迎春長跑活動方案參考
篇一：迎春長跑活動方案
一、活動名稱：蕪湖市華強中學迎春長跑
二、主辦單位：蕪湖市華強中學
三、活動目的
為豐富全校同學的課余生活，增強學生的身體素質，磨練學生的意志品質，強化學生的團隊精神，提高班集體的凝聚力和向心力，學校決定舉行迎春中長跑比賽。
四、參賽對象：各班級學生
五、參賽時間：20XX年元月7日下午XX:35開始
六、參賽地點：田徑場
七、參賽要求：
1、比賽分為男子組和女子組，每班報名男生10人，女生10人。
2、報名時間：各班必須在20XX年XX月XX日之前將報名表送至體育組辦公室。
3、比賽男子組和女子組分別取前六名
八、裁判員名單
裁判長：羅崎
計時裁判員：儲麗玲
引導裁判員：姚莉、蔡靜、王立艷、鮑春寶、糜學君、薛雅琦
終點記錄員：郭傳麗
紀律檢查：學生會成員
蕪湖市華強中學 20XX年XX月28日
篇二：迎春長跑比賽活動規則
為激發全體員工參加長跑的熱情，盡量做到公平、公正，確保長跑活動安全、順利的開展，制定本次比賽規則：
一、參賽對象
無身體疾病、身體健康的全廠同仁
二、報名方式
依廠處、科室為單位，部門主管把關，人員匯總后上報安環科
三、工作人員
總指揮：
總裁判：
安全組：
起點裁判：
終點裁判：
折返過程監督：
記錄： 拍照：
醫療救護：
四、比賽過程
1. 比賽發槍開始由男子中年組先行開跑，計時2分鐘后男子青年組開跑，女子組同上，比賽名額分別區男子青年組前五名，男子中年組前五名。女子青年組前五名，女子中年組前五名。
2. 參賽人員提前30分鐘抵達比賽現場，做好號碼布、服裝、鞋子等項目的檢查；
3. 參賽人員在參加長跑前，需要做賽前熱身訓練活動；
4. 參賽人員按照比賽起點線出發，選手依照既定線路長跑，道路前方有引導車。
5. 每位參賽者均配備一個對應號碼布，上面有注明參賽人員相關信息。
6. 長跑依照每組40人一組進行長跑，安環科會依照全廠報名人數做適當調整，但最高一組人數不會超過50人。
7．每組分別取前五名獎勵，前三名發放獎狀。
8. 參賽人員跑過終點后，按照裁判要求摘下號碼布，裁判在號碼布上記錄名次、時間等相關信息。
五、獎勵辦法
1. 個人獎 ：男、女組分別取成績前三名發放獎勵。
2. 參與長跑的同仁（跑完全程比賽）獲得紀念品，安環科以購買實物的方式發放。
六、迎春長跑活動細則要求
1.長跑活動對所有身體狀況良好的人開放報名。建議跑步者在賽前做長跑鍛煉，所有參賽者必須注意競賽所涉及的安全問題。
2.每位參賽者必須通讀競賽規則的全部內容，開始比賽將被視為接受規則所列內容。
3.只能使用腿部力量。不允許使用任何車輛或機械輔助。
4.所有參賽選手應隨時遵守體育比賽道德，不應阻撓速度更快的選手超越。
5.所有參賽選手在長跑過程中控制好速度，嚴禁比賽過程摔倒（摔倒不計入成績）。一旦有人摔倒，旁邊隊員應協助扶起摔倒人員到馬路邊休息，后面跟上的人員應及時避讓，避免碰撞和踩踏。
6.比賽前，運動員須按照指定方式將號碼布固定在胸后，并且不能以任何方式折疊或更改。沒有佩戴號碼布的參賽者將被禁止參加比賽。
7.參賽人員須賽前人身運動。
8. 參賽運動員在起跑前應檢查好穿戴的服裝、鞋子（鞋子應防滑）、系好鞋帶等。
9.男子、女子組的計時成績將時在比賽結束后公布比賽成績。
10.長跑賽道上每隔500米會清晰地標注箭頭。
XX.參賽者必須按照賽前規定的路線跑步，抄近路者將被取消參賽資格。
XX.比賽后將進行頒獎，排名前三名的優秀男、女選手獲得證書和獎勵。
XX.施醫生會在比賽途全程做好醫療監護，同時配備處理輕微傷害的急救藥箱。
14.衣服存放：參賽者可以在有專人看護的指定地點（起終點處），脫掉多余的衣服并存放。請在衣服包上貼上貼紙，并寫明你的號碼，以便辨認。建議依照科室為單位集中存放，科室分配專人看管。
XX.負責清路的引導車、救護車輛允許在比賽期間進入賽道。其他車輛禁止進入賽道。
16.參賽人員跑過終點后，嚴禁倒地休息，應再適當活動5分鐘，科室安排人員看護。
17.參賽人員穿的鞋子必須適合戶外長跑（必須防滑），長跑活動中摔倒取消成績。
18.對于參加長跑比賽的科室，可以引進外科室成員加入，代表本科室參賽。
19.女子組跑完全程成績有效；男子組跑完全程成績有效。
20. 對于違反活動規則、活動精神或損害其他參賽選手利益的行為，裁判組有權取消相應參賽選手的資格（包括成績）。
21.任何在本比賽規則基礎上有必要增加的條款，活動組將在現場及時予以公示。
22.由總務科安排熬制紅糖姜水，發放給參賽選手飲用。
篇三：長跑活動策劃
為了充分體現長春市人民健康向上，積極進取的精神，營造全民健身的濃厚氛圍，不斷提高廣大群眾的身體素質，展現我市建設魅力長春的良好風貌，長春關東婦科醫院攜全院醫護人員舉行千人長跑活動，方案如下：
一、 活動內容
活動時間：20XX年 活動地點：南湖公園 活動方式：健身長跑
二、 活動主題
“長春關東婦科醫院，快樂就在您的身邊” 三、 活動執行流程
（一） 接洽流程
與負責管理活動場地的人員溝通，使用場地的時間，具體的活動怎么進行和開展以及聯系媒體進行后續的報道
懸掛、鋪上地毯、舞臺上擺放座椅，掛好條幅為第二天的'活動做準備
“20XX長春關東婦科醫院迎春長跑”尺寸80cm*380cm “健康長跑，多彩春城”尺寸40cm*180cm
“長春關東婦科醫院，快樂就在您的身邊”尺寸60cm*240cm 彩旗 ； “奔跑吧，長春！” 40cm*180cm T恤：前面文字： 長春關東婦科醫院logo RUN 后面文字：長春關東婦科醫院 Lady Go！�。�
篇四：迎春長跑活動方案
1、迎春長跑活動方案
一、活動名稱：蕪湖市華強中學迎春長跑
二、主辦單位：蕪湖市華強中學
三、活動目的
為豐富全校同學的課余生活，增強學生的身體素質，磨練學生的意志品質，強化學生的團隊精神，提高班集體的凝聚力和向心力，學校決定舉行迎春中長跑比賽。
四、參賽對象：各班級學生
五、參賽時間：20XX年元月7日下午XX：35開始
六、參賽地點：田徑場
七、參賽要求：
1、比賽分為男子組和女子組，每班報名男生10人，女生10人。
2、報名時間：各班必須在20XX年XX月XX日之前將報名表送至體育組辦公室。
3、比賽男子組和女子組分別取前六名
八、裁判員名單
裁判長：羅崎
計時裁判員：儲麗玲
引導裁判員：姚莉、蔡靜、王立艷、鮑春寶、糜學君、薛雅琦
終點記錄員：郭傳麗
紀律檢查：學生會成員
蕪湖市華強中學20XX年XX月28日
2、迎春長跑接力賽實施方案
一、指導思想
為全面貫徹落實上級的指示精神，倡導“健康第一”的指導思想，進一步推動我校體育活動深入持久地開展，提高我校學生的身體素質，增強抗御疾病侵害的能力，我校決定開展長跑競賽活動。
二、比賽時間：20XX年4月27日
三、比賽地點：學校體育場
四、參賽年級：七年、八年、九年
五、參賽人數：每班男女各5名
六、比賽要求：
1、以年級為單位，，男運動員跑1000米，女運動員跑800米。
2、男運動員為1、3、5、7、9棒，女運動員為2、4、6、8、10棒。
3、參加比賽的運動員必須身心健康。
4、為了體現比賽的公平、公正性，強化友誼第一、比賽第二的競賽思想意識，要求運動員做到：
（1）參賽運動員按照《田徑規則》進行比賽，不允許有推、搡、絆等有危險及違規動作，按照《田徑規則》搶占跑道，否則在違例方比賽的總時間里加20秒。
（2）比賽中想超越前面的運動員，而前面運動員的左側不能正常通過一個人時，如強行從左側超過，發現一次在比賽的總時間里加10秒；若造成違例及出現推、搡、絆等摔傷后果的，在比賽的總時間里加5分鐘。
�。�3）運動員在200米的跑道上進行比賽，如運動員在200米的場地里側比賽，發現一次在比賽的總時間里加30秒。
（4）長跑接力比賽中，兩名運動員：一是必須在接力區內完成交接棒任務，二是不能甩棒、拋棒、扔棒。否則發現一次無論距離多遠在比賽的總時間里加30秒。
�。�5）每個參賽運動員只能參加整個接力賽中一個一段路程（男1000米、女800米）的比賽，否則如發現多次參加接力比賽，取消所有比賽成績。
�。�6）參賽運動員不得被人領跑，發現本班有一次的警告，再次發現在比賽的總時間里加30秒。
七、錄取與獎勵：
團體獎：以學年組為單位，按比賽成績錄取團體前二名，頒發集體榮譽獎狀。
藍旗九年一貫制學校
體育組
20XX年4月6日
3、迎春越野長跑活動方案
為確保迎春越野長跑順利進行，保證參加長跑的所有學生人身安全，特制定本活動方案。
一、活動時間：20XX年XX月25日下午第七、八節課 校門橋頭（終點） 5組橋（中點）
三、活動人員安排：
1、中點蓋章：周志軍 葉軍華 孫移山 王洪波
2、終點發名次：趙成麗 袁海英 陳其發 賀明俊
3、沿途護送：周志勇 趙慧明 十個班主任
4、統分發獎：周志勇
四、活動程序：
1、全校學生集合講要求，繞操場慢跑兩圈熱身后出發，順序為九（4）班至七（1）班；
2、中點蓋章組在指定位置等候，準備四個印章和印泥；
3、周志勇騎摩托車在學生最前面領路，趙慧明騎摩托車在學生最后面；
4、十個班主任騎摩托車在東側河堤各路口巡視，維持紀律，提醒過往車輛；
5、終點組在校門橋頭等候發放前二百名名次，名次不分男女，并統計男女前十名；
6、學生回校后由體育委員將本班名次收集匯總，每個名次單上寫清姓名、班級和性別，上晚自習前交政教處；
五、活動獎勵：
1、團體獎：每年級總分第一名量化考核加8分，總分第二名5分，第3名2分，第四名１分；
2、單項獎：分別獎男女生前10名。
3、迎春長跑活動實施方案
一、活動時間：20XX年XX月30日上午7：30
二、活動地點：銅文化園廣場
三、長跑線路：（起點）銅文化園——至湖東路——翠湖一路——泰山大道——翠湖二路——市中級人民法院（終點）
①學校部比賽終點為市中級法院繼續向前200米處，分別設有小學組終點、中學組終點、高中組終點的標示牌；
�、诼毠げ扛偧奸L跑比賽終點為市中級法院繼續向前200米處，設有職工組終點標示牌；
③職工部團隊長跑終點為中級法院門口，設有健身組終點標示牌；
四、活動安排和形式
學生競技長跑一輛交警摩托車引導；
職工競技長跑一輛交警摩托車引導；
團隊長跑六輛交警摩托車引導。
（一）開始前站位安排
�。�1）參加學校部競技長跑的運動員，根據裁判員的安排，列隊站在主席臺背后的馬路上（湖東路起跑處）；
�。�2）參加職工部競技組比賽的運動員，站在職工方陣長跑活動隊伍的前列（主席臺左側）；
�。�3）參加職工部團隊長跑活動的運動員，根據站位示意圖的安排，以所屬單位為方陣依次站好縱隊。
�。ǘ┢瘘c處活動流程
（1）7：00，所有參加職工部競技長跑和團隊長跑的所有人員、參加學校部競技長跑比賽的運動員在指定位置站好；
（2）7：10，學校部競技長跑比賽開始（在公安摩托車的引領下）；
�。�3）7：30，活動儀式開始，待市委領導為長跑活動鳴槍后：a。職工部競技長跑隊伍首先出發；
b。市領導帶頭跑；
c。職工團隊長跑隊伍依次出發。
（三）終點處工作安排
�。�1）成績錄取：
學校部錄取名次：
小學男子組、小學女子組各組別分別錄取一等獎10名（1-10名），二等獎10名（XX-20名）；
初中男子組、初中女子組、高中男子組、高中女子組各組別分別錄取前10名；
不足錄取名次的組別，按實際參賽人數錄取。
各學校老師一定要告知運動員到終點后需領取名次單，憑名次單和號碼簿到成績統計處進行登記，領取獎勵。
職工部競技跑錄取名次：職工部競技比賽分別錄取男子組、女子組一等獎各10名
篇五：迎春長跑活動方案
一、活動名稱：桃源小學迎春長跑
二、主辦單位：桃源小學
三、活動目的
為豐富全校同學的課余生活，增強學生的身體素質，磨練學生的意志品質，強化學生的團隊精神，提高班集體的凝聚力和向心力，學校決定舉行迎春中長跑比賽。
四、參賽對象：各班級學生
五、參賽時間：20XX年4月10日
六、參賽地點：學校至顧家溝
七、參賽要求：
1、比賽分為男子組和女子組
2、比賽男子組和女子組分別取前5名
八、裁判員名單
裁判長：劉春杰
計時裁判員：吳海賓
引導裁判員：劉玉梅 方明華 張廷軍 林雪
終點記錄員：李忠云
紀律檢查：學生會成員
桃源小學 20XX年4月10日
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