色噜噜人体337p人体 I 超碰97观看 I 91久久香蕉国产日韩欧美9色 I 色婷婷我要去我去也 I 日本午夜a I 国产av高清怡春院 I 桃色精品 I 91香蕉国产 I 另类小说第一页 I 日操夜夜操 I 久久性色 I 日韩欧在线 I 国产深夜在线观看 I 免费的av I 18在线观看视频 I 他也色在线视频 I 亚洲熟女中文字幕男人总站 I 亚洲国产综合精品中文第一 I 人妻丰满熟av无码区hd I 新黄色网址 I 国产精品真实灌醉女在线播放 I 欧美巨大荫蒂茸毛毛人妖 I 国产一区欧美 I 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 I 国产亚洲欧美在线观看三区 I 97精品无人区乱码在线观看 I 欧美妇人 I 96精品在线视频 I 国产人免费视频在线观看 I 91麻豆国产福利在线观看

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會

團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會(精選25篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣可以記錄我們的思想活動。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編整理的團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會(精選25篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會1

  卓越團(tuán)隊培訓(xùn)結(jié)束了,在特訓(xùn)期間我感觸頗深,開始懂得信任、承諾、責(zé)任、感恩、竭盡全力…

  回想起特訓(xùn)那天,我的團(tuán)隊,我的隊友,那些讓人流淚的場面還清晰的在腦海中浮現(xiàn),每個游戲活動還在一遍遍的回味。培訓(xùn)的開始,一根小小的同心桿卻詮釋了團(tuán)隊的真正含義,隊長一聲聲“下”的命令,桿子卻停留在齊眉的位置,沒有下的意思,我們開始指責(zé)隊友沒有如何如何,眼睛總是在盯著別人的手指,害怕著別人的失誤,在多次失敗之后,教練叫了暫停,我們閉上眼睛,在教練的引導(dǎo)下去思考,我們是一個團(tuán)隊,我有沒有相信隊友,我有沒有用心,在出現(xiàn)問題時我為什么沒有在第一時間從自己身上找原因,在日常的工作和生活中我是不是也是這個樣子,一直都在不信任我的“團(tuán)隊”,我在不停地指責(zé)別人的過錯,而從來沒有去認(rèn)真思考一下,我們是一個團(tuán)隊,我是團(tuán)隊中一員,團(tuán)隊里出了問題,一定和我有關(guān)系,一定是我什么地方做錯了或者是做的不夠。在這一系列的內(nèi)心對話之后游戲重新開始,雖然還是脫桿失敗,但是我們看到了桿子在向下移動,即使每次重新開始,但是我們在每次失敗后看到了更多希望,因為我們每次都在進(jìn)步,我們每個隊員都在用心竭盡全力去做,最后我們迎來了成功的喜悅,在手指貼在地面,桿子穩(wěn)穩(wěn)的貼著手指那一刻,我們看到了團(tuán)隊的力量,我明白了團(tuán)隊的真正含義,更收獲了我自己,我自己思想上的轉(zhuǎn)變,這個游戲活動是在眾活動中我沒有流淚的,但是它對于我來說卻意義深遠(yuǎn)。

  說到“承諾”的時候,我覺得這個詞沉甸甸的, “承諾”對于我是一個抽象的概念,并不能體會其中的分量。 “承諾”無法用語言來解釋,只能用心去體會,用行動去實踐。

  讓我第一次落淚是在“領(lǐng)袖風(fēng)采”的游戲中,游戲內(nèi)容很簡單,就是比賽報數(shù)的速度,規(guī)則中卻有一條是我們選出的隊長,并不參與報數(shù),只為我們輸贏的結(jié)果負(fù)責(zé)。很抱歉的是連續(xù)三輪我們都輸?shù)袅吮荣悾覀兊膬晌魂犻L,一位上了年紀(jì)的領(lǐng)導(dǎo),一位壯士的男生,沒有參與比賽,沒有做錯什么,卻要為我們輸?shù)舯荣惤邮軕土P,看到我們的隊長艱難的用雙臂撐起身體,汗水浸滿額頭,沒有后悔當(dāng)初的宣誓,心甘情愿為我們承擔(dān)起責(zé)任,我們的眼淚再也無法控制,我們懊悔,如果我們再快一點,如果我們再用心一點,再盡力一點,也許我們的隊長就不會為我們這樣受苦。淚水中我想到了我的父母,想到了我的領(lǐng)導(dǎo),多少次他們在為我的一次小小的失誤而做著“俯臥撐”啊。如果我們在日常工作和生活中都嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖龊妹恳患虑椋P(guān)注每一個細(xì)節(jié),比如每天上班都著工裝,每次衛(wèi)生都仔細(xì)用心去打掃,每月的目標(biāo)都竭盡全力去完成,每一件小事我都要為結(jié)果負(fù)起責(zé)任,我要做的更好更完美,雖然不能避免我的領(lǐng)導(dǎo)做“俯臥撐”但是至少可以讓他們少做一些吧。

  “感恩的心”這個環(huán)節(jié)讓人們流了太多眼淚,在這個節(jié)奏越來越快的社會,冷漠幾乎成了習(xí)慣,我們封閉起內(nèi)心最脆弱的情感,將父母的付出視為應(yīng)該,將領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)和關(guān)愛視為理所當(dāng)然,我們疏忽了太多的愛我們?nèi)耍?dāng)我們想要應(yīng)付去完成教練留的三個作業(yè),才發(fā)現(xiàn)我們生命中最重要的人已經(jīng)被我們忽略好久了,才注意到愛我們的人為我們默默做的,我們才發(fā)現(xiàn)有那么多令我們感激的人,我們淚流滿面,是因為我們后悔這么久才重拾了這顆感恩的心。

  通過每個游戲令我感動的是這個過程中我們的改變,我們心靈在這個過程中得到洗禮,我想這次培訓(xùn)帶給我的將是深遠(yuǎn)的意義,在此我懷著一刻感恩的心,感謝公司給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會,感謝教練,感謝助教,感謝隊友,感謝…感謝太多太多的人,我會把這次培訓(xùn)中的屢敗屢戰(zhàn)越挫越勇,不減的熱情延續(xù)到我今后的工作中。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會2

  感謝學(xué)校給我提供了這么好的機(jī)會,5月17日上午,我有幸參加了學(xué)校舉行的卓越團(tuán)隊培訓(xùn)。在培訓(xùn)基地,聆聽了教練對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望,我們就開始分小隊,給所在的小隊命名、選出隊長。我們的小隊把自己命為《紅星隊》,在大家高呼紅星、紅星、天下第一!的口號聲中,我們?nèi)硇牡耐度氲搅擞?xùn)練當(dāng)中。

  訓(xùn)練的每個項目雖然側(cè)重點不同,但都能給我們帶來了深刻的思考和啟示。每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勱。離不開集體的智慧與力量。隊員們在彼此的交流與溝通中,共同克服了一個又一個困難。在走迷宮的游戲中我和每個隊友都在積極配合努力探索,一次次的失敗帶給我們的不是失落,而是更努力的堅持,終于有一個隊友走出去了,全場響起了掌聲,我為之興奮心跳,激動的落淚。在穿越電網(wǎng)的游戲中每個人的體力和精神都到了極限,當(dāng)一多半隊友在艱難的抬遞中通過,當(dāng)我們艱難的抬遞過最胖的戰(zhàn)友,有個戰(zhàn)友興奮地喊了一聲,違犯不許發(fā)聲的規(guī)則,我們所有隊友只能從頭開始,我們并沒有沮喪也沒有埋怨,我們擦擦汗站在電網(wǎng)前繼續(xù)我們的抬遞,走向成功。雖然已是筋疲力盡,可依然相互鼓勵。通過一個個有趣的游戲,我們的感悟在一點點積累。大家聚在一起暢談感想,分享體驗,以純真的心態(tài)重新審視自己,審視他人,審視社會,感受生活在團(tuán)隊中的幸福,鼓起信心與勇氣,對人生,對事業(yè)重新燃起希望之光。

  雖然最后訓(xùn)練成績并沒有排比,但我想這并不重要,重要的是通過這次訓(xùn)練使我得到了一筆寶貴的精神財富!在學(xué)會團(tuán)隊精神,學(xué)會信任,和學(xué)會溝通的同時,學(xué)會鼓勵他人、學(xué)會欣賞他人。還從中體會出明確目標(biāo)、服從命令、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作、盡職盡責(zé)的真正含義。讓我的心胸變得更加寬闊,讓我時刻提醒自已,時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度,把團(tuán)隊合作伸延和運用到實際工作當(dāng)中,和我們的同事們一起探討,一起努力,爭取在以后的工作中為學(xué)校貢獻(xiàn)自己的力量,把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!

  兩天的訓(xùn)練圓滿結(jié)束了,大家都感到意猶未盡。每個人臉上都洋溢著興奮的愉悅,耳邊還縈繞著我們互相激勱的口號。在優(yōu)美的音樂聲中,我們同隊友手拉手、背靠背、細(xì)細(xì)回味剛剛過去的點點滴滴……。

  大家都緊緊擁抱,說著鼓勵、祝福的話語。女隊員已是淚眼朦朧,男隊友則擊掌相約。短短的兩天就讓初來乍到的我和同事結(jié)下深厚的友誼,我想朝夕工作的同事間更會坦誠相待,親如兄弟姐妹。盡管這次卓越心智培訓(xùn)只是漫漫人生道路上很小的一段,但因為精彩會記憶在心,因為有啟示會受益終生。因為有愛,所以感動。因為感動,懂得感恩。讓我們用一顆感恩的心,衷心感謝我們的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事、感謝教練、感謝所有的隊友、感恩每一天!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會3

  什么是卓越的團(tuán)隊?通過為期兩天的培訓(xùn),我想我得到了更好的理解,更加懂得了信任、承諾、責(zé)任、感恩、包容、用心、竭盡全力…

  培訓(xùn)老師主要從管理者的角度進(jìn)行了講解,通過她幽默、風(fēng)趣并富有內(nèi)涵對我的心靈進(jìn)行了一次洗禮,從一種新的角度對我們的思想和看法注入了新的血液。我主要從以下幾個方面來談?wù)勎业母惺埽?/p>

  一、服務(wù)營銷:

  顧客的滿意度等于 “感受值”與“期望值”的比值,在“期望值”不變的情況下,“感受值”越大,滿意度也就越高。那么,如何加大顧客的“感受值”呢?撇開產(chǎn)品本身的普遍功能不說,“服務(wù)”所帶來的感受就顯得愈加重要了。特別是服務(wù)人員的參與,一個高素質(zhì),有良好服務(wù)態(tài)度的員工往往能給顧客帶來好的印象,增加顧客的“感受值”。聯(lián)邦快遞亞太區(qū)總裁曾說過:“我們照顧好員工,他們就會照顧好顧客,進(jìn)而照顧好我們的利潤。”因為服務(wù)是通過服務(wù)人員與顧客的交往來實現(xiàn)的,服務(wù)人員的行為對企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量起著決定性作用。特別是在現(xiàn)在銀行業(yè)競爭如此激烈的情況下,做好服務(wù)就變得相當(dāng)重要。我很贊同張芳老師提到過的一名話:“一切為了客戶,為了一切客戶,為了客戶的一切”。 我們的服務(wù)就應(yīng)做到:服務(wù)細(xì)節(jié)人性化,服務(wù)態(tài)度優(yōu)質(zhì)化,服務(wù)技能專業(yè)化,服務(wù)方式靈活化,服務(wù)效率高效化。

  二、做事要竭盡全力:

  “不要允許自己盡力而為,要全力而為”。曾聽說過一個兔子與獵狗的故事。那年冬天,獵人帶著獵狗去打獵。獵人用槍擊中了兔子的后腿,受傷的兔子拼命逃生,而獵狗緊追不舍,后來獵狗并沒有追上兔子,只好悻悻地回到主人身邊,獵人氣急敗壞地罵它沒用。而它卻不服氣的辯解道:“我已經(jīng)盡力了。”而兔子死里逃生,回到家后,兄弟們都十分驚訝,紛紛問它是什么發(fā)放逃生的。兔子說:“它是盡力而為,而我是竭盡全力。因為我知道它追不上我最多只是挨主人一頓罵,但我要是不竭盡全力的話便會失去生命!”這只兔子的話使我感慨萬千,是呀,獵狗只是盡力而為,并不認(rèn)為這有多重要,可是兔子知道如果自己不用所以的力氣逃跑,那么自己就會死在獵人手里,它意識到必須拿出所有的力量一搏。回想,在我們學(xué)習(xí)、生活中也遇到過許多難題,而我們是當(dāng)竭盡全力的兔子,還是盡力而為的獵狗呢?很多員工都是報著一種“盡力而為”的態(tài)度在做事情,認(rèn)為只要我去做了,做得好與不好卻不怎么在乎。仔細(xì)想想,這不就是我們停滯不前的原因之一嗎?為什么在同樣的崗位上有的人通過一年、兩年的時間可以迅速成長而有的人卻永遠(yuǎn)是原來的樣子,沒有絲毫的進(jìn)步呢?這就跟故事中的獵狗一樣,心想做得不好最多挨領(lǐng)導(dǎo)批評兩句,又有什么關(guān)系呢?我現(xiàn)在深深的意識到,我要當(dāng)“竭盡全力”的兔子。

  三、團(tuán)隊精神:

  簡單來說團(tuán)隊精神就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。任何組織群體都需要一種凝聚力,我們在工作中不是一個單獨的人體,我們都是重慶農(nóng)村商業(yè)銀行這個大家庭中的一員,我們的個人行為也會影響到整個集體。要想成為成功的、高績效的團(tuán)隊不光是團(tuán)隊的事,而是團(tuán)隊里每一個人的事,如果我們每一個人都能積極參與團(tuán)隊的每一件事,每一個人都能不用過多的安排去主動做事情,如果我們毫無保留的把自己的經(jīng)驗共享,當(dāng)別人工作完不成或者出現(xiàn)錯誤時我們能夠主動幫助他解決,像自己的工作一樣共同完成,而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成,工作出了差錯,我們每一個人都是有責(zé)任的,所以大家要主動多溝通,不僅僅是個人與個人之間、部門與部門之間、員工與領(lǐng)導(dǎo)之間都是必須的。只有大家心往一塊走,勁往一處使的時候,我們才會為了目標(biāo)共同奮斗、共同承諾,才能營造一個和諧團(tuán)隊。

  四、細(xì)節(jié)決定成敗:

  “泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。所以,大禮不辭小讓,細(xì)節(jié)決定成敗。在我們的員工中,想做大事的人很多,但愿意把小事做細(xì)的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰(zhàn)略家,缺少的是精益求精的執(zhí)行者;決不缺少各類管理規(guī)章制度,缺少的是規(guī)章條款不折不扣的執(zhí)行。我們必須改變心浮氣躁的毛病,提倡注重細(xì)節(jié),把小事做細(xì)……"這段話指出了我們工作中的通病。再高的山都是由細(xì)土堆積而成,再大的河海也是由細(xì)流匯聚而成,再大的事都必須從小事做起,先做好每一件小事,大事才能順利完成。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會4

  下面是我對本次學(xué)習(xí)的一些感悟和體會:

  1、如何能讓自己的團(tuán)隊成為高效團(tuán)隊?wèi)?yīng)具備幾點,第一要讓自己的團(tuán)隊有明確目標(biāo),也只有所有成員都明白目標(biāo)在哪里,才能充分的發(fā)揮自己的優(yōu)勢,去實現(xiàn)這個目標(biāo)。其次做伯樂能力,在工作過程中,能夠發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊成員的優(yōu)點,缺點及特性,根據(jù)團(tuán)隊成員的特性,將團(tuán)隊成員安排在適合的崗位,還要具備虛懷若谷,善于聽取意見的能力。工作過程中往往最能夠提出改進(jìn)意見的人是基層的員工,他們在實際工作中最能發(fā)現(xiàn)問題,所以領(lǐng)導(dǎo)需要能夠善于聽取意見,從而對流程進(jìn)行優(yōu)化,從而保證團(tuán)隊良好高效的運行。更要有承擔(dān)后果的勇氣與責(zé)任心,從而才能建立領(lǐng)導(dǎo)的凝聚力。

  2、如何能提升執(zhí)行能力,就要做到加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念,如胡教授所講一個人如果不學(xué)習(xí)不進(jìn)修,眼界就會狹窄,境界就會落后,對待日常工作不找任何借口,自動自發(fā)的做好本職工作。提高執(zhí)行力還要做到面對困難、勇往直前。認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度,對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù),認(rèn)識到位,是我們提升執(zhí)行力的原動力,只有把思想切實統(tǒng)一到上級的決策高度上來,才能不折不扣,善始善終的執(zhí)行各項指令。提高執(zhí)行力還要做到誠實做人,認(rèn)真做事,要有一顆感恩之心,一種良好心態(tài),一種積極向上的工作態(tài)度,要時刻牢記執(zhí)行工作沒有任何借口,把服從作為美德,工作中無小事,工作就意味著責(zé)任。提高執(zhí)行力沒有只有更好,要有一種戒躁戒驕和誠實謙虛的表現(xiàn)。我認(rèn)為提高執(zhí)行力,監(jiān)督就是的追蹤考核,使得按時完成階段性和整體性的目標(biāo),重新制定績效考核制度,體現(xiàn)多勞多得也是提高的重要舉措。

  感謝醫(yī)院安排這次培訓(xùn),讓我收獲和提高了很多,不管是工作還是生活方面。希望以后能夠繼續(xù)參加學(xué)習(xí)培訓(xùn),提高自己為醫(yī)院效力。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會5

  7月24日,我院組織學(xué)習(xí)了胡書孝教授主講的《醫(yī)院高績效團(tuán)隊建設(shè)與執(zhí)行力提升方法》,在整個學(xué)習(xí)過程中被胡書孝教授的風(fēng)趣所感染,為胡書孝教授的博學(xué)所折服,更因他睿智的管理思想而深受啟發(fā)和鼓舞。

  下面是我對本次學(xué)習(xí)的一些感悟和體會:

  1、如何能讓自己的團(tuán)隊成為高效團(tuán)隊?wèi)?yīng)具備幾點,第一要讓自己的團(tuán)隊有明確目標(biāo),也只有所有成員都明白目標(biāo)在哪里,才能充分的發(fā)揮自己的優(yōu)勢,去實現(xiàn)這個目標(biāo)。其次做伯樂能力,在工作過程中,能夠發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊成員的優(yōu)點,缺點及特性,根據(jù)團(tuán)隊成員的特性,將團(tuán)隊成員安排在適合的崗位,還要具備虛懷若谷,善于聽取意見的能力。工作過程中往往最能夠提出改進(jìn)意見的人是基層的員工,他們在實際工作中最能發(fā)現(xiàn)問題,所以領(lǐng)導(dǎo)需要能夠善于聽取意見,從而對流程進(jìn)行優(yōu)化,從而保證團(tuán)隊良好高效的運行。更要有承擔(dān)后果的勇氣與責(zé)任心,從而才能建立領(lǐng)導(dǎo)的凝聚力。

  2、如何能提升執(zhí)行能力,就要做到加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念,如胡教授所講一個人如果不學(xué)習(xí)不進(jìn)修,眼界就會狹窄,境界就會落后,對待日常工作不找任何借口,自動自發(fā)的做好本職工作。提高執(zhí)行力還要做到面對困難、勇往直前。認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度,對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù),認(rèn)識到位,是我們提升執(zhí)行力的原動力,只有把思想切實統(tǒng)一到上級的決策高度上來,才能不折不扣,善始善終的執(zhí)行各項指令。提高執(zhí)行力還要做到誠實做人,認(rèn)真做事,要有一顆感恩之心,一種良好心態(tài),一種積極向上的工作態(tài)度,要時刻牢記執(zhí)行工作沒有任何借口,把服從作為美德,工作中無小事,工作就意味著責(zé)任。提高執(zhí)行力沒有只有更好,要有一種戒躁戒驕和誠實謙虛的表現(xiàn)。我認(rèn)為提高執(zhí)行力,監(jiān)督就是的追蹤考核,使得按時完成階段性和整體性的目標(biāo),重新制定績效考核制度,體現(xiàn)多勞多得也是提高的重要舉措。

  感謝醫(yī)院安排這次培訓(xùn),讓我收獲和提高了很多,不管是工作還是生活方面。希望以后能夠繼續(xù)參加學(xué)習(xí)培訓(xùn),提高自己為醫(yī)院效力。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會6

  在今天,團(tuán)隊精神已成為各行各業(yè)的核心,一個有高度競爭力的組織,包括學(xué)校,不但要求有完美的個人,更要有完美的團(tuán)隊。無數(shù)的個人精神,凝聚成一種團(tuán)隊精神,這所學(xué)校才能興旺發(fā)達(dá),基業(yè)長青。團(tuán)隊精神的核心——協(xié)同合作;團(tuán)隊精神的境界——凝聚力;團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)揮灑個性。團(tuán)隊精神是看不見的堡壘;團(tuán)隊意識是同心合力、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、群策群力、眾志成城。

  首先,一個真正的團(tuán)隊?wèi)?yīng)該是一個有機(jī)整體,有一個共同的目標(biāo),并為這個目標(biāo)努力奮斗。

  其成員之間的行為相互依存,相互影響,并且能很好合作,追求集體的成功。是團(tuán)隊中的每個成員都習(xí)慣改變以適應(yīng)環(huán)境不斷發(fā)展變化的要求。人心齊,泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊精神可以使團(tuán)隊保持活力、擁有創(chuàng)新、煥發(fā)青春、積極進(jìn)取。就像步調(diào)一致的雁群一樣,齊心協(xié)力,互幫互助,并在心中產(chǎn)生一種力量,激勵自己前進(jìn),一起飛向燦爛美好的明天。科學(xué)家曾經(jīng)做過一個實驗,發(fā)現(xiàn)當(dāng)雁群成倒“V”字型飛行時,要比孤雁單飛節(jié)省70%的力氣,相對地也就等于增加了70%的飛行距離。雁群的確夠聰明,他們選擇擁有相同目標(biāo)的伙伴同行,這樣可彼此互動,更快速、更容易地到達(dá)目的地。

  第二,一所學(xué)校的生存和發(fā)展也是需要精神力量的。

  其實,一所學(xué)校就是一個小社會。學(xué)校是一艘巨大的艦船,裝載著一個團(tuán)隊,這個團(tuán)隊齊心合力,就能使這艘艦船避開暗礁急流,乘風(fēng)破浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航,一所學(xué)校要是沒有團(tuán)隊精神,單打獨斗成為一盤散沙,難以強(qiáng)大。團(tuán)隊精神是一所學(xué)校成功的基石、發(fā)展的動力、效益的源泉。全體職工渴望一個廣闊的發(fā)展空間,希望生活在一個健康穩(wěn)定、寬松和諧的集體之中。

  給職工一個充分展示自身才華的最佳位置,做到人盡其才,才盡其用;其次,給職工一個寬松和諧的工作和生活環(huán)境,使其心情舒暢、精神愉悅,學(xué)校就有了向心力,凝聚力。每一所學(xué)校需要作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、敢于拼搏、勇于創(chuàng)新、融洽默契、同舟共濟(jì)、同歸殊途的精神。要力求設(shè)計合理的團(tuán)隊結(jié)構(gòu),科學(xué)發(fā)揮團(tuán)隊精神,讓每個人的能力得到發(fā)揮、得到互補(bǔ)。學(xué)校才能立于不敗之地,在市場經(jīng)濟(jì)的大海中乘風(fēng)破浪,大展鴻圖。

  第三,團(tuán)隊精神就是學(xué)校中各員工之間互相溝通、交流,真誠合作,為實現(xiàn)學(xué)校的整體目標(biāo)而奮斗的精神。

  它包含兩層含義:一是與別人溝通、交流的能力;二是與人合作的能力。建立一個好的團(tuán)隊,團(tuán)隊成員學(xué)會積極的與人溝通,凡事采取合作的態(tài)度。團(tuán)隊成員除了具有獨立完成工作的能力之外,同時具有與他人合作共同完成工作的能力。在工作中我們經(jīng)常會與不同部門、不同家長、不同學(xué)生或同一部門的不同成員之間有所接觸,不同崗位的工作性質(zhì),內(nèi)容和操作流程都會有所不同,而不同的個人,其性格、處事的方式也有所區(qū)別。如果對這些不熟悉,那我們工作起來就有可能處處阻滯,無法順暢。實際工作中還必須多做些溝通、交流,抱著合作的心態(tài),多理解別人的苦衷,多設(shè)身處地為別人想一想,也就是說要善于與別人溝通,尊重別人,懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞酵撕献鳎瑢W(xué)會被別人領(lǐng)導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)別人,這樣的話工作起來就會事半功倍了。

  第四,員工個人的工作能力和團(tuán)隊精神對企業(yè)而言是同等重要的,如是說個人工作能力是推動學(xué)校發(fā)展的縱向動力,團(tuán)隊精神則是橫向動力。

  當(dāng)今的時代是一個知識經(jīng)濟(jì)的時代,競爭態(tài)勢已經(jīng)很明顯,也越來越要求團(tuán)隊合作能力。一個偉大的團(tuán)隊遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于英雄個人的作用。時代需要英雄,但更需要優(yōu)秀的團(tuán)隊。只有優(yōu)秀的團(tuán)隊,才能陶冶出集高瞻遠(yuǎn)矚與盡心盡職于一身的優(yōu)秀人才,造就勤勉、誠信、團(tuán)結(jié)、高效、自律的員工隊伍,使一個組織、一所學(xué)校、一個團(tuán)隊朝著更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)不斷邁進(jìn)。一個人活著是要有一點精神的,一個人沒有團(tuán)隊精神將無所作為。個人要有主人翁的精神,要將自己的利益與學(xué)校的利益相結(jié)合,因為個人的利益來源于學(xué)校的利益,只有學(xué)校的利益得到了維護(hù),自己的利益才可能有所保障。多為學(xué)校創(chuàng)造財富,就等于間接地為自己創(chuàng)造財富,只有從這樣的角度去看,你的工作才會有動力、沖勁。如果只強(qiáng)調(diào)個人的力量,你表現(xiàn)得再完美,也很難創(chuàng)造很高的價值,所以說“沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊”。

  個人再完美,也就是滄海一粟,而一個團(tuán)隊、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊才是無邊的大海。忠誠是團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)和前提,只有對學(xué)校忠誠的人才能產(chǎn)生與學(xué)校榮辱與共、休戚相關(guān)的感情;只有對學(xué)校忠誠的人,與自己的團(tuán)隊風(fēng)雨同舟,患難與共,經(jīng)風(fēng)雨而不餒,受榮辱而不驕。學(xué)校才會看重他,并為他提供廣闊的個人發(fā)展空間。從而成為一個值得信賴的人,一個老板樂于雇用的人,一個可能成為老板得力助手的人,最終會讓他達(dá)到理想的目標(biāo)。

  團(tuán)隊精神培訓(xùn)的心得體會二在公司開展的各類培訓(xùn)中,令我體會最深的是翁丹寧老師的《團(tuán)隊的建設(shè)與執(zhí)行力》培訓(xùn)。通過他的教學(xué)及為教學(xué)精心準(zhǔn)備的課堂游戲,我第一次感受到了團(tuán)隊構(gòu)建及管理的藝術(shù),受益非淺。

  時下,隨著“團(tuán)隊”一詞成為時髦用語,它開始替代適用面更廣的一個詞:“團(tuán)體”。無論講團(tuán)隊還是團(tuán)體,似乎都是流行所至,并沒有什么實質(zhì)性的區(qū)別。如果兩者有區(qū)別的話,在我看來也至多是團(tuán)體的人多一些,團(tuán)隊則人少一些,似乎只是規(guī)模大小的問題。而所謂的團(tuán)隊精神也不外是集體精神、合作精神的翻版等等。

  什么是團(tuán)隊精神,可謂是眾說紛紜。但我覺得,團(tuán)隊精神就是公司上下目標(biāo)一致、協(xié)同共進(jìn)。就如航行于大海中的艦隊,有智慧艦長的統(tǒng)一指揮,有勇敢船員的群策群力,在這艘船上,每一個人都發(fā)揮著重要的作用,所有人都缺一不可。因此,優(yōu)秀的企業(yè)家都深深地懂得團(tuán)隊精神的重要,任何一個成功的企業(yè)都有一個與企業(yè)文化一脈相承、卓爾不群的團(tuán)隊精神。

  小溪只能泛起美麗的浪花,它甚至顛覆不了我們兒時紙疊的小船。海納百川而不嫌其細(xì)流,驚濤拍岸,形成波濤洶涌的壯觀和摧枯拉朽的神奇。個人與團(tuán)體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系,只有當(dāng)無數(shù)個人的力量凝聚在一起時,才能確立海一樣的目標(biāo),敞開海一樣的胸懷,迸發(fā)出海一樣的力量。因此,個人的發(fā)展離不開企業(yè)的發(fā)展,手機(jī)版每個員工要將個人的追求與企業(yè)的追求緊密結(jié)合起來,并樹立與企業(yè)一起風(fēng)雨同舟的信念。只有這樣,企業(yè)和員工才能真正得到發(fā)展。

  通過培訓(xùn),我懂得了作為團(tuán)隊中的一名成員,應(yīng)當(dāng)樹立自信、以迎接成功。因為自信是一個人成功的起點,只有自信的人才能為自己創(chuàng)造機(jī)會,把握機(jī)會,使自己得到鍛煉,從而不斷提升自我。在培訓(xùn)的過程中,翁丹寧老師講了這樣一個故事:一個小孩子由于學(xué)習(xí)成績不好,老師和家長就叫他笨蛋,這樣久而久之,小孩子也認(rèn)為自己是個笨蛋,因而做任何事都失去了信心,總認(rèn)為自己是什么事也做不好的。長大之后,偶然在一次智商測試時,測試人員對他說:“你的智商超過了作文作文作文,你是個天才!”面對這一切,這個人真是難以相信:“我是個笨蛋,又怎么會是天才呢?”這正是“輸入決定輸出”,一次次“笨蛋”的輸入毀掉了一個“天才”。人們常說:謊言講一百遍也會成為真理。如果我們把“笨蛋”換成“天才”不斷地激勵這個孩子,那么結(jié)果會是怎么樣呢?真正的自信是靠成就感維系的,有信心還要憑借毅力和熱情才能獲得成功。自信的同時我們更要用一顆平常心來看待一切,其實,人與人之間差別最小的是智力,差別最大的是毅力與熱情。只要我們能夠相信自己,拿出毅力和熱情去做事,真的會無往而不勝。

  在分組相互配合達(dá)到目標(biāo)的游戲過程中,我明白了團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)是“揮灑個性”而不是“消彌個性”,不是在成員間求“同”的結(jié)果,而是在成員間求“和”的結(jié)果。這發(fā)揚(yáng)了中國的優(yōu)秀傳統(tǒng):“和而不同”。團(tuán)隊成員共同完成目標(biāo)任務(wù)的保證在于才能互補(bǔ),發(fā)揮每個人的特長,并注重流程,使之產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。這種協(xié)同效應(yīng)也就是指合作精神。

  曾經(jīng)在一本書上讀到過這樣一句話:“不凡的業(yè)績,源于非凡的團(tuán)隊精神。”我認(rèn)為講得很好。一個團(tuán)隊中,成員必須并肩作戰(zhàn)效率才會高;同樣,組成整個組織的所有團(tuán)隊都需要配合。高層管理者需要團(tuán)結(jié)所有的團(tuán)隊形成一個相互配合的組織,團(tuán)隊建設(shè)也鼓勵成員們檢查他們是怎樣在一起工作的,查找不足之處,發(fā)展更為有效的協(xié)調(diào)方法,使之建立起更富效率、高績效的團(tuán)隊。

  團(tuán)隊精神培訓(xùn)的心得體會三在理論學(xué)習(xí)上,團(tuán)隊它是一個不可分割的整體,彼此的信任是它堅固的基石。這就要求我們每個成員都需要具有強(qiáng)烈的責(zé)任心、寬廣的胸懷、通覽全局的大局觀和無私的奉獻(xiàn)精神。一個優(yōu)秀團(tuán)隊要想成功,及時的完成既定目標(biāo),就離不開各成員的全力配合和通力協(xié)作。只有充分挖掘各成員的潛能,激發(fā)成員強(qiáng)烈的責(zé)任心,做到人盡其職,物盡其用,再加上合理運用所有的人力、物力、信息、公共關(guān)系等諸多方面的資源優(yōu)勢,形成一支有強(qiáng)大凝聚力、頑強(qiáng)戰(zhàn)斗力的卓越團(tuán)隊,才能在激烈的市場竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈亍?/p>

  通過這次培訓(xùn),雖然只有短暫的兩天,但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化:一是要有肯定認(rèn)同感,也就是信任別人,肯定別人,多從對方的角度去考慮,多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢而不是老是挑剔、一味地否定別人,這樣才能在團(tuán)隊中增加互信,彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負(fù)責(zé)任,不可以一味選擇做受害者,選擇做受害者最大的代價就是沒有成果,選擇做勇于負(fù)責(zé)任的人最大的好處是擁有人生當(dāng)中豐碩的成果。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母,因為他們給了我生命;我們要感謝老師,因為他們給予我知識;我們要感謝對手,因為他使我更強(qiáng)大;我們要感謝領(lǐng)導(dǎo),因為他給我一個發(fā)揮自己才能的機(jī)會。我們要感謝身邊的每一個人。這樣才能使自己的心胸更加寬廣,使我們以一種更積極的心態(tài)去面對人生,人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路,我們唯有付出百倍的艱辛,努力付出,不懈奮斗才能實現(xiàn)自己的理想,到達(dá)勝利的彼岸。

  最令我感動的是培訓(xùn)的最后一個環(huán)節(jié),導(dǎo)師讓我們緊閉雙眼伸出雙手去感知的時候,當(dāng)我們睜開雙眼看到的是一副激動人心的場景。只見每位領(lǐng)導(dǎo)手捧鮮花來到我們面前,真誠的說你們辛苦了!真的是無法用語言來表達(dá)此時的心情,在場每位員工無不流下激動的淚水。

  真心地感謝公司所有的領(lǐng)導(dǎo)給予我們的那份關(guān)愛和鼓勵!謝謝您們!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會7

  9月17日--18日,在公司的組織下我們有幸參加了xx的“增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,打造卓越團(tuán)隊”的培訓(xùn)課!經(jīng)過兩天一夜的培訓(xùn),讓我更加透徹、深入的認(rèn)識到團(tuán)隊的凝聚力、執(zhí)行力及隊員之間的合作與溝通的重要性!

  這次的培訓(xùn)跟以往參加xx的一些培訓(xùn)課有所不同,主要在于這次培訓(xùn)的課堂上穿插一些互動游戲活動,讓我們通過聽、看、做等互動方式,讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容,讓我們學(xué)會了怎樣去團(tuán)結(jié),同時也看到了團(tuán)隊凝聚的力量。每個人都受益非淺,這是我們所有學(xué)員都將終生難忘的一堂培訓(xùn)課,一次心靈的洗禮。

  以下是我通過對這兩天的學(xué)習(xí)對某些環(huán)節(jié)及團(tuán)隊精神的感想,心得如下:

  一、領(lǐng)袖風(fēng)范的體驗

  是一次心的體驗,它讓我們學(xué)會了同甘苦,共患難,在一次又一次團(tuán)隊心的考驗下,讓我學(xué)會了堅強(qiáng),經(jīng)過這次考驗讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一心,讓我們時刻不忘我們是一個團(tuán)隊是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出,而我們從未有過感激的人,還有因為我們的過失,而給我們承擔(dān)責(zé)任的人,這些人就是我們身邊的同事,身邊的領(lǐng)導(dǎo)和我們的金尊公司;在這里我要真心對他們說一聲:“謝謝”!謝謝所有關(guān)心我的人,你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅強(qiáng),不管在任何情況下都更加堅定我的信念,為我們的企業(yè),我們的團(tuán)隊,付出我所有的熱情。

  二、雙贏是現(xiàn)在社會的一種商業(yè)主流

  只有雙贏共享才能達(dá)到企業(yè)的和諧發(fā)展。在玩《紅黑游戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是體現(xiàn)得淋漓盡致!這個活動的出發(fā)點是想告訴大家在現(xiàn)在的商海中只有雙贏才能發(fā)展,只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”,俗話說“得民心者得天下”,對此我深信不疑!與此同時也讓我想起了以前看過的電視劇《大染房》,劇中的主人公在創(chuàng)業(yè)及人生路上總是處處遭人暗算與排斥,但是在危難時刻時他們卻反幫曾經(jīng)對自己下過暗算的.人一把!正是因為他們有一顆博大的心胸及仁愛的心,成就了他們當(dāng)時的千秋偉業(yè)!

  三、兩天一夜的培訓(xùn)感受

  最讓人為之感動、最能體現(xiàn)出團(tuán)隊精神的時刻莫過于是“穿越電網(wǎng)”,跨越生死線,耗費了近兩個小時的時間后,當(dāng)所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動,勝利、喜悅的淚水沖出了眼眶,大家相互擁抱!全場響起了《真心英雄》的歌聲,這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮!大伙相處了兩天一夜,時間雖然短暫,但是大家都能為了共同的目標(biāo)放下一切而不懈努力,因為團(tuán)隊利益永遠(yuǎn)高于一切。放下身份、積極主動,放下它事、全程參與,放下經(jīng)驗、空杯心態(tài)!在這一刻大家做不約而同的做到了,這也許就是檢驗兩天來我們學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)吧!

  兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過。但是兩天的相處已經(jīng)讓大家真正的融入到了這個團(tuán)隊——xx。正是這個“團(tuán)隊”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽(yù)感,團(tuán)隊精神已經(jīng)深深的烙印在我們的心中!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會8

  沒想到自己還有認(rèn)真學(xué)習(xí)的一天,三天內(nèi)寫完一支筆,自從上高中后,從來沒有這么認(rèn)真聽、認(rèn)真記筆記、沒犯困。也沒想到自己還有奔放上臺表演的一天,在近三百人面前穿個報紙走臺賣萌,作為一個即使熱的要命也要穿長褲的人。更沒想到有一天自己會對以前自己所不屑的、唾棄的,開始認(rèn)同和推崇起來,這一切都是在這瘋狂的三天兩夜發(fā)生的。

  說實話,這樣的培訓(xùn)我參加過,但是又沒參加過。說參加過是在上個公司,公司組織過三次拓展訓(xùn)練,整個公司70多號人,找個山青水秀的.地方,住宿飲食都安排好,分成幾個團(tuán)隊,然后兩天一夜,對,就是玩,因為主要方式就是做游戲,通過游戲讓我們明白團(tuán)隊配合的重要性,比如電網(wǎng)逃生、水中撈月等,但是回去后兩三天也基本就忘記了。說沒參加過,那是因為以前的拓展和這次的團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營比起來,團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營的收獲真是太多太多了。

  鐘承恩老師的《團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營》我是第一次參加,像這樣別開生面的學(xué)習(xí)我也是第一次參加,以前在這樣的環(huán)境下學(xué)習(xí),對我來說打瞌睡是必然的,但是三天兩夜我只在第三天上午有幾次想瞌睡,由于第二天晚上訓(xùn)練和修改劇本的原因,那天晚上我就沒合過眼,但是我還是打起精神來了,沒被抓現(xiàn)行,然后下午又生龍活虎到晚上。

  有時候自己就是抓不住重點,本來是寫學(xué)習(xí)心得,結(jié)果寫了三段不是心得的感受,刪掉又太可惜,干脆就算前言吧!

  一、我為何來到團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營?

  這次來深圳,來團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營,最直接原因是公司安排的,在來之前我們只知道有這么個培訓(xùn),具體是什么大部人都不知道。在20xx年6月10日的時候,我們鼎金所有家人都參加過一次聚成的公開課,然后有16個人是需要再到深圳學(xué)習(xí)的,其實當(dāng)時心里想,什么課這么貴,而且還要到深圳去學(xué)習(xí)。

  對于這次團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營的機(jī)會,我發(fā)現(xiàn)自己是慶幸的,來團(tuán)隊復(fù)制訓(xùn)練營我是有點不明真相的,如果老板當(dāng)時給我們自由選擇的機(jī)會,我可能并不會來參加。工作五年多,我除了報過一個健身課之外,其他任何的培訓(xùn)都沒報過,而且健身課上完之后,由于我在上課中和上課后給自己找了太多借口,沒有堅持下去,所以我現(xiàn)在體形并沒有太多變化,如果用三個字形容,就是“沒落地”。

  我是公司的市場部的SEO主管,開始的時候我們團(tuán)隊只有四個人,一個SEO主管,還有一個SEM、一個美工、一個交易指導(dǎo),剛開始的時候,我們四個人也基本可以完成公司交予的任務(wù),但是隨著公司業(yè)務(wù)的增加,需求也越來越多,能分配下去的任務(wù)我已經(jīng)分配下去了,如果分配不了的,由于當(dāng)時我是部門負(fù)責(zé)人,所以很多事我都是自己做,結(jié)果越做越累,越累效率越低下,頭腦混亂不清,做事也越來越碎片化,有時候想起這個做這個,想起那個做那個,做事沒有任何長期計劃,都是走一步算一步。

  在九月份的時候,由于我的自大,我給老板很爽快的說,只要給人給錢,我就可以把項目做起來,但是實際上,前期對產(chǎn)品認(rèn)識的不足,渠道投放的不精準(zhǔn),后期轉(zhuǎn)化工作的空白,我不僅沒把項目做起來,還浪費了公司大量的資源,給公司帶來了巨大的損失,我愧對公司對我的期望,也愧對同事對我的信任。

  所以,來團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營之前我是茫然的,來之后是慶幸的。

  二、在三天兩夜我經(jīng)歷了什么?學(xué)到了什么?懂了什么?

  剛來的時候,我以為跟我以前參加的拓展會是一樣的,吃喝玩樂,結(jié)果我錯了。開場沒多久,鐘承恩老師就頒布了班規(guī),給我們講了三天的時間安排,給我們講了做好加分,做不好給其他組加分,最的最不好的兩個組會被解散,做的最好的組可以得到豐厚的獎勵。團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營不管住宿,不管飯,而且開課前還要收100PK金,上課時間長,休息少,而且空余時間還要做課后作業(yè),不準(zhǔn)遲到,這在以前是自虐。

  第一天競選董事長的時候,我擔(dān)心如果自己帶不好團(tuán)隊被解散了怎么辦?加上自己對于演講這樣的臨場發(fā)揮能力較差,所以過度的缺乏自信的我,就沒參加董事長競選,而是選了一個和自己目前工作崗位很接近的職位——創(chuàng)意總監(jiān)。第一天的時候,由于中午不管飯還需要去找服裝、做海報,所以我們的時間是很緊急的,作為創(chuàng)意總監(jiān),我很清楚的就找到自己要做什么,所以我就主動拉著幾個女師兄去做大白紙作業(yè)了,也就是畫海報去了,其他的買飯的買飯,買工具的買工具,挑衣服的挑衣服。所以剛開始的時候,我覺得我們組還是沒什么問題的。

  由于前期有分工,大家跟著分工走,第一天其實并沒有太多事情,不過我很清楚,上午我們就加了3分,上課的時候鐘承恩老師講的我都認(rèn)真記錄著,畢竟好記憶不如爛筆頭,就這樣三天下來我跟很多人一樣寫完了一支筆。由于分?jǐn)?shù)過少,我們大家都很著急,下午休息的時候,我們就總結(jié)原因,各種想如何能加分。由于我們組里沒有參過軍的師兄,所以我們就選出了一個聲音洪亮的師兄當(dāng)教官,開始為第三天的士氣做準(zhǔn)備,第一天我其實并不是很熱心,很多人在爭論的時候我聽著,很多人出去忙的時候,我在發(fā)呆著,因為我過份記得自己的的崗位是創(chuàng)意總監(jiān),其他的事情我不應(yīng)該去操心。

  第一天課程結(jié)束的時候,我又和幾個女師兄去做大白紙作業(yè),其他人則在討論劇本的事,其實作為創(chuàng)意總監(jiān),編劇本我也應(yīng)該是參與進(jìn)去的,但是我看有這么多人去參與了,反正不差我這個。弄完的時候已經(jīng)很晚了,但是大家還是壓榨自己的休息世間訓(xùn)練,我不知道其他師兄弟動力是什么,但我很清楚,我不想成為被解散的組中一員,如果我在被解散的組里,我不知道事后怎么去面對這事,因為我不想再次讓公司失望,不想讓同事看不起,不想成為別人的累贅。

  第一天晚上,大家凌晨兩點多的時候,就結(jié)束回去休息去了,回去后紀(jì)律部長通知說早上7:30集合,遲到的樂捐,不過活來有師兄看到其他組六點半集合,就問大家改不改時間,說早上7點集合,但是我想早上吃個早餐,就一直在群里說早點休息,也沒同意,最后就沒變更。

  早上我吃完早餐,去到4樓的時候,我看大部分師兄都是在訓(xùn)練的,很多也沒吃早餐,所以我心里有點虛。第二天有次報分?jǐn)?shù)的時候,我們拿了一次墊底,所以這個時候大家心理都是有點慌的,因為晚上就要公布結(jié)果了。

  很多事情的問題,往往開始的時候并不明顯,當(dāng)累積到一定程度,爆發(fā)就會很猛烈,第二天下午上完課的時候,由于要準(zhǔn)備明天的才藝,背景音樂、圖片,服裝道具,要去買飯,所以很多人都自作主張出去了,所以這個時候我們組有一半的人不在,包括教官也找不到人,剩下的人要么在討論,要么在坐著,包括我也是干坐著,助教老師就說不想管我們了。

  離上課時間只有二十分鐘的時候,助教老師看找不到教官,而周圍的組都在訓(xùn)練,而我們還在各種理論,一怒之下就罰我們站軍姿,說直到教官回來的時候才結(jié)束,助教老師出去后,有人就提議喊隊呼,所以當(dāng)助教老師進(jìn)來看我們我們還不聽指揮,就把我們訓(xùn)了一頓,然后繼續(xù)罰站軍姿。離開始還有幾分鐘的時候,外出的師兄陸續(xù)返回,但還有沒回來的,我那時心里是真擔(dān)心由于遲到,鐘承恩老師甩手走人。不過還好,在音樂響起的時候,我們所有外出的師兄都回來了,所以這次最嚴(yán)重的危機(jī)事件就暫時過去了。

  這次事件后,我們真正意思到,統(tǒng)一思想,統(tǒng)一目標(biāo),統(tǒng)一行動的含義,如果思想不同意,目標(biāo)就不可能統(tǒng)一,就不知道該做什么,就會處在喋喋不休的理論與爭吵中,而統(tǒng)一思想和目標(biāo)后,馬上行動,抓緊落地,只有這樣才能拿結(jié)果說話。

  晚上的時候,鐘承恩老師講了個故事,模擬了個環(huán)境,船出現(xiàn)風(fēng)暴,誰應(yīng)該被救,誰應(yīng)該不被救,其實這個模擬很多都人清楚想表達(dá)什么,所以出現(xiàn)了有的組集體抱團(tuán)的事,然后被教育了。在這個模擬中,我是到最后沒被救起來的,雖然其中有人指向我,但是我并沒有起來,一個是我不知道是不是我,二我覺得我的付出很少,因為我只完成我職責(zé)上的事,并沒有付出更多,很多事并不主動,也沒為團(tuán)隊考慮更多。所以指向我這個方向的時候,我猶豫了,我也不準(zhǔn)備起來了。

  我在前兩天的時候,真的很不主動,很多時候想的是,我又不是董事長,我又不是總經(jīng)理,我又不是誰誰,我為什么要做那些,我做了那些又有什么用。如果你平時不幫別人,別人怎么會幫你?人不是瞎子,誰做的多,誰付出的多,其實大家心里都清楚。所以付出的多的,會越早被救,而少的則可能被拋棄。

  其實我也想過這個模擬的漏洞,比如第一個被叫起來的,也許付出的多,但是并不一定是最多的,因為這個人是被董事長指定的,但是后面救人是多人共同決定的,所以這個時候是公平一些,但是救起來的也可能是平時比較活躍的,說時候,雖然多帶著胸牌,但是我并不能記住他們的名字,所以我又出得出,如果平時你能讓他們印象深刻,你也許就是早一些被救上來的。

  這個模擬是其實也很真實,因為生活就是這樣,沒有絕對的公平,很多事情如果你不自己主動爭取,就會被埋沒,比如董事長競選,如果你不主動,你就沒有機(jī)會,比如你想讓別人幫你,平時就應(yīng)該主動幫助別人,不求回報,真心實意,只有這樣,當(dāng)你遇到困難的時候,別人才會伸出手來幫你。這晚,對我是特別的,是印象深刻的。

  晚上下課后,我也決定改變自己,不僅要做好自己的工作,更需要主動,主動去幫忙,主動去付出,所以我晚上的時候,除了做大白紙作業(yè),還主動參與到服裝的設(shè)計和制作,在課堂上,我們整個組的人都很清楚的記得,鐘承恩老師在指點才藝作品的時候,提到一個節(jié)目,從古代到現(xiàn)代,服裝雖然精美,但是旁白無力,如果是以前,我們肯定會討論要不要換劇本,但是經(jīng)過第二天晚上事情后,大家都決定不換劇本,繼續(xù)練。

  為了明天下午的士氣才藝表演能拿到更高的分,助教老師找來很多其他助教幫忙看問題,甚至找來了總指揮作指導(dǎo)。總指揮指出我們的作品幾個問題,一個是時間問題,二是沒有升華,作為創(chuàng)意總監(jiān),我主動承擔(dān)修改劇本的責(zé)任,本來我想更改主題的,并且已經(jīng)寫出了一半,但是后來和旁邊的師兄商量,如果改主題,可能會沒有時間,所以最后決定是在原來劇本的基礎(chǔ)上,對臺詞進(jìn)行修改,當(dāng)改完后,時間已經(jīng)五點多,由于定的是6:10分集合,所以這一天我是沒有睡覺的,第三天上午的時候就是有點犯困,當(dāng)然犯困的不止我一個,很多師兄也都發(fā)困,有的開始涂抹風(fēng)油精,然后一直堅持到學(xué)習(xí)完葵花寶典,我自己都感覺不可思議。

  以前我老是想我付出了,別人不知道,我付出了,我什么都得不到,我付出了,也許還被人說成SA,所以很多時候自己表現(xiàn)的很冷漠,也許有付出,也是考慮到回報問題,靜靜的想想,其實這個時候自己的心態(tài)就歪曲了,心不正,則身不正,身不正,則氣不正,氣不正,則諸事不順。

  第三天下午的時候,我們是在休息后上場的的,所以我這個時候更緊張,但是到結(jié)果宣布后,我們獲得總亞軍的時候,我們和總冠軍差0。35分,但是獎金卻差了幾倍,果然是差一點就是差很多。這一次我體驗到了成功的感覺,體會到付出總有回報,如果你沒有得到,那就是你付出的不夠。

  由于我沒有去競選董事長,所以我沒體會到關(guān)于團(tuán)隊管理的一些感悟,這也是我這次培訓(xùn)的最大遺憾,使你痛苦的必使你強(qiáng)大,很多事情不能因為不會而害怕而逃避,不會的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情用心做。

  通過團(tuán)隊復(fù)制特訓(xùn)營,我學(xué)習(xí)到很多以前沒接觸過的知識,特別是關(guān)于團(tuán)隊管理等各個方面的知識,人之所以強(qiáng)大,是因為一直在學(xué)習(xí),不斷成長,我以前在管理團(tuán)隊的時候,很多時候都在蠻干,所以很累,也出不了結(jié)果,學(xué)會借力,學(xué)會巧干,巧干而不是蠻干,用結(jié)果去說話。

  時間太短,我如果要消化還需要很長的時間。團(tuán)隊復(fù)制是起點,落地裂才是開始。能有這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會,這需要好好感謝公司,而最好的感謝就是我們把這次所學(xué)所得,復(fù)制給其他同事,同事讓他落地裂變。用愛傳遞愛,用生命影響生命,用正能量帶動正能量。

  三、啟示錄

  1、命運決定于你的決定!

  2、人生不一定贏在起跑線但一定贏在轉(zhuǎn)折點!

  3、絕不干與目標(biāo)無關(guān)的事!有目標(biāo)、沉住氣、踏實干!

  4、習(xí)慣不習(xí)慣的習(xí)慣就是改變!

  5、不是問題太多,而是高度不夠;不是世道艱難,而是你的能力不夠!

  四、結(jié)語

  我容易情緒化、我容易放棄、我容易自卑、我容易膽怯

  我有時候會抱怨,我有時候有毀天滅地的想法,我有時候恨命運的不公

  但是想這些又能怎樣?

  改變?我也不知道是好還是壞,人的區(qū)別是人格,而人格就是由這些組成,如果這些改變,是不是意味著把自己殺死了?

  寫下這段話,不是告訴其他人,而是告訴自己,我應(yīng)該是一個怎樣的人?我應(yīng)該如何去做?

  人,有時候需要審視內(nèi)心,反思過往,也許。下一個轉(zhuǎn)折你就是幸運的!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會9

  一、相互信任是建構(gòu)幼兒園團(tuán)隊的首要前提。

  相互信任是一個組織最堅實的合作基礎(chǔ), 是建構(gòu)幼兒園團(tuán)隊的首要前提。工作中我們體會到相互信任對于組織中每個成員的影響極大,它既增加了教職工對組織的情感認(rèn)可,又能給教職工一種安全感,樹立起一種主人翁的意識,把幼兒園當(dāng)成自己的家,并以之作為個人發(fā)展的舞臺。正所謂“疑人不用,用人不疑”,我們也常會給老師壓擔(dān)子,并說這樣的話:“這件任務(wù)就得由你(你們)來完成,你可以的,相信你自己,就算完成不了不會怪你的!”讓教師覺得自己是被信任,被重用的,從中感受到自己的價值。逐漸營造一種至上而下,至下而上的相互信任的氛圍,在我園,有新員工加入,就能感受到這里教職工之間的融洽、團(tuán)結(jié)。所以,一個有良好的工作氛圍的幼兒園,總是更能吸引員工的駐足。

  二、贊賞鼓勵是打造幼兒園團(tuán)隊的首選方法。

  從心理學(xué)的角度,如果要改變一個人的行為,有兩種手段:懲罰和激勵。懲罰導(dǎo)致行為退縮,是消極的,被動的,激勵是積極的、主動的,能持續(xù)提高效率。根據(jù)馬斯洛的人性需求論,人人都有物質(zhì)與精神各方面的需求,而自尊和自我實現(xiàn)是最高層次的兩種需求。也就是說,人人都渴望得到肯定、鼓勵和獎賞。剛加入到這個幼兒園的時候,為了更快地進(jìn)入工作狀態(tài),我從各方面去了解了每一個教師的基本情況,XX老師在眾多的老師中算是教學(xué)水平比較差的。在接觸中,我也發(fā)現(xiàn)因為其他老師對她的評價,使她對自己有了不正確的認(rèn)識,遇事比較退縮,

  對工作感覺無助,沒有熱情。因此,在平時的工作中,我對她的教學(xué)多了一些關(guān)心和指導(dǎo),并讓幼兒園的一些骨干教師來帶她,以老帶新,充揮發(fā)揮集體的力量。同時,抓住她的閃光點,在教師會議上,有意識地對她進(jìn)行表揚(yáng),對她加以肯定,很高興地,我們一點點地看到她的進(jìn)步,在期末的民主評先評優(yōu)時,她被評為學(xué)習(xí)進(jìn)步獎。為此,在我園的管理中,我們認(rèn)為,組織的激勵和肯定有利于增強(qiáng)教職工對幼兒園的正面認(rèn)同,進(jìn)而全心全意地為幼兒園的發(fā)展服務(wù)。懲罰是對員工的否定,一個經(jīng)常被否定的員工,有多少工作熱情也會蕩然無存。幼兒園對于教職工的頻繁否定會讓她們覺得自己對幼兒園沒有用,進(jìn)而也會否定幼兒園。

  三、交流溝通是增強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)聚力的有效途徑。

  在日常工作中要保持團(tuán)隊精神與凝聚力,溝通是一個重要環(huán)節(jié)。暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流,使團(tuán)隊的每個成員間不會有壓抑的感覺,工作就容易出成效,目標(biāo)就能順利實現(xiàn)。一位資深人力資源專家說,團(tuán)隊精神有兩層含義,一是與別人溝通、交流的能力;二是與人合作的能力。教職工個人的工作能力和團(tuán)隊精神對幼兒園而言是同等重要的,如果說個人工作能力是推動幼兒園發(fā)展的縱向動力,團(tuán)隊精神則是橫向動力。

  團(tuán)隊精神日益成為一個重要的幼兒園文化因素,它要求幼兒園分工合理,將每個員工放在正確的位置上,使他能夠最大限度地發(fā)揮自己的才能,同時又輔以相應(yīng)的機(jī)制(如業(yè)務(wù)培訓(xùn)、集體活動、分享等),使所有教職工形成一個有機(jī)的整體,為實現(xiàn)幼兒園的總體目標(biāo)而奮斗。對教職工而言,它要求教職工在具備扎實的專業(yè)知識、敏銳的創(chuàng)新意識和較強(qiáng)的工作技能之外,還要善于與人溝通,尊重別人,懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞酵麄兒献?學(xué)會領(lǐng)導(dǎo)別人與被別人領(lǐng)導(dǎo)。對幼兒園而言,要提供適時、適地的機(jī)會,通過恰當(dāng)?shù)男问剑缍ㄆ诘臅h座談,教職工約談,小組交流會等,加強(qiáng)上下級間,各部門間、教職工間的交流與溝通,以增強(qiáng)團(tuán)隊的內(nèi)聚力。

  四、自律與他律是弘揚(yáng)團(tuán)隊精神的關(guān)鍵所在。

  實踐中,我們認(rèn)為自律與他律在幼兒園團(tuán)隊建設(shè)中意義重大。一方面,幼兒園規(guī)章制度的建立健全,在團(tuán)隊建設(shè)中可起輔助的約束作用,另一方面,團(tuán)隊的核心人物——自身也是關(guān)鍵之一。因此,我們在管理中始終注意將自律與他律緊密結(jié)合起來,領(lǐng)導(dǎo)通過自身的系列言行和對規(guī)章制度、紀(jì)律的執(zhí)行,逐步建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信,從而保證管理中組織、指揮的有效性。員工也會自覺地按照幼兒園的行為規(guī)范要求自己,形成團(tuán)隊良好的風(fēng)氣和氛圍。記得去年秋季開學(xué)的時候,臨時接到向全市公開教學(xué)的任務(wù),時間短,任務(wù)重,即要準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的開放課,又想在大環(huán)境重新整改,是一項大工程。首先,我們通過會議對教職工宣傳本次開放的意義及重要性,增強(qiáng)主人翁意識,在實踐的工作中,園領(lǐng)導(dǎo)以身作則,以認(rèn)真實干的態(tài)度去影響每個老師,加班加點是常有的事,沒人叫苦叫累。終于成功地向全市公開觀摩,受到了局領(lǐng)導(dǎo)及同仁的一致好評。同時,我園進(jìn)一步加強(qiáng)民主管理,通過教代會等活動,不斷地征集教職工的意見,修訂規(guī)章制度及執(zhí)行操作的手段,逐步使他律轉(zhuǎn)向自律。

  五、革新管理模式是提高團(tuán)隊作用的有效措施。

  舊的領(lǐng)導(dǎo)模式是一種自上而下的金字塔式的管理模式,這種管理模式是自下而上的服務(wù),人人都為上層的人服務(wù),最下層的也就是最受忽略的一層.具體到幼兒園中,其排列就是:

  這種倒金字塔式的管理方式,是一種服務(wù)式的管理,每一層的管理人員都要為上層服務(wù),同時上層又為下層負(fù)責(zé).具體為:教師服務(wù)于幼兒和家長,中層干部服務(wù)于教師,園長服務(wù)于中層干部和教師,使幼兒園的工作最終落實到服務(wù)于幼兒和家長這一目標(biāo)上.在這一管理的實施過程中,我們每一級管理人員都認(rèn)真的調(diào)整自己的心態(tài),逐漸建立新的規(guī)范,體會到領(lǐng)導(dǎo)并不是高高在上地發(fā)號施令,指導(dǎo)下屬,而是尊重、服務(wù)于她們,建立起平等的、互相關(guān)愛、互相尊重的的新型的人際關(guān)系。

  總之,一個團(tuán)結(jié)、民主、朝氣蓬勃、事業(yè)心強(qiáng)的團(tuán)隊集體的打造,來自精神和物質(zhì)方面的有效激勵,來自于管理者對員工的個體驅(qū)動的不斷激發(fā),特別是管理者對員工的關(guān)懷、愛心、耐心、善用、信任和尊重,這一點高層領(lǐng)導(dǎo)首先要把握和提高。在此基礎(chǔ)上,加以其他的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、公平激勵機(jī)制、價值觀念、文化修養(yǎng)、獎勵與表彰、政策的延續(xù)性等系列要素充實,團(tuán)隊與一個單位的凝聚力才能得到弘揚(yáng)和鞏固,幼兒園的潛在創(chuàng)造力才能發(fā)揮,整體目標(biāo)就能順利地實現(xiàn)。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會10

  周末一天半的時間,集團(tuán)為我們安排了一場卓越團(tuán)隊的培訓(xùn)。兩位老師是我們這次課程的主講,還有七位助教協(xié)助,幫助我們能更好的提升自我,突破自我,發(fā)揮自我。

  體驗了一天半的課程和活動,我受益匪淺。能力決定你是否能做好一件事,貴在堅持,我相信只要通過我的學(xué)習(xí)與努力一定會做好。凡事要負(fù)責(zé)任,把自己的工作當(dāng)成自己的一種事業(yè),全力以赴,而不單單是職業(yè)。遇到問題要想辦法去解決,而不是推卸責(zé)任。往往在乎的是結(jié)果,而不是過程,結(jié)果往往比道理更重要。每天比別人多做一點,會有意想不到的結(jié)果和收獲。時刻準(zhǔn)備著,當(dāng)機(jī)會來臨的時候,抓住它就會成功。

  人生中有許多坎坷不平的事,但要有一個良好的心態(tài),人生就像一個坎,邁過去了你就會成功,但往往很多人只會退縮。萬事開頭難,堅持到最后的就是勝利者。課程中有很多故事講解和多種活動體驗,報數(shù)環(huán)節(jié)中四位隊長的堅持不懈我至今記憶猶新,他們做到了常人所做不到的。俗話說的好,沒有做不到的,只有想不到的,沒有不可能,只怕不努力、不堅持。如果有自信,相信自己,一定能。做事不能老找借口,必須去嘗試,最大的敵人就是自己。

  世界上有三種人:第一種人從自己的經(jīng)驗中學(xué)習(xí),他們是聰明的,第二種人,從別人的經(jīng)驗中學(xué)習(xí),他們是快樂的,第三種人即不從自己的經(jīng)驗中學(xué)習(xí),也不從別人的經(jīng)驗中學(xué)習(xí),他們是愚蠢的。雖然我不是特別優(yōu)秀的人,但我也不是愚蠢的人,我要靠自己的雙腳前行,拋棄自憐自賤的拐杖。這個社會不缺乏有能力有智慧的人,缺的是既有能力又忠誠的人,員工的忠誠對一個企業(yè)來說是重要的,因為智慧和能力并不代表一個人的品質(zhì),對企業(yè)而言忠誠比智慧更有價值。

  我是一個很敏感的人,害怕失敗,但不管多么不順,也不能陷于其中,自己的命運并不是糟,而是要經(jīng)歷坎坷。我相信,只要不斷的持續(xù)認(rèn)真的去做事,就會有收獲的一天。而我們所做的一切決定,都受控于某種力量,它不僅影響你的思考和感受,也主宰你是否會拿出行動,這個力量就是信念。如果人生是一場舞會,責(zé)任就是舞臺。沒有完美的人生,只有完美的舞臺。團(tuán)隊精神難能可貴,就像做那個游戲一樣,一個人是不可能做到的,而一個團(tuán)隊能做到,一個人無法完成的任務(wù),團(tuán)結(jié)就是力量。無規(guī)矩不成方圓,一個團(tuán)隊中必須要有執(zhí)行力,那便是服從,如果不去執(zhí)行便像一盤散沙。

  沒有影子同時也意味著沒有陽光。我感謝失敗,失敗讓我更有信心,因為失敗可以讓我邁向成功。請允許我深深致謝,謝謝領(lǐng)導(dǎo)給我這個學(xué)習(xí)的機(jī)會,幫助我努力獲得最高的智慧,讓我在危境中勇氣倍增,苦難中繼續(xù)前進(jìn),以后我會更加努力,發(fā)揮自我,突破自我,和公司共同成長。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會11

  一、信任

  站在高高的椅子上,手被縛住,我望著藍(lán)藍(lán)的天空,心中并不是被恐懼占據(jù)。

  “你們準(zhǔn)備好了嗎?”姚老師發(fā)問。

  “準(zhǔn)備好了!” 隨著我的隊員鏗鏘有力的回答,我毫不猶豫,沒有顧慮,義無反顧的閉著眼睛倒了下去,因為我相信我的團(tuán)隊,相信我的隊友,他們會盡百分之百的努力來保護(hù)我,會竭盡全力兌現(xiàn)他們給我的承諾。是的,他們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我,我們歡呼,憑著我們彼此的信任,我們圓滿的詮釋著信任的含義。“信任”無法用語言來很好的解釋,只能用心去體會,用行動去實踐。我可以自豪的說:“我們做到了!”。

  二、責(zé)任,承擔(dān)

  “報數(shù)”游戲宣布開始時,我們誰也不會想到這個游戲的艱辛和殘酷。直到游戲持續(xù)到大家都覺得難以承受的時候,才深深的感受到,這哪是一個游戲啊!這分明就是一個責(zé)任人生片斷的放大與特寫!人生的艱難與責(zé)任,現(xiàn)實的殘酷與競爭,真實的融入游戲的細(xì)節(jié)當(dāng)中。

  這個游戲內(nèi)容很簡單,就是比賽報數(shù)的速度或者報數(shù)出錯的隊伍就算輸?shù)簦?guī)則中卻有一條是我們選出的隊長,并不參與報數(shù),只為我們輸贏的結(jié)果負(fù)責(zé)。沒有參與比賽,沒有做錯什么,卻要為我們輸?shù)舯荣惤邮軕土P,我們一次又一次的失誤讓我們的隊長艱難的用雙臂撐起身體,汗水浸滿額頭,即使趴下,他們也沒有放棄,沒有后悔當(dāng)初 “我們非常愿意承擔(dān)責(zé)任” 的宣誓,心甘情愿為我們承擔(dān)起責(zé)任,八個俯臥撐,十六個,三十二個,六十四個,一百二十八個,我們的眼淚再也無法控制,我們懊悔,如果我們再快一點,如果我們再用心一點,再盡力一點,也許我們的隊長就不會為我們這樣受苦。我們?nèi)w的隊員自發(fā)的趴下去,我們一起承擔(dān)著我們的失誤,我們的責(zé)任。淚水中姚老師深情的教育我們,我們?nèi)粘I钪校覀兊母改福覀兊念I(lǐng)導(dǎo),多少次他們在為我的一次小小的失誤而做著“俯臥撐”啊。問一問我們的內(nèi)心,在人生的風(fēng)雨中,我們是否擔(dān)任著這樣一個平凡而偉大的角色呢?在責(zé)任面前我們是否勇敢的擔(dān)當(dāng)呢?

  是的,負(fù)得起責(zé)任的人,才是真正胸中有愛心的人,敢于承擔(dān)責(zé)任的人才是一個成熟的人,一個值得信賴與尊重的人。讓我們真正把責(zé)任這個神圣而平凡的字眼,轉(zhuǎn)化成行為,融入到工作和生活的每一件小事當(dāng)中。

  三、創(chuàng)新

  在老師宣布“成功之門”的游戲規(guī)則時,我們的噓聲一片,我們五十個人,那就意味五十種不同的步伐,那可能嗎?我們在懷疑這個游戲的合理性,是的,我們從來沒有想象過,真的有那么多種方法嗎?游戲開始了,我們每個人都在開動腦筋,想盡辦法用怎樣的一種方式從a地到達(dá)b地,我們都在做著各種搞笑怪異的動作。不知不覺間,游戲結(jié)束了,我們驚奇的發(fā)現(xiàn)我們完成了這個我們認(rèn)為也許完不成的任務(wù),我們總在事情的最初設(shè)想著事情的困難,是的,那樣,只會另我們退縮,卻不舍得真正的進(jìn)行嘗試,其實,只要我們勇于創(chuàng)新,打破常規(guī),方法將是無窮盡的,還有什么我們做不到呢?就像姚老師告訴我們的:“只要有人在”啊!

  四、不拋棄,不放棄, 協(xié)作

  “運水關(guān)卡”和“穿越生死線”是考驗我們耐力,意志,團(tuán)隊合作等等艱苦的比賽。在一起撐著竹竿的時候,我們巧妙的運用技巧,十人同心同力,終于繞過重重的 “封鎖”。在兩次的跑回終點時,為了不落下一個隊員,除去特殊任務(wù)的隊員,我們手拉手,在活動中真正告訴了所有的人,我們完完全全領(lǐng)悟到了“不拋棄,不放棄”是一個真正優(yōu)秀的團(tuán)隊必不可少的精神。在鐵鏈的關(guān)卡下前進(jìn)時,我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,分工明確,周密計劃,認(rèn)真執(zhí)行。誰負(fù)責(zé)秘密武器,誰負(fù)責(zé)傷員,誰負(fù)責(zé)拉,誰負(fù)責(zé)推……我們順利而又快速的通過,在最后的穿越生死線時,那是真正考驗一個團(tuán)隊的定位和協(xié)作的時候了。誰先過網(wǎng)?誰該通過哪個網(wǎng)?我們每一個人都能積極參與商量與策劃,我們毫無保留的把自己的想法溝通和共享,共同穿越生死線是我們共同的目標(biāo)。一番爬,托,拉,扛,推,我們終于全部通過封鎖線。無論輸贏,我們都“不拋棄,不放棄”的完成了我們的目標(biāo),我們是一個真正的優(yōu)秀的卓越的團(tuán)隊。

  這個游戲讓我明白了雖然一個人的力量是有限的,而團(tuán)隊的力量是無窮盡的,只有當(dāng)團(tuán)隊中每一個人都真誠地團(tuán)結(jié)起來,我們就能把團(tuán)隊的力量發(fā)揮得無窮無盡。

  短暫的三天卓越團(tuán)隊培訓(xùn)結(jié)束了,它給我留下的除了胳膊的酸痛,全身的疲憊以外,最重要的還有心靈上的感悟和道之不盡的收獲。雖然它只是我生命中短暫的一次停留,但它給我的觸動,給我的思考,給我的裨益,將是我一生所受用不盡的,我覺得我完成了一次思想的蛻變。不是說蛻變的過程是痛苦的嗎?那破繭高飛的蝴蝶美不美?我堅持,我自信,是的,心就是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大,這是一次心靈的洗禮,給了我無窮盡的財富。我覺得我是個幸福的人,我要感謝所有帶給我感動和愛的人!感謝我們的老師!感謝我們的隊友!

  準(zhǔn)備收筆的那一瞥,黑夜里卻看到幾顆閃動著的忙碌的指示燈,自己那部耗盡能量的手機(jī)正在一旁靜靜的為自己明天的工作積蓄著能量,有了充足的能量,明天不又是嶄新的一天嗎?我愿像我的手機(jī)一樣,充實自己的力量,為防城港美好的明天做出我最大的貢獻(xiàn)!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會12

  經(jīng)過短短兩天的訓(xùn)練,在訓(xùn)練中讓我看到了友誼、堅持、付出、努力、團(tuán)結(jié)、不離不棄等,這種精神是難以想象是無可代替的,這讓我深有感觸。

  親愛的宣揚(yáng)家人們面對的只是訓(xùn)練。

  訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,但是在生活中我們每個人都有很多困難,在工作中我們也有很多矛盾和不愉快,通過這次訓(xùn)練,相信以后在困難、矛盾、不愉快的同時,我希望我們每個人都能回想起這兩日的時光,回想起那有笑聲有眼淚訓(xùn)練當(dāng)中的每一個畫面,因為你犯的一個小小的錯誤而為受罰的同事,被你踩出腳印為你當(dāng)人肉梯同事,拼命拉你上去永不放棄的同事時,我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統(tǒng)統(tǒng)消失吧,因為我們是一家人,是一個團(tuán)體,讓我們彼此珍惜我們的緣分,珍惜我們在一起的所有時間吧,讓我們的友誼長存。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會13

  為期四天的“凝聚心靈、卓越團(tuán)隊”培訓(xùn)讓我刻骨銘心,這是我人生中的一筆寶貴的財富。在這段時間里,我很開心,很感動,學(xué)到了很多東西,也提高了不少,同時也進(jìn)一步認(rèn)識到自己不足。這里我衷心感謝xx專賣局(分公司)領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次那么寶貴的提升機(jī)會,感謝威鵬投資咨詢有限責(zé)任公司的沈老師、李老師以及各位教練孜孜不倦的教誨,特別感謝各位伙伴們陪我走過心靈的成長路程,你們辛苦了!

  原以為培訓(xùn)會很流于形式化,但恰恰相反,培訓(xùn)采取理論與實踐相結(jié)合,注重感悟式培訓(xùn),整個訓(xùn)練安排緊湊有序,內(nèi)容豐富,活動緊張而又不失輕松;工作人員認(rèn)真負(fù)責(zé),任勞任怨;伙伴們滿懷感恩和信任,感謝在生命過程中所有曾幫助過我們的人;支援前線——打造卓越的共嬴團(tuán)隊充分發(fā)揮團(tuán)隊的精神,透過強(qiáng)烈的競爭、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律、高標(biāo)的質(zhì)量、緊密的協(xié)作、無私的奉獻(xiàn),達(dá)成了團(tuán)隊共同的目標(biāo),讓團(tuán)隊更勇敢面對未來任何挑戰(zhàn)和任務(wù);結(jié)青蘭——激發(fā)團(tuán)隊持久活力和熱情,醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)親自為每位團(tuán)隊成員系上一條藍(lán)絲帶,表達(dá)對他們的信任和感謝,希望他們永遠(yuǎn)充滿力量、永遠(yuǎn)充滿希望、永遠(yuǎn)充滿追求。未來,醫(yī)院還有更長的路要走,還有更多的困難要克服,讓我們就像這條藍(lán)絲帶,永遠(yuǎn)心手相系,永遠(yuǎn)心手相系。

  通過以上的培訓(xùn)內(nèi)容使我們充分地認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性,學(xué)會了樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識;學(xué)會了認(rèn)識自我,充分激發(fā)潛能,增強(qiáng)信念和信心,改進(jìn)自身形象,同時增強(qiáng)團(tuán)隊成員責(zé)任意識;學(xué)會主動承擔(dān)責(zé)任,使團(tuán)隊成員學(xué)會感恩,以感恩的心對待上司、同事、下屬甚至身邊的每一個人;懂得了學(xué)會付出、樂于付出,保持付出而不求回報的心態(tài)去做事;明白到在工作中、生活中要換位思考,學(xué)會理解人、體貼人、尊重他人。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會14

  這次有機(jī)會參加集團(tuán)組織的兩天一夜的培訓(xùn),真的挺開心的。這次培訓(xùn)所玩的幾個看似簡單的“游戲”,卻讓我的生命經(jīng)歷了新的歷程。整個培訓(xùn)過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。

  一、沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊。

  個人再強(qiáng)大,能力都有限,只有融入到團(tuán)隊里面來力量才是無窮的。要形成優(yōu)秀的團(tuán)隊,團(tuán)隊內(nèi)首先必須團(tuán)結(jié),因為大家是“一家人”,最讓人感動的總是那

  一心一意為同一目標(biāo)而努力奮斗的日子,哪怕卑微也值得驕傲,因為無數(shù)卑微的目標(biāo)積累起來就是偉大的成就;其次相互之間要學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會包容、諒解。團(tuán)隊成員間要多為對方改變,不能包容,就兼容,不能理解就諒解,這樣才會將伙伴們的潛能激發(fā),才會發(fā)現(xiàn)每個人原來可以做得更好。事實上,每個人一點點的進(jìn)步帶來的都是整個團(tuán)隊的飛躍,反之,如果大家都漫不經(jīng)心,換來的則可能是整個團(tuán)隊的消亡。

  二、生命需要激情,態(tài)度決定一切。

  每個人都應(yīng)該擁有積極主動的心態(tài),做人、做事都要全力以赴。生活中,每個人要面對的人、事都太多太多,也許你的激情不在,也許你的態(tài)度有些消極,但對人要尋求雙贏的長遠(yuǎn)目光,要多站在對方角度考慮,少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責(zé)任,勇于肩負(fù)責(zé)任,主動積極投入并全力以赴,這次我是這樣去做了,我也得到了我要的結(jié)果,培訓(xùn)結(jié)束的時候,我才知道原來生命是如此的輕松,什么才是真心英雄。

  三、生命需要愛,心要永存愛,要學(xué)會珍惜與感恩。

  光陰如白駒過隙,也許你已錯過了很多,虛度了太多青春年華,但一定要懂得珍惜剩下的日子,珍惜現(xiàn)在和未來,珍惜身邊的人和事,珍惜企業(yè)給我們的工作機(jī)會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人,其實我們的生命里并不缺乏愛,只是沒有被喚醒。當(dāng)你真心付出、傳遞愛的時候,你會發(fā)現(xiàn)自己是那樣的快樂。要學(xué)會感恩,感恩身邊所有的人,感恩企業(yè)、社會。感恩我的父母給了我生命,感恩我的老師給了我知識,感恩我的朋友給了成長的經(jīng)歷,感恩我的領(lǐng)導(dǎo)給了我工作的支持與信任,感恩我的同事給了我?guī)椭卸魑业母偁帉κ肿屛艺J(rèn)識了自我,也讓我知道了如何去面對人生的坎坷,感恩企業(yè)給了我工作的機(jī)會與展示平臺,感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人,是他們讓我覺得我不孤單,讓我必須走得更快……

  我知道我的感悟也許不是最深,但我深深知道自己的生命已被喚醒,我會這樣走下去,我相信我的生命會有新的、更高的開始,我會走得更加從容、更加快樂!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會15

  正確處理團(tuán)隊成員的關(guān)系,采用適合的團(tuán)隊管理模式,有利于每個成員各盡其能,各司其職;有利于整個團(tuán)隊高效、和諧地運作,完成富有創(chuàng)造力和實用價值的優(yōu)秀作品;有利于每名隊員在合作中得以成長,在互助中不斷進(jìn)步。

  經(jīng)過一學(xué)期的團(tuán)隊合作,我們總結(jié)如下管理心得:

  1.目標(biāo)統(tǒng)一,職能分散每個項目的成功完成既需要扎實的硬件設(shè)計能力,又要有優(yōu)秀的軟件編程能力。考慮到我們現(xiàn)有知識和經(jīng)驗的不足,難以同時具備各種綜合技能。所以在組隊時,隊員的選擇各有傾向,如創(chuàng)新能力強(qiáng)的同學(xué)主要負(fù)責(zé)軟件編程,動手能力強(qiáng)的同學(xué)主要負(fù)責(zé)硬件構(gòu)建,邏輯能力強(qiáng)的同學(xué)主要負(fù)責(zé)論文設(shè)計,如此才能分工明確,隊員優(yōu)勢互補(bǔ)。為了最大限度調(diào)動成員的積極性,雖然大家職能不一,但我們的興趣一致,目標(biāo)統(tǒng)一。如此才能齊心協(xié)力,在其他組還未設(shè)計成型前,我們以高質(zhì)、高效地完成了作品。

  2.加強(qiáng)交流,相互信任交流不僅是對工作進(jìn)行階段性的總結(jié)和計劃的必要步驟,是集中大家智慧、激發(fā)設(shè)計靈感的重要手段,還是加強(qiáng)感情聯(lián)絡(luò)、解除誤會的有效途徑。前期工作中,由于我們?nèi)狈涣鳎斐纱蠹曳止げ幻鞔_,工作拖沓,組員有不滿情緒的現(xiàn)象。經(jīng)過大家面對面的交談,坦誠相待,不僅使問題得以解決,還進(jìn)一步深厚了同學(xué)友誼,強(qiáng)化了團(tuán)隊力量,促使下一步工作順利進(jìn)行,實踐了“友誼第一”團(tuán)隊精神。

  現(xiàn)代團(tuán)隊必須是非常非常有活力、有激情同時又有向心力、有限屬技能的團(tuán)隊。

  一、目標(biāo)管理:首先、團(tuán)隊目標(biāo)一定要明確、要數(shù)字化、有計劃有步驟、有時間限制。團(tuán)隊目標(biāo)是團(tuán)隊主管根據(jù)團(tuán)隊的實際情況而制定的通過團(tuán)隊拼搏能完成的目標(biāo)。以一個長期目標(biāo)為導(dǎo)向,以不同時期的短期目標(biāo)為實戰(zhàn)任務(wù),短期目標(biāo)的總合要大于長期目標(biāo)的20%,長期目標(biāo)才能完成。其次為個人目標(biāo),是以團(tuán)隊成員個性化條件為基礎(chǔ)、引導(dǎo)成員制定比他平時成績高出20%以上的目標(biāo),才能完成團(tuán)隊主管制定的團(tuán)隊任務(wù)目標(biāo)(任務(wù)目標(biāo)不能提前讓隊員知道)。所有隊員的任務(wù)目標(biāo)總和要大于單次短期目標(biāo)。

  二技能培訓(xùn):隊員可分為兩類:一是有經(jīng)驗的、二是無經(jīng)驗的;培訓(xùn)也分為兩類:一是心態(tài)培訓(xùn)、二是技能培訓(xùn)。對于有經(jīng)驗的員工進(jìn)入公司,他自認(rèn)為有自己的一套,不太愿意按公司領(lǐng)導(dǎo)的指示做事,待他將老客戶資源用完,業(yè)績就會迅速下降,這樣將會嚴(yán)重影響其心態(tài),甚至?xí)绊懫渌麊T工的心態(tài)。這樣的員工首先要對其進(jìn)行心態(tài)調(diào)整,最重要的是在監(jiān)督過程中及時找到這人的技能不足之處,助其提高業(yè)績,他才會全身心投入工作、并帶動其他人工作。對于無經(jīng)驗的員工、他們很聽話先擺正心態(tài)再詳細(xì)培訓(xùn)溝通技能,包括產(chǎn)品知識、與其它同類產(chǎn)品對比的優(yōu)勢、賣點,最重要的是跟客戶溝通的話術(shù)、語氣及肢體動作,并且親自帶動新員工拜訪客戶、助其簽單,讓他感覺這工作也不是那么難。

  三、團(tuán)隊凝聚力的營造:團(tuán)隊首先要調(diào)節(jié)情緒達(dá)到巔峰狀態(tài),每個人都有拼命三郎的精神,每天都要開晨會15分鐘;其次、始終相信隊員能夠成功,經(jīng)常以成功的字眼,肯定的語氣負(fù)相交流;第三、主管要將自己樹為標(biāo)兵;第四、主管要幫助員工完成目標(biāo);第五、要將目標(biāo)作為團(tuán)隊的使命;第六、團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)要有將所有員工勁往一處使的號召力。

  四、獎罰分明:所未重賞之下必有勇夫。制定一個讓個別員工拼命就能完成的最高個人目標(biāo)獎,再下設(shè)兩個二等獎。有完成獎項目標(biāo)的馬上公開頒獎,最好是當(dāng)眾現(xiàn)金發(fā)獎,并讓獲獎員工激情發(fā)言。人最大的特點是逃離痛苦。制定一個末尾淘汰制,形成向前可得豐厚的獎勵,后必須逃離失去痛苦的競爭機(jī)制。

  五、員工間要經(jīng)常召開員工成功案例技能交流會,讓成功員工將成功的經(jīng)驗及話術(shù)教給大家、并在公眾面前許下承諾、只好更加努力,也能讓后進(jìn)員工學(xué)到經(jīng)驗,讓后進(jìn)員工知道成功并不難。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會16

  在前段時間,我有幸參加了第二批訓(xùn)練,學(xué)到了不少的東西,這其中的酸甜苦辣真是受益終生。

  作為活動辦成員,我老早就在期盼著這次訓(xùn)練的開展,但天公不作美,一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了,同志們個個躍躍欲試,回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運動鞋,告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。

  按照計劃,我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車,訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后,迅速列隊,在教練的帶領(lǐng)下,做了熱身活動,進(jìn)行了開營儀式。隨后,拓展訓(xùn)練競技項目就正式開始了。

  其中有一個項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項目,大家戴上眼罩,用繩子擺成一個方陣,四條邊均等,所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大,但是人們在看不見的情況下做起來很難。

  對不這個項目,珍珍、平平都顯示出好的思維,但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好,同時思維也出現(xiàn)了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路,積極動手,最終在大家的共同努力下完成了方陣。

  在整個訓(xùn)練中,我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點在于,筑塔中每個人都有具體的任務(wù),至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明,而盲人方陣目標(biāo)很明確,缺少的是每個人的具體任務(wù),這兩個項目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。

  通過笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅,我們收獲了一個自信、堅強(qiáng)的人生。拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團(tuán)隊凝聚力,增強(qiáng)了我們說一不二的堅強(qiáng)執(zhí)行力,更收獲了我們對工作人生新的認(rèn)識,我有一種鳳凰涅

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會17

  培訓(xùn)的最后兩天,我們共同學(xué)習(xí)了高績效團(tuán)隊塑造課程,其中的兩段視頻給我們留下了極其深刻的印象,兩個視頻其實很相似,都是在描述一群“烏合之眾”如何有效凝結(jié)成了一支高績效團(tuán)隊。

  通過高績效團(tuán)隊發(fā)展階段,我們感覺各自的團(tuán)隊,雖然可能已經(jīng)存續(xù)很久了,但仍處于調(diào)整期,并沒有迸發(fā)出真正的潛力。團(tuán)隊成員間還不能做到“接納彼此的不同”,培訓(xùn)期間,我們也根據(jù)各自團(tuán)隊的情況,對“目標(biāo)、流程、承諾、溝通、信任”五個要素進(jìn)行了測評,看到其他團(tuán)隊的測評,發(fā)現(xiàn)各自都存在著一些問題,作為一個中層干部,應(yīng)該率領(lǐng)自己的團(tuán)隊不斷的成長,最終形成高績效團(tuán)隊。應(yīng)該遵循五個要素,在以下方面強(qiáng)化自己:

  1、厘清目標(biāo)。樹立與所有團(tuán)隊成員息息相關(guān)的使命和愿景,確定至關(guān)重要的目標(biāo),促使每一個自發(fā)的向目標(biāo)邁進(jìn)。

  2、明確流程。圍繞目標(biāo)進(jìn)行合理的任務(wù)分解,盡可能簡單的制訂工作計劃,引導(dǎo)所有員工經(jīng)常復(fù)盤,尋找更簡便方法,在不斷完成計劃的過程中,增強(qiáng)團(tuán)隊成員的自由度和責(zé)任感。

  3、建立承諾。以同理心傾聽員工訴求、啟發(fā)探索動力,尊重員工勞動成果,及時給予有效反饋,引導(dǎo)團(tuán)隊成員在新的或者富有挑戰(zhàn)的工作中獲得成功。

  4、有效溝通。真誠的進(jìn)行溝通,尊重每一個人的意見,珍視差異,在發(fā)生沖突的時候,需求“第三種選擇”。接受不同風(fēng)格,促使團(tuán)隊成員都愿意分享想法和感受。

  5、增強(qiáng)信任。彼此信任是一個團(tuán)隊能否創(chuàng)造出優(yōu)秀績效的基礎(chǔ)。作為團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo),需要以身作則,建立信任,讓團(tuán)隊成員相信自己是被相互信賴的。

  通過培訓(xùn)不光第一組的成員變成了一個團(tuán)隊,來自于4個公司的40余名同學(xué)也形成了一個團(tuán)隊,這是我們從未感受過的培訓(xùn),是一次對我們的工作和生活有意義,有收獲的培訓(xùn)。相信大家從這間課堂畢業(yè)后,會在生活和工作中站上新的臺階。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會18

  為期四天的“凝聚心靈、卓越團(tuán)隊”培訓(xùn)讓我刻骨銘心,這是我人生中的一筆寶貴的財富。在這段時間里,我很開心,很感動,學(xué)到了很多東西,也提高了不少,同時也進(jìn)一步認(rèn)識到自己不足。這里我衷心感謝xx專賣局(分公司)領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次那么寶貴的提升機(jī)會,感謝威鵬投資咨詢有限責(zé)任公司的沈老師、李老師以及各位教練孜孜不倦的教誨,特別感謝各位伙伴們陪我走過心靈的成長路程,你們辛苦了!

  原以為培訓(xùn)會很流于形式化,但恰恰相反,培訓(xùn)采取理論與實踐相結(jié)合,注重感悟式培訓(xùn),整個訓(xùn)練安排緊湊有序,內(nèi)容豐富,活動緊張而又不失輕松;工作人員認(rèn)真負(fù)責(zé),任勞任怨;伙伴們滿懷感恩和信任,感謝在生命過程中所有曾幫助過我們的人;支援前線——打造卓越的共嬴團(tuán)隊充分發(fā)揮團(tuán)隊的精神,透過強(qiáng)烈的競爭、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律、高標(biāo)的質(zhì)量、緊密的協(xié)作、無私的奉獻(xiàn),達(dá)成了團(tuán)隊共同的目標(biāo),讓團(tuán)隊更勇敢面對未來任何挑戰(zhàn)和任務(wù);結(jié)青蘭——激發(fā)團(tuán)隊持久活力和熱情,醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)親自為每位團(tuán)隊成員系上一條藍(lán)絲帶,表達(dá)對他們的信任和感謝,希望他們永遠(yuǎn)充滿力量、永遠(yuǎn)充滿希望、永遠(yuǎn)充滿追求。未來,醫(yī)院還有更長的路要走,還有更多的困難要克服,讓我們就像這條藍(lán)絲帶,永遠(yuǎn)心手相系,永遠(yuǎn)心手相系。

  通過以上的培訓(xùn)內(nèi)容使我們充分地認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性,學(xué)會了樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識;學(xué)會了認(rèn)識自我,充分激發(fā)潛能,增強(qiáng)信念和信心,改進(jìn)自身形象,同時增強(qiáng)團(tuán)隊成員責(zé)任意識;學(xué)會主動承擔(dān)責(zé)任,使團(tuán)隊成員學(xué)會感恩,以感恩的心對待上司、同事、下屬甚至身邊的每一個人;懂得了學(xué)會付出、樂于付出,保持付出而不求回報的心態(tài)去做事;明白到在工作中、生活中要換位思考,學(xué)會理解人、體貼人、尊重他人。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會19

  我非常榮幸參加了團(tuán)隊組織的2xx-x年后備管理干部培訓(xùn)班,首先要感謝團(tuán)隊給了我這次培訓(xùn)的機(jī)會,作為人保團(tuán)隊的一員,我十分珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會,因為它不僅是我職業(yè)生涯的加油站,更是人生道路上實現(xiàn)服務(wù)團(tuán)隊、自我價值的重要一課。

  團(tuán)隊對這次培訓(xùn)非常重視,體現(xiàn)了“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針,我們都很珍惜這次機(jī)會,大家都為培訓(xùn)做了充足的準(zhǔn)備。每個學(xué)員都積極參與和投入到培訓(xùn)中,時而聚精會神、時而點頭微笑、時而眉頭緊縮、時而振筆疾書、時而陷入沉思……在市團(tuán)隊人事處和綜合部的周到安排下,培訓(xùn)組織工作嚴(yán)謹(jǐn)有序,兩天同吃同住的生活給了大伙兒碰撞和討論的氛圍和機(jī)會,給了我們每位兄弟姐妹增進(jìn)情義的空間,真正實現(xiàn)了此次培訓(xùn)“增進(jìn)團(tuán)結(jié)、增長才干”的目的。

  參加此次培訓(xùn)的同志都是人保Xx分團(tuán)隊的精英、人才,都是在各自崗位上的佼佼者,回顧這兩天的課程,培訓(xùn)的目標(biāo)和思路非常明確:一是如何帶領(lǐng)好一支團(tuán)隊?二是如何提高自身領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)、才能、管理的方法?三是作為職業(yè)人如何性格修煉、角色轉(zhuǎn)換。這也是我們在日常的管理工作中和未來的崗位上最需要學(xué)習(xí)最需要掌握最需要提高的知識,是我們?nèi)蘸笤诠ぷ鞯缆飞系闹芷鳌l(fā)器或者說是催化劑,而在跑到終點前,更重要的是我們腳下的每一步,更需要的是我們每一天的努力、學(xué)習(xí)和積累。

  在過去一年的工作中,金融風(fēng)暴施虐,經(jīng)濟(jì)環(huán)境不景氣、保險市場政策管制越來越嚴(yán)格、承保條件逐步收緊這都給業(yè)務(wù)發(fā)展帶來了很大的阻力,也給團(tuán)隊員工帶來了很大的壓力,在這樣的環(huán)境和壓力下,我們基層管理者如何帶領(lǐng)班組營造激情而穩(wěn)定團(tuán)隊,實現(xiàn)利潤指標(biāo)、降低費用水平,如何為團(tuán)隊保持發(fā)展勢頭而貢獻(xiàn)力量?課程里,老師通過啟發(fā)了我們對幾個問題的深思,從而讓我對上述的現(xiàn)狀有了不同的認(rèn)識和理解:

  第一、在管理崗位上,“責(zé)任”第一位的、其次才是“權(quán)力”,在越高的崗位上,壓力越大,我們應(yīng)該學(xué)會換位思考,就會更好地理解上司和團(tuán)隊的政策;中層干部對團(tuán)隊而言是承上啟下的中流砥柱,我們需要對下級負(fù)責(zé)更需要對上級領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé),這樣才能提高經(jīng)營績效和降低經(jīng)營風(fēng)險。

  第二、做正確的事情,然后正確地做事情。工作中我們做我們必須做的,而不是有選擇性地挑喜歡做的,一個成熟心態(tài)職業(yè)經(jīng)理人,必須具有較高的情商,具有較高的處理工作中的矛盾和沖突的能力,這樣班組的管理才不會偏離方向,才能與團(tuán)隊的策略保持一致。

  第三、前途是光明的,滿懷信心、堅持不懈就必定會迎來美好的明天。從進(jìn)出口的數(shù)據(jù)顯示,我們的經(jīng)濟(jì)正逐步走出低迷走向復(fù)蘇,我相信20xx年將是豐收的一年,也是整個保險行業(yè)競爭激烈的一年,信心、決心將是我們到達(dá)成功彼岸的雙槳。

  在日常的工作中,我不斷總結(jié)班組經(jīng)驗和教訓(xùn)、不斷自我學(xué)習(xí)和提高,這兩天的培訓(xùn)我一直在思考和領(lǐng)悟一個問題:團(tuán)隊對于中層干部的核心能力的定義是什么?我們又如何才能做一名稱職的職業(yè)經(jīng)理人?我相信兩點是我們作為職業(yè)經(jīng)理人需要不斷提高的必備素質(zhì):

  一是學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力形成了團(tuán)隊和個人的核心競爭力,在工作和學(xué)習(xí)中我們需要保持空杯心態(tài)、謙虛不自滿,這樣才能容納更多的知識和思想,開闊更高更遠(yuǎn)的視野和心胸,我的團(tuán)隊和班組也將會越來越強(qiáng)大。

  二是要有責(zé)任心、服務(wù)心、感恩之心。我們是一家服務(wù)型的企業(yè),對客戶、對員工、對上司,對身邊的人和事都需要責(zé)任心、服務(wù)心、感恩之心,甚至對于我們的競爭對手,我們都需要懷有感恩之心,行業(yè)競爭和競爭對手是企業(yè)動力之一,我可以取精華去糟粕,不斷提升我們的團(tuán)隊和自我,感恩對手為我們追求卓越提供了壓力也營造了動力。

  三是追求卓越不斷修煉。有人說江山易改本性難移,然而對于管理者而言,高情商是必備的素質(zhì),需要我們不斷提高自己的心胸,包容豁達(dá),因此性格修煉是成為一名稱職的職業(yè)人所不能缺少的特質(zhì)。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會20

  參加團(tuán)隊訓(xùn)練,感悟很多。團(tuán)隊訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、熱情與活力。

  這使我更深刻地意識到,其實每個人都是很堅強(qiáng)的,每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

  在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“團(tuán)隊訓(xùn)練”的含義,我了解到“團(tuán)隊訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”內(nèi)涵,是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。雖然只有短短一天時間,但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

  團(tuán)隊訓(xùn)練當(dāng)天早上,我?guī)е鵁o比高興地心情來到了誠意樓,開始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊訓(xùn)練助教生活,這次團(tuán)隊訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開設(shè)的團(tuán)隊訓(xùn)練課程,我將在這一天的團(tuán)隊活動過程中,協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù),幫助同學(xué)更好的完成團(tuán)隊訓(xùn)練,在活動的過程中,大家都特別的積極主動,團(tuán)隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍,老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

  通過這兩天的素質(zhì)拓展活動,我不但結(jié)識了很多新朋友,更重要的是對自己進(jìn)行了深入、并對自我進(jìn)行了,對自己有了更深的了解,而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫助。

  團(tuán)隊訓(xùn)練的老師總是充滿著熱情,無時無刻不調(diào)動著大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹(jǐn),隨后老師就引入了第一個游戲:首先是組隊,讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組,自己找同伴組成一組,然后每組進(jìn)行自我介紹游戲,在這個游戲中,每個同學(xué)的在介紹自己之前,先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息,包括姓名,學(xué)院專業(yè),興趣愛好等等內(nèi)容,通過這個游戲的進(jìn)行,是的大家進(jìn)一步的了解,記憶更加深刻,從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力。

  下午的重點活動,也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的,盲人與啞巴的游戲,就是一個人用布蒙眼,另一個人扶著他走過老師帶過的路線,所有同學(xué)被分成了兩組,其中一組戴上眼罩真正體驗一下當(dāng)盲人的感覺,另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色,整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室,來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶體驗大自然的生機(jī)和美好。

  開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,就像有些同學(xué)后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經(jīng)過一段時間的磨合,“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契,“拐棍”的每一個貼心的動作,或是跺腳提醒前方有臺階,或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西,真誠和責(zé)任都深深的感動了在場的同學(xué)們。

  一組結(jié)束以后,“盲人”和“拐杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契,大家都融入到溫馨的氛圍中了。結(jié)束了“盲人體驗”后,大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得,在老師的引導(dǎo)下,同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對他人的影響,收獲頗豐,大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺非常溫暖,信任是的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱,然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑,同學(xué)們也對老師的解答很滿意。

  最后每個人分別站到圍成的圈子里,大家對他進(jìn)行了優(yōu)點轟炸,活動達(dá)到了高點。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾,也拉近了每個人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。

  我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻,一場別開生面的報紙搭塔校本培訓(xùn)活動,游戲中,成員需要用報紙搭出一座塔,不允許用講話來表達(dá)彼此想法,但可以進(jìn)行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言,只有眼神的默契、手勢的指點、一點即通的靈犀,緊張有序而又精彩紛呈。之后的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動不在結(jié)果的成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽(yù),在團(tuán)結(jié)中感受幸福,在活動中體驗快樂,在中靈活運用。

  在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。于是,我們快樂著,我們幸福著。

  總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會21

  首先感謝公司安排的這兩天的培訓(xùn),讓我感受到姚總及公司領(lǐng)導(dǎo)對于員工的重視和幫助,也很慶幸能夠在一個重視培訓(xùn)的公司任職,給予了我們更好的平臺來提升自己的能力,下面是我對本次培訓(xùn)的一些感悟和總結(jié)。

  這兩天的培訓(xùn)給我留下最為深刻印象的是第二天的團(tuán)隊活動,52個培訓(xùn)人員分成2個小組,各組推選出來組長對自己的組員進(jìn)行組織與另外一隊競爭。游戲規(guī)則很簡單,兩個小組從1到24進(jìn)行報數(shù),速度快的隊伍即獲勝,失利的小組隊長將承受因失利帶來的懲罰。這個游戲讓我感觸很多,針對本次培訓(xùn)的目的,如何成為一個高績效的團(tuán)隊,我說一下我的感悟。

  這個游戲我從兩個角度進(jìn)行了思考:

  一:作為領(lǐng)導(dǎo),如何能讓自己的團(tuán)隊成為高績效團(tuán)隊,我認(rèn)為要具備以下幾點能力。

  1. 要讓自己的團(tuán)隊有明確的目標(biāo),也只有所有的成員都明白目標(biāo)在哪里,才能充分的發(fā)揮自身的優(yōu)勢,去實現(xiàn)這個目標(biāo)。而也只有當(dāng)大家目標(biāo)相同,才會在溝通過程中及工作過程中減少因目標(biāo)不明確帶來的對團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力的縮減,從而形成有高度戰(zhàn)斗力。領(lǐng)導(dǎo)還要能夠鼓舞士氣,不停的督促大家,并及時糾正并制止過程中隊員的精力分散,讓大家把持續(xù)的把目光放在目標(biāo)上。

  2. 能夠?qū)M員進(jìn)行良好的分工,對工作進(jìn)行合理的量化,盡量避免因前面的組員因工作量過大無法完成,導(dǎo)致后面工作拖延的沙漏效應(yīng),從而保證團(tuán)隊的高效工作能力。同時對流程進(jìn)行明確,制定標(biāo)準(zhǔn),并形成一環(huán)扣一環(huán)的工作銜接,還要在工作銜接中善于尋找方法,提高效率減少流程中對時間的浪費。

  3. 做伯樂的能力,在工作過程中,能夠發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊成員的優(yōu)點,缺點及特性,根據(jù)組員的特性,將組員安排在適合的位置。

  4. 要具備虛懷若谷,善于聽取意見的能力。工作過程中往往最能夠提出改進(jìn)意見的人是基層的員工,他們在實際工作中最能發(fā)現(xiàn)問題,所以領(lǐng)導(dǎo)需要能夠善于聽取意見,從而對流程進(jìn)行優(yōu)化,從而保證團(tuán)隊良好高效的運行。

  5. 要有承擔(dān)后果的勇氣與責(zé)任心,從而才能建立領(lǐng)導(dǎo)的凝聚力。

  二:作為員工應(yīng)具備如下素質(zhì)

  1. 良好的執(zhí)行能力,能夠高效的完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù),做好本職工作。同時無論領(lǐng)導(dǎo)的命令對與錯,是否與自己的想法相左,都要具備先高效執(zhí)行的能力,執(zhí)行之后,再尋找適合的機(jī)會提出自己的改進(jìn)意見。之所以軍隊能成為最高效的團(tuán)隊,很大程度上也是依賴這種令行禁止的作風(fēng),用一個將軍的名言來總結(jié)“雖然我并不認(rèn)可你的判斷,但是在沒有新的命令下達(dá)之前我都會盡所有能力完成現(xiàn)有的命令”

  2. 積極的團(tuán)隊協(xié)作能力,能夠和工作流程中的上下部門進(jìn)行良好的配合與銜接。

  3. 善于跟領(lǐng)導(dǎo)用適合的方式提出改進(jìn)意見。

  聽九牛之人的故事,讓我學(xué)到了自信的力量;報數(shù)比賽,讓我學(xué)習(xí)到了如何協(xié)作與管理;沉船的傾訴讓我明白了什么叫真正的負(fù)責(zé);心語掘金,讓我學(xué)會了如何與人高效的溝通,并通過伙伴們的嘉許,讓我的心態(tài)也有了很大的改變,對別人的嘉許,讓整個團(tuán)隊都變得和諧,團(tuán)結(jié);同時還明白了想要收獲,就要先懂得付出。短短兩天的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多,在此就不一一展開敘述!

  感謝公司領(lǐng)導(dǎo)安排的這次培訓(xùn),讓我收獲了很多。希望以后能夠繼續(xù)參加公司組織的培訓(xùn),我一定會抱著積極學(xué)習(xí)的心態(tài)踴躍參與。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會22

  以前的公司也有類似的培訓(xùn),但這次的培訓(xùn)與以往有很大的不同,卻讓我受益匪淺。在這一天的培訓(xùn)后,現(xiàn)對其培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行簡要歸納并略談一些個人粗淺的心得體會:

  第一,“怒放的生命”、“飛得更高”一下子使我的情緒高漲起來。的確年青的我們正是需要怒放生命的時候,更是需要一個平臺使自己飛得更高。在介紹公司的發(fā)展策略時提出,就說到一個價值觀的問題,我們不要以打工者的心態(tài)來對待自己的工作。公司現(xiàn)在也處于轉(zhuǎn)型期,需要我們以創(chuàng)業(yè)的激情去對待工作,和公司成長的同時,也就成就了自己的一番事業(yè)。但一件事、一個人都不是隨隨便便就能成功,一是付出了多倍的努力,成功都是要從一點一滴做起。

  第二,公司以后的發(fā)展方向是要進(jìn)行整合營銷。而進(jìn)行合營銷是需要公司有相當(dāng)大的實力,所以公司的每一位員工都應(yīng)該迅速的跟上公司發(fā)展的腳步,不斷的提高自身的專業(yè)素質(zhì)。因此,公司在擴(kuò)大的同時,就需要正規(guī)有效的管理方式,就談到了“職業(yè)化”。職業(yè)化就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化,即在合適的時間、合適的地點,用合適的方式,說合適的話,做合適的事。使員工在知識、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理上符合職業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。事實證明,個人也罷,公司也罷,要想成功而不去策劃,僅憑一腔的自信與滿懷的熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。今后,我會不斷加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí),通過大量實踐去提高自己的專業(yè)水平。

  第三,在整個培訓(xùn)中,我們都是互動式的。在聽完一段培訓(xùn)后,有一個時間可以發(fā)表自己的感想,雖然我也發(fā)表了,但感覺自己發(fā)言不太積極,可能是因為做設(shè)計的關(guān)系,這樣開會發(fā)言的機(jī)會不多,也有些緊張。劉老師說,其實這也鍛煉自己表達(dá)能力的一個機(jī)會。每個人都需要和別人溝通,有一個好的表達(dá)能力,在今天后的工作中就能事半功倍。

  最后,通過這次培訓(xùn),讓我對公司有了大體的了解,很榮幸能夠融入到這個充滿生機(jī)、充滿挑戰(zhàn)的大家庭中,也特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)讓我懂得了一些新的知識,并相信我們的團(tuán)隊的宏偉。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會23

  通過前段時間的員工培訓(xùn)學(xué)習(xí),我感覺收益良多。作為中韓的一位老員工,我非常高興能有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會,我把這種學(xué)習(xí)機(jī)會當(dāng)作單位能夠給予我們的最好的福利來享受,愉快地接受并珍惜擁有。

  既然是企業(yè)的一員,我們都想做個優(yōu)秀的員工,得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)同與賞識,實現(xiàn)自我價值。但是,怎樣才能做一個優(yōu)秀的員工呢?通過學(xué)習(xí),我明白了許多道理。

  首先,做一個優(yōu)秀的員工,一定要忠誠,有高度的責(zé)任心,把完成好自己的工作當(dāng)作自己義不容辭的責(zé)任,并且樂于承擔(dān)更多的責(zé)任。只有把工作當(dāng)作一份屬于自己的事業(yè),認(rèn)真地對待它,我們才能把工作完成得更好。

  其次,做一個優(yōu)秀的員工,應(yīng)該具備良好的工作態(tài)度。一位名人說過,世上沒有鄙微的工作,只有鄙微的態(tài)度。而工作態(tài)度完全取決有于自己。在工作中,充滿熱情,講究原則,注重細(xì)節(jié),追求完美,我們就會在不知不覺中進(jìn)步許多。

  與此同時,作為一個優(yōu)秀的員工,還應(yīng)該具有不折不扣的執(zhí)行能力和較強(qiáng)的團(tuán)隊意識。西方人曾評價中國人“一個人是龍,一群人是蟲”,這就是在恥笑我們不善于通力協(xié)作。個人有能力固然好,然而,個人的力量畢竟是有限的,不可能一個人做好所有的事情,只有大家齊心合力,才有可能把事業(yè)逐步推向頂峰。

  以上這些道理都比較淺顯易懂。我認(rèn)為,在本次學(xué)習(xí)中,最發(fā)人深省的一句話是“做事先做人”。細(xì)細(xì)品來,這句話說得真是太好了!它的內(nèi)涵如此博大,幾乎可以涵蓋一切,從而成為我們每個人都必須認(rèn)真修習(xí)的重要課題。

  如果我們想成為優(yōu)秀的員工,想成就一番事業(yè),就要先學(xué)習(xí)做人。做什么樣的人?怎么樣做人?——這對于一個人的人生、事業(yè)都產(chǎn)生著決定性的影響。要做優(yōu)秀的員工,我們應(yīng)該怎樣做人?——我以為,我們應(yīng)該做到以下幾點:

  一, 做個有目標(biāo),有志向的人。

  曾說過:“自信人生二百年,會當(dāng)擊水三千里”。這是大鵬展翅的雄心壯志呀!不想當(dāng)元帥的士兵不是好士兵,沒有目標(biāo)沒有志向的人,大概只能終生碌碌無為了。做優(yōu)秀員工,一定要有人生的志向和奮斗目標(biāo),有了志向,才有做人的氣魄和膽略;有了目標(biāo),才能不斷激勵自己,超越自我,不斷創(chuàng)造新的業(yè)績。所以,做人需要問問你的志向在那里,要問問你有沒有信心。

  二,做個善良的人。

  “人之初,性本善”。善良是人性光輝中最溫暖、最美麗、最讓人感動的一縷。善良是和諧、美好之道,心中充滿慈悲、善良,才能感動、溫暖人間。沒有善良,就不可能有內(nèi)心的平和,就不可能有世界的祥和與美好。所謂善良,無非就是擁有一顆大愛心、同情心,不害人、不吭人、不騙人。有了善良的品性,就有真心愛父母、愛他人、愛自然的基礎(chǔ)和可能。一個善良的人,就象一盞明燈,既照亮了周遭的人,也溫暖了自己,善良無須灌輸和強(qiáng)迫,只會相互感染和傳播。所以,做人不一定要頂天立地,轟轟烈烈,但一定要善良真誠。善良的品質(zhì),使你更容易和人溝通,更容易得到別人的認(rèn)可和幫助,也更容易走向優(yōu)秀,走向成功。

  三、做個有教養(yǎng)的人。

  中國是一個非常講究修身養(yǎng)性、崇尚道德的民族。五千年來,無論世事如何變化,勤儉、忠義、謙讓、孝順都是亙古不衰的美德。智者說:小事業(yè)的成功靠機(jī)遇,中事業(yè)的成功靠能力,大事業(yè)的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人,往往都是德行高尚的人。所謂教養(yǎng),就是應(yīng)該知深淺、明尊卑、懂高低,識輕重,應(yīng)該是講規(guī)矩、守道義。有教養(yǎng)的人在自己獨處時,超脫自然,會管好自己的心,在與人相處的時候則為他人著想,與人為善,淡然從容,管好自己的口。方正做人,圓通做事,寧靜致遠(yuǎn)。自我反思,則事事放心、順心。所以,做人若能做得有教養(yǎng),工作中又怎能不優(yōu)秀呢?

  四,做個智慧、謹(jǐn)慎的人。

  有知識不等于有智慧,知識積存得再多,若沒有智慧加以應(yīng)用,知識也就失掉了價值。智慧是頭腦的智能,是一種洞察力和判斷力。知道你在做什么事,知道能把什么事做成什么樣,這就是智慧。只有方向,而沒有智慧,方向本身就成了沒有意義的。技能加智慧,你會更強(qiáng)大。

  如果說“智”在于治大,那么,“慎”則在于畏小。一次深思熟慮,勝過百次草率行動。謹(jǐn)慎是“不糊涂”的基礎(chǔ)。一個處事謹(jǐn)慎的人,必然是頭腦清醒的人,必然在大是大非面前不糊涂。人生在世,有招來禍患的言語,有招來恥辱的行為,要接近成功,當(dāng)然要格外謹(jǐn)慎。低調(diào)做人,虛心做事。遠(yuǎn)慮在先,就能近處無危。謙虛謹(jǐn)慎,則事易成。謹(jǐn)慎還是遠(yuǎn)離危險,確保安全的良方。所以,做人需要智慧,也需要謹(jǐn)慎。

  五,做個寬容、正直的人。

  海納百川,有容乃大。做人做事,心胸不可太狹隘。尺有所短,寸有所長,金無足赤,人無完人,賞識別人的優(yōu)點,包容別人的不足,靠的是有愛人之心,有容人之量。善待別人,等于就是善待自己,無論生活受到怎樣的傷害,不必忿忿不平、耿耿于懷、懷恨在心。要學(xué)會忘記,忘記是對自己的最好保護(hù);要學(xué)會感恩,感謝生活給你磨礪自己的機(jī)會。心靈若能充滿陽光,生活自然燦爛無比。

  做人還需要正直。做人要正派,做事要堂堂正正,公公正正,這是我們的立身之本。品行端正,做人才有底氣,做事才會硬氣,“心底無私天地寬,表里如一襟懷廣”——襟懷坦蕩,光明磊落,就會贏得他人的信賴與尊敬。所以,做人要寬容正直。

  以上幾點,并不足以完全注解“做事先做人”這樣精辟的人生哲理,只不過是我個人的一些粗淺認(rèn)識罷了。我和各位同事一樣,也想做個優(yōu)秀的公司員工,希望通過和大家一起不斷地努力,把我們中韓大酒店管理得越來越好,鑄造出屬于我們中韓的新的成功與輝煌!

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會24

  正確處理團(tuán)隊成員的關(guān)系,采用適合的團(tuán)隊管理模式,有利于每個成員各盡其能,各司其職;有利于整個團(tuán)隊高效、和諧地運作,完成富有創(chuàng)造力和實用價值的優(yōu)秀作品;有利于每名隊員在合作中得以成長,在互助中不斷進(jìn)步。

  經(jīng)過一學(xué)期的團(tuán)隊合作,我們總結(jié)如下管理心得:

  1. 目標(biāo)統(tǒng)一,職能分散 每個項目的成功完成既需要扎實的硬件設(shè)計能力,又要有優(yōu)秀的軟件編程能力。考慮到我們現(xiàn)有知識和經(jīng)驗的不足,難以同時具備各種綜合技能。所以在組隊時,隊員的選擇各有傾向,如創(chuàng)新能力強(qiáng)的同學(xué)主要負(fù)責(zé)軟件編程,動手能力強(qiáng)的同學(xué)主要負(fù)責(zé)硬件構(gòu)建,邏輯能力強(qiáng)的同學(xué)主要負(fù)責(zé)論文設(shè)計,如此才能分工明確,隊員優(yōu)勢互補(bǔ)。為了最大限度調(diào)動成員的積極性,雖然大家職能不一,但我們的興趣一致,目標(biāo)統(tǒng)一。如此才能齊心協(xié)力,在其他組還未設(shè)計成型前,我們以高質(zhì)、高效地完成了作品。

  2. 加強(qiáng)交流,相互信任 交流不僅是對工作進(jìn)行階段性的總結(jié)和計劃的必要步驟,是集中大家智慧、激發(fā)設(shè)計靈感的重要手段,還是加強(qiáng)感情聯(lián)絡(luò)、解除誤會的有效途徑。前期工作中,由于我們?nèi)狈涣鳎斐纱蠹曳止げ幻鞔_,工作拖沓,組員有不滿情緒的現(xiàn)象。經(jīng)過大家面對面的交談,坦誠相待,不僅使問題得以解決,還進(jìn)一步深厚了同學(xué)友誼,強(qiáng)化了團(tuán)隊力量,促使下一步工作順利進(jìn)行,實踐了“友誼第一”團(tuán)隊精神。

  團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會25

  20xx年11月23日我們公司進(jìn)行了為期三天三夜的卓越團(tuán)隊訓(xùn)練,在這三天三夜的時間,讓每個人伴隨著歡笑、淚水、沉思、喜悅.......一點點挖掘自己的內(nèi)心,去重新體會人生路上的感恩與感悟、幸福與責(zé)任、信任和分享。

  首先感謝公司精心策劃和組織這次培訓(xùn)活動。通過這次學(xué)習(xí)從中領(lǐng)悟了不僅僅是工作的態(tài)度、方法,更多的是為人處事的人生哲理。回想這三天,我的團(tuán)隊我的隊友,那些讓人流淚的場面,還清晰的在腦海中浮現(xiàn),每個游戲活動還在一遍遍的回味。周二下午集合一百四十多人,參加的所有人員大多數(shù)都不太熟悉,甚至都素未謀面,只是經(jīng)過短短的一個小游戲,我們八個人變成了一個小團(tuán)隊。在兩天的游戲體驗中,當(dāng)我們淚流滿面的時候,是因為思念著遠(yuǎn)方的親人,每次想我和家人的爭執(zhí),對待家人嘮叨時不耐煩的態(tài)度時,可曾想過因為我們是他們的孩子,他們才不會計一切的為我們付出,樹欲靜而風(fēng)不止,子欲孝而親不待。這是怎樣的一種悲哀呢?老師講的九型人格,我是典型的六號,我會慢慢的改變自己。已經(jīng)找到自己的缺點,我會讓自己的缺點變成自己的優(yōu)點。

  培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束啦,身體的疲憊還沒有完全恢復(fù)過來,可是留在心底的感觸久久不能忘記。企業(yè)的成功需要一批高素質(zhì)的人才,更需要的是一支又一支經(jīng)過不斷錘煉的優(yōu)秀團(tuán)隊。我存在我快樂,我參與我開心。我更要努力,為自己的團(tuán)隊去支持我的一份力量與能量。 

【團(tuán)隊培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

幼師培訓(xùn)團(tuán)隊精神心得體會03-01

入職培訓(xùn)優(yōu)秀團(tuán)隊獲獎感言01-22

優(yōu)秀團(tuán)隊入職培訓(xùn)獲獎感言范文01-22

打造卓越團(tuán)隊心得體會03-09

打造卓越團(tuán)隊心得體會-心得體會范文03-10

團(tuán)隊訓(xùn)練的心得體會15篇02-26

農(nóng)民培訓(xùn)心得體會02-25

轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)心得體會02-24

物流培訓(xùn)心得體會03-04

團(tuán)隊口號之銷售團(tuán)隊口號01-24

主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜私人影院在线观看 | 麻豆av影院| 精品国产va久久久久久久冰 | 欧美激情中文 | 久久久久久久久国产 | 久久久久国产一区 | 日韩精品亚洲专在线电影 | 操操操干干干 | 免费看污污视频软件 | 精品欧美一区二区三区 | 影音先锋女人av鲁色资源网久久 | av网站观看 | 日韩欧美在线v | 欧美高清二区 | 国产精品啪 | 精品少妇无码av在线播放 | 日韩高清在线一区二区 | 午夜天堂在线 | 天天摸天天做 | 黑人巨大videos精品 | 午夜在线观看av | 国产99视频精品免费视看6 | 熟女人妇交换俱乐部 | 超碰免费在线观看 | 亚洲精品噜噜丝袜区精品 | 欧美一区二区三区久久精品视 | 天天综合婷婷 | 在线观看亚洲区 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区中国 | 亚洲精品成人片在线播放 | 亚洲天堂精品视频在线观看 | 2019年国产精品手机视频 | 国产亚洲日韩a欧美在线人成 | 亚洲黄av | 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 欧美精品欧美精品系列 | 日本欧美一区二区三区乱码 | 小柔的淫辱日记(h) 少妇高潮一区二区三区99 | 欧美综合日韩 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 97精品无人区乱码在线观看 | 强伦姧人妻免费无码电影 | 国产区一区二区三 | 中文字幕日韩一区二区三区 | 日本真人添下面视频免费 | 欧美日本色 | 内射白浆一区二区在线观看 | 毛片黄色毛片 | 亚洲精品一区二区五月天 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 国产色片网站 | 日韩欧美大片在线观看 | 久久久综合亚洲色一区二区三区 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 久久97超碰色中文字幕总站 | 国产第一页浮力影院入口 | 思思99精品视频在线观看 | 亚洲精品免费av | 亚洲色图欧美日韩 | 无码人妻天天拍夜夜爽 | 99日韩视频 | 国产一级片91 | 最近的2019中文字幕免费一页 | x8ⅹ8成人成人少妇 日韩精品视频在线一区 | 三级黄免费看 | 新国产三级视频在线播放 | 日本精品视频网站 | 国产无遮挡裸露视频免费 | 特级黄一级播放 | 91av视频网站 | 性欧美一级| 1v1巨猛+高hhh | 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 国产高跟黑色丝袜在线 | 国产成人精品自拍 | 亚洲天堂视频在线免费观看 | 91九色丨porny丨丝袜 | 视频在线观看99 | 国产在线观看精品一区二区三区 | 日欧精品卡2卡3卡4卡 | 五月香网站 | 九九99无码精品视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 天天操操操操 | 高潮又爽又无遮挡又免费 | 精品乱码无人区一区二区 | 亚洲综合视频在线 | 91久久婷婷| 国产自精品| 午夜精品在线视频 | 天堂综合 | 特一级黄色片 | 亚洲精品久 | 无码日韩人妻av一区免费 | 亚洲www.| 国产日韩在线看 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 国产免费www | 久久国产精品波多野结衣 | 国产精品久久久亚洲女人的第一次 | 国产1区2区3区中文字幕 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | www国产精品内射老师 | 精品久久久久久狼人社区 | 午夜精品久久久久久毛片 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 被窝的午夜无码福利专区 | 午夜婷婷在线播放 | 国产精品久久久一区麻豆最新章节 | 亚洲视频一 | 69av片 | 久久久久久综合岛国免费观看 | 美女视频91 | 久久在线免费视频 | 国产精品99视频 | 精品国产免费av | 国产一区二区三区四区五区vm | 2022国产在线无码精品 | 欧美日韩色另类综合 | 男人舔女人下面高潮全视频 | 国产精品无码一区二区在线 | 上司揉捏人妻丰满双乳电影 | 不卡三级| 野外做受又硬又粗又大视频 | 亚洲高清视频免费 | 黑人巨茎大战俄罗斯美女 | 美女视频黄a视频全免费网站一区 | 97中文字幕在线观看 | 日韩精品无码一本二本三本 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 国产精品嫩草影院8vv8 | 久久丫精品久久丫 | 国产精品久久77777 | 日韩特级毛片 | 欧美精品一片 | xxxxx黄色片| 国产高潮又爽又无遮挡又免费 | 91成人精品一区二区三区四区 | 岛国在线观看无码不卡 | 欧美日韩精品在线一区二区 | 男人边吃奶边做呻吟免费视频 | 午夜理伦三级理论 | 四虎影视8848免费观看 | 精品一区二区ww | 久久精品xx老女人老配少 | wwwxxxcom国产| 夜精品a片一区二区三区无码白浆 | 天天透天天插 | va婷婷| 超碰在线看 | 久久久久人妻一区二区三区 | 中文人妻熟女乱又乱精品 | 99热国产这里只有精品6 | 91九色精品国产 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 日韩欧美日韩 | 国产三区在线成人av | 三个男吃我奶头一边一个视频 | 色综合色狠狠天天综合色 | 人妻中出无码一区二区三区 | 操操干| 欧美精品无码久久久久久 | www.成人免费 | 999精品视频在线观看播放 | 一区二区三区欧美 | 国产精品久久久久久久久片桃花 | 日韩av视屏 | 午夜激情视频 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 男女猛烈无遮挡免费视频在线观看 | 亚洲成人a√ | 免费国产午夜视频在线观看 | 伊人久久一区二区 | 久久网综合 | 污视频大全 | 亚洲欧美经典 | 亚洲精品视频播放 | 国产真实夫妇视频 | 久久露脸国语精品国产91 | 成人黄色激情网站 | 国产精品第一 | 欧美性色黄| 国产成人综合久久精品av | 国产一级黄视频 | 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃 | 欧美青草视频 | 欧美黄色aa| 黄色三级免费片 | 国产亚洲精品美女久久 | 国产亚洲精品电影网站在线观看 | 免费的国产成人av网站装睡的 | 亚洲精品无码成人a片在线软件 | 人妻无码中文专区久久app | 91精品国产爱久久丝袜脚 | 密桃av| 国产日产欧产精品精乱了派 | 成年人激情视频 | 99热九九这里只有精品10 | 青青av在线| 久久99热这里只频精品6 | 色哟哟欧美精品 | 色偷偷偷在线视频播放 | 99精品视频免费看 | 玩50岁四川熟女大白屁股直播 | 青青草99久久精品国产综合 | 国产人妻人伦精品欧美 | av无码岛国免费动作片 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 日韩久久久一区二区 | 免费在线观看视频 | 精品a在线| 一本色道久久东京热 | 久久免费少妇高潮99精品 | 欧美性天天 | 一区二区精品视频日本 | 日韩天堂一区 | 国产丰满乱子伦无码专区 | 欧美成在线视频 | 午夜成人片在线观看免费播放 | 久久久久琪琪去精品色一到本 | 婷婷国产成人精品视频 | 看毛片视频 | 九月色婷婷 | 久久亚洲欧美日韩精品专区 | www.免费av| 亚洲爽妇 | 国产精品亚洲专区无码蜜芽 | 国产18av | 中文文字幕中文字幕在线中文乱码 | 国产精品爽爽va吃奶在线观看 | 成人私密视频 | 超碰a v在线 | 国产亚洲综合视频在线 | 东京热人妻一区二区三区 | 天天澡天天狠天天天做 | 妺妺窝人体色www在线小说 | 我要看免费毛片 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 交换一区二区三区va在线 | 国产老肥熟一区二区三区 | 日本亚洲精品成人欧美一区 | 国产亚洲精久久久久久蜜臀 | 伊人影院一区二区 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 日本www在线播放 | 你懂得av| 午夜激情福利视频 | 国产全肉乱妇杂乱视频男男 | 亚洲6080yy久久无码产自国产 | 天天操夜夜操免费视频 | 另类专区成人 | 粗大的内捧猛烈进出视频 | 艳妇乳肉豪妇荡乳69xx | 亚洲国产成人欧美在线观看 | 又色又爽又黄又视频毛片 | 日日干狠狠操 | 亚洲成人第一网站 | av2014天堂| 美女av网站在线观看 | 夜夜摸日日操 | 亚洲欧美综合区 | 综合色综合 | 亚洲最大福利网 | 国内精品久久久久影院老司机 | 看全色黄大色黄女片爽名优 | 久久精品日产第一区二区 | 九色网战 | 大陆三级写真hd集 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 中文字幕精品亚洲 | 在线播放91灌醉迷j高跟美女 | 天天综合天天综合 | 91成人精品| 我要看黄色一级大片 | 26uuu噜噜一噜噜 | 97精品欧美91久久久久久 | 超碰97人人爱 | 99免费在线| 无遮挡色视频免费观看 | 欧美综合在线观看 | 日本真人边吃奶边做爽动态图 | 日产日韩亚洲欧美综合下载 | av私库在线观看 | 懂色在线 | 亚洲精品动漫在线 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 免费一级a毛片夜夜看 | 久久欧美一区二区三区 | 欧美叉叉叉bbb网站 亚洲女人色综合小说 | 亚洲男人的天堂av | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 青草青草久热精品视频在线播放 | 精品免费看国产一区二区 | 性中国videossexo另类 | 亚洲第一网站免费视频 | 级r片内射在线视频播放 | 亚洲色图偷窥自拍 | 精品视频专区 | 日本在线播放一区二区 | 久久精品国产sm调教网站演员 | 福利在线视频导航 | 丁香六月久久婷婷开心 | 国产成人性色生活片 | 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏 | 欧洲a老妇女黄大片 | 色视频网| 中文字幕日本精品一区二区三区 | 97久色| 欧美色偷偷亚洲天堂bt | 成年人av | 91嫩草国产在线观看 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 亚洲国产天堂久久综合 | 国产精品官网在线观看 | 福利视频一二三在线观看 | 日韩va中文| 精品在线视频一区二区三区 | 欧美爱爱免费视频 | 国产亚洲精品麻豆一区二区 | 天天摸天天爽日韩欧美大片 | 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 香蕉久久夜色精品国产更新时间 | 啪啪tv网站免费入口 | 88精品视频 | 人人妻人人澡人人爽精品日本 | 国产精品人成在线观看 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 不卡中文字幕 | 国产精品成人免费视频一区 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 综合欧美丁香五月激情 | 亚洲a∨国产高清av手机在线 | 不卡无码人妻一区二区三区 | 国产探花在线精品一区二区 | 嫩草影视在线观看 | 久久伊人一区 | 亚洲精品国产主播一区 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 欧美一区2区三区3区公司 | 日本成人一级片 | 国产乱人偷精品视频免费 | 在线观看视频国产一区 | 免费观看潮喷到高潮 | 91丨porny丨国产入口 | 99re只有精品 | 乱色欧美激惰 | 嘿咻嘿咻成人免费视频播放 | 日本欧美中文字幕 | 91久草视频| av无码久久久久不卡网站下载 | 国产精品久久精品第一页 | 黄色网在线播放 | 国精产品一区一区三区免费视频 | 亚洲国产欧美日韩在线观看第一区 | 天堂а√在线地址中文在线 | 久久激情亚洲 | 最新视频免费观看入口 | 色综合色天天久久婷婷基地 | 7少妇精品第一导航 | 开心伊人网 | 国产a∨国片精品白丝美女视频 | 日本道免费精品一区二区 | 国产成人av男人的天堂 | 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 337p粉嫩日本欧洲亚洲大胆 | 五月婷婷狠狠干 | 日韩一级片观看 | 欧美 日本 在线 | 日本一二三不卡 | 视频一区二区三区免费 | 国产欧美日韩精品a在线观看 | 拍拍拍无遮挡高清视频在线小说 | 亚洲一| 91成人蝌蚪| 国产午夜人做人免费视频 | 国产乱人乱精一区二视频 | 国产传媒免费视频 | 北条麻妃人妻av在线专区 | 国产精品igao视频网入口 | 上司侵犯一区二区中文字幕 | 蜜臀av国内精品久久久 | 国产黑色丝袜高跟在线视频 | 国产伦精品一区二区三区视频免费 | 亚洲免费视频网 | 成人一区二区在线播放 | 国产精品一区二区三区四区视频 | 992人人tv香蕉国产精品 | 成人av免费播放 | 无遮18禁在线永久免费观看挡 | zzjj在线观看 | 久久精品9| 无码里番纯肉h在线网站 | 国产精品禁18久久久夂久 | 欧美日本黄色 | 嫩草院一区二区乱码蜜臀 | 国产亚洲精品a在线观看下载 | 日本免费观看片zzzzzzz | 蜜桃av噜噜一区二区三 | 午夜私人影院 | 激情自拍av | xx视频在线观看 | 岛国a在线观看 | 日韩中文字幕av在线 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 国产李沁av在线播放 | 午夜激情视频网站 | 久久久久亚洲精品国产 | 国外av网站| 五月婷婷中文网 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 | 日韩私人影院 | 久久女女 | 日本高清无卡码一区二区 | 精品久久久久久久久久久久久久久 | 天堂久久精品 | 97人人添人人爽一区二区三区 | av最新高清无码专区 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 久久综合第一页 | 动漫av一区二区在线观看 | 在线 | 国产精品99传媒丿 | 亚洲大片免费看 | 国产秋霞| 国产无套喷白浆在线播放 | 国产精品免费观看网站 | 国产精品中年夫妇4p交换视频 | 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件 | 欧美成人免费在线观看视频 | 黄色三级网站 | 中文字幕在线观看av | 人妻内射一区二区在线视频 | 少妇人妻上班偷人精品视频 | 99久久久久国产精品免费 | 91福利视频一区 | 一二级毛片 | 在线视频免费无码专区 | 亚洲国产精品一区二区成人片 | 精品国产精品国产自在久国产 | 一区二区播放 | 91视频最新网址 | 国产成人二区 | 天海翼精品久久中文字幕 | xp123精品免费视频 | 欧美成人精品第一区 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 国产精品福利网 | 六月婷操 | 日本成人免费观看视频 | 国产超碰91人人做人人爽 | 日本狠狠干视频 | 国产欧洲av| 天堂中文在线资源 | 免费欧美一级 | 少妇精品偷拍高潮少妇小说 | 黄色网页在线免费观看 | 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片 | 国产精品嫩草影院com | 国产亚洲精品yxsp | 高清无码午夜福利在线观看 | 日本中文字幕网址 | 国产99一区二区 | 免费一区二区无码东京热 | 加勒比不卡视频 | 777奇米四色| 国产三级a三级三级足浴 | 日本三级做a全过程在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 日日干网 | 国产精品视频熟女韵味 | 大地资源中文第3页 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 欧美视屏一区 | 欧美性猛交xxxx乱大交 | 中文字幕 人妻熟女 | 天天干夜夜做 | 亚洲精品白浆高清久久久久久 | 北条麻妃青青久久 | 伊人aa| 国产成人免费ā片在线观看 | 国产美女被遭强高潮网站不再 | 国产乱妇乱子视频在播放 | mm131爽爽爽亚洲精品 | 小宝贝荡货啊用力水湿aⅴ视频 | 日韩在线视频导航 | www.youjizz.com亚洲 | 一区二区三区色视频 | 国产情侣小视频 | 久久99精品久久久影院老司机 | 成人喂奶女的风流生活 | 国产在线精品一区二区三区直播 | 亚洲精品国产综合 | 精品视频在线观看一区 | 成人性生交大片免费看中文 | 在线免费看av的网站 | 一级性视频| 无码人妻精品一区二区三18禁 | 亚洲www啪成人一区二区麻豆 | 天天夜夜草草久久伊人 | 97国产高清| 亚洲大成色www永久网站 | 久久精品国产精品亚洲38 | 国产一区二区在线免费播放 | 91精品视频导航 | 欧美日日操| 校花高潮抽搐冒白浆 | 中文字幕乱码亚洲无线码三区 | 一区二区三区四区五区视频 | 午夜tv免费观看 | 色婷婷中文字幕 | 婷婷色爱区综合五月激情韩国 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 懂色av蜜臀av粉嫩av | 欧美影院在线观看 | 国产 亚洲 制服 无码 中文 | 久久久噜噜噜白丝国产精品 | 青青草视频国产 | 国产福利91精品一区 | 天堂男人在线 | 污视频免费在线观看网站 | av动漫在线免费观看 | 超级大爆乳奶牛被调教出奶水 | 亚洲成av人综合在线观看 | 无码人妻一区二区三区免费视频 | 成人国产亚洲精品a区天堂 91免费网站在线观看 | 成人免费观看视频网站 | 黄页视频在线免费观看 | 在线观看欧美大片 | 免费羞羞视频无遮挡噼啪男男 | 日韩一区二区三区四区区区 | 国产av国片精品 | 又黄又爽吃奶视频在线观看 | 国产又粗又大又黄 | 天天操很很操 | 一级片免费在线观看视频 | 91视频官网入口 | 人妻互换精品一区二区 | 亚洲欧美日韩视频高清专区 | 天天摸日日摸 | 亚洲精品欧美综合二区 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 国产免费福利在线视频 | 在线观看免费国产视频 | 特黄a级片 | 亚洲日韩国产av中文字幕 | 成人在线观看免费高清 | 国产91影院 | 亚洲一区二区激情 | 99精品欧美一区二区 | 亚洲 丝袜 另类 校园 欧美 | 国产精品久久久天天影视香蕉 | 国产视频亚洲视频 | 欧美精品黑人粗大视频 | 亚洲免费在线观看av | 国产欧美日韩精品在线观看 | 影音先锋男人av鲁色资源网 | 边啃奶头边躁狠狠躁玩爽在水里面 | 久久亚洲精品无码播放 | 极品美女aⅴ在线观看 | 亚洲人成在线播放网站 | 3d动漫一区二区三区 | 国产在线看片免费人成视频97 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 岛国av网站在线观看 | 亚洲精品国产精品乱码不卞 | 免费看三级黄色片 | 国产日韩在线视看第一页 | 四虎网站入口 | 97视频播放 | 亚洲免费高清 | 在线观看无码av免费不卡软件 | 超级碰国产 | 真人无码作爱免费视频 | 2018中文字幕在线观看视频 | 成人午夜免费福利视频 | 久久这里只精品国产免费10 | 亚洲天堂视频网站 | 精品久久久久中文字幕加勒比 | 日韩一级片免费 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 人妻精油按摩bd高清中文字幕 | av免费入口 | 午夜男女无遮掩免费视频 | 337p日本欧洲亚洲大胆鲁鲁 | 国产综合网站 | 亚洲成av人片一区二区小说 | 夜色成人网| 爱爱免费视频网址 | 午夜三区| 国产老女人精品毛片久久 | 中文在线国产 | 一边添奶一边添p好爽视频 日本精品黄色 | 日韩成人a毛片免费视频 | 国产乱人伦偷精精品视频 | 在线看污片 | 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区 | 福利在线一区二区 | 国产又大又粗又硬 | 超碰网站在线 | 日本人妻人人人澡人人爽 | 三男一女吃奶添下面视频 | 欧美综合区自拍亚洲综合绿色 | 亚洲一区欧美在线 | 骚虎影院在线观看 | 日韩新片在线观看 | aa在线免费观看 | 日韩av动漫 | 老湿机香蕉久久久久久 | 天天躁日日躁狠狠躁性色avq | 国产精品青青 | 亚洲国产欧美一区二区好看电影 | 91久久一区二区 | 内射人妻无套中出无码 | 美国做爰xxxⅹ性视频 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 欧美日韩精品suv | 婷婷五月综合丁香在线 | 69a∨色欧美丰满少妇 | 一本色道久久综合狠狠躁篇的更新时间 | 免费在线你懂的 | 日产欧产va高清 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 久久精品日产第一区二区三区乱码 | 日本理论中文字幕 | 成人亚洲欧美激情在线电影 | 体内射精日本视频免费看 | 永久免费观看美女裸体的网站 | 天堂在线资源视频 | 超碰色偷偷男人的天堂 | 国产尤物av尤物在线观看 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 国产无遮挡免费视频 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 91久久国产视频 | 伊人大香人妻在线播放 | 午夜国产片| 91丨九色丨蝌蚪丨老板 | 欧美爱爱一区二区 | 亚洲精品日韩一区二区小说 | 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区 精品丝袜人妻久久久久久 美女三级黄色片 | 国产成人三级在线观看视频 | 少妇荡乳情欲办公室456视频 | 亚洲综合人成网免费视频 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 | 好了av四色综合无码 | 久久av导航 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | av亚洲产国偷v产偷v自拍 | 国产v亚洲∨无码天堂 | 少妇张开双腿自慰流白奖 | 一念天堂免费观看 | 欧美性性性性性色大片免费的 | 国产精品蜜臀视频视频 | 99色在线视频 | 日本私人vps一夜爽毛片 | 潮喷大喷水系列无码 | 中国黄色一及片 | 在线观看老湿视频福利 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 欧美成人dvd在线视频 | 伊人成综合| 免费黄色三级 | 黄色国产免费观看 | 成人免费网www黄 | 国产毛片毛片精品天天看软件 | 中国熟妇牲交视频 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 欧美亚洲日韩国产综合电影 | 一区二区视频传媒有限公司 | 污污视频网站在线播放 | 最近免费中文视频 | 日本免费无遮挡吸乳视频中文字幕 | 欧美成人毛片 | 狠色综合7777夜色撩人 | 99在线免费播放 | 看黄色一级大片 | 加勒比东京热无码一区 | 日韩欧美特黄 | 久久人妻少妇嫩草av无码专区 | 情侣国产在线 | 在线一区免费 | 寡妇高潮视频在线观看 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 欧美极品少妇xxxx亚洲精品 | 久久久免费在线观看 | 亚洲国产在一区二区三区 | 国产欧美在线看 | av网站免费在线看 | 国产私拍福利精品视频 | 久久性色av亚洲电影 | 日韩欧美成人免费视频 | 女人被狂躁到高潮视频免费无遮挡 | 久久久久久久国产a∨ | 男人的天堂中文字幕 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 少妇被粗大的猛烈进出动视频 | 日韩综合影院 | 五月婷六月丁香 | 成人精品免费 | 国产三级视频 | 少妇三级 | 日韩三区三区一区区欧69国产 | 成人免费视频在线播放 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 国产www色 | 中文字幕精品久久久久人妻红杏1 | 色在线网 | 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 少妇扒开腿让我爽了一夜 | a欧美亚洲日韩在线观看 | 黄片毛片在线观看 | 日韩视频免费在线 | 黄页视频在线免费观看 | 国产高清视频在线观看三区 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 国产成人精品一区二区三区无码 | 成年男人裸j照无遮挡无码 久久久久久免费 | 天天综合网在线 | 色综合一| 国产午夜视频在线播放 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 插插宗合网| 午夜精品二区 | 日日干网站| 久一精品 | 爽爽午夜影视窝窝看片 | 99re久热只有精品 | 国产乱日 | 9ⅰ精品久久久久久久久中文字幕 | 国产女爽爽精品视频天美传媒 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 日韩福利视频在线观看 | 艳妇臀荡乳欲伦交换h在线观看 | 777国产偷窥盗摄精品品在线 | 久久久久久一级片 | 精品国产一区二区三区av片 | 国产一卡2卡3卡4卡网站精品 | 在线观看欧美日韩 | 天天舔天天操天天射 | 女人被男人躁得好爽免费视频 | 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区 | 午夜精品一区二区三区在线 | 毛片内射-百度 | 久久久性视频 | 欧美日韩一区二区在线观看 | 日韩插啊免费视频在线观看 | 999亚洲图片自拍偷欧美 | 国产成人av亚洲一区二区 | 黄色一级免费视频 | v天堂在线观看 | 无码av高潮抽搐流白浆 | 亚洲日韩中文字幕 | 国产美女久久久久久 | 日本久久久久久久 | 国产69精品久久99的软件特点 | 欧洲卡一卡二卡三爱区 | 韩国理伦片一区二区三区在线播放 | 国产美女被遭强高潮网站下载 | 色区综合| 伊人激情综合 | 免费乱理伦片在线观看夜 | 国产日本在线 | 麻豆精品国产免费 | 艹逼国产 | 麻豆三级视频 | 男女做事网站 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 视频一区视频二区制服丝袜 | 国产色精品vr一区二区 | 中国一级特黄视频 | 在线观看一区亚 | 狠狠躁天天躁中文字幕 | 亚洲制服丝袜在线播放 | 国产成在线观看免费视频 | 久久在现 | 色网免费观看 | 日韩中文字幕不卡 | 亚洲欧美色综合区11p | 91成人精品一区二区三区四区 | 中午日产幕无线码1区 | 蜜桃一区二区三区 | 91精品欧美久久久久久 | 日韩视频中文 | 日韩制服丝袜av | 亚洲日本成人在线视频 | 狠狠色综合久久久久尤物 | 夜夜爽久久精品国产三级 | 加勒比中文无码久久综合色 | 亚洲黄色免费在线看 | 欧美v亚洲v日韩v最新在线 | 一区二区免费视频中文乱码 | 在线观看亚洲精品国产福利片 | 91.com视频 | 97caoporn| 裸体女人高潮毛片 | 欧亚一区二区 | www·av·com| 欧美激情综合五月色丁香 | 成人国产在线看 | 性无码一区二区三区在线观看 | 激情 小说 亚洲 图片 伦 | 成人深夜福利在线观看 | 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频 | 国产内射在线激情一区 | 久久男人高潮女人高潮 | 久久久性高潮 | 深夜福利一区二区三区 | 黄网av在线| 日韩一区和二区 | 欧美在线日韩在线 | 成年人视频免费网站 | 91中文在线 | 水果派av解说| 99精品久久 | 日韩一区二区三区视频在线观看 | 人人看人人舔 | 亚洲男人a在天堂线一区 | 毛片黄色片 | 午夜影院中文字幕 | 最新国产精品剧情在线ss | 成人免费网站观看 | 免费在线成人观看 | 伊人久久大香线蕉av波多野结衣 | 刘亦菲裸体视频一区二区三区 | 国产九一视频在线观看 | 内射中出无码护士在线 | 天天综合永久入口 | 久久这里都是精品 | 日本伊人久久 | 久久97超碰人人澡人人爱 | caoporn免费在线视频 | 国产在线观看免费人成视频 | 天天摸天天做天天添欧美 | 综合色av | ㊣最新国产の精品bt伙计久久 | 成人区人妻精品一区二区三区 | 天天做天天爱天天要天天 | 亚洲youwu永久无码精品 | 亚洲日韩av一区二区三区中文 | 免费无码高h视频在线观看 久久国产乱子伦精品免费乳及 | 亚洲色图日韩 | 久久久免费看视频 | 肥嫩水蜜桃av亚洲一区 | 国内精品福利 | 色小视频 | 久久精品久 | 日韩成人精品在线 | 最近的2019中文字幕免费一页 | 另类小说婷婷 | 亚洲精品在线一区二区三区 | 久久国产主播 | 97久久精品无码一区二区 | 中国女人精69xxxxxx视频 | 偷偷要av | 国产人妻大战黑人20p | 久爱视频精品 | 久久只有这里有精品4 | 国产成人av在线免播放app | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 7777欧美成是人在线观看 | 欧洲日韩在线观看 | 国产黄a三级三级三 | 欧美黑人又粗又大久久久 | 中文字幕在线1 | 人妻视频一区二区三区免费 | 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜 | 偷国产乱人伦偷精品视频 | 96视频免费观看 | 成人欧美一区二区三区在线 | 成人区人妻精品一区二区三区 | 婷婷另类小说 | 毛片不卡免费 | 丁香六月激情网 | 欧美韩国国产 | 国产一区二区三区 在线 | 调教重口xx区一精品网站 | 成人午夜剧场在线观看 | 日本在线中文字幕专区 | 精品亚洲国产成人小电影 | 午夜精品国产精品大乳美女 | 国产三级视频在线播放 | 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 伊人网国产 | 国产女人40精品一区毛片视频 | 国产中文字幕视频 | 亚洲精品成人天堂一二三 | 国产精品jizz在线观看99 | 四虎永久在线精品无码视频 | 国产成人精品视频一区二区不卡 | 日本精品一区视频 | 中文字幕av一区 | 国产麻豆视频 | 亚洲欧美三级在线 | 久久人人爽爽人人爽人人片av | 久久久亚洲精品石原莉奈 | 午夜yy| 秋霞二区 | 黄色软件在线播放 | www在线播放 | 国产91福利 | 五月天天天综合精品无码 | 韩日精品在线 | 日本三级韩国三级在线观看 | 奇米99| 夜鲁很鲁在线视频 | 亚洲国产午夜 | 国产成人精品久久久 | 久久综合无码中文字幕无码ts | 色妞av永久一区二区国产av | 日韩欧美一级二级三级 | 亚洲国产精品成人综合在线 | 一本av高清一区二区三区 | 中国女人初尝黑人巨高清视频 | 一区二区三区在线 | 欧洲 | 精品无码午夜福利电影片 | 欧美一级录像 | 无码人妻精品一区二区三18禁 | 亚洲人屁股眼子交1 | 欧美激情免费在线 | 天天操天天草 | 精品在线不卡 | 精品一卡二卡三卡四卡兔 | 桃色激情网 | 国产明星精品无码av换脸 | 久久特黄视频 | 国产成人麻豆精品午夜福利在线 | 无码国产玉足脚交极品网站 | 看特级大黄一片 | 天堂视频免费看 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 国产黄a一级 | 国产精品第5页 | 亚洲色偷偷偷综合网 | 综合亚洲桃色第一影院 | 日韩精品一区二区在线视频 | 免费观看在线高清 | 国产在线网址 | 久久两性视频 | 精品国产第一福利网站 | 国产精品国产三级国产潘金莲 | 青青久草在线观看 | 天天综合网色在线观看 | 爱情岛论坛成人永久网站在线观看 | 免费看一级黄色大全 | 成人无码h真人在线网站 | 天天做天天爱天天综合网 | 久久夜色精品国产噜噜麻豆 | 国产精品无码v在线观看 | 久久国产91 | 男女性色大片免费网站 | 国产在线视频一区二区三区 | 国产肉丝袜视频在线观看 | 最新日韩av网址 | 国产高潮xxxx | 国产婷婷在线视频 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国电影 | 北条麻妃一区二区三区av | 国产精品婷婷久久爽一下 | 国产在线观看福利 | 国产视频线观看永久免费 | 一区二区狠狠色丁香久久婷婷 | 无码熟妇人妻av影片在线 | 可以看的黄色av | 干干干日日日 | 亚洲成人av免费看 | 中文字幕一二区 | 日本高清www午色夜在线视频 | 色婷婷av一区二区三区大白胸 | 爱豆国产剧免费观看大全剧苏畅 | 国产精品乱码久久 | 久久亚洲人成综合网 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 国产精品a成v人在线播放 | 无码乱肉视频免费大全合集 | 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 国产97色在线 | 欧洲 | 一区二区在线观看视频 | 草草影院发布页 | 乱人妻人伦中文字幕 | 日日噜狠狠噜天天噜av | 国产精品理伦片 | 欧美特级黄色大片 | 中文字幕在线视频精品 | 18精品久久久无码午夜福利 | 天天噜噜噜在线视频 | 伊人爱爱网 | 久久午夜夜伦鲁鲁一区二区 | 西西人体www大胆高清视频 | 亚洲а∨精品天堂在线 | 亚洲愉拍自拍欧美精品app | 亚洲精品欧美 | 亚洲女优在线播放 | 久久高清片 | 特黄少妇60分钟在线观看播放 | 污网站免费在线观看视频 | 高清乱码男女 | 久久婷婷五月综合中文字幕 | 2020自拍偷拍 | av福利院 | 国产成人生活片 | 91无人区码一二三四区别在哪 | 久久艳片| 天天干人人射 | 国产网站黄 | 中文字日产幕乱码免费 | 成人18禁深夜福利网站app免费 | 日韩啪 | aⅴ综合 | 国产麻豆精品sm调教视频网站 | 国模冰莲极品自慰人体 | 中文字幕在线观看成人 | 国产精品欧美久久久久久日本一道 | 青青草在线视频网站 | 久久国产精品小视频 | 在线观看免费视频亚洲 | 国产精品区一区 | 无码熟妇人妻av在线影院 | 午夜影视大全视频在线观看 | 中文字幕综合 | 免费黄色毛片 | 成人在线国产视频 | 四虎国产精品永久在线下载 | 亚洲 欧洲 日韩 综合在线 | 国产精品毛片一区二区 | 黄色片免费播放 | 色视频在线免费看 | 好吊妞人成视频在线观看强行 | 国产视频精品自拍 | 国产线精品视频在线观看网 | 成人网站免费观看入口 | 亚洲色大成影网站www永久 | 国产超碰无码最新上传 | 永久免费精品成人网站 | 激情视频91 | 亚洲人成网站77777在线观看 | 精品亚洲成av人在线观看 | 男人进女人下部全黄大色视频 | 综合天堂av久久久久久久 | 成人动漫综合网 | 国产日韩一区二区在线观看 | zzzwww在线看片免费 | 黄色片网站看看 | 色在线网站 | 性国产xxxx乳高跟 | 国产亚洲精品久久一区二区三区 | 久久精品青青草原伊人 | 这里只有精品国产 | 99久久精品美女高潮喷水 | 欧美精品欧美精品系列 | 国产内射爽爽大片视频社区在线 | 欧美成人a激情 | 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像 | 国产精品美女www爽爽爽三炮 | 亚洲成人tv | 亚洲视频国产精品 | 91九色在线观看视频 | 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人 | 亚日韩在线 | 午夜日本福利 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 激情av无码后入 | 天天看天天色 | 在线 视频 | www.涩涩涩 | 国产无遮挡a片无码免费 | 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 国产区一区| 日本免费一区二区三区最新 | 大肉大捧一进一出视频 | 肉耽高h男男1v1 | 国产午夜男女爽爽爽爽爽 | 成人一区在线观看 | 日本特级a一片免费观看 | 青青青在线香蕉国产精品 | 樱花草在线社区www中国中文 | 日本一级黄色大片 | 114国产精品久久免费观看 | 五月激情亚洲 | 久久综合九色欧美综合狠狠 | 欧美 日韩 久久 | 77777五月色婷婷丁香视频在线 | 草av | 亚洲sss整片av在线播放 | 欧美日韩亚洲综合 | 992kp快乐看片永久免费网址 | 国产99网站| 国产91福利视频 | 国产猛烈高潮尖叫视频免费 | 国产精品111 | 日韩欧美一区二区在线 | 亚洲精品动漫免费二区 | 偷窥 亚洲 色 国产 日韩 | 又色又爽又黄视频 | 男人添女人荫蒂免费视频 | 亚洲影院天堂 | 日韩亚洲欧美在线观看 | 在线播放免费人成毛片 | 亚洲免费精品aⅴ国产 | 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 国产又粗又猛又爽又黄的网站 | 成人乱码一区二区三区av66 | 亚洲国产精品久久久久4婷婷 | 夜夜爽狠狠澡97欧美精品 | 久久成 | 精品国产午夜福利在线观看 | 亚洲黄色三级网站 | 好男人视频社区在线观看www | 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 成人精品小视频 | 精品无码国产日韩制服丝袜 | 无码国产玉足脚交久久2020 | 手机av在线不卡 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 国产福利第一页 | 亚洲中文字幕无码日韩 | 这里只是精品 | 国内精品久久久久久久影视蜜臀 | 国产精品亚洲专区无码破解版 | a毛片在线免费观看 | 欧美激情做真爱牲交视频 | 欧美高清性猛交xxxx | 欧美日韩亚洲精品在线 | 亚洲熟妇无码av不卡在线播放 | 黄色大片一区二区三区 | 日韩美女乱淫免费看视频v 久久www成人免费看 | 免费无码成人av在线播放不卡 | 91社区在线观看高清 | 91美女黄色 | 激情综合色 | 国产裸体免费无遮挡 | 亚洲欧美中文字幕在线观看 | 色婷婷91 | 看一级黄色片 | 91在线观看 | 午夜色av | 一区二区三区在线 | 日本 | 亚洲精品免费av | 国产精品久久久久久久免费 | 九九r热 | 日韩av毛片在线观看 | 国产精品美女www爽爽爽动态图 | 中国真实的国产乱xxxx | 中文字幕永久视频 | 久久精品99国产 | 日韩中文字幕av | 国产麻豆精品乱码一区 | 欧美亚一区二区三区 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | av毛片在线播放 | 伊人久久精品一区二区三区 | 午夜精品一区二区在线观看 | 三级免费网址 | 4hu四虎永久在线影院 | 在线观看污视频 | 免费国产在线精品一区不卡 | 精品欧美黑人一区二区三区 | 特黄特色的大片观看免费视频 | 色网综合 | 富二代精品 | 亚洲国产精品国语在线 | 日本美女视频一区二区三区 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 古装一级黄色片 | 午夜寂寞影视在线观看 | 国产97成人亚洲综合在线 | 99精品在线免费观看 | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 亚洲国产av久久久 | 天天爱天天做天天干 | av在线看片| 91精品国产综合久久久久久久久久 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 久久桃色视频 | 国产品久久久久久噜噜噜狼狼 | 日本三级吃奶头添泬无码苍井空 | 色午夜日本高清视频www | 一本久久知道综合久久 | 在线观看日本高清=区 | 国产在线二区 | 国产成人综合美国十次 | 久久久久琪琪去精品色无码 | 特黄特色大片免费播放 | 伊人久久大香线蕉综合5g | 国内盗摄视频一区二区三区 | 蜜桃网站在线观看 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2020 | 亚洲欧美国产成人综合欲网 | 国产suv精品一区二区四区三区 | 亚洲国产精品成人久久 | 欧美日韩精品一二区 | 亚洲第一极品精品无码久久 | 国产精品久久久久久亚洲美女高潮 | 国产精品一区二区 尿失禁 在线观看国产亚洲视频免费 | 绯色av一区二区三区在线高清 | 国产男女猛烈无遮挡 | 久久黄色视| 精品视频一区二区在线 | 欧美综合第一页 | 99艹| 国产欧美日韩va另类在线播放 | 青青爽无码视频在线观看 | 韩日av一区二区三区 | 中文字幕91| 777午夜福利理论电影网 | 奇米四色7777 | 张津瑜警花国产精品一区 | 亚洲二区三区在星空传媒 | 中文字幕久无码免费久久 | 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 国产精品久久久久久tv | 激情 小说 亚洲 图片 伦 | 欧美一区二区三区激情 | 一个色综合亚洲色综合 | 亚洲自偷自拍另类小说 | 国产91精品久久久久 | 国产欧美另类久久久精品图片 | 亚洲国产欧美在线人成 | 99久久夜色精品国产亚洲狼 | 99热a | 国产aaaaaa毛片| 国产美女主播在线 | 国产刺激高潮av | 国产在线乱码一区二区三区 | 精品国产一区二区三区a在线观看 | 和搜子居同的日子hd高清看 | www国产免费| 无码av免费永久免费永久专区 | 亚洲 欧美 中文 日韩a v一区 | 性生活免费小视频 | 久久精品免费一区二区 | 亚洲精品二区国产综合野狼 | 国产精品爽爽va在线观看网站 | 人人妻在人人 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 亚洲欧美另类精品二区 | 就是色| 成人性姿势gif动态图 | 美女av在线播放 | 亚洲国内自拍愉拍 | 人人天天色 | 国内国产精品天干天干 | 成年大片免费视频播放二级 | 欧美一级在线免费观看 | 国产丰满老熟女重口对白 | 亚洲性线免费观看视频成熟 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | xxx国产精品 | 精品视频无码一区二区三区 | 国产午夜成人av在线播放 | 欧美不卡视频一区发布 | 中文av伊人av无码av狼人 | 久久伊人精品波多野结衣 | 99精品又大又爽又粗少妇毛片 | 亚韩无码一区二区在线视频 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 亚洲一区二区国产 | 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月 | 黄色三级片毛片 | 成人做爰高潮免费视频 | 狠日狠干日日射 | 午夜影院在线免费观看 | 日韩视频一区二区三区 | 九九热九九热 | 亚洲黄色自拍 | 欧美成人另类 | 热99re久久精品这里都是精品 | 超碰97在线免费观看 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮 | 免费精品视频 | 亚洲色无码专区一区 | 亚洲天堂中文 | 黑料福利在线 | 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大 | av一区二区不卡 | 日韩一级片免费观看 | 男女一边摸一边做爽爽的免费阅读 | 欧美黄色免费网址 | 中文字幕无码不卡免费视频 | 那种视频在线观看 | 亚洲国产精品无卡做爰天天 | 日韩精品视频在线观看网站 | 性做久久久久久久免费看 | 免费国产成人 | 亚洲视频网 | eeuss鲁片一区二区三区小说 | 成人免费毛片嘿嘿连载 | 久久久91精品国产一区二区精品 | 丰满少妇被猛烈进入 | 授乳喂奶av中文在线 | 操出白浆在线观看 | 18禁黄久久久aaa片广濑美月 | 国产精品久久久久9999赢消 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天5 韩国精品久久久久久无码 国产中文字幕视频 | 精品国产美女av久久久久 | 黄色影视网 | 99re8这里有精品热视频免费 | 91久久嫩草影院一区二区 | 欧美日韩一区在线 | 免费人成在线观看视频播放 | 亚洲制服丝袜中文字幕自拍 | 欧美精品久久久久a | 久久精品女人 | 国产第一页屁屁影院 | 黄色小毛片 | 丝袜美腿亚洲综合 | 一级免费av| 绯色av一区二区三区在线高清 | 欧美三级黄色录像 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 偷拍各种美女wc嘘嘘视频 | 在线观看不卡的av | 日韩精品一卡二卡3卡四卡2 | 男人的天堂狠狠干 | 成人在线免费公开视频 | 久久性色欲av免费精品观看 | 绯色av一区二区三区蜜臀 | 亚洲免费视频在线观看 | 午夜精品久久久久久99热明星 | 亚洲国产欧美一区二区三区丁香婷 | 18禁成年免费无码国产 | 18国产一二三精品国产 | 日日操影视| 丝袜亚洲精品中文字幕一区 | 熟女人妻av粗壮巨龙 | 丁香婷婷激情综合俺也去 | 狠狠色成人综合 | 99久久免费看精品 | 国产精品久久久久久99人妻精品 | 午夜在线视频一区二区 | 伊人久综合 | 精品久久久久久中文字幕无码软件 | a级高清免费毛片av在线 | 中文字幕在线视频免费视频 | 国产99久一区二区三区a片 | av私库在线观看 | 欧美乱色伦图片区 | 婷婷九月丁香 | 亚洲国产欧美在线观看片不卡 | 丰满少妇久久久 | 国产精品_九九99久久精品 | 亚洲性一区 | 羽田爱av黑人在线播放 | 丝袜+亚洲+另类+欧美+变态 | 国内丰满少妇猛烈精品播 | 久久国色 | 日韩欧美aaa | 亚洲日韩精品欧美一区二区一 | 94久久国产乱子伦精品免费 | av网站在线观看播放 | 国产人澡人澡澡澡人碰视频 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 欧美日韩在线二区 | 青娱乐日韩 | 亚洲午夜久久久综合37日本 | 亚洲欧美国产中文字幕 | 19禁无遮挡啪啪无码网站 | 成人午夜在线 | 国产女人高潮视频在线观看 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码 | 日韩中文字幕在线一区 | 超碰国产在线播放 | 18禁免费无码无遮挡网站 | 午夜快播 | 野花社区视频在线观看 | 免费看毛片视频网站 | 狠狠干五月| 九九香蕉视频 | 亚洲精品一区国产精品丝瓜 | 中文成人av | 中文字幕无码不卡在线 | 欧美三级网站 | 欧美乱妇日本无乱码 | 久久99精品久久久久久久 | 国产九九九九 | 中文字幕av免费观看 | 日韩精品免费视频 | 亚洲欧美日韩中文久久 | 日韩中文字幕免费在线播放 | 精品久草 | 野花国产精品入口 | 欧美第一网站 | 久久久久人妻一区精品果冻 | 九九热综合 | 奇米一二区 | 成人在线精品 | 日韩激情无码免费毛片 | 精品一区久久 | 亚洲精品视频一区 | 久久久无码精品国产一区 | 国产精品无码人妻在线 | 激情99| 少妇高潮一区二区三区99 | 国产精品亚洲а∨天堂免 | 亚洲这里只有久热精品伊人 | 免费真人h视频网站无码 | 国产日韩久久久久69影院 | 综合视频一区 | 亚洲gv永久无码天堂网 | 午夜片无码区在线观看视频 | 国语国产精精品国产国语清晰对话 | 伊人干网综合亚洲 | 国产有码aaaae毛片视频 | 日本高清视频网址 | 亚洲激情在线观看视频 | 天天色av | 亚洲v视频| 99国产精品自在自在久久 | 毛片av免费在线观看 | 久久久久在线 | 免费国产成版人视频app | 精品国产乱码久久久久久浪潮 | 小sao货水好多真紧h无码视频 | 国产欧美日韩一区二区三区在线观看 | 国产91视频播放 | 久久天堂网站 | 亚洲色图偷偷撸 | 9999毛片| 日韩欧美成人一区 | 97热在线| 久久99精品热在线观看 | 成人三级在线看 | 天天综合网天天综合狠狠躁 | 熟女少妇精品一区二区 | 蜜桃网站入口在线进入 | 亚洲狼人天堂网 | 久久丫精品系列 | 国产精品a无线 | 精品无码av无码免费专区 | 伊人热热久久原色播放www | 国产成人亚洲综合无码8 | av老司机在线观看 | 在线观看免费av片 | 三级〈性的疯狂 | 欧美成人一区在线观看 | 国产成人av综合 | 久久久久久久久一区 | 国产精品成人在线视频 | 制服丝袜av无码专区完整版 | 欧美激情视频一区二区三区免费 | 有码在线播放 | 欧美精品韩国精品 | 国产第五页 | ww7788色淫网站女女免费 | 99久久无色码中文字幕婷婷 | 老色鬼在线精品视频 | 欧美日韩免费一区二区 | 国产作爱视频免费播放 | 国产操比视频 | 国产精品69久久久久水密桃 | 老师黑色丝袜被躁翻了av | 久久久夜夜 | 日本成片区免费久久 | 免费网站看sm调教视频 | 99热播在线 | 成人免费黄色小视频 | 亚洲综合色av | 深爱婷婷网 | 黄色毛片前黄 | 中文精品无码中文字幕无码专区 | 国产精选在线观看 | 天天av天天翘天天综合网 | 九九精品成人免费国产片 | 国产精品无码素人福利不卡 | 亚洲这里只有精品 | 天天干夜夜叉 | 放荡闺蜜高h季红豆h | 四虎影院精品 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 对白av| 国产免费看插插插视频 | 99久久精品免费看国产免费软件 | 国产 | 久你欧洲野花视频欧洲1 | 伊人79 | 24小时日本在线www免费的 | 东京热男人av天堂 | 国产免费aa | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 日本免费黄色一级片 | 久久久精品一区二区 | 日韩人妻无码精品系列专区 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 亚洲va久久久噜噜噜久久 | 黑人好猛厉害爽受不了好大撑 | 外国黄色网址 | 男人添女人下面高潮视频 | 婚后打屁股高h1v1调教 | av生活片 | 成人毛片基地 | 亚洲三区在线观看内射后入 | 国产欧美日韩综合精品一 | 亚洲男人最新版本天堂 | 色婷婷av一区二区三区小说 | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 免费1级做爰片在线观看爱 粗大猛烈进出高潮视频二 性欧美大胆免费播放 | 91桃色视频在线观看 | 国产二区三区在线播放 | 久久久久中精品中文字幕19 | 奇米影视在线视频 | 亚洲精品成人在线 | 国产欧美熟妇另类久久久 | 成人黄色免费大片 | 欧美午夜性春猛交ⅹxxxh | 四虎影院免费看 | 日韩欧美在线观看免费 | 影院色原网站 | 久久婷五月天 | 一级做性色a爱片久久毛片 香蕉视频国产精品 | 一级片黄色 | 亚洲经典自拍 | 黄色网页在线播放 | 成人在线免费观看视频网站 | 欧美精品性做久久久久久 | 国产精品资源在线观看 | 亚洲一区二区三区99 | 激情黄色在线 | 国产精品免费91 | 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 大陆av在线 | 欧美国产日韩激情 | 推油少妇久久99久久99久久 | 一个色综合视频 | 91一区二区在线 | 国产色诱视频 | 天天摸夜夜添夜夜无码 | 91亚洲精品久久久蜜桃网站 | 久久这里只有精品66 | 一区二区三区国产好的精华液 | 最好看在线观看视频 | 国产伦人伦偷精品视频 | 亚洲精品国产精品99久久 | a成人在线 | av免费播放一区二区三区 | 欧美mv日韩mv国产网站 | 久久草国产 | av网站在线观看大全 | 中文理伦 | 久久思思爱 | 亚洲另类第一页 | 伊人啪啪| 成人国内精品久久久久影院成.人国产9 | 日本猛少妇色xxxxx猛交 | 美女天天干 | 伊人激情 | 伊人狠狠操 | 99re5| 亚洲成av人片在线观看无 | 国产乱国产乱老熟300部视频 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 日本大乳免费观看久久99 | 国产伦理自拍 | 亚洲成人xxx | 日本少妇高潮7777777 | 午夜影院免费视频 | 成 人 色综合 综合网站 | 本道综合久久 | 天天爽天天乐在狠狠色 | 伊人影院av在线 | 美女裸体无遮挡免费视频网站 | 成人精品一区二区三区视频播放 | 亚洲国产剧情av | 成人精品一区二区三区视频播放 | 色香欲天天影视综合网 | 国产suv精品一区二av18 | 欧美成人一区二区三区高清 | 新国产精品视频福利免费 | 精品人妻无码专区中文字幕 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 99久久精品免费看国产小宝寻花 | 青青草国产在线视频 | 欧美黑人与白人精品a片 | 国产两女互慰高潮视频在线观看 | 国产手机精品视频 | 色天堂在线视频 | 少妇人妻丰满做爰xxx | 性视频在线播放 | 日韩精品偷拍 | 中文字幕黄网 | 欧美日产成人高清视频 | 99热精品毛片全部国产无缓冲 | 亚洲国产私拍精品国模在线观看 | 成 人 黄 色 免费 网站无毒 | 在线日韩国产 | 精品一区在线观看视频 | 色婷婷五月在线精品视频 | 巨乳毛片 | 色猫猫视频站 | 国产99久久99热这里只有精品15 | 久久久久久aaaabbbb | 欧美一二三视频 | 午夜狠狠干 | 97看片网 | 国产特级淫片免费看 | 国产女同百合91刺激 | 黄色在线亚洲 | 婷婷网站天天婷婷网站 | 性国产日韩欧美一区二区在线 | 亚欧美一区二区 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 青青草手机视频在线 | 成人欧美一区二区三区1314 | 日日夜夜天天人人 | 亚洲人成绝网站色www | 国产又粗又大又爽视频 | 免费看污污视频的网站 | 亚洲男男无套gv大学生 | 欧美丰满老熟妇aaaa片 | 四川一级黄色片 | 国产91网址 | 天天做天天爱夜夜爽 | 天天综合区 | 国产精品久久久久久吹潮天美传媒 | 视频在线观看免费观看 | а√天堂资源8在线官网在线 | www.毛片.com | 九九线精品视频在线观看 | 亚洲综合色噜噜狠狠网站超清 | 亚洲精品无遮挡 | 2828在线视频 | 久久免费观看午夜成人网站 | 亚州三级 | 少妇与黑人一二三区毛片 | 青青操在线观看视频 | 九九热在线视频免费观看 | 久久九九精品99国产精品 | 天天射天天射 | 亚洲天堂男人av | 亚洲日韩精品无码专区网址 | 中文字幕亚洲一区 | 国产日日夜夜 | 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx | 国语少妇新婚之夜对白性视频 | 天天影视色香欲综合网一寡妇 | 久久久蜜桃一区二区人 | 久久妇女| 日本高清有码视频 | 欧美国产成人久久精品 | 羞羞视频一区 | 亚洲精品久久久www小说 | 中国女人大白屁股ass | 国产精品入口尤物 | 国产一级免费网站 | 男女高潮喷水在线观看 | 婷婷激情偷拍在线 | av中文字幕一区人妻 | 无遮挡又黄又刺激又爽的视频 | 亚洲精品在线免费看 | 夜夜夜躁高潮天天爽 | 91尤物国产网红尤物福利图片 | 日本一区二区在线视频 | 欧美伊香蕉久久综合网另类 | 日本精品aⅴ一区二区三区 久久精品视频免费播放 | 日韩伦人妻无码 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 中文字幕亚洲精品 | 91精品久久久久久蜜桃 | 无线乱码一二三区免费看 | 日韩精品亚洲精品第一页 | 高潮喷吹一区二区在线观看 | 99r在线精品视频在线播放 | a级毛片黄 | 97一区二区国产好的精华液 | 色婷婷久久久swag精品 | 最新网址在线观看 | 一级黄色片在线播放 | 免费av网站在线看 | 中文字幕色网站 | 亚洲毛片不卡av在线播放一区 | 四虎影院最新的网址 | 中文字幕第5页 | 欧美一级淫 | 精品中文字幕在线观看 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 少妇真实被内射视频三四区 | 婷婷久久国产对白刺激五月99 | 香蕉在线视频播放网站 | 国产精品色拉拉 | 国产精品欧美日韩在线 | 92国产精品午夜福利免费 | 日本高清熟妇老熟妇 | 精品91久久久 | 午夜激情一区 | 中文字幕大香视频蕉免费 | 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 成人精品欧美 | 免费成人美女女在线观看 | 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 蜜臀精品一区二区 | 日本高清免费毛片久久 | 久碰人妻人妻人妻人妻人掠 | 999在线播放 | 欧美人与动人物牲交免费观看 | 国产成人无码免费网站 | 婷婷六月在线 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 国产一级片免费在线观看 | 免费无码av片在线观看播放 | 精品国产依人香蕉在线精品 | 91蝌蚪视频在线 | 中文字幕一本久久综合 | 国产日韩欧美在线观看 | 欧美最新精品videossexohd | 亚洲国产精品久久久久婷蜜芽 | 超碰在线影视 | 日本色网址 | 91精品网站 | 亚洲精品一区二区三区影院忠贞 | 一本大道大臿蕉视频无码 | 亚洲精品久久久久中文字幕二区 | 九九热精品视频在线 | 四色成人网 | 国产日韩欧美激情 | 日本三级久久久 | 国产精品天天在线午夜更新 | 日本三级手机在线播放线观看 | 极品国产主播粉嫩在线 | 久久欧美一区二区三区性牲奴 | 91干视频| 夜夜爽久久精品国产三级 | 欧美69影院 | 亚洲欧美午夜 | 婷婷色婷婷开心五月 | 亚洲一级黄色 | 日韩精品av久久有码一区浪潮 | 国产精品日韩在线观看 | 国产精品99久久久久久动医院 | 第一福利丝瓜av导航 | 亚洲综合憿情五月丁香五月网 | 少妇高潮喷水久久久影院 | 天天干天天天天 | 色一情一区二区三区 | 国产成人精品自产拍在线观看 | 国产精品久久自在自线青柠 | 国产熟女高潮视频 | 国产丰满乱子伦无码专 | 亚洲国产一区二区三区, | 精品人人妻人人澡人人爽人人 | 天天色天天干天天色 | 操片在线观看 | 国产天天视频 | 四虎视频国产精品免费入口 | 欧美日韩亚洲tv不卡久久 | av无码一区二区二三区1区6区 | 日本视频黄 | 午夜精品中文字幕 | 亚洲一本二本 | 成人综合色在线一区二区 | 吃奶呻吟张开双腿做受在线播放 | 国产精品无码a∨精品影院 av不卡在线 | 性生活三级黄色片 | 黄色影视网 | 国产网友自拍 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 亚洲a∨无码自慰专区 | 自拍欧美一区 | 久久国产精品久久国产精品 | 国产做无码视频在线观看 | 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 欧美视频在线观看一区 | 国产午夜无码视频免费网站 | 伊人成人免费视频 | 国产精选一区二区三区不卡催乳 | 亚洲欧美一区在线 | 欧美日韩在线视频 | www涩涩 | 欧美午夜精品久久久久久孕妇 | 亚洲美女久久久 | 在线观看免费国产精品 | 久久九九爱 | 成人aⅴ综合视频国产 | 香蕉在线视频免费 | 成人cosplay福利网站18禁 | 国产视频福利一区 | 性xxxxxxxxx中文字幕 | 向日葵污视频 | 日本在线视频一区二区三区 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 日本午夜免费 | 黄色激情在线观看 | 欧美透逼视频 | 欧美9999| 精品国产福利一区二区三区 | 一区二区免费视频中文乱码 | 日本在线看片免费人成视频1000 | www.超碰 | 色七七在线观看 | 黄色片视频网站 | 国产女人爽到高潮a毛片 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 欧美性生活在线视频 | 国产人妻高清国产拍精品 | 久久88综合 | 亚州av在线 | 国产精品一区二区三区四区 | 亚洲a成人无m网站在线 | 超碰97国产精品人人cao | 欧美黑人激情性久久 | 免费污片在线观看 | 久久亚洲精品成人无码 | 亚洲国产真实交换 | 亚洲国产精品美女久久久久 | 粉嫩av一区二区三区四区免费 | 欧美人成片免费观看视频 | 亚洲国产精品久久亚洲精品 | 美女大胆做18在线视频 | 亚洲欧美成人在线 | 中文在线一区二区三区 | 巨乳一区| 久久久精品视频在线 | 国产午夜精品久久 | 午夜dy888国产精品影院 | 一区二区视频传媒有限公司 | 男人添女人荫蒂免费视频 | 日韩深夜在线 | 国产毛片久久久 | 男人和女人晚上的性视频 | 免费av一级片| 欧美视频1区2区3区 国产视频久久 | 午夜视频久久 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 日本免费一二区 | 一级做a爱 | 中国三级黄色大片 | 黄色你懂的 | 亚洲aaa精品 | 狠狠色伊人亚洲综合网站l 狠狠躁日日躁夜夜躁2020 | 牛牛影院一二三区精品视频 | 国产福利视频在线观看 | 18禁止观看强奷免费国产大片 | 欧美白妞大战非洲大炮 | 欧美多人乱大交xxxxx | 永久免费的av网站 | 中国成人在线视频 | 手机在线看黄 | 青青青青青手机视频在线观看视频 | 国产美女做爰免费视频 | 亚洲旡码av中文字幕 | 国产成人亚洲综合无码加勒比一 | 天天夜av| 国产成人精品热玖玖玖 | 国产精品视频一区在线观看 | 欧美日韩国产有码 | 欧美aa在线观看 | 午夜高清影院 | 亚洲国产成人片在线观看无码 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 国产欧美日本亚洲精品一5区 | 国产又黄又湿又刺激网站 | 一本一道在线视频 | 露脸内射熟女--69xx | 日本阿v片在线播放免费 | 久久久久久女人 | 99热在线精品国产观看 | 亚洲日韩看片成人无码 | 超在线97 | 永久免费观看的毛片视频 | 国产综合视频 | 无码射肉在线播放视频 | 久久久综合视频 | 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 特级一级片 | 亚洲国产精品第一区二区 | 天天天在线综合网 | 天堂av中字 | 97精品国产97久久久久久久久久久久 | 欧美自拍嘿咻内射在线观看 | 亚洲精品无码伊人久久 | 日韩欧美国产片 | 欧美不卡一区二区三区 | 午夜精品区 | 九九九国产精品成人免费视频 | 国产素人在线观看人成视频 | 亚洲男女性生活视频世界各国男女性生活 | 国产精品一区二区亚洲 | 国产精品69久久久久水密桃 | 帅男男同志做受gvxxx国产 | 激情小说综合网 | 国产精品最新网址 | 欧美天天拍在线视频 | 你懂的成人 | 日韩视频在线观 | 97超碰人人干 | 男人天堂资源 | 污的网址 | 日本不卡高字幕在线2019 | 国产熟睡乱子伦午夜视频麻豆 | xxxx18hd亚洲hd捆绑 | 国产一级特黄a大片免费 | 色欲色香天天天综合vvv | 亚洲成av人片无码迅雷下载 | 国产肉丝袜在线观看 | 欧美成人免费观看 | 日韩av免费在线观看网站 | 全黄色大片 | 成人av毛片无码免费网站 | 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 日日夜夜骑| 久久国内精品一区二区三区 | 国产97色在线 | 中国 | 亚洲综合色在线视频www | 色777| 欧美日韩午夜 | 免费黄色高清网站 | 国产精品久久一区二区三区不卡 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 色九月婷婷 | 日韩在线中文字幕视频 | 国产三级欧美三级日产三级99 | 欧美日韩精品久久免费 | 狠狠色丁香婷婷综合久久来来去 | 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 亚洲va中文字幕 | 亚洲精品国产综合 | 亚洲免费黄色 | 人妻被按摩师玩弄到潮喷 | 偷窥少妇久久久久久久久 | 超碰97人人做人人爱网站 | 亚洲第一无码精品一区 | 亚洲日韩精品无码专区 | 国产精品丝袜高跟鞋 | 三级经典在线 | 爽爽爽在线观看 | 国产专区精品 | 97se亚洲综合在线 | 亚洲人成人影院在线观看 | 国产一级网站 | 免费看成人午夜福利专区 | 欧美成人精品手机在线 | 久久国产精品国产四虎90后 | 日韩av在线导航 | 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品 | 91在线精品播放 | 九色91丨porny丨丝袜 | 伊人成人精品 | 亚洲一区欧美在线 | 国产精品大白屁股 | 国产成人精品人人2020视频 | 国产一二三四在线视频 | 精品国产免费观看久久久 | 亚洲欧美日产综合在线网 | 国内成人免费视频 | 国产色婷婷五月精品综合在线 | 蜜乳av一区二区三区 | 亚洲性色妇图 | aaa人片在线| 日韩精品四区 | 日本熟妇毛茸茸xxxx | 性一交一乱一伦一色一情 | 国产男女嘿咻视频在线观看 | 国内外成人激情 | 亚洲黄一区二区 | 视频二区在线 | 猎罪图鉴2在线播放免费观看 | 精品国产性色无码av网站 | 亚洲精品亚洲 | 内射国产内射夫妻免费频道 | 91国产在线播放 | 国产 欧美 日 | 爱情岛论坛自拍亚洲品质极速最新章节列表 | 国产成人综合亚洲 | 亚洲精品丝袜一区二区三区 | 思思久久精品一本到99热 | 国产一级一免费裸体视频 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 久草免费在线播放 | 久久久久九九九 | 亚洲色欲色欲大片www无码 | 国产最爽乱淫视频国语对白 | 亚洲 小说 欧美 另类 社区 | 日韩有码中文字幕在线 | 香蕉视频网站在线 | 性欧美大战久久久久久久 | 青草青草久热国产精品 | 91亚洲欧美 | 国产寡妇偷人在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 91久久精品一区二区别 | 992tv成人免费影院 | 天天天夜夜夜 | 毛耸耸性xxxx毛耸耸 | 911国产在线 | 久久毛片少妇高潮 | 91丨porny丨探花 | 可以免费看的毛片 | 人妻系列无码专区免费视频 | 秋霞在线播放视频 | 性少妇xxxx | 尤物yw193can在线视频 | 国产激情久久久 | 国产视频麻豆 | 久久嫩草视频 | 免费在线看的av | 亚洲人屁股眼子交4 | 亚洲国产欧美国产第一区 | 久久99精品国产99久久6 | 国产成人av无码片在线观看 | 成人精品国产 | 国产freexxxx性播放麻豆 | av片在线免费播放 | 黄色大片在线 | 91影 | 国产精品一区二区亚洲 | 国自产拍偷拍精品 | 亚洲国产天堂久久久久久 | 国产女在线 | 99久久免费国产精精品 | 国产精品久久久久久久久绿色 | 夜添久久精品亚洲国产精品 | 国产成人久久综合777777麻豆 | 麻豆一区二区三区精品视频 | 国产精品入口尤物 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 欧美日韩国产一级 | 国产精品无码一区二区在线观一 | 欧美视频一二三 | 久青草视频在线 | 国产一区精品666绿帽白嫖 | 免费黄网站在线 | 成人免费毛片足控 | 另类视频一区 | 97人人超 | 午夜福利毛片 | av国産精品毛片一区二区网站 | 国产精品久久久久久久久久王欧 | 日韩精品成人av | 北条麻妃在线一区二区韩世雅 | 国产成人精品午夜视频' | 国产精品亚洲二区在线看 | 国精产品一区一区 | 久久激情网站 | 国产精品yy9299在线观看 | 西西午夜影院 | 成人免费在线观看视频网站 | 国产做a爱| 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 久久无码高潮喷水 | 国产黄a三级三级 | 成年人免费在线观看网站 | 国产精品第四页 | 亚洲卡1卡2卡四卡乱码 | 麻豆画精品传媒2021一二三区 | 亚洲第一视频在线播放 | 中文字幕欧美日韩在线 | www.蜜桃av| 超碰97人| 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5 | 久久888 | 帅男男同志做受gvxxx国产 | 性欧美13处14破xxx极品 | 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 久久激情日本aⅴ | 国产真实乱子伦视频播放 | 欧美性猛交xxxx乱大交 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 亚洲黄色av网址 | 国产精品久久久久久久久粉嫩av | 中文av一区二区三区 | 国产精品人妻熟女男人的天堂 | 丧尸出笼2:病毒在线观看 | 91社区在线观看高清 | 噜噜啪永久免费视频 | 香蕉久久一区二区三区 | 好男人好资源在线观看免费视频 | www欧美视频 | 亚洲专区在线播放 | 天天色天天射综合网 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院 色欲久久久天天天综合网 日韩精品片 | 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀 | 精品国产乱码一区二区三区在线 | 午夜区 | 性男女做视频观看网站 | 欧美一区亚洲一区 | 青娱乐在线视频盛宴 | 91精品国产99久久久久 | 不卡的av一区 | 精品久久久久久亚洲精品 | 久久精品一区二区 | 欧美丰满美乳xxⅹ高潮www | 色综合激情网 | 在线欧美一区二区 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区 | 免费福利视频在线观看 | 欧美人与动人物牲交免费观看 | 亚洲精品视频免费观看 | 国产精品入口久久 | 国产精品国一国二在线 | 欧美精品黄| 91视频在线免费看 | 综合色婷婷 | 国产精品制服丝袜第一页 | 在线观看视频 | 粉嫩av久久一区二区三区小说 | a网站在线 | 国产成人亚洲精品无码av大片 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 午夜精品一区二区在线观看 | 香蕉久久视频 | 欧美操操网| 国产亚洲精品a在线 | 久久婷婷五月综合色99啪ak | 天天干天天干 | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 午夜剧场网站 | 亚洲一区二区 | 国产一极片 | 最新日本一道免费一区二区 | 久久综合精品成人一本 | 性色欲情网站 | 男女性爽大片视频 | 国产又大又硬又粗 | 国产欧美精品aaaaa久久 | 国产福利一区二区 | 国产成人综合久久精品免费 | 国产精品久久久久不卡绿巨人 | 亚洲激情二区 | 香蕉视频一区 | 日韩欧美一二 | 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸 | 黄色a级片网站 | 国产亚洲精品久 | 日韩a免费 | 四虎影院免费 | 看黄色一级 | 精品久久久久99 | 精品无人区一区二区三区 | 亚洲国产精品日韩av专区 | 国产欧美日韩麻豆91 | 精品亚洲成在人线av无码 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 7777欧美成是人在线观看 | 99re99| 亚洲日本va| 国产成人久久精品77777的功能 | 精品无码一区二区三区不卡 | 日韩精选一区 | 成年人午夜视频在线观看 | 亚洲色欲色欲www在线看小说 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 久久tv中文字幕首页 | 亚洲色偷精品一区二区三区 | 欧美伦理影院 | 国产福利毛片 | 免费在线观看日韩 | 成 人 免费观看网站 | 欧美极p品少妇的xxxxx | 91传媒久久| 亚洲国产精品无码专区成人 | 欧美13处交 | 久一精品视频 | 蜜桃av麻豆av果冻传媒 | 日本三级带日本三级带66 | 在线高清av| 日日操日日| 欧美综合自拍亚洲综合图 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 黄色影视在线观看 | 毛片一区二区三区四区 | 中文字幕高清 | 久久精品道一区二区三区 | 熟女人妻av五十路六十路 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 黄色一级日本 | 国产无遮挡网站 | 99久久婷婷国产综精品喷水 | 能在线观看av的网站 | 九色视频国产 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 变态 | 永久免费看啪啪的网站 | 亚洲国产欧美在线综合其他 | 免费精品一区二区三区视频日产 | 九色丨蝌蚪丨成人 | 色婷婷五月在线精品视频 | 亚洲三级高清免费 | 极品无码国模国产在线观看 | 精品丝袜国产自在线拍av | 欧美日韩国产一区 | 亚洲h成年动漫在线观看网站 | 琪琪女色窝窝777777 | 亚洲精品一二三 | 中国白嫩丰满人妻videos | 特黄特色的大片观看免费视频 | 国产一区二区三区在线 | 夜夜嗨一区二区三区 | 风流老熟女一区二区三区 | 超碰国产在线 | 国产精品永久久久久久久久久 | h番动漫福利在线观看 | 狠狠久久噜噜熟女 | 尹人成人网| 国产精品大白天新婚身材 | 日韩免费一区二区三区高清 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 午夜影视啪啪免费体验区 | 性视频在线 | 鲁片一区二区三区 | 成人免费一区二区三区视频网站 | 六月婷婷色 | 中文字幕av免费在线观看 | 午夜亚洲天堂 | 欧美激情站 | 青草草在线视频永久免费 | 国产三级aaa | 中无码人妻丰满熟妇啪啪 | 99免费国产 | 亚洲日韩欧美一区视频 | 久久久精品网站 | 伊人精品在线观看 | 天堂v视频 | 女同性恋一区二区 | 最新在线中文字幕 | 日本免费最新高清不卡视频 | 五月天激情电影 | 人人爽久久涩噜噜噜av | 国产精品乱人伦 | 成人性生活免费看 | 久久精品一二三区 | 欧美精品在欧美一区二区少妇 | 日本久久久精品视频 | 日韩插插| 少妇张开双腿自慰流白奖 | 日韩成人黄色av | 国产精品网友自拍 | 永久免费观看美女裸体的网站 | www.亚洲高清| 久久久久久久久久影院 | 成年人免费观看在线视频 | 欧美日韩一区二区视频不卡 | 日本大片免a费观看视频三区 | 他也色在线视频 | 国产国产精品久久久久 | 日韩精品无码av中文无码版 | 蜜臀av色欲a片无码精品一区 | 亚洲日韩a∨无码久 | 国产美女的第一次好痛在线看 | 极品美女极度色诱视频在线 | 三级日本高清完整版热播 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区 | 国产成a人无v码亚洲福利 | 免费人成黄页在线观看国产 | 亚洲成av人片在线观看www | 性生生交大片免费看1 | 国产小视频网站 | 欧美一区二区大片 | 中文字幕乱码亚洲无线码 | 日韩精品一区二区三区精品av | 老色鬼在线精品视频在线观看 | 经典三级在线视频 | www.com香蕉 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 亚欧无线一线二线三线区别 | 国内自拍激情视频 | 久久精品欧美一区 | 超清中文乱码一区 | 欧美人与z0极品另类 | 日本黄大片一区二区三区 | 嫩草影院在线视频 | 欧美7777 | 国产白嫩漂亮美女在线观看 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 深爱激情站 | 黄色av网页| 国产靠逼视频 | 国产精品午夜爆乳美女视频 | 欧美亚洲综合高清在线 | xvideos国产精品好深 | 国产精品成人免费一区二区视频 | 天堂视频vs高清视频 | 欧美日韩一区三区 | 国产精品美女在线播放 | 五月婷婷亚洲综合 | 欧美丰满熟妇bbbbbb百度 | 亚洲欧美成人精品香蕉网 | 在线播放少妇奶水过盛 | 婷婷五月色综合香五月 | 在线亚洲三级 | 欧美亚洲啪啪 | 国产午夜无码片在线观看影视 | 久久久噜噜噜 | s级爆乳玩具酱国产vip皮裤 | 亚洲狼人伊人 | 日韩成人黄色片 | 天天干夜夜夜操天 | 国产成人亚洲日韩欧美性 | 免费观看又色又爽又黄6699 | 7777精品久久久久久 | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 日本九九视频 | 久久亚洲国产五月综合网 | 国产午夜无码福利在线看网站 | 色妺妺av爽爽影院 | 天堂v亚洲国产ⅴ第一次 | 97视频福利 | 亚洲免费专区 | 在线免费观看视频污 | 99国产精品永久免费视频 | 色噜噜亚洲男人的天堂www | 天天爽夜爽免费精品视频 | 亚洲一区欧美二区 | 日韩不卡三区 | 欧美一区二区激情视频 | 亚洲爆乳成av人在线视水卜 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠777米奇小说 | 黄色片a级 | 中文字幕久久久久 | 青青草视频免费在线 | 成人中文在线 | 日本网址在线观看 | 欧美性折磨bdsm激情另类视频 | 日韩欧美国产高清91 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 在线观看日本国产成人免费 | 国内精品久久久久影院嫩草 | 亚洲国产精品一区二区www | 亚洲看片网站 | 欧美亚洲色帝国 | 激情综合亚洲色婷婷五月app | 天码欧美日本一道免费 | 超碰777| 国产无遮挡裸体免费视频 | 操操操啊啊啊 | 免费国产午夜理论片不卡 | 插入综合网 | 福利写真+在线观看 | 国产日产精品久久久久 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | btа√天堂中文在线官网 | 波多野结衣伦理在线观看 | 中文字幕人妻第一区 | www.成人| 国产二区三区四区 | 欧美岛国片| 边吃奶边添下面好爽 | 精东影业一区二区三区 | 一区二区免费在线观看 | 粗大的内捧猛烈进出看视频 | 不卡福利视频 | 偷窥自拍欧美色图 | se婷婷 | 国产人成视频在线观看 | 国产亚洲精品资源在线26u | 伊人网伊人网 | 蜜桃av蜜臀av色欲av麻 | 亚洲欧美最新 | 国产又大又黑又粗免费视频 | 网色国产 | 国产精品夜夜爱 | 99久久久无码国产精品aaa | 日本欧美国产在线 | 免费在线观看视频成人 | 内射夜晚在线观看 | 99在线视频播放 | 日韩欧美在线综合网 | 国语对白做受xxxxx在线中国 | 国产精品国产三级国快看 | 欧美伊人网 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 男人添女性荫道口视频 | 99久久综合 | 97人人模人人爽人人喊电影 | 国产精品婷婷 | 影音先锋熟女少妇av资源 | 青青草综合视频 | 午夜丁香视频在线观看 | 欧美亚洲日韩不卡在线在线观看 | 高清国产一区二区三区 | 精品成人免费国产片 | 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 成人区一区二区 | 国产真实乱子伦视频播放 | 国产成人精品日本亚洲第一区 | 黄色片在线免费看 | 亚洲天堂亚洲天堂 | 女人被爽到高潮视频免费 | 国产一区二区黑人97xxxx | 欧美视频在线播放一区 | 毛片a片| 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 久久69av | 欧美三级视频网站 | 在线成人免费观看www | 国产做床爱无遮挡免费视频 | 91在线精品观看 | 一级高清片| 国内少妇偷人精品视频免费 | 国产麻豆一精品av一免费软件 | 免费成人黄色av | 激情四射网 | 免费国产黄色网址 | 国产真实高潮太爽了 | 九色视频网址 | 国产色播视频 | 99精品国产高清在线观看 | 国产日韩一区二区三区在线观看 | www91com国产91| 精品一区二区免费看 | 中文字幕超清在线免费观看 | 日韩av无码一区二区三区不卡毛片 | 亚洲狠| 成人不卡免费视频 | 久久久午夜 | 欧美变态另类zozo | 日韩在线观看一区二区 | 久久这里只有精品23 | 国产精品国产三级国产有无不卡 | av在线不卡免费看 | 天天躁日日躁很很躁2022 | 国产饥渴孕妇在线播放 | 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 久久色精品 | 国产精品久久久影视 | 五月色丁香婷婷网蜜臀av | 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 色爽综合| 很黄的网站在线观看 | 中文精品久久久久鬼色 | 日韩精品一卡二卡二卡四卡乱码 | 97精品依人久久久大香线蕉97 | 亚洲一区二区观看 | 日韩欧美中文字幕一区二区三区 | 一品二品三品中文字幕 | 性久久久久久久久波多野结衣 | 中文字幕在线永久 | 日韩在线观看视频网站 | ts国产人妖视频在线观看 | 日韩福利一区二区 | 亚洲国产中文在线二区三区免 | ass亚洲日本嫩体私拍ass | 欧美视频网站在线观看 | 波多野结衣av在线无码中文观看 | 国产无人区码一码二码三mba | 久久av一区二区三区 | 欧美男女爱爱 | 国产成人免费在线观看 | 国产欧美精品一区二区三区-老狼 | 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 一区二区 在线视频 | 美女福利视频在线 | 欧美三级一区 | 国产精品视频yy9299一区 | 欧美成人精品高清在线观看 | 精品伊人久久久大香线蕉天堂 | 女性无套免费网站在线 | 日本高清视频在线观看 | 草草在线免费视频 | 色哟哟网站在线观看 | 亚洲欧美偷拍另类a∨色屁股 | 男人扒开女人内裤强吻桶进去 | 日本人妻换人妻毛片 | 日韩欧美操 | 日韩一区二区三区北条麻妃 | 日本特黄特色大片免费老年人高潮 | 亚洲第一av在线播放 | 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 我要看国产一级片 | 中文无码高潮到痉挛在线视频 | 男人边吃奶边做呻吟免费视频 | 秋霞欧美一区二区三区视频免费 | 免费av片网站| 日日摸天天爽天天爽视频 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线观看 | 色一色在线 | 亚洲国产精品精华夜999 | 免费一二区| 金发尤物与黑人性大战 | 在线综合亚洲欧洲综合网站 | 日本不卡中文字幕 | 国内一级黄色毛片 | 国产午夜精品一区二区三区极品 | 日韩爽片在线观看 | 国产探花视频在线播放 | 蜜臀久久99精品久久久久久小说 | 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 韩国福利视频一区 | 最新中文乱码字字幕在线 | 色影视综合网 | 一级黄色片一级 | 国产成视频在线观看 | 久久久久影院色老大2020 | 亚洲第一无码精品立川理惠 | 日本黄色视屏 | 影音先锋男人av橹橹色 | av超清在线| 亚洲欧美日韩国产综合v | 亚洲精品视频久久 | www.avcao| 91久操网| 亚洲一区婷婷 | 裸体丰满少妇做受久久99精品 | 日本高清在线免费 | 粉嫩av一区二区三区免费野 | 国产亚洲精品久久77777 | 红桃av一区二区三区在线无码av | 国产精品久久久久久无毒不卡 | 午夜视频免费在线 | 国产精品一区二区av片 | www色欧美| 成人免费黄色网 | 亚洲αⅴ无码乱码在线观看性色 | 99国产精品99久久久久 | 免费中文字幕视频 | 在线观看黄网址 | 日夜啪啪一区二区三区 | 99在线热免费视频精品10 | 98国产精品综合一区二区三区 | 久久99精品国产99久久6尤物 | 四虎1515| 免费夜色污私人影院在线观看 | 狠狠色丁香久久综合频道日韩 | 亚洲精品日韩一区二区小说 | 福利小视频在线观看 | 九九九亚洲 | 久久精品国产福利一区二区 | 六月婷婷中文字幕 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网站 | 伊人久久大香线蕉av色婷婷色 | 久久一线二线 | 国产黄色美女网站 | 成人网站亚洲综合久久 | 日韩综合夜夜香内射 | 四虎在线免费 | 乱码一卡二卡新区永久入口 | 亚洲精品国产a久久久久久 国产免费久久精品国产传媒 | 毛片视频大全 | yy成人免费一区二区 | 国产亚洲精品自在久久 | 日韩黄色在线播放 | 最新精品视频在线 | 欧美视频在线观看一区二区三区 | 国产精品一二级 | 婷婷成人丁香五月综合激情 | 国产88av | 日本麻豆视频 | 四虎影视在线观看2413 | 日韩免费网 | 自拍偷拍亚洲 | 亚洲黄色大片 | 日韩 欧美 亚洲 | www.五月激情 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 91精品乱码久久蜜桃 | 中国成人在线视频 | 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | 一区二区三区视频免费观看 | 国产精品白浆无码流出视频 | 人妻激情偷乱一区二区三区 | 国产一区美女 | 成人综合色在线一区二区 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 538国产精品一区二区在线 | 97无码免费人妻超级碰碰碰碰 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 日本三级大片 | 99精品福利视频 | 亚洲熟妇无码av | 精品丝袜在线 | 老女老肥熟国产在线视频 | 国产性xxxxx 国产99网 | 性色av极品无码专区亚洲 | 性色av无码不卡中文字幕 | 欧美性开放情侣网站 | 免费人成视网站在线不卡 | 欧美成人免费夜夜黄啪啪 | 久久久久97国产精 | 国产精品1区2区3区 拍摄av现场失控高潮数次 | 久久久免费精品re6 欧美一级久久久 | 精彩视频一区二区三区 | 鲁一鲁天天| 夜夜嗨刺激精品 | 4438x成人网全国最大 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 国产69久久精品成人看动漫 | 成·人免费午夜视频香蕉 | 69re在线观看 | 国产精品嫩草影院精东 | 国产小受呻吟gv视频在线观看 | 成人免费视频高清 | 日韩精品中文字幕一区二区 | 欧美视频一区在线 | 国产成人无码av一区二区 | www久久久com| 久久精品2019中文字幕 | 久久久久久网址 | 国产第八页 | 婷婷五综合 | 久一区久久蜜桃 | 国产精品久久久久久久久久ktv | 日韩欧美特级片 | 四虎最新地址 | 久久精品中文字幕有码 | 精品国产乱码久久久久久108 | 久久永久免费视频 | 国产精品高清一区二区 | 欧美a级一区二区 | av在线伊人 | 爆操女人视频 | 91看片在线观看视频 | 永久免费黄色片 | 三级在线视频观看 | 交换交换乱杂烩系列yy | 国产精品毛片无码 | av中文字幕第一页 | 337p日本欧洲亚洲大胆精筑 | 国产亚洲精品久久久久久一区二区 | 精品无码一区二区三区的天堂 | 99久久欧美日韩国产二区 | 成年女人免费v片 | 欧美肥妇bwbwbwbxx | 免费天天干 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 亚洲人成小说网站色在线观看 | 人人插人人干 | 人妻被修空调在夫面侵犯 | 蜜桃视频一区 | 国产成人无码牲交免费视频 | 九色福利| 成人本色视频在线观看 | 欧美成人在线免费 | 国产中文久久 | 日本成人精品 | 二区在线观看 | 爱操导航| 午夜性色福利在线观看视频 | 国产青青视频 | 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区 | 中文字幕一区二区三区乱码不卡 | 国产真实强被迫伦姧女在线观看 | 国产专区国产av | 免费观看黄色一级视频 | 国产最新美女精品视频网站免费观看网址大全 | 夜夜狂射影院欧美极品 | 99re6热在线精品视频观看 | 日产精品久久久一区二区 | 色猫猫视频站 | r级无码视频在线观看 | 亚洲一区二区制服在线 | 老女人老熟女亚洲 | 国产精品三级av及在线观看 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 亚洲 另类 在线 欧美 制服 | 中文在线字幕 | 夜夜高潮次次欢爽av女 | 三级黄色性片 | 99久热在线精品996热是什么 | 顶级嫩模啪啪呻吟不断好爽 | 午夜精品国产精品大乳美女 | 日本真人添下面视频免费 | a三级毛片 | 91精品国产色综合久久不卡粉嫩 | 无码专区—va亚洲v天堂麻豆 | 久久久久久久久久久久久国产精品 | a级a做爰片成人毛片入口 | 小琳的淫辱日记(h) 狠狠色婷婷久久一区二区三区 | 日韩久久久久久 | 国产美女亚洲精品久久久综合 | 亚洲中文在线精品国产百度云 | 涩涩网址 | 成人无遮挡裸免费视频在线观看 | 中文字幕伦理在线 | 激情伊人久久 | 80s小说网 www.80s2.com | 99视频一区 | 欧美一区二区三区网站 | 色欲天天婬色婬香视频综合网 | 国产女人叫床高潮视频在线观看 | 韩国无码一区二区三区免费视频 | 精品少妇嗷嗷叫在线观看视频 | 欧美成人一卡二卡三卡四卡 | 一本久道综合色婷婷五月 | 国产精品免费看久久久8精臀av | 91美剧| 成人精品一区日本无码网 | 乱码精品一卡2卡二卡三 | 国产精品vⅰdeoxxxx国产 | 久久草在线视频播放 | 伊人久久大线影院首页 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 亚洲中文有码字幕日本第一页 | 麻豆一区产品精品蜜桃的广告语 | 久久免费无码高潮看片a片 一级黄色爱爱视频 | 韩国视频一区二区 | 亚洲手机在线人成网站 | 国产69精品对白农村妇女 | 国产精品一区二区在线看 | 国产精品人妻一码二码 | 欧美成人免费一级 | www.精品国产 | 国产玖玖在线 | 亚欧美一区二区 | 国产成人高清 | 久久久久久亚洲精品无码 | 国产精品77777竹菊影视小说 | 成年人永久视频 | 欧美污视频 | 国产日产精品久久快鸭的功能介绍 | 97se亚洲国产综合自在线图片 | 一本久道中文无码字幕av | 欧美日韩影片 | 欧美性黑人极品hd另类 | 欧洲经典二三区 | 国产精品乱码久久久久久1区2区 | 秋霞精品| 免费高清在线观看成人 | 欧美亚洲啪啪 | www.91xav| 国产精品久久久久久久久电影网 | 97碰视频 | 后入内射国产一区二区 | 全免费又大粗又黄又爽少妇片 | 亚洲伊人精品酒店 | 国产69精品久久99不卡免费版亮点 | 久久精品视频4 | 日本成人一二三区 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 曰韩在线视频 | 51永久免费观看国产nbamba | 日韩美女啪啪 | 国产免费久久精品99re丫丫 | 国产精品小说 | 国产成人高清亚洲综合 | 久久精品视频18 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 97超碰caoporen公开人人爽 | 91在线视频看看 | 日韩精品在线视频免费观看 | 国产精品嫩草影院99网站 | 麻豆视传媒在线观看 | 亚洲欧洲成人精品香蕉网 | 日韩精品视频在线 | 夜夜国产亚洲视频香蕉 | 对白超刺激精彩粗话av | 国产成a人亚洲精品在线观看 | 波多野结衣一二区 | 自拍偷拍亚洲欧洲 | 国产毛片视频在线 | 国产精品一色哟哟哟 | 日韩av少妇 | 天堂亚洲免费视频 | 国产成人av亚洲一区二区 | 人狥杂交一区欧美二区 | 18禁无遮挡啪啪无码网站 | 超碰精品在线 | 国产在线无码精品无码 | 国产 欧美 日本 | 可以在线观看的毛片 | 羞涩的丰满人妻40p 国产精品无码av在线播放 | 亚洲干干干| 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 日韩一区二区av | 国产亚洲高清视频 | 国产一区二区福利 | 国产精品入口66mio | 香蕉免费一区二区三区在 | 三级福利视频 | 极品美女一区二区三区图片 | 一级全黄少妇性色生活片免费 | 97久色| 天天躁夜夜躁天天鲁阿鲁 | 五月婷婷丁香在线 | 精品噜噜噜噜久久久久久久久 | 久久亚洲男人天堂 | 日日干日日操 | 成人精品一区二区三区电影 | 国产最变态调教视频 | 国产精品一区二区不卡 | 奇米影视亚洲精品一区 | 中文亚洲字幕 | 小草社区视频在线观看 | 宅男666在线永久免费观看 | 黄色网免费看 | 亚洲狠狠成人网 | 少妇被粗大的猛烈进出动视频 | 亚洲中文久久精品无码1 | 国产成人精品微拍视频网址 | 国产精品办公室沙发 | 日本黄色影视 | 国产青草 | 久久久国产精品va麻豆 | 综合精品欧美日韩国产在线 | 国产传媒一区二区三区 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕图 | 2019国产品在线视频 | 欧洲av影院 | 亚洲自拍偷拍第一页 | 草草草在线观看 | 亚洲国产五月综合网 | 超碰人人爽 | 污网站在线观看视频 | 欧美人伦禁忌dvd放荡欲情 | 国产吃奶摸下激烈娇喘声视频 | 国产精品一区二区在线观看99 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 成人中文字幕在线观看 | 日韩三级影片 | 国内精品自产拍在线观看 | 国模冰莲极品自慰人体 | 久草五月天 | 一区二区无码免费视频网站 | 91九色麻豆 | 欧美19p| 国91精品久久久久9999不卡 | 免费国产成人高清在线观看网站 | av免费网址大全 | 日本精品一区二区 | 97爱爱视频 | 欧美成人性生交大片免费看 | 丰满亚洲大尺度无码无码专线 | av中文字幕网站 | 精品国产麻豆 | 婷婷丁香狼人久久大香线蕉 | 91porny九色| 国产激情在线观看视频 | 亚洲一区二区三区高清在线看 | 无码日韩做暖暖大全免费不卡 | 欧美碰碰 | 国色精品无码专区在线不卡 | 牛牛精品成人免费视频 | 无码丰满熟妇juliaann与黑人 | 香蕉久久夜色精品国产 | 一区二三区在线 | 中国 | 91嫩草影视| 依依成人综合网 | 日本三级黄色网址 | 60岁欧美乱子伦xxxx | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 欧美在线观看二区 | 亚洲成a人v欧美综合天堂下载 | 青青草狠狠操 | 久久久三级 | 国产精品一区二区三乱码 | 天天操夜夜操狠狠操 | 亚洲日韩中文字幕久热 | 久久精品2 | 玩弄人妻少妇500系列视频 | 涩爱av一区二区三区 | 日本草草影院 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 国产中文字幕在线播放 | 综合人人 | 殴美一级视频 | 国产精品久久久久久99人妻精品 | 精品国产乱码久久久久乱码 | 麻豆porn| 中文字幕亚洲精品无码 | 999国产精品视频 | 五月天天爽天天狠久久久综合 | 久草在线免费看视频 | 草草影院ccyycom在线观看 | 欧美中文字幕在线观看 | 天天操操操操 | 亚洲精品无码久久一线 | 日韩精品无码综合福利网 | 91女神在线观看 | 香蕉噜噜噜噜私人影院 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | 女邻居的大乳中文字幕 | 成人亚洲欧美久久久久 | 欧美资源站 | 2020精品自拍视频曝光 | 欧美两根一起进3p在线观看 | 欧美麻豆精品久久久久 | 91亚洲一区| 久久99热久久99精品 | 日韩 在线 中文 制服一区 | 香蕉视频在线观看一区二区 | 看av免费| 暖暖视频 免费 日本社区 | 精品国产一区二区三区av 性色 | 成人做爰高潮免费视频 | 精品国产91洋老外米糕 | 伊人精品一本久久综合 | a级在线看| 精品久久久久久久久久久久久久久久 | 奇米色网 | 国产 中文 亚洲 日韩 欧美 | 神马影院午夜dy888 | 色婷婷综合和线在线 | 国产69精品久久久久99 | 91污| 精品在线免费观看 | 97人妻碰碰碰久久久久禁片 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 国产成人综合自拍 | 天天槽 | 麻豆视频在线观看免费网站黄 | 久久久精品成人 | 在线免费观看视频一区二区三区 | 国产清纯美女爆白浆视频 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品视 | 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品 | 亚洲日韩第一页 | 国产拍在线 | 免费无人区男男码卡二卡 | 四虎永久地址www成人久久 | av青娱乐 | 久久人人爽人人爽人人av | 国产精品爆乳在线播放 | 曝光无码有码视频专区 | 午夜三级影院 | 91精品在线免费观看 | 三上悠亚av在线播放 | 亚洲中文字幕日产无码2020 | 一区二区三区在线观看 | 888亚洲欧美国产va在线播放 | 午夜亚洲www湿好大 久在线观看 | 曰批视频免费30分钟成人 | 国产在线网站 | www.色午夜.com| 欧美激情亚洲综合 | 国产精品对白交换视频 | 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区 精品丝袜人妻久久久久久 美女三级黄色片 | 一本色道久久综合狠狠躁篇 | 国产95在线 | 欧美 | 吃奶呻吟打开双腿做受视频 | 久久免费看少妇高潮v片特黄 | 免费无码毛片一区二三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 成人网站色52色在线观看 | 色偷偷五月天 | 少妇精品导航 | 亚洲特黄视频 | 午夜影院a | 国产理论av | 992kp快乐看片永久免费网址 | 午夜黄 | 九九爱精品视频 | 国产视频 久久久 | 亚洲国产成人第一天堂 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | av动漫在线看 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 手机真实国产乱子伦对白视频 | 久久91av| 亚洲2022国产成人精品无码区 | av色综合久久天堂av色综合在 | 婷婷五月花 | 又黄又爽又色成人免费体验 | 久久国产精品久久国产精品 | 国产在线观看黄色 | 亚洲男女性生活视频世界各国男女性生活 | 亚洲第一无码av无码专区 | 成年人黄色片 | av亚洲在线| 精品一区乱 | 国产少妇自拍 | 精品综合久久久久 | 亚洲精品国产成人99久久6 | 亚洲国产桃花岛一区二区 | 亚洲视频一级片 | 一级黄色毛片子 | 中出あ人妻熟女中文字幕 | 国产精品一区二区av麻豆 | 暖暖国语高清在线观看免费 | 精品伊人 | 日韩精品免费一区二区三区四区 | 久久九九国产 | 欧美日韩干 | 99精品国产成人一区二区 | 色呦色呦色精品 | 精品国产乱码久久久久久软件影片 | 动漫精品啪啪一区二区三区 | 久久精品视频观看 | 国产日韩在线亚洲色视频 | 午夜天堂在线 | jizzjizz欧美| 天天爱天天做天天av | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 亚洲乱玛2021 | 日韩高清在线一区二区 | 色欲色香天天天综合网站免费 | 你懂的网址在线观看 | 久久dvd| 婷婷激情四射五月天 | 国内精品久久久久国产盗摄 | 午夜不卡av免费 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 丁香婷婷九月 | 五月天在线播放 | 亚洲欧洲成人精品久久一码二码 | 国产不卡在线视频 | 美女福利视频一区二区 | 男女黄网站 | 久久国产精品娇妻素人 | 日本大片在线观看 | av播播| 麻豆久久鬼片 | 一级做a爱高潮免费视频 | 日韩中文字幕综合 | 在线观看国产网站 | 亚洲加勒比久久88色综合明星 | 亚洲夜夜叫 | 在线草 | 狠狠a| 国产精品激情欧美可乐视频 | 亚洲成在人线免费观看 | 国产欧美日韩亚洲一二三区 | 在线观看国产网站 | 亚洲a∨精品一区二区三区 青草久久av | 国产猛男猛女超爽免费视频网站 | 欧美黑粗硬 | 97男人的天堂 | 中文字幕精品在线观看 | 国产99精品视频 | 亚洲精品久久久久久中文字幕 | 亚洲自偷自偷偷色无码中文 | 午夜自产精品一区二区三区 | 亚洲综合无码精品一区二区 | 91免费看黄 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 欧美成人专区 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 国产96av| 亚洲欧美日韩视频一区 | 五月综合在线视频 | 成人91免费 | 俺去操 | 疯狂添女人下部视频免费 | 伦流澡到高潮h小龙女尹志平小说 | 91精品视频导航 | 欧美亚洲国产精品久久高清浪潮 | 无遮挡啪啪摇乳动态图 | 日本三级欧美三级人妇英文 | 美日韩三级| 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃 | 久久国产一区二区 | 免费看无码特级毛片 | 丁香五月好婷婷深深爱 | 四虎在线免费观看视频 | 樱花草视频www日本韩国 | 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 国产精品白浆无码流出视频 | 精品在线二区 | 免费看涩涩 | 日韩视频91| 色啪综合 | 最新国产精品精品视频 | 日日做夜狠狠爱欧美黑人 | 国产剧情精品 | 产无套精品一线二线三线 | 人妻少妇久久中文字幕 | 午夜网站免费 | 欧美成人精品一级 | 毛片女人18片毛片女人免费 | 国产一级黄色片免费看 | 在线超碰av | 手机福利视频一区二区 | 日韩乱色精品一区二区 | 99在线视频免费播放 | 二区三区在线 | 伊人干综合 | ⅹⅹⅹ黄色片视频 | 青青青视频香蕉在线观看视频 | 成人精品毛片va一区二区三区 | 亚洲国产成人av国产自 |