“退，還是不退？”開學以來，讓郭女士深深糾結的，是孩子所在班級的家長群。
按理說，剛剛經過小升初的洗禮，兒子如愿升入北京的一所重點中學，郭女士理應高枕無憂，最起碼也該喘口氣，放松一下。可沒想到，本來為加強溝通，方便信息傳達而建立的班級家長QQ群，給郭女士帶來的，不是便利，而是焦慮。
由于中學學習的快節奏，學校每周都要晨練，也就是測試，每次測完，家長群就炸了鍋，家長們個個神通廣大，不知道從哪里得到的信息，全年級最高分多少，班上最高分多少，平均分多少，盡在掌握。自己孩子在班級、年級的情況一目了然，不著急是不可能的�；氐郊依�，著急變為指責，甚至升級為發火、咆哮。
在當下，從入園、幼升小、小升初，直到中考、高考，被焦慮這種負面情緒困擾的家長豈止郭女士，而消除焦慮，也絕非退群那么簡單。
人民網強國論壇開展的一項調查顯示，在有子女的被調查者中，92.8%的家長認為自己對孩子的成長、教育存在焦慮。而在全部被調查者中，98.6%的人認為身邊有家長存在焦慮現象。
不焦慮的家長是相似的，焦慮者則各有各的焦慮
孩子應該六個月還是一歲去上早教班？選擇私立幼兒園還是老牌公立園？如何選到一個好學區的小學以便直升不錯的中學？怎樣幫助孩子贏在中考和高考，在未來找到一份好工作……
采訪中，在我們身邊，不少家長處在焦慮中，隨著孩子年齡的大小，焦慮的內容也不斷變化，“不焦慮的家長是相似的，焦慮者則各有各的焦慮”。
成績，是大多數家長焦慮的風向標。成績差的，家長急著給孩子報各種課外輔導班，全方位“惡補”。為了回家后能跟上輔導，家長親自上陣，和孩子一起聽課，共同學習。
也有一些家長接受了西方的理念，試圖給孩子一個輕松快樂的童年，但他們對自己的做法心里沒底，總忍不住擔憂，不知道是成全孩子還是會害了孩子？甚至會出現前后矛盾的教育方法，平時認為快樂最重要，可是一旦考完試就全盤崩潰。這種家長往往在矛盾之間搖擺，更易產生焦慮。
還有些家長總是要求孩子前三名，專家稱此為“完美型焦慮”，這種焦慮，使人的神經像一根緊繃的弦一樣，一旦斷掉，沒有修復的可能。這也造成一些優秀孩子一旦失敗之后就全盤皆輸，因為他們心里完全沒有對失敗的預設，一次失敗對他們來說，就是滅頂之災。
中國青少年研究中心組織的調查顯示，83.6%的中學生家長要求孩子考到班級前15名，小學家長的期望更高。
北京市某小學班主任席老師告訴記者，好多家長其實自己并沒有主見，看到別的孩子報班學習，就產生心理恐慌，盲目認為“我家孩子也要學，不學就跟不上”。
席老師認為，有的孩子平時上課學習已經比較吃力了，但還在外面學著各種各樣的東西，最后兩頭都沒學好，家長就會抱怨，孩子什么都做不好，其實這恰恰是家長的焦慮導致的。
“別人家的孩子”，源于應試教育的指揮棒
每個孩子成長過程中，內心深處都會有一個揮之不去的陰影，那就是“別人家的孩子”。
北京市東城區一所重點中學的德育高老師跟記者說，每一年新生都要進行心理問卷調查，其中，孩子們最討厭的家長行為，就是總用“別人家的誰誰”跟自己比較。
去年以來，教育部(微博)和各地教委連續重拳推出中小學生減負令，多次強調素質教育、快樂教育的重要性。
“說到減負，我們不是不懂，是不敢啊�？偛荒茏尯⒆酉硎芸鞓返耐�，而落個凄慘未來吧？少壯不努力，老大徒傷悲�！奔议L的無奈之語，讓人五味雜陳。
在現行教育體系中，家長們擔心孩子因為接受不到好的教育而輸在起跑線上，不敢拿孩子的未來冒險，也不能承擔因為父母另辟蹊徑的決定，使得孩子在若干年后掉進哪一條制度的裂縫。
教育的規律是“十年樹木百年樹人”。而今，社會上“三天學會寫作文”“補習半個月提高200分”的速成班宣傳廣告比比皆是。浮躁的、功利的社會現實，已影響了家長們的心態，使他們急于看到結果，這也加劇了他們內心的焦慮。
要把兩代人對孩子的憧憬變成現實，“教育”是必經之路。同時，不斷豐富的育兒理論和流派，沖擊著我們傳統的教育理論，這些理論又與商業利益相互交織，以至于家長遇到教育問題無所適從、無比焦慮。
說到底，“別人家的孩子”，是家長對自己及其子女的未來預期心存焦慮的反映。
一位資深教師說：“家長無法改變社會的生存法則，孩子也不能改變教育游戲的法則，誰也左右不了自己的命運。所以大家現在只能無助、無奈、被動地順應潮流�！�
比起成功學，家長更應學些幸福學
從制度層面來看，取消重點學校、示范學校，實現教師流動、推動規范入學，教育不公平消失了，家長焦慮也就緩解了。
然而，當這些并未完全轉化為現實時，家長需要更多地從心理層面改變。采訪中，多位專家表示，家長焦慮在一定程度上能夠推動孩子學習進步，但是隨著競爭的不斷加劇，這種焦慮狀態愈發嚴重，會逐漸影響到家庭關系與孩子的獨立發展。家長緩解焦慮，才能讓孩子勇于面對挑戰、坦然承擔失敗。
業內人士建議，當孩子遇到挫折時，家長不要一味地責備，而是應該主動與孩子共同面對困難。家長可以幫助挖掘孩子身上的優點，激發孩子的自信，引導他們自己面對挫折，克服困難。這樣，家長也就不必再為孩子的成長而焦慮，還能夠教會他們如何自己長大。同時，家長也應有自己的生活和興趣，不宜把全部精力和時間放在孩子身上。
比起更讓人勵志的成功學，著名積極心理學專家、幸福力講師王薇華博士認為，家長們更應該學些幸福學。
她介紹，如果一個人把自己的價值維系于他人的評價，幸福指數肯定不高。
在孩子小學時代，家長對于考試和分數的態度，很有可能成為他們一生中都揮之不去的恐懼�！叭松且粓鲴R拉松，一開始沖在前面的未必是贏家。而只有家長平復了自己的焦慮，才有可能幫助孩子取得好成績，才有可能和孩子一起，愉快平和地度過重重考關�！�
兒童心理學家普遍認為，焦慮性格的媽媽培養出來的孩子也是焦慮性格，其相當一部分原因，就是孩子從小到大的耳濡目染。而且，一個人的情緒狀態與其現實的成就狀態有密切關系，焦慮人格的人情緒波動很大，很可能影響其未來的成就。另外，孩子的學習期與其青春期交織，特別容易叛逆，很多問題會集中在這個時期爆發。如果家長過于焦慮，對于孩子的成長，只會帶來更糟糕的影響。
此外，王薇華認為，家長的焦慮會讓孩子對接受教育產生錯誤的認識。有些孩子會認為，自己讀書就是為了考高中、考大學、找工作，他們會因此而現實、功利。這種現實主義和功利主義對孩子今后的幸福觀影響十分惡劣。
曾經看到一段話，覺得很有感觸：教育孩子本來是一件賞心悅目的事情，如今則變成了一種沉重的負擔。試試看，能不能把你一顆焦慮的心輕輕地放下，去體會那種只用眼光欣賞，不去動手改造，只提供鼓勵和支持，不強加壓迫和重負的父母之愛。
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