全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案
高血壓對(duì)于人體的多個(gè)器官都可能會(huì)造成威脅，比如容易誘發(fā)充血性心力衰竭，主動(dòng)脈夾層有的病人還會(huì)出現(xiàn)慢性腎功能衰竭，而這些疾病都十分的兇險(xiǎn)，隨著病情的進(jìn)展會(huì)直接危及到病人的生命。下面小編為大家?guī)?lái)全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案（精選11篇）供大家參考！
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案1
20xx年10月8日是第16個(gè)“全國(guó)高血壓日”，20xx年5月17日是第7個(gè)“世界高血壓日”，今年活動(dòng)主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預(yù)防和控制高血壓提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，我院擬定于20xx年10月8日開(kāi)展“高血壓日”義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式。2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
文昌市人民醫(yī)院門(mén)診大廳前。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月8日上午9：0011:30。
四、活動(dòng)參加人員：
醫(yī)務(wù)科、科教科、保健科、疾控科、心血管內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員、志愿者；
五、活動(dòng)內(nèi)容和形式：
1、現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢(xún)：心血管內(nèi)科針對(duì)高血壓防治提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)服務(wù)、免費(fèi)測(cè)量血壓。
2、橫幅宣傳。
3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。
4、發(fā)放低鈉鹽宣傳單和低鈉鹽。
六、宣傳標(biāo)語(yǔ)
1、20xx年第16個(gè)全國(guó)高血壓日健康宣傳活動(dòng)主辦單位：文昌市人民醫(yī)院。
2、20xx年高血壓日活動(dòng)主題是“健康血壓，健康心跳”。
3、肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。
5、食用低鈉鹽，預(yù)防高血壓。
七、組織實(shí)施
本次活動(dòng)由醫(yī)務(wù)科、科教科、保健科、疾控科、心血管內(nèi)科負(fù)責(zé)組織實(shí)施，活動(dòng)結(jié)束后形成資料總結(jié)并上報(bào)相關(guān)科室。同時(shí)，邀請(qǐng)xx市電視臺(tái)健康與生活欄目到現(xiàn)場(chǎng)拍攝宣傳。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案2
5月17日是世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。我市計(jì)劃于5月中下旬和6月上中旬組織開(kāi)展系列宣傳活動(dòng)，為確保宣傳效果，特制訂《市20XX年世界高血壓日宣傳活動(dòng)方案》。
一、活動(dòng)目的
（一）加大高血壓危險(xiǎn)因素、早期癥狀及危害的宣傳力度，提高居民高血壓防治意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式。
（二）通過(guò)成人血壓測(cè)量活動(dòng)，讓更多的人知曉自己的血壓，養(yǎng)成定期測(cè)量血壓的習(xí)慣。
（三）教會(huì)患者自測(cè)血壓，提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間
（一）舉辦市級(jí)主題宣傳現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。
1、活動(dòng)地點(diǎn)：
2、活動(dòng)時(shí)間：5月20日上午8：30—11：30。
3、參加活動(dòng)單位：活動(dòng)由市衛(wèi)計(jì)委組織，市疾控中心、人民醫(yī)院、中醫(yī)院、婦幼保健院、二院、腫瘤醫(yī)院、衛(wèi)校7個(gè)單位參加。
4、活動(dòng)主要內(nèi)容：設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)，現(xiàn)場(chǎng)為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓，向群眾發(fā)放高血壓防治知識(shí)宣傳冊(cè)等宣傳資料，開(kāi)展高血壓防治知識(shí)咨詢(xún)活動(dòng)；邀請(qǐng)市人大、市政府、市政協(xié)主要領(lǐng)導(dǎo)視察活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)；日?qǐng)?bào)、廣播電視臺(tái)等媒體現(xiàn)場(chǎng)采訪領(lǐng)導(dǎo)、工作人員和群眾，進(jìn)行活動(dòng)宣傳報(bào)道。
5、活動(dòng)要求：參加集中宣傳的7個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生單位，選派本單位工作人員2名、攜帶高血壓防治宣傳版面1個(gè)（版面統(tǒng)一尺寸：1.2M×2.4M，離地高度50公分，傾斜度70度）、自帶聽(tīng)診器、體溫表、血壓計(jì)等器械及工作用桌、椅，著統(tǒng)一工作服，于5月20日上午8：30前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，按市衛(wèi)計(jì)委統(tǒng)一要求進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)布置。活動(dòng)主題宣傳橫幅、現(xiàn)場(chǎng)宣傳資料由市疾控中心統(tǒng)一印制并帶至現(xiàn)場(chǎng)。
（二）現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。5月17日上午，各醫(yī)療機(jī)構(gòu)要結(jié)合今年的宣傳主題，在本院門(mén)診大廳擺放宣傳版面，設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)和免費(fèi)測(cè)量血壓活動(dòng)，宣傳高血壓防病知識(shí)。
（三）成人測(cè)血壓活動(dòng)。高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血壓知識(shí)和自我血壓知曉率均較低，高血壓患者檢出率也遠(yuǎn)低于國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)要求。但要讓群眾知曉自己的血壓水平，提高高血壓患者檢出率，必須通過(guò)測(cè)量血壓的方式才能實(shí)現(xiàn)。各醫(yī)療機(jī)構(gòu)均要建立35歲以上人群首診測(cè)血壓制度，把首診測(cè)血壓工作列入相應(yīng)責(zé)任人員崗位目標(biāo)考核管理；使用電子病歷的醫(yī)療單位，要把35歲以上人群血壓值記錄設(shè)置為處方開(kāi)具和化驗(yàn)檢查的一個(gè)必要條件，確保35歲以上人群首診測(cè)血壓制度落到實(shí)處。要嚴(yán)格按照《市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)關(guān)于印發(fā)市35歲以上人群首診測(cè)血壓工作實(shí)施方案（試行）的通知》（衛(wèi)疾控[2015]15號(hào)）要求，做好35歲以上就診人群血壓日常測(cè)量工作。同時(shí)，為讓更多的人知曉自己的血壓，進(jìn)一步提高全市高血壓病人發(fā)現(xiàn)率，5月20日—6月20日，全市范圍內(nèi)將組織開(kāi)展一次成人血壓測(cè)量活動(dòng)：
1、各鎮(zhèn)衛(wèi)生院、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心負(fù)責(zé)組織轄區(qū)各村衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，對(duì)本村、本社區(qū)35歲以上所有居民免費(fèi)血壓測(cè)量一次，做好登記，并將血壓測(cè)量值告知測(cè)量對(duì)象。血壓異常者要進(jìn)一步篩查、確診，如確診為高血壓患者，要及時(shí)為其建立健康管理檔案，指導(dǎo)其服藥，并定期進(jìn)行隨訪管理（具體篩查和管理方案由市疾控中心負(fù)責(zé)制定下發(fā)）。如果測(cè)量對(duì)象家中自備有血壓計(jì)，村醫(yī)應(yīng)負(fù)責(zé)教授其本人或家人血壓計(jì)使用技術(shù)，使其本人或家人學(xué)會(huì)正確測(cè)量血壓方法。
2、所有醫(yī)院的體檢中心均應(yīng)對(duì)到本院體檢的對(duì)象開(kāi)展血壓測(cè)量，并將血壓測(cè)量值告知測(cè)量對(duì)象，血壓異常者交給本院內(nèi)科或高血壓門(mén)診進(jìn)一步篩查、確診。機(jī)關(guān)企事業(yè)單位的高血壓患者或高危人群，醫(yī)院應(yīng)指定科室或人員，指導(dǎo)該機(jī)關(guān)企事業(yè)單位為其建立健康管理檔案和隨訪管理，農(nóng)村、社區(qū)的高血壓患者或高危人群，要通過(guò)醫(yī)院疾控科室上報(bào)市疾控中心，再由市疾控中心轉(zhuǎn)到相應(yīng)轄區(qū)衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，然后由衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分流到病人所在村（社區(qū)）進(jìn)行隨訪管理。
3、血壓測(cè)量活動(dòng)開(kāi)展期間，各醫(yī)療機(jī)構(gòu)要主動(dòng)邀請(qǐng)健康教育講師團(tuán)成員或市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì)成員對(duì)轄區(qū)每個(gè)村開(kāi)展一次高血壓防治健康教育講座，同時(shí)要通過(guò)電子顯示屏、懸掛橫幅、健康教育宣傳欄等，對(duì)活動(dòng)時(shí)間、測(cè)量對(duì)象、高血壓危害等內(nèi)容進(jìn)行持續(xù)宣傳；各村衛(wèi)生室（衛(wèi)生服務(wù)站）要張貼由市疾控中心統(tǒng)一印制的宣傳海報(bào)，并通過(guò)發(fā)放宣傳單、上門(mén)通知等形式，廣泛傳播高血壓防治知識(shí)，告知血壓測(cè)量活動(dòng)時(shí)間、測(cè)量對(duì)象，動(dòng)員轄區(qū)居民主動(dòng)進(jìn)行血壓測(cè)量。
（四）開(kāi)展培訓(xùn)活動(dòng)
1、市高血壓防治中心要在全市成人測(cè)量血壓活動(dòng)開(kāi)展前，組織召開(kāi)一次由我市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì)成員及各醫(yī)療機(jī)構(gòu)高血壓防治一線人員參加的高血壓防治培訓(xùn)會(huì)議，為全市成人血壓測(cè)量活動(dòng)技術(shù)支持。
2、各轄區(qū)要組織鄉(xiāng)級(jí)及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)高血壓防治一線人員，圍繞血壓計(jì)使用、家庭自測(cè)血壓注意事項(xiàng)等內(nèi)容，對(duì)高血壓患者自我管理小組成員進(jìn)行一次培訓(xùn)，并對(duì)小組成員血壓控制情況進(jìn)行一次評(píng)估和指導(dǎo)。
（五）新聞媒體宣傳。由市疾控中心提供素材，通過(guò)廣播電視臺(tái)、日?qǐng)?bào)等新聞媒體對(duì)高血壓防治知識(shí)和基本公共衛(wèi)生政策法規(guī)進(jìn)行宣傳，動(dòng)員全社會(huì)積極參與防治工作。
（六）手機(jī)網(wǎng)絡(luò)宣傳。市衛(wèi)計(jì)委將通過(guò)“健康”微信公眾號(hào)等對(duì)宣傳活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道，并向公眾發(fā)送高血壓防治知識(shí)；市疾控中心和其他建立有網(wǎng)站及微信平臺(tái)的醫(yī)療單位要通過(guò)單位網(wǎng)站和微信平臺(tái)進(jìn)行高血壓防治知識(shí)宣傳。
三、宣傳品準(zhǔn)備、分發(fā)
為提高宣傳效果，市疾控中心要印制高血壓防治知識(shí)宣傳海報(bào)、宣傳單等宣傳品，并提前分發(fā)到各醫(yī)療單位，各單位要按時(shí)領(lǐng)取并做好宣傳品使用工作。
四、活動(dòng)總結(jié)
各單位在宣傳活動(dòng)結(jié)束后要認(rèn)真總結(jié)，并于6月25日前將宣傳活動(dòng)總結(jié)和宣傳照片上報(bào)市疾控中心慢性病防治科，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話：，電子郵箱；市疾控中心要于6月30日前完成全市活動(dòng)總結(jié)，并上報(bào)至市衛(wèi)計(jì)委。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案3
近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，我國(guó)居民的高血壓患病率呈直線上升的趨勢(shì)，然而大多數(shù)人根本不知道自己得了高血壓。由于不了解高血壓病，或者對(duì)高血壓的防治還存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，高血壓的控制率相當(dāng)?shù)汀?0xx年10月8日是第xx個(gè)全國(guó)高血壓日，為了進(jìn)一步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識(shí)，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞“鹽與高血壓”這一主題，開(kāi)展多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)。特制定本次活動(dòng)方案如下：
一、宣傳主題：
“鹽與高血壓”;宣傳口號(hào)：“減少食鹽攝入，預(yù)防控制高血壓”。
二、參與單位：
縣疾控中心、社區(qū)、縣直各醫(yī)療單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣電視臺(tái)、新聞中心、縣農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)。
三、活動(dòng)日期：
20xx年10月8日。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
縣疾控中心會(huì)議室、社區(qū)會(huì)議室、雞東鎮(zhèn)中心大街設(shè)宣傳點(diǎn)、義診咨詢(xún)臺(tái)、各醫(yī)療單位及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在醫(yī)院門(mén)前設(shè)宣傳點(diǎn)。
四、宣傳形式：
1.縣疾控中心召開(kāi)全國(guó)高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)入網(wǎng)會(huì)員座談會(huì);
2.疾控中心健康教育進(jìn)社區(qū)系列講座：高血壓防治健康知識(shí)講座;
3.中心大街設(shè)立彩虹門(mén)，宣傳標(biāo)題：今年10月8日是第12個(gè)“全國(guó)高血壓防治日”減少食鹽攝入、預(yù)防控制高血壓。
4.設(shè)立義診咨詢(xún)點(diǎn)：義務(wù)為群眾測(cè)量血壓;講解高血壓危害、鹽與高血壓等專(zhuān)業(yè)防治知識(shí)。
5.印發(fā)以高血壓防控保健知識(shí)為內(nèi)容的宣傳單，預(yù)計(jì)發(fā)放5000張
6.與更好的達(dá)到健康教育宣傳效果，積極爭(zhēng)取當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)、網(wǎng)絡(luò)新聞等媒體的參與協(xié)作。
五、組織與分工：
1.慢地病科：提供專(zhuān)業(yè)防治知識(shí)資料;咨詢(xún)?nèi)藛T的接待、發(fā)放宣傳單;組織要求鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
3.全國(guó)高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)雞東工作站：兩場(chǎng)講座的組織、講座;現(xiàn)場(chǎng)宣傳時(shí)提供測(cè)量血壓、義診等專(zhuān)業(yè)防治服務(wù)。
2.健教科：聯(lián)系制作彩虹門(mén)及咨詢(xún)點(diǎn)選址設(shè)立;宣傳現(xiàn)場(chǎng)拍照;聯(lián)系安排新聞媒體的參與。
3.辦公室：宣傳人員抽調(diào)、宣傳車(chē)調(diào)配等后勤保障。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案4
一、目標(biāo)：
提高居民高血壓防治知識(shí)、改善不良生活方式，提高居民的血壓控制率。使高血壓管理率達(dá)到30%以上。
二、活動(dòng)單位
各衛(wèi)生院、廠礦醫(yī)院、村衛(wèi)生所。
三、項(xiàng)目?jī)?nèi)容
1、對(duì)管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢
借高血壓日對(duì)轄區(qū)內(nèi)所管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢。
2、對(duì)管理的高血壓患者進(jìn)行培訓(xùn)
（1）項(xiàng)目免費(fèi)內(nèi)容
（2）行為干預(yù)
（3）健康生活方式
（4）治療方案
3、大型義診、咨詢(xún)、宣傳
（1）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、廠礦醫(yī)院在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)（廠礦生活區(qū)）居民集中地開(kāi)展大型義診、咨詢(xún)和宣傳活動(dòng)；
（2）各村至少要設(shè)5條宣傳高血壓病或高血壓日的標(biāo)語(yǔ)或橫標(biāo)；
（3）各項(xiàng)目單位要結(jié)合全國(guó)高血壓日的主題利用健康教育版面宣傳高血壓防治。
四、活動(dòng)主題
健康體重，健康血壓。
五、活動(dòng)口號(hào)
1、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡
2、適量運(yùn)動(dòng)減輕體重
3、戒煙限酒遠(yuǎn)離疾病
4、平穩(wěn)降壓防治冠心病
5、健康把握在自己手中
六、成立領(lǐng)導(dǎo)組
組長(zhǎng)：xxx絳縣衛(wèi)生局局長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：xxx絳縣衛(wèi)生局副局長(zhǎng)、疾控中心主任
xxx絳縣衛(wèi)生局副局長(zhǎng)
xxx絳縣衛(wèi)生局副局長(zhǎng)
xxx絳縣衛(wèi)生局紀(jì)檢組長(zhǎng)
xxx絳縣衛(wèi)生局副主任科員
成員：xxx絳縣衛(wèi)生局疾控股股長(zhǎng)
xxx絳縣項(xiàng)目辦主任、醫(yī)政股股長(zhǎng)
xxx絳縣衛(wèi)生局疾控股副股長(zhǎng)
xxx絳縣疾病控制中心副主任
xxx絳縣疾病控制中心副主任
xxx絳縣疾病控制中心副主任
領(lǐng)導(dǎo)組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在絳縣疾病預(yù)防控制中心，xxx任辦公室主任。負(fù)責(zé)全縣活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)、管理和督導(dǎo)工作。
七、活動(dòng)時(shí)間
10月10日。
八、活動(dòng)執(zhí)行
衛(wèi)生局綜合協(xié)調(diào)并將定期或不定期對(duì)項(xiàng)目實(shí)施單位的活動(dòng)情況進(jìn)行督察。
縣疾病控制中心負(fù)責(zé)對(duì)整個(gè)活動(dòng)的業(yè)務(wù)督導(dǎo)、指導(dǎo)及師資培訓(xùn)。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院具體組織實(shí)施，并對(duì)轄區(qū)內(nèi)各村的活動(dòng)情況進(jìn)行督導(dǎo)。
九、總結(jié)
各項(xiàng)目實(shí)施單位在活動(dòng)結(jié)束后，與10月12日前將本次活動(dòng)的資料、圖片、簡(jiǎn)報(bào)及總結(jié)報(bào)縣項(xiàng)目辦。
各項(xiàng)目單位在10月份項(xiàng)目例會(huì)上總結(jié)匯報(bào)本次活動(dòng)。衛(wèi)生局將根據(jù)本次活動(dòng)的檢查督導(dǎo)和總結(jié)匯報(bào)情況進(jìn)行通報(bào)，并將結(jié)果納入年終績(jī)效考核。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案5
活動(dòng)主題：
合理膳食，遠(yuǎn)離高血壓
活動(dòng)目的：
宣傳高血壓知識(shí)、怎樣預(yù)防高血壓，提高同學(xué)們合理膳食的意識(shí)。在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下演示高血壓病人發(fā)病時(shí)的緊急處理方法。
活動(dòng)時(shí)間：
10月8號(hào)
活動(dòng)地點(diǎn)：
中心食堂下籃球場(chǎng)
活動(dòng)主辦單位：
重慶郵電大學(xué)生物信息學(xué)院志愿部
活動(dòng)協(xié)辦單位：
活動(dòng)對(duì)象：
活動(dòng)參與人：
前期活動(dòng)準(zhǔn)備：聯(lián)系校醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員
聯(lián)系校廣播站
查找、收集相關(guān)治療(“高血壓”、“合理膳食”知識(shí)) 準(zhǔn)備演示工具、材料
申請(qǐng)音響設(shè)備
展覽架
海報(bào)
展板
宣傳單
志愿者帽子20頂(辦公室借)
志愿者旗幟
座椅桌子(具體數(shù)量待定)
活動(dòng)流程：
1、提前安排相關(guān)人員搬桌椅、音響設(shè)備等。
2、安排相關(guān)人員布置好會(huì)場(chǎng)。
3、安排發(fā)傳單的同學(xué)各自負(fù)責(zé)好自己的區(qū)域，主持人口頭宣傳“高
血壓”知識(shí)，同時(shí)演示人員在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，演示高血壓病人發(fā)病時(shí)的緊急處理方法。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案6
20xx年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分別是全國(guó)愛(ài)牙日、全國(guó)高血壓日、世界卒中日和聯(lián)合國(guó)糖尿病日健康主題宣傳日，按照上級(jí)相關(guān)文件精神以及我縣創(chuàng)建國(guó)家級(jí)慢性病綜合防治示范區(qū)的目標(biāo)要求，為做好9.20、10.8、10.29、11.14主題宣傳工作，特制定本工作方案。
一、活動(dòng)時(shí)間
9月20日，全國(guó)愛(ài)牙日健康主題宣傳;
10月8日，全國(guó)高血壓日健康主題宣傳;
10月29日，世界卒中日健康主題宣傳;
11月14日，聯(lián)合國(guó)糖尿病日健康主題宣傳。
二、活動(dòng)主題
20xx年全國(guó)愛(ài)牙日宣傳主題是定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病。
20xx年全國(guó)高血壓日宣傳主題是知曉您的血壓。
20xx年世界卒中日宣傳主題是關(guān)注中年人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
20xx年聯(lián)合國(guó)糖尿病日宣傳主題是健康飲食與健康。
三、宣傳內(nèi)容
(一)定期口腔健康檢查的意義;什么是定期口腔健康檢查?定期口腔健康檢查的分類(lèi);計(jì)劃懷孕時(shí)應(yīng)接受口腔健康檢查;從第一次口腔健康檢查開(kāi)始定期關(guān)注兒童口腔健康;老年人應(yīng)每半年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查。
(二)高血壓的定義和危害;什么是健康血壓?診室血壓和家庭血壓測(cè)量值判斷標(biāo)準(zhǔn);提倡各類(lèi)人群定期測(cè)量血壓;提倡血壓測(cè)量進(jìn)社區(qū);提倡高血壓患者在家庭自測(cè)血壓，倡導(dǎo)高血壓患者自我管理;高血壓的預(yù)防和治療措施。
(三)腦卒中的定義和特點(diǎn);腦卒中的危害;卒中的致病因素;中年人卒中主要的危險(xiǎn)因素;卒中的防控要點(diǎn)。
(四)糖尿病和糖調(diào)節(jié)受損的定義;哪些人群容易患糖尿病?糖尿病的典型癥狀和常見(jiàn)并發(fā)癥;糖尿病的預(yù)防和治療措施;宣傳健康飲食對(duì)糖尿病治療的重要性，倡導(dǎo)健康生活方式。
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)組織縣級(jí)醫(yī)療單位的口腔衛(wèi)生專(zhuān)家、心腦血管專(zhuān)家、內(nèi)分泌專(zhuān)家深入學(xué)校和社區(qū)開(kāi)展大型宣傳活動(dòng)。
9月18日，縣疾控中心、縣婦幼保健院和九江鎮(zhèn)衛(wèi)生院在九江黃崗學(xué)校聯(lián)合開(kāi)展愛(ài)牙日健康主題宣傳活動(dòng)。
10月9日，縣疾控中心、縣第一人民醫(yī)院和彭鎮(zhèn)衛(wèi)生院在彭鎮(zhèn)金灣社區(qū)聯(lián)合開(kāi)展形式多樣的高血壓日健康主題宣傳活動(dòng)。
10月29日，縣疾控中心、縣級(jí)醫(yī)療單位和永安中心衛(wèi)生院聯(lián)合開(kāi)展世界卒中日宣傳活動(dòng)。
11月13日，縣疾控中心、縣中醫(yī)醫(yī)院、黃水鎮(zhèn)衛(wèi)生院共同參與，在黃水鎮(zhèn)楠柳社區(qū)開(kāi)展糖尿病日大型宣傳活動(dòng)。
(二)宣傳活動(dòng)期間，各醫(yī)療單位要因地制宜地制訂科學(xué)的宣傳方案，借助全民健康生活方式行動(dòng)示范社區(qū)、示范單位、健康小屋以及健康步道和健康主題公園等重點(diǎn)健康場(chǎng)所，大力開(kāi)展義診咨詢(xún)、健康講座、知識(shí)競(jìng)賽、健身活動(dòng)競(jìng)賽等形式多樣的宣傳活動(dòng)，提倡健康教育活動(dòng)進(jìn)社區(qū)、學(xué)校和機(jī)關(guān)企事業(yè)單位，將健康主題宣傳日活動(dòng)和日常科普宣傳有效結(jié)合，廣泛傳播慢性病防治、營(yíng)養(yǎng)膳食和中醫(yī)藥養(yǎng)生知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意識(shí)。
(三)有口腔門(mén)診的醫(yī)療衛(wèi)生單位，積極與當(dāng)?shù)貙W(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)，入校開(kāi)展兒童口腔衛(wèi)生宣傳義診活動(dòng)。
(四)各基層醫(yī)療單位結(jié)合高血壓、糖尿病患者自我管理小組的工作，積極組織開(kāi)展小組活動(dòng);針對(duì)慢性病患者、高危人群等重點(diǎn)人群開(kāi)展高血壓、糖尿病、腦卒中相關(guān)健康知識(shí)講座，至少2次。
(五)積極與新聞媒體合作。及時(shí)向報(bào)社、電視臺(tái)提供宣傳重點(diǎn)，通過(guò)雙流電視臺(tái)、雙流報(bào)、健康雙流微博等平臺(tái)廣泛宣傳全國(guó)愛(ài)牙日、全國(guó)高血壓日、世界卒中日、聯(lián)合國(guó)糖尿病日的意義和慢性病防治知識(shí)，傳播健康理念;同時(shí)邀請(qǐng)相關(guān)新聞媒體參與活動(dòng)并進(jìn)行宣傳報(bào)道。
五、工作要求
(一)按照活動(dòng)方案要求，各單位切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，積極爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卣拖嚓P(guān)部門(mén)的支持，結(jié)合轄區(qū)實(shí)際，針對(duì)不同人群開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎、互動(dòng)參與性強(qiáng)的宣傳活動(dòng)，切實(shí)起到宣傳效果，認(rèn)真完成宣傳工作。
(二)各單位要及時(shí)上報(bào)宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)，照片及宣傳活動(dòng)統(tǒng)計(jì)表。可以以電子版形式上報(bào)，電子版請(qǐng)上報(bào)至，聯(lián)系電話：。
(三)上報(bào)時(shí)間:
9月22日前，上報(bào)開(kāi)展全國(guó)愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)資料，10月12日前，上報(bào)開(kāi)展全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)資料;11月2日前，上報(bào)開(kāi)展世界卒中日宣傳活動(dòng)資料;11月17日前上報(bào)開(kāi)展聯(lián)合國(guó)糖尿病日宣傳活動(dòng)資料。11月30日前上報(bào)20xx年慢病相關(guān)健康主題日宣傳活動(dòng)總結(jié)。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案7
一、宣傳活動(dòng)目的
(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
(二)對(duì)新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。
(三)結(jié)合20XX年全國(guó)高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識(shí)，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
二、宣傳活動(dòng)安排
(一)主會(huì)場(chǎng)：
1、宣傳活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)：選取xx區(qū)運(yùn)河文化廣場(chǎng)為主要活動(dòng)地點(diǎn)，此處為xx區(qū)居民主要的文體活動(dòng)場(chǎng)所之一，每天前來(lái)活動(dòng)的人員較多。(本活動(dòng)在xx區(qū)在全區(qū)內(nèi)開(kāi)展，活動(dòng)當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，給前來(lái)參加活動(dòng)的居民測(cè)量血壓，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)
3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防保科工作人員、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。
4、宣傳活動(dòng)前的準(zhǔn)備：
①制定全區(qū)高血壓日活動(dòng)方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。
②制作高血壓日主題活動(dòng)使用的橫幅。
③準(zhǔn)備活動(dòng)所用的宣傳資料。
5、宣傳活動(dòng)內(nèi)容及形式：
①對(duì)所有前來(lái)參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
②現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式以義診咨詢(xún)的方式，除了測(cè)量血壓填寫(xiě)登記表外還設(shè)有咨詢(xún)臺(tái)，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。
③活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫(huà)，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。
④提倡合理營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。
⑤鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
⑥全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開(kāi)展高血壓日主題活動(dòng)，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開(kāi)展活動(dòng)。活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)并上報(bào)到防保科。
⑦邀請(qǐng)《通州時(shí)訊》記者前來(lái)參加。
6、活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫(xiě)完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案8
活動(dòng)主題：
知曉您的血壓和控制目標(biāo)
活動(dòng)目的：
宣傳“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)”、“健康體重，健康血壓高血壓”等防治知識(shí)，提高公眾防治高血壓的意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間：
10月12號(hào)
活動(dòng)地點(diǎn)：
新造鎮(zhèn)政府側(cè)
活動(dòng)主辦單位：
新造醫(yī)院
活動(dòng)對(duì)象：
鎮(zhèn)居民
活動(dòng)參與人：
新造醫(yī)院相關(guān)醫(yī)護(hù)人員
一、前期活動(dòng)準(zhǔn)備：
利用村委會(huì)廣播，采取宣傳報(bào)道，查找、收集相關(guān)療（“高血壓”、“合理膳食”知識(shí)），準(zhǔn)備演示工具、材料，展覽架，海報(bào)，展板，宣傳單，座椅桌子（具體數(shù)量待定）。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1、提前安排相關(guān)人員搬桌椅、宣傳資料、海報(bào)、展板等布置好會(huì)場(chǎng)。
2、安排醫(yī)護(hù)人員免費(fèi)測(cè)血壓、講授如何才能知曉您的血壓、高血壓患者血壓目標(biāo)值等、教會(huì)高血壓患者自測(cè)血壓方法等方式。
3、整理會(huì)場(chǎng)。
三、后期總結(jié)
1、召開(kāi)活動(dòng)總結(jié)會(huì)議，總結(jié)此次活動(dòng)中需改進(jìn)的方面。
2、整理材料的相關(guān)工作。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案9
高血壓是一種以血壓升高為特點(diǎn)的慢性的臨床狀態(tài)。很多高血壓患者血壓升高很多年卻不知道。多數(shù)情況下，高血壓沒(méi)有任何癥狀。如果不治療，高血壓就會(huì)損害動(dòng)脈、身體的多個(gè)重要器官。這就是為什么高血壓常被稱(chēng)作“無(wú)聲殺手”。今年10月8日是第十五個(gè)“全國(guó)高血壓日”，今年的宣傳主題為“健康生活方式——健康血壓”。Xxx疾控中心工作人員根據(jù)本場(chǎng)基本情況制定以下實(shí)施方案：
一、主題：
“健康生活方式——健康血壓”。
二、活動(dòng)時(shí)間：
1、于10月8日上午在醫(yī)院門(mén)診部門(mén)前懸掛橫幅、發(fā)放宣傳折頁(yè)、在會(huì)議室進(jìn)行高血壓知識(shí)講座。
2、于10月8日——10日晚上到各個(gè)連隊(duì)為拾花工測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳折頁(yè)。
三、目的：
通過(guò)高血壓日的宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步加深了居民對(duì)高血壓危害性的認(rèn)識(shí)，提高了居民的高血壓防治意識(shí)，動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)參與高血壓預(yù)防和控制工作，形成主動(dòng)測(cè)量并定期監(jiān)測(cè)血壓的健康理念意識(shí)，提升了居民高血壓的知曉率、服藥率和控制率，以便做到高血壓的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，促進(jìn)轄區(qū)的高血壓病規(guī)范化管理。
四、及時(shí)總結(jié)。
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案10
活動(dòng)主題：
控制攝鹽量，預(yù)防高血壓
活動(dòng)背景：
高血壓是日常生活中出現(xiàn)頻率極高的一個(gè)詞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)成人中已有2億多高血壓患者，也就是每5個(gè)人就有1人患高血壓（自《人民政協(xié)報(bào)》的健康周刊第336期）。為了遠(yuǎn)離高血壓，我們必須提高防患意識(shí)。引發(fā)高血壓的因素有很多，但引起我國(guó)高血壓逐年增多的一個(gè)重要因素是鹽的攝入量過(guò)高。今年5月17日世界高血壓日的主題即為鹽與高血壓。因此我們可以從減少攝鹽量開(kāi)始著手，來(lái)降低高血壓的發(fā)病率。
活動(dòng)時(shí)間：xx年12月2日
活動(dòng)地點(diǎn)：宜春學(xué)院
指導(dǎo)老師：廖曉明老師
活動(dòng)部門(mén)：學(xué)術(shù)部 病理組
活動(dòng)目的：
1、讓同學(xué)們了解一些高血壓預(yù)防的基本知識(shí)；
2、讓同學(xué)們關(guān)注攝鹽量對(duì)高血壓的影響；
3、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷來(lái)了解校園內(nèi)高血壓現(xiàn)狀和大學(xué)生對(duì)高血壓的認(rèn)知程度；
4、吸引一批有興趣有智謀的同學(xué)加入到低鹽限壓課研活動(dòng)中來(lái)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、宣傳部負(fù)責(zé)做好海報(bào)和展板；
2、活動(dòng)組負(fù)責(zé)整理好宣傳資料、調(diào)查問(wèn)卷和橫幅；
3、喻鑫負(fù)責(zé)申請(qǐng)場(chǎng)地和借展板、桌椅、旗桿和照相機(jī)；
4、聯(lián)系指導(dǎo)老師，并請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)協(xié)會(huì)干事分別進(jìn)行培訓(xùn)；
5、活動(dòng)組買(mǎi)好簽字筆和水；
6、學(xué)術(shù)部做好人員安排工作和聯(lián)系新網(wǎng)。
活動(dòng)流程：
1、8點(diǎn)前布置好場(chǎng)地；
2、由9級(jí)干事兩人一組負(fù)責(zé)散發(fā)宣傳資料，并引導(dǎo)有興趣者，填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷、到宣傳點(diǎn)登記和提供低鹽限壓有關(guān)建議；
3、由相關(guān)工作人員負(fù)責(zé)測(cè)量血壓和咨詢(xún)、服務(wù)工作；
4、登記有意愿加入限鹽活動(dòng)組的同學(xué)，并記錄同學(xué)們提出的關(guān)于限鹽的有效措施。
活動(dòng)后期：
1、清理活動(dòng)場(chǎng)地；
2、活動(dòng)組負(fù)責(zé)整理綜合同學(xué)們提出的關(guān)于限鹽的建議，并挑選出優(yōu)秀者組成低鹽限壓課題研究興趣小組；
3、整理調(diào)查問(wèn)卷，寫(xiě)出調(diào)查報(bào)告，并做好活動(dòng)總結(jié)。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 宣傳單6元 水、水杯1元 橫幅5元 展板、海報(bào)15元
借照相機(jī)1元 記號(hào)筆1元
合計(jì)：155元
全國(guó)高血壓日宣傳活動(dòng)方案11
教育目的：
1、讓學(xué)生了解食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。
2、讓學(xué)生明白吃鹽多與高血壓之間有著密切關(guān)系。
3、讓學(xué)生了解長(zhǎng)期高鹽飲食的危害
4、控鹽行動(dòng)，從我做起，從今日做起！
教育過(guò)程：
一、了解食鹽以及健康人每日攝取的最佳鹽量。
1、食鹽是日常生活中不可缺少的調(diào)味料，也是人體鈉和氯離子的主要來(lái)源，對(duì)維持人體生命活動(dòng)有著重要的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，如果攝入過(guò)多的鹽，可增強(qiáng)淀粉酶活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，可引起血糖濃度增高，導(dǎo)致病情加重。高血壓為冠心病的危險(xiǎn)因子，多數(shù)糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。糖尿病患者飲食以偏清淡為好，應(yīng)該在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行低鹽飲食。
人的生命與健康既離不開(kāi)鹽，但是吃多了鹽又會(huì)帶來(lái)負(fù)作用。一個(gè)成年人，每天吃5克鹽即可滿足身體需要。國(guó)內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)多次的調(diào)查、實(shí)驗(yàn)后認(rèn)為：長(zhǎng)期吃鹽過(guò)多是引起高血壓的一個(gè)重要原因。例如生活在北極的愛(ài)斯基摩人，每天吃鹽在4克以下，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他們之中有高血壓病。而日本北部居民每天吃鹽高達(dá)26克，高血壓發(fā)病率為40%；其他地區(qū)的人每天吃鹽10——15克，高血壓發(fā)病率為8%——10%。據(jù)報(bào)道，美國(guó)格利伯曼統(tǒng)計(jì)了27個(gè)國(guó)家的調(diào)查結(jié)果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。
2、平時(shí)我們應(yīng)該吃多少鹽？
健康人通過(guò)飲食攝取的最佳鹽量，每人每日不應(yīng)超過(guò)6克。如果能長(zhǎng)期保持?jǐn)z入的食鹽量低于6克，可使25歲至55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱，至55歲時(shí)冠心病死亡率可減少16%。世界衛(wèi)生組織建議每人每天攝鹽量應(yīng)小于6克，這不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調(diào)料和火腿、午餐肉等含鹽食品及腌制品所含的.鹽量。
二、遠(yuǎn)離高血壓，從限鹽開(kāi)始。
鹽已逐步被世界公認(rèn)為健康的“秘密殺手”。因?yàn)辂}不但可以使不少人血壓增高，而且還會(huì)直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導(dǎo)致心肌梗死或腎衰退。目前，我國(guó)每人平均食鹽攝入量為16克至20克，致使心腦血管病發(fā)病率高達(dá)8%。因此，了解鹽是人類(lèi)有效防治高血壓的基礎(chǔ)。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調(diào)方法，減少食鹽調(diào)味食物的攝入，有條件的，可選用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。
三、長(zhǎng)期高鹽飲食的危害
1、長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2、長(zhǎng)期高鹽會(huì)導(dǎo)致鹽敏感性增加。鹽敏感性人群患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于正常人，限鹽膳食則會(huì)降低鹽敏感性。
3、高鈉也會(huì)促使心肌纖維化、血管周?chē)g質(zhì)膠原纖維沉積而影響心血管功能。一般認(rèn)為每天攝鹽量超過(guò)8——10克，就可產(chǎn)生不良影響，而且攝鹽越多危害越大。
四、專(zhuān)家給我們的建議
1、每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克（一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當(dāng)于6克）。
2、提倡使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。
3、建議烹飪時(shí)后放鹽、少放鹽。
4、嘗試用醋、植物調(diào)味品等來(lái)彌補(bǔ)限鹽后的口感需求。
5、要特別警惕那些“藏起來(lái)”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調(diào)味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點(diǎn)。警惕調(diào)味品、方便食品和零食中的鹽。
6、要多吃含鉀多的食物，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類(lèi)，木耳、香菇等菌類(lèi)，土豆、山藥等根莖類(lèi)。建議可以選擇同樣具有咸味但含鈉低含鉀高的低鈉鹽，能達(dá)到限鹽補(bǔ)鉀的雙重作用。
五、攝鹽過(guò)多的危害。
1.攝鹽過(guò)多是導(dǎo)致高血壓的重要誘因。一個(gè)人每天多吃2克食鹽，收縮壓和舒張壓分別升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。
2.鹽易存積在血管壁內(nèi)，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內(nèi)臟的負(fù)荷就越重，機(jī)體正常代謝功能就被打亂了。
3.高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨(dú)立原因。減少鹽的攝入量可明顯減少全球腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的死亡。
4.攝鹽過(guò)多易引起胃癌和鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
六、減鹽防控高血壓應(yīng)從青少年做起
高血壓的患病率近年來(lái)呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)的趨勢(shì)，可令人意外的是，這一大家心目中的老年病已經(jīng)開(kāi)始偷襲孩子。山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長(zhǎng)郭曉雷接受采訪時(shí)表示，減鹽防控高血壓應(yīng)從青少年做起。
1、血壓偏高“纏上”孩子
成人時(shí)期的高血壓和青少年時(shí)期的血壓偏高有密切關(guān)系，如果青少年時(shí)期血壓偏高，又沒(méi)有注意調(diào)控，成年后患高血壓的幾率就會(huì)更高，應(yīng)該引起家長(zhǎng)的重視。青少年血壓偏高與成年人的高血壓不同，青少年正處于成長(zhǎng)階段，身體不斷地生長(zhǎng)發(fā)育，收縮壓/舒張壓均值也隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。因此，不能用一個(gè)固定的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，血壓偏高檢出率是以性別、年齡組第95百分位數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)的。青少年血壓偏高雖然需要引起足夠重視，但無(wú)需服藥，家長(zhǎng)可幫助孩子改變多吃少動(dòng)的不良生活方式。
2、低鹽對(duì)孩子更重要
高鹽飲食是非遺傳因素中導(dǎo)致高血壓的最大危險(xiǎn)因素之一。食鹽的化學(xué)成分是氯化鈉，過(guò)多的鈉攝入會(huì)使血壓升高。孩子出生后對(duì)鹽是沒(méi)有概念的，吃咸吃淡對(duì)他們來(lái)說(shuō)都一樣。如果孩子所在的家庭吃鹽很多，過(guò)早地接觸高鹽食品，那以后成為高血壓患者的幾率就比平常人高很多。兒童越早接觸高鹽食品，以后出現(xiàn)高血壓的概率也越高。并且高鹽低鈣飲食的兒童日后更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。現(xiàn)在多數(shù)兒童的食用鹽量與成人一樣多，這是非常不健康的，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，1歲內(nèi)嬰兒的飲食應(yīng)無(wú)鹽，1—6歲兒童每天吃鹽不超過(guò)2克，青少年的食用鹽量也應(yīng)適量減少。
除鹽的攝入量過(guò)高外，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩卻活動(dòng)量太少也是少年兒童出現(xiàn)血壓偏高的主要原因。洋快餐流行，車(chē)接車(chē)送，孩子們的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，使得少年兒童的超重率和肥胖率普遍偏高，血壓也隨之偏高。
少年兒童除應(yīng)在日常飲食中控制鹽的攝入量之外，還應(yīng)該盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食物，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。每天堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
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