初中學生個人學習計劃書范文（精選7篇）

　　時間真是轉瞬即逝，我們又將迎來新的學習目標，此時此刻我們需要開始制定一個學習計劃。學習計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的初中學生個人學習計劃書范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　初中學生個人學習計劃書 1

　　一個學期已經過去了,新的學期已經到來,從現在起,我要把全部精力都放在學習,認真學習,努力學習.所以,從現在起,我要有一份好的計劃書來輔導我學習,那就是:學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。

　　充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏.

　　課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的題目.

　　找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

　　養成良好的.學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。

　　嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活,除了上課時間外,晚自習時間做完各科作業,記5個英語單詞,預習下一章的數學課本,復習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

　　利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

　　上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。

　　認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

　　學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。以優異的成績考上理想的中學。這就是我的學習計劃書,希望我按照計劃書中的去做,期末考試可以取的優異的成績。

　　初中學生個人學習計劃書 2

　　第一，制定學習計劃

　　基本要點：

　　第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

　　第二，計劃內容一般分五個部分：

　　①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

　　②分科學習的`目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

　　③系統自學的目的、要求和時間安排。

　　自學內容大致有三方面：

　　①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

　　②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

　　③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

　　④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

　　⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

　　第三，要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

　　第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

　　2、課前自學

　　課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考問題的能力)，而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

　　基本要點：

　　第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯系和難易程度，確定課前自學的內容和時間。

　　第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

　　第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料(包括工具書)，進行積極的獨立思考。

　　第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。

　　第五，不懂的問題，經過獨立思考(包括運用參考資料)后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。

　　第六，結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。

　　初中學生個人學習計劃書 3

　　1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

　　3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈！

　　5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

　　8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

　　學習方式：

　　對 于語文，我認為最重要的就是平時的積累。 教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。 后面的閱讀一定要注意平時的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞匯。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。 讀不懂就再讀， 要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有 幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數 學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不 要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較 強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的.學 科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力 勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且 要親自動手做一做。

　　政治考試的時候應該是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是 采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉 卷一定要背得各個概念。

　　生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。

　　歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　初中學生個人學習計劃書 4

　　一、學習目標

　　學科目標：語文、數學、英語三科期末成績進入班級前 15 名，生物、地理、歷史、道德與法治成績達到 85 分以上，克服小學到初中的學科適應難題，掌握初中學習節奏。

　　能力目標：養成課前預習、課后復習的習慣，每天獨立完成作業時間控制在 1.5 小時內，學會用思維導圖整理課堂筆記，提升自主學習能力。

　　習慣目標：每天固定 30 分鐘閱讀時間（以課外名著和學科拓展讀物為主），每周整理 1 次錯題本，周末預留 2 小時進行體育鍛煉，保持良好的'學習與生活作息。

　　二、時間安排

　　工作日作息：

　　6:30-7:00：起床后晨讀（英語單詞、語文古詩文各 15 分鐘）；

　　12:30-13:00：午間休息前復習上午課堂知識點，整理簡單筆記；

　　18:30-20:00：完成各科作業，按 “先易后難” 順序，遇到難題先標記，避免浪費時間；

　　20:10-20:40：錯題整理（針對當天作業中的錯題，分析錯誤原因，標注知識點漏洞）；

　　20:50-21:20：課外閱讀或學科拓展（如觀看數學趣味視頻、讀《朝花夕拾》等）；

　　21:30：準備休息，睡前快速回顧當天所學重點。

　　周末安排：

　　上午 9:00-10:30：預習下周 1-2 科重點內容（如數學新章節公式推導、語文新課文背景了解）；

　　下午 15:00-16:00：薄弱學科補漏（若本周數學計算錯誤較多，集中練習計算題；英語語法不熟練則針對性刷題）；

　　其余時間預留自由活動、體育鍛煉和家務時間，保證勞逸結合。

　　三、學科重點規劃

　　語文：每天積累 1 個文言實詞、2 個成語，每周背誦 1 篇古詩文（結合課本要求），每月寫 1 篇周記，重點提升閱讀理解和作文立意能力，遇到不懂的字詞及時查字典并記錄在積累本上。

　　數學：課前預習時標記不理解的公式和例題，課堂重點聽老師講解思路；課后通過 “例題模仿 + 變式練習” 鞏固知識點，每周做 1 套基礎練習題，避免因基礎不牢導致后續學習困難。

　　英語：每天背誦 10 個新單詞（結合課本單元詞匯表），利用碎片時間（如上下學路上）聽英語課文錄音，培養語感；每周練習 1 篇英語小短文寫作，重點掌握簡單句型和語法運用。

　　副科：生物、地理注重理解性記憶，結合課本插圖和生活實例記憶知識點；歷史、道德與法治采用 “時間線”“知識點框架” 整理法，每周花 30 分鐘復習 1 次，避免考前臨時抱佛腳。

　　四、執行與調整

　　每天睡前花 5 分鐘反思計劃完成情況，在計劃表上標注 “完成”“未完成”，未完成部分分析原因（如作業量過大、注意力不集中），次日適當調整時間分配。

　　每月月底對比月考成績與目標，若某學科成績未達標，分析是知識點漏洞還是答題技巧不足，針對性調整下周學習重點（如增加該學科練習時間、向老師請教答題方法）。

　　遇到特殊情況（如生病、考試前復習任務重），靈活調整計劃，優先保證核心任務（如作業、重點科目復習）完成，避免因計劃僵化導致放棄。

　　初中學生個人學習計劃書 5

　　一、學習目標

　　銜接目標：復習初二年級上學期知識點，重點攻克數學函數、物理力學等難點內容，預習下學期前兩章知識，為新學期學習打下基礎，避免 “寒假滑坡”。

　　能力目標：提升自主安排學習時間的能力，每天專注學習 3-4 小時，學會利用寒假時間查漏補缺，同時預留充足時間發展興趣愛好（如繪畫、書法）。

　　習慣目標：保持規律作息（每天 8:00 前起床，22:30 前休息），每天堅持 30 分鐘體育鍛煉（跳繩、跑步等），減少電子產品使用時間（每天不超過 1 小時）。

　　二、時間安排

　　每日固定學習時段：

　　8:30-10:00：重點學科學習（如數學函數專題突破、物理力學實驗分析）；

　　10:15-11:15：語文或英語學習（如閱讀名著、背誦英語單詞和語法）；

　　14:30-15:30：副科復習或預習（如復習歷史上冊知識點、預習地理下冊新內容）；

　　15:45-16:45：薄弱學科補漏（如針對上學期語文閱讀理解弱項，集中做專項練習）。

　　每周專項安排：

　　周一、三、五：理科重點學習（數學、物理），結合練習題鞏固；

　　周二、四、六：文科重點學習（語文、英語、副科），側重記憶和積累；

　　周日：休息調整，可安排外出活動、興趣培養或整理本周學習內容，不安排高強度學習任務。

　　三、重點任務規劃

　　復習鞏固：

　　數學：整理上學期函數、幾何證明等難點錯題，重新做 1 遍，總結解題思路；完成 1 本寒假數學練習冊（側重基礎和中檔題），避免偏題難題。

　　物理：回顧力學實驗步驟和公式應用，用思維導圖整理 “力的三要素”“壓強計算” 等知識點，做 5-8 道力學應用題，熟練掌握解題步驟。

　　語文：讀完《駱駝祥子》《海底兩萬里》兩本名著，每本書寫 1 篇讀后感（不少于 600 字），積累書中的好詞好句和人物分析思路。

　　英語：背誦下學期前兩單元單詞，每天 15 個；完成 10 篇英語閱讀理解，記錄不認識的單詞和復雜句型，每周復習 1 次。

　　預習新知：

　　數學：預習下學期 “平行四邊形”“一次函數進階” 內容，重點理解概念和例題，標記不理解的部分，開學后重點聽老師講解。

　　物理：預習 “聲現象”“光現象” 章節，結合生活實例（如回聲、影子形成）理解知識點，嘗試完成課本上的`基礎練習題。

　　語文：預習下學期前兩篇課文，了解作者背景、文章主旨，提前背誦要求背誦的段落，減少開學后背誦壓力。

　　四、監督與調整

　　制作寒假學習計劃表，貼在書桌前，每完成一項任務打 “√”，由家長每周簽字確認完成情況，避免拖延。

　　若當天因外出活動未完成學習任務，次日適當增加 1 小時學習時間補回，但避免連續多天高強度學習，防止疲勞。

　　每周日晚上與家長溝通學習情況，若某類任務（如物理應用題）完成難度大，下周減少同類題量，先通過課本例題鞏固基礎，再逐步增加難度。

　　初中學生個人學習計劃書 6

　　一、備考目標

　　總分目標：根據模考成績，制定中考總分目標（如 650 分，具體分解到各科：語文 110 分、數學 115 分、英語 110 分、物理 70 分、化學 65 分、道德與法治 60 分、歷史 70 分），明確各科需提升的分數空間。

　　階段目標：

　　一輪復習（9 月 - 次年 1 月）：全面梳理知識點，不留漏洞，掌握基礎題和中檔題解題方法；

　　二輪復習（2 月 - 4 月）：專項突破難點題型（如數學壓軸題、語文作文立意、英語完形填空），提升答題速度和準確率；

　　三輪復習（5 月 - 中考）：模擬沖刺，適應考試節奏，調整答題心態，減少非知識性失誤。

　　習慣目標：養成 “限時答題” 習慣（如數學選擇題控制在 20 分鐘內完成），每天整理 1 個中考高頻考點，每周進行 1 次模擬考試，適應中考時間安排。

　　二、時間安排

　　工作日學習計劃：

　　6:20-6:50：晨讀（英語作文模板、語文古詩文、道德與法治 / 歷史知識點）；

　　午休時間：用 20 分鐘復習上午課堂重點（如物理公式、化學方程式），10 分鐘休息；

　　放學后 - 18:00：完成學校作業，優先做理科作業（數學、物理、化學），利用課堂所學及時鞏固；

　　18:30-20:00：專項突破（如周一、三、五攻克數學壓軸題，周二、四、六練習語文閱讀理解和作文）；

　　20:10-21:00：復習當天所學知識點，整理錯題（重點標注錯誤原因和正確思路，避免重復犯錯）；

　　21:10-21:40：背誦副科知識點（道德與法治、歷史），采用 “關鍵詞記憶法”“知識點聯想記憶” 提升效率；

　　22:00 前：準備休息，睡前快速回顧當天整理的高頻考點。

　　周末與節假日安排：

　　上午 8:30-11:30：模擬考試（按中考時間安排，如周六上午考語文，周日上午考數學），考完后及時批改，分析錯題；

　　下午 14:30-16:30：針對模擬考試中的.薄弱環節補漏（如英語聽力失分多，集中練習 2 套聽力題；化學實驗題不熟練，復習實驗步驟和注意事項）；

　　晚上：整理本周錯題，總結各科答題技巧（如語文作文開頭結尾模板、數學幾何輔助線添加方法），不安排高強度學習任務。

　　三、學科備考策略

　　語文：

　　基礎題：每天練習 10 道字音、字形、病句題，確保基礎分不丟；

　　閱讀理解：每周做 3 篇現代文閱讀、2 篇文言文閱讀，總結答題模板（如概括內容題 “人 + 事 + 結果”，賞析句子題 “手法 + 內容 + 情感”）；

　　作文：每周寫 1 篇作文（結合中考常考主題，如 “成長”“親情”“夢想”），積累 5 個作文素材（名人故事、生活實例），背誦 3 個開頭和結尾模板，提升作文立意和結構完整性。

　　數學：

　　基礎題：每天完成 1 套基礎練習題，確保選擇、填空、解答題前 10 題正確率達 95% 以上；

　　中檔題：重點突破函數、幾何證明題，總結常見題型解題思路（如二次函數最值問題用頂點式，全等三角形證明找 “邊邊邊”“邊角邊” 條件）；

　　壓軸題：每周做 2-3 道壓軸題，不追求數量，重點分析解題步驟，積累 “分類討論”“數形結合” 等解題思想，爭取壓軸題拿到部分分數。

　　英語：

　　聽力：每天聽 1 套中考聽力題，聽完后對照原文分析錯誤原因（如連讀、生詞），積累聽力高頻詞匯；

　　閱讀與完形：每周做 3 篇閱讀理解、2 篇完形填空，標記不認識的單詞，整理到詞匯本上，每天背誦；

　　作文：背誦 5 篇不同主題的英語作文模板（如書信、演講稿、看圖寫作），積累常用句型（如 “in my opinion”“firstly...secondly...finally”），每周寫 1 篇作文，注意語法和拼寫錯誤。

　　理綜（物理、化學）：

　　物理：重點掌握力學、電學公式應用，每天做 5 道計算題，熟悉解題步驟；實驗題注重 “實驗目的 - 步驟 - 現象 - 結論” 的邏輯，背誦常見實驗誤差分析（如伏安法測電阻時電表內阻影響）；

　　化學：牢記化學方程式（尤其是酸堿鹽反應、金屬活動性順序），每天背誦 5 個方程式；實驗題注意操作規范（如酒精燈使用、濃硫酸稀釋），每周做 1 套基礎實驗題，避免因操作細節失分。

　　文綜（道德與法治、歷史）：

　　道德與法治：結合時政熱點（如國家政策、社會熱點）復習知識點，背誦 “是什么 - 為什么 - 怎么做” 答題模板，每周做 2 道材料分析題，提升理論聯系實際的能力；

　　歷史：按 “時間線” 整理知識點（如中國近代史重大事件），背誦重要事件的 “背景 - 經過 - 影響”，每周做 1 套材料分析題，注意從材料中提取關鍵信息。

　　四、心態調整與保障

　　每周預留半天時間放松（如聽音樂、散步、與家人聊天），避免長期高強度學習導致疲勞，保持良好備考心態。

　　每次模考后不糾結分數，重點分析錯題和知識點漏洞，將注意力放在 “如何提升” 上，避免焦慮情緒。

　　遇到學習困難（如某知識點始終不理解），及時向老師、同學請教，不要獨自鉆研浪費時間，確保備考效率。

　　初中學生個人學習計劃書 7

　　一、學習目標

　　短期目標：1 個月內掌握數學基礎知識點（如初一有理數運算、初二一次函數概念），數學作業正確率從 60% 提升到 80%；

　　中期目標：3 個月內攻克數學中檔題（如一元二次方程求解、幾何證明基礎題），月考數學成績從 60 分提升到 75 分以上；

　　長期目標：學期末數學成績進入班級中等水平（80 分以上），養成數學學習的自信心，不再畏懼數學學科。

　　二、時間安排

　　每日數學專項時間：

　　早上晨讀前 15 分鐘：背誦數學公式、定理（如乘法公式、勾股定理），結合課本例題理解公式應用場景；

　　午休后 20 分鐘：做 5 道數學基礎題（如計算題、簡單選擇題），鞏固當天所學知識點；

　　放學后 1 小時：重點攻克數學薄弱環節（如周一復習有理數運算，周二學習一次函數圖像繪制），先看課本例題，再做同類練習題，遇到不懂的標記，次日請教老師。

　　周末數學提升時間：

　　周六上午 9:00-10:30：系統復習本周數學知識點，用思維導圖整理知識點框架（如 “一次函數” 包含 “概念 - 圖像 - 性質 - 應用”）；

　　周日下午 15:00-16:00：做 1 套數學基礎練習卷（側重簡單題和中檔題），批改后整理錯題，分析錯誤原因（如公式記錯、計算失誤、思路錯誤），并重新做 1 遍錯題。

　　三、薄弱環節突破策略

　　基礎知識點補漏：

　　對照數學課本目錄，梳理已學章節的知識點，標記 “完全不懂”“似懂非懂”“已掌握” 三類，優先攻克 “完全不懂” 的知識點（如初一整式乘法、初二全等三角形判定）；

　　針對 “完全不懂” 的知識點，先看課本例題和講解，再觀看 1-2 個相關教學視頻（如國家中小學智慧教育平臺的同步課程），理解后做 5-10 道基礎練習題，確保掌握。

　　計算能力提升：

　　每天做 10 道數學計算題（如有理數混合運算、一元一次方程求解），限時完成（如 15 分鐘），做完后對照答案批改，記錄計算錯誤（如符號錯誤、小數點錯誤），避免重復犯錯；

　　整理 “計算易錯點手冊”，將常見錯誤類型（如去括號忘記變號、分式運算分母不為零）記錄下來，每天翻看 1 次，強化記憶。

　　解題思路培養：

　　遇到數學題先審題，圈出關鍵詞（如 “求最大值”“證明全等”），回憶相關知識點和公式，嘗試用 “例題模仿法” 解題（對照課本或練習冊中的'同類例題，套用解題步驟）；

　　每周整理 5 道典型例題（涵蓋不同知識點），記錄 “題目 - 解題步驟 - 思路分析”，周末復習時重新獨立做 1 遍，熟悉解題邏輯。

　　四、監督與鼓勵

　　找數學成績較好的同學作為 “學習搭檔”，每天互相抽查數學公式背誦，每周一起做 1 次數學練習題，遇到不懂的互相請教，提升學習積極性。

　　每周向數學老師請教 1-2 個不懂的問題（如知識點疑問、錯題分析），讓老師幫忙制定個性化補漏計劃，同時獲取學習方法指導。

　　設立 “進步獎勵機制”，若每周數學作業正確率提升 5%，或月考成績進步 10 分，獎勵自己 1 件喜歡的物品（如書籍、文具），增強學習自信心。

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