初中體育公開課立定跳遠及輔助練習教案

時間：2021-06-11 18:07:20 教案我要投稿

初中體育公開課立定跳遠及輔助練習教案

　　一、說指導思想

初中體育公開課立定跳遠及輔助練習教案

　　新課程的核心理念是以學生發展為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發展需求為中心。

　　二、說教材

　　立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學內容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。另外，立定跳遠在近兩年的'中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

　　三、說學生情況分析

　　由于初三的學生的年齡特點，對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

　　四、說教學目標

　　1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

　　2、能力目標：發展學生小腿、腳掌、踝關節力量。

　　3、情感、態度、價值觀目標：培養學生的身體協調能力、合作意識以及集體主義精神。

　　五、說教學重難點

　　重點：上下肢協調配合。

　　難點：上下肢協調配合。

　　六、說教法

　　講解示范法、指導糾錯法

　　七、說學法

　　讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

　　八、說教學過程

　　1、導入新課：

　　2、學習新知：

　　立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

　　3、立定跳遠的輔助能力練習：

　　單足跳：主要發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習。

　　4、小游戲：火車賽跑

　　5、整理放松：

　　6、本課小結：

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