【優秀】關于跑步的作文15篇
在日常生活或是工作學習中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的關于跑步的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
關于跑步的作文1
聽說媽媽為了幫助我減肥，特意買了一臺跑步機回來，我心里別提有多高興了。
一回到家，我就迫不及待的跑到陽臺，去看那臺跑步機。他是黑色的，有6個功能鍵，分別是開機，加速，減速，關機，斜坡的調節上和下，供我們選擇。功能鍵的旁邊，還有兩個可以放杯子的凹口。在跑步機的'兩側，是兩個結實的手柄，在跑不動的時候可以扶一把，以防摔倒。它的履帶很寬，看起來很平滑，但是卻是經過防滑處理的，以免在跑步的時候，汗滴在上面會摔倒，我看著它，都有點躍躍欲試了。
媽媽說，根據我的年紀，我跑步的速度只能在7.0以下，我選擇了5.5的速度，就開跑了，可我等了很久，跑步機怎么還是沒動呢？原來是我忘記把啟動的磁鐵放上去了，真粗心。跑了大約半個小時，我就已經氣喘吁吁，滿臉通紅了。媽媽說這就是我平時缺乏運動的最有力的證明，她幫我把跑步機的速度調低，好像散步差不多，我在上面走了一會兒，不怎么喘了，才從跑步機上下來。
現在家里有了跑步機，每星期回家，我都要去跑跑，發揮跑步機的作用，讓我成功減肥。
關于跑步的作文2
我喜歡跑步.某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區里晨練.爸爸對我說：“我們來比賽,就沿著小區的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”.
比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優哉游哉地慢跑.我得意地想：跑得這么慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來.到最后我停下來,一邊擦汗,一邊想：累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不過我.誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那么慢.他理也不理我,一直向前跑著.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始著急了,可是,我已經很累,只能咬緊牙關跟上去.就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣.
比賽結束,爸爸獲勝.爸爸看著跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地說：“孩子,你知道我為什么跑得比你快嗎?”
“哼,偶然!”我不服氣地說.
“絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了.而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最后才沖刺.其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急于求成,一步一步慢慢來,穩扎穩打,該沖刺的時候再沖刺,才能取得最后的勝利.”
爸爸的話給了我很大的啟發：在以后的生活中,無論遇到什么事,我都回想起爸爸的`話,不急于求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發,爭取最后的勝利.
關于跑步的作文3
我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區里晨練。爸爸對我說：“我們來比賽，就沿著小區的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。
比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最后我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始著急了，可是，我已經很累，只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。
比賽結束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的`我，心平氣和地說：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”
“哼，偶然！”我不服氣地說。
“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來，穩扎穩打，該沖刺的時候再沖刺，才能取得最后的勝利。”
爸爸的話給了我很大的啟發：在以后的生活中，無論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發，爭取最后的勝利。
關于跑步的作文4
星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習跑步，而我又跑不動，肯定會被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習跑步，就會進步的。”我聽了之后，勉強笑著說：“好！”其實我的`心里還是很害怕的。
上完體育課，從操場回來，我的眼里滿是淚水，葉老師了解情況后，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經是一名少先隊員了，應該要學會微笑著面對困難，只要刻苦練習，就一定會進步的，老師相信你。”葉老師的話深深地激勵著我。
下午放學后，我很快完成了作業，和爸爸一起來到學校的操場上。爸爸指著塑膠跑道，說：“妤茜，從哪里跌倒，我們就要學會從哪里爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅定地說：“不行，我要堅持下去，繼續跑。”第二天，我能跑兩圈了，第三天我能跑三圈了……從那天以后，我和爸爸每天都來學校跑三圈。
經過幾天的練習，爸爸夸我的速度快了很多，林老師也表揚我進步了。現在的我每天都盼著上體育課呢！
原來戰勝困難并不難，只要你自己有決心，有毅力。
關于跑步的作文5
隨著學習生活壓力的不斷增加，很多人都漸漸的忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓的時候忽然發現，才僅僅三樓而已，速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的，不禁擔心起來，自己的體格何時變得這么的虛弱了。看來真的和久坐不動有很大的關系，于是我便定了一個運動計劃——每天慢跑半個小時。
慢跑，是一項溫和的運動，既不會使人大汗淋漓、氣喘吁吁，又不回讓人的身體吃不消，這是一個十分不錯的鍛煉方式。于是，在制定計劃的第二天，吃完晚飯，休息了一會兒之后，我就換好衣服，準時下樓開始慢跑。半個小時的時間，說長不長，但也不算太短，慢跑雖然節奏緩慢，但是作為一項運動來說，還是會使人疲憊，為了不讓自己感到太累而堅持不下來，我特地戴上耳機來跑步，聽著時而舒緩時而熱烈的音樂，隨著有節奏的調調沿著一路慢跑，就會發現運動一點也不難受，相反，還會有一種時間過的.很快的感覺，跑過幾個路口，聽完幾首歌，時間就過去了，制定的慢跑半個小時的計劃也就完成了。
我已經接連跑了將近一個月的時間了，發現慢跑已經成為我生活的一個習慣，如果哪天天氣不好，下雨無法跑步的時候，我就會覺得渾身難受。值得高興的是，經過這一段時間的鍛煉，我發現自己的身體機能正在逐漸的增強，體虛的現象在一點點的好轉。這真是一種健康的生活方式，我會將慢跑一直堅持下去的！
關于跑步的作文6
11月28日，我們金都天長小學舉行了秋季運動會。我參加了60米跑和立定跳遠兩個項目的比賽，其中最讓我感到驚心動魄的是60米跑步比賽。
我們這次60米跑步比賽強手如林，我的左邊：1號跑道，我們班的“體育”王子——陳思遠，他的60米跑歷史成績10’2；2號跑道，吳翰彬，歷史成績9’53，號稱我們二（1）班的“體育戰神”。我的右邊：4號跑道，施德榮，歷史成績10’4；5號跑道，二（2）班的張有光同學，歷史成績9’25；6號跑道，二（3）班的程翰文，歷史成績9’9。而我的最好成績是10秒，要想在比賽中奪取第一，非常艱難。 比賽開始前，我和陳思遠、吳翰彬、施德榮三人，手疊著手，先一起高喊了一聲——“二（1）班加油！”，隨后，各自站回跑道，做好起跑準備。
“各就各位，預備，砰”隨著一聲槍響，我們六名選手，如獵豹一樣沖出了起跑線。我們幾人勢均力敵，奮力拼搏，突然，我耳邊聽到了一聲“哎喲”，還未反應過來，就只見程翰文摔在了跑道上。此時，處在領先位置的張有光同學似乎也受到了影響，腳下一個踉蹌,打亂了他的'跑步節奏，使我和吳翰彬瞬間超過了他。10米、5米、2米------吳翰彬始終保持著領先我一米左右的優勢，眼看就要到終點線了，我使出了吃奶的力氣，加大步伐，加快節奏，終于在越過終點線的那一剎那，超過了吳翰彬。“姜昱辰，9’23，第一名。” 這次比賽，既驚險又刺激，真是驚心動魄，令人難忘。
關于跑步的作文7
今天的體育課上，老師說要進行50米跑的測試，4人一個小組，組內最差的一個要接受懲罰。我立馬擔心起來：我那么胖，體力很差，肯定跑不過其他三人。
測試前，我一直在熱身，希望自己跑出好的成績。我又偷偷地觀察了一下和我同組的.人，不看不要緊，一看嚇一跳：我所在的一組四人，就我一個胖子，其余三人標準的瘦子。我有點失望，本來還想著和哪個胖子爭個高低，這下徹底沒戲了。
我繼續做熱身運動，看著同學一個個奮力沖向終點，這時，我似乎感覺自己也充滿了力量，我不斷給自己打氣：不怕，最近的體育課老師一直給我們加強體能訓練，而且此刻，我感覺自己渾身有使不完的勁，我只要盡力跑，肯定不會最后一名的……
很快就輪到我們組了，哨聲一響，我們四人沖出了起點，此時，我的腦海中一直有這樣一個念頭：我不要最后一名！我拼命擺動雙臂，奮力向前跑，中途超過了兩名同學，耳邊傳來同學們的加油吶喊聲，我一看：第一名就在我前面，與我的距離并不遠！我加快步伐，用盡所有的力氣沖向終點……
“柴哲東，9。26秒，小組第一！”體育老師的話，讓我有點不敢相信自己的耳朵。我只是不想成為最后一名，想不到居然跑了第一名！除了實力，我想信心也同樣重要！
關于跑步的作文8
昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發現天氣真涼爽啊。因為我從來沒這么早起來過，天氣真美好啊！小鳥在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說：快起床啦，新的一天來了。今天真美好啊！五樓的爺爺在樓下打太極拳，他的那只黑色的小狗在他的對面崇拜的望著他，還有幾個爺爺在打乒乓球，有幾個奶奶在伴隨著音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的生活也很豐富啊！
我們沿著小區的道路開始慢跑著，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風好像在和我們玩游戲，風太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的.回家了。
雖然今天早上起床的時候有點像偷懶，但是起床后才發現早起也有很多的樂趣。以后我爭取堅持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。
關于跑步的作文9
再過幾天，我們就要體育考試了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上來，一直徘徊在四分零一，四分零二那邊。
就在剛剛，我跟媽媽商討明天我去跑步的`事，媽媽卻不讓，擔心這，擔心那的，非要讓我去弟弟籃球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每個人說話，二、那里的地方太過于遠，而且在那也不知道該怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐著看弟弟打籃球，冷不拉幾的。
而在這兒跑步的好處：一、在這一片沒有我不認識的路，想去哪跑去哪跑，在路上還能還會遇見同學一起跑，一點也不孤獨，二、在這兒想回家就直接回了，也不用等人來接，三、在這兒一片也都沒壞人，人還多，不像那兒那么偏僻。
所以，我認為還是在這邊跑比較好，但媽媽死活不同意，還把我訓了一頓，“在這邊跑誰知道你跑到哪了，人也找不著，在你弟那兒跑，我們還能找到你，你弟也有個伴兒。”“嗯~？那我不無聊嗎，那我跟誰說話。”我的情緒上來了，媽媽平淡的說：“那一會再說吧，等你寫完作文。”我又靜下心來思考“我這是去跑步，不是去玩，那如果和同學一起，那都成出去玩了，就不是練跑步了，嘖，明天還是和弟弟一起吧。專心練跑步，要心無旁騖，決不可三心二意。”
鍛煉吧！跑步吧！讓我們動起來，為了體育考試，也為了自己的體重和形態。
關于跑步的作文10
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
到沖刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現在只剩下10米了，操場上的`加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！
關于跑步的作文11
每周二至周五，課間操改為密集型跑步。
剛改的時候，天氣還不冷不熱的，大家覺得挺新鮮的，所以跑得還不錯，口號也喊得特別洪亮。可是現在天氣轉熱了，每次跑完大家都熱得大汗淋漓，衣服也濕透了，累得全身無力，直到第三節下課時還緩不過勁來。但是同學們卻很少抱怨。為什么呢？且聽我慢慢道來。
我們是351班，后面緊跟的'是352班，每次喊完我們自己的口號，352班便開始喊他們的口號：“上山為虎，下海為龍，三五二班，個個英雄。”這幾天真是聽得都煩了。
“妙計，妙計！”不知是誰在跑步前喊了起來。怎么了？原來是瘦尉同志想出了一個妙計。就是在352班喊那個口號中的“三五二班”時，咱班也一起喊，但必須得改一下，把“2”改成“1”，這就等于352班幫咱們喊了3句，咱只喊了一句，便多了一個口號，很好，很好！這個注意妙極了。
于是，每次在進校門時喊的口號便多了一句，這句喊得比原來的口號還要響亮。所以，每次跑完上了教室，大家還在興高采烈地談著口號喊得多么好，一點都不覺得累了。
這就是我們苦惱跑步中的快樂。
關于跑步的作文12
最近，我爸爸給我買了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機有一條帶子，是黑色的，這個帶子的后面有一個轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機后，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機，我都沒做好準備，猛地一個踉蹌，差點摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的教訓，我果然跑了起來。
對了，這臺跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關，帶子就抖動起來了，我的`身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
關于跑步的作文13
天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛煉,剛走到那兒就已經有點腳酸了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。于是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開始我還夸大海口說要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛煉，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的`了。我們實在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛煉，就一定會身體健康的。
我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。
關于跑步的作文14
今天早上，爸爸說要帶我去晨跑，我很開心。
來到田徑場，爸爸說：“我們比賽！好嗎？”
我心想：爸爸這把老骨頭，可以嗎？可我又看了看爸爸那堅毅的神情，只好點點頭，說：“那好吧！”
我們計劃要跑兩圈。
我來喊口號：“預備—開始—跑！”我像風一樣中向前跑去，占了時間的優勢，當我跑完一圈時，回頭看了看爸爸，他連半圈也沒跑完呢，我很得意，心想，我贏了這么多，休息會兒沒關系，所以就坐在運動場旁邊的'扶欄上。可不一會兒，爸爸就追上來了，而且，爸爸的速度還不慢。我可慌了，連忙站起來繼續跟著爸爸跑，心想加點油超過爸爸，我暗暗地使勁，爸爸好像也知道了我的計謀，也不甘示弱地加快速度，我使勁地追呀，追呀，可總也超不過爸爸，于是我歇氣了，停了下來不跑了。看著爸爸跑完了全程。我輸了。
爸爸等我來到終點的時候，看到我有點不高興的樣子，就語氣心長地對我說“謝迎，你跑得很快，沒錯，但你有沒有想過，你為什么輸了？是呀，做一件事情不只是憑一股子沖勁就行了的，關鍵要堅持不懈地努力，持之以恒地追求，這樣成功才有希望。如果你獲得了一點小小的成功，就得意忘形，就驕傲自滿，那樣不利你成功。你懂了嗎？再者，不能嬌氣，不能放棄。”我想了想，點了點頭，我懂了。
是呀，這次晨跑了讓我明白了一個道理，做什么事情都要持之以恒，堅持不懈地努力才會有成功的希望，我們在學習中也應該這樣。
關于跑步的作文15
400米跑步比賽開始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑線上，周老師的哨聲一響，我們個個都像離弦的箭似的沖出起跑線。一開始我拼盡全力，風力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈過去了，唐浩程追了上來，我與他平行了。時間一分一秒的.過去了，唐浩程似乎還有用不完的勁，他慢慢地超過了我。我心里大喊著：“堅持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，難道還怕這點小跑步！看我的！”我奮起直追，終于在最后20米超過唐浩程，得了第三名。
第二次400米跑步考核開始了。隨著周老師的一聲哨聲，我們瘋了一般地沖了出去。在第一圈的時候，我連吃奶勁都爆發出來了，將對手們遠遠地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。進入第二圈，我再心里大喊：“勝利就在眼前，章立晨，千萬不能在節骨眼上退縮！”我奮力跑著，為自己加油。立終點線不遠了，我奮力沖刺，沖過了終點線，累倒在地上，不停的喘氣。
“堅持就是勝利！”這句名言我將牢牢記在心中。因為在以后的歲月，還有無數次的考核在等著我，還會有無數的對手虎視眈眈地望著我。不光是體育，也包括語文，數學，英語……在人生的起跑線上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奮力當選第一，這樣才能讓人生活得更有水平，更有味道。
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