如何預防寶寶拉肚子

　　1.堅持母乳喂養。母乳中含有許多寶寶自身不能合成的營養成分，其中還包含有大量的益生菌。這些益生菌進入寶寶體內后，能夠幫助胃腸道建立正常的菌群環境，使得胃腸道的蠕動、吸收、消化功能得以順利進行，減少便秘或腹瀉等消化道疾病的發生。

　　2.添加輔食要適當。有的寶寶腸胃本身就特別嬌嫩，在添加輔食時一定要慎之又慎。比如，天氣太熱的時候最好不要開始添加輔食，因為那時候寶寶的脾胃功能容易失調。在選擇種類時，不要操之過急，一股腦兒全部都塞給寶寶。要一樣一樣的來，同時注意觀察寶寶的反應，要是出現消化不良、腹瀉等癥狀時，就馬上停止該種食物。因為剛剛添加輔食時，寶寶多半還是沒有長出牙齒的，所以為了便于寶寶腸胃能夠吸收，應給予流質或糊狀物，免得寶寶的消化道受刺激，出現拉肚子的情況。

　　3. 注意個人衛生。許多小孩子都喜歡吮吸手指，或者是滿地亂爬之后，隨手抓起一個東西就往嘴里送。無論是手指甲，還是身邊的物件，上面都布滿了各種微生物，一旦被吃進肚子里，就很容易會引起腹痛、腹瀉。所以家長一定要叮囑寶寶不要吃手指，也不要把地上撿起來的東西放嘴巴里，玩耍之后和就餐之前一定要洗手。

　　4不要濫用抗菌素。寶寶的免疫系統不是很完善，像感冒就屬于經常會得的疾病。家長們千萬不要自以為是地給孩子用各種各樣的抗菌素，因為很可能這些抗菌素會破壞寶寶胃腸道里原本平衡的益生菌群，而讓一些有害菌群滋生，造成腹瀉。所以如果寶寶生病，千萬要帶他去正規醫院找專科醫生就診。

　　5注意飲食衛生。有時候寶寶會拉肚子，就是因為所使用的勺子、奶瓶等餐具沒有及時清洗、消毒，從而令表面附著的細菌、病毒侵入了寶寶的腸胃，引起感染，出現腹瀉癥狀。除了餐具要保持清潔，食物也要注意衛生，盡量不要給寶寶吃生食，瓜果等帶皮食物一定要去皮后再食用。

　　6.注意防寒保暖。嬰幼兒對于冷暖的表達還是比較遲鈍的，特別是還不會說話的小寶寶，只會用哭鬧來作為傳遞情緒和感受的方式。所以作為家長一定要時刻注意寶寶是否會感覺寒冷，及時增添衣物。晚上睡覺時，有的寶寶比較喜歡翻身亂動蹬被子，這樣一來小肚子就很容易受涼，刺激胃腸道功能紊亂，進而引起腹瀉。因此要給寶寶穿長衣長褲的睡衣，并將衣服下擺塞進褲腰里，這么做能夠盡量避免小肚皮外露受風。

　　7.不要濫用抗菌素。寶寶的免疫系統不是很完善，像感冒就屬于經常會得的疾病。家長們千萬不要自以為是地給孩子用各種各樣的抗菌素，因為很可能這些抗菌素會破壞寶寶胃腸道里原本平衡的益生菌群，而讓一些有害菌群滋生，造成腹瀉。所以如果寶寶生病，千萬要帶他去正規醫院找專科醫生就診。

　　8.及時送往醫院。有時候寶寶并不是單純的胃腸道功能失調引起的腹瀉，而是比較嚴重的細菌、病毒感染，除了不停的拉肚子，還會有發高燒、煩躁不安等其他癥狀，這時候一定要引起高度重視，盡快將寶寶送往醫院，進行對癥治療。同時醫院也可根據寶寶糞便進行化驗，找出直接的致病原因，從而進行正確有效的治療。

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