孕婦眼睛干澀怎么辦

　　導讀：孕婦眼睛干澀怎么辦？懷孕期間不能隨意用藥，所以眼睛干澀的時候，孕媽也不可以隨意用滴眼液哦！下面就一起來看看孕婦眼睛干澀時該如何護理。

　　一、孕期眼睛干澀不適的原因

　　懷孕進入后期，不少準媽媽會感覺看近物時朦朦朧朧的，有時還有重影的現象。這是因為隨著激素和血液循環的改變，準媽媽的視力也會受到影響，出現視野縮小、視物模糊等。

　　準媽媽有孕期水腫時，角膜也會有水腫，角膜厚度隨之增加，導致視力下降。部分準媽媽在孕晚期淚腺分泌淚液減少，可造成角膜含水量減少，出現眼睛干澀的現象。這些眼睛的反應大多能在分娩6周后逐漸恢復。

　　二、孕婦眼睛干澀怎么辦

　　1、建議暫時告別隱形眼鏡

　　懷孕前戴隱形眼鏡的準媽媽，懷孕后再戴時會感覺不舒服。原因是孕期角膜厚度增加，導致視物的焦距發生了變化，原來的隱形眼鏡已經不合適了。同時，角膜的弧度也會發生一些改變，孕前與角膜弧度很吻合的隱形眼鏡，現在不夠吻合了，戴上自然覺得不舒服。另外，孕期眼睛容易干澀，戴上隱形眼鏡干澀的感覺會更明顯。佩戴不合適的隱形眼鏡，準媽媽容易出現眼疲勞、異物感，甚至導致角膜損傷。而重新配隱形眼鏡也難以解決問題，因為準媽媽的角膜處在不斷變化之中。所以，懷孕期間最好不戴隱形眼鏡，改用框架眼鏡。

　　多數準媽媽的眼睛變化能在產后恢復正常，但也有少數人無法恢復到懷孕前的水平。因此，原來戴眼鏡的準媽媽要在產后身體恢復正常后重新驗光，必要時重新配眼鏡。重視眼睛的保健眼睛是人體非常重要的器官，需要我們小心呵護，對準媽媽來說，由于受到懷孕的影響，保護眼睛就顯得更重要了。

　　2、注意用眼衛生

　　用電腦工作的準媽媽要將眼睛與屏幕的距離保持在50厘米以上；有意識地多眨眨眼，使干澀的角膜得到滋潤；看電腦一小時要讓眼睛休息一會兒，看看遠處的景物。讀書時光線要充足，但不能過于強烈；盡量不在光線較暗的衛生間看書。在走路、乘車時不看書報，不用手機或平板電腦看電視劇、打游戲。每天上下午各做一次眼保健操。

　　3、不隨意用眼藥

　　感覺眼睛不舒服，如果沒有懷孕，可以用一些滋潤眼睛的滴眼液。而準媽媽必須考慮到寶寶的健康，不能隨意用藥，尤其是含有氯霉素成分的滴眼液，因為很小量的氯霉素就可能產生嚴重的骨髓抑制作用。所以準媽媽眼睛難受時，最好咨詢醫生是否需要用藥和如何用藥。

　　4、眼部少用化妝品

　　準媽媽血液循環加速，發生麥粒腫（即針眼）的可能性也會加大。麥粒腫多數是由葡萄球菌感染引起的眼瞼急性化膿性炎癥。如果準媽媽眼部經常接觸化妝品，易使睫毛腺阻塞，更容易誘發麥粒腫，一旦發生，治療和用藥又會比較麻煩。因此，建議準媽媽不涂眼影、不畫眼線，盡量減少患麥粒腫的機會。

　　若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別因為疏忽小細節而遺憾一輩子！

　　5、給眼睛增加營養

　　為預防眼睛干澀、視力下降，準媽媽應多吃些富含維生素A或胡蘿卜素的食物，如動物肝臟、牛奶、胡蘿卜、空心菜、菠菜、芒果、杏、柿子、紅心紅薯等。維生素C和維生素E對保護視力也很有好處。新鮮的水果蔬菜大多富含維生素C。維生素E在植物油、堅果、豆類中含量較多。維生素B1可以營養神經細胞，對保護視力也很有好處，在動物內臟、瘦肉、全谷（不包括深加工的精白米、精白面）、豆類、堅果中含量很豐富。

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