《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)（精選12篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，有必要進(jìn)行細(xì)致的教學(xué)設(shè)計(jì)準(zhǔn)備工作，借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以促進(jìn)我們快速成長，使教學(xué)工作更加科學(xué)化。教學(xué)設(shè)計(jì)要怎么寫呢？以下是小編收集整理的《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎閱讀與收藏。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇1
教學(xué)內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑
2、坐位體前屈
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練地進(jìn)行蹲踞式起跑。
3、培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏精神，團(tuán)結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。
教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。
難點(diǎn)：起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
師生 活 動(dòng)
組織 形 式
階段目標(biāo)
時(shí)間
一、課堂常規(guī)
二、慢跑操場2圈熱身。
三、隊(duì)列練習(xí)
二）準(zhǔn)備操
1、頭部運(yùn)動(dòng)
2、肩部運(yùn)動(dòng)
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、下蹲運(yùn)動(dòng)
5、踝關(guān)節(jié)
6、小步跑
教學(xué)重點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地，完成“扒地”動(dòng)作。
7、后蹬跑
教學(xué)重點(diǎn)：前腳掌用力蹬地，后蹬充分，兩臂協(xié)調(diào)配合。
三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑
教學(xué)重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。
四、 學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)
動(dòng)作要點(diǎn)：后蹬充分、有力；后擺時(shí)大小腿自然折疊；前擺屈膝高抬，幅度大；落地時(shí)用前腳掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上體前傾；
教學(xué)重點(diǎn)：著地緩沖前腳掌“扒地”。
五、坐位體前屈練習(xí)
散點(diǎn)在草地上分組練習(xí)
一、放松
二、總結(jié)，課后延伸
三、師生再見
集合隊(duì)伍，整隊(duì)，師生問好
1、體育委員帶領(lǐng)慢跑
1、師生齊做
2、跟隨節(jié)奏做操
1、教學(xué)：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范完整動(dòng)作，再由兩位同學(xué)進(jìn)行演示，教師指導(dǎo)，最后分組進(jìn)行訓(xùn)練，教師巡視指導(dǎo)。
2、動(dòng)作教學(xué)程序：講解--示范--學(xué)生演示--講解指導(dǎo)---練習(xí)反饋--講解糾正--練習(xí)總結(jié)
3、復(fù)習(xí)動(dòng)作3—4次
4、40 -60米中速跑；
5、40-60米放松跑；
1、 教師講解，學(xué)生練習(xí)
2、 動(dòng)作到位
1、師生共同在和諧氣氛中進(jìn)行放松活動(dòng)。
2、師生共同小結(jié)本課。
3、相互評價(jià)
4、整理器材，師生再見。
四列橫隊(duì)
四列橫隊(duì)：
×××××
×××××
×××××
×××××
組織：四列橫隊(duì)
×××××
×××××
×××××
×××××
組織：四列橫隊(duì)
要求：精神飽滿，展開想象，身心投入，認(rèn)真學(xué)練。
使學(xué)生從生理和心理上進(jìn)入良好狀態(tài)。
要求：學(xué)生遵守紀(jì)律，一切行動(dòng)聽指揮
要求：學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力拼搏，力爭上游。
獲得身心的輕松愉悅，感受體育的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生大膽發(fā)言，提高語言表達(dá)能力。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇2
學(xué)習(xí)階段：
水平三
教學(xué)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑
教學(xué)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng)：
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
課后小結(jié)：本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來，學(xué)生有點(diǎn)著急.
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇3
一、指導(dǎo)思想：
本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。
同時(shí)，根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過游戲的開展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來，同時(shí)，本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。
3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教法的應(yīng)用：
根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：語言精煉、講解適度。
①通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
②精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
2、示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法
3、練習(xí)法：
①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
②學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
七、教學(xué)程序：
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。
1、準(zhǔn)備部分
（1）、熱身慢跑
（2）、熱身操
2、基本部分
（1）、游戲——“快速出擊”
（2）、蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)
A、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”（或“跑”）三個(gè)階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1。5個(gè)腳掌前腳距離起跑線1。5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15c（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。
B、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。
C、分組練習(xí)：
全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動(dòng)作，當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動(dòng)。
D、展示與評價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。
3、結(jié)束部分
（1）、整理隊(duì)伍，散開。
（2）、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
（3）、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
（4）、下課，師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
4、整堂課練習(xí)密度約為：28——31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇4
一、設(shè)計(jì)理念
本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力，結(jié)合蹲踞式起跑教材特點(diǎn)，采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參與鍛煉的主動(dòng)性。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施，強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。同時(shí)，設(shè)計(jì)活潑的練習(xí)形式與競賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)情感，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
二、教材、學(xué)情分析
蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力（跑類）教材之一，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，所以該內(nèi)容比較重要。
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動(dòng)，參與的積極性高，但動(dòng)作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好，在做技術(shù)動(dòng)作時(shí)顯得沒精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段，對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ)，由于他們對新事物的了解很快，對起跑的方法不再局限于站立式起跑，不會(huì)再滿足于簡單的起跑和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1．感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法。
2．體會(huì)起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體反應(yīng)速度和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
3．參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動(dòng)，獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗(yàn)，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1．教學(xué)重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的動(dòng)作。 2．教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，快速起動(dòng)。
五．主要教學(xué)環(huán)節(jié)
為了解決課堂的重難點(diǎn)，教學(xué)中采用循序漸進(jìn)多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的練習(xí)步驟，促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動(dòng)作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有：學(xué)生體驗(yàn)，教師評析，教師示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)競賽，比一比、評一評。在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注重技術(shù)動(dòng)作規(guī)范的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動(dòng)”這一關(guān)鍵動(dòng)作，讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中，真正做到多學(xué)多練、實(shí)實(shí)在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增強(qiáng)自我及小組的學(xué)練實(shí)效。
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動(dòng)，讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂，建立了良好的人際交往環(huán)境，培養(yǎng)了互信互賴、合作進(jìn)取的精神。
六、教學(xué)主要特色
1、讓學(xué)生體驗(yàn)出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。
2、靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動(dòng)而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇5
教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。
2.說出簡單的全身動(dòng)作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動(dòng)作。
3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
一、 直接導(dǎo)入
1. 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。
2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。
3. 布置見習(xí)生，檢查著裝。
二、 熱身活動(dòng)
1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操
2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。
三、 站立式起跑和加速跑
1. 教師講解，并請一個(gè)同學(xué)示范動(dòng)作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時(shí)快速后登，上體堅(jiān)持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2. 練習(xí)步驟：
（1） 同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：
（2） 站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：
（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：
（4） 快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次
四、 游戲：聽術(shù)語、做動(dòng)作
1. 集合隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）
2. 教師說全身動(dòng)作術(shù)語，其余人員練習(xí)。
五、 放松身心
1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）
2. 教師小結(jié)本課，褒揚(yáng)好人好事，下課。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇6
一、指導(dǎo)思想：
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個(gè)信號的動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力，使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識和技能。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個(gè)信號的動(dòng)作方法也有了一定的了解，但動(dòng)作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力。
四、相應(yīng)對策
本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作正確，反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點(diǎn)，突破重難點(diǎn)時(shí)需要學(xué)生認(rèn)真觀察，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會(huì)來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使90%的學(xué)生能夠進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，80％以上的學(xué)生能做
出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運(yùn)用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍，使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的`動(dòng)作方法。
3、社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
六、本課的重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：各環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作正確，反應(yīng)速度快
2、難點(diǎn)：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密
七、教學(xué)過程分析
我將通過以下四個(gè)環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)
（一）開始部分：課堂常規(guī)隊(duì)列練習(xí)二四列互變、裂隊(duì)合隊(duì)走。設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌
（二）準(zhǔn)備部分：關(guān)節(jié)活動(dòng)、輔助性的準(zhǔn)備活動(dòng)。設(shè)計(jì)意圖：充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷以適應(yīng)基本部分的需要
（三）基本部分：蹲踞式起跑動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計(jì)的：復(fù)習(xí)舊知明確動(dòng)作、自主學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作、輔助教具解決重點(diǎn)、小組合作突破難點(diǎn)、教學(xué)比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑
1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項(xiàng)目，具體作用是什么？（設(shè)計(jì)意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識）
2）自主學(xué)習(xí)明確方法：
a、通過找學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個(gè)信號的正確動(dòng)作。
b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。
c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習(xí)，并互相糾正技術(shù)動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察，用自己的頭腦進(jìn)行思考，用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動(dòng)作。
3）輔助教具突破重點(diǎn)：
a、大部分同學(xué)的起跑還是不錯(cuò)來的，只是反應(yīng)不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出
b、教師在喊跑的同時(shí)放下竹竿，反應(yīng)慢的同學(xué)會(huì)被竹竿砸到。
（設(shè)計(jì)意圖：通過竹竿教具的使用，增加學(xué)生的練習(xí)趣味性，從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)。）
(4)小組合作強(qiáng)化動(dòng)作突破難點(diǎn)：
a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動(dòng)作。但有些學(xué)生的動(dòng)作還不夠連貫。現(xiàn)在我們兩個(gè)人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時(shí)候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評價(jià)。
b、各組動(dòng)作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現(xiàn)出來。
（5）教學(xué)比賽鞏固提高：展示的同學(xué)的動(dòng)作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動(dòng)作進(jìn)行30米比賽好嗎？跑到終點(diǎn)的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。
設(shè)計(jì)意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)，并檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)狀況，同時(shí)發(fā)展學(xué)生奔跑能力。
2、游戲：趕豬
方法：略。
設(shè)計(jì)意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
（四)結(jié)束部分放松：回家設(shè)計(jì)意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)會(huì)放松的習(xí)慣。
八、教學(xué)評價(jià)：
1.教師的糾正式評價(jià)和鼓勵(lì)式評價(jià)相結(jié)合
評價(jià)方式：巡視指導(dǎo)時(shí)隨時(shí)給學(xué)生的動(dòng)作給予糾正和鼓勵(lì)
2、個(gè)人評價(jià)與小組評價(jià)相結(jié)合
評價(jià)方式：在練習(xí)過程中通過小組評價(jià)與個(gè)人評價(jià)相結(jié)合對自己的動(dòng)作有一個(gè)正確的認(rèn)識
九、教學(xué)特點(diǎn)：
1.課堂還給學(xué)生。本課運(yùn)用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課堂的主人
2.進(jìn)行多元評價(jià)面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價(jià)，從而實(shí)現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。
3.利用教具突破重難點(diǎn)。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點(diǎn)。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇7
一、指導(dǎo)思想：
本節(jié)課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念，體現(xiàn)“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況而設(shè)計(jì)。小學(xué)四年級的跑和游戲教學(xué)內(nèi)容是在1-2年級的自然走和跑的基礎(chǔ)上，通過對起跑反應(yīng)的學(xué)習(xí)及練習(xí)，使學(xué)生掌握一些基本的、簡易的技術(shù)和技能，為發(fā)展學(xué)生的正確的起跑的姿勢，發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力，本課結(jié)合游戲方式提高學(xué)生對跑的興趣性和積極性。
二、教學(xué)任務(wù)：
1.站立式起跑
2.游戲：接力游戲
三、教學(xué)目標(biāo)：
1．運(yùn)動(dòng)參與：通過各種的起跑練習(xí)；使學(xué)生積極的參與到運(yùn)動(dòng)中
2.運(yùn)動(dòng)技能：通過學(xué)習(xí)，使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力
3.身體健康：通過學(xué)習(xí)，增進(jìn)學(xué)生的體能，培養(yǎng)正確的站立式起跑姿勢
4.心理健康：培養(yǎng)學(xué)生不怕累，不怕苦的精神。
5.社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。
四、設(shè)計(jì)思路：
1、教材分析
站立式起跑是水平二教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)體育教學(xué)的基本項(xiàng)目之一，本課內(nèi)容是跑的教學(xué)的第一課時(shí)，站立式起跑姿勢的掌握，對發(fā)展學(xué)生起跑時(shí)的反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用，因此站立式起跑的動(dòng)作是進(jìn)行跑教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。而站立式起跑姿勢的教學(xué)內(nèi)容比較簡單、枯燥，學(xué)生在日常學(xué)練中的重視程度和興趣都不高，造成課堂低效的現(xiàn)象，本課試圖通過多種游戲方法，試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣，讓學(xué)生認(rèn)識到掌握站立式起跑的正確動(dòng)作，提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。
2、學(xué)情分析
四年級小學(xué)生正處在身體時(shí)期，身體尚未定型，發(fā)育尚未晚上，心理尚未成熟。通過跑和游戲教學(xué)，使學(xué)生掌握起跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和跑的基本活動(dòng)能力，發(fā)展反應(yīng)能力及靈敏等素質(zhì)，促使兒童身心全面發(fā)展。
五、本課特點(diǎn)：
本課利用學(xué)生觀察、討論、實(shí)踐的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。另外，課上采用學(xué)生展示、小組間的比賽的手段進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生增進(jìn)互相合作意識。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)水平二目標(biāo)，堅(jiān)持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生主體能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中主動(dòng)參與并獲得成功的樂趣。
二、教材分析
本教材是小學(xué)體育教學(xué)的基本項(xiàng)目之一，站立式起跑的動(dòng)作是進(jìn)行跑教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。掌握正確的站立式起跑動(dòng)作，對發(fā)展學(xué)生起跑時(shí)的反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用。本課試圖通過多種學(xué)練方法，試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣，在體驗(yàn)多種姿勢的起跑過程中，讓學(xué)生認(rèn)識到掌握站立式起跑的正確動(dòng)作，提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。
教學(xué)對象：八年級甲班
1、重點(diǎn)：前腳異側(cè)臂在體前，反應(yīng)迅速，起動(dòng)要快。
2、難點(diǎn)：全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，后蹬有力。
三、學(xué)情分析
八年級學(xué)生他們善于模仿，對新生事物接受能力強(qiáng)，有好奇心，表現(xiàn)欲望逐漸增強(qiáng)，而且對體育活動(dòng)熱情較高，這對實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)非常有利。在七年級的時(shí)候雖然對站立式起跑有教學(xué)過，但學(xué)生對站立式起跑的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)還不是很清晰。據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解田徑短跑站立式起跑的技術(shù)以及起跑后的加速跑動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和集體主義精神。
五、教學(xué)程序
1、開始熱身部分：
通過設(shè)置問題來導(dǎo)入課的主題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過游戲進(jìn)行熱身，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。游戲結(jié)果后，進(jìn)行基本徒手操練習(xí)，讓學(xué)生充分活動(dòng)，以達(dá)到熱身目的。
2、實(shí)踐和提高部分：結(jié)合講解和示范技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀了解技術(shù)結(jié)構(gòu)。利用四年級學(xué)生活潑、好強(qiáng)的特點(diǎn)的心理，激起學(xué)生練習(xí)的激情是學(xué)生被動(dòng)練習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)練習(xí)，提高學(xué)生對技術(shù)的掌握，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
3、身心調(diào)整部分：原地放松，自然圍攏以提問的方式鞏固所學(xué)的技術(shù)，是學(xué)生在生理和心理上都得到調(diào)整。
六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握站立式起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率約170次/分，平均心率約130次/分，練習(xí)密度約45%
七、場地、運(yùn)動(dòng)器材:
田徑場
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇9
教學(xué)目標(biāo)
1、通過活動(dòng)讓學(xué)生了解橢圓式田徑場跑道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)確定起跑線的方法。
2、結(jié)合具體的實(shí)際問題，通過觀察、比較、分析、歸納等數(shù)學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過獨(dú)立思考與合作交流等活動(dòng)提高解決實(shí)際問題的能力。
3、在主動(dòng)參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的過程中，讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到探索的樂趣，感受到數(shù)學(xué)知識在生活中的廣泛應(yīng)用。
重點(diǎn)：
能運(yùn)用周長的知識確定起跑線。
難點(diǎn)：
理解相鄰起跑線的距離與跑道寬度之間的關(guān)系。
教學(xué)過程
一、創(chuàng)設(shè)情境，生成問題。
師：同學(xué)們，你們看過田徑比賽嗎？回憶一下在運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽中，100米比賽和400米比賽的起點(diǎn)位置有什么不同？
生：100米比賽的運(yùn)動(dòng)員在同一起跑線上，400米比賽的運(yùn)動(dòng)員在不同的起跑線上。
師：為什么？
生可能回答，如果400米比賽運(yùn)動(dòng)員在同一起跑線上，外圈跑的路程長，那樣不公平，所以外圈的起跑線要向前移一些。
師：那向前移多少呢？（生不知道）這就是我們這節(jié)課要研究的如何確定起跑線。（板書課題）
二、探索交流，解決問題
（課件出示完整跑道圖）
1、了解跑道結(jié)構(gòu)：
小組交流：觀察跑道圖，說一說，每一條跑道具體是由哪幾部分組成的？內(nèi)外跑道的差異是怎樣形成的？
學(xué)生充分交流得出結(jié)論：
①跑道一圈長度＝2條直道長度＋一個(gè)圓的周長
②內(nèi)外跑道的長度不一樣是因?yàn)閳A的周長不一樣。
2、了解了跑道的結(jié)構(gòu)，你想怎樣解決“400米比賽外道的起跑線要向前移多少米”的問題？
先自己思考，再與同桌說一說，最后匯報(bào)方案。
學(xué)生匯報(bào)：（預(yù)設(shè)）
（1）算出跑道的全長，外道的長度比內(nèi)道長多少，外道的起跑線相應(yīng)向前移多少。
（2）算出兩側(cè)半圓形跑道拼成一個(gè)整圓的周長，外圓的周長比內(nèi)圓的周長長多少米，跑道就向前移幾米。
（3）直接利用周長公式求周長差
預(yù)設(shè)（3）學(xué)生不容易想到，如沒有提出這種想法可以在匯報(bào)的過程中滲透、明析。
3、組織學(xué)生探究
師：現(xiàn)在就可以按照自己設(shè)想的方案算出相鄰的跑道的起跑線應(yīng)相差多少米？
有困難的可以同桌互相幫助，共同完成。
教師巡視輔導(dǎo)。
4、匯報(bào)交流，發(fā)現(xiàn)規(guī)律
（1）學(xué)生匯報(bào)不同的計(jì)算方法
a、算跑道全長，
b、算圓的周長
（2）比較哪種計(jì)算方法更簡單，還用更簡單的方法嗎？
（3）引發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考方法二，運(yùn)用公式直接計(jì)算周長差
如果我們在計(jì)算圓的周長時(shí)直接用π來表示，看有什么發(fā)現(xiàn)？
（72.6＋1.25×2）π－72.6π
＝72.6π－72.6π＋1.25×2×π
＝1.25×2×π
（75.1＋1.25×2）π－75.1π
＝75.1π－75.1π＋1.25×2×π
＝1.25×2×π
（相鄰跑道起跑線相差都是“跑道寬×2×π”）
師：從這里可以看出：起跑線的確定與什么關(guān)系最為密切？
生：與跑道的寬度關(guān)系最為密切。
師（小結(jié)）：同學(xué)們經(jīng)過努力終于找到了確定起跑線的秘密！對了，其實(shí)只要知道了跑道的寬度，就能確定起跑線的位置
三、鞏固應(yīng)用，內(nèi)化提高
1、小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑道寬比成人比賽的跑道寬要窄些，要開小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，你能幫裁判計(jì)算出相鄰兩條跑道的起跑線又該相差多少米嗎？400米的跑步比賽，跑道寬為1米，起跑線該依次提前多少米？如果跑道寬是1.2米呢？在運(yùn)動(dòng)場上還有200米的比賽，跑道寬為1.25米，起跑線又該依次提前多少米？
2、一根足夠長的鐵絲緊貼地面繞地球一周形成一個(gè)圓，當(dāng)將這個(gè)鐵
絲延長10米，然后距地面一定高度后重新繞地球一周圍成一個(gè)圓，請問你能從鐵絲下面走過去嗎？
四、回顧整理，反思提升
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有何收獲？覺得自己表現(xiàn)怎樣？
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇10
一、指導(dǎo)思想
本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在整個(gè)教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用，采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師通過動(dòng)作示范，語言講解、動(dòng)作提示，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的跑，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。
二、教學(xué)內(nèi)容
本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。
九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊
本課內(nèi)容：
1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑
2、游戲：傳實(shí)心球接力賽
三、單元課次
本課是第一課次
本教材共六次課
第一次課：各種突發(fā)信號的起跑
第二次課：原地快速高抬腿跑
第三次課：站立式起跑
第四次課：途中跑
第五次課：50米全程跑
第六次課：考核
四、教學(xué)背景分析
1．教學(xué)內(nèi)容分析
本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點(diǎn)是距離短，而速度快，強(qiáng)度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強(qiáng)度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點(diǎn)是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)起跑的積極性，發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力，提高靈敏素質(zhì)。
2．學(xué)生情況分析
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學(xué)生的流動(dòng)性大，而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。因此學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此，在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。
五．教學(xué)過程
（一）本課教材重難點(diǎn)
教材重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度
教材難點(diǎn)：蹬、擺有力。起動(dòng)速度快
（二）教學(xué)目標(biāo)
1．認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢。
2．技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握起跑的動(dòng)作方法，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。
3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力。
（三）開始部份：
一、課堂常規(guī)
1集合整隊(duì)
2師生問好
3宣布內(nèi)容
4檢查服裝
5安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)
三面轉(zhuǎn)發(fā)
走步立定
（四）準(zhǔn)備部份：
一、徒手操
二、專項(xiàng)練習(xí)
（五）基本部分：
1．起跑
教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動(dòng)作方法
要求：學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿
教法二：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作方法。
要求：自己做的同時(shí)觀察對方同學(xué)是否有錯(cuò)誤，幫助對方糾正。
教法三：游戲練習(xí)快速跑起跑，聽教師信號學(xué)生作直線追跑游戲
游戲方法：學(xué)生面對面站立，前排聽奇數(shù)，跑對方追，后排聽偶數(shù)跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3
要求：逃跑的同學(xué)，沿地上的點(diǎn)，跑直線，到跑道為勝利。
教法四：學(xué)生做各種活動(dòng)，聽信號練習(xí)起跑
要求：精神集中，態(tài)度認(rèn)真，爭取勝利。
二、傳實(shí)心球比賽
規(guī)則：學(xué)生排成兩列橫隊(duì)，排頭拿起實(shí)心球向下一個(gè)同學(xué)拋傳，按順序一直傳到隊(duì)尾。全傳完后，在從對為把每個(gè)實(shí)心球傳回。先完成隊(duì)為勝利。
要求：球必須按順序傳給下一個(gè)同學(xué)，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。
（六）結(jié)束部份：
1．集體舞：小白船
2．小結(jié)
3．收器材下課
六、本課特點(diǎn)
利用數(shù)學(xué)知識，練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇11
教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)站立式起跑及加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。
2.說出簡單的全身動(dòng)作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動(dòng)作。
3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
一、 直接導(dǎo)入
1. 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。
2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容及注意事項(xiàng)。
3. 安排見習(xí)生，檢查著裝。
二、 熱身活動(dòng)
1. 教師領(lǐng)做、學(xué)生跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操
2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。
三、 站立式起跑及加速跑
1. 教師講解，并請一個(gè)學(xué)生示范動(dòng)作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時(shí)快速后登，上體保持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2. 練習(xí)步驟：
（1） 學(xué)生分組站在起跑線后，等候口令：
（2） 站立式起跑，口令“預(yù)備————————跑”：
（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：
（4） 快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次
四、 游戲：聽術(shù)語、做動(dòng)作
1. 集合隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）
2. 教師說全身動(dòng)作術(shù)語，其余人員練習(xí)。
五、 放松身心
1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）
2. 教師小結(jié)本課，表揚(yáng)好人好事，下課。
《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 篇12
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過數(shù)學(xué)活動(dòng)讓學(xué)生了解田徑賽道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)確定塞到起跑線的方法。
2、結(jié)合具體實(shí)際問題，通過觀察、比較、分析、歸納等數(shù)學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過獨(dú)立思考與合作交流等活動(dòng)提高解決實(shí)際問題的能力。
3、在主動(dòng)參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的過程中，讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到探索的樂趣，感受到數(shù)學(xué)知識在生活中的廣泛應(yīng)用。
教學(xué)重點(diǎn)：通過對賽道周長的計(jì)算，了解田徑場跑道的結(jié)構(gòu)，能根據(jù)所學(xué)知識解決確定起跑線的問題。
教學(xué)難點(diǎn)：綜合運(yùn)用圓的知識解答生活中遇到的實(shí)際問題，探究起跑線位置的設(shè)置與什么有關(guān)。
教學(xué)過程：
一、視頻導(dǎo)入：
出示關(guān)于100米和400米比賽的視頻，學(xué)生認(rèn)真觀察，想想兩種比賽規(guī)則上有什么相同和不同。
（設(shè)計(jì)意圖：吸引學(xué)生的注意力，能將100米和400米比賽直觀的展現(xiàn)在學(xué)生面前，便于學(xué)生觀察和了解。聯(lián)系生活，增加學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。）
相同：都在各自的跑道上。
不同：100米為直道，400米為彎道，且400米賽道運(yùn)動(dòng)員的起跑線不同。
師：為什么100米站在同一起跑線上，而400米卻不同？（可追加問題：如果你是一名運(yùn)動(dòng)員，在400米跑中你會(huì)選擇哪條賽道？）
（出示圖片“賽道”）
生：在外圈的吃虧，外圈比內(nèi)圈長。
生：內(nèi)圈的起跑線向前移動(dòng)一些，終點(diǎn)不變，這樣比賽就公平了。
（給學(xué)生足夠的思考和回答時(shí)間）
師：同學(xué)的思維非常的敏銳，而且超出了老師的想想。那么外圈的起跑線究竟要向前移動(dòng)多少，比賽才相對的公平呢？
（設(shè)計(jì)意圖：適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)探究的興趣，為下面學(xué)習(xí)新知奠定基礎(chǔ)。）
師：所以為了解決比賽公平的問題，我們共同研究如何“確定起跑線”，板書課題。
二、進(jìn)入新課。
1、分析賽道
師講解跑道結(jié)構(gòu)：400米標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)場一般有8條賽道，最里面的為第一道，依次為第二道，第三道……，每條賽道有內(nèi)外兩條線組成，每條跑道的長度指這條賽道中內(nèi)測線的長度。那么（課件出示以下三個(gè)問題）
（1）400米運(yùn)動(dòng)場指的是那條賽道的長度？
（2）每條賽道由幾部分組成？
（3）如何計(jì)算每條跑道的長度？
（設(shè)計(jì)意圖：第二、三問題直接點(diǎn)出本課的教學(xué)重點(diǎn)，且難度適中，在學(xué)生思考和討論的過程中很容易得出合理的結(jié)論，以此來增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。）
小組討論
小組內(nèi)和同學(xué)交流你的觀點(diǎn)，看看誰的觀點(diǎn)更準(zhǔn)確，方法更簡便。
學(xué)生匯報(bào)小組討論結(jié)果
生：400米運(yùn)動(dòng)場指的是第一條賽道的長度。
生：由4部分組成，其中有兩條直道和兩條彎道，兩條彎道可以組成以一個(gè)圓。
生：跑道一圈的長度=2條直道的長度+一個(gè)圓的周長
2、收集數(shù)據(jù)
師：利用剛才討論的結(jié)果，計(jì)算各賽道的長度，并把所得的數(shù)據(jù)填到信息采集表中。
（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生用自己認(rèn)為可行的辦法來解決實(shí)際問題，鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，將理論和實(shí)際結(jié)合，不空乏的紙上談兵。）
3、分析數(shù)據(jù)
師：如何計(jì)算相鄰兩跑道的長度差？
生：分別把每條跑道的程度計(jì)算出來，也就是計(jì)算兩個(gè)直道長度與一個(gè)圓周長的總和，在相減，就可以知道相鄰兩條跑道的差。
師：誰還有更簡便的計(jì)算方法么？
生：因?yàn)榕艿赖拈L度與直道無關(guān)，只要計(jì)算出各圓的周長，算出相鄰兩圓的周長相差多少米，就是相鄰跑道的差。
師：如果我們在計(jì)算圓的周長時(shí)直接用π來表示，看我們有什么發(fā)現(xiàn)？
（72.6+1.25×2）π-72.6π
=72.6π-72.6π+1.25×2×π
1.25×2×π
……
4、形成結(jié)論
（相鄰跑道起跑線相差都是“跑道寬×2×π”）
師：（結(jié)論）同學(xué)們經(jīng)過努力終于找到了確定起跑線的秘密！只要知道跑道的寬度，就能確定起跑線的位置。
三、知識拓展：
200米、800米、1500米比賽的起跑線該如何確定？
五、小結(jié)，這節(jié)課你有什么收獲？
生：為了使比賽公平，外圈跑道的起跑線要向前移動(dòng)。
生：向前移動(dòng)的距離是兩個(gè)相鄰跑道的差。
生：兩個(gè)相鄰跑道的長度差，只與跑道的寬度有關(guān)。
生：我知道400米跑相鄰跑道的差的計(jì)算方法是
相鄰賽道差=賽道寬×2×π
四、板書設(shè)計(jì)：
每條賽道的長度=兩個(gè)直道的長度+圓的周長
400米跑相鄰賽道的差=跑道寬×2×π
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