我們正值青春年華，每個人都在追尋屬于自己的成功。如下就為大家收集了正能量演講稿3分鐘，歡迎閱讀!

　　正能量演講稿3分鐘【1】

　　“正能量”是什么?正能量就是一副“熱心腸”，到哪都做好人好事唄!我從小到大對正能量的理解是;“正能量”只是一個網絡熱詞。可是通過去年的一件事，讓我對正能量改變了最初的印象。

　　去年夏天，我做為山東廣播電視臺的八位愛心小記者之一參加了“生命因愛而精彩”，愛心小使者匯聚真情獻沂源的活動，參加當地的希望小學愛心捐助儀式。

　　8日12清晨，青島的天空陰雨綿綿，還伴有閃電，可這些仍然沒有阻礙了小記者們去沂源為山區孩子送愛心的迫切心情，我們乘坐大巴來到了沂源石臼小學。一進學校，不由得驚訝起來，眼前看到的不是漂亮的磚瓦房，而是簡陋的稻草房，那里的操場上除了籃球架幾乎沒有任何體育設施。走進教室，我還發現，教室里也是非常簡陋。下午兩點整，愛心捐助儀式在沂源石臼小學的教室里舉行。參加愛心捐助儀式的當地領導依次就座，首先，當地領導介紹了石臼小學的情況，然后，小記者們親手將捐贈的書本送給了石臼小學的同學們，收到書的同學們更是笑容滿面，喜笑顏開，儀式現場頓時沸騰起來了。我通過對石臼小學的同學們的采訪，了解到他們的家庭經濟情況不算太好，生活過得非常貧苦，但是，他們仍然熱愛讀書，努力學習。我了解后感觸萬分，感慨我們的生活環境這么好，而這些同學們相比較卻落后了一大步，所以，今后我一定要珍惜現在的學習環境，努力刻苦學習，做一番成績來。我想，我們的這種行為傳遞了什么?應該就是傳遞了正能量吧!“正能量”不是憑一副口才說出來的，而是用實際行為做出來的，那世上有沒有真正擁有正能量的人呢?有!像雷鋒，王杰都是。現在漸漸地也有許多人加入到這個傳遞正能量的隊列當中，它也不僅僅只是一個網絡熱詞，而是一個充滿愛的象征意義的符號。我相信正能量一定比負能量傳播的更快，逐漸地傳遞到我們每一個國人的心中。

　　“正能量”，在這個詞里，它蘊含著我們國人善良的心和對祖國的愛，愿它能流傳到以后的世世代代，直到久遠。

　　正能量演講稿3分鐘【2】

　　一個善意的微笑是美;一個諒解的眼神是美;一次真誠的合作是美;一段親密的友誼是美……在火熱的夏天給你一杯涼茶，在需要的時候向你伸出援手，這就是美。

　　一位年輕的媽媽，在2歲女孩從10樓墜落之際，奮不顧身地沖過去用雙手接住了孩子，挽救了女孩稚嫩的生命，而自己的手臂卻被巨大的沖擊力撞成粉碎性骨折;一位普通的女教師，在危急時刻，不顧自己的生命，毅然推開了學生，自己卻被失控的公共汽車壓斷雙腿;一位公交車司機，遭遇飛來橫禍生命垂危之時，忍著巨大的疼痛，堅持把車停好，并告誡乘客不要慌亂R22;R22;這些可歌可泣的英雄事跡震撼著人們的心靈。

　　這些“最美媽媽”、“最美教師”、“最美司機”都是你我身邊普普通通，默默無聞的人。但當危難來臨時，他們的選擇卻讓人心頭一震。這些普通人在關鍵時刻用善良和勇敢向我們詮釋了人性中“最美”的一面。

　　最美孝心少年梁蓉像一棵弱小卻堅韌的小樹，頑強地撐起了在風雨中飄搖的家。梁蓉出生6個月時被診斷出患有先天性血管瘤，兩歲時，爸爸拋下她們母女倆離家而去，一氣之下，母親突發腦溢血導致左半身癱瘓，生活不能自理。梁榮從3歲起，就頭頂一個雞蛋大小的血管瘤為媽媽做飯、梳頭、穿衣服、喂藥、洗腳、換尿布。在梁蓉很小的時候，就承擔起了照顧媽媽的責任，聰明的她，知道不識字的媽媽經常把藥記錯，就用字母在藥上做上標記。最讓人感動的是，小梁蓉放學回到家中，從書包里掏出一個桔子，剝了皮，遞給媽媽說：“這是幼兒園老師中午給我發的，我沒吃，媽媽你吃吧。”媽媽接過桔子，流下了眼淚。然后她洗手，開始和面，搟面、倒油、點火、烙餅，程序一項不拉，熟練自如。不一會兒，4張餅陸續出鍋，她把餅盛在盤子里，端上桌，倒了2杯白開水，對媽媽說：“媽媽，吃吧，看我烙的好吃不?”媽媽含著淚用心品嘗著小梁蓉的手藝。這是一頓沒有任何涼菜和熱菜的晚餐，也是一頓5歲小女孩為母親親手烹飪的佳肴。僅管飽受生活艱辛，梁蓉始終認為，最幸福的事莫過于能和媽媽在一起。這是多么難得的孝心啊!

　　花樣的年華里，生命的激情在燃燒，而今生活在蜜罐里的我們，能理解那些孩子的心情和感受嗎?挫折教會我們成長，經歷使我們豐富，在經歷了風風雨雨之后，我們學會了強大，學會了博愛。“少年智則國智，少年強則國強。”作為成長中的少年，作為祖國未來的棟梁，讓我們攜起手來，傳遞身邊的正能量，做“最美小學生”，讓來自你我的小小善舉，如水般點點滴滴，匯聚成和諧社會“最美”的風景!

　　正能量演講稿3分鐘【3】

　　什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

　　一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!

　　這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。 誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

　　而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。 如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

　　是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

　　如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力,況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

　　可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。

　　如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?

　　一個充滿正能量的世界!

　　陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。