色噜噜人体337p人体 I 超碰97观看 I 91久久香蕉国产日韩欧美9色 I 色婷婷我要去我去也 I 日本午夜a I 国产av高清怡春院 I 桃色精品 I 91香蕉国产 I 另类小说第一页 I 日操夜夜操 I 久久性色 I 日韩欧在线 I 国产深夜在线观看 I 免费的av I 18在线观看视频 I 他也色在线视频 I 亚洲熟女中文字幕男人总站 I 亚洲国产综合精品中文第一 I 人妻丰满熟av无码区hd I 新黄色网址 I 国产精品真实灌醉女在线播放 I 欧美巨大荫蒂茸毛毛人妖 I 国产一区欧美 I 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 I 国产亚洲欧美在线观看三区 I 97精品无人区乱码在线观看 I 欧美妇人 I 96精品在线视频 I 国产人免费视频在线观看 I 91麻豆国产福利在线观看

歡迎來到瑞文網!

冬季培訓心得體會

時間:2022-01-21 18:12:50 冬季培訓心得體會 我要投稿

冬季培訓心得體會

  一、冬季培訓心得體會怎么寫

  (一)簡略寫出冬季培訓心得體會自己閱讀過的書籍或文章的內容,然后寫出自己的意見或感想。明確的說,就是應用自己的話語,把讀過的東西,濃縮成簡略的文字,然后加以評論,重點的是(著重)提出自己的看法或意見。

  (二)將自己閱讀過的文字,以寫作技巧的觀點來評論它的優劣得失、意義內涵,看看它給人的感受如何,效果如何。

  (三)應用原文做導引,然后發表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導,然后發表見解。

  (四)先發表自己的意見或感想,然后引用讀過的文章來做印證。

  (五)將讀過的東西,把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫;也可以把自己當做書中的「主角」來寫;也可以采用書信的方式來寫;更可以采用向老師或同學報告的方式來寫。

  二、冬季培訓心得體會(精選30篇)

  當我們受到啟發,對學習和工作生活有了新的看法時,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。那么要如何寫呢?下面是小編為大家收集的冬季培訓心得體會(精選30篇),希望對大家有所幫助。

  冬季培訓心得體會1

  通過系統學習集團舉辦的行政管理方面理論和知識,聽了有關專家和老師的教導,以及平時工作實踐,使得我對加強行政工作與服務水平的理解更加深刻。這三次的培訓,我感到學有所獲,對我今后正確的履行崗位職責,做好本職作有所幫助。現將本人的學習體會匯報如下:

  一、對公文寫作的再認識。

  公文是一種應用性文章,是讓人看、讓人聽,要對實際工作起指導、推動作用的。在起草公文時,寫作目的至關重要,它決定著公文的行文方向、結構設置、內容組織和語言表述。我的體會是,有明晰的效果預期未必能寫成好公文,因為寫好公文還需要其他重要條件,但沒有明晰的效果預期,必然寫不出好公文。公文要有一個好的表述習慣,這是說服受眾、引領工作、發揮效用的重要條件。什么是好的表述?就是要有說服力,要有觀點有典型、有數據、有事實、有分析、有對策、有目標、有效果。歸納起來說,公文起草者需要養成基本的表述習慣:一是深刻地表述;二是精確地表述;三是清晰地表述。

  二、對常用禮儀的重新學習。

  隨著社會的發展進步,文明程度的不斷提高,以及與人交往的日益頻繁,文明禮儀已成為現代社會中人們生活、商務等方面不可缺少的重要組成部分。因此,學習禮儀知識,運用禮儀規范,對提高我們自身綜合素質具有重要的現實意義。文明禮儀是我們中華民族的傳統美德,我國素有“禮儀之邦”的美譽,自古以來,中華兒女一直將文明禮儀放在相當重要的位置。如今,隨著改革開放和現代化建設步伐的不斷加快,文明禮儀更顯得尤為重要,它內容之多,范圍之廣,可謂包羅萬象,無處不在。一個人的舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面,都能展示一個人的素質修養,一個單位的整體形象。

  通過這次文明禮儀學習,使我們意識到,原來平時忽略的細小問題,其實帶給對方的負面影響是十分大的,試想當客戶走進到我們大廈門口,看見一個精神不振、衣冠不整的接待人員時會是什么的感覺,相信他們會有不愉快的心情,甚至會產生懷疑吧。相信,如果我們每個人都能從我做起,從現在做起,樹好自身形象,樹好集團形象,那么,我們的生活將更加豐富多彩,我們的社會將更加溫馨和諧。

  三、檔案管理學習理解。

  半天的檔案管理培訓,雖然時間短暫,但學習強度很大,巨大的收獲是不容置疑的。通過學習,我系統地了解了檔案與檔案工作概述的基本知識,以及如何對各類檔案進行收集、分類、立卷、歸檔、利用等管理程序,全方位地了解了檔案管理工作的重要性、檔案管理人員應該具備的職業素養,看到日后管理檔案工作的發展方向。雖然,目前工作中還有很多問題,但這些正是我以后努力的方向,它促使我不斷地思索,不斷地進步。當今世界已進入知識經濟和信息時代,信息已成為比資產(本)更為重要的戰略資源。檔案管理工作作為信息業的組成部分,檔案作為一種信息資源,作為企業生產、技術、科研和經營等活動的真實記錄和一項基礎性工作,同時作為與企業同步發展的無形資產,在企業管理等各方面正積極地發揮應有的重要作用。

  以上,是我在參加行政管理培訓的認識、收獲和體會。我堅信在領導的重視和公司各部門齊心協力的配合下,行政管理工作一定會更上一層樓。

  冬季培訓心得體會2

  為期八天的新員工職前培訓轉眼間就結束了,在這充實的八天培訓中,我體會到了校園與社會的不同,感受到了公司的“溫度”,認識了一群優秀可愛的同事,收獲頗多。

  培訓首日,總院領導們切身感悟與建議令我頗受啟發,讓我對于未來的職業規劃有了更深一層次的思考。此外,各管理部門的課程講座讓初入職場的我更加明白了總院的結構組成與部門的職能分工。

  在東方綠舟,我與小組的成員度過了緊張刺激又充滿歡聲笑語的兩天。在最后的小組項目設計中,盡管工作內容對我而言是相對陌生的,我也積極參與其中,雖然會遇到挫折與困難,但組員間的互相幫助、集思廣益化解了難題,讓項目設計圓滿完成。

  在這八天的培訓中我收獲了很多,同時也認識到了自己的不足。身邊有許多優秀的人值得去學習,在專業領域還需不斷的充實自己、開拓視野,自己還有很大的空間去發展,去努力變優秀。很幸運能在上海建工設計總院這個一流的綜合平臺上開始第一份工作,也希望今后的自己能多看、多聽、多學,快速成長,將工作做好,為公司的發展貢獻自己的一份力。

  冬季培訓心得體會3

  本人參加了在上海市政法學院舉辦的20xx年宣城市人民調解員示范研修班暨第十三期司法所長培訓班,現將此次培訓心得體會如下:

  本次培訓規格之高、專業性之強是本人參加司法工作十余年來僅見,授課老師不是國內知名專家學者就是在政法干線上奮斗多年的老領導老前輩,雖然時間滿打滿算僅有5天,但真正讓全體學員都實實在在的感覺受益匪淺。

  首先,看到了差距。真真切切的感覺到了自己與先進的人民調解理念和水平的差距是全方位的,且勿論發達國家的ADR,即使與國內南京上海這些同行相比,無論是理論還是實際操作水準都存在較大的差距。如在與當事人相處中傾聽層次較低,很少能達到“同理心”的標準;在調解中對告知這一程序做的非常不足等等。

  其次,看到了前進的方向。在人民調解工作日趨重要的今天,作為一名合格的調解者需要什么樣的素質?這次的培訓給我指明了方向:一是要掌握全面的法律知識,做到一切調解都能以法律為基礎;二是要熟練掌握入門的心理學技能,并將其運用到人民調解中去;三是要兼備職業素養與工作熱忱,當好中間人,如實的引導當事人闡述真實訴求,達成真實意愿下的妥協,不偏不倚,不把個人好惡帶到工作中去。

  最后,本次培訓讓我看到人民調解工作的希望。無論是上級部門對本次人民調解培訓工作的巨大投入,還是人民調解專業學生們盡管稚嫩卻充滿熱情的情景劇表演,都充分體現了人民調解工作正在日趨專業化、國際化的事實,堅定了我們對于人民調解工作具有遠大未來的信念。

  冬季培訓心得體會4

  兩天的培訓是公司給我們提供學習的機會,能夠擁有這樣的經歷無論對我的現在還是將來都是受益匪淺的,感覺自己很幸運,非常感謝各位領導對我的信任。通過這次培訓我認識到溝通技巧和團隊的建設與管理對于領班在工作中的重要性。以下是我在這次培訓中的幾點的幾點心得:

  一、溝通技巧的重要性和如何有效的溝通方法。

  以前總以為溝通就是把自己想表達的說出來就可以了,但通過這次培訓讓我意識到不僅僅是這樣的。一次完美的溝通是要讓對方完全聽清、明白、理解和接受你所要表達的意思,那才算是成功的。

  二、如何正確運用批評和贊美的技巧。

  有人說過贊美如陽光、批評如雨露,二者缺一不可,這是很有哲理的。我們在與同事、顧客的溝通中既需要真誠的贊美,也需要中肯的批評,贊美能使他人滿足自我的需求,同樣,中肯的批評也由贊美開始的,給人以道理和原則讓對方產生信任與信心。

  三、團隊建設與管理在一個店鋪乃至整個公司的成長都起著重要的作用。

  團隊不僅僅是一起工作的一群人,它是由擁有互補的技能、相同的目標、敢承擔責任的人組成的規模組織。良好團隊的形成需要很漫長的一個時期,它的管理與維護也是要經歷過坎坷道路的。它擁有強大的凝聚力,會創造出一個和諧、友善的工作環境,深化每個成員的內心,帶動店鋪乃至整個公司的前進發展。一個團隊失去凝聚力和目標就會使整個團隊渙散,甚至散失整個團隊。所以,如何凝聚團隊的力量就需要團隊領導人做好對明確目標的樹立和端正好每個成員的心態,那樣才能帶領出一支強大的隊伍。

  最后,我會將這次培訓所學的知識運用到今后的工作中去,更好的發揮自己在團隊中的作用,協助店長帶領我們的團隊做出佳績。

  冬季培訓心得體會5

  “到此覺醒”是本次培訓學習到的關鍵詞,會干會寫會說是本次培訓最大的一個感觸。從這次培訓中,可以深刻的感受到,作為房地產公司的一分子,務需從全方位立體式的完善自己。

  1、到此覺醒,提升自身溝通能力

  溝通,從心開始。溝通無處不在,是雙向互動的。團隊凝練不單單是在一塊工作,做到心靈的銜接,能發揮更大的爆發力。企業在經營管理和日常事務中,由于人與人之間、部門與部門之間缺乏溝通和交流,常常會遇到一些磨擦、矛盾,這將影響到公司的氛圍,使企業難以形成凝聚力,內耗嚴重,甚至導致企業死亡。有團隊,就要溝通,唯有溝通才能減輕磨擦、化解矛盾,發揮團隊和管理的最佳效能。溝通是文化的交流,是情感的共鳴,在價值取向多元化和性格氣質個性化的今天,溝通更需要科學的技巧和正確的方法。用正確的方法做正確的事,事半功倍;用正確的方法做不正確的事,事半禍倍。

  2、到此覺醒,提升自身語言表達能力

  會說是工程專業人士的后天缺陷,這需要工程人員跳出思維模式,放眼世界。語言表達能力是現代人才必備的基本素質之一。在現代社會,由于經濟的迅猛發展,人們之間的交往日益頻繁,語言表達能力的重要性也日益增強,好口才越來越被認為是現代人所應具有的必備能力。作為現代人,我們不僅要有新的思想和見解,還要在別人面前很好地表達出來;不僅要用自己的行為對社會做貢獻,還要用自己的語言去感染、說服別人。

  3、到此覺醒,提升實踐能力

  過多的理論如果得不到實踐的檢驗,終究經不起推敲和考驗。到大江大海中去,到大風大浪中去。如果一味的畏縮不前,顧慮重重,就始終是空談。理論結合實踐,在實踐中檢驗理論,總結理論,通過理論提升實踐的前瞻性、高度性。

  4、到此覺醒,提升自己在公司的籌碼

  從在自身崗位做起,做到精致。以點帶動面,從一個崗位作為破發點。提高能力素質,完成領導交付的工作任務、具備從事某種活動所必備的本領,能力表現在所從事的各種活動和工作中,并在活動中得到發展。當一個人能順利完成某種活動或工作時,也就表現出了相干的能力。提升專業技能,掌握一定的專業技術知識,并運用這些知識去解決領導實踐中遇到的專業技術難題的一種能力。增加工作經驗,這是在工作中不斷探索、總結、積累起來的,如何在工作中積累相關的經驗,熟悉自己所從事的業務流程的運做,能否以最快的速度投入到工作中去,并帶來新的思路和方法,也是職場人士需要不斷去做的課題。

  冬季培訓心得體會6

  在綜管部組織的為期一個月的行政助理能力培訓中,通過理論與部門實際工作相結合的學習方法,我對行政助理的工作性質和工作內容有了進一步深刻的認識。同時,我從溝通的角度對如何提高部門行政效率的問題進行了初步的思考。從工作性質來看,我理解的行政助理工作屬于文秘工作范疇。從工作內容來看,它是一個聚集部門行政工作、部分人事考核與部門后勤工作于一體的復合型工作。這一崗位對在崗人員工作能力的要求由工作性質與其工作內容決定。通俗的說,行政助理工作繁雜無序,大到協助部門人事考核、各類會議安排、相關文件起草,小到部門資產管理、后勤雜事,工作中需要協調合作的人形形色色,因此要做好行政助理工作提高部門行政效率,不僅需要行政人員一絲不茍、兢兢業業的工作品質,更需要在崗人員有良好的溝通能力和溝通技巧。

  在行政助理工作中,溝通無所不在。所謂溝通,是指為了一個設定的目標,把信息、思想和情感在個人或群體間傳遞,并且達成共同協議的過程。從某種意義上來說,溝通不但是一種生存的方式,更是一種職業技能。要想干好行政助理這項工作,除了需要具備基本的專業知識和技能之外,更重要的是要做好溝通工作,不但能溝通,還要會溝通。

  要做好溝通工作,首先必須明確溝通的對象。總的來說,行政助理工作的溝通對象分為領導、同事以及與工作內容相關的外部人員。對于機隊助理來說,飛行大隊是溝通所需的另一類特殊人群。在與人溝通中,針對不同的溝通對象,需要有不同的溝通方式和態度。

  首先,和領導溝通要認清自己的位置。無論何時何地,行政助理都要切記自己是領導的助手,屬于份內的事情要認真做好,除此以外不能擅做主張。要維護好管理層內部的團結,在向領導匯報、請示、反映問題時,不發表有關領導個人的議論,不當傳話筒,不說不利于團結的話。同時,要有未雨綢繆的工作準備,在和領導溝通之前理清楚工作的條理,理清匯報思路,讓溝通變得更加有效,節約領導的溝通時間成本。

  其次,與同事溝通要把握好基本原則。待人隨和,尊重他人,要學會關心他人,有良好的協作意識。要想和同事更好的溝通,我們還要在“情”字上下功夫,無論是在工作中,還是在生活上,要學會和同事溝通感情。工作中遇到問題需要向同事請教時,要謙和、誠懇;同事在工作中遇到了難題向你請教時,要耐心地解答,做到知無不言,言無不盡。

  總的來說,溝通是一項“軟技能”,雖然沒有具體的形象,但是良好的溝通卻能提高工作的效率。做好行政工作,溝通是關鍵。在我未來的工作當中,我會進一步思考如何提高自己的溝通能力,將自己的工作做得更好。

  冬季培訓心得體會7

  從事房地產行業,這是我第一次參加系統的培訓,很高興有這樣的一個成長的機會。本次培訓內容涉及面廣,黃維老師講的很多項目的案例和一些房地產公司我都不知道,而通過此次培訓,我覺得自己跟這個行業拉近了很大的一個距離。同時也學到很多道理,總結一下有以下幾點:

  1、做事情要有針對性:

  此次培訓主要分為兩部分,第一部分主要探討房地產企業營銷模式和房地產項目的營銷,第二部分講解有關銷售方面的內容。結合自己目前所處的職位來說,第二部分培訓內容可能更實用一些。里面講到了很多的職責、團隊管理、銷售技巧等一些內容,收益很大。特別是市場調研這一塊,通過這一次培訓,我覺得以前自己去踩盤,不夠針對性。同時我希望自己今后不管做什么事情,一定要有針對性,這樣不僅能提高效率,而且能提高質量。

  2、只有創新才會進步:

  黃維老師在培訓的過程中,提到三個和尚怎么才能有水喝,答案很多。有人說三人合作,一起去挑水;也有人說一人休息,兩人去挑水。我覺得最好的答案,應該是一個和尚去挑水,兩個和尚去打井。為什么說這是最佳的答案呢?第一、前兩個答案體現團隊精神,但是卻造成了人力資源的浪費。明明一個人可以做的事情,卻要大家一起做,對于公司來說,領導是最不喜歡的。第二、一個和尚去挑水,兩個和尚去打井這個方案不僅體現了團隊精神,而且進行創新,他們已經站在從長遠的角度看待問題。從這個例子得出,很多的時候,光有團隊精神是往往不夠的,我們必須學會創新,只有創新才會贏得最后的勝利。

  3、學會要善于“表現自己”:

  某天黃維老師與朋友去看某樓盤,走到小區的門口,看到一位保潔人員跪著擦地板,這情景讓給他們印象很深。先不去討論這位保潔人員是真的在擦地板還是在“做秀”,他們的目的都已經達到了,并且聽說那樓盤還是很有知名度。從某方面講,我們可以把善于“做秀”理解為善于“表現自己”,在現實中那些善于“表現自己”的人往往更能受到領導的賞識,更得到大家的認同。而作為銷售人員,我希望自己也要學會學會要善于“表現自己”,在今后的日子里要加油。

  除了上述幾點,還有像重慶售樓處被砸事件反映出的一些問題等,類似收獲還有很多,在此得出一個結論,只有通過不斷努力,才能證明自己的運氣永遠比別人好。

  冬季培訓心得體會8

  20xx年11月1日北大董教授給我們作了“房地產理性認識”精彩授課,這是在房地產嚴峻形勢下一次積極有效的培訓,通過這次學習更增強了我們的信心,鼓舞了士氣,面對困難,同舟共計,勇于挑戰,真品質敢為人先,彰顯新能源人的個性。

  一、堅定信心,塑造新能源力量

  我們必須清醒地認識到,受國際金融海嘯的影響,加之前期國家的宏觀調控,當前房地產市場的嚴峻性。面對這樣的新形勢、新的發展機遇,在房地產即將全面進入“過冬”,我們如何過好這個“嚴冬”,而不被凍傷。聽了董教授的授課,對目前房市的迷局,更加堅定信心。肯定了房地產已成為國民經濟支柱產業重要性的事實,而房地產市場永遠是老百姓關注的重點;這個行業才剛年輕;其表現在國家出臺一系列的“救`市”政策措施,及各地方政府也出臺了一系列相應的“救`市”政策措施,更是顯而易見,因此我們要正視它,學會“與它共舞”。展望房市的未來,我們充滿了信心與挑戰,而此時短暫的寒冬,其生存的法則,則品質是關鍵。品質需要我們堅持不懈“精耕細作”的努力,即塑造新能源力量。把自己的工作做到極致,創新工作、團結協作,將新能源十多年來辛勤耕耘的品牌,與開發的每一幢樓、每一個樓盤的品質,更與新能源人品德相統一,為業主貢獻精品建筑,打造精品樓盤,讓他們不留遺憾,真正有一種選擇一次、和美一生的感覺。

  二、辯證地看待房地產市場,共建房地產理性市場

  房地產市場風險與機遇是并存的,它是辯證的。房地產業是從無到有、從小到大的發展歷程,就是住房制度變遷的結果,房地產市場10多年來這樣發生沖突的原因是利益的沖突,房地產的價格制度、房地產的稅收制度等等都不完善,我們期盼房地產建設理性市場。

  建設房地產的理性市場我覺得還有一個非常重要的是房地產企業,也需要房地產企業的理性,我覺得首先是房地產企業要有責任心,房地產行業在中國是一個年輕的行業,每個房地產企業都要小心的呵護行業的健康發展,第二個我覺得要設立行規,企業要主動承擔維護市場秩序、維護行業形象職責,要把實現企業利潤最大化和社會利益最大化結合起來。

  1、企業要生產更好的產品、更多的向廣大消費者貢獻高性價比的房產,高性價比的商品是對消費者最大的尊重,我們入行十年來也做了一些嘗試,我們主要是要高效整合各項資源把成本控制貫穿在項目開發的每個環節,對利潤追求要平衡,嚴謹成本控制和合理利潤率定位,讓消費者在當中得到更多實惠,分享到房產增值的空間。

  2、再就消費者建設房地產理性市場,消費者也要理性,我覺得消費者的理性在于不輕于跟蹤購買,而是跟供需、購買需求有比較、有鑒別地理性消費,這樣的理性消費也許少了火熱的場面,但是是房地產發展所必須的,這是消費者所必須的。

  3、媒體也要更多的一些理性,現代經濟生活當中媒體的影響力不斷加強,有時候甚至可以左右消費者的視聽,影響到市場的正常發展,影響越大責任越重,媒體準確宣傳、正確引導的作用,媒體對房地產業的影響是很大的。媒體和政府、企業、消費者如果能夠形成良性的互動,對房地產業多做客觀、公正善良的報道,對理性市場建設的作用是十分巨大的。

  4、在主流開發商的努力下,民眾意見更多地吸收和采納,包括對產品的定價、對功能的設計、對戶型的要求等等,我們更多借鑒生產制造企業和生產商的經驗,為市場共同進步,為共同更好地滿足消費者需求進步,而不是把瑕疵的產品帶給消費者。

  我相信房地產業經過這么多洗禮以后能夠走得更穩更好。

  冬季培訓心得體會9

  一、高效

  一整天的培訓,有點疲憊。但可以說這是一場高效率的培訓課程。在簡短的一天時間里大到集團過去、現在、未來戰略規劃,小到員工上班時候的服裝、規范、動作。很直觀的讓每一個新人心中對于集團獎懲、請假、福利、晉升等一些列規章制度有了一個很明確深入的了解。

  二、沖擊

  今天的培訓除了對于企業的成長史以及各種規章制度有了一個詳細的了解,更多的是被泰禾和泰禾人的諸多事跡所震撼到了。例如天元花園的安保及時的發現隱患不顧自身危險搶救業主財產,黃董一擲千萬從造綠化景觀;十年一劍的北京院子;安保兄弟奮不顧身飛撲持刀歹徒;為保證業主生活質量組織全體物業人員夜晚抓青蛙等諸多事跡,讓我和在座的每一位同學對在一線工作的同事感到由衷的欽佩也對我們黃董魄力和做事方法感到佩服。也印證了泰禾能得到廣大業主認的可與每一個員工的付出是密不可分的。

  三、關心

  今天的培訓還讓我深深地了解到集團對于員工的關心,不論是工作還是生活。在工作中集團任人唯賢,為不同工種的員工打造不同的晉升通道,不論你是專業人才還是管理人才,只要你有才能只要你敢證明自己,晉升通道的大門就是為你敞開的。既使你初中沒有畢業,只要你肯學習,只要你有能力!你就可以上!這一點讓我非常的心動和認可,一切都是在用自己的能力說話。給予大家公平的機會和一個良好的平臺,我覺得這樣的職業發展通道,讓我們每個人都鼓起十二分的干勁,為了自己的明天去奮斗。在生活中,集團定期組織各種文化娛樂活動豐富大家的業余生活,不管是從體育、文藝、趣味競技、相親、生日會、愛心募捐都讓我們了解到企業在生活上也很關心我們每一個位泰禾人。讓我們在繁重的工作之后可以放松自我,更好的迎接新的工作做,讓我們可以接觸其他部門的同事也讓我們可以更好的融入整個泰禾大家庭。

  四、領悟

  從今天的培訓中我也有一些自己的體會,我覺得對我的以后的工作會有很大的幫助。首先在今天的培訓中,從培訓開始的第一件事情就是將我們進行分組并選出一名組長,實行加分制度讓我們每個人都會為自己組、為了自己的榮譽去積極的回答問題。從一開始就形成一種競爭的氣氛,調動起每個人不服輸的精神讓每個人都在不覺中認真傾聽和思考。其次是在中場休息后下一位老師來講課時候我們都會進行一個素質拓展小游戲,以小組為單位來進行讓我們快速的從下課慵懶放松的精神狀態進入到一個相對緊張集中的狀態中,對后面的講課有一個很好的鋪墊。最后在上課的過程中要將幽默穿插其中,讓學員對課程提得起興趣,但在對幽默的題材選擇上要先分析授課對象的情況。題材沒選好,就會像和外國人講中國笑話一樣對方根本反應不過來出現冷場。這些優缺點都是在以后工作中要注意和學習的。

  五、感謝

  最后要感謝百忙之中抽空給我們上課的各位老師,給我們講解各項知識技能、規章制度,讓我們每一位同學都收獲良多,更加了解我們所在的企業,明確我們自身的發展方向。感謝我的各位組員,謝謝你們對我的支持,大家來自不同的工作地點,卻能像一家人一樣互相幫助,小組奪冠離不開優秀的你們,希望日后工作中還可以遇見你們。

  冬季培訓心得體會10

  通過兩天的培訓及考試,雖然時間不長,但兩天下來的收獲卻是比當初想像的要多的多,這次財務人員學習培訓讓我進一步了解了公司運營情況、會計條例、會計基礎知識、會計法等內容。以前也接觸類似方面的培訓,但自己對于財務的理解還是不夠深入,通過這次的培訓,對于財務有新的感悟,對公司運營情況也有了更深刻的理解。

  培訓雖然結束了,相應的知識也學到了,但對于財務的理解卻遠遠還沒有結束。培訓使得我懂得對于公司運營情況了解的重要性,對公司運營情況的的了解對于帳務處理起到非常重要的作用。對公司運營情況的理解使得我可以更好的進行帳務處理,減少因帳務處理不當而引起的涉稅風險。做財務工作,最重要的是要注意細節,這樣自身必將更加具有競爭力。

  通過培訓,也發現自己與同事溝通不夠,工作方面存在毛躁的毛病。以后要廣泛積累經驗,提高業務技能,多溝通,作為財務工作者一定要不斷提高自身業務能力,嚴守會計法規,扎扎實實的把財務工作做好,這些年雖積累和掌握了一些專業技能,對會計記賬分錄等等都己掌握,但需要學習和更新的地方還很多。

  因此,在今后工作中,我應當熱愛本職工作,努力鉆研業務,使自己的知識和技能適應所從事工作的要求,并熟知財經法律、法規、規章制度,并結合公司會計工作,保證所提供的會計信息合法、真實、準確、及時、完整。現代社會是知識競爭的年代,“誰擁有了知識,誰就擁有了明天”,只有不斷學習,不斷掌握新的知識,才能到達新的高峰。

  這次培訓就給了我一個非常好的學習機會,我作為一名財務人員,在今后的工作和生活中,我會不斷提高自身業務素質,樹立正確的人生觀,做到依法辦事、愛崗敬業。時刻自重、自警、自省、自勵。爭取做好財務工作,為公司的財務工作做出應有的貢獻。

  冬季培訓心得體會11

  作為公司財務隊伍中的一員我很榮幸地參加了公司在煙臺組織的業務培訓,特別是聽了劉岐老師的關于全面預算財務分析現金流管理的授課,受益良多。總的來說除了學習到業務知識外,同時也開闊了我的眼界,洗禮了我的思想,使我對財務工作又有了更進一步的認識。這次培訓使我從平時繁雜瑣碎的工作中暫時脫離出來,停下腳步,靜下心來加強理論學習和實踐思考,更深刻地去認識財務工作的實質,去弄清楚數字背后所隱含的真實。

  劉老師從企業風險管理入手,從企業戰略角度出發,來解釋了什么是全面預算和全面預算對企業發展的作用,其中貫穿著財務分析和現金流管理。講解了運用全面預算模式來整合資源的效用,將資本模式、商業模式和管理模式相結合來實現企業價值。我們財務作為這三方面的關鍵執行機構之一,在其中起著至關重要的作用。

  平時我們項目財務所做的預算工作只是零敲碎打的一部分,通過這次全面預算的學習使我站在更高的角度去看待預算的重要性,全面的了解預算的流程,更好的執行公司財務下達預算的編制。

  讓我最有感觸的是財務分析這塊,通過這次的學習,我深深的感到平時工作的不足。報表數字背后隱含了什么?作為基層的財務人員,平時都埋頭于零碎的基礎工作,報表也是按部就班的填列,很少去好好的去做財務分析,更別說是通過財務分析來給企業發展出謀劃策,經過這次培訓的醍醐灌頂,我也會加強這方面的業務學習。

  讓我非常感興趣的是資本運作這方面,劉老師通過兩個經典的例子完美的詮釋了資本運作的效用,深深地震撼了我,一直以為財務是一個管理和服務的后勤部門,然而通過資本的運作可以直接給企業帶來價值,使我思想上深受啟發。

  現金為王,這是劉老師對企業資金的一個概括,現金作為企業的血液,直接影響著企業的發展,所以現金流管理任重道遠。劉老師的講解大都是從企業高度出發通過現金流管理來確保企業的資金安全。這也是和我工作最密切相關的,現在作為出納的我,更加明白要注意支付手續的完善和真實性的審核以及審批流程的健全,做到每筆支付有據可尋,把好企業資金出入關口。

  雖然有些知識現在離我的具體工作很遠,但是就像劉老師說的知識是需要提前儲備的,一個人必須慢慢囤積能量才能厚積薄發,逐步實現自己的.人身價值。

  冬季培訓心得體會12

  11月27日上午,集團公司組織召開全面預算管理體系視頻培訓會議。通過參加全面預算管理體系視頻培訓會議,受益良多。要做好全面預算管理這件工作,首先我們應該了解什么是預算、預算管理、全面預算管理。預算是為實現預算單位中長期業務發展計劃,對下一經營年度的生產經營目標及相應措施做出的預期安排,是預算單位明確經營目標、控制經營活動、考核經營業績、提高經營績效的重要手段。預算管理是一種系統的管理方法,通過合理分配人力、物力和財力等資源協助單位實現戰略目標、監控整體戰略目標的實施進度,控制費用支出,并預測現金流量和利潤。全面預算管理是一種全過程、全方位和全員參與的預算管理。

  我感覺全面預算管理是一種系統化的長期工作,我們應該早做準備,按集團總部的要求認真做好全面預算的每一項工作。在此就推行全面預算管理提出自己的一些想法與大家探討。

  1、遵循“統一領導、分級管理”預算管理思想前提。設計建立一套統一、規范、有序和有效運行的全面預算管理體系。

  2、全面預算管理不是哪個部門的事情,而是全員參與,重在全面。單位應該成立全面預算領導小組和全面預算工作小組。領導小組作為決策機構,工作小組為管理機構,單位各職能部門則為執行機構。單位下屬的各子公司作為獨立法人單獨編制全面預算,指定管理部門對各子公司進行管理和監督考核。

  3、全面預算制定后要指定專門部門負責對預算的執行情況分月或按季進行考核,使預算在事中得到有效控制。只有預算沒有考核則預算流于形式,與集團實行全面預算管理的目的不符。

  4、預算工作小組要定期召開預算分析會,對執行過程中出現的偏差及時提出修正意見及改進措施,及時糾正工作中出現的問題,確保年度經營目標的完成。

  5、制定預算管理流程,預算審批權限。對各項經濟活動進行有效控制,確保在預算內進行。預算外支出項目能在交易事項發生前進行審批和控制。

  冬季培訓心得體會13

  為期四天的新員工培訓結束了。通過此次新員工培訓,作為一名本單位畢業的學生,初次踏上工作崗位的我收獲頗豐,整個培訓過程和內容對我有很大的啟發,使我明白了無論在哪個工作崗位上都要從不同的方面不同的層次來完善自我,為確立的人生目標而努力。

  新員工培訓一直受到所領導的重視。王小民所長在百忙之中給我們做了所情所規介紹,闡述了聲學所的組織文化理念與發展戰略,明確指出“要用最優秀的員工,培養最優秀的學生”,我們要做“最優秀的員工”。王所長同時詳細的解說了聲學所的所徽和聲學所的發展歷史及定位為“安邦定國”的研究方向。這讓我對“標新立異,一絲不茍,奮力拼搏,親自動手”的所訓有個更深層次的理解,我感受到了成為聲學所大家庭一員的自豪。

  黃曾旸研究員的《鼓勵創新,引領未來》告訴我們必須要有“安,鉆,迷”的精神,因為只有具備了“鉆”和“迷”的精神才能有所創新;在我們的工作生涯中必須要有一段處于“鉆”和“迷”的狀態,才能有所收獲。同時,他還結合生動的例子告訴我們“沙龍和沙發”是創新的搖籃,對待創新我們要區分“顛覆”和“發展”。

  此次培訓邀請了幾位有代表性的學科實驗室主任對各實驗室學科發展方向做了介紹,這讓我們了解了我們所“在做什么”和“做的怎么樣”,從大的方面明確了單位工作的性質是解決國家“急需”,感受到了肩上的壓力與重任。

  王建軍講師以《無限未來在今朝——讓青春與責任同行》為題,以自己獨特的授課方式給我們講授了新員工職業化課程。通過課程的學習,我明白了職業化需要自我約束,做到“尖,斌,卡”,做一個職場“達”人。在職場中要確立自己的目標,并盡自己的力量去做一個成功的目標。要有從“學歷→能力→人脈→思維”,從“銅牌→銀牌→金牌→王牌”的升級。王老師還告訴我們,職業生涯分“內職業生涯”和“外職業生涯”。內職業生涯是外職業生涯的前提,內職業生涯的發展會帶動外職業生涯的發展,外職業生涯的發展會促進內職業生涯的發展。在職業生涯中我們既要任勞,更要任怨;任勞不過是軟功夫,任怨才是真本領;要牢記“在一起”職場三字,做到“裝正,眼正,容正,語正,行正”。

  職能部門介紹環節主要是由各職能部門的領導和主管為我們講解了各職能部門的職責管理及相關的業務范圍,使我了解了做什么事去聯系什么部門,找哪位相關的人員辦理。這會大大提高我們的辦事效率,能讓我們全新的投入到自己的工作中。

  野外拓展訓練環節主要包括背摔,孤島求生和畢業墻項目。在背摔訓練中我明白了在處理不可預見性問題時要勇于克制自己的心理障礙與本能意識,盡自己的力量去相信他人,同時也可為他人減輕負擔;在孤島求生訓練中我明白了在工作過程中要處理好各階層的關系,極力的做到信息共享最大化,發揮團體的優勢去處理和解決問題;在畢業墻訓練中我明白了在做任何事情的時候都需要團體的力量,信任團體的每一個人,特別是處在“底層”做“臺階”的同志,只有這樣才能實現團隊的共贏,完成自己的人生目標。

  最后,感謝人教處老師為我們安排和精心策劃的這場新員工培訓,感謝所領導和各位培訓老師的精彩演講和付出。你們讓我對未來的工作充滿激情和期待,我會平衡我的心態,為樹立的人生目標而努力工作。

  冬季培訓心得體會14

  聽了韋老師兩次的課程培訓,我的收獲是頗多的。生活中,我們每個人都面臨許許多多選擇,我們可以選擇自己的職業,也可以規劃自己的未來。由于每個人的閱歷不盡相同,所以大家對生活的理解也不同,彼此的思想觀念也有很大的差異。人就這么一輩子!因此有人選擇了索取與享受,而有人則選擇了給予與奉獻,還有大量非常善良但心態與行動卻一直在搖擺的尋常百姓。這也就形成了日常的文化差異。

  李總提出我們Xx公司管理的核心是“以人為本”,有人這樣說,一個企業應是一所學校、一支軍隊和一個家庭,這種比喻確實有其道理,他告訴我們一個企業要擁有一個能使自己的員工能通過學習,不斷提高自身素質的環境,這也許是企業人才來源的最好的途徑。首先我們應該認識到,什么樣的人才是企業優秀的人才?一個企業的優秀人才,應該是深知企業的文化,在思想上能有機地溶入企業的文化中成為一個整體,同時具備能創造性地、出色地完成本職工作的能力,特別是前者尤為重要。

  來到xx公司就職,我們每個人都有一種期待:希望通過自身的奮斗來實現自我價值,同時獲得合理公平的回報。這種回報不僅僅是物質上的,而且也包括精神上的。有時,絕對公平是沒有的,但如果失去了基本的公平,一個團隊就不可能團結,分崩瓦解只是遲早的問題。怎樣讓Xx這個團隊擰成一股繩,發揮出最大最好的效應,是我們迫切需思索的問題!

  我們在工作的過程中應該貫徹“堂堂正正為人、兢兢業業做事”的原則,而不是把它當成一種口號,而是把它切切實實地融入到具體的工作和公司的經營活動中。

  創新、超越、團結、務實這是Xx公司的企業文化的一種體現,以服從組織、團隊合作、責任敬業、誠實守信和自我批判等的企業價值觀和文化為依據,這種文化與管理,是公司發展過程中多年經驗的積累與沉淀,是Xx公司人集體智慧的結晶。

  一個企業如何建立自己的企業文化,我認為沒有固定的模式,我們要通過工作的實踐來不斷的學習,積極地注意吸納其它企業的先進思想,結合公司的實際和自己的員工來共同建立的一種文化。如經營理念、管理理念、服務理念、風險理念、人才理念等等一系列形成企業文化的一個組成部分。

  一個擁有優秀文化的企業,在今后的市場競爭中,才可能得以生存和發展,其資本才可能不斷增加,而且成為真正有價值的資本,否則,再多的資本也不過是一堆廢紙,因為它會在今后的市場競爭中逐漸喪失。

  公司的企業的文化是開放的、包容和不斷發展的,所以只要我們繼承這種文化,并將其發揚光大,集體團結一致共同奮斗,我們有理由相信Xx的明天會更好!

  冬季培訓心得體會15

  感謝公司給我這次培訓學習的機會,通過參加此次課程,讓我受益匪淺,感觸良多。特別是讓我明白了做一個有執行力的人對一個公司的發展和員工個人職業化的成長的重要性。一句話概括即為:個人執行力決定個人的成敗,企業執行力決定企業的興亡。

  執行力的定義很簡單,就是按質按量、不折不扣的完成工作任務。這是執行力最簡單也是最精辟的解釋。但是正是這么簡單的執行力,卻是很多個人、團隊、企業所欠缺或者說是不完備的。下面我就從提升員工執行力培訓方面談一談幾點看法。

  一、個人執行力是指每一單個的人把上級的命令和想法變成行動,把行動變成結果,沒有任何借口保質保量完成任務的能力。

  團隊執行力是指一個團隊把戰略決策持續轉化成結果的滿意度、精確度、速度,它是一項系統工程,表現出來的就是整個團隊的戰斗力、競爭力和凝聚力。一個優秀的員工從不在遇到困難時尋找任何借口,而是努力尋求辦法解決問題,從而出色完成任務。要提升執行力,就必須學會在遇到阻礙時不找借口而是積極的尋求解決問題的方法。

  二、摒棄囫圇吞棗式的盲目執行。

  有些員工把簡單重復上級團組織的文件和講話精神看著是貫徹執行,好像是上級組織的文件和講話精神的忠實執行者,其實不然。把上級精神與本部門的實際情況相結合,教條式地執行,這不是真正在執行上級精神,而是對上級精神的消極敷衍。

  三、避免老套陳舊的之行方式。

  不少員工還是習慣于用開會、發文、寫的辦法抓工作,似乎工作就是開會,發文就是工作,寫就是工作效果,有的甚至錯誤地認為用會議、發文形式安排、督促工作,顯得規范、正統,具有權威性。在這樣的思想支配下,自覺不自覺地把開會、發文、寫總結當成推動工作的“鑰匙”,這導致個別基層團組織工作不踏實,只會做表面文章。

  四、執行需要培養自己的自覺習慣,摒棄惰性。

  觀念決定行為,行為形成習慣,而習慣左右著我們的成敗。在工作中常有的狀況就是:面對某項工作,反正也不著急要,我先拖著再說,等到了非做不可甚至是領導追要的地步才去做。一旦習慣成了自然就變成了一種拖拉辦事的工作風格,這其實是一種執行力差的表現。執行力的提升需要我們改變心態,形成習慣,把等待被動的心態轉變為主動的心態,面對任何工作把執行變為自發自覺的行動。

  五、執行需要加強過程控制,要跟進、跟進、再跟進。

  有時一個任務的完成會出現前松后緊或前緊后松的情況,這主要是工作過程未管控所造成的。而行之有效的方法就是每項工作都制定進度安排,明確到哪天需要完成什么工作,在什么時間會有階段性或突破性的工作成果,同時要自己檢查實施的進度,久而久之,執行力也就會得到有效的提升。

  六、執行更需要團隊精神。

  大家都聽過三個和尚喝水的故事:當廟里有一個和尚時,他一切自己做主,挑水喝;當廟里有兩個和尚時,他們通過協商可以自覺地進行分工合作,抬水喝;可當廟里來了第三個和尚時,問題就出現了,誰也不服誰,誰也不愿意干,其結果就是大家都沒水喝。這則寓言使我們認識到團結的重要性,在完成一項任務時,缺乏團隊協作的結果是導致失敗。每個人都不是一座孤島,在做工作時,需要相互協作,相互幫助,相互提醒,這樣才能不斷提升自己完成任務的能力。

  因此作為公司的一份子,我們要樹立良好的工作態度和工作作風,愛崗敬業,提高工作效率,強化執行力,實現企業發展與個人發展的雙贏。

  冬季培訓心得體會16

  11月1日公司組織了一次管理人員培訓課程,使我不僅從理論上更深層次的學習了什么是管理,同時在思想上也受到了啟發,從中更認識到作為管理人員,怎樣站好自己的崗位,怎樣協調好、培訓好員工,讓每個人都認清工作目標,知道該做什么,讓每個人都高效地工作,讓每個人都相互協作;讓大家都有繼續獲得培養成長的機會,讓大家都有為達成目標與實現自我的動力。作為主管能積極向上的帶領團隊一起朝著公司制定的目標努力奮斗,把各項工作做到最好是我們的職責。

  管理人員要善于培養他人,包括自己,在培養下屬的同時也是在培養自己,管理人員要做到承上啟下的作用,不要整天做跟保姆一樣的工作。

  偉策企業管理咨詢公司的韋老師講到了在管理工作中,事前控制的重要性,以“扁鵲論醫術”來舉例:

  魏文王問名醫扁鵲說:“你們家兄弟三人,都精于醫術,到底哪一位最好呢?”扁鵲答:“長兄最好,中兄次之,我最差。”文王再問:“那么為什么你最出名呢?”扁鵲答:“長兄治病,是治病于病情發作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因,所以他的名氣無法傳出去;中兄治病,是治病于病情初起時。一般人以為他只能治輕微的小病,所以他的名氣只及本鄉里。而我是治病于病情嚴重之時。一般人都看到我在經脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術,所以以為我的醫術高明,名氣因此響遍全國。”

  管理心得:事后控制不如事中控制,事中控制不如事前控制,可惜大多數的管理人員均未能體會到這一點,等到錯誤的決策造成了重大的損失才尋求彌補。而往往是即使請來了名氣很大的“空降兵”,結果于事無補。所以日常工作中,重要不緊急的事情是我們最應關注的;我們應該把主要精力放在重要不緊急的事情上,盡量避免緊急重要的事情。正所謂日日行,不怕千萬里,常常做,不怕千萬事!尤其在財務上是非常適用的。

  “團結、務實、創新、超越”是公司倡導的企業精神,我想這也是一個企業的靈魂和推動其不斷發展的不竭動力所在。XX年是公司創造品牌的年,公司是每一位加盟公司的員工組成的利益共體,大家坐在同一條船上奮力駛向這同一個理想的目標。創造出一流的品牌,工作出一流的品質!

  冬季培訓心得體會17

  我作為一名廣電工作者,帶著熱情,帶著責任,帶著單位領導的囑托和期待,有幸參加了這期中青年干部培訓班,廣電工作人員中青年干部培訓心得體會。這次學習內容精廣相濟,極具趣味性、理論性和系統性,且理論和實踐結合緊密。通過這次培訓班的學習,擴大了自己的知識范圍,拓寬了視野,思想上有了一個很大的飛躍,使我在政治理論、黨性修養、政策水平等方面都有了長足的進步。這次學習,我體會很深,感觸很多,主要有以下幾點體會:

  一、要勤學

  現在信息發展迅速,原有知識在短時間內就會過時,不能靠吃資本、吃學歷過日子,應該靠真知灼見、真才實學。事實上,在大學里學到的知識在畢業時就已經過時,如果工作后不繼續學習,將很快被淘汰。就這點我的體會很深,我剛到胡埭廣電時,有線電視還處于大批安裝時期,當時網絡為330兆hfc混合網,短短幾年就進行了三次大規模的改網,網絡升級到550兆再到750兆,現在正全面改為860兆雙向hfc混合網,光纖直接入戶的ftth網絡也不再遙遠。原先廣電的業務僅限于有線電視,現在全面推廣數字電視,拓展“有線通”寬帶業務,逐步發展互動電視業務。廣電事業快速發展的同時,要求廣電人員的知識、技術也必須緊緊跟上。同時我還體會到,學習不能局限于專業知識,知識面要拓寬,除不斷學習有線電視技術外,還要了解網絡知識,圖像處理技術、數據處理、信號加密壓縮等相關知識,以及社會、政治、經濟等各方面的知識,這樣才能勝任自己的工作,使自己立于不敗之地。

  二、工作要有心

  對自己的工作要有熱心,對廣大用戶要有誠心,對事業要有忠心。廣電是服務大眾的行業,全心全意為人民服務是我們的宗旨,讓用戶百分之百滿意是我們的目標。我們的工作涉及到千家萬戶,與群眾的日常生活息息相關。俗話說“百姓百姓百條心”,每個用戶都有各自的利益出發點,對待用戶要誠心誠間,處理問題不能一刀切,要細致耐心,要把用戶的利益放在第一位。在工作中要時時處處做有心人,善于動腦筋,觀察問題、處理問題;要勤于思考,樂于奉獻,勇于拼博。在工作中還要有求異心,要有自己的想法,敢于堅持自己的觀點、敢于向習慣和權威挑戰。工作還要有恒心,要有不怕壓力、不怕失敗、堅持到底的頑強毅力。

  三、業務創新

  目前,廣電網絡公司的主要業務包括:

  1、傳統業務:有線電視、正在開展的數字電視;

  2、增值業務:“有線通”寬帶、企業數據專線及idc業務,原有的增值業務數據廣播及遠程教育隨著寬帶網的發展經漸漸萎縮慢慢退出市場。由于有線電視的傳統定位,增值業務一般另外設置機構獨立開展,造成的結果是參與市場競爭的新業務發展困難,無法形成廣電的新的業務增長點。圍繞廣電網絡公司已經開展和即將開展的業務,進行戰略調整,再造業務鏈,形成業務關聯、互相帶動、降低運營成本,十分必要。

  雖然有線電視依舊是壟斷性質,但是考慮今后可能的競爭因素,寬帶業務和電視業務應該更加緊密的結合起來;企業數據專線業務、idc(互聯網數據中心)業務的目標用戶是集團用戶市場,與廣電傳統的有線電視業務相關性不大,但是在升級改造后的新一代廣電信息網當中,這兩種業務的市場地位非常重要,廣電idc業務及專線用戶設置服務器的增多帶來的訪問量增加也會在一定程度上降低廣電網絡公司的互聯網運營成本,提升廣電信息網的網絡價值。

  為有效促進新業務的開展和新老業務的融合,起到傳幫帶的作用,使廣電業務形成一個新老結合的產業鏈,有必要進行業務鏈再造,對傳統廣電的業務組織架構(主業務和增值業務分離的模式)作出調整,向現代網絡運營商轉型。

  我個人認為,廣電網絡公司應該緊緊圍繞廣電信息網這個核心資源,抓緊網絡的擴張、延伸,開展多業務運營,并調整原有的組織架構,建立面向市場的經營體系,向現代化的綜合網絡運營商轉換新一代的廣電信息網不止要守住現有的陣地,更要擴展傳統網絡的覆蓋用戶范圍,才能在今后的三網融合中處于有利的競爭位置。

  冬季培訓心得體會18

  經過一周時間,公司共72位新員工參加了入職培訓,圓滿完成了各項培訓內容,他們用豐富精彩的軍訓匯報表演迎接公司領導檢查。

  為加快新員工融入到中國鐵建這個大集體中,進一步了解企業,對企業的發展情況、企業文化、業務流程、管理制度等進行全面的了解,盡快適應新的工作環境。公司在13日和15日分別安排了來自四公司的老領導,部門負責人和公司黨委副書記、紀委書記孫智,集團公司人力資源處培訓科負責人以及黨群工作部部長丁江龍等人從個人成長成才、施工過程中安全質量控制管理、物資設備采購計劃與管理、職業人生規劃等方方面面內容為新員工們提前灌輸工作思想。在入職培訓過程中,通過部隊軍事化管理,嚴格按照作息時間進行科目訓練,讓新員工漸漸洗去身上的浮華,多了一份從容與自信。在12月17日上午,公司總經理凌洪濤,黨委副書記、紀委書記孫智,集團公司人力資源處培訓科負責人和公司部分部門負責人一起觀看了xx年畢業生入職培訓暨軍訓匯報表演,整齊劃一的步伐,鏗鏘有力的軍號聲贏得了現場人員的陣陣掌聲,表演的內容也豐富多彩,停止間轉法、跨立、敬禮、齊步走和跑步走一一呈現,尤其是最后的百人練拳,規模宏大,氣勢磅礴,將匯報表演推向高潮。

  表演結束后,凌總和所有的新員工集合到大禮堂進行了簡短的見面會。會上,凌總首先歡迎新員工加入到公司,給公司注入新的活力;講述了從公司順應集團公司專業化要求趨勢而成立的沿革到公司目前所面臨的新形勢和新任務,以及為適應公司規模發展需求而注冊成立子公司的美好前景;對于新員工,凌總給他們提出了三點要求,更多的是給予鼓勵和支持,希望他們盡快融入到鋪架公司這個大家庭中,同時也對這些新員工充滿新的期待和更高的期望。大家都紛紛表示將不辜負領導的期望和重托,到項目后一定努力工作,加強學習,學用結合,努力將自己所學的理論知識運用到實踐中去。

  見面會結束后,凌總、孫書記以及部門負責人同新員工一起合影留念。他們也將陸陸續續走上新的工作崗位,走向施工前線,他們將用自己的辛勤和汗水為開辟人生新的篇章而努力奮斗!

  冬季培訓心得體會19

  12月15日至12月23日,我有幸參加了組織人事處安排的為期7個半天的第一期中青年干部培訓班,感到受益匪淺。在這里向大家匯報一下我參加培訓的體會。

  在培訓中,我能夠做到認真學習、深入思考,踴躍參加班級和小組討論,共同探討在園區的發展建設等方面的工作思路,交流各單位成熟的經驗和好的做法,努力提高自己的思想認識和理論水平,同時正確處理好學習和工作關系,合理安排,統籌兼顧,做到學習、工作雙不誤。

  培訓班開設的《有效溝通能力》《打造高效團隊》《領導干部的執行力》《職業經理人職業素養》《中層角色定位與自我管理》《領導者創新思維》等課程,內容豐富、針對性強。從溝通到建立團隊,從如何成為職業經理人到怎樣提高執行力,從中層角色定位到領導者創新思維,一個個生動的案例,一番番激烈的討論,一位位老師精彩的講述循序漸進的啟發了我的思維,使我不斷地思考、提高,增長了見識,開闊了思路。尤其是通過如何提高執行力的培訓,使我真正認識到了什么是企業文化、什么是執行力。并結合我的本職工作,對于如何提高執行力的問題,有了自己粗淺的認識和思考。

  一、提高執行力就要做到加強學習,更新觀念。

  日常工作中,我們在執行某項任務時,總會遇到一些問題。而對待問題有兩種選擇。一種是面對問題,一籌莫展,不思進取,結果是問題依然存在,任務也不會完成;一種是不怕問題,想方設法解決問題,千方百計消滅問題,結果是圓滿完成任務。反思對待問題的兩種選擇和兩個結果,我們會不由自主的問到,同是一項工作,為什么有的人能夠做得很好,有的人卻做不到呢?關鍵是一個思想觀念認識的問題。我們常說,觀念決定思路,思路決定出路。觀念轉、天地寬,觀念的力量是無窮的。一些成功企業也認為,有什么樣的思想觀念,就有什么樣的工作效果。觀念轉變,思想解放具有“核裂變”效應,能夠產生推動發展的不竭動力。只有轉變觀念,解放思想,企業才能始終保持快速發展,才能始終充滿蓬勃旺盛的精力。綜觀我們園區近年來所取得的超常規、跨越式發展,正是思想先行、觀念解放的必然結果。實踐證明,如果不是破除了“等靠要”的舊的思想認識,樹立了新的改革創新發展觀念,正確施行了科學的管理手段,就不會有我們我們園區輝煌的今天。由此,我們要認識到,任何一個組織的發展,不僅僅是戰略決策,經營規劃等等,更重要的是各級人員的執行能力。對待日常工作,不要總是找借口,要從自身出發,不斷加強學習更新觀念,不斷分析認識提高自己,改變不執行不作為的不良習慣,自動自發地做好本職工作。

  二、提高執行力就要做到誠實做人,認真做事。

  我們常說,誠誠實實做人,認認真真做事。做人要有一個做人的標準,做事也要有一個做事的原則。但具體到實際工作中,常常是有制度,有措施,也有違章。究其原因,就是一個態度問題,一個責任感強不強的問題,一個做人是否誠實、做事是否認真的問題。聯系到一些企業“做強做大”的發展格局,就象我們園區一樣,規模越來越大,更需要我們樹立一種積極向上的工作態度,誠實認真地執行好園區的每一項決策。要時刻牢記執行工作,沒有任何借口,要視服從為美德;工作中無小事,工作就意味著責任,無論在任何崗位,無論做什么工作,都要懷著熱情、帶著情感去做,而且要竭盡全力、盡職盡責地做好。要時時刻刻、事事處處體現出服從、誠實的態度和負責、敬業的精神。

  三、提高執行力就要做到面對困難,勇往直前。

  唯物辯證法認為,任何事物的發展都不是一帆風順的,世上無難事,只怕有心人。回想我們園區二期開發建設時,面對征地難題,我們的各級領導干部下鄉勸說農民,講道理,擺事實,最終平穩順利地克服困難,順利的完成拆遷征地的各項工作任務。充分體現了高度的紀律性和大局意識,這也正是我們在執行中必須要堅持的,記住,這是你的工作,無論你在工作中遇到多大的困難,你都要全力以赴完成它。

  四、提高執行力就要認識到沒有最好,只有更好。

  當一個人在工作中做出優異成績,受到表彰獎勵時,總是說,我做得還不夠,還要繼續努力,爭取更大的成績。這是一種戒驕戒躁和誠實謙虛的表現,但也同時說明了一個道理,那就是,無論干什么工作,做什么事,雖然取得了一定的成績,但絕不是最終的,只能算是階段性的勝利,還要再接再厲,好上加好。

  以上就是我參加培訓班的心得體會.請老師、同學們批評指正。讓我們在今后的工作中共同努力、加強交流,為實現科技園區更好更快的發展不懈努力、不斷前進!適值歲末,讓我們隨著新年的鐘聲,以更新的面貌,去迎接新的一年!

  冬季培訓心得體會20

  通過近期的培訓學習,本人切實的感覺到了自身的提高,在此感謝上級安排的此次學習活動,感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓學習,使自己的理論基礎,道德水準,業務修養等方面有了比較明顯的提高,進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性,增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收獲:

  一、通過培訓,使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識

  培訓是一種學習的方式,是提高業務知識的最有效手段。21世紀是知識經濟社會,是電子化、網絡化、數字化社會,其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家,一個民族,一個個人,要適應和跟上現代社會的發展,唯一的辦法就是與時俱進,不斷學習,不斷進步。通過培訓班的學習,使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習,要靠培訓,要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓,不斷創新思維,以創新的思維應對競爭挑戰。我真正認識到加強培訓與學習,是我們進一步提高業務知識水平的需要。加強培訓與學習,則是提高自身工作能力最直接的手段之一,也是我們提高業務水平的迫切需要。只有通過加強學習,才能取他人之長補己之短,只有這樣,才能不負組織重望,完成組織交給的工作任務。

  二、通過學習培訓,使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養和鍛煉

  1、要不斷強化全局意識和責任意識。“全局意識”,是指要站在全局的立場考慮問題,表現在政治上是一種高度的覺悟,表現在思想上是一種崇高的境界,表現在工作上是一種良好的姿態。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題,就是要求我們要有超前的思維,要有悟性,有創新精神,而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事,要始終保持開拓進取的銳氣;要牢記“全局意識”,自覺適應目前形勢發展需要,認真學習實踐科學發展觀活動,不斷增強使命感和社會責任感,提高自身能力素質和調整好精神狀態,為社會發展獻計獻策,貢獻力量。要樹立群眾利益第一位,局部服從整體,小局服從大局的原則,始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態,增強勇于攻克難關的進取意識,敢于負責,勇挑重擔。

  2、要加強溝通與協調,熟練工作方法。要學會溝通與協調,要善于與領導、職工、相關服務單位進行溝通,要學會尊重別人,不利于團結的話不說,不利于團結的事不做,積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活,把反思當成一種文化,通過反思,及時發現自身存在的問題。

  3、要敢于吃虧、吃苦、吃氣,弘揚奉獻精神。“三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻精神,是社會的主流風氣。就是要為人處世要心胸開闊,寬以待人。要多體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神,樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦,做別人做不了的事,忍別人忍不了的事,嚴格要求自己。

  4、要寬宏大量,學會包容。包容是一門藝術,是一種境界,要達到這種境界,就必須擁有博愛的心,博大的胸襟,還要有一份坦蕩、一種氣概,包容是贏得朋友的前提,包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流,包容別人的過錯,是為了讓別人更好地改過,與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓,做到心理相容。

  5、要注重文明禮儀,增強綜合素質。文明禮儀是生活和工作的根基,是體現一個國家和民族文明程度、經濟實力的重要標志,沒有了文明,就沒有了基本的道德防線。我們每一個人都應該具備文明素質,做一個堂堂正正的人,做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,文明就是我們素質的前沿,擁有文明,就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。只有當每一個人都具備了文明素質,我們這個國家的整體素質才能提高。我們要從自我做起,從每一件小事做起,做文明事,說文明話,讓文明禮儀成為社會發展的主流,讓我們的素質上一個臺階。

  6、要廉潔自律,加強思想道德修養。要認真學習“三個代表”重要思想,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權利觀、地位觀、利益觀。廉潔勤政,嚴格自律,自覺接受監督。認真貫徹執行上級關于廉潔自律的各項制度和規定,不斷提高拒腐防變的能力,堂堂正正做人,踏踏實實做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人,始終做到自重、自省、自警、自勵,在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

  總之,通過幾天的學習,我收獲頗多,感觸頗深,在獲得知識的同時,也認識到了自己在理論素質、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足,今后,我要把握住各種學習的機會,本著做一名小學生的態度,向書本學、向實踐學,向身邊的同志學,通過多種途徑、采取多種方法豐富自己的知識,努力鍛造自己,提高自己,使自己成為無愧于人們的合格的干部。

  冬季培訓心得體會21

  為了提高我們特崗教師的專業素養,進修學校培訓部舉辦了“特崗教師”“熱愛崗位、熱愛學生”培訓活動。我作為一名特崗教師,很榮幸參加了這次培訓。此次培訓共邀請了四位名師與我們共同分享他們的工作經驗與歷程。通過此次培訓,我感受頗深。

  一、讓愛在堅守中綻放

  “讓愛在堅守中綻放”,這是吉林市第二十三中學苗老師通過多年的執教生涯得到的感悟。在講座過程中,苗老師告訴我們:

  1.做一個學習型的教師。因為你要給學生一杯水,首先你必須至少要有一桶水。

  2.做一個愛事業的教師。在講座開始前,苗老師提出這樣一個問題:“現在有些人是為了生存而生活,而有些人是為了生活而生存。那么在座的各位屬于那種人呢”?對于這個問題,我曾經也糾結過。可是現在我不糾結了,通過這次培訓我找到了答案:我要為我的生活、我的事業而生存!

  3.做一個有思想的人。教師應該是一個有思想的人。教育者須對于教育有信仰心,如宗教徒對他的神一樣;教育者須有健全的人格,尤須有深廣的愛;教育者須能犧牲自己,任勞任怨;教育者應該堅信蘇格拉底的“人之所以為人,就是因為他有思想”的名言。思想是人的靈魂所在,是生命的精髓,教師作為人類靈魂的工程師,更應該成為有思想的人。

  4.做一個不易輕言放棄的教師。“沒有教不會的學生,只有不會教的老師”,曾經是我參加工作以后最討厭的一句話。但是通過這次培訓我改變了我的想法。雖然“朽木不可雕”,但是我可以讓這棵朽木成為不可雕的朽木中最有用的一棵。雖然不能點石成金,但是我可以讓這塊頑石成為最堅硬的石頭。

  二、萬物有道、學海無涯

  作為新時期的特崗教師,教育系統中的新鮮血液,我們既要擁有我們的特色,還要繼承優良的傳統。在教學過程中,我們要有理性、感性、悟性和靈性。我們還要學會反思與創新。讓反思成為一種習慣,要勇于反思、善于反思、樂于反思、即時反思。讓創新成為一種追求。

  另外,周建軍老師在講座中將工作態度分為三種:敷衍的狀態、努力完成的狀態和追求完美的狀態。

  我想四位名師在工作過程中都保持著追求完美的狀態,不然他們怎么會收獲成功?沒有付出就沒有回報!其實,付出與回報事成正比的,只有你全身心的投入,才能得到學生的尊敬和愛戴!

  冬季培訓心得體會22

  十六天可能很短暫,普通的十六天可能只是我們生命長河中一朵不起眼的小浪花,我們轉眼間就會忘記。可是,在上海起航培訓的十六天卻可能令我們終身難忘。在省聯社的關心指導和上海起航的具體實施下,我們度過了一個豐富多彩而又緊張有序的培訓生活。在此期間,我們系統的學習了金融基礎知識、會計操作規范、柜臺出納業務等理論知識,我們扎實刻苦的練習了點鈔、傳票算、數字錄入、珠算等實踐技能,我們還積極的參加起航培訓的各種活動,使自己在各方面都有很大收獲,具體來說,主要有以下幾點:

  首先,在技能方面,我們系統的、全面的學習了標準的點鈔和數字錄入方法,糾正了我們很多壞毛病,養成了標準、專業的技能手法。經過培訓,我的點鈔的速度和準確率都有了很大的提高。我還參加了起航培訓的數字錄入和傳票錄入比賽,雖然沒有拿到名次,但是卻讓我找到了與優秀同事們之間的差距,我想這種差距一定會促使我發奮進取、不斷進步。在業務方面,我們系統的學習了業務辦理方法,積累了一定的金融基礎知識,對農信社的操作規范有了更深一步的了解,具備了辦理農信日常業務的基本素養,促使我們完成了從初出茅廬的大學畢業生到合格農信員工的轉變。

  其次,這次培訓安排了各種形式的學習教學互動,這促使我們在輕松的教學環境中逐漸認識到了銀行服務的規范,深入了解了銀行服務理念。在應對突發事件時,作為農信柜員我們應該如何既堅持原則又靈活多變的解決問題,如何不卑不亢有理有節而又不失尊敬的與客戶交流,如何站在客戶角度從客戶出發維護客戶利益解決客戶問題......這培養了我們善于解決棘手問題的能力,為我們提供了從合格農信員工邁向優秀農信員工的臺階。

  其次,這次培訓把我們山東農信各個地區的新員工融合在了一起,我們與不同地區、不同年齡的新員工共同探討、學習與生活,在收獲深厚的友誼的同時,我也找到了與優秀同事的差距。學習他們吃苦實干的努力拼搏,學習他們要做事先做人的生活工作態度,學習他們善于學習、善于開拓的精神和方法。我想,我們每一位新員工在遵守一日三碰庫一日一結制度的同時,也應該養成一日一反省的習慣,只有在點滴中積累、反省、總結,我們才可以不斷發展不斷進步。

  最后,這次培訓半軍事化的管理讓我們受益頗豐。嚴格的軍訓、嚴明的紀律培養了我們的紀律意識、團結意識,磨練了我們吃苦耐勞的品質,使我們養成了自覺遵守銀行鐵律的習慣,增強了我們對農信大家庭的歸屬感和認同感。我們每一位新同事都非常珍惜那種半大學狀態的培訓生活,我們也對今后的農信生活充滿憧憬。在結業典禮莊嚴的對農信宣誓“為農信事業奮斗終生”時,我們每一位新員工的個人事業與農信事業、個人輝煌與農信輝煌便緊密的融合在了一起,我們只有通過不斷的學習實干、開拓創新,我們才可以真正融入農信大家庭,為農信爭光添彩!

  冬季培訓心得體會23

  有機會參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓,通過幾個看似簡單的“游戲”,卻讓我的生命經歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。

  一、沒有完美的個人,只有完美的團隊。

  個人再強大,能力都有限,只有融入到團隊里面來力量才是無窮的。要形成優秀的團隊,團隊內首先必須團結,因為大家是“一家人”,最讓人感動的總是那一心一意為同一目標而努力奮斗的日子,哪怕卑微也值得驕傲,因為無數卑微的目標積累起來就是偉大的成就;其次相互之間要學會學習,學會包容、諒解。團隊成員間要多為對方改變,不能包容,就兼容,不能理解就諒解,這樣才會將伙伴們的潛能激發,才會發現每個人原來可以做得更好。事實上,每個人一點點的進步帶來的都是整個團隊的飛躍,反之,如果大家都漫不經心,換來的則可能是整個團隊的消亡。

  二、生命需要激情,態度決定一切。

  每個人都應該擁有積極主動的心態,做人、做事都要全力以赴。生活中,每個人要面對的人、事都太多太多,也許你的激情不在,也許你的態度有些消極,但對人要尋求雙贏的長遠目光,要多站在對方角度考慮,少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責任,勇于肩負責任,主動積極投入并全力以赴,這次我是這樣去做了,我也得到了我要的結果,培訓結束的時候,我才知道原來生命是如此的輕松,什么才是真心英雄。

  三、生命需要愛,心要永存愛,要學會珍惜與感恩。

  光陰如白駒過隙,也許你已錯過了很多,虛度了太多青春年華,但一定要懂得珍惜剩下的日子,珍惜現在和未來,珍惜身邊的人和事,珍惜企業給我們的工作機會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人,其實我們的生命里并不缺乏愛,只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候,你會發現自己是那樣的快樂。要學會感恩,感恩身邊所有的人,感恩企業、社會。感恩我的父母給了我生命,感恩我的老師給了我知識,感恩我的朋友給了成長的經歷,感恩我的領導給了我工作的支持與信任,感恩我的同事給了我幫助,感恩我的競爭對手讓我認識了自我,也讓我知道了如何去面對人生的坎坷,感恩企業給了我工作的機會與展示平臺,感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人,是他們讓我覺得我不孤單,讓我必須走得更快。

  我知道我的感悟也許不是最深,但我深深知道自己的生命已被喚醒,我會這樣走下去,我相信我的生命會有新的、更高的開始,我會走得更加從容、更加快樂!

  冬季培訓心得體會24

  通過這次培訓,我認識到作為酒店服務員,在酒店工作中熱忱固然重要,但還需要具備良好的服務能力。例如遇到突發事件,客人心肌梗塞突然昏厥,如果等醫務人員到來,客人生命恐怕會有危險。服務人員這時如果沒有一點急救常識,縱有滿腔熱情也無濟于事,因為其中涉及到“能與不能”的技術性問題。因此,我認為作為酒店服務員至少要具備以下幾方面的服務能力.

  一、語言能力

  語言是服務員與客人建立良好關系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言是思維的物質外殼,它體現服務員的精神涵養、氣質底蘊、態度性格。客人能夠感受到的最重要的兩個方面就是服務員的言和行。

  服務員在表達時,要注意語氣的自然流暢、和藹可親,在語速上保持勻速,任何時候都要心平氣和,禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯常常可以緩和語氣,如“您、請、抱歉、假如、可以”等等。另外,服務員還要注意表達時機和表達對象,即根據不同的場合和客人不同身份等具體情況進行適當得體的表達。

  人們在談論時,常常忽略了語言的另外一個重要組成部分———身體語言。根據相關學者的研究,身體語言在內容的表達中起著非常重要的作用。服務員在運用語言表達時,應當恰當地使用身體語言,如運用恰當的手勢、動作,與口頭表達語言聯袂,共同構造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。

  二、交際能力

  酒店是一個人際交往大量集中發生的場所,每一個服務員每天都會與同事、上級、下屬特別是大量的客人進行廣泛的接觸,并且會基于服務而與客人產生多樣的互動關系,妥善地處理好這些關系,將會使客人感到被尊重、被看重、被優待。客人這一感受的獲得將會為經營的持續興旺和企業品牌的宣傳、傳播起到不可估量的作用。良好的交際能力則是服務員實現這些目標的重要基礎。

  三、觀察能力

  服務人員為客人提供的服務有三種,第一種是客人講得非常明確的服務需求,只要有嫻熟的服務技能,做好這一點一般來說是比較容易的。第二種是例行性的服務,即應當為客人提供的、不需客人提醒的服務。例如,客人到餐廳坐下準備就餐時,服務員就應當迅速給客人倒上茶、放好紙巾或毛巾;在前廳時,帶著很多行李的客人一進門,服務員就要上前幫忙。第三種則是客人沒有想到、沒法想到或正在考慮的潛在服務需求。

  能夠善于把客人的這種潛在需求一眼看透,是服務員最值得肯定的服務本領。這就需要服務員具有敏銳的觀察能力,并把這種潛在的需求變為及時的實在服務。而這種服務的提供是所有服務中最有價值的部分。第一種服務是被動性的,后兩種服務則是主動性的,而潛在服務的提供更強調服務員的主動性。觀察能力的實質就在于善于想客人之所想,在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。

  四、記憶能力

  在服務過程中,客人常常會向服務員提出一些如酒店服務項目、星級檔次、服務設施、特色菜肴、煙酒茶、點心的價格或城市交通、旅游等方面的問題,服務員此時就要以自己平時從經驗中得來的或有目的的積累成為客人的“活字典”、“指南針”,使客人能夠即時了解自己所需要的各種信息,這既是一種服務指向、引導,本身也是一種能夠征得客人欣賞的服務。

  冬季培訓心得體會25

  為了讓新員工更快地了解公司、熟悉公司的各個業務,更好的適應工作,公司特地對我們新員工進行了為期5天的入職培訓,充分反應了公司對人才的重視和培養。參加這次培訓的員工大部分都還未成為我行的正式員工,分別來自各個支行的不同部門,大家都很珍惜這次培訓機會,培訓當天都充分的做好了準備,精神飽滿的早早的來到公司門口準備出發。

  這一次培訓的主要內容主要是對公司各個業務的介紹以及公司的一些規章制度和安全防范知識的介紹,是我們對公司的各項業務有了更深的了解,并掌握了實際操作中的一些非常有用的技巧,對我們日后的工作起到了非常重要的作用,最后公司老總還對公司的企業文化、企業現狀、戰略規劃等方面進行了精心的講解,是我們對公司的基本運作流程有了更深的認識,同時更加增強了我們對公司未來發展的信心。通過這次培訓,讓我們受益匪淺、深有體會。

  培訓的第一天,我們率先來到了位于平山的野外擴展訓練中心,這一切都是出乎我們的預料的,之前只是聽說過的擴展項目現在要我們親身來體會了。

  這次擴展訓練,一方面是對我們肢體上和心理上的一種鍛煉,更重要的是對我們團隊之間互相信任和互相幫助配合共同完成目標的一種團隊精神的培養,同時又是對自我的一種挑戰。其中的每一個項目都是對自我心理素質的考驗,8米高的斷橋,16米高的自由落體,以及2米高的信任背甩,這3項都是對內心防線的突破,都是對自我能力的提升,它告訴我們有些事情其實只是差那么一點點,成敗之間也只是一紙之隔,我們只要踏出了那么一步,那就成功了!然而這一步也許是非常艱難的,我們只有充分相信自己,相信同伴才能毫無顧慮的踏出這一步,這是同伴隊友對自己的鼓勵就顯的非常的重要,隊友的吶喊鼓氣使“這一步“已經不是自己一個人的事情,而是整個團隊,所有的事情,自己所要做的也不僅僅是代表自己了,這是我們相信我們有理由突破這到防線,我們有理由去冒險為了團隊的勝利,同時我們相信我們能夠成功!

  最后一項擴展是“攻破城墻”,我們所有人要在不借助任何外力的情況下,翻越4米高的城墻,進入“城堡”,這是一個非常艱難的任務,我們所要做的就是把現場的40多余人一個不差的順利進入“城堡”。我們互相幫助,不斷鼓舞,最后終于踩著“人梯”順利完成任務。在這個項目中充分體現了我們的團隊合作意識,在一個共同的目標下,我們已經成為了一個不可分割的整體,為了完成任務都奮不顧身的作出自我犧牲,充分體現了“成就大我,犧牲小我”的精神,成功的那一刻我們歡呼,喜悅,教練也誠心的為我們豎起了大拇指。

  接下了就是4天的理論知識,從公司的各項業務,包括理財,貸款,信用卡,儲蓄等;到銀行的服務規范,安全防范和企業文化等方面對我們進行了全方位的培訓。這時經歷了擴展訓練的我們已經從簡單的認識,熟悉發展到彼此有了一定的了解,并且生活在一起的一個大家庭。

  這4天的培訓不是枯燥無味的,而是生動的,有很強互動性的具有很強實踐性的學習過程。在黃姐的帶領下,我們每個人都積極的參與到了培訓中的各個環節中,使知識當時就能很好的被消化,對我們日后的工作提供了扎實的基礎。

  作為我自己來講,我現階段是做營銷工作的,在培訓中我對此有了更深的認識。我們每天都要面對很多各種各樣的各戶,這就需要我們有很好的應變能力去吸引客戶,當然更重要的是對客戶的維持,應為他可能會給你帶來更多的客戶。以客戶為中心、客戶至上、積極響應、確保提供最佳的產品和服務,是我們行始終貫穿的精神,也是我日常工作的準則。誠信,是維系現代市場經濟的基石,是與客戶相互溝通的橋梁,在與客戶打交道時只有真誠想待,言行一致,急客戶所急,想客戶所想,才能贏得客戶的一份信賴,換取客戶的一份誠心。只有與客戶進行經常性的溝通與交流,了解客戶的動向,知曉客戶的所思所欲,才能及時調整營銷策略,捕捉商機,在激烈的商戰中搶占先機。這樣我們才能更好的發展我行的各種業務,同時也是我行發展的基礎。

  通過這次培訓,使我對公司有了更深刻的了解,我很榮幸能夠融入到這個充滿生機、充滿挑戰的大家庭中,也特別感謝公司的培養讓我一天天成長,我們在短時間培訓中充分感受了公司對員工的態度和良苦用心,也讓我們在未來的工作中端正心態、更加努力!為我行早日達到“共享”而奮斗!

  冬季培訓心得體會26

  我十分有幸參加了公司組織的寧波生動化總動員及杭州辦生動化總動員的拓展訓練活動。我首先得感謝公司的各位領導,感謝公司領導給與我提升自我潛力,錘煉自我意志,建立良好銷售心態的機會。在這兩次拓展訓練中,我付出了汗水,收獲了碩果,讓我更明白一些東西,也更確信一些東西。我在此將我的一點心得體會總結如下:

  1、銷售人員要有專業的知識。

  當然,這一點并不是每個人都具有,所以不具備的朋友就應努力的學習,培訓。當我們有了必須的專業知識時再來銷售才可得到客戶的認識,才能在銷售領域定位。這是一個心、腦、手并用的智力型工作,務必要用我們所具備的大腦去嘗試思考。

  2、加強學習不斷提高自身水平,不斷更新,不斷超越,不斷成長,蓄勢待發。

  鋸用久了會變鈍,只有重新磨后,才會鋒利再現。我們做為一個銷售人員,如果不懂得隨時提升自已,有一天我們也將從舊日所謂的輝煌中跌入低谷。對于我們來說及時的汲取新知識原素相當重要,除了書本外,我認為在工作中,用心去學是相當重要的,我們能從客戶那兒學來豐富的產品,外貿知識(我習慣到客人那邊后,不管他有沒有可能近期成為我們的客戶,我都會花點時間,與他交談。從而學到點他們行業的知識,下次我能夠用在與他相類似的客戶身上,日積月累,我們也會成為各行各業的行家)那時談此類客戶,我們多了一樣至勝的利器。我們也能夠從同行那邊學到知識,那樣才能“知彼知己,百戰不殆”,在竟爭中,讓自已處在一個有利的位置。我們要不斷的超越自已,緊記一句話,不要與你的同事去比較長短,那樣只會令你利欲熏心,而讓自已精力煥散。與自已比賽吧,你在不斷超越自已的同時,很可能你已經超越他人,而你是沒在任何惡性壓力下,簡單到達一個頂峰

  3、對工作持續用積極的心態,別人能做到的,我也能做到,還會做的更好。

  這是個信念問題,銷售的壓力很大,主要就是自身給自己的壓力,時間一長,會有疲憊的反映,還有,當業績領先時,會放松對自身的要求,所以在業務上了軌道之后,我們始終應牢記著“業精于勤荒于嬉”的至理名言,。必須不能輸給自己,而戰勝自己最實際的是行動。思考、觀察、計劃、謀略都得用行動來證明它們存在,再好的心理素質也得在實踐報告中檢驗、錘煉、提高。腦在行動中運轉,心在行動中體會,經驗在行動中積累。

  4、自信、勤奮,善于自我激勵

  這一點至關重要,對于新入行的業務員,自信、勤奮是十分重要的,俗話說得好,自信、勤奮出天才,銷售亦是如此,我們都明白天下沒有不費苦工夫得來的碩果,我們也明白付出就必須有回報。所以我們在銷售的過程中要不斷的免疫自己,相信自己,讓自己更加勤奮,用我們的超強的自信心讓客戶明白自己銷售的信譽和產品是如何如何的好。

  冬季培訓心得體會27

  有幸在xx培訓學院度過了忙碌、緊張而又充實、愉快的十天時光。時間雖短,步履匆匆,但卻由衷地收獲了知識結構的擴展,理論深度的積累,工作方法的升華,同時,也深切感受到中華古老文化積淀歷久彌新的魅力,體味到人民銀行團隊伙伴之間溫暖的友誼。現將培訓的體會匯報如下:

  一、培訓的內容結構跨度寬廣

  不謀全局者,不足以謀一域。本次中級職稱干部培訓,從培訓內容的結構來看,在緊密圍繞人民銀行履職行為的前提下,十個專題講座幾乎涵蓋了當前央行的貨幣政策、金融穩定、調查研究等主要職能職責領域,同時又涉及了能力提升、心理調試等與個人工作生活密切相關的個體領域,還包含了人民銀行厚重的發展歷程,林林總總,堪稱既具有系統性,有具備完整性。對此次參培的同仁而言,培訓內容的寬廣跨度使我們長期局囿在基層央行某個特定工作范圍的員工極大地拓展了知識結構,開闊了履職視野,不僅有效強化了我們的崗位履職能力,并且前所未有地豐富了每個參加培訓個體的知識儲備寬度,為今后崗位流動奠定了良好的前提基礎。

  二、培訓的內容專業深度深邃

  培訓的師資力量強大,講授專業深度深邃。十個專題講座的主講老師既有來自總行的專家領導,又有來自院校的教授名家,在各自領域長期專注浸染,高屋建瓴,建樹豐碩。通過老師富含邏輯、鞭辟入里、庖丁解牛式的深入講授,在理論、實踐等方面給予我們豐富的學養,既使我們領略到當前各類經濟金融專題前沿高端的進展,更加準確地把握到焦點、熱點以及難點經濟金融問題的癥結所在,矛盾所聚,根源所依,又使我們更加辨證地觸及到學習、調查與研究的方法理論高度,深入引發對經濟金融現象的本質思考以及對經濟金融問題的脈絡把握,提升了我們今后進一步深入觀察、探究、思索本地區經濟金融實際的工作能力。

  三、參加培訓進一步增強了學習理念,增強了行際交流

  從某種程度上說,在工作以來的十余年間,組織部署自己的系統學習過少,工作中自己也僅學習與本職工作相關的業務知識、理論知識和法律知識,對不涉及或者很少涉及自己工作的知識相對缺乏學習的積極主動性。這次集中學習培訓,對基層央行中級職稱層面的干部采取分期分批培訓學習,我認為一方面克服了多數人因工作繁忙、任務繁重而缺失培訓學習機遇的缺憾,一方面又充分體現培訓學習人人平等的原則,在全行系統倡導出一種富有創新的培訓方法與濃厚的學習氛圍,對提高全系統干部的業務能力和綜合素質具有非常重要的現實意義。

  另一方面,培訓平臺的搭建為參培人員之間提供了工作經驗、做法相互交流的有效空間,更加深入地了解到當前人民銀行各項重點工作在全行各個分支機構的執行情況、各行富有成效的創新舉措、各崗位富有技巧的工作方法,為我們打開了履職工作的另一扇窗口,給予參培人員極大的啟迪。

  四、培訓組織有序,進程安排合理

  從培訓的總體進程來看,培訓組織井然有序,培訓內容緊貼實際,培訓節奏張弛有度,培訓生活豐富多彩,體現出培訓學院老師們的智慧結晶與辛勞付出。

  本次培訓活動,開人民銀行系統中級職稱干部專項培訓之先河,為人民銀行系統基層行中承載主要工作任務、發揮骨干中堅作用的廣大中青年干部員工提供了難能可貴的學習機遇。建議今后:

  一是將此類培訓形成長效化的制度加以堅持與完善,同時提倡分行層級跟進推出類似性質的培訓安排,有效補充與擴大高層次培訓的覆蓋面,切實提高廣大基層員工的工作能力與履職能力;

  二是在培訓主體上相對集中,細化分類,考慮將貨幣信貸、調查統計合并培訓,將會計、國庫合并培訓,辦公室、宣傳群工合并培訓,等等,從而進一步提高培訓的針對性和有效性;

  三是在培訓內容安排上相對集中,考慮大體按照80%:20%的比例設置培訓課程,切實提高培訓的針對性。

  冬季培訓心得體會28

  本人在參加了兩天多的崗前職業培訓,聽取了許多專家,領導的指導教育后,獲益良多。短暫的培訓結束了,可是在培訓過程中的體會、感想等卻深深地影響了我,特別是對職業人士的溝通和禮儀有了更深刻的認識。

  禮儀應該從點滴做起,使之融入生活。禮儀作為一種特殊的溝通語言,反映在日常生活的方方面面。得體的行為在日常交往中會讓人賞心悅目。但是,僅僅認識到其好處是不夠的,必須在這個認識的前提下,時刻叮囑自己要把禮儀廣泛落實到生活的每一個角落。把良好的禮儀習慣從點滴做起,把禮儀融入生活。我想就辦公室禮儀寫一點自己的。

  辦公環境的禮儀對象,一個是周圍的同事,一個是辦公室林林總總的客人。無論是與同事的交往中,還是在接待的客人面前,最重要的是對個人形象的樹立下功夫。而個人形象當然不僅僅指穿著,精神面貌這些。

  個人形象的建立是需要一段時間的,不是一朝一夕就可以成就的事情。我認為辦公室的外表,包括容貌、舉止、風度等。

  處事得體,對人彬彬有理是我對舉止的認識。處事得體在辦公室生活中集中體現為對工作的態度。對于工作任務,無論其難度如何,都必須全身心地奉獻自己的能力。這樣才是正確的工作態度。工作中難免會遇到困難,要注意調節自己的心態,以積極的態度去面對挑戰。對工作只有心存責任感,在實際行動上全力以赴,而不是得過且過,才能夠出色地完成工作任務。對人的彬彬有禮,體現在與同事、客人交往中的言行。這里我想強調的是要理性地進行交往。人與人之間的關系是很微妙的,拿出一顆真誠的心與人交往固然重要,但是在日常交往中絕對要避免感情用事。

  冬季培訓心得體會29

  在培訓中,院長要求我們對待工作要勤奮、對待組織要敬業、對待上級要誠信、對待自己要自信。他剖析得非常透徹,發人深醒,不由地想起大學老師對我說的:作為醫生,一定要手勤、口勤、眼勤、腦勤,要有細心、愛心、耐心、責任心、忠心,這樣才能提高自己的水平,更好得服務于病人。做任何事要做得最好很難,但我們要力求做得更好。在今后的從醫路上,我們要以優秀員工,的標準嚴格要求自己,多為三院盡一份力,成為一位當之無愧的醫務人員。沒有規矩,不成方圓,規章制度與規程,規范我們的行為,促進人員的管理。通過各部門領導對各自部門規章制度、工作程序的介紹,讓我們了解了工作中各部門的操作程序,為以后的相關工作提供了執行依據,為臨床工作帶來便利。醫生工作職責為我們明確了工作內容與責任,有利于提高我們的責任心,做好各自的本職工作,臨床工作中各項基本操作要求的學習,有利于我們進一步提高操作通過為次崗前培訓,我還認識到在醫院醫護人員與患者及家屬關系融洽,將有利于醫囑、護囑的執行,達到更好的治療效果。建立良好的工作與人際關系對我們個人專業素質的提高和服務質量,服務意識的提高有重要意義。

  作為一名醫務人員做到微笑是最基本的,‘微笑可以給病人帶來溫暖、安慰和希望;同時醫務人員還應對病人予以寬容,做到將心比心,設身處地的為人著想,要好好用所學去實踐,真心地關心他人,這樣才能做一個受歡迎的人,才能更好的融入社會這個大家庭。另外,目前醫患關系形勢緊張,要當好醫生,在現在的醫療環境中,首先要學會保護自己,醫患關系課的培訓為我們提高防范意識,謹慎規范,依法行醫作了提醒,醫患關系處理程序的學習為我們以后發生醫療糾紛提供處理方式,為正確處理發生的醫療糾紛作出鋪墊。

  這次的培訓雖然短暫,但我所受的啟迪和教育對我以后的發展起到了不可估量的作用。這次培訓不僅使我在短時間內了解到了醫院的有關信息和服務技能,更重要的是向我傳遞了一種信息,即學習是進步的源泉,文化的根基。崗前培訓只是入院學習的丌始,接下來的工作培訓將是一個不斷的長期學習過程。我將以xx院主人翁的姿態積極投身到醫療衛生工作中,不斷學習實踐,不斷提高自己!

  冬季培訓心得體會30

  公司針對安全生產,進行了安全生產培訓,通過這次培訓提高了全體員工在平時工作中的安全意識,為企業良好發展打下了堅實的基礎。

  培訓根據公司的實際情況從預防火災、生產安全用電、正確使用滅火器材和焊接注意事項等方面進行了培訓。通過這次安全生產培訓,讓我更深的了解了安全生產的重要性;讓我明白在日常工作中要注意哪些安全問題,增強自己的防范意識,提高預防事故的能力,時刻注重安全生產的重要性。

  通過觀看一些事故圖片,我們要吸取安全事故中的教訓,對安全生產中可能出現的安全隱患認真的重視起來,杜絕安全事故的發生,確保自身安全的同時也要確保身邊同事、公司財產的安全,每次安全事故的發生都是痛心的教訓。

  此次安全生產培訓進一步完善了我們的安全制度;員工之間要相互照應,及時掌握工作情況,發現違規作業行為及時勸誡,這樣才能營造更安全的工作環境,這樣我們的工作才能更好的展開,才能杜絕安全事故的發生。

  通過這樣的安全培訓學習,使我對安全生產有了更深刻的認識,安全生產不在于事故發生后的快速處理,而安全生產重在平時工作中的防范,只用在平時工作中有了安全生產的意識,并不斷的加強這種安全意識,才能做到真正的安全生產;是我明白安全責任重于泰山,我們千萬不能有絲毫的松懈,安全生產要警鐘長鳴,只有確保了安全生產,個人和公司的效益才能夠得到最大化體現。

【冬季培訓心得體會】相關文章:

建筑崗前培訓心得體會-培訓心得體會01-11

護士實習培訓心得體會范文_培訓心得體會01-10

實習老師頂崗培訓培訓心得體會01-19

校本研修培訓者培訓心得體會01-19

天然氣培訓心得體會_培訓心得01-08

培訓禮儀心得體會01-20

年會培訓心得體會01-19

篆刻培訓心得體會01-19

艾灸培訓心得體會01-19

警銜培訓心得體會01-19

主站蜘蛛池模板: 免费污污视频在线观看 | 狠狠狠狠狠狠 | 婷婷丁香五月激情综合在线 | com色| 日韩亚洲欧美视频 | 在线日本看片免费人成视久网 | 九九视频一区 | 337p大胆啪啪私拍人体 | 中文字幕第9页 | 亚洲精品人成网线在播放va | av免费在线观看免费 | 成年永久一区二区三区免费视频 | 免费无码又爽又黄又刺激网站 | 国产又色又爽无遮挡免费 | 最污的网站 | 国产精品色片 | 久久婷婷国产麻豆91天堂徐州 | av 日韩 人妻 黑人 综合 无码 | av黄色在线看 | 亚洲国产日韩在线观看 | 亚洲人亚洲精品成人网站入口 | 日韩精品中文字幕av | 美女诱惑一区二区 | 亚州视频在线 | 97偷拍在线视频 | 国产香线蕉手机视频在线观看 | 久久久久女人精品毛片 | 久久久久国产精品一区三寸 | 国产免费黄色网址 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 亚洲色成人四虎在线观看 | 欧美三区在线观看 | 97视频人人免费看 | 女人毛片a毛片久久人人 | 一级看片免费 | 国产精品色婷婷99久久精品 | 一亚洲乱亚洲乱妇23p | 黄瓜视频在线观看免费 | 欧美区一区 | 天天操天天舔天天干 | 成人在线免费观看小视频 | 欧美精品手机在线 | 日韩视频 中文字幕 | 人人搞人人射 | 乱子轮熟睡1区 | 精品一区二区不卡无码av | 99国产精品久久久蜜芽 | av色一区 | 亚洲日产精品一二三四区 | 色欲久久久中文字幕综合网 | 毛片女人毛片 | 久草在线免费资源站 | heyzo樱木梨乃在线观看 | 欧美在线观看一区 | 伊人婷婷色香五月综合缴缴情 | 2019久久久最新精品 | 高中生粉嫩无套第一次 | 日日碰狠狠躁久久躁96avv | 视频一区二区日韩 | 99偷拍视频精品一区二区 | 狠狠操夜夜操 | 伊人伊成久久人综合网996 | 午夜视频在线免费观看 | 亚洲在线网站 | 亚洲精品无码不卡在线播he | 亚洲国产精品一区二区久久hs | 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 天堂一区人妻无码 | 久久久噜久噜久久综合 | 四虎网站在线播放 | 成人在线观看不卡 | 国产精品免费无遮挡 | 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | 欧美激情在线第一页 | 777影视在线 | 91精品国产一区二区三区蜜臀 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 国产精品va在线观看无码 | 午夜天堂影院 | 亚洲第一精品导航 | 免费无码a片一区二三区 | 色噜噜日韩精品欧美一区二区 | 免费国精产品wnw2544 | 天堂在线资源网 | 国产精品99一区二区 | 欧美久久久久久久久 | 欧美日韩亚洲三级 | 色先锋资源久久综合5566 | 欧美黑人又粗又大久久久 | 中文字幕 乱码 在线 中文乱码 | 国产又色又刺激高潮视频 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 久久国产精品99久久久久久口爆 | 超清无码av最大网站 | 波多野结衣综合网 | 久久伊人青青 | 亚洲一区二区三区四区 | 99色视频在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 欧美一区二区三区激情在线视频 | 三级免费黄色 | 国产精品无码素人福利不卡 | 日韩精品一区二区三区蜜臀 | 国产精品无需播放器在线观看 | 在线天堂免费观看.www | 久久婷婷五月综合色丁香 | 亚洲人久久 | 国产偷视频 | 黄色aa一级片 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 日韩999 | 超碰国产天天做天天爽 | 中文字幕不卡在线88 | 深夜视频污| 色婷婷狠狠久久综合五月 | 国产人人艹 | brandilove欧美三区 | 一区二区久久久久草草 | 99精品福利视频 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 天天爽夜夜爽人人爽曰av | 日韩中文在线观看 | 少妇人妻大乳在线视频 | 在线播放无码字幕亚洲 | 亚洲视频高清不卡在线观看 | 国产又爽又黄又湿免费99 | 日韩顶级毛片 | 亚洲成亚洲乱码一二三四区软件 | 特黄熟妇丰满人妻无码 | 日日碰狠狠躁久久躁蜜桃 | 亚洲综合色噜噜狠狠网站超清 | 日韩 在线 中文 制服一区 | 国产综合图片 | 色大师毛片| av国産精品毛片一区二区网站 | 欧美激情性做爰免费视频 | 成人午夜视频在线免费观看 | 99热99这里只有精品 | 亚洲成h人av无码动漫无遮挡 | 91啦九色| 天堂中文在线最新版地址 | 亚洲日韩精品无码专区网站 | 真人与拘做受免费视频 | 看黄色特级片 | www国产高清 | 日本黄色高清视频 | 国产视频在线免费观看 | 国产伦精品一区二区三区男技 | 苍井空亚洲精品aa片在线播放 | 无码人妻丰满熟妇片毛片 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 久久精品噜噜噜成人 | 日韩黄色免费在线观看 | 欧美三级黄色网 | 欧美人与性动交a欧美精品 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 国产美女久久久久久 | 少妇真实自偷自拍视频6 | 成人黄色在线观看 | 国产精品久久久久9999 | 成年人黄色av | 成年人看毛片 | 伊人二本二区 | 精品视频免费播放 | 91系列在线观看 | 日本人又黄又爽又大又色 | 蜜桃av成人永久免费 | 久久精品国产99久久六动漫 | 荔枝视频污在线观看 | 日本熟妇毛茸茸丰满 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 国产精品亚洲日韩au在线 | 久久精品免费观看国产 | 99久久精品这里只有精品 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 免费狂野欧美性猛交xxxx | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 亚洲综合最新无码2020av | 亚洲欧洲日韩精品 中文字幕 | 国产一区二区三区乱码在线观看 | 久久丫精品久久丫 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 日日噜噜噜噜人人爽日本精品 | 91综合色 | 在线观看污污视频 | 中文字幕一区二区三区免费 | 精品国产乱码久久久久 | 中文在线字幕观 | 人妻少妇精品视频无码专区 | 国内精品久久久久影院日本 | 在线一区二区国产 | 日韩av一区二区精品不卡 | 国产片高清在线观看 | 青娱极品盛宴视频在线播放 | 鲁一鲁一鲁一鲁一澡 | 91偷自产一区二区三区蜜臀 | 久久婷婷色综合一区二区 | 亚洲a综合一区二区三区 | 免费观看三级黄色片 | 曰本丰满熟妇xxxx性 | www.国产com| 国产精品理论片在线观看 | 久久精品一二 | www欧美视频| jzzijzzij日本成熟少 | 成人国产精品蜜柚视频 | 天海翼久久久中文字幕乱码 | 日本欧美v大码在线 | 日韩欧美偷拍 | 国产成人精品必看 | 国产成人无码aⅴ片在线观看 | 国产做国产爱免费视频 | 亚洲色老汉av无码专区最 | 女同精品一区二区三区在线播放器 | 国产网红女主播精品视频 | jizz大全| 国产高清成人免费视频在线观看 | 国产一级一级 | 国产黄色av免费看 | 天天干夜干 | 91制片厂毛片 | 97精品在线观看 | 奇米色五月 | 亚洲精品综合一区二区三 | 国产精品18禁污污网站 | 亚洲国产精品嫩草影院 | 男人的天堂在线a无码 | 一二三四在线观看免费视频 | 狠狠色丁婷婷综合久久 | 亚洲欧洲国产综合 | www,av在线| 久久婷婷av | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 成人高清在线视频 | 大香伊蕉国产av | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 午夜18岁禁止 | 久久久久琪琪去精品色一到本 | 在线一区二区三区做爰视频网站 | 久久亚洲中文字幕精品一区 | 波多野结衣爽到高潮大喷 | 青青草国产免费无码国产精品 | 亚洲综合日韩欧美 | 国产成人精品综合久久久久99 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 | 国产一区二区三区久久悠悠色av | 天天做天天爱天天要天天 | 91色蝌蚪视频在线观看 | 亚洲tv久久久 | 一级黄色片在线免费看 | 久草中文在线视频 | 嫩草院一区二区乱码蜜臀 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 影音先锋久久 | 天天操天天曰 | 国产综合精品 | 亚洲美女三区 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 麻豆专媒体一区二区 | 午夜少妇性色淫片特黄 | 久久久久久久久久久久久国产 | 亚洲国产欧美日韩在线观看 | 91大神在线视频观看 | 女人另类牲交zozozo | 美女张开腿让人桶 | 亚洲v无码一区二区三区四区观看 | 无码中文字幕加勒比一本二本 | 午夜视频在线 | 国产成人精品日本亚洲成熟 | 艹逼久久 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 无码8090精品久久一区 | 欧美精品一区二区三区四区 在线 | 日本一二三不卡 | 国产成人精品日本亚洲语音 | 欧美性插b在线视频网站 | 成人午夜精品一区二区三区 | 日日碰狠狠添天天爽五月婷 | 色婷婷综合久色aⅴ五区最新 | 手机无码人妻一区二区三区免费 | 日本黄色片在线 | 男人吃奶摸下挵进去啪啪软件 | 综合色在线观看 | 黄色一级视频 | 色噜噜狠狠一区二 | 污片视频网站 | 人妻少妇久久中文字幕 | 人操人人人 | 国产精品高潮呻吟久久av郑州 | 国产成人a在线视频免费 | 91国在线啪 | 中国china体内裑精亚洲日本 | 91香焦视频| h动漫一区| 日本无遮挡吸乳呻吟视频软件 | 在线观看视频免费播放 | 天天碰天天摸天天操 | 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡 | 四虎现在的网址是什么 | 99久热在线精品视频成人一区 | 午夜影院18 | 男人扒女人添高潮视频 | 精品麻豆剧传媒av国产 | 日鲁夜鲁天天鲁视频 | 动漫精品视频一区二区三区 | 好大好爽再深一点小说 | 蜜臀精品无码av在线播放 | 日韩日韩日韩日韩日韩日韩日韩 | 欧美成人777| 亚洲成色777777女色窝 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | 最近中文av字幕在线中文 | 久久99精品久久久久子伦 | 特黄特色免费视频 | 日本黄色激情 | 国产成人精品免费看视频 | 国产成人亚洲综合无码精品 | 亚洲逼图 | 成人麻豆亚洲综合无码精品 | 一本大道久久精品 | 免费在线看污视频 | 五月婷婷色播 | 男人和女人高潮做爰视频 | 婷婷激情久久 | 深爱激情站 | 超碰在线观看免费版 | 亚洲男女在线 | 久久一卡二卡三卡四卡 | 男人午夜免费视频 | 日本少妇被黑人猛cao | 国产成人精品午夜视频' | 国产亚洲视频在线观看网址 | 国产精品久久久久影院老司 | 爱情岛亚洲论坛入口首页 | www.男女 | 强被迫伦姧在线观看无码 | 成人激情av | 国产女主播自拍 | 国产精品igao视频网网址 | 国产视频中文字幕 | 中文字幕av高清片 | 精品国产亚洲福利一区二区 | 亚洲综合婷婷 | 国产免费人成视频在线观看 | 91成人在线免费视频 | 欧美人与动性xxxxx杂性 | 国产精品成人va在线播放 | 狼人久久综合 | 国产黄色精品网站 | av天堂精品久久久久2 | 国产精品久久久久影院老司 | 国产又粗又长又黄的视频 | 日韩成av人片在线观看 | 国产超碰久久av青草 | 色婷婷久久久swag精品 | 亚洲一级免费在线观看 | 日日av拍夜夜添久久免费 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 99精品欧美一区二区三区小说 | 野外少妇愉情中文字幕 | 免费观看黄色一级视频 | 亚洲成av人片在线观看天堂无码 | 国产精品991 | 成人日韩在线视频 | 欧美国产在线视频 | 夏目彩春av一凶二区在线播效 | 欧美日韩精品久久久久 | 国语对白永久免费 | 欧美日韩偷拍视频 | 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 精品亚洲国产成人av制服 | 超级av在线天堂东京热 | 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 奇米影视777888| 精品www久久久久奶水 | 色七久久综合 | 欧美a级片免费观看 | 日韩大片中文字幕 | 亚洲区色欧美另类图片 | 蜜臀av午夜一区二区三区 | 五月婷婷丁香激情 | 青青草视频播放器 | 91天天色 | 国产精品一国产av麻豆 | 久久国产99 | 奇米色第四色 | 久久国产精品久久久 | 亚洲乱人伦 | 国产一区二区三区激情 | 99亚洲国产精品 | 香蕉视频在线观看www | 成人午夜视频免费看 | 欧洲欧美人成视频在线 | 国产女人免费看a级丨片 | 男人舔女人下部高潮视频 | 免费看成人哺乳视频网站 | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 成人国产欧美大片一区 | 中文字幕精品国产 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 九色蝌蚪自拍视频 | 日本三级欧美三级人妇视频 | 国产一区二区亚洲 | 日韩一区二区三区四区五区六区 | 成人女人看片免费视频放人 | 成人免费yyyyyy片| 成人啪啪10000部 | av资源中文在线天堂 | 新婚少妇在线观看一区 | 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 亚洲一区二区三区欧美 | 精品无码久久久久久午夜 | 国产做爰又粗又大又爽动漫 | 91亚洲人| 北条麻妃视频在线播放 | 亚洲天堂2017 | 国产天美传媒星空传媒使用方法 | 久久涩涩 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 久久夜色精品国产欧美乱 | 欧美另类tv | 国产av激情久久无码天堂 | 五月天国产在线 | 成人观看免费完整观看 | 日本特黄特刺激一级猛片 | 无遮挡做爰激吻国产999 | 伊人春色影院 | 黄色激情在线 | 中文字幕免费成人 | 免费看欧美黑人毛片 | 国模一区二区三区视频 | 欧美疯狂xxxxbbbb喷潮 | 亚洲中文字幕日本无线码 | 国产精品久久久久久久模特人妻 | 成人在线免费 | 日日夜夜天天 | 影音先锋无码a∨男人资源站 | a级黄色片 | 欧美一区二区三区免费播放视频了 | 视频一区二区三区在线 | 无码射肉在线播放视频 | 久久亚洲线观看视频 | 欧美黄色高清 | 国产色a在线观看 | 天天狠天天情天天躁 | 欧美日产国产新一区 | 国产黄在线 | 福利午夜在线 | 在线天堂√8 | 拔插拔插海外华人免费 | 国产精品久久久久久久天堂 | 在线精品亚洲一区二区绿巨人 | 国外av片免费看一区二区三区 | 欧美成在线播放 | 东京热人妻丝袜无码av一二三区观 | 寡妇亲子伦一区二区三区四区 | 久久蜜桃香蕉精品一区二区三区 | 亚洲色无码综合图区手机 | 曰韩欧美 | 国产成人在线精品 | 99人人澡 | 亚洲天堂五月天 | 国产成年人视频网站 | 婷婷色影院| 伊人久久大香线蕉精品学校 | 精品亚洲永久免费精品91香蕉国产线 | 都市激情av | 性一级视频 | 国产良妇出轨视频在线观看 | 超碰97在线看| 色www亚洲 | 国产高清网站 | 国产精品青草久久福利不卡 | 久草中文在线观看 | 色噜噜亚洲精品中文字幕 | 美女视频久久久 | 极品美女高潮视频在线观看免费 | 亚洲一区第一页 | 免费人成打屁股网站www | 无码av无码天堂资源网影音先锋 | 亚洲永久网站 | 日日天天| 日本mm131爽爽爽免费图片 | 污视频网站在线观看视频 | 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃 | 亚洲最大av网站在线观看 | 久久9久久| 深夜黄色小视频 | 日韩欧美精品久久 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 久久久在线免费观看 | 91久色视频 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 午夜淫 | 亚洲欧美色视频 | 亚洲精品自偷自拍无码 | 免费观看一级成人毛片 | 91精品国产一区二区三区蜜臀 | 99夜夜| 青青草成人在线 | 97狠狠干| 五月婷婷视频在线观看 | 免费看国产曰批40分钟 | 午夜在线视频免费 | 国产精品美女啪啪 | 青青草免费观看视频 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 青青草视频在线免费播放 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 成人久久18免费 | 国产情侣第一页 | 992tv精品成人国产福利在线 | 免费看国产成年无码av片 | 欧美亚洲第一页 | 精品综合久久久久久98 | 日本高清免费毛片大全awaaa | 日韩久久国产 | 一级特大毛片 | 精品无码国产自产拍在线观看蜜 | 亚洲午夜久久久久久久久电影网 | 99大香伊乱码一区二区 | 亚洲无人区码一码二码三码的含义 | 亚洲欧洲成人a∨在线观看 网站黄在线观看 | 极品久久久 | 亚洲天堂v | 国产高清一区 | 亚洲在线免费播放 | 99日本精品 | 99成人在线| 97久久综合区小说区图片区 | 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | 亚洲一区二区偷拍 | 久久久sm调教网站 | 妹子干综合 | 日本人又大又硬又粗bbbbb | 农村老熟妇乱子伦视频 | 国产网友自拍 | 久久九九热 | 日本一区二区在线高清观看 | 久草在线资源网站 | 神马影院一区二区 | 亚洲 都市 校园 激情 另类 | 国产一级αⅴ片免费看 | 久久精品成人免费国产片小草 | 亚洲制服欧美 | 艹逼欧美 | 成人黄色毛片 | 亚洲免费网 | 亚洲国产精品色婷婷 | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 亚洲天堂网一区二区 | 欧美做受三级级视频播放 | 中文av岛国无码免费播放 | 精品久久亚洲中文字幕 | 九一视频在线观看免费 | 特污兔网站免费观看 | 国产精品黄色大片 | 欧美在线观看免费做受视频 | 国产日韩av网站 | 草草久久久无码国产专区 | 性推油按摩av无码专区 | 精品国产九九 | 亚洲第一区第二区第三区 | 91系列在线 | 免费一级一片 | 伊人依成久久人综合网 | 久久久久97国产 | 欧美视频免费看 | 一区二区三区福利 | 成人午夜剧场在线观看 | 亚洲欧美一区二区三 | 新版天堂资源中文www连接 | 欧美在线a视频 | 亚洲看看 | 中文字幕亚洲图片 | 欧美精品久久96人妻无码 | 国产精品星空无限传媒 | 99视频在线观看视频 | 亚洲性日韩精品一区二区三区 | 欧美一级视频在线播放 | 最新在线精品国自产拍视频 | 久久综合久久香蕉网欧美 | 欧洲美洲精品一区二区三区 | 国产美女91视频 | japanese在线| 岛国爱爱 | 污视频免费在线看 | 在线精品国精品国产尤物 | 亚洲乱码一区av黑人高潮 | 亚洲福利视频一区 | 国产精品99久 | 久久动漫av | 久艾草在线精品视频在线观看 | 久久视频在线播放 | 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 亚洲精品乱码久久 | 性欧美激情日韩精品七区 | 欧美黑人巨大videos在线 | 黄色网毛片 | 亚洲天堂精品在线 | 国产自在线拍 | 欧美大伊人 | 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 天天摸天天操 | 久久伦理网 | 精彩视频一区二区 | 天天综合日日夜夜 | 污视频网站在线观看视频 | www,毛片 | 欧美另类在线制服丝袜国产 | 亚洲男人在线 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 免费成人高清在线视频 | 依萍高h喷水荡肉爽文 | 国产又色又爽又刺激在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久无亚洲 | 日韩特黄 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 欧美精品videosex极品 | 在线免费亚洲 | 男人深夜网站 | 亚洲黄页网| 奇米777四色精品综合影院 | 欧美性黑人极品hd变态 | blacked蜜桃精品一区 | 巨胸喷奶水视频www 天天射天天 | 免费一级片国产 | 91国在线高清视频 | 国产大尺度做爰床 | 91成人免费观看 | 无套内谢少妇毛片 | 丰满人妻熟妇乱又仑精品 | 人人干人人上 | 黄色香蕉网站 | 成人毛片a| 国产高清999 | 欧美婷婷在线 | 成人免费毛片播放 | 亚洲人成色7777在线观看 | 欧美日本国产成人 | 无码人妻一区二区三区兔费 | 四川丰满妇女毛片四川话 | 亚洲第一视频区 | 国产色视频一区 | 啊啊啊一区二区 | 亚洲制服丝袜一区二区三区 | 天天艹av| 日本特大黄色片 | 国产精品无码一区二区牛牛 | 国产欧美亚洲精品第1页 | 污网站免费观看 | 国产网友自拍视频 | 在线性视频 | gai在线观看免费高清 | 亚洲精品一区久久狠狠欧美 | 最新国自产拍小视频 | 宅男噜噜噜666在线观看 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 亚洲一级不卡 | 国产精品一区二av18款 | 99热爱久久99热爱九九热爱 | 91精品久久久久久久99蜜桃 | 欧美三级特黄 | 欧美成人精品福利视频 | 九九在线中文字幕无码 | 91免费国产在线 | 色偷偷偷久久伊人大杳蕉 | 中文字幕精品亚洲一区 | 精人妻无码一区二区三区 | 亚洲男女视频 | 传媒在线视频 | 在线看午夜福利片国产 | 美女大胆做18在线视频 | 97干色 | 亚洲影院在线 | 日本精品少妇人妖啪啪 | 国产一区二区三区四区精华 | 欧产日产国产蜜网站 | 国精产品一区一区二区三 | 成人aⅴ综合视频国产 | 久久久久久久国产精品影视 | 国产美女极度色诱www | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 懂色av中文字幕一区二区三区 | 人人看人人艹 | 99色这里只有精品 | 四虎在线免费观看视频 | 嫩草视频免费在线观看 | 国产视频第一区 | 久草视频99 | 天天色棕合合合合合合合 | 精品久久久久久一区二区里番 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 国产伦理av | 日本精品一区二区在线观看 | 日操操夜操操 | 亚洲一区二区三区成人 | 一牛影视久久 | 欧美色综合久久 | 69婷婷国产精品入口 | 手机福利在线视频 | 日本高清免费aaaaa大片视频 | 成人天堂视频理伦片 | 你懂的视频网站在线观看 | 一级全黄男女免费大片 | 日韩午夜一区二区在线精品三级伦理 | 亚洲国产成人一区 | 午夜在线视频免费 | 涩视频在线 | 国产成人无码精品久久久露脸 | 中国的黄色一级片 | 亚洲精品国产熟女久久久 | 午夜精品少妇 | 女人被狂躁60分钟视频 | 久久久久99精品成人品 | 成人网页在线观看 | 亚洲国产天堂久久综合226114 | 美女在线视频一区二区 | 91桃色视频在线观看 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 女性高爱潮视频 | 99久久国产宗和精品1上映 | 成人麻豆精品激情视频在线观看 | 51国产偷自视频区免费播放 | 亚洲人成自拍网站在线观看 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 色一色成人网 | 亚洲中文字幕久久精品无码2021 | 久久精品视频一区二区三区 | 成人视品 | 亚洲男人av | 国产精品久久久久久久久久综合 | 中国女人av | 伦流澡到高潮h小龙女尹志平小说 | 女主被强啪的动漫视频 | 成人看片黄a免费看在线 | 天天草夜夜草 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 又色又爽又黄又硬的视频免费观看 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 国产精品va在线观看无码 | 中国黄色一级生活片 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | 综合在线一区 | 亚洲欧美在线播放 | 99re6在线观看| 久久精品国产2020观看福利 | 日本一区二区三区四区视频 | 亚洲午夜激情视频 | 蜜桃av噜噜一区二区三区麻豆 | 亚洲日韩爆乳中文字幕欧美 | 欧美在线观看一区二区三区 | 一级国产精品一级国产精品片 | 国产福利姬精品福利资源网址 | 无码专区 人妻系列 在线 | 久久亚洲欧美国产精品乐播 | 麻豆tv在线播放 | 欧美日韩激情在线 | 久久精品视频一区二区三区 | 免费在线观看中文字幕 | 国产精品国产亚洲精品看不卡 | 国模在线 | 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽 | 亚洲国产成在人网站天堂 | 日韩中文免费 | 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 99精品欧美一区二区三区视频 | 中文字幕一区日韩精品欧美 | 国产精品盗摄视频 | 中文字幕丰满伦子无码ab | 成人无码专区免费播放三区 | 人妻无码一区二区三区免费 | 国产人妻人伦精品婷婷 | 老女人性生交大片免费 | 国产又黄又湿又刺激网站 | 少妇乳大丰满高潮喷水 | 日韩美一区二区 | 狠狠操福利视频 | 免费又猛又爽又黄的毛片 | 日本精品网 | 日韩一区二区三区四 | 爽好多水快深点欧美视频 | 亚洲欧洲日产国码高潮αv 亚洲精品成人福利网站 | 国产99久久九九精品无码 | 伊人色综合网一区二区三区 | 国产8x8x | 国产精品剧情在线播放 | 成人永久免费视频 | 国产免费无码一区二区三区 | 在线观看午夜av | 在线精品国产成人综合 | 曰韩a∨无码一区二区三区 91美女精品网站 | 婷婷五月综合色中文字幕 | 91在线观看免费观看 | 国产成人三级视频 | 亚洲天堂精品在线观看 | 亚洲伊人五月丁香激情 | 四虎影院在线看 | 粉嫩欧美一区二区三区 | 精品有码 | 超碰在线综合 | 操日韩美女 | 亚洲一级在线播放 | 国内一级黄色大片 | 日韩一区欧美 | 大肉大捧一进一出视频 | 伊人久久爱 | 夜色爽爽影院18禁妓女影院 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品麻豆 | 久久综合久久综合久久综合 | 亚洲 欧美 偷自乱 图片 | 一区二区中文 | 中文字幕四区 | 天干天干天啪啪夜爽爽99 | 免费亚洲黄色片 | 色婷婷激婷婷深爱五月 | 久久久激情视频 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 久久五月丁香合缴情网 | 久久超碰97 | 日韩欧美第一页 | 乳揉みま痴汉4在线播放 | 中文字幕第7页 | 国产美女精品自在线拍免费下载出 | 天堂最新资源在线 | 熟妇人妻不卡中文字幕 | 国产精品视频一区二区在线观看 | 日本特黄特色特爽大片 | 又大又爽又黄无码a片 | 欧美成性色 | 精品国产杨幂在线观看 | h黄动漫日本www免费视频网站 | 久久精品午夜一区二区福利 | 超碰97在线资源 | 国产精品a级 | 国产美女做爰免费视频 | 人人妻人人做人人爽精品 | 亚洲在线免费看 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 精品国产精品国产自在久国产 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁 | 免费视频爱爱太爽了网站 | 亚洲一级黄色 | 天天操天天舔天天射 | 中文字幕有码av | 午夜欧美日韩 | 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 亚洲精品久久av无码一区二区 | 最新版天堂资源中文官网 | 99日在线视频 | 免费91在线观看 | 亚洲成亚洲成网 | 国产成人一卡2卡3卡4卡 | 午夜男女很黄的视频 | 97超碰人人看 | 用力来高潮了再用力91 | 亚洲精品av网站在线观看 | 视频精品一区二区三区 | 久久国产影院 | 久草在线公开视频 | 91一区二区三区在线 | 国产高清在线精品一区下载 | 精品国际久久久久999波多野 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 成人自拍视频在线 | 色开心| 97碰成人国产免费公开视频 | 一及黄色毛片 | 欧美综合亚洲 | 日韩精品一区二区视频 | 亚洲欧美日韩日本国产:综合 | 国产午夜精品理论片久久影院 | 亚洲男人第一网站 | 天堂久久综合 | 欧美性生活视频在线 | 精品欧美久久久 | 一级做性色a爱片久久毛片 香蕉视频国产精品 | 波多野结衣免费观看 | 美女扒开奶罩露出奶头视频网站 | 少妇和邻居做不戴套视频 | 国色天香社区在线视频观看 | 国产a∨国片精品白丝美女视频 | 欧美成人福利在线观看 | 久久网一区二区三区 | 欧牲交a欧美牲交aⅴ | 国产精品一区二区三区四区视频 | 性xxxxx视频 国产精品自在自线视频 | 91九色中文| 日韩无马 | 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人 | 少妇亚洲 | 精品乱码久久久久久中文字幕 | 夜晚成人18禁区导航网站 | 欧美日韩亚洲欧美 | 国产在线第三页 | 黄色一级大片在线免费观看 | 久久精品无码一区二区小草 | 91丨九色丨蝌蚪最新地址 | 91香蕉精品| 亚洲国产长腿丝袜av天堂 | 国产真人做爰毛片视频 | 放荡闺蜜高h季红豆h | 三级黄色片在线 | 久久精品一二三区 | a√视频在线观看 | 麻豆回家视频一区二区 | 精品亚洲国产成人 | 理论片午午伦夜理片久久 | 久久加勒比亚洲精品一区 | 成年美女黄网站18禁免费 | 欧美在线www | 午夜精品网站 | 成人亚洲免费视频 | 农村乡下三级三级全黄 | 精品午夜视频 | 黄色大片三级 | 精品国产乱码久久久 | 精品国产一区二区三区性色av | 男人天堂avav | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 婷婷九月丁香 | 中文字幕无线码免费人妻 | 精一区二区 | 传媒视频免费在线观看 | 狂野欧美性猛交 | 特级毛片a片久久久久久 | 亚洲人成日韩中文字幕无卡 | 午夜精品福利网 | 三级黄色片免费网站 | 国产成人aⅴ | 欧美亚洲国产高清 | 亚洲国产精品久久久久婷婷图片 | 国产在线xxx | 日本韩国欧美一区二区三区 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | 别急慢慢来1978如如2 | 成人乱人伦视频在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 久操精品视频 | 日韩一级片视频 | 国产12页 | 国产一卡二卡四卡无卡免费 | 免费网址av | 日本高清视频在线www色 | 欧美高清熟妇啪啪内射不卡自拍 | 欧美福利第一页 | 日本韩国野花视频爽3 | 懂色av888| 一区一区三区产品乱码亚洲 | 国产剧情国产精品一区 | 欧美激情高清 | 九九热免费视频 | 日本免费看黄色 | 亚洲精品久久久久久久久久吃药 | 96视频在线免费观看 | 中文字幕在线观看英文怎么写 | 日韩乱大交xxxxx性 | 日日天日日夜日日摸 | 国产精品 日韩 | 老色黄人人av性色 | 视频这里只有精品 | 色偷偷亚洲精品一区二区 | 六月丁香在线视频 | 国产成人亚洲精品青草 | 国产毛片不卡野外视频 | 欧美中文字幕一区二区三区 | 欧美一区免费在线观看 | 少妇做爰又色又紧夜视频 | 在线久草 | 欧美中日韩免费观看网站 | 亚洲一本大道av久在线播放 | 国产乱子影视频上线免费观看 | 亚洲精品乱码久久久久久黑人 | 国产真人作爱免费视频道歉 | 狠狠色丁香婷婷综合久久片 | 欧美一级免费在线视频 | 裸体一区二区三区 | 99久久精品一区字幕狠狠婷婷 | 丁香六月婷婷 | av动漫在线观看网站 | 成年网站在线 | 日韩成人中文字幕 | 人人爽久久久噜噜噜婷婷 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 欧美肥胖老妇bbw | 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 一区二区三区乱码在线 | 中文 | 日本a级片在线观看 | 小少呦萝粉国产 | 日日爱699| 免费成人深夜夜视频 | xxww日本 | 中文字幕在线精品 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 欧美色人阁 | 丁香婷婷视频 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 欧美午夜性春猛交xxxx动漫 | 无码专区—va亚洲v天堂麻豆 | 麻豆 美女 丝袜 人妻 中文 | 草草影院在线播放 | 揉丰满老妇老女人的毛片 | 九九熟福利在线 | 久久九九影视 | 中文字幕国产精品 | 中文字幕人妻丝袜成熟乱 | 国产一区二区三区 韩国女主播 | 天天操2018 | 亚洲国内精品自在线影院牛牛 | 国产一级二级三级 | 色婷婷久| 久久人人97超碰人人澡爱香蕉 | 国产精品久久久久久超碰 | 麻豆一区二区三区视频 | 日本亚洲欧美 | 免费人成在线观看成人片 | 亚洲www永久成人网站 | www.午夜av| 国产精品国产三级国产av′ | 日本中文字幕免费 | 亚洲熟妇无码八v在线播放 亚洲v国产v欧美v久久久久久 | 日本xxx大片免费观看 | 50一60岁老女人毛片 | 国产a国产片国产 | 在线美女av| 人妻有码中文字幕 | 日本中文字幕人妻不卡dvd | 亚洲精品久久久一区 | 欧美高清一区三区在线专区 | 日韩精品一级视频 | 免费国产污网站在线观看15 | 99久久免费精品国产男女高不卡 | 欧美在线视频导航 | 久久性生活免费视频 | 国产精品爆乳在线播放不卡 | 婷婷九月激情 | 免费无码又爽又刺激高潮的视频 | 免费成人高清视频 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 国产在线偷 | 中文字幕亚洲区一区二 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 久久97精品久久久久久久不卡 | 国产情侣激情在线视频 | 亚洲爽,爽网| 日韩免费 | 日本高清视频www在线观看 | 国产成人久久av977小说 | 国产日本亚洲 | 日韩在线观看网址 | 天天搞夜夜 | 免费看黄色一级片 | 精品国产一区二区三区四区精华 | 欧美国产视频 | 日韩人妻无码精品无码中文字幕 | 欧美色图影院 | 午夜视频免费观看 | 四虎影院成人 | 男女无套免费网站 | 天天摸天天做天天添欧美 | 中文字幕一区日韩精品 | 韩国午夜福利片在线观看 | 自拍偷拍亚洲欧洲 | 国产午夜精品一区二区三区在线观看 | 人妻无码一区二区三区tv | 女同免费毛片在线播放 | 日韩成人久久 | 在线亚洲免费 | 久久久久综合视频 | 国产精品国产三级国产潘金莲 | 日韩精品中文字幕一区二区 | 蜜桃精品一区二区 | 99在线精品视频免费观看20 | 久久久久av69精品 | 亚洲国产日韩成人a在线欧美 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 欧美激情福利 | 中国毛片视频 | 日本中文一二区有码在线 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 狠狠干人人 | 性做久久久久久免费观看 | 精品无码av不卡一区二区三区 | 国产伊人久 | 国产精品传媒在线观看 | 欧美日韩在线一区二区 | 国内成人精品2018免费看 | 国产日韩欧美综合 | 国产在线日韩拍揄自揄视频 | 伊人在线视频观看 | 日韩亚洲欧美中文在线 | 国产经典一区二区三区 | 欧美性偷拍 | 日韩成人一区 | 国产3p露脸普通话对白 | 黑人性猛爱xxxxx免费 | 国产亚洲精品久久久麻豆男与男 | 国语自产精品视频 | 日韩三 | 午夜精品久久久久久久99 | 久久久婷婷五月亚洲97号色 | 涩涩短视频| 免费看黄片毛片 | 激情按摩系列片aaaa | 真人无码国产作爱免费视频 | 免费一级片在线 | 欧美精品成人久久 | 911看片| 九九日韩| 久草精品网| 极品少妇高潮到爽 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽 | 这里只有精品在线视频观看 | 国产视频导航 | 91制片厂毛片 | 国产欧美日韩亚洲18禁在线 | 精国产品一区二区三区a片 久久国产欧美日韩精品 | 国产高清久久久久久 | 日本国产亚洲 | 久久人人97超碰人人爱电影 | 国产婷婷精品任我爽欧美 | 日韩少妇乱码一区二区三区免费 | 玖玖爱视频在线观看 | 国产做爰xxxⅹ性视频国 | 黄色特级一级片 | 久艾草在线精品视频在线观看 | 台湾av在线| 中文字幕一区日韩精品欧美 | 欧美日韩久久中文字幕 | 欧美成人资源 | 国产精品久久毛片av大全日韩 | 无码人妻精品中文字幕免费 | 色一区二区三区四区 | 日日操影视 | 久久免费看a级毛毛片 | 国产另类ts人妖一区二区 | 伊人色av| jizzjizz亚洲女人 | 琪琪色综合 | 韩日av| 国产成人综合久久精品推 | 美女爽到呻吟久久久久 | 国产色诱视频在线播放网站 | 国产禁女女网站免费看 | 深夜男人网站 | 午夜成人伦理 | 人人干免费 | 手机在线成人免费视频 | 亚洲 小说 欧美 另类 社区 | 国产成人免费观看视频 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 美女夜夜爽 | 欧美疯狂xxxx乱大交 | 男人桶女人的鸡鸡 | 精品一区二区亚洲一区二区血炼 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 91线上观看| 免费观看在线视频 | 美女网站久久 | 亚洲6080yy久久无码产自国产 | 日韩中文字幕视频在线观看 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 欧美亚洲精品一区二区 | 欧美精品1卡二卡三卡四卡 乱码视频午夜在线观看 | 欧美天堂视频 | 国产亚洲欧美看国产 | 中文字幕乱码人在线视频1区 | 日韩成人二区 | 在线āv视频 | 免费高清在线观看黄网站 | 久久久久久久久久久身材好 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 日韩aa视频 | 亚洲色婷婷婷婷五月基地 | 免费成人午夜 | 国产伦精品一区二区三区视频无 | 精品视频入口 | 国产精品久久国产精麻豆99网站 | 亚洲中字在线 | 天天综合7799精品影视 | 婷婷资源站 | 爱情岛论坛自拍亚洲品质极速最新章节列表 | 日本在线视频一区 | 久久久久成人片免费观看蜜芽 | 在线1区 | 免费看无码自慰一区二区 | 国产免费aa | 一级做a爰 | 91视频国产区| 久久久免费毛片 | 国产乱码一区二区三区四区 | 北野未奈禁欲在线观看 | 久章操 | 另类激情网 | 欧美处交wwwvideos另类 | 无码人妻精品中文字幕免费 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 久久久99精品免费观看 | 国产www.| 中文字幕亚洲无线 | 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀 | 久久99精品一区二区蜜桃臀 | 久久婷婷一区二区三区 | 亚洲精品国产成人精品 | 国产精品高潮呻吟久久aⅴ码 | av资源导航| 在线看片免费人成视频影院看 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 日日干网 | 91午夜免费视频 | 大象av | 熟人妇女无乱码中文字幕 | 久草原精品资源视频 | 中文字幕久久精品一二三区 | 99中文字幕在线观看 | 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 黄色片在线免费播放 | 国产精品高潮呻吟av久久男男 | 在线日韩精品在线 | 国产婷婷色一区二区三区四区 | 美日韩av在线播放 | 国产精品成人av久久 | 国产视频一视频二 | 无码人妻品一区二区三区精99 | 日韩久久网| 亚洲最大av一区二区三区 | 色婷婷一区二区三区免费 | 国产蜜芽尤物在线一区 | 国产成人在线影院 | 超碰夜夜 | 黑人粗长大战亚洲女 | 无码精品国产va在线观看dvd | 国产精品久久久久久久密密 | 三级毛片观看 | 一本久色 | 网站在线观看你懂的 | 欧美色一区二区三区在线观看 | 国产大片黄在线观看 | 日本久久久一区二区三区 | 又色又爽又黄又视频毛片 | 国产性av在线 | 99热最新在线 | 久久久久99精品成人片试看 | 超碰在线看 | 在线中文字幕观看 | 国产精品情侣 | 国产又色又爽又黄的视频在线 | 日韩高清免费av | 男女性杂交内射妇女bbwxz | 99国产精品免费播放 | 国产精品视频在线看 | 国产成年女人特黄特色大片免费 | 在线 国产 有码 亚洲 欧美 | 伊人日 | 三级网站视频在线观看 | 欧美日韩在线观看中文字幕 | 亚洲欧美中文字幕在线一区 | 97精品| 99久久视频 | 亚洲人在线播放 | 精品国产高清自在线一区二区 | 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 国产一区二区三区免费大片按摩片 | 蜜桃传媒av免费观看麻豆 | 九九精品在线观看 | 国内国内在线自偷第68页 | 欧美精品国产aⅴ一区二区在线 | 成人久久影院 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 狠狠婷婷综合久久久久久 | 久久夜视频 | 天天操天天干天天插 | 操人视频网站 | 亚洲欧美闷骚影院 | www.奇米 | 97一区二区国产好的精华液 | 久久久噜噜噜久久狠狠50岁 | 极品粉嫩国产18尤物 | 韩国福利二区 | 狂野欧美性猛交 | 浪荡女天天不停挨cao日常视频 | 成人黄色三级毛片 | 黄色亚洲 | 亚洲成人福利在线 | 欧美自拍偷拍 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 一本久久a精品一合区久久久 | 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 | 无码人妻一区二区三区免费 | 淫毛片| 亚洲欧美日韩在线看 | 亚洲精品蜜夜内射 | 色综合天天天天综合狠狠爱 | 扒开腿狂躁女人爽出白浆 | 一区二区三区内射美女毛片 | 亚洲乱亚洲乱妇中文影视 | 成人毛片无码免费播放网站 | 最新av片免费网站入口 | 搡老熟女老女人一区二区 | 胸大美女又黄的网站 | 日本高清在线中字视频 | 天天干天天操天天拍 | 亚洲成人一级 | av黄在线 | 99re6在线观看国产精品 | 99草| 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 岛国av大片 | 国产精品夜夜夜爽阿娇 | 亚洲成人高清在线观看 | 亚洲人成电影在线播放 | 成人亚洲玉足脚交系列 | 久草免费在线观看视频 | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 狂野欧美激情性xxxx欧美 | 国产精品一区二区在线观看网站 | 正在播放国产真实哭都没用 | 下面一进一出好爽视频 | 日本两性视频 | 久久久精品高清 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 欧美一区二区三区高清视频 | 国产精品99一区二区 | 久久国产乱子伦精品免费乳及 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 久久精品无码专区免费东京热 | 伊人久久综合给合综合久久 | 国产成人在线观看免费网站 | 国产片网址 | 中文字幕视频在线播放 | 国产麻豆免费 | 亚洲国产成人精品无码区宅男? | 午夜色大片在线观看 | 深夜福利视频在线 | 2018av天堂在线视频精品观看 | 老司机精品福利视频 | 欧美高清一级 | 亚洲最大综合久久网成人 | 国精产品999国精产品官网 | 亚洲天堂日韩精品 | 四虎国产精品免费观看视频优播 | 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 国产人妻无码一区二区三区免费 | 色婷婷婷丁香亚洲综合 | 天天射天天色天天干 | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 99免费在线播放99久久免费 | 四虎影院在线观看网站 | 黑人巨大精品欧美视频一区 | 欧美成人性影院 | 波多野结衣爽到高潮大喷 | 热久久免费精品视频 | 专干熟肥老妇人视频在线看 | 日本中出中文字幕 | 国产成人av综合色 | 国产在线第一区二区三区 | 国产拍拍拍无码视频免费 | 性久久久久久久久久久久久久 | 国产操| 国产乱码卡二卡三卡4 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 国产一区二区视频在线 | 午夜不卡福利视频 | 欧美久久精品一级黑人c片 色人阁图片 | 涩狠狠狠狠色 | 玖玖热综合一区二区三区 | 亚洲中文波霸中文字幕 | 国产亚洲视频在线 | 9·1短视频在线观看 | 成人av一区二区三区在线观看 | 亚洲愉拍99热成人精品 | a级黄色片视频 | 欧美日韩在线免费播放 | 久草超碰 | 欧美激情免费看 | 久久国内精品自在自线400部 | 亚洲第一女人av | 日韩福利视频网 | 欧洲三级在线 | 忍不住的亲子中文字幕 | 天天综合亚洲色在线精品 | 中国一级片黄色一级片黄 | 久久艹精品视频 | 亚洲精品天天影视综合网 | 亚洲一区二区三区视频 | 视频在线观看免费 | 欧美综合区自拍亚洲综合图 | 久久毛毛片 | 成人免费视频一区二区 | 真人做人试看60分钟免费 | 成人永久免费视频 | 国产精品久久久久无码av1 | 欧美三级午夜理伦三级中视频 | 99re99| 天天操狠狠操夜夜操 | 97久久欧美国产亚洲 | 日韩av一区二区三区四区 | 97超碰国产精品 | 亚洲国产成人影院播放 | 日日草夜夜操 | 精品亚洲国产成人蜜臀优播av | 91啦中文| 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 大伊香蕉精品一区二区 | 五月天在线播放 | 人禽伦免费交视频播放 | 日本美女高潮视频 | av无码午夜福利一区二区三区 | 国产乱淫av蜜臂片免费 | 日韩av无码免费大片bd | 国产人成一区二区三区影院 | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 天天操操操 | 久久99国产综合精品女同 | 国产精准毛片久久久久久久av | 天天摸夜夜添狠狠添婷婷 | 狠狠五月天 | 免费无码一区二区三区a片百度 | 欧美三日本三级少妇三级99观看视频 | 黄色a级免费 | 亚洲午夜久久久综合37日本 | 一区二区免费在线看 | www.成人网| 户外少妇对白啪啪野战 | 欧美极品video粗暴 | 少妇扒开腿让我爽了一夜 | 久久久少妇高潮久久久久 | 亚洲欧美综合成人五月天网站 | 久久久久影院色老大2020 | 人妻免费一区二区三区最新 | 人妻va精品va欧美va | 在线a免费| 九九九网 | 99久久国产精 | 99热只有这里有精品 | 综合色区国产亚洲另类 | 999视频精品全部免费品 | 99热国产在线| 黄污免费网站 | 久久久久av无码免费网 | 久久精品一 | 日韩一区二区欧美 | 亚洲免费在线视频 | 综合久久狠狠 | 天天做天天爱夜夜夜爽毛片 | 四虎5151久久欧美毛片 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 久久精品国产视频在热 | 亚洲国产综合人成综合网站 | 国产区女主播在线观看 | 亚洲成人基地 | 黄色片网站在线免费观看 | 99国产精品欧美一区二区三区 | 久久中文综合 | 亚洲国产欧美在线观看的 | 亚洲色欲色欲综合网站 | 亚洲精品久久久久久无码色欲四季 | 无套内谢少妇毛片看我出血软件 | 国产精东天美av影业传媒 | 国产一卡2卡3卡4卡网站免费 | 福利中文字幕 | 黄色aaa毛片 | 120秒试看无码体验区 | 国产日本欧美一区二区 | 欧美牲交a欧美牲交 | 毛又多又黑少妇a片视频 | 中文字幕在线不卡一区二区 | 国产第一二区 | av成人天堂 | 国产精品久久久久久久伊一 | 色伊人影院 | va婷婷在线观看 | a在线一区| 日韩av在线天堂 | 亚洲人成无码网站在线观看 | 午夜精品视频免费观看 | 午夜视频h | 人妻中字视频中文乱码 | 成人久久久精品国产乱码一区二区 | 亚洲制服有码在线丝袜 | 一本大道东京热无码aⅴ | 538在线精品 | 人人模人人干 | 一区二区三区四区日韩 | 性国产馆 | 国产真实露脸乱子伦 | 久久久久黄色 | 国产精品极品美女高潮视频播放 | 免费欧美一级 | 狠狠综合久久久久综合网站 | av先锋资源网 | 中文字幕免费视频 | 午夜秒播 | 精品成人一区 | 中文字幕一区二区三区不卡在线 | 免费1级做爰片在线观看爱 粗大猛烈进出高潮视频二 性欧美大胆免费播放 | 丁香婷婷久久久综合精品国产 | 毛片毛片毛片毛 | 国产欧美日韩视频一区二区三区 | 日韩欧美黄色一级片 | 影音先锋一区 | av天天看 | 天天影视网色香欲综合网 | 五月在线 | 最近日韩中文字幕 | 欧美午夜精品一区二区 | 日韩美女乱淫aaa高清视频 | 欧美午夜激情影院 | 亚洲天堂亚洲天堂 | 男女啪啪午夜 | 噜噜噜亚洲色成人网站 | 日本护士╳╳╳hd少妇 | 日韩欧美黄色一级片 | 在线a免费| 波多野结衣天堂 | 日韩视频免费观看高清完整 | 国产人成无码视频在线观看 | 国产麻豆天美果冻无码视频 | 美女露出奶头扒开尿口视频直播 | 夜夜操天天干 | 人妻无码αv中文字幕久久琪琪布 | 免费看美女扒开屁股露出奶 | 色一炮在线观看 | 国产黄三级高清在线观看播放 | 黄色软件伊人 | 久操国产精品 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 在线观看黄色大片 | 亚洲和欧洲一码二码区别7777 | 三级a做爰一女三男 | cao人人| 91精品国自产拍天天拍 | 国产乱码人妻一区二区三区四区 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕图 | 国产精品免费视频网站 | 婷婷夜色潮精品综合在线 | 内射欧美老妇wbb | 中文字幕无码av激情不卡 | 欧美人与动交视频在线观看 | 肉大捧一进一出免费视频 | 亚洲中文字幕av无码专区 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 免费成人在线看 | 国产l精品国产亚洲区在线观看 | 国产欧美激情一区二区 | 男女激情网址 | 国产美女自卫慰视频福利 | 国产第一草草 | 国产精品亚洲综合久久系列 | 精品一区二区国产 | 国产香蕉尹人综合在线观看 | 精品国产乱码久久久软件下载 | 一二区在线观看 | 无码人妻精品一区二区三区蜜桃 | 日韩一区二区高清视频在线观看 | 人人狠狠综合久久88成人 | 蜜桃成人无码区免费视频网站 | 四虎影院精品在线观看 | 日韩一区二区三区毛片 | 妞干网在线观看 | 国产91精品久久久久久久网曝门 | 国产精品情侣高潮呻吟 | 免费一级a毛片 | 欧美一级久久 | 国产精品美女在线播放 | 久久国产精品_国产精品 | 在线看av网址 | 日韩资源网| 久久国产精品亚洲艾草网 | 天堂无码人妻精品一区二区三区 | 亚洲精品影院在线观看 | 中文在线免费看视频 | 91在线高清| 亚洲精品国产无套在线观 | 欧洲极品无码一区二区三区 | 亚洲韩国在线 | 少妇三级高潮hd高清剧 | 色啦啦在线观看 | 国产一区在线影院 | 国产黄色影院 | 色播久久人人爽人人爽人人片av | 国产精品2018 | 亚洲欧洲一区二区三区四区 | 亚洲va欧美va国产综合剧情 | 国产综合高清 | www.蜜臀 | 日本一区二区在线视频 | 国产真人做爰免费视频 | 色爽综合 | 久久发布国产伦子伦精品 | 亚洲一二三四区 | 91在线视频国产 | 一级一级国产片 | 黄色在线免费播放 | 91激情网| 久久精品免费一区二区三区 | 国产午夜无码片在线观看影院 | 人伦中文字幕 | 五月天在线观看 | 婷婷爱五月天 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 欧美无砖砖区 | 日本爱爱网站 | 亚洲人成无码网站 | 四虎影视一区二区精品 | 亚洲欧美成人一区二区三区在线 | 国模在线播放 | 久久羞羞视频 | 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看 | 国产午夜激无码av毛片不卡 | 亚洲动漫精品无码av天堂 | 日韩免费一区二区 | 99精品999| 欧美日韩免费做爰大片人 | 中文字幕精品一区二区三区在线 | 狠狠色狠狠爱综合蜜芽五月 | 97在线看片| 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 日本三级精品视频 | 亚洲国产1区| 在线免费观看视频一区 | 欧美性大战久久久久久久 | 中文无码一区二区不卡av | 中文字幕成人动漫 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 免费观看日韩av | 狠狠躁天天躁无码中文字幕图 | 超h高h污肉校园np水娃男男 | 国产999精品 | 夜夜草网| 我要看日本黄色片 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 亚洲精品无吗 | 亚洲欧美偷国产日韩 | 亚洲综合小说专区图片 | 亚洲精品国产精品国产自 | 日韩国产欧美在线播放 | 亚洲第7页 | 黄瓜视频91 | 久久大 | 8x8x最新网址| 窝窝午夜看片成人精品 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | 18禁美女黄网站色大片免费看 | 青草青青在线 | 亚洲综合色区无码专区 | 疯狂添女人下部视频免费 | 国产精品欧美激情在线观看 | 狠狠操2024| 九九热这里只有免费视频 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 亚洲aⅴ永久无码一区二区三区 | 成人碰碰视频 | 性视频在线 | 国产激情高中生呻吟视频 | 99精品大学生啪啪自拍 | 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 国产欧美一 | 大战丰满无码人妻50p | 精品白嫩初高中害羞小美女 | 成人短视频在线观看 | 国产普通话对白刺激 | 婷婷综合缴情亚洲 | 一级黄色a毛片 | av三级在线免费观看 | 久久97国产超碰青草 | 久草青青在线观看 | 亚洲精品色情app在线下载观看 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 日本a网址 | 蜜桃精品视频在线观看 | 欧美第一区第二区 | 91在线免费播放 | 日日摸夜夜添人人 | 奇米四色网 | 日韩欧美一区二区在线 | 美女黄色片视频 | 国产成人欧美一区二区三区 | 男女无遮挡猛进猛出免费观看视频 | 无码专区一ⅴa亚洲v天堂 | 在线看片免费人成视频影院看 | 18+动漫在线观看 | 户外少妇对白啪啪野战 | 欧美在线免费观看一区二区三区 | 亚洲免费色图 | 五月综合色啪 | 国产伦精品一区二区三区精品视频 | 欧美成人午夜激情 | 国产成人片 | 亚洲久久中文字幕www网站 | 亚洲一区二区三区四区 | 免费无码肉片在线观看 | 成人免费网站在线观看 | 欧美xxxxx高潮喷水麻豆 | 6699嫩草久久久精品影院软件 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 男ji大巴进入女人的视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米 | 免费观看亚洲 | 欧美亚洲综合在线观看 | 欧美理论片在线观看 | 91久久国产 | 青草视频在线观看视频 | 五月婷啪啪 | 99色| 全免费又大粗又黄又爽少妇片 | 欧美级特黄aaaaaa片 | 国产欧美亚洲另类aⅴ | 国产极品尤物在线 | 日日av拍夜夜添久久免费老牛 | 国产91在线播放精品91 | 久久久久国产精品一区 | 国产成人精品久久二区二区91 | 亚洲综合狠狠丁香五月 | 日韩理论在线播放 | 国产嫩草视频在线观看 | aⅴ无码视频在线观看 | 亚洲精品一区二区三区影院忠贞 | 国产精品无码av一区二区三区 | www.欧美视频 | 深爱激情丁香 | 色悠久久久久久久综合网 | 自拍性旺盛老熟女 | 日韩精品区一区二区三vr | 四虎成人免费影视 | 视频一区在线视频 | 老色鬼视频77777av | 我们再来一次在线观看免费 | 国产精品视频色拍拍 | 日韩色综合 | 国产一区二区三区四区精 | 色老头精品午夜福利视频 | 天堂网视频 | 国产免费一级特黄录像 | 国产一级免费播放 | 欧美爱爱一区 | 免费天堂无码人妻成人av电影 | 精品国产青草久久久久福利 | 污视频在线免费观看网站 | 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 中文在线一区二区三区 | 亚洲高清无在码在线电影不卡 | 成人高潮片免费网站 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 久久人人爽爽人人片av | 亚洲欧美日韩综合网 | 国产自偷在线拍精品热 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 一区二区三区四区在线 | 中国 | a狠狠久久蜜臀婷色中文网 免费成人高清视频 | 久久久久综合视频 | 婷婷综合在线 | 制服丝袜亚洲中文欧美在线 | 来吧亚洲综合网 | 国产精品区一区二区三 | 恋爱大作战在线观看免费完整 | 老湿机69福利区无码 | 国产zzjjzzjj视频全免费 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 中文国产成人精品久久久 | 亚洲国产精品一区二区久久hs | 欧美白妞大战非洲大炮 | 国产精品va在线观看h | 求毛片网站 | 免费一级片国产 | 舌头伸进去搅动好爽视频 | 亚洲欧美日韩精品成人 | 午夜视频黄 | 日韩精品在线视频 | 国产精品人妻熟女男人的天堂 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频 | 热久久精 | 国产97人人超碰caoprom三级 | 羞羞视频在线观看 | 亚洲一卡一卡二新区无人区 | a√天堂资源在线观看 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18 | 久久久九九九热 | 久久美女视频 | 国产一区二区三区二区 | 国产 高潮 抽搐 正在播放 | 午夜久 | 久久久久九九九女人毛片 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告 | 久久夜久久 | b站永久免费看片大全 | 国产男女网站 | 午夜视频在线观看吗 | 性久久久久久久久久久 | 欧美精品久久人人躁人人爽 | 亚洲国产在一区二区三区 | 天天摸天天碰天天添 | 天天天色综合a | 99久无码中文字幕一本久道 | 中国黄色在线视频 | 麻豆一区二区三区视频 | 免费欧美一级 | 91久久久www播放日本观看 | 91伦理在线 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 91日本欧美高清人术艺术 | 中文字幕第66页 | 天堂在线免费av | 久久中文字幕无码一区二区 | 日本久久久久久科技有限公司 | 国产国语毛片在线看国产 | 91精品一区二区 | 天堂69堂在线精品视频软件 | 国产精华av午夜在线观看 | 国产肉体xxxx裸体视频 | 欧美日韩国产黄色 | 亚洲va久久久噜噜噜久久0 | 无码专区久久综合久中文字幕 | 久久久噜噜噜久久熟有声小说 | 三上悠亚毛片 | 国产 日韩 欧美在线 | 91精品一区二区三区蜜臀 | 日韩一卡2卡3卡4卡2021免费观看国色天香 | 亚洲 欧美 偷拍 卡通 变态 | 日韩免费精品视频 | 国模和精品嫩模私拍视频 | 国产激情网址 | 99久精品| 午夜剧场免费视频 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 国产精品久久久久久99人妻精品 | 国产精品视频一二区 | 日韩精品色 | 91国产精品视频在线观看 | 欧美a级免费观看 | 狠狠综合久久88亚洲喷潮 | av天堂亚洲区无码先锋影音 | 天天操视频网站 | 精品96久久久久久中文字幕无 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 色偷偷久久一区二区三区 | 亚洲涩色 | 木下凛凛子绝伦交尾在线观看 | 亚洲乱码一区二三四区ava | 亚洲欧洲一区二区三区四区 | 国产成人三级在线播放 | 久久精品视频1 | 岛国欧美 | 九九在线视频 | 久久久久影院色老大2020 | www.亚洲一区 | 开心激情网五月天 | 污污短视频 | 久久精品视| 精品久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美污视频网站 | 九色在线看 | 永久免费看啪啪的网站 | 97色伦影院 | 国产69精品久久久久久久 | 一级黄色高清 | 亚洲国产av一区二区三区丶 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 亚洲国产综合另类视频 | 内射人妻视频国内 | 亚洲黄色一区二区三区 | 丁香婷婷在线 | 亚洲精品自拍 | 少妇毛片一区二区三区免费视频 | 成人性生交大片免费看9999 | 日本一区二区三区精品 | 亚洲人午夜射精精品日韩 | 日韩午夜精品 | 一区二区亚洲 | 欧美精品一区二区久久婷婷 | 日本一级特黄aa大片 | 精品国产在天天线2019 | 爱情岛论坛永久入口 | 色一情一乱一伦一视频免费看 | 嫩草视频国产精品 | 另类小说婷婷 | avwww | 日本啪啪片 | 亚洲成人av高清 | avtt在线| 宅男66lu国产在线观看 | 国产传媒麻豆剧精品av国产 | 日本丰满护士爆乳xxxx | 国产女人18无片水多18精品 | 9i看片成人免费 | 国产精品蜜 | 成在人线aⅴ免费视频 | 国产在线观看无码的免费网站 | 免费无遮挡无码永久视频 | 精品中文字幕一区二区 | 亚洲久热 | 少妇高潮喷水久久久影院 | 蜜桃成人在线 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 免费一级特黄做受大片 | 欧美永久精品 | 国产视频一区在线免费观看 | 国产美女福利视频 | 成人444kkkk在线观看 | 国产老熟女伦老熟妇视频 | 2017av在线 | 最近国语视频在线观看免费播放 | av导航在线 | 999久久久免费视频 亚洲狠狠婷婷综合 | 九色在线观看 | 亚洲一区二区三区自拍公司 | 欧美另类videossexo高潮 | 四十如虎的丰满熟妇啪啪 | 成人无码视频在线观看网址 | 99国产在线观看免费视频 | 狠狠干夜夜骑 | 特级av毛片免费观看 | 国内久久精品 | yese夜色资源网 | 日韩中文字幕免费视频 | 亚洲乱码国产乱码精品 | 午夜成人影片 | 欧美黄色大片在线观看 | 欧美乱码伦视频免费 | 亚洲色图激情 | 国产精品不卡在线播放 | 夜夜欢性恔免费视频 | 国产做a爱| 婷婷伊人五月天 | 男女啪啪午夜 | 日本不卡一区在线 | 亚洲动态色图 | 国产成人亚洲综合二区 | 亚洲成在人线免费视频 | 玩50岁四川熟女大白屁股直播 | 久久av片免费一区二区三区 | 国产v综合v亚洲欧美久久 | 日韩av卡一卡二 | 精品国产18久久久久久洗澡 | 自拍偷区亚洲综合美利坚 | 国产偷v国产偷v精品视频 | 国产在线观看免费麻豆 | 综合性色 | 26uuu精品一区二区在线观看 | 国产69精品久久久久久妇女迅雷 | 一级大片免费 | 精品一区二区三区在线视频 | 久久人人爽人人片 | 999在线免费视频 | 成年午夜性影院免费观看 | 一区二区欧美视频 | 亚洲亚洲人成综合网络 | youjizz中国麻豆精品露面 | 一级黄色免费观看 | 日本高清色www在线安全 | 国产在线精品成人免费怡红院 | av大片在线无码永久免费网址 | 热99re久久国免费超精品首页 | av私库| 久久99精品国产麻豆 | 国产精品尹人在线观看 | 日韩一区二区三区在线看 | 精品一区二区三区国产在线观看 | 国产第10页 | 久久天天躁夜夜躁一区 | 亚洲欧美精品国产一级在线 | 蜜桃网站在线观看 | 国产高清免费视频 | 2018av天堂在线视频精品观看 | 欧美亚一区二区三区 | 日韩欧美超碰 | 91大神一区二区三区 | 天天看片夜夜爽 | 久久久久久久久久久网 | 国产精品一区二区三区四区五区 | 亚洲色在线v中文字幕 | 日本中文字幕在线观看 | 女同av在线 | 久久99九九 | 成人性生交大片免费观看 | 97免费看 | 亚洲国产日韩一区二区三区 | 成人性生交大片免费看在线播放 | 在线观看国产黄色 | 亚洲综合激情网 | 欧美特黄录像 | 青青操影院 | 无码不卡黑人与日本人 | 欧美久久一区二区三区 | 黄色国产精品视频 | 久久免费看 | 欧美黄色片网站 | 亚洲综合激情五月 | 91久久国产成人精品 | 天天躁日日躁狠狠躁超碰97 | 好大好硬好爽免费视频 | 亚洲一区二区三区四区五区六 | 美女网站av | 亚洲激情五月婷婷 | 西西人体扒开下部试看120秒 | 亚洲精品视频91 | 成人无遮挡黄漫yy动漫免费 | 富二代污视频 | 最近中文字幕免费在线观看 | 少妇荡乳情欲办公室456视频 | www.热久久 | 成人网站免费观看 | 欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 亚洲欧美日韩久久久 | 国产草草 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 黄又色又污又爽又高潮动态图 | 91禁外国网站 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 日韩成人激情 | 香蕉久久精品日日躁夜夜躁夏 | 中文精品久久久久人妻 | 日韩成人av中文字幕 | 黄色大片在线播放 | 极品美女啪啪 | 国产精品美女自拍视频 | 国产精品成人av在线 | 亚洲国产精品久久艾草 | 久久无码成人影片 | 免播放器在线观看av | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 麻豆免费在线观看 | 91在线视频在线 | 国产草草影院 | 国产卡一卡二卡三无线乱码新区 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品小说 | 日韩三极片 | 99国产亚洲| 黑人巨大av无码专区 | 国语自产精品视频在 视频 欧美日韩xxxxxx | 在线观看免费av网址 | 日本在线观看邪恶网站不卡 | 狠狠躁夜夜躁青青草原 | 国产一卡2卡三卡4卡芒果 | 中文字幕亚洲色妞精品天堂 | 欧美亚洲另类 丝袜综合网 日本免费大黄在线观看 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区仙踪木木 | www内射国产在线观看 | 久久久久日本精品人妻aⅴ毛片 | 在线 国产 欧美 亚洲 天堂 | 美女裸体色黄污视频网站 | 亚洲久草视频 | 1000部又爽又黄无遮挡的视频 | 久久久久久国产精品免费免费男同 | 五月99久久婷婷国产综合亚洲 | 久色中文| 插入综合网 | 久久97久久97精品免视看 | 欧色av | 99在线在线视频观看 | 深夜视频一区 | 亚洲日韩精品无码专区网站 | 成人午夜sm精品久久久久久久 | 欧美日韩国产天堂 | 日韩av在线免费 | 国产日本久久 | 青青草娱乐视频 | 亚洲人成国产精品无码果冻 | 天天干天天操天天干天天操 | 四虎亚洲精品高清在线观看 | 欧美丰满大乳大屁股毛片图片 | 欧美成人高清 | 日韩中文字幕二区 | 熟女俱乐部五十路二区av | 天天操天天添 | 天天摸天天干 | 国产成人精品三上悠亚 | 91av不卡 | 亚洲欧洲日本国产 | 18禁成年无码免费网站无遮挡 | 日本牲交大片免费观看 | 欧美在线资源 | 特级毛片在线播放 | 在线人人车操人人看视频 | 国产成人羞羞视频在线 | 国产无在线观看 | 伊在人亚洲香蕉精品区 | 国产精品毛片大码女人 | 日本人在线观看 | 中国毛片在线观看 | 欧美成免费 | 亚洲综合久久精品无码色欲 | 91肥熟| 亚欧在线| 久久精品久久精品久久39 | 久久精品毛片免费观看 | 日韩欧美高清在线视频 | 最新日本黄色网址 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 久久国产精品久久精 | 一级片免费观看视频 | 色婷婷激婷婷深爱五月 | 99热这里只有是精品 | 成人激情婷婷 | 91超碰在线免费观看 | 啪啪免费观看网站 | 亚洲国产另类久久久精品黑人 | av片在线观看免费 | 久久ww精品w免费人成 | 欧美伊人精品成人久久综合97 | 夜夜爽日日柔柔日日人人 | 国产精品久久毛片av大全日韩 | 日韩一区二区三免费高清在线观看 | 日韩中文字幕在线一区 | 国产露脸精品爆浆视频 | 色伊人久久 | 国产精品性色av | 亚洲成人av一区二区三区 | 亚洲成aⅴ人片在线观看 | 中文字幕在线视频第一页 | 波多野 中文 亚洲 | 久久欧美一区二区三区 | 亚洲乱码高清午夜理论电影 | 亚洲女人阳道毛茸茸黑森林 | 女同一区二区免费aⅴ | 午夜人妻久久久久久久久 | 国产成人免费无码av在线播放 | 毒香在线观看 | 久久都是精品 | 成人免费黄色网址 | 青草国产精品久久久久久 | 爱爱网网址| 乱妇乱女熟妇熟女网站 | 国内精品久久久久伊人aⅴ 国产亚洲精品久久yy5099 | 国产成人精品高清久久 | 国产午夜福利在线观看视频 | 黑人强伦姧人妻久久 | 欧美成 人 网 站 免费 | 亚洲精品av无码喷奶水网站 | 在线黄色国产 | 国产成人录音精品 | 国产无套喷白浆在线播放 | 土豆成人网 | 黄色一级片播放 | 欧美性xxxx极品hd欧美风情 | 女人帮男人橹视频 | 国内自拍网 | 久久机这里只有精品 | 亚洲精品www久久久久久软件 | 日本91网站 | 国产精品视频在线观看 | 在线观看av的网址 | 一二三区无线乱码2021香 | 少妇极品熟妇人妻无码 | 亚欧欧美人成视频在线 | 久久aⅴ乱码一区二区三区 99免费国产 | 精品久久久无码中文字幕天天 | 国产99在线 | 亚洲 | 国产特级全黄一级97毛片 | 青娱乐久久 | 人人射在线观看 | 国产女人爽到高潮久久久4444 | 欧美日韩在线三区 | 全部毛片在线播放免费观看 | 久久夜色精品亚洲噜噜国产mv | 可以免费观看av的网站 | 日韩av高清在线播放 | 日韩精品视频在线免费观看 | 男人阁久久 | 99极品在线| 91最新网址在线观看 | 有没有免费的毛片 | 免费观看又色又爽又黄6699 | 无尺码精品产品视频 | 污污视频在线免费看 | 久久精品黄色 | 国产午夜一级一片免费播放 | 亚洲精品国精品久久99热 | 精品国产麻豆免费人成网站 | 91九色porny蝌蚪视频 | 国产特级毛片aaaaaa高清 | 久久这里只精品 | 免费裸体黄网站18禁止观看 | 久久婷婷五月综合色国产免费观看 | 成年无码av片在线 | 国产精品妇女一二三区 | 日本人成网站18禁止久久影院 | 久久www免费人成看片美女图 | 激情开心网站 | 欧美日韩精品在线 | 青娱国产区在线 | 片黄色毛片黄色毛片 | 欧美激情综合网 | 免费成人深夜在线观看 | 国产精品国产av片国产 | 最美情侣中文第5季免费观看 | 亚洲23p | 欧美mv日韩mv国产网站(进入) | 国产久在线观看 | 欧美精品免费看 | 波多野结无码高清中文 | 髙清国产性猛交xxxand | 中国精品少妇 | 男人和女人高潮免费网站 | 亚洲视频123 | 人与动人物xxxx毛片 | 国产乱人乱偷精品视频a人人澡 | 久久亚洲精品成人av二次元 | 中文字幕韩国三级理论无码 | 国产精品xvideos88 | 成人永久免费网站在线观看 | 日产毛片 | 精品国产黄色 | 91热视频在线观看 | 色老大久久综合网天天 | 久久怡红院 | 夜色视频网 | 免费一区二区三区在线观看 | 国产欧美视频综合二区 | 国产成年综合 | 俄罗斯小14粉嫩呦萝 | 久久久噜噜噜久噜久久 | 夜夜干夜夜操 | 在线观看日韩欧美视频 | 黄色aaaa| 天堂а√中文最新版在线 | 无码午夜福利免费区久久 | 免费看一级黄色大全 | 好吊色av| 日韩黄视频 | 久久国产36精品色熟妇 | 国产精品白丝av久久网站 | 亚洲中文字幕无码人在线 | 91黄色小网站 | 传媒视频在线免费观看 | 亚洲国产不卡视频 | 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 一呦二呦三呦精品网站 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 在线免费三级 | 国产精品xxxxxx| 国精产品999一区二区三区有 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线观看 | 免费无码无遮挡裸体视频在线观看 | 欧美在线激情观看 | 亚洲色婷六月丁香在线视频 | 日韩精品www | 性仑少妇av啪啪a毛片 | 毛片基地黄久久久久久天堂 | 成人片黄网站色大片免费观看 | 精品毛片一区二区免费看 | 男人j桶女人 | 特级免费毛片 | 欧美视频一区二区在线观看 | 中文字幕永久免费视频 | 亚洲精品一区二区三区不 | 国产一区二区三区无码免费 | 国产欧美日韩va另类在线播放 | 亚洲一区二视频 | 成人三级在线看 | 无敌风火轮在线观看 | 全部免费毛片在线播放一个 | av软件在线观看 | 国产美女午夜视频 | 正在播放超嫩在线播放 | 成人午夜免费视频 | 免费又黄又裸乳的视频 | 国产欧美在 | 无码人妻精品一区二区三 | 一本色综合久久 | 狼友av永久网站免费观看 | 久草欧美视频 | 中文字幕码精品视频网站 | av色偷偷 | 欧美激情专区 | 国产一国产一级 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 久草手机视频在线观看 | 欧美成人黄色小视频 | 国产亚洲精品久久精品69 | 国产黄色小说在线观看 | 成人中文| 色婷婷五月在线精品视频 | www.国产精品.com | 亚洲大胆人体视频 | 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁 | 无码人妻精品一区二区 | 成人性欧美丨区二区三区 | 超碰在线免费av | 成人片网址 | 中文天堂网| 日本天天射 | 日韩 欧美 二区 | 老女人av | 成人一区二区三区免费视频 | 亚洲午夜精品a片久久www解说 | 福利社一区二区 | 国产视频123区 | 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 国产精品免费一级在线观看 | 欧美精品八区 | 国产精品7m凸凹视频分类 | 中文字幕日韩有码 | 99久久精品国产综合一区 | 国产熟女露脸大叫高潮 | 中文字幕韩国三级理论无码 | 91精品老司机久久一区啪 | 青青草久久伊人 | 亚洲精品综合在线观看 | 美日欧激情av大片免费观看 | 欧美亚州国产 | 中文字幕在线视频免费播放 | 人妻有码精品视频在线 | 久久精品极品盛宴观看 | 一区二区三区高清视频3 | 伊人网综合视频 | 国产精品黄色裸体片 | 一区二区传媒有限公司 | 欧美交换配乱吟粗大在线观看 | 欧美亚洲啪啪 | 日韩精品视频播放 | 国产日本欧美一区二区 | 免费国产作爱视频网站 | 国产婷婷一区二区三区 | 亚洲涩涩涩涩 | 国产精品成人aaaaa网站 | 成人免费公开视频 | 美女综合在线 | 久久zyz资源站无码中文动漫 | 一级黄色aaa | 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 亚洲天堂成人在线视频 | 欧美精品一区二区三区中文欧美人 | 男人添女人下部全视频时看不卡 | 国产黄在线视频 | 欧美成人精品第一区 | 日本一卡二卡3卡四卡网站精品 | 午夜激情福利视频 | 免费国产黄色网址 | 欧美专区日韩 | 国产人人艹 | 欧美日韩一区二区三区精品 | 婷婷久久香蕉五月综合加勒比 | 亚洲精品1区2区 | 国自产拍偷拍精品啪啪av | 国家aaa的一级看片 午夜免费啪视频在线观看区 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 欧洲亚洲精品 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 涩涩屋网站 | 欧美亚洲日本一区二区三区 | 无码色偷偷亚洲国内自拍 | 毛片18禁 | 91久久爽久久爽爽久久片 | 国产日韩aaaa片毛片 | 日产电影一区二区三区 | 48沈阳熟女高潮嗷嗷叫 | 日本精品啪啪一区二区三区 | 久久久精品2019免费观看 | 玖玖综合色 | 在线观看艳母 | 欧美日本韩国一二区视频 | 久久女女| 国产成人啪精品视频免费软件 | 性一交一性一色一性一乱 | 浪漫樱花在线观看免费高清粤语 | 日韩av无码精品一二三区 | 欧美大bbbbbbbbb二区 | 精品亚洲成a人在线看片 | 亚洲女人天堂网 | 禁欲医生肉到失禁高h男男 伊人999 | 日日碰狠狠躁久久躁96 | 91x色| 亚洲男人皇宫 | 欧洲美女黑人粗性暴交 | 男人女人做爰高潮视频 | 亚洲精品偷拍视频 | 夜夜操综合 | 国产精品国产亚洲区艳妇糸列短篇 | 精品视频大全 | www.一区 | 国产欧美一区二区三区视频 | 国产免费播放视频 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 国产精品免费_区二区三区观看 | 国产综合精品在线 | www.com操| 国产日韩欧美一二三区 | 无码人妻丰满熟妇a片护士 欧美韩日精品 | 日本三级黄色录像 | 老司机久久精品最新免费 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 一区二区三区在线观看免费 | 亚洲a∨日韩av高清在线观看 | 亚洲干 | 亚洲精品久久久无码av片软件 | 97天天操| 国产肉丝在线 | 久久婷婷五月综合色首页 | 国产免费视频 | 国产精品微拍 | rctd在线观看 | 天海翼av观看 | 久久无码无码久久综合综合 | 日本亚洲综合 | 国产v日韩| 污污视频在线免费看 | 精品国产免费一区二区三区五区 | 亚洲成在人线在线播放无码vr | 激情内射亚洲一区二区三区 | 日韩丝袜另类精品av二区 | 亚洲gv天堂无码男同在线观看 | 欧美成人精品欧美一级 | 精品午夜福利1000在线观看 | av片在线免费 | 国产又黄又爽又色的免费视频白丝 | 天堂在线视频免费观看 | 国产av毛片亚洲含羞草社 | 人人爽人人澡人人人人妻 | 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 国产乱码人妻一区二区三区四区 | 丁香激情小说 | 欧美三级少妇 | 一区二区三区免费看 | 久久99精品久久久久久牛牛影视 | 国产两女互慰高潮视频在线观看 | 亚洲性激情 | 免费av播放 | 被公侵犯中文字幕在线观看 | 亚洲精品视频在线免费播放 | 欧美性猛交xxxx乱大交极品 | 亚洲va天堂va欧美片a在线 | 撸久久 | 成人污污视频 | 精品国产国语对白久久免费 | 午夜男女无遮挡拍拍视频 | 欧美成人免费草草影院视频 | 老外和中国女人毛片免费视频 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 九九热欧美| 欧美三级欧美三级 | 日韩精品人妻无码久久影院 | 十八禁裸体www网站免费观看 | 黄色片ww | 国产精品一区二区精品视频免费看 | 69xx免费视频| 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 中文乱码字幕 | 伊人亚洲综合网色 | 日日精品| 麻豆av福利av久久av | 天天干夜夜看 | 亚洲大片精品 | 亚洲a片无码一区二区蜜桃 黄色片免费在线 | 日本成人手机在线 | 任我撸在线视频 | 国产亚洲精品久久一区二区三区 | 2021年国产精品自线在拍 | 国产精品视频你懂的 | 中文字幕精品一区二区三区在线 | 国产成人免费在线 | 精品人妻久久久久久888 | 乱子伦在线视频 | 2020久热爱精品视频在线观看 | 性开放的女人影院 | 亚洲欧洲视频在线观看 | 成人免费视频观看 | 国产69精品视频 | 无码伊人久久大杳蕉中文无码 | 2022色婷婷综合久久久 | 色婷婷亚洲一区二区综合 | 欧美性色欧美a在线视频 | 日韩经典午夜福利发布 | 免费观看在线 | 亚洲一区二区三区在线视频 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 日日摸日日碰 | 精品一区中文字幕 | 一级理论片| 男生操女生下面视频 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 日韩一卡在线 | 无码国产伦一区二区三区视频 | 国产青青视频 | 午夜精品国产精品大乳美女 | 久久精品国产精品亚洲38 | 色九九 | 在线观看免费观看黄色 | 你懂得国产 | av片免费| 在线观看日本一区 | 青青草娱乐视频 | 国产a国产片国产 | 麻豆国产97在线 | 中国 | 免费国产在线观看 | 久久久g0g0午夜无码精品 | 91嫩草入口| 欧美a级片免费观看 | 污的网站 | 99热婷婷 | 狠狠色噜噜狠狠狠777 | 国产精品黄页免费高清在线观看 | 99er这里只有精品 | а√天堂中文在线资源库免费观看 | 大香伊人中文字幕精品 | 欧美羞羞视频在线观看 | 日本午夜不卡 | 欧美日韩一二三四五区 | 精品无码一区二区三区不卡 | 天天操夜操视频 | 国产在线观看免费人成视频 | 男女污污视频网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888米奇 | 亚洲一区无码精品色 | 一本久久伊人热热精品中文 | 国产九九九精品视频 | 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片 | 男女做性无遮挡免费视频 | 欧美福利视频一区二区三区 | 最近2019中文字幕第一页 | 日韩亚洲一区二区 | 国色天香成人网 | 国产日韩欧美一二三区 | 女同av久久中文字幕字 | 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频 | 日日碰狠狠添天天爽不卡 | 一区二区三区四区五区在线 | 日产精品一区二区三区在线观看 | 男人扒开女人腿桶到爽免费 | 亚洲免费人成视频观看 | 天堂8中文在线最新版在线 四虎影视在线永久免费观看 | 欧美精品成 | 66国产精品| 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 在线观看成人黄av免费 | 中文字幕av伊人av无码av | 国内精品久久久久电影院 | 激情婷婷av| 色婷婷5月天 | 在线观看视频一区二区三区 | 国产又黄又猛又粗又爽 | 亚洲一级性 | 一级片一区二区三区 | 亚洲天堂性 | 久草在线一免费新视频 | 国产a级片网站 | 久久97久久| 欧美最爽乱淫视频免费观看 | 星空大象在线观看免费播放 | 黄色三级视频 | 性做久久久久久免费观看欧美 | 一级全黄裸体免费视频 | 伊人55| 黄网站色成年片在线观看 | 日本中文字幕免费在线观看 | 色yeye香蕉凹凸视频在线观看 | 国产免费a∨片在线观看不卡 | 中文字幕一区二区三区不卡在线 | 91在线产啪 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 久久超乳爆乳中文字幕 | 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放 | 天堂中文视频在线观看 | 久久精品国产久精国产一老狼 | 91嫩草在线| 九九热这里只有免费视频 | 手机av免费在线 | 夜夜操天天干, | 在线资源天堂www | 亚洲天堂一区二区 | 亚洲夜夜夜| 国产性猛交╳xxx乱大交 | 亚洲无限资源 | 91av视频在线观看免费 | 国产九九九九九 | 欧美天天爽 | 国产视频资源 | 精品久久久99 | 亚洲精品久久久艾草网 | 精品久久久无码中文字幕 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇 | 爱爱爱视频网站 | 无码国产精品成人 | 91中文字幕在线视频 | 日韩av手机在线看 | 久久噜噜色综合一区二区 | 亚洲a∨国产av综合av网站 | 亚洲传媒在线 | 波多野结衣和邻居老人公 | 深夜av在线播放 | 亚洲已满18点击进入在线观看 | 亚洲成在人线免费观看 | 午夜无码区在线观看亚洲 | 蜜臀91精品国产免费观看 | 欧美尺寸又黑又粗又长 | 天堂av无码av一区二区三区 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 成人做爰高潮片免费看 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 欧美亚韩一区二区三区 | 又色又爽的视频 | 一本到久久 | 午夜影视剧场 | 国产二区在线播放 | 999zyz玖玖资源站在线观看 | 久久久国产99久久国产久麻豆 | 中文字幕一本性无码 | a欧美亚洲日韩在线观看 | 精品国产免费观看久久久 | 亚洲精品乱码久久久久久9色 | 久久视频在线视频精品 | 孕妇特级毛片ww无码内射 | 色免费在线 | 好男人www社区 | 亚洲成av人片在线观看一区二区三区 | 麻豆国产精品777777在线 | 欧美一级大片在线观看 | 国产目拍亚洲精品二区 | 成人国产精品久久久网站 | 日本精品久久久 | 国产精品一区二区中文字幕 | 超碰在线伊人 | 色 亚洲 日韩 国产 综合 | 免费男同深夜夜行网站 | 真实单亲乱l仑对白视频 | www.620com国产精品 | 狠痕鲁狠狠爱2021在 | 色久悠悠婷婷综合在线亚洲 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 人成乱码一区二区三区 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 国产aa视频 | www.久久91 | 久久亚色| 一二级黄色大片 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 精品人妻少妇一区二区三区 | 一区二区欧美在线 | 久久99精品国产免费观观 | 国产一区二区三区四区五区入口 | 久久久合| 韩国精品视频一区 | 久久久av一区二区三区 | 久久精品免费一区二区三区 | 亚洲熟妇无码av另类vr影视 | 亚洲精品图片 | 三八成人网 | 色婷婷综合在线观看 | 久久国产午夜精品理论片推荐 | 69成人免费视频无码专区 | 午夜免费啪视频在线18 | www丫丫国产成人精品 | 六月丁香中文字幕 | 亚洲福利视频免费观看 | 国产精品美女久久久免费 | 欧美一区二区免费在线观看 | 国产大伊人 | 在线观看免费国产视频 | 嫩草影院91 | 亚洲a区在线观看 | 欧美日韩中文字幕视频 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 一本大道久久加勒比香蕉 | 免费无码又爽又刺激高潮的漫画 | 久久艹艹| 九九热精品6 | 国产大奶子在线 | 日韩精品一级视频 | 精品少妇一区二区三区 | 中日韩三级视频 | 蜜桃久久精品乱码一区二区 | 国产自产在线视频 | 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 日韩精品一区中文字幕 | 可以观看的av | 成人羞羞视频在线观看免费 | 国自产精品手机在线观看视频 | 中文字幕韩国三级理论无码 | 久久精品国产99精品最新 | 亚洲黄色精品视频 | 精品毛片一区二区免费看 | 久久婷亚洲五月一区天天躁 | 九九热精 | 777777国产7777777| 免费av在线播放网址 | 亚洲一区二区精品视频在线观看 | 激情偷乱人伦小说视频 | 成人免费一区二区三区视频 | 免费av日韩 | 久久精品国产99久久久古代 | 天天做天天爱天天做天天吃中 | 视频一区在线播放 | a天堂在线播放 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 成人午夜高潮免费视频 | 日鲁鲁| 中日韩一级黄色片 | 久久久久久国产视频 | 黄色综合网站 | 国产不卡精品视频男人的天堂 | 国产精品成人品 | 婷婷午夜影院 | 无码成人h免费视频在线观看 | 超碰pro| 欧美激情一区二区三区aa片 | 成人a级黄色片 | 成人做爰www免费看 午夜视频亚洲 | 亚洲精品国产首次亮相 | 日韩av免费大片 | 久久久久国色a∨免费看 | 亚洲综合av永久无码精品一区二区 | 日本中出视频 | 免费在线观看的黄色网址 | 国产精品久久久久久久久费观看 | 国产精品国产三级国产普通话三级 | 免费无码作爱视频 | 99久久夜色精品国产网站 | 久久精品无码中文字幕 | 男女野外做爰全过程69影院 | 日本成aⅴ人片日本伦 | 日本激情一区 | 999精品欧美一区二区三区黑人 | 国产亚洲成av人片在线观黄桃 | 欧美在线色 | 国产毛片毛片精品天天看软件 | 最新国产av无码专区亚洲 | 国产在线一二三区 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 爱情岛论坛永久亚洲品质 | 中国在线观看免费视频 | 天天av天天操| 国产福利合集 | 国产日韩精品视频 | 久久久久亚洲精品无码网址 | 色久网站 | 国产专区免费资源网站 | 久久久久久久久久久网 | 丁香婷婷六月 | 亚洲大尺度无码无码专线 | 99久久久国产精品免费消防器 | 天天做天天爱天天要天天 | 在线观看免费黄色av | 四虎永久在线精品免费观看 | 日本黄色片播放 | 久久九九亚洲 | 欧美人与禽杂狂配视频 | 国产福利午夜 | 久久99精品久久久久久6194 | 国产区av| 999视频在线播放 | 成人看片17c.com | 99福利影院| 色狠狠综合 | 一色视频 | 国产人妻777人伦精品hd | 亚洲国产成人久久一区www | 永久免费无码网站在线观看 | 国产女同精品 | 婷婷国产天堂久久综合五月 | 成人精品毛片va一区二区三区 | 大陆极品少妇内射aaaaaa | 国产网站av| 精品国产va久久久久久久冰 | 精品综合久久久久久97 | 亚洲91在线视频 | 日本中文不卡视频 | 中文日字幕无限码 | 精品人妻中文无码av在线 | 亚洲午夜久久久久久噜噜噜 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 亚洲精品无码久久不卡 | 性生大片免费 | 美女国产精品视频 | 亚洲中文久久精品无码99 | 国产69精品久久777的优势 | 午夜日b视频 | 国产v片在线观看 | 欧美午夜激情在线 | 香蕉视频在线精品视频 | 天海翼一区二区三区高清在线 | 最近av在线| 国产片高清在线观看 | 黄色免费三级 | 欧美在线看片 | 久久精品国产清高在天天线 | 成人黄色免费视频 | 大桥未久亚洲无av码在线 | 日日操夜夜干 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 欧美成人h版在线观看 | 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踩林 | 国产9页| 东京一本一道一二三区 | 久久久久久亚洲精品a片成人 | 97色伦网 | 91丨国产丨精品白丝 | 日本啪啪网站永久免费 | 男人网站视频 | 看国产一毛片在线看手机看 | 国产婷婷色综合av性色av | 久在线视视频在线观看 | 国产成人aaa| 裸体丰满白嫩大尺度尤物 | 又色又爽又高潮 | 欧美成人一区免费视频 | 国产精品久久夂夂精品香蕉爆 | 欧美一级欧美三级 | 一个人看的ww在线视频 | 4438国产精品一区二区 | 波多野结衣乳巨码无在线 | 亚洲伊人网站 | 欧美成人精品二区三区99精品 | 精品一卡2卡三卡4卡免费视频 | 亚洲影视一二三 | 欧美日韩在线观看中文字幕 | 久久99精品久久久久久蜜芽 | 日韩欧美中文字幕在线三区 | 久久传媒av性色av人人爽网站 | 亚洲成免费 | 国产三级三级三级精品8ⅰ区 | 亚洲一道本 | 五月天丁香色 | 欧美资源在线观看 | 天天爽夜爽免费精品视频 | 欧产日产国产精品 | 国产99视频精品免费专区 | 又大又黄又粗又爽的免费视频 | 欧美日韩成人免费视频 | 成人男女啪啪免费观软件 | 国内久久精品 | 午夜视频在线播放 | 久久精品香蕉视频 | 麻豆国产一区二区三区四区 | 91精品国产综合久久香蕉 | 久久加勒比亚洲精品一区 | 亚洲黄色片子 | 久久久国产精品一区二区18禁 | 国产精品一卡二卡三卡四卡 | 久久精品成人免费观看 | 又粗又黄又硬又爽的免费视频 | 四虎永久在线精品免费网址 | 色老久久 | 寡妇高潮一级片免费看 | 久久久久爽人综合网站 | 国产黄色美女视频网站 | 国产av大陆精品一区二区三区 | 国产无套白浆视频在线观看 | 欧美日韩成人免费视频 | 国产毛1卡2卡3卡4卡免费观看 | 亚洲国产三级在线观看 | 伊人亚洲综合网色av另类 | 亚洲免费毛片 | 精品无码久久久久成人漫画 | 婷婷国产在线观看 | 国产最新在线视频 | av一区+二区在线播放 | 污软件在线看 | 欧美国产中文在线字幕视频 | 特级一级片 | 性一交一乱一伦在线播放 | 狠狠操麻豆 | 国产精品成人免费视频网站 | 人人做人人爱夜夜爽少妇 | 在线观看免费人成视频色9 亚洲人成人7777在线播放 | 狠狠色婷婷久久综合频道日韩 | 帅男男同志做受gvxxx国产 | 亚洲精品一线二线三线 | 91精品国产欧美 | 天堂中文字幕在线 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 国产又色又爽又高潮免费 | www欧美日韩| 少妇午夜剧场 | 五月精品在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜avapp | 日韩黄色视屏 | 高跟美脚av国产一区 | 久久久精品一区二区 | 中文字幕日日夜夜 | 99久久久国产精品免费调教网站 | 又湿又紧又大又爽a视频国产 | 肉体裸交137日本大胆摄影 | 乱人伦中文字幕成人网站在线 | 日本三级不卡 | 国产一区二区网址 | 国产嫩草影院在线观看 | 亚洲浮力影院久久久久久 | 国产精品国产av国产三级 | 亚洲 国产 欧美 日韩 | 亚洲人成色99999在线观看 | 国产精品自在线拍国产手青青机版 | 色婷婷一区二区三区四区成人 | 人与嘼交av免费 | 国精产品一品二品国精品69xx | 西西人体大胆扒开下部337卩 | 亚洲乳大丰满中文字幕少妇av | 91久久婷婷国产一区二区三区 | 国产综合久久精品 | 日韩国产中文字幕在线 | 国产艳福片内射视频播放 | 色婷婷一区二区三区免费 | 国产精品久久久久久亚洲美女高潮 | 久久中文字幕乱码久久午夜 | 亚洲午夜福利精品久久 | 国产igao激情视频入口 | 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯 | 亚洲人人舔人人 | 欧美三日本三级少妇三 | 色频在线| 国内精品自线在拍精品 | 免费偷拍 | 99精品国产久热在线观看 | 精品无码av不卡一区二区三区 | 国产 欧美 自拍 | 久久国产色av免费看 | 午夜亚洲国产理论片_日本 色国产精品一区在线观看 欧洲久久久久久 | 成人永久免费在线视频 | 欧美成人免费va影院高清 | 国产黄色免费片 | 亚洲最大成人综合 | jav久久亚洲欧美精品 | heyzo极品少妇精品 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 久久亚洲精品中文字幕无码 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 亚洲午夜久久久久久久国产 | 日韩欧美在线视频一区二区三区 | 日韩欧美一区二区三区四区 | 性色蜜桃x88av| 免费无码一区二区三区蜜桃 | 色哟哟中文字幕 | 天天做天天爱夜夜爽导航 | 亚洲成人中文字幕 | 免费观看一区二区三区 | 成人午夜精品福利 | 无翼乌18禁全肉肉无遮挡彩色 | 国产又黄又粗 | 国产三级视频在线观看视 | 亚洲一区www | 99久久亚洲综合精品成人网 | 超碰成人免费在线 | 中文字幕国产视频 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽 | 91精品久久久久久综合 | 国产一二三在线视频 | 91热久久 | 美女在线不卡 | 国产曰批免费视频播放免费 | 在线欧美 精品 第1页 | 国产精品都市激情 | 99九九精品视频 | 人人干人人上 | 日本调教无遮挡免费视频 | 四虎网址在线观看 | 免费a一级 | 小视频成人 | 色综合久久88色综合天天 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 大荫蒂欧美视频另类xxxx | 国产精品白丝喷水在线观看 | 免费人成网站在线观看不卡 | 日韩在线一区二区三区四区 | 末发育娇小性色xxxx | 国产精品91在线观看 | 极品色影视 | 日本不卡在线播放 | 毛片一区二区 | 国产精品久久久久久在线 | 国产一区视频一区欧美 | 少妇私密会所按摩到高潮呻吟 | 色狠狠一区二区 | 狠狠操狠狠操 | www.久久久久 | 提莫影院av毛片入口 | 亚洲天堂网一区 | 国产无遮挡又黄又爽不要vip网站 | 亚洲v日韩v综合v精品v | 黄色av一级片 | 在线v片免费观看 | yy111111少妇影院无码 | 亚洲一区在线日韩在线深爱 | 国语粗话呻吟对白视频 | 久久精品国产精品青草app | 色一五月 | 国产在线资源站 | 国产一区日韩 | 九色丨9lpony丨大学生 | 国产在线视频二区 | 亚洲欧洲高清 | 精品人妻av区波多野结衣 | 国产成人精品亚洲午夜 | 久久中文字幕亚洲精品最新 | 国产一区亚洲二区三区 | 日本成人一区 | 亚洲第一页中文字幕 | 亚洲日日爽 | 国产在线观看资源 | 国产综合久久久久久 | 乌克兰xxxxx少妇精品二区 | 夜夜嗨av涩爱av牛牛影视 | 诱惑の诱惑筱田优在线播放 | 97日日碰曰曰摸日日澡 | www.日本在线播放 | 精品综合久久久久 | 成人免费大片黄在线播放 | 久久久综 | 亚洲不卡1卡2卡三卡入口 | 在线天堂资源www在线污 | 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒 | 日本高清无卡码一区二区久久 | 日本一本在线视频 | 人妻无码一区二区不卡无码av | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 色五月丁香六月欧美综合 | 亚洲码国产精品高潮在线 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 这里只有精品在线观看视频 | 免费欧三a大片 | 国内精品视频一区二区三区 | 日韩欧美午夜 | 久久亚洲私人国产精品va | 色综合天天网 | 国产无遮无挡120秒 亚洲精品一区二区久久 | 爽爽爽在线观看 | 亚洲天天做日日做天天欢毛片 | 91在线视频网址 | 99久热在线精品视频观看 | 毛片视频免费观看 | 日韩在线网 | 黑人日皮 | 伊人久久综合热 | 亚洲线精品一区二区三八戒 | 免费看黄色小说的网站 | 一级黄色av | 精品无人区无码乱码大片国产 | a级黄毛片 | 午夜小网站 | 欧美日韩亚洲激情 | 亚洲欧洲美洲无码精品va | 国产乱子经典视频在线观看 | 操碰视频在线 | 国产又粗又黄又爽又硬的动态图 | 亚洲欧美日韩中文无线码 | 婷婷色5月| 精品免费国产一区二区三区四区 | 亚洲中文字幕无码久久 | 五级床片三区全部免费播放 | 污视频网站在线免费 | 91风间由美一区二区三区四区 | 涩涩一区二区 | 黑人粗硬进入过程视频 | 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 免费网禁国产you女网站下载 |