網(wǎng)球截擊技術論文開題報告范文
導語：開題報告包含的論文提綱可以是粗線條的，是一個研究構想的基本框架。今天小編整理的是關于網(wǎng)球截擊技術論文開題報告范文，文章希望大家喜歡！
篇一：網(wǎng)球截擊技術論文開題報告范文
姓名：XXX
學號：12xxx
班級：專業(yè)班級
網(wǎng)球發(fā)球是惟一由自己掌握而不受對方控制的擊球方法，是當今優(yōu)秀網(wǎng)球運動員克敵制勝的強有力的武器。它既是每一分的開始也是隊員激勵對抗的開始。
網(wǎng)球的握拍分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種才目前，國內外專家一致公認東方式握拍為最好的握拍法。東方式握拍分為正手握拍和反手握拍兩種。正手握拍法：將大拇指與食指間所形成的“V”字形對準拍柄右上斜面，手掌和第二掌指關節(jié)緊貼右垂直面，五指包繞拍柄，食指稍離中指，掌根基本與拍柄底部平齊。反手握拍法：“V”字形需向左移動，對準拍柄左上斜面上緣，拇指直伸緊貼左垂直面，第二掌指關節(jié)緊貼右上斜面。
擊球分為正反手擊球：
正手擊球：正手擊球的機會比較多，因而是網(wǎng)球運動中最基本、最主要的擊球方式。其擊球動作深長、有力，速度較快，也是最容易取勝的重要擊球技術。正手和反手擊球均有平擊、削和上旋等幾種打法。平擊球的速度快，力量大，求被擊出后飛行弧線偏直，在地面反彈時較低，易于控制球路和求速。上旋的球飛行弧度高，下落快，反彈后跳的高，不易觸網(wǎng)。下旋球產生下旋并向前飄行，落地后反彈很低。
反手擊球：反手擊球是在底線附近回擊來球和進攻對方必須掌握的基本技術。可分為單手和雙手。網(wǎng)球的發(fā)球。發(fā)球是現(xiàn)代網(wǎng)球運動最重要的技術之一。
基本上分為平擊發(fā)球、切削發(fā)球和旋轉發(fā)球三類：
有效的發(fā)球應具有攻擊，并在速度、力量、旋轉和落點方面有所變化。切削發(fā)球帶有側旋的特點，安全率較高，是一般選手常用的發(fā)球技術，它可用于第一發(fā)球或第二發(fā)球，也可用于單打或雙打。平擊發(fā)球幾乎沒有旋轉，球速快、力量大，直線飛行，常用于第一發(fā)球，成功率雖然低，但一旦成功往往能直接得分。旋轉發(fā)球帶有側上旋的特點，飛行弧度大，落地彈跳高，但技術難度相對較大，一般適用于高水平運動員的第二發(fā)球，也可用于單打或雙打。平擊發(fā)球幾乎沒有旋轉，球速快、力量大、直線飛行，常用于第一發(fā)球，成功率雖然低，但一旦成功往往能直接得分。旋轉發(fā)球帶有側上旋的特點，飛行弧度大，落地彈跳高，但技術難度相對較大，一般適用于高水平運動員的第二發(fā)球。截擊球是網(wǎng)前進行的一種攻擊性擊球方法，即在球落地之前，便將來球擊回對方場地。它回擊速度快、力量重、威力大，使對方難以應付，是迅速取勝的一種有效手段。截擊球分為正手截擊和反手截擊兩種。
網(wǎng)球的益處強身健體，增強體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內外運動之一，由于成天忙于工作、學習和生活，大多數(shù)的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。 網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。自信和自負是兩種完全不同的概念。自負是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認真學習，謙虛謹慎、不怕困難的基礎上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓練一個人的心理，鍛煉出不因自己或對手及其它原因而影響心理狀態(tài)的正常發(fā)揮。
篇二：網(wǎng)球截擊技術論文開題報告范文
截擊是幾大技術中比較難掌握的，因為站在網(wǎng)前，對來球處理的時間相當短，并且來球狀態(tài)繁雜，有正反手高中低位以及追身等七種之多，所以，如此細膩的技術，處理稍有不慎，即會變成給對方送球的節(jié)奏。
低位截擊
①低位截擊時，最重要的是將重心通過屈腿的方式降低，而不是彎腰。
②注意對拍面的控制，拍面是打開向上的'
③低位正手截擊時，采用異側腿上步，反手截擊時采用同側腿上步。先轉身拉拍后，擊球的同時上步，重心轉移。
墊步是一直保持的，發(fā)現(xiàn)來球較遠后，首先邁出右腳，然后截擊，截擊的同時跨出左腳。 反手截擊步法是同樣的，步法左腳先邁，然后擊球是右腳跨出。
仔細觀察該教練的示范動作，可以發(fā)現(xiàn)他在截擊時，并沒有把頭扭向球要飛去的地方，而是瀟灑的不看。做到這點能減少失誤，不僅在截擊中是這樣，正反手亦如此。
另一個需要講解的就是放小和回深。
在截擊前，手腕和胳膊是放松的，但要保持拍頭向上。回深的方法是在擊球時，手腕保持擊球的狀態(tài)，擊球時感覺就像來球撞到墻上，被狠狠地打回去。
而放小，就像來球撞到一堆棉花上，力量被吸收了。做到的方法是在擊球的那一瞬間，手腕放松。
中位截擊 截擊的七個要素以及兩個練習方法
中位截擊還是比較容易的，在之前的截擊教程中基本上提到的要素、訓練都是針對中位球的。 在這里，我以中位球為例，說一下近身、追身處理步法。
在處理近身球，沒有時間做出步法上的調整時，只需上半身讓開擊球位置，直接擊球。 一定要控制好擊球點在身體前側。
碰見追身球，就要利用后退步，大幅度讓開身體（擊球點依舊在身體前方）：
高位截擊
高位截擊需要注意的一點是在擊球時，不要直接把拍子從上而下的拉下來，應做到盡量向前送。擊球前后手腕不要松動。
反手位截擊注意用左手拉拍，輔助右手。
前沖截擊
從底線上網(wǎng)時，會經(jīng)常在運動中遇到來球，這時候就不能停下來準備截擊了，而是直接向前的同時，完成截擊動作。
可以看視頻（不太清楚，不好意西）。
對墻練習
①目標練習
方法：離墻兩米，在墻上畫一目標，將球截擊在圓圈內，不求力量速度，只求準確率 ②截深練習
距墻七米左右，連續(xù)對墻截擊。
與同伴配合聯(lián)系
①兩人站在發(fā)球線內，互相截擊
②同伴在底線送低平球
③同伴斜線截擊，回直線或者同伴直線截擊，回斜線。可同時三個或四個伙伴練習
多球集中訓練
①感覺練習
適合截擊基礎不好的朋友。下手拋球后，輕輕擊回給同伴。
②遞增練習
最初用手拋，而后逐漸拉大與練習者的距離，最后退到底線用球拍送球
③兩球斜角練習
先送中場短球，正手回球后，同伴再回斜線球，自己迅速截擊。
④兩球練習
同伴先送反手中場低球，擊球后迅速再送正手中場高球
⑤連續(xù)移位練習
由左向右或由右向左連續(xù)送出低平球
組合練習
中后場送出一個低位正或反手截擊球后，站位上前移動，同伴再送出一個中位正或反手截擊球，之后是近網(wǎng)高球。
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