健康心態,快樂成長國旗下講話稿

老師們，同學們：

　　大家好！

　　我今天國旗下講話的內容是“健康心態，快樂成長”。

　　社會的進步和發展推動了素質教育的進程。特別是隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。擺在我們面前的第一個問題是：我們的心理問題從哪里來呢？

　　首先是來自學業的壓力。中學生的課業壓力極大，在學校我們面對繁重的學習任務；在家里我們要做好作業和當天的預習復習；我們要緊張的應對各種的大小考試。我們希望可以取得好成績，有時會學習到很晚，成績卻沒有很大的進展。一些抑郁和焦慮的心態就產生了。

　　其次是和同學的人際關系。現在的中學生大多是獨生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏對他人的包容和關懷，更容易和同學造成矛盾。但同時我們希望得到友情，希望得到他人的贊美和肯定。處理不好人際關系，煩惱由此而生。

　　還有是和家長的交流。有時我們會抱怨家長不理解我們，嫌他們太啰嗦。在我們玩電腦游戲的'時候，家長會催促我們去做功課。還經常會拿自己和同齡人作比較。有時我們還會和家長頂嘴，這是逆反心理在作怪。

　　如何解決這些問題呢？在學習方面，我們要正確調整學習方法；而人際關系方面應主動去和對方交流，向他們說出自己的想法，雙方盡量求同存異，試著換位思考理解對方。為調節自身情緒，每個人都有傾訴心聲的心理需要。當他遇到高興事兒的時候，希望與親人或朋友分享；當他遇到難題無法解決的時候，希望能有人指點迷津……這些都需要通過訴說，釋放心頭的壓力。朋友、同學、親人都可以成為傾聽心聲的人，但也有不方便、不適宜的時候。而與自己沒有親緣、利害關系的心理咨詢師，他能耐心聽你訴說，并且有心理學的專業知識，能幫你分析問題，排憂解難。傾訴是人的一種心理需要，它既能幫你緩解心理壓力，又是分析和解決問題的前提。

　　總之，人是自然萬物的靈長，是自然的杰作。人有極高的潛能。我們人人都具有像體育運動員鄧亞萍、郎平那樣的靈敏準確的感覺與反應，那樣的承受能力；像小品喜劇演員趙本山、洛桑那樣的充滿著極大的活力與幽默；像電視節目主持人王雪純、大專辯論會上優秀的辯手那樣流暢的語言能力；像思想家孔子、科學家愛因斯坦那樣的思辨能力；像文學家郭沫若那樣的想象能力；像能記住圓周率小數點后一百位數的人那樣的記憶能力。所以，只要我們愿意，這世上就沒有克服不了的困難，我們可以開開心心的度過每一天。

　　最后，祝愿同學們都有一個健康的心態，快樂地成長。

　　謝謝大家！

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