《自己拯救自己》通過掃除心靈的障礙、不斷提高自身修養、樹立堅定的信念、學會有效地工作、美化你的口才、擴大你的交際、做事業上的強者、升華你的生命等八個方面，論述了逆境中自我救贖的100種方法。

　　引言

　　《自己拯救自己》論述與實例相結合，讀起來感人至深，催人奮進。人生路上難免會遇到各種各樣的挫折，不屈的生命是自己學會拯救自己，只有學會自己拯救自己，才能在逆境中勇敢地前進。

　　作者介紹

　　張玉輝，女，遼寧人。參與多部學術、勵志、文史類書籍的撰稿及編著。著有《說漂亮話，辦漂亮事，做漂亮人》、《決定女人一生的密碼》等。

　　《自己拯救自己》讀后感

　　在我們的現實生活中，有很多人不是浪費生命荒唐度日，就是怨憤消極罵天罵地，甚至有的人幻想依靠神，而這世界根本沒有神，若有神，我們也不能依靠他們，我們只有靠自己拯救自己。命運是掌握在我們自己手中，只有我們不斷的努力，方能峰回路轉，柳暗花明;這就是我讀《自己拯救自己》一書的最大感受。

　　一個人最大的敵人是自己，這個敵人會陪伴著你從出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的戰勝自我才能獲得成功。比別人付出更多。要想有收獲只有比別人付出更多的汗水。晚上比別人晚睡一個小時來閱讀，早上比別人早起一個小時。

　　毅力是成功的催化劑。在前進的途中總會遇到各種各樣的挫折和困難，只有靠堅強的意志力才能戰勝困難繼續前進，最終通向成功。

　　在人生的漫漫征途中，我們是快樂還是憂傷痛苦，其實決定這一切的正是我們自己，譬如兩個人面對同樣的半杯水，悲觀者看到的是絕望，因為他痛苦的對自己說：“哦，上帝啊，只剩下半杯水了，接下去怎么辦呢?”而樂觀者看到的是希望，因為他對自己微笑著說：“哦，感謝上帝，真的是太好了，我還有半杯水，慢慢喝總會夠的。”

　　我們面對生活所有的不同的生活態度，決定著我們未來的生活是快樂還是痛苦;是成功還是失敗;是輝煌還是消沉，所以我們要相信自己，相信人定勝天，要想天助必先自助，無論我們的人生中發生了什么事，無論遇到了思念困難，無論受到什么挫折，都務必以堅強樂觀豁達的心態來對待，堅持到底，永不放棄，直到成功。只要這樣我們就永遠不會被命運所淘汰。

　　要想自己拯救自己，改變自己的命運，意味著有勇氣并堅持自己的信念。一個熱衷于搞歪門邪道的人不可能真正拯救自己。改變自己的命運還要求我們具有愛心，分清善惡，學會微笑，懂得珍惜。

　　拯救自己最重要的是付諸行動。我們要敢于冒險和嘗試，抓緊每分每秒，讓自己忙碌起來，在平凡中持之以恒，一步一個腳印走向成功。我們要端正學習和工作的態度，在學習和工作中體現自己的價值，讓自己忙碌起來，要相信天道酬勤，不懈追求，也能夠在平凡中創造奇跡。

　　冰凍三尺，非一日之寒。長城也不是在一夜之間建好的，但只要我們堅持自我拯救，鑄造良好品格，認真付諸行動，就一定能夠走向成功的彼俺。

　　讓我們靠信念、品德和行動來實現自身的價值吧。自己我們自己才能改變自己的命運哦!