心理健康教育班會班主任發言稿

時間：2023-12-04 16:43:04 心理健康教育班會班主任發言稿我要投稿

心理健康教育班會班主任發言稿

　　在現在的社會生活中，我們使用上講話稿的情況與日俱增，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。那么問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育班會班主任發言稿（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　心理健康教育班會班主任發言稿1

各位老師，同學們：

　　下午好!

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。

　　現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承當劇烈的心理沖突。

　　對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，那么會無精打采，思路堵塞，效率下降。

　　那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

　　個人主義思想嚴重的人那么心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

　　當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

　　希望以上的演講對大家會有幫助，謝謝大家！

　　心理健康教育班會班主任發言稿2

老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　今天我班會講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。

　　心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢？

　　作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：

　　第一個關鍵詞是“嘗試”，心理健康的人對周圍環境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。

　　第二個關鍵詞是“挑戰”，心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢于挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活里處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰，樂于挑戰，才能贏得生活的饋。

　　第三個關鍵詞是“接納”，我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的'局限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。

　　第四個關鍵詞是“開放”，心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執于已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。

　　第五個關鍵詞是“溝通”，有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。

　　第六個關鍵詞是“求助”，心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。

　　嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康！

　　謝謝！

　　心理健康教育班會班主任發言稿3

同學們、老師們：

　　學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理開展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：

　　這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比擬好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節自己的心理狀態。

　　青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個旺盛生命力的表達，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧開展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面開展的實現。有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的開展。基于此，我希望同學們能學會：

　　用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當。

　　用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康開展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅。

　　用心理健康知識補給營養，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識，積極參與學校各項活動。

　　用正確的態度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發現、早調理，時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂戒除網癮，回歸社會，用陽光的心態積極參加豐富多彩綜合實踐活動。

　　心理健康教育班會班主任發言稿4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　我講話的題目是《陽光心理健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。

　　心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

　　再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

　　最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

　　同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！

　　心理健康教育班會班主任發言稿5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國萬里雪飄，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優劣。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自己，悅納自己，不斷完善自己。

　　悅納自己，離不開樂觀的心態。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自己評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因為學習狀態不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭吵；將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信。美國總統林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的長處、優勢上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國人民愛戴的總統。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學，并成了電視臺的主播，他的奮斗歷程，激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說：“我很滿足！”強者之所以成為強者，是因為他們善于戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。

　　悅納自己，還要關注自己情緒的調整。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦，這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試著停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自己的愚鈍，嘗試去發現自己的長處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自己來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。

　　人這一生，最大的財富是自己，最大的事業是如何經營自己。同學們，就從現在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，悅納自己，笑對人生！

　　心理健康教育班會班主任發言稿6

老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我發言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　由于種種原因越來越多的人產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反復無常；有的因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

　　我的發言完備謝謝大家!

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