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夏季寶寶防曬要注意哪些方面
不少媽媽在空閑之余都會(huì)帶上寶貝出門(mén)曬曬太陽(yáng)，可以獲取更多的維生素D，有利于寶貝的健康成長(zhǎng)。但是，兒童的皮膚沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱。在這炎炎夏日，帶寶寶到戶外活動(dòng)時(shí)，一定要采取有效的防曬措施，才能有效的避免寶寶的皮膚被陽(yáng)光曬傷。
1、夏天寶貝外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后盡量避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶貝外出活動(dòng)。此時(shí)紫外線最為強(qiáng)烈，寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。
2、嬰幼兒每天曬太陽(yáng)2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對(duì)維生素D的需要通過(guò)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可以獲取維生素D，但對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
由于寶貝的皮膚特質(zhì)和對(duì)維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應(yīng)選擇在適合的時(shí)間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到一天對(duì)維生素的需要量，還不會(huì)讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶貝通過(guò)從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。
3、夏天帶寶貝外出時(shí)，應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品寶貝外出時(shí)，要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品，專對(duì)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)設(shè)計(jì)，能有效防御紫外 線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)（SPF）15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。最好選擇物理型防曬品，或 無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。
4、不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品。成人的膚質(zhì)與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過(guò)敏。所以不要把成人的防曬品 給寶貝用。
5、為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具。陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡或撐遮陽(yáng)傘。這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬 對(duì)寶貝皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯(cuò)的。
6、為寶貝選擇合適的外出服裝。夏天寶貝外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動(dòng)多愛(ài)出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣 性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動(dòng)。另外，以穿著長(zhǎng)款為宜，長(zhǎng)款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。
7、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具。夏天，帶寶貝游泳時(shí)，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時(shí)，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進(jìn)入寶貝 體內(nèi)引起感染或其它疾病。在游泳時(shí)最好選擇防曬系數(shù)（SPF）30左右防水型的防曬品，它不會(huì)隨水脫落，能有效防曬，并且適合在 戶外長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)使用。
8、給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用因?yàn)槿绻跐駶?rùn)或有汗的皮膚上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
9、陰天外出時(shí)也要給寶貝使用防曬品。即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對(duì)寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時(shí)也要用防曬品。
10、寶貝的活動(dòng)場(chǎng)所要選擇在有遮擋或有樹(shù)蔭的陰涼處。夏日室外溫度高，日照強(qiáng)烈，帶寶寶戶外玩耍的同時(shí)你為他做好防曬措施了嗎？小編建議每次的戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)在一小時(shí)左右即可，活動(dòng)場(chǎng)地應(yīng)選在有樹(shù)蔭或遮擋的陰涼處活動(dòng)，這樣一來(lái)不僅不妨礙寶貝的身體對(duì)紫外線的吸收，還能防曬護(hù)膚。戶外活動(dòng)時(shí)，別忘了給寶貝補(bǔ)充水分噢！
寶寶防曬常見(jiàn)誤區(qū)
避免太陽(yáng)直射就安全
很多家長(zhǎng)想當(dāng)然地為嬰兒車罩上“傘”，以為這樣就可以有效避免寶寶被曬到。而實(shí)際情況是，嬰兒在嬰兒車?yán)锞嚯x地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽(yáng)光反射也比較強(qiáng)烈。
有效做法：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，要盡量避免帶寶寶出門(mén)，如果不得不帶嬰兒外出，母親要把寶寶抱起來(lái)，以防地面陽(yáng)光的反射。
涂上防曬霜完事大吉
“既然防曬霜可以幫助大人防曬，那么兒童防曬品同樣也能讓寶寶不怕太陽(yáng)”。
其實(shí)，防曬霜并不是萬(wàn)能的，當(dāng)紫外線很強(qiáng)烈時(shí)，即便是嬰兒涂上了防曬霜，如果直接暴露于較強(qiáng)的太陽(yáng)光下，同樣會(huì)受到紫外線的傷害。
有效做法：避免讓寶寶直接暴露在太陽(yáng)底下。必須出門(mén)的，除了涂抹防曬霜外，還要給孩子戴上遮陽(yáng)帽，穿寬松透氣的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
寶寶不需要防曬
很多媽媽認(rèn)為嬰兒不需要美容，因此也就無(wú)需防曬，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。
有效做法：其實(shí)，寶寶也需要防曬。防曬不完全是為了美容，而是為了身體和皮膚的健康。曬傷的后果多半會(huì)在數(shù)年以后才表現(xiàn)出來(lái)。即使是兒童期中等程度的曬傷，也會(huì)造成皮膚的老化和損傷，甚至可能發(fā)生皮膚癌。皮膚專家研究，紫外線誘發(fā)的皮膚老化約80%發(fā)生在生命的前20年。而嬰幼兒暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間可能是成年人的3倍，所以，一個(gè)人一生大部分被太陽(yáng)曬到的時(shí)間是在18歲以前，因此防曬從嬰兒時(shí)期就要注意。
兩點(diǎn)防范要點(diǎn)
學(xué)會(huì)防曬品正確使用方法
目前市場(chǎng)上的防曬品可謂是琳瑯滿目，真假難辨，這就要求購(gòu)買(mǎi)兒童防曬用品時(shí)注意選擇。一定要是正規(guī)廠家的嬰幼兒防曬產(chǎn)品。
應(yīng)在出門(mén)前30分鐘左右給孩子身體的暴露部位涂抹防曬霜，當(dāng)孩子出汗或者弄濕后應(yīng)當(dāng)重新涂抹。孩子回家后，要用溫水洗凈防曬霜。
護(hù)眼是防曬的關(guān)鍵之一
紫外線對(duì)人眼的傷害主要是輻射會(huì)引起中老年后的白內(nèi)障。對(duì)于防曬，大人保護(hù)眼睛的方法是使用太陽(yáng)鏡，而這對(duì)于兩歲左右的嬰幼兒來(lái)說(shuō)是不可能的。有效的做法是，為孩子戴上寬邊帽或長(zhǎng)舌遮陽(yáng)帽。3歲以上的孩子佩戴太陽(yáng)鏡，一定要到正規(guī)眼鏡店購(gòu)買(mǎi)。
注意事項(xiàng)
1、在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量少帶著孩子出門(mén)，如果實(shí)在是有事情，最好能夠有私家車代步工具，媽咪們可把孩子抱在懷里，以防止地面陽(yáng)光的反射，一般來(lái)說(shuō)，下午五點(diǎn)之后太陽(yáng)沒(méi)有那么灼熱了，可以在這個(gè)時(shí)間段出行。
2、并不是說(shuō)給寶寶涂好防曬霜就完事大吉了，防曬霜只是能夠阻礙一定的紫外線，但是較強(qiáng)的陽(yáng)光下還是作用不大的，故而對(duì)于寶寶和成人來(lái)說(shuō)，還是更為提倡物理防曬，例如戴帽子，穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免陽(yáng)光直射。
3、使用適合寶寶的防曬霜，雖然現(xiàn)在防曬的產(chǎn)品琳瑯滿目，但是并不是所有的防曬霜都適合孩子?jì)赡鄣钠つw使用，準(zhǔn)媽咪們?cè)诮o孩子挑選防曬霜的時(shí)候還是謹(jǐn)慎對(duì)待，最好能夠在專賣店購(gòu)買(mǎi)兒童防曬用品，可能價(jià)格比較昂貴，但是勝在比較放心。
4、掌握正確涂抹防曬霜的方法，給孩子涂抹防曬霜應(yīng)該在出門(mén)前三十分鐘，如果在外面時(shí)間比較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)給孩子重新涂抹，在回家后給孩子及時(shí)的洗凈表面皮膚上的防曬霜。
5、強(qiáng)光會(huì)比較刺眼，給孩子防曬的時(shí)候同時(shí)也要做好護(hù)眼工作，紫外線輻射對(duì)眼睛的傷害也是存在的，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，帶上帽子是個(gè)很不錯(cuò)的注意，如果要給孩子帶太陽(yáng)鏡，那么一定要給孩子到正規(guī)的眼鏡店購(gòu)買(mǎi)。
夏天已經(jīng)悄悄的來(lái)臨，疼愛(ài)寶寶的父母?jìng)円矐?yīng)當(dāng)給孩子做好完善的防曬工作，尤其是在夏天帶著寶寶出去玩的時(shí)候，享受親自時(shí)光的同時(shí)也要做好各種保護(hù)措施哦。
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