黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

時(shí)間：2024-08-04 01:23:03 內(nèi)經(jīng) 我要投稿

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黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

　　黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法奇經(jīng)八脈。

　　奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈的總稱(chēng)。由于它們的分布不象十二經(jīng)脈那樣規(guī)則，同臟腑沒(méi)有直接的相互絡(luò)屬，相互之間也沒(méi)有表里關(guān)系，與十二正經(jīng)不同，故稱(chēng)“奇經(jīng)”。

　　奇經(jīng)八脈縱橫交錯(cuò)于十二經(jīng)脈之間，具有如下三方面的作用：

　　①進(jìn)一步密切十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系。

　　②調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血。十二經(jīng)脈氣血有余時(shí)，則流注于奇經(jīng)八脈，蓄以備用;十二經(jīng)脈氣血不足時(shí)，可由奇經(jīng)“溢出”，給予補(bǔ)充。

　　③奇經(jīng)與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等奇恒之腑的關(guān)系較為密切，相互之間在生理、病理上均有一定的聯(lián)系。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法督脈：

　　(1)循行部位

　　起于胞中，下出會(huì)陰，沿脊柱里面上行，至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi)，絡(luò)腦，并由項(xiàng)沿頭部正中線，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到上唇系帶處。

　　督脈

　　(2)基本功能

　　督，有總管、統(tǒng)率的意思。督脈行于背部正中，其脈多次與手足三陽(yáng)經(jīng)及陰維脈交會(huì)，能總督一身之陽(yáng)經(jīng)，所以又稱(chēng)為“陽(yáng)脈之海”。其次，督脈行于脊里，上行入腦，并從脊里分出屬腎，它與腦、脊髓和腎有密切關(guān)系。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法任脈：

　　(1)循行部位：

　　起于胞中，下處會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，至咽喉，上行至下頜部，環(huán)繞口唇，沿面頰，分行至目眶下。

　　(2)基本功能

　　任，有擔(dān)任、任受的意思。任脈行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì)，能總?cè)我簧碇幗?jīng)，所以又稱(chēng)“陰脈之海”。任，又與“妊”意義相通。其脈起于胞中，與女子妊娠有關(guān)，稱(chēng)“任主胞胎”。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法沖脈：

　　(1)循行部位

　　起于胞中，下出會(huì)陰后，從氣街部與足少陰經(jīng)相并，挾臍上行，散布于胸中，再向上行，經(jīng)喉，環(huán)繞口唇，到目眶下。

　　任脈

　　(2)基本功能

　　沖，有要沖的意思。沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，成為氣血的要沖，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，故有“十二經(jīng)脈之海”之稱(chēng)。沖脈又稱(chēng)“血海”，同婦女的月經(jīng)有密切關(guān)系。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法帶脈：