色噜噜人体337p人体 I 超碰97观看 I 91久久香蕉国产日韩欧美9色 I 色婷婷我要去我去也 I 日本午夜a I 国产av高清怡春院 I 桃色精品 I 91香蕉国产 I 另类小说第一页 I 日操夜夜操 I 久久性色 I 日韩欧在线 I 国产深夜在线观看 I 免费的av I 18在线观看视频 I 他也色在线视频 I 亚洲熟女中文字幕男人总站 I 亚洲国产综合精品中文第一 I 人妻丰满熟av无码区hd I 新黄色网址 I 国产精品真实灌醉女在线播放 I 欧美巨大荫蒂茸毛毛人妖 I 国产一区欧美 I 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 I 国产亚洲欧美在线观看三区 I 97精品无人区乱码在线观看 I 欧美妇人 I 96精品在线视频 I 国产人免费视频在线观看 I 91麻豆国产福利在线观看

原地雙手胸前傳球接球教學設計

時間:2021-06-15 19:20:25 教學設計 我要投稿

原地雙手胸前傳球接球教學設計

  一、主要教材

原地雙手胸前傳球接球教學設計

  (一)籃球:原地雙手胸前傳球、接球(新授)。

  (二)游戲:接力跑(復習)

  二、教學任務

  (一)使學生學會原地雙手胸前傳、接球的方法,提高靈敏、速度等身體素質和動作的準確性、協調性。

  (二)通過游戲,培養集體主義精神,學習和提高傳接棒技術,發展奔跑能力。

  三、課的進行

  (一)思想動員(2分鐘)

  (二)實際練習(35分鐘)

  1、隊列、隊形、基本體操(5分鐘)

  (1)隊列、隊形練習

  復習:看齊、指數報數,跑步走,步成做操隊形。

  (2)基本體操

  復習:少年拳第一套。

  組織教法:教師簡要介紹少年拳的作用,戾發學生積極練習少年拳。然后教師先示范,再帶領學生練習。

  2、技術教材(25分鐘)

  新授:原地雙手胸前傳球、接球。

  傳球和接球都是蘭球運動運用較多的一項基本技術,是組織進攻的紐帶,是戰術配合的橋梁。傳球時要求快速、準確、及時、多變,做到人到球到,便于接球者進攻:接球時要求占好位置,保護好球,爭取時間,以地傳球、運球、突破和投藍。

  原地雙手胸前傳球:這種傳球比較迅速準確,又能與突破、投蘭等動作密切結合,經常用于快攻和陣地進攻時中、近距離的外圍傳球。

  由雙手持球的基本站立姿勢開始,傳球時兩腳登地,膝關節伸直,兩臂迅速向傳球方向伸出,同是翻腕和拇指、食指、中指的力量將球傳出,身體重心隨球前移。接球時,兩臂自然向前伸出迎球,手指向前自然分開,兩拇指主字形,兩手成一半園狀。手指觸球時,兩臂隨球后此至胸前緩沖,把球接住。

  重點:傳球瞬間,上下肢和全身的協調配合;兩臂前伸迎球、接球動作。

  難點:傳球時臂、腕、指的'力量運用;

  手觸球瞬間,兩臂及時隨球后引至胸,做緩沖動作。復習接力跑游戲。

  游戲方法、規則、教學建議見﹤教材429-430頁

  組織教法:將學生分為兩個組,第一組學習傳接球,第二組練習接力跑游戲,定時兩組互換。教師重點輔導籃球,并巡回指導,及時表揚遵守紀律,認真練習的同學。

  3、課課練(循環練習)(3分鐘)

  (1)跳短繩:單腳交換跳(50次)

  (2)俯臣撐(10次)

  (3)蛙跳(15次)

  (4)手持啞鈴、兩臂向各方向做屈伸、舉、振等動作。(20次)

  組織教法:教師提示各組在各站的動作要求、并示范手持啞鈴、兩臂向各方向做屈伸、舉、振等動作,然后依次輪做兩輪次。

  4、整理恢復性學習(2分鐘)

  集合做放松活動、舞步。

  (三)講評結束(3分鐘)

  四、場地器材

  (一)場地:課前畫好循環練習場地。

  (二)器材:籃球若干(根據學生人數而定)。接力棒四根,小紅旗四面,短跳繩循環小組的學生人手一根,啞鈴(因人而定)。

【原地雙手胸前傳球接球教學設計】相關文章:

《籃球原地雙手胸前傳接球》教學設計04-27

《原地雙手胸前傳球》教學反思范文07-02

原地雙手胸前傳接球說課稿03-07

《原地雙手胸前傳球》說課稿范文03-22

原地雙手胸前傳接球說課稿范文01-20

《雙手胸前傳接球》教學設計07-07

原地雙手胸前傳接球評課稿11-02

《籃球原地雙手胸前反彈傳球技術》說課稿09-21

籃球原地雙手胸前傳接球說課稿(精選5篇)05-26

主站蜘蛛池模板: 国产爆操视频 | 伊人网在线观看 | 欧产日产国产精品三级 | 日韩黄网站| 亚洲成人一区二区三区 | 欧美xo影院 | 日韩~欧美一中文字幕 | 男女啪啪做爰高潮免费网站 | 亚洲一区二区三区四区五区xx | 成人做爰视频www | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 国产哺乳奶水91在线播放 | 99精品久久久久久久免费看蜜月 | 色播之家| 日韩一级在线视频 | 国产人成看黄久久久久久久久 | 国产美女无遮挡永久免费 | 久久99精品久久久久久9鸭 | 亚洲最大免费视频 | 亚洲国产一级 | 精品亚洲一区二区 | 日韩美女一级 | 三上悠亚作品在线观看 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 亚洲精品在线视频免费 | 五月婷婷综合小说 | a欧美亚洲日韩在线观看 | 欧美影音| 自拍偷拍 校园春色 | 91视频-88av| 久久中文字幕人妻熟女凤间 | 亚洲欧美另类日本 | 亚洲一级大黄大色毛片 | av一区二区三区在线播放 | 中文字幕韩国三级理论无码 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 欧美 日韩 国产 成人 在线 91 | 97人人澡人人爽 | 亚洲中文字幕日产无码成人片 | 欧美体内she精视频 成人免费crm一区二区 | 亚洲国产精品日本无码网站 | 精品久久久久久久久久岛国g | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 欧洲视频一区二区三区 | 91啪在线观看 | 国产全黄色片 | 啪免费视频 | 偷拍久久久 | 性欧美长视频免费观看不卡 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 提莫影院av毛片入口 | 亚洲欧美日韩在线码 | www.亚洲国产 | 亚洲欧美一级 | 成人在线综合 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产 | 中文字幕av无码免费一区 | 一区二区三区高清 | 小泽玛利亚一区二区在线 | 在线永久免费观看黄网站 | 亚色九九九全国免费视频 | 精品国产免费一区二区三区演员表 | 2018av天堂在线视频精品观看 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 国产精品538一区二区在线 | 亚洲一区无码精品色 | 污污视频在线观看网站 | 专干熟肥老妇人视频在线看 | 漂亮人妻被强中文字幕久久 | 日韩av综合在线观看 | 亚洲国产av无码一区二区三区 | 在线观看成人网 | 亚洲成a人无码亚洲成www牛牛 | 欧美大片视频免费看 | 欧美一区二区三区喷汁尤物 | 95精品视频| www亚洲精品久久久 九月色婷婷 | 人妻无码全彩里番acg视频 | 性久久久久久久久久久 | 国产精品欧美一区乱破 | 日本www视频在线观看 | 老头老夫妇自拍性tv | 一级淫片免费看 | 男人天堂网av | 国产乱码久久 | 国产精品久久久久久三级 | 国产一级一级特黄女人精品毛片 | 羞羞色院91蜜桃 | 高清中文字幕在线a片 | av一本久道久久波多野结衣 | 日韩久久久 | 色图av| 亚洲精品国产suv | 91全网在线观看 | 在线a亚洲v天堂网2019无码 | 中文字幕无乱码 | 亚洲区自拍偷拍 | 成人av影片在线观看 | 亚洲一级视频在线观看 |