光盤行動五分鐘演講稿
從我做起，拒絕剩餐，爭當“光盤行動”的示范者。點菜適量，吃飽為宜，以“光盤”為榮、“剩宴”為恥。下面是小編為大家收集整理的光盤行動五分鐘演講稿（精選20篇），希望對大家有幫助！
光盤行動五分鐘演講稿1
同學們：
大家早上好！
有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！今天我國旗下講話的題目是《光盤行動》。為什么要講光盤行動，因為中國的食用油的80%以上都依賴進口原料加工。據網上資料，僅去年一年中國的進口黃豆就多達6000萬噸，按中國13億人計算，折合到每個人頭上是一年將近100斤，這是多么大的數字啊。這里還不說它是轉基因，對我們的身體有多大的傷害，（轉基因的傷害要二十年后才一般人才可能看得出來）還能夠整治嗎？做做樣子安撫老百姓可以，認真可不行。只要認真，市場立馬蕭條，立馬大亂，立馬要餓死人，大規模的餓死人。為什么？很簡單，只要認真，市場將會無物可供，到哪里去找那么多的、天然健康無害的食物？
為什么，先看種子問題。現在農民手中已經很少有可以自然留種的種子了。以前種子都是在各家各戶的農民手中，農民年年留種，這家沒有那家有，是安全的。現在不是了，都是年年去種子公司購買，種子公司購買的種子只能夠種一季，是不能夠留種的，否則長出來的是草。種子公司的種子會出問題嗎？只有天知道。據統計中國有一半以上的種子公司被美國資本家控制，還有多少種子公司幕后被美國特工控制，不得而知！中國農民手里幾乎沒有可做種子的糧食！
那么國家糧庫里還有多少糧？我不知道，我不是統計局的。但我知道，這么多年來我們年年吃的都是新糧，我也知道就是農民家里也不留儲備糧了。因此合理的估計是，糧食的生產周期是一年，我們的糧庫里面，糧食也就最多是一年左右。也就是說，我們的糧食儲備，根本不具備對抗風險的能力。所以中國人已經很難吃到真正的非轉基因食品，未來注定會有很多疾病等待著我們，中國人餓肚子已經很難避免，，如果我們僅僅把希望寄托在政府，自己不積累福報，不節約福報，要么餓死，要么被毒死！有沒有第三條路？有，那就是老實聽話，先來參加光盤行動，為了我們的未來少生疾病，少餓肚子，為了父母，為了社會，為了未來，恭請大家一起來參加光盤行動！
所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。到人走盤光，做到珍惜糧食，拒絕浪費！
光盤行動五分鐘演講稿2
同學們：
上午好！
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德。最新統計數據顯示：中國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的口糧。
隨著全國主流媒體對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾的熱烈響應。所謂“光盤行動”，指就餐時倡導人們不浪費糧食，吃光盤子里的東西，在外就餐時吃不完的飯菜打包帶走。
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。“光盤行動”，我們先行，要從點滴做起，從用餐開始，將口號變為行動，將行動化為習慣，不剩飯，不浪費，吃多少，打多少。無論是在家庭還是在公共場合，都要文明消費、節約用餐，避免過度飲食或剩菜剩飯，養成科學合理的飲食習慣。
同時，節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更是一種責任，一種品質。因此，大家不但要爭當勤儉節約的行動表率，更要結合光盤活動的開展，積極倡導節約文化，廣泛宣傳，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，用我們的身體力行感召、影響和帶動家人、同學、朋友及身邊的每一個人加入節約行列，營造“節約光榮、浪費可恥”、“節約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。
老師們，同學們，我們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，共同增強節約意識，杜絕鋪張浪費，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起，讓我們節約的每一粒米，每一滴水，每一度電，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，為建設節約型校園、節約型社會發揮自己的正能量！
謝謝大家！
光盤行動五分鐘演講稿3
老師們，同學們：
大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節糧，從我做起》。
1979年，糧農組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國務院決定把世界糧食日的那一周定為節糧周。
“民以食為天，食以糧為先”。建國以來，我們以占世界7%左右的耕地，養活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費現象依然普遍存在。看看我們的身邊：垃圾桶里，經常會有同學們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物；有的同學覺得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學會說，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣。可是，你是否意識到，你浪費的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節約的美德。在此，我代表政教處向同學們提出以下要求：
一、爭做愛糧節糧的倡導者。厲行節約、反對浪費，是我們民族的傳統，更是時代發展的要求。我們要以高度的責任感和使命感，以節約為榮、浪費為恥，弘揚勤儉節約的傳統美德，樹立愛糧節糧的新風尚。
二、爭做愛糧節糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭做愛糧節糧的表率和楷模。
三、爭做愛糧節糧的宣傳者。宣傳“節糧愛糧”的相關知識和減少浪費的措施，增強節約意識，引領崇尚節儉的社會風尚。
老師們、同學們，“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”讓我們積極行動起來，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費，共創節約型校園、節約型社會，為實現中華民族偉大復興的“中國夢”貢獻力量！
謝謝大家！
光盤行動五分鐘演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
北宋司馬光說：“成由勤儉敗由奢。”從古至今人們都十分重視節儉品德的養成。現在，我們卻有很多中學生以為，時代進步了，生活富裕了，勤儉節約過時了。因而生活中中學生亂花錢，浪費飯菜等現象隨處可見。
也許有人認為，節約就是吝嗇，就是貧窮，其實不然，節約并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實際上是對家庭幸福生活的精打細算，對社會義務的嚴格履行。馬克思說過“節約無異于增產。只有當節約成為一種生活態度，成為一種生活方式，成為內心需要的時候，我們才離真正的節約型社會不遠了。”這啟示我們要讓珍惜糧食，節約糧食成為我們的一種習慣。
隨著世界人口的急劇增長，糧食產量也在不斷消耗。經濟發展迅速，種田的農民少之又少，現在大多數都在用轉基因技術培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費糧食的現象愈來愈嚴重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎？不過多久，就被倒入垃圾桶了。請朋友吃飯，為維護面子，要去大飯店。點一桌子菜，顯得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪費的糧食不知道可供多少山區里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠山區里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢？我們把這些浪費的食物給節約下來，那么那些山區里的人就不會被餓死了。何不救救那些人呢？
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動成果，我們怎么能忍心踐踏一個人的成果。讓我們共同來節約糧食，來幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個人幸福的笑臉。共創和諧家園，減少因饑餓而帶來的傷害。讓我們一起加油吧！
光盤行動五分鐘演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。
秋風在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕松愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。
建國66年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?的確，節約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德。請各位同學想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。
“一粥一飯當思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應該向周總理學習。
同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，光盤行動，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。
光盤行動五分鐘演講稿6
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好：
俗話說：“民以食為天”，我們的生活中，從不缺乏食物的影子，有了食物，我們才能在生活中更好的做其它之事。而浪費糧食的行為也并不在少數，因此“光盤行動”也成功地引起了人們的注意。
在一些酒宴和婚宴，很多人為了要面子，便布置了幾大桌菜，甚至浪費的食物也不打包帶走，于是造成了很多的食物浪費。
有專家指出，中國其實更在面臨著糧食危機。我國雖然身為一個糧食大國，農業大國，所產出的糧食更不在少數。但很多人為了能夠出人頭地，過上更好的生活，便選擇離開了農村，到城市里來打工。我國的大豆絕大部分是由美國進口的，而一旦美國對我國的大豆進口進行制裁，如此以來所造成的損失是無法估量的。因此，我們才會更加明白糧食的寶貴，讓費糧食不亞于浪費生命。
“浪費可恥”自古就是一個傳統美德，就連圣人孔子也對十分勤儉的顏回贊賞有加“賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。一輪明月掛心頭，無數的惆悵，便化為一縷春風，在千年萬戶中游蕩。此時，且知何為時間之寶貴，家人之所念，糧食之所愛。
“光盤行動”不僅成為了一句口號，更成了一種行動，一種人生之態度，人們都在行動著。很多餐館也推出了“半份菜”，“少點菜”等措施，就連在自助餐廳中浪費糧品亦會遭到罰款。由此看來，“光盤行動”已經深入人們的內心，在在時代的長河中，人們的行為正在改變，變得愈加珍惜任何之事。
浪費，終會消失。
光盤行動五分鐘演講稿7
親愛的同學們：
大家早上好!
如果我問大家去過上海世博園嗎?估計同學們會異口同聲地告訴我“去過”，很多同學還寫下了自己的感受。你們知道上海世博會的主題嗎?——城市，讓生活更美好。
胡老師也到過世博園，我最關注的是城市地球館。現在，我們的城市越來越大，人口越來越多，近兩百年來，地球上的人口增長了整整5倍!在這個過程中，資源的浪費、環境的破壞也越來越嚴重，洪水、地震、海嘯、泥石流、火山爆發等自然災害頻繁發生，我們所生活的地球已經不堪重負。城市地球館中所列舉的一些數據讓人觸目驚心。
世界各國都在努力拯救地球，“低碳生活”是目前非常流行的，好多同學也已經養成了很好的習慣，節約身邊的資源，把生活中的能量消耗減少到最低程度。上學期，學校科技小組的同學把易拉罐制作成動力小車，這種變廢為寶的做法就為地球媽媽減輕了一份壓力。可是，有些現象卻讓老師感到很痛心——每學年開學打掃教室衛生的時候，老師們都會從教室里整理出一大堆完全還能使用的學習用品，書本、尺子、顏料、筆等等，當我把這些廢棄的物品整理好送到家庭比較貧困的孩子手中的時候，他們非常感激。同學們，在這個世界上還有不少人缺衣少食，資源是有限的，浪費是可恥的，好好珍惜吧。
如果大家來到教學樓五樓的辦公室，就會看到“快樂工作，低碳生活”的標語，現在，我代表五辦的老師，號召全體同學：“快樂學習，低碳生活!”通過我們的努力，讓寧波的天空更加蔚藍，讓美麗的柳西河更加清澈，讓我們生活的城市更加美好。
光盤行動五分鐘演講稿8
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。
光盤行動，顧名思義，就是吃光盤子中的食物。“光盤行動”倡導厲行節約，反對鋪張浪費，帶動大家珍惜糧食、吃光盤子中的食物。
光盤最重要就是節約糧食。中國人在餐桌上浪費的糧食一年高達2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年吃的糧食。也許同學們說，我只是丟掉一點點，如果你們每人每天只丟掉一粒米，那以一個中國13億人口來計算，那就要用火車裝一個車皮了，重65噸13萬斤。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家耳熟能詳，但很多人卻忘記了詩的精髓。看看我們的生活中，浪費糧食的情況比比皆是，有的同學挑食，只吃幾口就以“不喜歡”為理由不吃了。大家是否想過，在烈日炎炎的午后，農民伯伯還彎著腰在田間揮動著鋤頭；媽媽在廚房已經忙活了好長時間在為我們準備飯菜；在西部的大山里，還有許多吃不上飯，只能用黃豆充饑的小伙伴……
最近，整個社會從上到下都在提倡“光盤”行動，我覺得我們小學生也應該積極參加“光盤”行動，從自己做起，在餐廳按需點菜，在食堂按需盛飯、在廚房按需做飯和菜。每頓鈑都把我們碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一顆糧食，讓這個好習慣伴隨我們一生！
最后，在生活中，汪老師要求大家做到以下三點：
1、看到浪費現象友好地提醒，盡力減少浪費；
2、做節約的宣傳員，向家人、親戚及朋友宣傳節約糧食、節約資源的思想；
3、生活中方方面面都要節約，過綠色低碳的生活。
光盤行動五分鐘演講稿9
親愛的老師、同學們：
大家好！
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！”這句古詩相信大家都認識，它也不僅僅只是我們課本上的古詩，更是已經成為我們生活中的“名言警句”！它提醒著我們不要忘記糧食的珍貴，更不要忘記對那些辛苦種下糧食農民的尊重！
相信大家都已經明白我在這次的演講上要說的是什么主題了。是的，雖然我們一直都在提倡著節約糧食，但在生活中依舊許多“鋪張浪費”的存在！及時是在我們學校，在我們同學們之間，這樣的情況也不在少數！為此，我今天的演講主題便是——光盤行動！
同學們，無論我們做沒做過，但相信大家都曾在食堂看到這樣的一幕。一些同學們雖然已經結束用餐，但餐盤上卻還是滿滿的飯菜！最后，他們在離開的時候就將這些飯菜滿盤滿盤的倒進了回收桶里！同學們，你們可知道，在每個用餐階段后，在我們隨意的倒掉食物去上課后，究竟要從我們的食堂運出多少回收桶？想著那些滿車運走的回收桶，難道我們知道這是多么嚴重的浪費嗎？
雖然，經過發展，經過我們前輩的努力。我們現在過上了富裕幸福的生活。但是“坐吃山空”，如果我們這些新一代的年輕人不去珍惜現在美好的生活，肆意的養成浪費和鋪張的壞習慣，那么即使家底再富裕，那也會有到底的一天！而且，同學們，雖然我們不愁吃穿，但在世界上，依舊有許多吃不飽穿不暖的人在，他們甚至是比我們更小的孩子，但卻要每天為下一頓的食物發愁！如今，我們享受著比他們幸福太多的`生活，但我們卻這樣浪費食物，浪費農民伯伯們的辛苦和汗水！我們真的可以這樣嗎？
現在，我們國家也正在大力的推廣“光盤行動”，作為新時代的學生，我們理應積極的參與，大力的支持！現在開始，就讓我們從身邊做起，從自己做起！做到不浪費，吃多少，打多少！不鋪張，吃什么，點什么！只要我們每個人都能少浪費一些，世界也會變得更好一些！只要我們能學會珍惜和節約，這將會成為幫助我們一生的美德和習慣！
同學們，讓我們一起努力起來，努力的做好光盤行動，努力的創造出更加美好的未來生活！創造屬于我們的未來吧！
謝謝大家！
光盤行動五分鐘演講稿10
尊敬的各位老師、同學們：
早上好！
首先請問大家三個問題：
1、當你身體不舒服，但又要在學校用餐時，你會怎么辦？
2、午餐時，看到自己不喜歡的食物，你又會怎么辦？
3、與家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎么處理的？
同學們，這幾個日常生活中的小問題，折射出每個人對糧食的基本態度——珍惜或是浪費。其實在日常生活中，經常可看到浪費糧食的現象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為這一點點不算什么，也許你仍然認為我們的祖國地大物博，物產豐富。可是現實，卻給我們一個沉重的回答！由于近年來人們的生活越來越好，“節約”一詞在大家心目中被日漸忽視和淡忘，要知道，我國是農業大國，雖然糧食近年均增產，但人均糧食占有量長期處于較低水平。我國糧食緊張，成為世界最大的糧食進口國，因此，提倡節約糧食，杜絕糧食有著特別重要的意義。
浪費糧食不但造成經濟的損失，對一個人道德上的影響更加深遠。一位著名的作家曾說過：“我可以舍得用很多錢去幫助別人，卻舍不得把一個好好的東西或事物丟棄。我不是為了錢而節約，而是為了節約而節約。節儉是品德，是一種操守、品質和文化。”
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”我們從小就已經熟讀于心，也知道一粒糧食從播種到加工成糧食，要經過至少20道程序，多不容易啊！
同學們，行動起來，愛惜糧食，杜絕浪費，讓我們再一次回顧一下幾點：
1、樹立正確的觀念，以節約為榮，浪費可恥。
2、珍惜糧食，適量用餐，避免剩飯，減少浪費。吃多少盛多少。比如：盛飯時告訴老師自己能吃多少，吃完了不夠再添，不要一次盛得太多，導致吃不完浪費。
3、不偏食，不挑食。要知道每種食物都有不同的營養，無論是否喜歡，都盡量把盛在自己碗里的食物吃完。
4、看到浪費的現象要勇敢地勸阻。
5、做節約義務宣傳員，向家人、朋友宣傳節約糧食，杜絕浪費。在外出就餐時，盡量按食量點餐，實在吃不完就打包。
同學們，“一粥一飯，當思來自不易；半絲半縷，恒念物力為艱。”希望大家行動起來，讓珍惜糧食，杜絕浪費成為共同的追求，讓節約這一傳統美德在育英綻放光芒！
光盤行動五分鐘演講稿11
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好!很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動 從我做起”。
大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。
上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄;中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完;學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀!
同學們，對照老師剛才所提到的現象，請仔細回想一下，在你們班級、你自己的身上發生過嗎?
這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!
讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人口可節約2186萬斤，這么多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給我們全校學生吃60多年的時間。現在，同學們還覺得節約糧食沒有必要嗎?
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。
我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。
我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事 ，做多公益。
“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧!
“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食!期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少!加入光盤族，一起對浪費說“不”。
同學們，“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣做起，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者，實踐者和示范者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來。
我的演講結束了，謝謝大家!
光盤行動五分鐘演講稿12
尊敬愛的教師，親愛的同學：
大家好：
改革開放以來，中國發生了翻天覆地的變化。人們的生活水平變得越來越高，環境變得越來越美。這兩年，一個新的詞匯在電視媒體上靚麗展現——光盤行動，大操大辦的事明顯減少了，浪費的現象越來越少……這是節儉的壯舉，如春潮熱浪一般在媒體上迅速蔓延開來，受到社會極大的贊揚。
光盤行動已經離我們越來越近了。前不久，我們一家人一起出去吃自助餐。餐桌上一行字跳入我的眼簾：珍惜糧食，勤拿少取!我內心大為贊嘆，店家善意的提示，卻告訴我們珍惜糧食，應該從一粒米，一口菜做起，積小而有大成。試著想想吧，一個人節約一粒米，多少億人就可以節約多少的糧食，可以借此拯救多少因饑餓而生活得水深火熱的人們!
還曾記得幾年前，印象中的那條美食街，當夜晚的燈火輝煌過后，大清早步行在上學的路上，時常會看到雜物槽里滿滿的剩飯剩菜，引來無數蒼蠅蚊子滿天飛!相比較之下，這兩年我真實地發現，雜物槽里面的.浪費的食物在不斷地變少。中國人的生活越來越好，素質越來越高，更注重個人的素養了!因此，光盤行動正愈來愈受大眾歡迎。
而就在我家里，就有一個光盤行動的忠實擁護者——我的爺爺。他最經常說的一句話就是：吃多少煮多少。即使奶奶特別疼愛我們，生怕我們吃不飽，吃不好，總想多做些好吃的給我們。但在爺爺的長期影響之下，上桌的美味食物基本的量都不是特別多。偶爾有剩菜剩飯，也在爺爺的強烈要求下，齊心協力動手動口，做好光盤行動。
有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤!讓我們一起加入光盤行動吧!無論在家還是在餐廳，讓節儉成為一種美德。
光盤行動五分鐘演講稿13
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《光盤行動》。
有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤!所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。到人走盤光，做到珍惜糧食，拒絕浪費!
“成由勤儉敗由奢”。勤儉自古以來就是中華民族的傳統美德。近日針對社會中存在的奢侈和浪費現象作出了“厲行節約，狠剎奢侈浪費之風”的重要批示。有關數據顯示，饑餓仍是全人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，我國每年僅餐桌浪費食物的價值就高達2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民。
如果說“舌尖上的中國”展現了中華飲食博大精深，那么“舌尖上的浪費”，則呈現了另一種景象。人民日報曾談到這樣一個細節，一行國人在德國一家餐廳用餐后，由于桌上剩了1/3的飯菜被罰款50馬克。餐廳工作人員解釋道，雖然吃飯花的錢是你們自己的，但資源是社會的，誰都沒有理由浪費。浪費食物絕不是小事，也不是個人私事。常聽到有人振振有詞，“我花我自己的錢，我浪費關你什么事?”這種觀點經不起推敲，你雖然花的是自己的錢，但浪費的是社會資源。社論指出，對這種浪費食物現象，不能止于道德批評，還應引入懲罰機制。幾年前，芬蘭央行行長在一次公務接待中，僅僅因點了一盤20歐元的鵝肝而被迫辭職。近日國家糧食局局長接受記者采訪時就表示，針對浪費現象，現在正在探索將“節約糧食、反對浪費”的條款寫入《糧食法》，以后將用法律手段約束整治浪費糧食的行為。
減少“舌尖上的浪費”，有人建議吃不了兜著走。其實，與其吃不了才兜著，何不一開始就少點些菜?與其說是“舌尖上的浪費”，不如說是一種丑陋的價值觀在作祟。誰不知道“粒粒皆辛苦”?誰不知道“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”?誰不知道“浪費用水可恥，節約用水光榮”?誰不知道“節約用電，隨手關燈”?但當我們看到泔水桶里那只咬了一口的饅頭，當我們看到那嘩嘩直流的龍頭，當我們看到空無一人的教室里那寂寞長明的日光燈，我想，我們做的和說的真的不一樣。目前，祖國的南海主權不斷遭到他國的挑釁，與其夸夸其談，不如讓我們積極行動起來，從生活習慣開始,從細微處做起,從節約糧食做起,讓我們節約的每一粒米，每一滴水，每一度電都化為點點滴滴保衛祖國母親的力量!
勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更是一種責任，一種品質。“厲行節約、反對浪費”需要從我們每一位師生共同做起，需要我們共同從現在這一秒做起!
我們倡議：今天不浪費，從我做起，我，是“光盤”!
光盤行動，歡迎加入!
光盤行動五分鐘演講稿14
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好!
我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什么節日?是世界糧食日。
為什么要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼吁我們每一個人都要節約糧食!
下面，我就請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民伯伯種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎?
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得干干凈凈，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什么要這樣做嗎?對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養的重要體現!
在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，根據20xx年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得!
當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食,是我們每個公民應盡的義務而不是說說就好.愛糧,惜糧,節糧,不能是空洞的口號."節約糧食為榮,浪費糧食可恥."的風尚不僅過去需要,現在也需要.我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天,白云,綠水,陽光下!
光盤行動五分鐘演講稿15
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我講話的主題是“節約，是對糧食的尊重。”現今農業科技飛速發展，各種農作物單位產量明顯提高，能保證糧食自給自足。對比其他國家，我國始終緊抓農業生產，糧食總量可以說是十分充裕。那為什么還要談“節約”“節儉”呢？
節約是中華民族的傳統美德，是對糧食的尊重，也是對農業勞動者的尊重。一粒糧食從播種到收獲需要經歷很長時間，也要耗費農民的大量精力。
播種、除草……每一步都要一絲不茍才能保證稻子在秋天能有好收成。節約每一粒糧食是物盡其用的體現，能提高糧食利用率，也能減輕農民負擔，節約還是對農民辛勤勞動的認可與尊重，“一粥一飯，當思來之不易”，而在生活中浪費糧食的現象依然存在。
食堂里，一些完好的食物被倒入泔水桶；多數同學用餐只圖新鮮，許多東西只吃一半就扔掉了。在外就餐時，鋪張浪費講排場，不僅增加了不必要的開支，而且還浪費了許多糧食。
“民以食為天”，面對糧食浪費這一亟待解決的問題，我們該怎么做呢？
第一，從自身做起。增強節約節儉意識，樹立尊重糧食的觀念，養成打包的習慣，更要帶動親朋好友，身體力行，杜絕鋪張浪費。
第二，營造良好的社會環境。前一個月國家提倡光盤行動，打擊“吃播”的措施很好詮釋了這一點。
第三，國家可以加大對糧食浪費的管控力度，提供有關法律依據，讓其深入人心。
節約糧食，少講排場。節儉不是寒酸，節約糧食，是對糧食的尊重，也是對農業勞動者的尊重。節約讓我們端牢飯碗，減少缺糧斷糧的風險。節約糧食，從小事開始。
我的講話完畢，謝謝大家！
光盤行動五分鐘演講稿16
親愛的同學們：
食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。可是現在走進食堂，你也許為了桌上的食物殘渣食欲全無，也許為餐桌雜亂的餐盤而苦不堪言，甚至還在為打飯擁擠而煩惱……
為增強同學們的文明意識，全面提升大家的品位素養，為我們自己營造一個良好的就餐環境，讓我們用實際行動來積極響應我們的倡議吧!
1、愛惜糧食，按需購餐，杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。
2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體，讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。
3、自覺回收餐具。飯后把餐具和雜物送到餐具回收處，既減輕了食堂工作人員的工作量，又方便了其他同學就座用餐。
4、不隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的形象，給自己留下美好的回憶，也為他人創造干凈整潔的環境。
5、使用校園卡消費，不使用現金買飯。使用現金既不衛生，又耽誤時間，使用飯卡既省時又方便，出現問題時也容易查找解決。
6、不多占座位，不多拿筷子，不把筷子帶出食堂。每人一雙筷子足矣，方便他人，就是方便自己。
7、注意飲食衛生，不使用有毒有害塑料袋盛裝飯菜，既保護自己也保護了環境。
8、愛護餐廳設施，不隨意移動桌椅，不蹬踏桌凳，不亂涂，不亂刻，不損壞電器照明等設備，維護公共衛生安全。
9、尊重食堂工作人員，服從管理，對工作人員服務不滿意，可及時向食堂管理老師反映。發現問題，不吵不鬧，如實反映，妥善解決。
“播種的是習慣，收獲的是品格”，文明用餐是個人素質的體現，讓我們以養成良好的社會公德，樹立當代大學生良好形象為目標，為共同營造一個文明有序的就餐環境而努力!
請同學們從我做起，從現在做起，用自己的實際行動為我校建設國家職業教育改革示范學校做出貢獻!
光盤行動五分鐘演講稿17
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
有這樣一則新聞：走進某學校的食堂，儼然一座糧食山出現在記者的的眼前，麻雀正津津有味地吃著學生們剩下食物。
多么令人驚嘆的景象啊!若是每個學校的食堂都出現這樣的一幕，那全中國一年要浪費掉多少糧食，國家財產將受到多大的損失。
鋪張、浪費現已成為一項極其嚴重的話題，這一危害人類未來的定時炸彈——清除迫在眉睫，倘若在人們解決它之前，一次小小的爆發都將使人類遭受極大的災難。
現今社會的浪費已趨向多元化，糧食的浪費，資源的浪費，人才的浪費無不給人類的發展敲響了警鐘，這一為世人所公厭的家族正逐漸壯大。
為什么會這樣呢?全都是因為我們自己，因為我們人類肆無忌憚的浪，毫無保留的費，我們的所作所為無不滋長了浪費這一可怕家族的勢力。
據不完全統計：我國每年因缺水造成的經濟損失達100多億元，因水污染而造成的經濟損失更是多達400多億元。
多么可怕的數字啊!這還僅僅是中國，世界如此之廣大，浪費資源造成的損失何只這些。
而更可怕的是，現在的人們浪費的不僅僅是資源，時間成了一部分人的浪費對象。眾所周知，時間是世界上最寶貴的東西。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。一個人除去睡覺、吃飯，還能剩下多少時間，而總有一些人依舊浪費著它，難道他們不知道浪費時間就等于浪費自己的生命嗎?
如果再這樣下去，我們人類在地球上還會生存得了多久呢?假使有一天，人類無法在地球上繼續待下去了，人類面臨滅絕的災難的時候，人們會回過頭來想一想那是為什么嗎?當我們意識到是我們自己對資源的浪費，我們自己對資源的“大度”，使這個地球毀滅，使人類滅亡，我們會后悔嗎?
光盤行動五分鐘演講稿18
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我很榮幸在此演講，向大家闡明節約糧食的重要性。我今天演講的題目是：“光盤行動”伴我同行。
隨著人類社會的發展，人們生活水平的提高，鋪張浪費的現象也日益嚴重，在我們的身邊，浪費糧食就是常見的事。“民以食為天”，食物對人來說，是極其重要的，不然為什么人要滿足精神需求，先要滿足物質需求，先填飽肚子呢？“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，農民們在炎炎烈日下勞作時，又有多少人想過他們的辛苦、勞累？當他們的勞動成果被踐踏時，又有多少人想過他們的心酸？每個人都要反思自己，節約糧食不僅是珍惜他人的勞動成果，更是珍惜人類自己的珍貴物品。
雖然食物的重要性眾所周知，但很多人仍“頂風作案”。有些主播為了收益，做出一些吸人眼球的吃播，在津津有味的吃播背后，卻是狼狽不堪的催吐現場，使許多食物的有效價值都沒有正確得到利用。上述浪費現象只是冰山一角，離我們最近的，當然是每天在食堂的浪費。每當我們走進食堂時，總能看到提倡“勤儉節約”“踐行光盤行動”的標語，但這些標語如同擺設，沒有真正深入人心。我們總能看到一些人將沒有吃完的飯菜倒入飯桶。買一堆自己并沒有實際能力吃完的食物，將自己不愛吃的菜扔在桌上，盤子雖然最后“光”了，但很多食物并沒有吃進肚子里。
踐行光盤行動是每個人的責任，雖然可能有人會說：“現在又不缺糧食，浪費一些也沒關系嘛！”我們要知道，這個世界上，缺少糧食的地區還很多，我們浪費的糧食，那些地區的人也得不到。我們也不應該抱僥幸心理，不應安于現狀，要居安思危，也許有一天，糧食緊缺就會成為我們的未來。
“光盤行動”伴你我同行，只要每個人一起努力，每天節約一點點，積少成多，眾多小小的米粒也能聚成糧倉；每個人微薄的努力，也能匯成強大的力量。節約糧食，居安思危，踐行“光盤行動”，讓世界更加美好！
謝謝大家！
光盤行動五分鐘演講稿19
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
我們學校最近開展了“二十一天勵志行動”系列之一的“光盤”行動，這可害苦了我。因為平常我最愛挑食，肥肉，不吃;大排，不吃;洋蔥，不吃……太多的不吃，“豆芽菜”的小綽號讓我名副其實。
又到中午吃飯時間了。我一看，唉，鴨腿，討厭，討厭，討厭……我最不愛吃鴨腿，那鴨腿油油的，暗紅色的鴨皮上還有點點白毛的痕跡，最讓人難以忍受的是要很費力地咬，剩下的.肉絲殘渣可以在我的牙齒縫里停留老半天。可現在，我得吃完，“光盤”啊。但我又確實不想吃，怎么辦呢?我眼珠一轉，計上心來。
我端起餐盤，離開座位，慢慢地走到同學中間，實行第一計——“免費大贈送”。我小聲告訴同學：“這鴨腿我可沒碰過，送你，要不?”一路走到底，竟無一人接受，郁悶啊!第一計失敗。
已到教室門口，我決定硬著頭皮把鴨腿倒掉，我開始實行第二計——“光明正大計”。我走到餐桶旁，強烈期盼“守盤員”沒有看到，可還沒等我彎腰，“守盤員”小戴馬上大聲說：“不能倒，你還沒‘光盤’。”
一看第二計不成，我立馬實行第三計——“強倒計”。我拼命沖向餐桶，伸長手臂就倒。無奈，班中兩個“守盤員”都是人高馬大的，我這“豆芽菜”根本就不是他們的對手，幾個回合下來，我便累得氣喘吁吁。
強斗不行，我立馬變臉，采用第四計——“哀求計”。“同學，我今天身體不好，沒味口，不適合吃鴨腿，你們看……”“不行，‘光盤’!”兩個斬釘截鐵的聲音同時響起。唉，我只能灰溜溜地回到座位。
鴨腿啊鴨腿，我該拿你怎么辦呢?腦中閃過第五計——“蒙混過關計”。我把鴨腿放到了湯盆里，端起已經光盤了的餐盤，輕而易舉就把它放到了餐桶里。第一步完成，第二步接著再去放湯盆，要知道一般“守盤員”是不檢查湯盆的。可事與愿違，“光盤”行動后，檢查力度加大了，“蒙混過關計”也已無效了。
再一次回到座位上，我已經黔驢技窮了，沒有辦法，我只能實行我的最后一計——“吃光計”。不就是一個鴨腿嘛，我這么大一個人難道還怕它不成?我用力咬著，沒幾下，一個鴨腿就被我啃光了。咂了一下嘴巴，回味了一下，味道還不錯嘛!
我猛然之間醒悟：自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。我在心里大聲喊道：“光盤”行動，我能行!
光盤行動五分鐘演講稿20
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
年關之時，每家必吃年夜飯。從那時起，一陣“光盤風”也悄然開始。此行動的寓意是把“盤”中的食物吃“光”，簡稱“光盤”。我們家則嚴格地執行了這“光盤”行動。
老爸是我們家的“大胃王”，自打“光盤”開始后，我們家做的菜就變少了。我們跟他嚴格規定：為了“光盤”，負責做菜的老媽在一家三口吃飯時，煮三菜一湯，我負責燒飯，燒多少飯我也早已記住：三人吃飯時，用大一點的舀米勺;兩個人吃飯，用小一點的舀米勺。這樣燒飯，每每都正好吃完，我們家可都是“光盤達人”呢!
學校里，大家也都增強了“光盤”意識。校長大人親自出馬，天天檢查老師們有沒有把菜吃完。剛開始，還有幾位老師沒有重視，仍有只吃一點點或沒吃的現象。校長特意在教師會議中提出，要求老師們以身作則，做到“光盤”。
學生食堂也一樣，有不少值周教師和戴綠袖章的學生監督員巡邏，看同學們有沒有浪費糧食。以前總能看到個別女生把一個雞腿只吃了一口就倒掉的現象，現在，看著學生們差不多吃完，值周老師讓各桌的“桌長”起立，檢查一下“光盤”情況。“
飯盒的角上還有個小飯團。”“桌長”們一個個查得可認真，被查同學立即把漏下的飯粒吃了，“這下可以了。”桌長們才答應放行。至此，每個班級都實現了“光盤”。桌長查光盤，為我們的勤儉節約行動擰緊了發條。餐廳的阿姨感慨地說：“本來每頓飯后都有四五桶的剩菜剩飯，自從新學期開學后，我們收泔水時能明顯感覺到：剩菜剩飯明顯少了!”
是啊，現在全社會都在倡導節儉，“光盤在行動，爭做光盤族”已成為我們餐廳的口號。今天你光盤了嗎?
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