增強(qiáng)你的自信心校園廣播稿

老師們同學(xué)們大家好：

　　九中青春校園廣播現(xiàn)在開始，我是高一______班主持人______，今天是周二，主題依舊是“能量加油站”。首先和大家分享歷史上的今天。

　　1998年5月13日十五國(guó)集團(tuán)首腦會(huì)議呼吁加強(qiáng)南南合作。1998年5月13日，第八屆15國(guó)集團(tuán)首腦會(huì)議在通過一項(xiàng)聯(lián)合公報(bào)后在開羅閉幕。1997年5月13日英“千年大廈”高度引起爭(zhēng)論。1997年5月13日，為迎接新的一個(gè)千年到來而將興建的英國(guó)“千年大廈”設(shè)計(jì)高度在英引起爭(zhēng)論。

　　在現(xiàn)實(shí)中，如果感到自信心不足，英國(guó)心理學(xué)家克列爾·拉依涅爾提出的10條規(guī)則可以幫助你增強(qiáng)自信心。

　　（1)每天照三遍鏡子。清晨出門時(shí)，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使你自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。這樣一來，一整天你就不會(huì)為自己的儀表?yè)?dān)心，能一心去工作學(xué)習(xí)。

　　(2)不要總想著自己身體的缺陷。每個(gè)人都有缺陷，你對(duì)自己的身體缺陷想得越少，自我感覺就會(huì)越好。

　　(3)請(qǐng)記住，你感覺是回事的`事情，對(duì)其他人來講不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，眾人可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)、令人愉快而已。

　　(4)不要過多地指責(zé)別人，多看別人的優(yōu)點(diǎn)。如果你常在心里指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。總愛批評(píng)別人是缺乏自信的表現(xiàn)。

　　(5)請(qǐng)記住，大多數(shù)人喜歡的是聽眾。當(dāng)別人講話時(shí)，你不必用機(jī)智幽默的插話來博取別人的好感。你只要注意聽就可以了，他們肯定會(huì)喜歡你。

　　(6)為人要坦誠(chéng)，不懂不要裝懂，對(duì)不知道的東西要坦白地承認(rèn)。不能故作冷漠，否則，只會(huì)引起別人的厭煩。

　　(7)要在自己的身邊找一個(gè)能分享快樂和承受痛苦的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

　　(8)不要試圖用酒精來壯膽提神。如果你羞澀靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)討人喜歡。

　　(9)記住，拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不答理你，不要總覺得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，少講話雖不是最好的方法，但卻是惟一的方法。

　　(10)要注意避免使自己處于不利的環(huán)境之中。因?yàn)椋��?dāng)你處于不利環(huán)境時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心里輕視你。

　　今天的廣播就到這里，我們下期見。

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