小孩的注意力不集中怎么辦

　　由于工作的關系，我常常去幼兒園，在這過程中會聽到許多家長的談話，這孩子 注意力太不集中了。爸爸媽媽說得最多的一個問題是：我這孩子，注意力太不集中了！然后他們會舉好多例子來證明這個觀點，嘟嘟媽媽和鵬鵬媽媽就是其中兩位。

　　“嘟嘟3歲多了，人很活潑可愛，但我就覺得他的注意力不夠集中。比如說叫他畫畫吧，他畫一會兒就開始玩他的水彩筆，過會兒又把畫畫的紙拿來撕成小塊塊，反正老是不干正事！”媽媽還說，“除了坐在電視機面前看動畫片，他干啥都不能堅持20分鐘以上，讓我們覺得很頭痛。”

　　鵬鵬媽媽也這樣說，大人們讓鵬鵬看書，鵬鵬堅持不了多久，總是想往外跑。跑出去就在外面玩螞蟻洞。媽媽說：“看書看不了多久，玩倒玩得起勁，一個小時都不累！有沒有什么辦法可以讓他集中注意力呢？”

　　其實，大人們對孩子注意力的理解有些狹窄，認為注意力就等同于堅持性，而且是堅持做“正事”，比如寫字畫畫。而孩子玩一個小時的螞蟻洞，大人就不認為這是注意力集中的表現了，而是說孩子玩得起勁，家長之友《這孩子 注意力太不集中了》。成人沒有意識到，對一個學齡前的孩子來說，這其實正是他注意力集中的一個表現。

　　兒童心理學家的研究證明，3歲多的孩子對一件事情的注意力只能保持很短一段時間，大約在3-5分鐘；4歲多的孩子是10分鐘左右；五六歲的孩子則可以保持15分鐘左右。當然，這是平均時間，在實際生活中，不一樣的孩子有個體差異。所以在上面提到的例子中，嘟嘟媽媽覺得孩子做什么都不能堅持20分鐘以上，是錯怪孩子了。嘟嘟才3歲多，要求他做事情都要堅持20分鐘，可真難為他，也不符合孩子的年齡和心理發展水平。

　　看到這里，也許家長們就產生疑問了：既然孩子的注意力保持的時間這么短，那為什么玩起螞蟻洞和看電視又能堅持很久呢？這中間有一個興趣的問題。當孩子面對他感興趣的事物時，注意力集中的時間就會奇跡般增長。比如有的寶寶對汽車特別感興趣，他玩小汽車模型時就會非常專注，即使旁邊有人走來走去、或者大聲說話，也不能使他的目光脫離手中的車子。

　　或許爸爸媽媽可以利用這些特點，想一些巧妙的辦法，使孩子集中注意力，盡快完成任務。一是想辦法使任務變得很有趣，兒童對有興趣的東西注意時間就長得多。比如你想讓孩子畫畫，可以跟孩子玩會兒“顏料游戲”，只給孩子展示紅、黃、藍三個顏色，今天我們就用這三種顏色，試試：黃色跟藍色調出來是什么？三個顏色混在一起又是什么？很好玩吧？那繼續呀，想畫多少就可以畫多少！

　　也可以用一個定時器，調到你認為他可以完成一個任務(如用積木搭起一座宮殿)的時間，當孩子已經完成了工作，定時器還沒有響，就說明他提前完成了，給他一個大大的表揚，這對他集中注意、完成任務能起到很大的幫助。

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