己，充實(shí)自己，具有豐富的知識(shí)含量，扎實(shí)的教學(xué)基本功，否則就要被時(shí)代所淘汰，今后我要增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的緊迫性，危機(jī)感和責(zé)任感，樹(shù)立“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想，不斷進(jìn)行教學(xué)觀念的更新。
在研修思想的引領(lǐng)下，我收獲了很多讓自己受用終生的東西。雖然本次研修活動(dòng)就要結(jié)束了，但并不意味著學(xué)習(xí)的結(jié)束，這只是我新的征程中邁出的第一步，我還要遠(yuǎn)航。
心理健康研修總結(jié)2
20xx年10月20-25日，20xx年柳州市中小學(xué)心理健康教育研修班在xx舉行，全市教育行政部門(mén)、中小學(xué)70多個(gè)單位承擔(dān)心理健康教育和管理工作的相關(guān)人員共80人參加了此次研修班，我是xx縣初級(jí)實(shí)驗(yàn)中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導(dǎo)，有機(jī)會(huì)參加本次六天培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容有《教師的壓力與情緒管理》《學(xué)習(xí)心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運(yùn)用》《學(xué)校心理健康教育與心理課程設(shè)計(jì)》《團(tuán)體心理游戲在班級(jí)中的運(yùn)用》等8個(gè)專題研討，并實(shí)地考察兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況，收獲頗豐。我感受較深的總結(jié)如下：
1.每位教授都能深入淺出、生動(dòng)有趣授課，為我們打開(kāi)了教學(xué)藝術(shù)的一扇門(mén)。作為一名職場(chǎng)中人，我常常會(huì)感到工作繁重。今天聽(tīng)了教授的課，我學(xué)會(huì)了正視生活的不如意，學(xué)會(huì)了笑面自己的壓力，學(xué)會(huì)了管理自己的情緒，學(xué)會(huì)了從煩惱中感受快樂(lè)，學(xué)會(huì)了熱愛(ài)和珍惜自己的生活。這樣的改變，既會(huì)讓自己感到坦然、和悅，也能讓我身邊的人(家人、學(xué)生、同事、朋友)感到輕松自在。作為一名學(xué)校管理者，我們過(guò)去對(duì)心理健康教育更多的是考慮硬件建設(shè)和課程設(shè)計(jì)。今天聽(tīng)了教授的課，我才真正地了解了心理老師的工作職責(zé)，深切地了解了他們的苦悶和壓力來(lái)源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮給予他們充分的理解、有力的支持和公正的評(píng)價(jià)。
2.教授課堂感到精彩紛呈，受益匪淺。吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開(kāi)了一扇智慧之窗。作為一名專職心理教師，要努力探尋如何幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)等問(wèn)題;要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。如何用外部動(dòng)機(jī)來(lái)調(diào)動(dòng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)及方法?吳教授教給我們大量的對(duì)策，讓我思考“怎么做?”這個(gè)問(wèn)題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康教育，重視師生身心健康。二是用心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運(yùn)用，建立一個(gè)有序的課堂管理。三是讓學(xué)生體驗(yàn)成功，提高自我效能感，幫助學(xué)生樹(shù)立成功的信念。聽(tīng)了這場(chǎng)講座，我感受到吳教授既是有很高理論水平，又有豐富實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的專家，吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，他的大量的可操作性，實(shí)用的個(gè)案，對(duì)我們的工作很有指導(dǎo)意義。
3.xxx教授介紹了七寶中學(xué)的硬件設(shè)施，心理咨詢中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽(yáng)關(guān)屋，甚至廁所，每一處都在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)特色，在特色中讓人體驗(yàn)舒服感;還講述了學(xué)校強(qiáng)大的心理師資隊(duì)伍的重要性及其心理課堂的設(shè)計(jì)理念：輕松感受、深刻感悟、真實(shí)成長(zhǎng);最后又與大家分享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點(diǎn)：教育教師成長(zhǎng)工作坊、教師文化沙龍、教師陽(yáng)光體育、教師美食沙龍、狂歡節(jié)等有豐富人文內(nèi)涵的各種課程，讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)該是獨(dú)立發(fā)展，而是應(yīng)該結(jié)合校園文化，滲透到校園的每一寸土壤。
4.聽(tīng)了教授的課了解心理課主題有一定的系統(tǒng)性和靈活性，可根據(jù)需要來(lái)設(shè)計(jì)開(kāi)課，同時(shí)可設(shè)計(jì)符合本校的校本教材，通過(guò)不同的板塊來(lái)開(kāi)課。建議學(xué)校選購(gòu)沙盤(pán)，建立沙盤(pán)游戲室來(lái)進(jìn)行個(gè)體或團(tuán)體研究型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康教育中心規(guī)劃中，提出心育工作的理念：心理健康教育滲透于教育全過(guò)程和學(xué)生成長(zhǎng)的整個(gè)空間，工作的途徑：在課堂中滲透，通過(guò)科研的方式，建立網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)形式，開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)，文化節(jié)日，班會(huì)活動(dòng)等形式來(lái)開(kāi)展。工作的手段：個(gè)別咨詢，團(tuán)體輔導(dǎo)，沙盤(pán)游戲，音樂(lè)催眠，校園心理劇等形式來(lái)實(shí)施。心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置從細(xì)節(jié)入手，與學(xué)校文化相結(jié)合，達(dá)到了潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果;課程的材料不僅僅來(lái)自下發(fā)的課本，更來(lái)自根據(jù)學(xué)生情況的自主研發(fā)及實(shí)時(shí)材料的及時(shí)補(bǔ)充;旅游的三境界，也是我們對(duì)待生活的三境界，對(duì)待職業(yè)工作的三境界，即發(fā)現(xiàn)自己，改變自己，實(shí)現(xiàn)自己。
5.古美學(xué)校xx老師和吉力老師的帶領(lǐng)下我們參觀了古美學(xué)校的心理工作坊，古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備，設(shè)施完善，而且設(shè)計(jì)溫馨細(xì)致，富有人文氣息。感悟了他們?cè)谛睦斫逃矫嫠〉玫某煽?jī)，也體味到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育這項(xiàng)工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視，教師精心的組織管理下，使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢(shì)的普通學(xué)校，創(chuàng)出了品牌與特色，非常值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。
6.以人為本，讓每一個(gè)生命都精彩綻放，是中光高級(jí)中學(xué)給我的最深刻印象。我深深地感受到了關(guān)注學(xué)生和教師個(gè)性成長(zhǎng)及心理發(fā)展，以實(shí)際行動(dòng)踐行“以人為本”理念，彰顯深厚文化底蘊(yùn)和現(xiàn)代高品質(zhì)校園的魅力!我們將探索將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念引入開(kāi)發(fā)我園的園本課程，研究構(gòu)建和諧的工作氛圍促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，讓每一個(gè)生命都如花綻放。
7.復(fù)旦大學(xué)xxx副教授的講座——《兒童青少年主要心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略》，李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)、娓娓道來(lái)的話語(yǔ)讓我如沐春風(fēng)，講座的內(nèi)容讓我既重溫了焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥及學(xué)習(xí)倦怠等一些青少年的常見(jiàn)病癥和心理問(wèn)題的有關(guān)知識(shí)，又讓我有了一些新的收獲和思考。如提到家庭教養(yǎng)方式，讓我感受到父親、母親在家庭教育中都不能缺位，都該扮演好各自在子女成長(zhǎng)中的角色，給孩子無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)注，只有這樣，孩子才能擁有強(qiáng)有力的溫暖的家庭支持系統(tǒng)，孩子才不易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴力、退縮等心理問(wèn)題和行為問(wèn)題。作為心理教師，要重視對(duì)孩子的早期關(guān)愛(ài)。人生每一個(gè)階段都有不同的任務(wù)，在孩子生命早期的依戀期，父母要陪伴他，關(guān)注他，為他建立一個(gè)安全港灣，讓他獲得足夠的精神能量，這樣，孩子的未來(lái)才能真正獨(dú)立，真正健康快樂(lè)，否則，他一輩子都在尋找安全感。父親的缺失，母親的焦慮，必定造就一個(gè)失控的孩子，這就是“中國(guó)式焦慮”。所以，作為父母和老師，要懂得孩子心理發(fā)展的規(guī)律，悉心關(guān)注，靜心陪伴，靜待花開(kāi)。
8.xxx教授以“你有沒(méi)有幻想過(guò)自己的追悼?jī)x式”為引語(yǔ)，拋出生與死的課題，用細(xì)致入微的解說(shuō)，幽默機(jī)智的語(yǔ)言，就危機(jī)可以預(yù)防、危機(jī)的類型、危機(jī)干預(yù)的基本步驟、干預(yù)的要點(diǎn)、幫助心理危機(jī)當(dāng)事人時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)、學(xué)校心理危機(jī)的現(xiàn)狀及預(yù)防等方面的內(nèi)容，進(jìn)行了細(xì)致的、全面性講述。李教授以幽默、機(jī)智、溫暖的語(yǔ)言，親身經(jīng)歷的真實(shí)個(gè)案，讓學(xué)員們體驗(yàn)危機(jī)干預(yù)實(shí)戰(zhàn)技巧。更準(zhǔn)確的把握學(xué)校如何科學(xué)、正確、有效的應(yīng)對(duì)及處理學(xué)生突發(fā)心理事件。懂得危機(jī)干預(yù)在學(xué)校充分利用，遇危機(jī)怎樣處理，令我心有感觸，受益匪淺，把道理運(yùn)用到學(xué)校的實(shí)際工作中去。
心理健康研修總結(jié)3
為增強(qiáng)我縣教師校園危機(jī)預(yù)防意識(shí)，提高教師校園危機(jī)干預(yù)能力及心理健康教育水平，2021年5月24日，縣教育局聯(lián)合中國(guó)教師研修網(wǎng)組織全縣中小學(xué)五十多位骨干教師開(kāi)展《校園危機(jī)預(yù)防和心理健康教育》第一階段培訓(xùn)，我有幸成為其中一員。四位來(lái)自各地的心理健康教育專家為我們帶來(lái)了精彩的講座，專家的指導(dǎo)讓我們深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。現(xiàn)我將這次研修收獲總結(jié)如下：
一、專家引領(lǐng)，辨危識(shí)機(jī)重預(yù)防。
校園危機(jī)預(yù)防和心理健康教育對(duì)于我們部分老師來(lái)說(shuō)還是一個(gè)比較模糊的概念，接觸者不多，深入了解者甚少，更談不上專業(yè)化。這次培訓(xùn)中，專家講座為我們揭開(kāi)了校園危機(jī)預(yù)防和心理健康教育的神秘面紗，層層深入剖析了其表面現(xiàn)象背后的深層原因，幫助我們認(rèn)識(shí)了心理健康教育的重要性，提高了校園危機(jī)的預(yù)防和處理能力。
第一天，來(lái)自中山市教育教學(xué)研究院的充滿知性美的xxx老師為我們帶來(lái)了兩場(chǎng)精彩的講座——《做維護(hù)心理健康的責(zé)任人》《校園危機(jī)的管理與干預(yù)》。x老師通過(guò)一個(gè)個(gè)鮮活的事例深入淺出地分析了學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的各種心理健康問(wèn)題，并明確指出要做好校園危機(jī)預(yù)防工作，首先要關(guān)注學(xué)生心理健康，學(xué)會(huì)識(shí)別危機(jī)，并通過(guò)心理健康教育等多種方式培養(yǎng)學(xué)生的求助意識(shí)、提高學(xué)生抗挫能力，學(xué)會(huì)自我管理情緒；另外，學(xué)校建立完善的心理健康教育工作機(jī)制，及早預(yù)防，及時(shí)疏導(dǎo)，有效干預(yù)，高效處理學(xué)生可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要用一生來(lái)治愈。作為陪伴學(xué)生度過(guò)童年時(shí)期的小學(xué)老師，我深深地感受到肩負(fù)的重任，孩子漫長(zhǎng)一生的幸福起點(diǎn)有我助推，未來(lái)的腳步會(huì)不會(huì)更加輕盈？
順德一中梁悅老師，人如其名——“悅”，溫柔的笑容、磁性的聲線、親和的態(tài)度無(wú)不使人產(chǎn)生愉悅之感，而她《校園危機(jī)干預(yù)實(shí)務(wù)》的講座則是干貨滿滿。x老師從校園常見(jiàn)的危機(jī)類型及其識(shí)別、如何早期進(jìn)行危機(jī)干預(yù)、危機(jī)心理輔導(dǎo)的步驟與技巧等方面一一解讀校園危機(jī)處理的重點(diǎn)與技巧，環(huán)環(huán)相扣，學(xué)以致用，讓我們受益匪淺。作為教育工作者，既要重視學(xué)生的心理問(wèn)題，又要有能力給予專業(yè)的心理干預(yù)與指導(dǎo)，讓學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的突發(fā)事件、困惑、焦慮等不良情緒，轉(zhuǎn)危為機(jī)，做陽(yáng)光積極的人。
xxx老師題為《青少年心理發(fā)育特點(diǎn)與教育》的講座則喚起了我們關(guān)于青蔥歲月的回憶。講座在輕松愉悅的小游戲中拉開(kāi)了帷幕，朱老師從生理、腦與認(rèn)知、社會(huì)性三個(gè)方面分析了青少年的心理發(fā)育特點(diǎn)，組織學(xué)員探討實(shí)際案例。通過(guò)講座，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到不同年齡的青少年具有不同的心理特點(diǎn)，在教育過(guò)程中必須有針對(duì)性地“辨證而治”，幫助學(xué)生有效管理情緒，正確對(duì)待生理發(fā)育期的心理躁動(dòng)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)掌握溝通技巧，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，提升自我價(jià)值感。
第三天，我們有幸聆聽(tīng)了廣州大學(xué)心理學(xué)系儒雅、滿腹經(jīng)綸的xx教授的講座——《兒童青少年心理發(fā)展規(guī)律與教育啟示》。xx教授從如何科學(xué)地解讀青少年、青少年人格發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律、青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題與輔導(dǎo)、案例分析四個(gè)方面深入地分析了兒童青少年在不同階段的心理特點(diǎn)、存在的問(wèn)題及其對(duì)應(yīng)的教育輔導(dǎo)方式。“好老師要善于傾聽(tīng)”我不禁重新審視自己過(guò)往的教育方式，更深刻地認(rèn)識(shí)到作為教師，在兒童青少年心理發(fā)展過(guò)程中，不僅僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)一個(gè)人格健全、心理陽(yáng)光積極的孩子比培養(yǎng)一個(gè)高分的學(xué)生更加重要。作為教師，在日常工作中，不僅要以愛(ài)感召學(xué)生，更應(yīng)具備智慧與策略，能針對(duì)不同的學(xué)生個(gè)體，根據(jù)其外在的表現(xiàn)，深究其背后的行為成因，了解其心理特點(diǎn)，從而滿足其心理需要，培養(yǎng)其健全的人格，正確的世界觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)其成為有目標(biāo)、有追求、懂溝通、能悅納自我的陽(yáng)光少年。
二、窺涉百家，汲蘊(yùn)化泥育心苗。
“桃李不言，下自成蹊。”愛(ài)是教育活動(dòng)的情感基石，有了愛(ài)，才會(huì)使教育“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，師愛(ài)是師魂。然而，就如同父母之愛(ài)一樣，如果不懂得學(xué)生的心理，愛(ài)的付出就不一定是對(duì)方所需的，也肯定得不到期望的結(jié)果。講座中，針對(duì)一些兒童青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如：心理承受能力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、學(xué)習(xí)與考試焦慮等，專家一一從心理角度深入細(xì)致地剖析了其行為外在表現(xiàn)及背后成因，幫助我們正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理，并提出積極有效的干預(yù)、處理方法。我們引頸傾聽(tīng)，求知若渴，努力汲取心育新知。
只有了解學(xué)生心理，才能走進(jìn)學(xué)生心里；只有走進(jìn)學(xué)生心里，才能共筑健康心堤。心理健康教育之路道遠(yuǎn)且長(zhǎng)，負(fù)重前行，皆因“師心如蓮，師愛(ài)無(wú)價(jià)”！
心理健康研修總結(jié)4
20XX年10月，我有幸參加了這次中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)研修。這次研修學(xué)習(xí)雖然時(shí)間長(zhǎng)，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。在培訓(xùn)過(guò)程中，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)看專家視頻講座，和老師、同學(xué)交流等形式，讓我對(duì)中小學(xué)心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)和了解，我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性。這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，對(duì)我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用。現(xiàn)將本次研修學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：
一、通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義
在社會(huì)高速發(fā)展的今天，人們的思想受到了重大影響，使很大一部分人或多或少都存在著心理健康問(wèn)題，同時(shí)心理健康問(wèn)題也困惑著當(dāng)今的中小學(xué)生。現(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨，容易受到社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。青少年的心理健康問(wèn)題是一項(xiàng)關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)和國(guó)計(jì)民生的大事，特別是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來(lái)，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程，促使他們健康、快樂(lè)、幸福地成長(zhǎng)。
二、通過(guò)培訓(xùn)，我澄清了以前的一些心理學(xué)知識(shí)方面的錯(cuò)誤觀念
通過(guò)培訓(xùn)，我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見(jiàn)解，弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；為我們提供了一次心靈洗禮。通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
三、通過(guò)培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性和開(kāi)展心理健康教育的必要性
學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
四、通過(guò)培訓(xùn)，我提升了自身心理健康方面的知識(shí)和懂得了教師應(yīng)具備健康的心理
通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問(wèn)題的自我調(diào)適。同時(shí)我也初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等，這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂(lè)”；為師者，要以平和的心態(tài)來(lái)教育學(xué)生，以真誠(chéng)的心來(lái)幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來(lái)看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題和不足，在這過(guò)程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，作為教師要有一種愛(ài)好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書(shū)、畫(huà)等用活動(dòng)來(lái)發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。同時(shí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見(jiàn)解，弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。因?yàn)槲覀兪墙處煟覀兊男蜗缶蜁?huì)影響一代又一代的兒童。我們應(yīng)當(dāng)努力做一個(gè)樂(lè)觀、豁達(dá)、幽默、平和、耐心、寬容、富有健康心理的教師，這樣會(huì)使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開(kāi)笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)這是我們每一個(gè)教育工作者終生的必修課！我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)。
心理健康研修總結(jié)5
20xx年的10月8日至18日，我有幸參加了孝義市骨干教師心理健康教育高級(jí)研修班培訓(xùn)，通過(guò)十天的培訓(xùn)，零距離接觸到諸位專家、教授最前沿的理論，課堂上的歡聲笑語(yǔ)、認(rèn)真聆聽(tīng)、互相問(wèn)答，課后深刻反思引發(fā)我無(wú)限的感慨。我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，
學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決。
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
（一）結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì)；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù)，我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。因此，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題；有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系。
既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總而言之，本次班主任培訓(xùn)，讓我內(nèi)心的迷茫與煩亂也有所理清，發(fā)現(xiàn)了自己教育教學(xué)工作上的一些盲點(diǎn)，感受到了教育的美妙，也領(lǐng)悟到了教育的真諦！
最后，我想說(shuō)：感謝20xx年北師大，讓我們有機(jī)會(huì)身處全國(guó)一流龍頭師范院校北京師范大學(xué)，聆聽(tīng)著大師的教誨，隨著大師的腳步，那么，就讓我們帶著陽(yáng)光般的心態(tài)，做一個(gè)快樂(lè)而幸福的真教師吧！不斷反思，以飽滿的熱情，積極投入到以后的工作中去！
心理健康研修總結(jié)6
在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長(zhǎng)中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平時(shí)的工作實(shí)踐，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長(zhǎng)中的言行，并利用掌握的知識(shí)、技能與家長(zhǎng)交流、探討，優(yōu)化對(duì)學(xué)生的教育、引導(dǎo)，用心去愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹(shù)立正確的人生觀，使其能夠客觀的評(píng)價(jià)自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂(lè)觀向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男埂Ｗ詈螅處熞e極組織心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號(hào)！
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈，社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來(lái)越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂(lè)觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個(gè)教師的一生要教育影響千千萬(wàn)萬(wàn)的學(xué)生，如果教師缺乏愛(ài)心，人格不健全，對(duì)學(xué)生身上表現(xiàn)出的問(wèn)題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細(xì)心，甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生，對(duì)學(xué)生不一視同仁，對(duì)考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
心理健康研修總結(jié)7
這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因?yàn)槟挲g小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時(shí)刻關(guān)注正因?yàn)槔蠋焸儼丫θ糠旁谛∨笥焉砩蠌亩雎粤俗约旱慕】怠＠蠋熯@份職業(yè)高尚、不為己平時(shí)如果不是很嚴(yán)重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因?yàn)槟愕囊慌e一動(dòng)都會(huì)被小朋友模仿，身體是革命的本錢(qián)沒(méi)有一個(gè)好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，又如何做一個(gè)讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)，從容的面對(duì)你的工作，社會(huì)不免有些不公平的待遇、讓你無(wú)法忍受的言論，遇到這些種種問(wèn)題時(shí)就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問(wèn)題在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準(zhǔn)備迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)人都有自己不同的方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對(duì)待工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。
有了正確的心態(tài)，面對(duì)風(fēng)雨時(shí)才會(huì)選擇堅(jiān)強(qiáng);有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂(lè);有了正確的心態(tài)，才會(huì)發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
心理健康研修總結(jié)8
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過(guò)閱讀這本書(shū)，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
心理健康研修總結(jié)9
首先，通過(guò)本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，結(jié)合我的工作實(shí)際，使我更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的.各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
其次是對(duì)教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)，所以具有卓越的專業(yè)知識(shí)技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運(yùn)行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽(tīng)了這次心理健康培訓(xùn)，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解。
我們總教育孩子興趣是的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級(jí)里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂(lè)！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點(diǎn)。但樂(lè)趣太多了！教學(xué)相長(zhǎng)使我們知識(shí)愈加淵博。
教師是這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不同程度等，也許會(huì)給自己帶來(lái)一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問(wèn)心沒(méi)愧了。保持良好的心態(tài)去面對(duì)！有正確的人生觀就會(huì)締造連城的人生價(jià)值。
心理健康研修總結(jié)10
這次培訓(xùn)，我有幸聆聽(tīng)了《教師心理健康教育》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣；其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
其原因有以下幾點(diǎn)：首先，教師的工作壓力比較大。教師時(shí)刻面對(duì)幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費(fèi)大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高且復(fù)雜多樣，教師的付出和回報(bào)不成正比，社會(huì)日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見(jiàn)，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長(zhǎng)期積累下來(lái)，就容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周圍人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？
我認(rèn)為應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立正確的價(jià)值觀
教師的價(jià)值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹(shù)立甘為人梯，樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀，用積極樂(lè)觀的情緒調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己
教師不是圣人，對(duì)自己要求不要過(guò)高，并不是每個(gè)人都會(huì)成為專家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂(lè)的老師。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn)，只有完全的肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會(huì)作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說(shuō)“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來(lái)，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會(huì)發(fā)展相脫離，有了淵博的知識(shí)，才不會(huì)與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會(huì)太辛苦，無(wú)趣。
四、培養(yǎng)積極的、樂(lè)觀、進(jìn)取的人生態(tài)度
有時(shí)候我們應(yīng)該有“阿Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛(ài)好、興趣，不斷加強(qiáng)意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對(duì)學(xué)生要求不過(guò)高也就是對(duì)自己不苛刻。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的`有用人才。
心理健康研修總結(jié)11
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，前不久開(kāi)展了心理健康培訓(xùn)，我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師，尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開(kāi)展教育工作，才能為國(guó)家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國(guó)家各大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識(shí)博大精深，不是所有老師都接受過(guò)正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對(duì)于心理問(wèn)題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。
這對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)。
那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開(kāi)展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機(jī)會(huì)少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來(lái)看，真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開(kāi)展，班主任在班會(huì)組織中積極開(kāi)展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。
包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
心理健康研修總結(jié)12
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn)，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛(ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活。”也像另一位老師說(shuō)的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂(lè)著。”
27日，李教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè)療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現(xiàn)了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過(guò)程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢師不可以為來(lái)訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
心理健康研修總結(jié)13
今年寒假我有幸參加了新疆泰能職業(yè)技術(shù)學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。這十天的課程學(xué)習(xí)，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。而且我有了很大收獲，感觸很深。印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練，它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是受益匪淺。下面就本次培訓(xùn)談一下自己的體會(huì)：
以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)。聽(tīng)起來(lái)很枯燥，記住的很少。而團(tuán)體培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。自己有切身體驗(yàn)，就很容易留在腦海。
在團(tuán)體中，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。趙老師用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師加入破冰活動(dòng)。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無(wú)條件接納對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導(dǎo)，最后解決問(wèn)題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
這次培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開(kāi)，我們認(rèn)真地做，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量，快速解開(kāi)千千結(jié)。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧，展現(xiàn)他們的組織才能。
心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)，不斷應(yīng)用和使用心理學(xué)。完善自己的人格，調(diào)控自己的情緒，處理好各種壓力，正確的面對(duì)焦慮。對(duì)身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)理解和面對(duì)。工作中處理好與同事的關(guān)系，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對(duì)工作和生活。
心理健康研修總結(jié)14
一、小學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題
（一）學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題
1、由提問(wèn)、考試、測(cè)驗(yàn)等產(chǎn)生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或者威脅的一種情緒反應(yīng)，但如果焦慮的反應(yīng)過(guò)激，就變成了懼怕，人的主觀感覺(jué)會(huì)變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。相對(duì)而言，小學(xué)生的考試焦慮更為常見(jiàn)。
2、厭學(xué)心理。小學(xué)生，尤其是高年級(jí)學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)學(xué)習(xí)厭倦，缺乏興趣的心理是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅學(xué)習(xí)差的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理，一部分學(xué)習(xí)好的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象。
（二）人際關(guān)系方面的問(wèn)題
1、缺乏合作意識(shí)，不愿意和別人交往，人際交往能力較差。
2、高年級(jí)的學(xué)生容易對(duì)老師產(chǎn)生懷疑心理。
（三）常見(jiàn)的心理問(wèn)題
1、自卑心理。由于對(duì)自我的消極認(rèn)識(shí)產(chǎn)生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。
2、小學(xué)階段的兒童人格正處于發(fā)展階段，容易出現(xiàn)意志薄弱、膽小怕事的現(xiàn)象，因此缺乏信心，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴性。
二、解決小學(xué)生心理問(wèn)題的方法
小學(xué)生的心理健康教育以課堂為主，開(kāi)展形式多樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理調(diào)適，讓他們學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)適應(yīng)生活環(huán)境，面對(duì)生活中會(huì)遇到的種種問(wèn)題，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
（一）制定切實(shí)可行的目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心
每個(gè)學(xué)生因?yàn)楦髯圆煌脑颍莆盏闹R(shí)程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長(zhǎng)眼中理想成績(jī)，因此會(huì)產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)的心理。因此，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，才能讓學(xué)生有能力去為之努力。如果學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，要及時(shí)的給予肯定以及贊揚(yáng)，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生愿意學(xué)，主動(dòng)學(xué)。
（二）關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)
孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。”可見(jiàn)，興趣是最好的老師。因此，在教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)該運(yùn)用多樣的教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在平常教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，老師經(jīng)常關(guān)注并給予肯定的學(xué)生容易獲得更好的成績(jī)。這說(shuō)明關(guān)愛(ài)，也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法之一。所以，在教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)適當(dāng)關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。
（三）培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力
除了文化知識(shí)之外，也應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。鼓勵(lì)學(xué)生多參加一些集體活動(dòng)，如學(xué)校每年組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)，各種文藝活動(dòng)以及綜合實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)觀察，合作來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信的心理品質(zhì)，從而逐漸形成積極健康的心理。
（四）養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣
小學(xué)階段的學(xué)生正處于道德及行為習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好的習(xí)慣至關(guān)重要。針對(duì)低年級(jí)學(xué)生上課愛(ài)說(shuō)閑話，注意力不集中，做小動(dòng)作等不良習(xí)慣，我在上健康教育課的過(guò)程中給他們講一些愛(ài)學(xué)習(xí)的小故事，用多種方式培養(yǎng)他們的行為習(xí)慣。在培養(yǎng)學(xué)生的道德習(xí)慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規(guī)范做指導(dǎo)，使學(xué)生在規(guī)范行為的過(guò)程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執(zhí)行規(guī)范時(shí)公正公平，樹(shù)立榜樣。同時(shí)讓學(xué)生善于認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，及時(shí)改正錯(cuò)誤。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生知道認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并不是不光彩的事情，承認(rèn)錯(cuò)誤更是勇敢的表現(xiàn)。通過(guò)培養(yǎng)他們的道德行為習(xí)慣來(lái)解決小學(xué)生的心理問(wèn)題。
（五）對(duì)有心理障礙的同學(xué)做好心理疏導(dǎo)
有的小學(xué)生有一定的心理障礙，有的是一種應(yīng)激反應(yīng)，有的是消極心理積累的結(jié)果，有的是不良習(xí)慣的長(zhǎng)期積累造成的。對(duì)有心理障礙的兒童進(jìn)行個(gè)別的有針對(duì)性的輔導(dǎo)。有耐心，持之以恒，以愛(ài)心去感悟，去關(guān)心，逐漸消除他們的心理障礙。
通過(guò)心理健康教育課程的開(kāi)展，我充分體會(huì)到，小學(xué)生的心理健康至關(guān)重要，必須從小抓起，用扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備和對(duì)孩子的愛(ài)心培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使他們能夠全面發(fā)展，擁有更美好的未來(lái)。
心理健康研修總結(jié)15
三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來(lái)講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè)著。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn)，下午要趕著回家，中午13：30就開(kāi)始了。快樂(lè)是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂(lè)趣、得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識(shí)。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對(duì)具體情況作出的話語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn)，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時(shí)，嘗試著在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì)眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法；從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的，自己融入到團(tuán)隊(duì)中，從最初的旁觀、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì)想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè)的體驗(yàn)、升華的思考。
當(dāng)然，三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因?yàn)槌醮尾饺胄睦锝】到逃膲毫Γ徊糠质且庾R(shí)到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強(qiáng)有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì)到達(dá)理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油！
心理健康研修總結(jié)16
通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性；
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；
4、心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書(shū)本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛(ài)心與智慧；既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn)，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新。
心理健康研修總結(jié)17
20xx年我有幸參加了網(wǎng)上國(guó)培計(jì)劃，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多的知識(shí)，使我對(duì)學(xué)校各項(xiàng)教育工作有了新的思考，尤其是學(xué)了教師心理健康這一專題后，受益匪淺，感想頗多。在今后的工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注和善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。
在面對(duì)我們學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)該通過(guò)心理學(xué)分析我們的孩子們是生性好動(dòng)，他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，當(dāng)他們?cè)诔煽?jī)上不能得到老師的關(guān)注，也無(wú)法取得自我表現(xiàn)和成功的滿足時(shí)，就有可能會(huì)尋求其他的途徑來(lái)完成自我的心理需要。當(dāng)然還可能是來(lái)自其他方面的心理原因，要具體問(wèn)題具體分析。明白了這一點(diǎn)讓我們的教師在分析學(xué)生的行為方面有了更準(zhǔn)確客觀的依托，對(duì)今后遇到的很多問(wèn)題，都可以從心理學(xué)的角度出發(fā)，給其正確的處理和引導(dǎo)。教師應(yīng)該尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不要偏激地訓(xùn)斥、譏諷學(xué)生，要知道我們的一句否定甚至批評(píng)會(huì)給學(xué)生的心靈留下很大的傷害。這種心理陰影可能會(huì)跟隨學(xué)生一輩子，甚至他們的價(jià)值觀也因此而發(fā)生偏差。導(dǎo)致他們的行為可能會(huì)發(fā)生與我們預(yù)期的要偏離很遠(yuǎn)。很多的學(xué)生問(wèn)題是源自于學(xué)生的心理的，我們可以深入心理，來(lái)解決問(wèn)題。同樣，我們也可以利用學(xué)生心理和生理的基本特點(diǎn)，用這些科學(xué)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變和訓(xùn)練我們的學(xué)生。對(duì)于很多學(xué)生不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，僅僅批評(píng)是不夠的，有些老師在批評(píng)時(shí)選擇用提高音調(diào)或加重語(yǔ)氣的方法也往往效果不好。很多時(shí)候空洞的語(yǔ)言可能沒(méi)有實(shí)質(zhì)的行為訓(xùn)練有效果。我想我可以在今后的實(shí)際工作中進(jìn)行實(shí)踐，并且根據(jù)這些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，找到更多的方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)教師心理健康我明白了教師心理健康在學(xué)校教育工作中的重要意義：
1.有利于效率的提高：教師的心理健康水平高更能發(fā)揮教師應(yīng)有的教學(xué)水平，從而提高教學(xué)效率，隨著心理調(diào)試能力的提高教師也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
2.有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展：教師的心理健康還不僅僅是個(gè)人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的值得學(xué)習(xí)的人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
希望能夠通過(guò)這樣的總結(jié)與反思，留下更多的感悟和思考，可以從中得到啟發(fā)，更好將這些理論運(yùn)用到實(shí)踐中，解決實(shí)際中存在的問(wèn)題。所以我會(huì)在今后的工作中，不斷的學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康知識(shí)以加深自身的素質(zhì)和水平。
心理健康研修總結(jié)18
近期，為了加強(qiáng)班主任、輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，提高思想政治工作的針對(duì)性和時(shí)效性，我院舉辦了班主任、輔導(dǎo)員心理健康培訓(xùn)。幾次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雖然內(nèi)容較多，有點(diǎn)疲憊，但使我收獲很大。內(nèi)心感到充實(shí)了很多，不僅學(xué)習(xí)了一些專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是參加本次培訓(xùn)的一些收獲：
一、加強(qiáng)了對(duì)心理問(wèn)題的重視
作為班主任，學(xué)生的心理健康教育也是工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。很多問(wèn)題的產(chǎn)生，其實(shí)都是心理問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，如上課遲到，曠課，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問(wèn)題。通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
二、了解了在學(xué)生心理健康教育中工作的重點(diǎn)
1、教育學(xué)生樹(shù)立符合自己實(shí)際的奮斗目標(biāo)，不過(guò)分苛求自己。許多大學(xué)生入學(xué)后，產(chǎn)生這樣那樣的心理問(wèn)題，一個(gè)基本原因是缺乏新的追求目標(biāo)所致。許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，往往想輕松輕松，很少進(jìn)行人生目標(biāo)規(guī)劃，從而造成理想缺失，結(jié)果在大學(xué)里渾渾噩噩，產(chǎn)生迷茫感與失落感，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題和疾病。班主任在新生進(jìn)校后，應(yīng)有的放矢地指導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)新的環(huán)境，確立一個(gè)新的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，有一個(gè)明確的目標(biāo)，會(huì)使心理指向集中于一處，這樣無(wú)形中會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問(wèn)題對(duì)心理的影響。有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，可促使人變得積極向上，從而更有利于自我克服各種心理問(wèn)題，防止疾患的產(chǎn)生。每個(gè)人的能力都是有限的，而且各有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)作為班主任應(yīng)該教會(huì)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，估計(jì)自己，不過(guò)分苛求自己。只有正確地評(píng)價(jià)自己，才能正確地樹(shù)立奮斗目標(biāo)，以避免因目標(biāo)過(guò)高或目標(biāo)不切合自己的能力優(yōu)勢(shì)而遭受不必要的挫折。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)自我宣泄。心情開(kāi)朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心，對(duì)身體有良好的自我感受，這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)于個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂心忡忡，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致心理障礙，嚴(yán)重者甚至精神失常。因此，要維護(hù)和保持心理健康，就必須學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒。現(xiàn)在的大學(xué)生的情緒自控能力不強(qiáng)，常常喜怒形于色，這就需要班主任有意識(shí)多加以培養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。轉(zhuǎn)移注意力，是有助于擺脫心理困境的。一個(gè)人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好，進(jìn)行多方面的自我?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)，就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶抑郁時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式，防止心境的壓抑，使心理活動(dòng)在自我?jiàn)蕵?lè)中得到休整與放松，預(yù)防心理障礙。因此，班主任要培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的業(yè)余愛(ài)好，使其學(xué)會(huì)通過(guò)自我?jiàn)蕵?lè)，達(dá)到放松身心的目的。班主任應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕倚埂?duì)一些經(jīng)常產(chǎn)生的不滿、憤怒與痛苦應(yīng)積極加以宣泄釋放，如進(jìn)行快跑、拳擊等激烈的體育運(yùn)動(dòng)，或找知己加以傾訴等等，以減輕心理壓力，不斷加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)，使學(xué)生有意識(shí)地控制自己情緒的波動(dòng)，以平和樂(lè)觀、積極堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度去面對(duì)所遇到的困境，使心態(tài)保持平衡。
3、鼓勵(lì)學(xué)生多交往，形成良好的人際關(guān)系。在生活中，每個(gè)人都需要朋友，特別是在自己遇到挫折和不愉快的事情時(shí)，更需要找一個(gè)知心朋友一吐為快，這也是維護(hù)心理健康的重要方法。因?yàn)樵谀愕膬A訴中，消極的情緒能得到宣泄，壓抑的心境得到緩解，失去的心理平衡能逐步得到恢復(fù)，而且還能得到更多的情感支持和理解，獲得新的認(rèn)識(shí)和思路，從而能增強(qiáng)信心。因此，班主任應(yīng)教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確的交友方式，如可以通過(guò)組織有特色的課外活動(dòng)教會(huì)學(xué)生尋找朋友，建立友誼，增強(qiáng)情感交流。現(xiàn)在學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)分依賴，已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素。班主任要教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握網(wǎng)絡(luò)的基本功能，了解網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)與不足，使大學(xué)生上網(wǎng)有度，對(duì)自己上網(wǎng)的目的、時(shí)間有個(gè)適當(dāng)?shù)陌才牛浞掷镁W(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流，避免網(wǎng)上交友聊天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，沉溺于不良網(wǎng)站。引導(dǎo)大學(xué)生應(yīng)克服交際心理障礙和自閉傾向，積極在現(xiàn)實(shí)生活中尋找朋友，而不沉迷于網(wǎng)上交友和網(wǎng)戀。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，但是如果盲目地處處與人競(jìng)爭(zhēng)，人為地樹(shù)敵過(guò)多，就易使自己陷于過(guò)分緊張的境地，長(zhǎng)期面臨巨大的心理壓力，結(jié)果導(dǎo)致心理障礙。其實(shí)，雖然競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，但真誠(chéng)的合作也是常有的事，合作往往會(huì)消除緊張，使個(gè)體處于一種心情愉快的情境之中，有利于維護(hù)和保持心理健康。班主任要教育學(xué)生正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，不要盲目地與別人攀比、競(jìng)爭(zhēng)，以避免過(guò)分緊張、喪失自信。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待情感問(wèn)題。情感的困惑與戀愛(ài)的危機(jī)，始終是誘發(fā)青年大學(xué)生心理問(wèn)題的一大因素。班主任要通過(guò)各種途徑讓學(xué)生掌握必要的科普知識(shí)，及時(shí)消除因?qū)σ恍┥砼c心理現(xiàn)象的困惑而導(dǎo)致的心理壓力。教育學(xué)生正確對(duì)待戀愛(ài)與失戀，鼓勵(lì)失戀者及時(shí)樹(shù)立起自信心，重新規(guī)劃未來(lái)的生活，盡快走出失戀的心理陰影。
總之，班主任的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境，教學(xué)生自我調(diào)整，做到防患于未然，是班主任開(kāi)展學(xué)生心理教育工作的要訣。
總結(jié)起來(lái)，其實(shí)解鈴還須系鈴人，這就需要我們與學(xué)生心靈的溝通，在與學(xué)生之間架起愛(ài)心的橋梁。只要抱有一顆愛(ài)學(xué)生的心，通過(guò)有針對(duì)性地實(shí)施教育，尊重并理解學(xué)生，做到真誠(chéng)與信任相結(jié)合，教育的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，逐步地提高他們的心理健康水平。只有心靈的關(guān)注，才是通往成功大門(mén)的鑰匙。學(xué)生不需要苦口婆心的說(shuō)教和父母似的打罵，需要的是與老師心靈的交流。只有擁有健康的體魄、樂(lè)觀的心情、寬廣的胸懷、誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)，我們的學(xué)生才可能在我們的陪伴下茁壯成長(zhǎng)。
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