大學生吸煙的危害有什么

　　肺癌

　　煙草燃燒時，很多物質會對呼吸道產生明顯刺激。就目前研究結果來看，吸煙明顯增加肺癌的發生，與正常人群比較，大約增加20倍左右。

　　戒煙以后，肺癌發生率可以明顯下降，并且戒煙越早，發生率下降越明顯。如果能持續戒煙20年以上，肺癌發生率就會和正常人群一樣。

　　多種惡性腫瘤

　　很多年以來，大家只知道吸煙可能和肺癌發生有關，但是國內外，特別是從國外很多調查研究，包括一些回顧型的大樣本的研究來看，吸煙除了與肺癌有關，也與其他各種惡性腫瘤的發生有關系，如口腔癌、咽癌、鼻咽癌、胃癌、食管癌以及泌尿系統的惡性腫瘤腎癌，甚至血液系統的惡性腫瘤等的發生都有關系。這些腫瘤的發生，與不吸煙者相比，發生率大約增高了2到5倍。

　　心腦血管疾病

　　吸煙可以增加腦卒中的發生率，發生猝死，加重血管動脈硬化，使這些疾病加重或難以控制，甚至明顯增加死亡的風險。

　　第一，引起血管明顯收縮，出現血管的痙攣和臟器供血不好，另外吸煙以后導致血管內壁損傷，抗氧化功能損害，另外也加重了血管動脈硬化的過程，甚至還會影響到凝血機制、血小板功能，增加血栓的形成。

　　特別是中年人，假如有一定潛在的心臟病基礎，吸煙又得不到控制，吸煙就會成為心血管病加重和死亡最重要的因素，甚至超過了肥胖等其他原因。所以吸煙是心腦血管疾病發病和死亡最大的一個危險因素。

　　高血壓

　　有一部分高血壓病人，吃一種藥或多種藥物，進行合并治療，血壓還是控制得不令人滿意。其中一個因素就是和吸煙有關，主要是影響血管功能，血管收縮，對各種降壓藥物的反應性降低。

　　慢性呼吸道疾病

　　包括慢性支氣管炎、慢性堵塞性的肺氣腫、肺尖脂纖維化等。吸煙會導致這些疾病的發生和病情的加重。

　　消化系統疾病

　　吸煙可以加重消化系統，包括口腔、食管、胃黏膜的損傷。胃黏膜血管產生收縮反應，使得這些器官黏膜的血液減少。如已經患有胃炎、胃潰瘍病，可使這些疾病難以愈合，對間長，致傷性很突出。

　　第三，一個人吸煙會造成一屋子多個人的被動吸煙。因為吸煙致病與否取決于兩個因素，一個因素是致傷量(吸煙量)，第二是吸入煙草者敏感性的高低。對于吸煙者的敏感性高低我們不談，他可能敏感，也可能不敏感，可能容易得肺癌也可能不容易得肺癌。但是他的煙吐出去，這一屋子吸二手煙的人敏感者的幾率明顯提高，因此對敏感者可能造成更高的傷害，那些人就被他致害于無形，這類人不吸煙還要受吸煙之害。二手煙播散面很廣，而且被動吸煙：

　　一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅血球的結合力為氧和紅血球結合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。

　　二、尼古丁，它在進入人體后會產生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩定或精神興奮)，并促進血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫兇。

　　三、刺激性物質，這些物質不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。

　　四、致癌物質，除公認的致癌物質尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發，并隨著煙霧被人體吸收，在體內積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體組織細胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細胞生長創造環境。

　　以上的四大類有害物質對于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙(二手煙)中的一些有害物質比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍;焦油和煙堿是3倍;氨是46倍;亞硝胺(強烈致癌物)是50倍。研究結果也顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似，因為對吸二手煙者的尿檢發現，他們的小便中也含有尼古丁等物質的代謝物。

　　為了家人、朋友、兒女的健康，還他們一個無煙的健康環境吧。

　　吸煙危害你的健康

　　健康通常是人們戒煙的第一個理由。幾乎每個人都知道吸煙會引起多種疾病。

　　三十五歲以上，用避孕藥并吸煙的婦女，有很高的機率會得到心臟病、中風和腿上血塊凝結等疾病。她們也比較容易小產，或生出來的嬰兒畸形。十幾年來世界衛生組織提醒大家有關吸煙的害處。戒煙對各年齡階層的吸煙者都有益處。而且不只對健康的人，對可能已經患有與吸煙相關疾病的人也有益處。戒煙使你長壽戒煙十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。

　　戒煙能減少你患肺癌、心臓病、中風、慢性肺病、和氣管疾病的危險。

　　戒煙使你省錢要算一算你花在香煙上的錢不是很困難，將你每天吸的煙的數目(你必須誠實)與每包的價錢乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。這個數目可能使你驚奇。現在再將此數目乘上你吸煙的年數，這個數目就更要嚇壞你了。將你一年所花的錢乘十就是將來十年吸煙的費用了。然后請你想一想，你是否希望繼續吸煙燒掉你的錢卻換來不健康的身體，還是寧愿花這筆錢在別的用途上。

　　戒煙使社會接納你跟以前比起來，吸煙的人越來越不受歡迎了。大部份公開場合都禁止吸煙，很多公司都希望聘用不吸煙的人，你的朋友們也許會請你不要在他們的房子或車子里吸煙。不管你喜不喜歡，要找到一個可以吸煙的地方已經不是那么簡單了。

　　吸煙影響別人的健康吸煙不僅對你自己的健康有害，對你周圍的人健康也沒有好處。如果周圍有人吸煙(又叫做被動的吸煙，或二手煙)，你不僅吸進被出來的煙，也吸進正在燃燒的香煙的煙，這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。二手煙也跟嬰兒暴弊癥候群，和新生兒體重過輕有關。家里有人吸煙的小孩和嬰兒，比起家里沒有人吸煙的小孩和嬰兒，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支氣管炎、和其他呼吸系統的疾病。二手煙也刺激眼睛，造成頭痛、惡心和頭暈。

　　你要做一個好榜樣如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸煙的人，幾乎每個人都說他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實上吸煙者的小孩比較容易自己開始煙。請你現在就戒煙，做孩子們的好榜樣。

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