籃球夏令營活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-06-28 15:18:42 籃球夏令營活動(dòng)方案我要投稿

籃球夏令營活動(dòng)方案

　　轉(zhuǎn)眼間，夏天離我們愈來愈近，為了幫助學(xué)生們提升自我約束力和上進(jìn)心，養(yǎng)成良好習(xí)慣和生活方式，一般學(xué)校都會(huì)籌劃一些趣味多多的夏令營活動(dòng)。請您閱讀小編輯為您編輯整理的籃球夏令營活動(dòng)方案（精選6篇），但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

　　籃球夏令營活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)目的：

　　籃球夏令營打造的是以籃球?yàn)檩d體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營，不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時(shí)，會(huì)非常好的得到更多的身體訓(xùn)練。是一個(gè)迅速提升孩子身體素質(zhì)的訓(xùn)練營。孩子也可以在訓(xùn)練營當(dāng)中訓(xùn)練自己的自理能力，交友能力。

　　二、活動(dòng)方式、特點(diǎn)：

　　1、封閉營特點(diǎn)：完全封閉式的訓(xùn)練模式。一天兩練。中間會(huì)有學(xué)習(xí)籃球于身體素質(zhì)的訓(xùn)練知識。不僅僅是過來單純的訓(xùn)練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學(xué)會(huì)自理能力。學(xué)會(huì)更多的生活能力。并可以鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。以更好更快的方式達(dá)到籃球技巧的訓(xùn)練，身體素質(zhì)的訓(xùn)練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。

　　2、走訓(xùn)營特點(diǎn)：進(jìn)步在于每一天的累積，所以籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)我們會(huì)進(jìn)步的非常快的哦。孩子每天參與一下籃球訓(xùn)練會(huì)對孩子的健康成長有非常大的幫助，讓我們的孩子可以學(xué)習(xí)了籃球技巧的同時(shí)，可以更好的養(yǎng)成堅(jiān)持的品格。

　　三、教學(xué)特色：

　　籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動(dòng)，成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因?yàn)閷@球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個(gè)夢想的展臺。

　　青少年時(shí)期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時(shí)機(jī)，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時(shí)期。進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率;更能增長團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　平衡訓(xùn)練

　　身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有一個(gè)更好的提升，平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一，平衡訓(xùn)練課程是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會(huì)利用一些小器械來輔助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣。小器械訓(xùn)練

　　身體體能訓(xùn)練

　　一個(gè)好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。新星籃球俱樂部的體能訓(xùn)練特色是由專人進(jìn)行體能訓(xùn)練課程，通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時(shí)不會(huì)覺得枯燥，同時(shí)可以很好的參與其中。體能是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，所以我們也是最重視的一塊。

　　籃球訓(xùn)練一直倡導(dǎo)的是全面提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進(jìn)行。所以會(huì)在基本的籃球訓(xùn)練當(dāng)中穿插很多身體訓(xùn)練項(xiàng)目，小器械訓(xùn)練就是其中一個(gè)。

　　心里素質(zhì)訓(xùn)練

　　目的就是發(fā)展孩子們的心里素質(zhì)，讓孩子在飛躍巔峰籃球訓(xùn)練當(dāng)中不僅僅是來這里運(yùn)動(dòng)玩。而是真正的身心靈的訓(xùn)練。人們都說性格決定命運(yùn)。也是一樣打造的是一個(gè)全面的籃球訓(xùn)練營。訓(xùn)練方式是限定時(shí)間投籃，上籃，分組對抗的方式進(jìn)行訓(xùn)練。讓孩子可以在不知不覺間去體會(huì)。

　　分組對抗訓(xùn)練

　　分組對抗訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練方式，分組對抗目的就是培養(yǎng)孩子的競爭意識和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，訓(xùn)練營經(jīng)常會(huì)把籃球訓(xùn)練分成若干組進(jìn)行比拼，讓我們的孩子參與當(dāng)中不僅僅是過來訓(xùn)練，可以培養(yǎng)更多的心里素質(zhì)。

　　身體矯正訓(xùn)練

　　現(xiàn)在孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系。由于孩子長的過快，或者平常學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致的駝背問題，脊柱測完問題都會(huì)得到非常大的改善。那訓(xùn)練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓(xùn)練的同時(shí)，把自己的身體姿態(tài)做一個(gè)調(diào)整。一套籃球訓(xùn)練下來孩子會(huì)有非常大的改變。

　　四、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

　　訓(xùn)練費(fèi)、食宿費(fèi)、服裝費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、旅游費(fèi)、相關(guān)活動(dòng)費(fèi)

　　五、日程內(nèi)容

　　備

　　第一天營員報(bào)到，整隊(duì)并領(lǐng)取住宿用品及隊(duì)服，安排入住。午餐后稍事休息，下午舉辦開營儀式，進(jìn)行籃球技巧專項(xiàng)考評，并測試分組。

　　第二天手感練習(xí)，專項(xiàng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練，傳統(tǒng)扎實(shí)運(yùn)球技巧，投藍(lán)技術(shù)訓(xùn)練

　　第三天專項(xiàng)靈敏素質(zhì)素練，全新改良傳接球技術(shù)(雙手反彈傳球、單手傳球、雙手接反彈傳球、行進(jìn)間傳接球等)，防守狙擊戰(zhàn)

　　第四天專項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練，運(yùn)球技術(shù)特訓(xùn)，運(yùn)球突破技術(shù)(順步突破、交叉步突破，急停急起，接傳球突破)

　　第五天專項(xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練，移動(dòng)技術(shù)

　　第六天專項(xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練，最新藍(lán)板技術(shù)(卡位、強(qiáng)搶、一傳、由守轉(zhuǎn)攻)，得分手集訓(xùn)(勾手、低手、急停跳投、拋射、補(bǔ)藍(lán)等)

　　第七天花式籃球，專項(xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練，助攻技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)演練，三角進(jìn)攻，攻防演練

　　第八天分組對抗訓(xùn)練，6套小范圍固定戰(zhàn)術(shù)演練與實(shí)戰(zhàn)、協(xié)防、補(bǔ)位、高質(zhì)量掩護(hù)

　　第九天整理內(nèi)務(wù)，畢營儀式(學(xué)員表演、教練、學(xué)員、家長互動(dòng))

　　封閉營安排

　　1、以上安排僅供參考，俱樂部會(huì)根據(jù)年齡、水平、時(shí)間等實(shí)際情況對以上安排做出合理科學(xué)的調(diào)整。

　　2、營區(qū)正常訓(xùn)練為上午2個(gè)小時(shí)訓(xùn)練，下午2個(gè)小時(shí)訓(xùn)練，其它時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況安排。

　　六、培訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)

　　待定

　　七、入營注意事項(xiàng)

　　入營注意事項(xiàng)：

　　1. 允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。ipad，游戲機(jī)，高檔手機(jī)或其它電子產(chǎn)品及貴重物品，請不要攜帶!(如有遺失，概不負(fù)責(zé))

　　2. 可攜帶暑假作業(yè)或課外讀物，我們有專門的學(xué)習(xí)閱讀時(shí)間。

　　3. 運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運(yùn)動(dòng)水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;

　　4. 請務(wù)必?cái)y帶籃球(在籃球上標(biāo)注名字)，如已購買籃球，我們會(huì)在開營時(shí)發(fā)放，也可在現(xiàn)場購買。

　　籃球夏令營活動(dòng)方案2

　　圓圓的球，可以拍，可以滾，可以投，可以傳，是時(shí)下人們最喜歡的運(yùn)動(dòng)器械之一。拍球能促使手、眼動(dòng)作的協(xié)調(diào)，以及動(dòng)作的敏捷性和節(jié)奏感，拍球反彈時(shí)的不同方位和時(shí)間能增進(jìn)人辨別方位的能力，形成時(shí)間的概念；用左右兩手輪流拍球，可以促使左右大腦的平衡發(fā)展；拍球還能鍛煉人的耐力，增強(qiáng)體質(zhì)，是人們最喜歡的'球類器械。

　　據(jù)研究表明，從小開始打籃球的孩子，長大以后的社會(huì)性發(fā)展會(huì)比一般的孩子強(qiáng)，其基本活動(dòng)能力、組織能力、思維能力、心理承受能力、合作能力等在籃球活動(dòng)中能得到更好的鍛煉，為其成長提供有效的促進(jìn)。而且，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常打籃球的人會(huì)比同齡人身高高出大約高3~4厘米。

　　一、報(bào)名條件：

　　凡滿4周歲以上、17周歲以下身體健康的均可報(bào)名參加。

　　二、報(bào)名時(shí)間：

　　1、即日起接受招生報(bào)名，隨到隨學(xué)。

　　2、限20人以下

　　三、報(bào)名及上課地址：

　　四、開班及上課時(shí)間：

　　7月15日正式授課

　　周一至周五

　　上午07：00—09：00

　　下午16：30—18：30

　　周六、周日休息

　　五、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

　　本班從7月15日開始授課

　　7月15日——8月31日為訓(xùn)練期

　　共62—72課時(shí)，每課時(shí)為120分鐘

　　每課時(shí)15元，一次性付清學(xué)費(fèi)可享受最低優(yōu)惠價(jià)800元

　　六、報(bào)名咨詢聯(lián)系方式：

　　1、電話：

　　2、QQ：

　　七、上課地點(diǎn)：

　　xxxx籃球場

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、培訓(xùn)班設(shè)備提供：

　　本暑期班提供籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場地，籃球培訓(xùn)班的學(xué)員必須自行準(zhǔn)備籃球運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2、報(bào)名參加的學(xué)員必須身體健康，凡有心臟病，癲癇病，化膿性皮膚病等各種傳染性疾病和一切不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)者均不宜參加，如隱瞞病情參加訓(xùn)練而導(dǎo)致發(fā)生意外事件，本班概不負(fù)任何責(zé)任。

　　3、報(bào)名時(shí)需繳納強(qiáng)制保險(xiǎn)金

　　九、解釋權(quán)歸本訓(xùn)練營所有

　　籃球夏令營活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　北京體育大學(xué)中國籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)院擬于20xx年7月11日-13日舉辦（線上）優(yōu)秀大學(xué)生暑期夏令營活動(dòng)。

　　二、申請資格

　　1.全國高校2023年應(yīng)屆本科畢業(yè)生；

　　2.思想品德良好，身心健康，遵紀(jì)守法，遵守學(xué)術(shù)道德規(guī)范，無任何考試作弊和剽竊他人學(xué)術(shù)成果記錄，未受過任何處分，2023年8月前能夠正常畢業(yè)并取得相應(yīng)學(xué)位；

　　3.學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，本科前六學(xué)期成績在年級中名列前茅，原則上應(yīng)取得本科就讀學(xué)校推薦免試資格且占用本科就讀學(xué)校的免試生推薦名額；

　　4.有籃球運(yùn)動(dòng)教育（或訓(xùn)練）學(xué)習(xí)等相關(guān)背景，對籃球?qū)W術(shù)研究有濃厚興趣，有較強(qiáng)科研創(chuàng)新潛力和實(shí)踐操作能力；

　　5.英語水平良好。

　　三、申請材料

　　1.《北京體育大學(xué)20xx年優(yōu)秀大學(xué)生暑期夏令營報(bào)名表》（報(bào)名后自動(dòng)生成，打印、簽字、蓋章）；

　　2.《誠信承諾書》、《推薦信》；

　　3.《個(gè)人簡介》；

　　4.本科就讀學(xué)校推薦免試攻讀碩士研究生資格證明1份（所在院系蓋章）。如尚未確定，則可暫不提供；

　　5.本科成績單與年級成績排名證明各一份（由學(xué)校教務(wù)處或院系蓋章）；

　　6.外語水平證明（如英語四、六級考試成績，托福成績，雅思成績或GRE/GMAT成績等）；

　　7.其他材料（如發(fā)表論文、專利，獲獎(jiǎng)或資格證書等）。

　　以上所有材料應(yīng)按照學(xué)校要求，掃描成1個(gè)pdf文件（以姓名+身份證號命名），報(bào)名時(shí)從報(bào)名系統(tǒng)上傳。

　　四、申請方式

　　詳見“北京體育大學(xué)20xx年優(yōu)秀大學(xué)生暑期夏令營招生簡章”。

　　五、資格審核

　　我院將對申請參加上述夏令營的報(bào)考考生資格進(jìn)行審核，審核通過名單將在北京體育大學(xué)招生網(wǎng)公布。屆時(shí)未列入名單者皆為未入選者，不再另行通知。公布時(shí)間以學(xué)校通知為準(zhǔn)。

　　六、日程安排

　　注：營員報(bào)到后要求全程參加所有活動(dòng)。

　　七、考核評優(yōu)

　　夏令營活動(dòng)中我院將開展綜合考核，根據(jù)綜合考核成績選拔出優(yōu)秀營員（綜合成績達(dá)到6分及以上者），統(tǒng)一頒發(fā)優(yōu)秀營員證書，并在北京體育大學(xué)招生網(wǎng)站予以公示。

　　八、其他

　　1.優(yōu)秀營員如能取得本科就讀學(xué)校推薦免試資格且占用本科就讀學(xué)校的免試生推薦名額，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)填報(bào)我校志愿（報(bào)考志愿專業(yè)需與夏令營填報(bào)專業(yè)完全一致），屆時(shí)將依據(jù)我校相關(guān)專業(yè)招生計(jì)劃及考核成績排序，擇優(yōu)錄取為我校2023年碩士研究生推免生。

　　2.未獲得本科就讀學(xué)校推免資格的優(yōu)秀營員，如報(bào)考我校2023年全國碩士研究生招生考試且初試成績達(dá)到我校相關(guān)學(xué)科專業(yè)復(fù)試分?jǐn)?shù)線，原則上同等條件下予以優(yōu)先錄取。

　　九、聯(lián)系方式

　　通信地址：

　　郵政編碼：

　　聯(lián) 系人：

　　固定電話：

　　手機(jī) 號：

　　咨詢郵箱：

　　學(xué)院網(wǎng)址：

　　籃球夏令營活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)主題和活動(dòng)目的：

　　活動(dòng)主題：火熱的夏季，激動(dòng)的籃球

　　活動(dòng)目的：為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，籃球愛好者的技術(shù)水平，我校青少年體育俱樂部舉辦暑期籃球愛好者夏令營。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　主辦單位：xx中青少年體育俱樂部

　　協(xié)辦單位：xx中政教處

　　三、參加對象：

　　組織中在校初中、高中學(xué)生參加。

　　四、活動(dòng)的內(nèi)容及形式

　　1、今年的籃球夏令營時(shí)間從6月28日至8月11日舉行。

　　2、內(nèi)容有運(yùn)球、傳球、投球，以及籃球比賽的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。

　　3、每天活動(dòng)時(shí)間：早上6：30——8：30

　　下午17：00——19：00

　　4、在夏令營結(jié)束前組織聯(lián)賽，評選出“籃球之星”，“籃球新秀”，頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　5、安全保障措施：配備專職保安人員。

　　為每位參加夏令營的同學(xué)購買意外傷害保險(xiǎn)。

　　五、報(bào)名方式

　　6月26日之前到體育俱樂部現(xiàn)場報(bào)名。

　　籃球夏令營活動(dòng)方案5

　　主辦單位：

　　xx區(qū)教育局

　　承辦單位：

　　長寧區(qū)青少年校外體育活動(dòng)中心長寧區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測中心

　　協(xié)辦單位：

　　xx中學(xué)

　　時(shí)間：

　　20xx年7月9日-7月15日上午8:00-10:00

　　背景：

　　長寧區(qū)青少年校外體育活動(dòng)中心積極攜手學(xué)校、社區(qū)和社會(huì)力量，利用雙休日、節(jié)假日、寒暑假，組織開展以興趣培養(yǎng)、技能培訓(xùn)為主要目的的體育夏令營、冬令營及雙休日活動(dòng)、體驗(yàn)課、公開課等。面向周邊社區(qū)，面向適齡青少年，推廣宣傳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，真正成為青少年校外體育活動(dòng)基地。

　　20xx年長寧區(qū)青少年校外體育活動(dòng)中心面向本區(qū)青少年，將在暑期開展足球、籃球、橋牌、圍棋、中國象棋等系列體育夏令營活動(dòng)。

　　為擴(kuò)大長寧區(qū)校園籃球人口，豐富青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自信，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立，富有團(tuán)隊(duì)精神的品質(zhì)，通過專業(yè)籃球培訓(xùn)，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，學(xué)習(xí)專業(yè)的籃球技術(shù)。

　　長寧區(qū)教育局、長寧區(qū)體育局主辦，由長寧區(qū)青少年校外體育活動(dòng)中心、長寧區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測中心承辦，延安中學(xué)協(xié)辦，吸引全區(qū)青少年籃球愛好者踴躍參與。

　　參加活動(dòng)對象及人數(shù)：

　　長寧區(qū)各小學(xué)(1-2年級、男女不限）

　　凡身體健康、喜愛籃球運(yùn)動(dòng)的長寧區(qū)在籍在校中小學(xué)學(xué)生限額30人

　　教練員以及工作團(tuán)隊(duì)：

　　本訓(xùn)練班聘請專業(yè)教練員授課，具有多年的中小學(xué)籃球授課經(jīng)驗(yàn)，并多次帶隊(duì)取得優(yōu)異成績。

　　培訓(xùn)活動(dòng)內(nèi)容及形式：

　　1.籃球培訓(xùn)：

　　培養(yǎng)青少年兒童對足球的興趣熟悉球感；

　　學(xué)習(xí)運(yùn)、傳、投等籃球動(dòng)作；

　　體會(huì)籃球比賽的基本意識和技戰(zhàn)術(shù)思想，全面提高自身體質(zhì)和心理素質(zhì)。

　　2.籃球文化部分：

　　設(shè)置室內(nèi)理論課；

　　設(shè)置各類籃球游戲；

　　學(xué)生之間的交流溝通競技；

　　籃球夏令營活動(dòng)方案6

　　一、指導(dǎo)

　　為貫徹全民健身計(jì)劃，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，自小培養(yǎng)孩子們參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，結(jié)合一個(gè)多月的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，我營特舉辦“20xx榕超足籃球夏令營小小運(yùn)動(dòng)會(huì)”。活動(dòng)文案如下：

　　二、主題：

　　【參與運(yùn)動(dòng)，超越自我】

　　三、時(shí)間

　　20xx年8月18日下午

　　四、地點(diǎn)

　　師大東區(qū)田徑場（東區(qū)籃球場）

　　五、報(bào)名統(tǒng)一規(guī)定

　　（1）每個(gè)學(xué)員最多限報(bào)2個(gè)單項(xiàng)（不含親子項(xiàng)目）；

　　（2）親子項(xiàng)目限定媽媽參加；

　　（3）裁判由教練組兼任；

　　（4）文案所指：歲數(shù)=20xx-出生年份；

　　（5）每個(gè)競賽組須有4-8名學(xué)員報(bào)名參賽，單組有效；