背越式跳高技術教案

時間：2024-05-28 08:12:44 教案我要投稿

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背越式跳高技術教案

　　作為一名優秀的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家整理的背越式跳高技術教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

背越式跳高技術教案

背越式跳高技術教案1

　　一、課題：背越式跳高

　　二、教學目標：

　　1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。

　　2、過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。

　　3、情感態度與價值觀：培養學生的探究與合作學習能力；培養學生運動興趣；增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。

　　三、重點：助跑與起跳結合技術。

　　四、難點：騰空過桿技術。

　　五、教學過程：

　　（一）開始部分

　　課堂常規：

　　1、體委整隊，報告人數；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；

　　4、檢查著裝；

　　5、安排見習生。

　　組織：成四列橫隊。

　　（二）準備部分

　　1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

　　2、熱身操：（2x8拍）

　　1）頭部運動；

　　2）擴胸運動；

　　3）振臂運動；

　　4）體轉運動；

　　5）腹背運動；

　　6）弓步壓腿；

　　7）弓步側壓腿；

　　8）膝關節運動；

　　9）手腕踝關節運動。

　　組織：成體操隊形散開。

　　3、專項準備活動：

　　1）成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

　　2）兩人一組壓肩；教師備考微信

　　3）兩人一組下腰；

　　（三）基本部分

　　1、導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。

　　2、新課講授

　　（1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領并示范。

　　（2）助跑技術的.練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。

　　教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？

　　學生回答（預設）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準備。

　　（3）起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

　　（4）騰空過桿與落墊技術的輔助練習。

　　1、分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

　　2、分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。

　　教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？

　　學生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

　　3、鞏固提高

　　跳高展示，挑戰自我，同學們利用本節課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發展技能），學生自我分析評價。

　　（四）結束部分

　　1、組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

　　2、教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。

背越式跳高技術教案2

　　一、課的主題

　　背越式跳高——助跑與起跳技術練習

　　二、指導思想

　　依據《體育與健康》及新課程改革提出的“以學生發展為本”的教學理念，重視學生的主體地位和情感體驗；以培養學生的學習興趣為主線，以培養學生的實踐活動能力和創新精神為主要教學目標，教師合理把握教學的自由度，給學生較大的學、練空間，讓學生在此過程中，發自內心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。

　　三、教學理念

　　從素質教育出發，根據高中生的生理、心理特點，以促進學生的身心發展和社會適應能力為主，重在培養學生正確動作姿態的學習，通過多種教學方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學之中，為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養其團隊合作精神和終身體育理念。

　　四、設計思路

　　為了更好地突出解決教學的重點，分散教學難點，在完整動作演示的基礎上，重點突出了助跑與起跳技術環節，便于學生加深印象，使學生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發學生，促進其思考和分析解決問題的能力，對完整的助跑起跳技術動作進行了分解動作的示范和解說，進一步強化了學生對動作重、難點和細節的理解，使學生從動作整體上形成連貫的.動作概念。

　　教材教法分析了教材的重、難點，一是引導學生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學生能抓住關鍵，突破教學難點，提高教學效果。

　　五、教師教學目標

　　1、通過教學讓學生掌握背越式跳高助跑起跳技術的基本練習方法。

　　2、以跆拳道教學來培養學生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發展其身體協調能力。

　　3、在良好的課堂氛圍中，讓每個學生都能感受快樂，體驗成功。

　　六、學生學習目標

　　1、全班大部分學生能掌握助跑起跳技術的練習方法。

　　2、以跆拳道教學來培養學生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發展其身體協調能力。

　　3、逐步學會自我練習，學會互相幫助。

　　七、教學流程

　　熱身——徒手操——起跳技術教學——助跑起跳技術教學——跆拳道教學——太極放松整理操——小結——收還器材

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