《別找替罪羊》讀后感

時間：2022-03-10 09:28:38 讀后感我要投稿

《別找替罪羊》讀后感

　　讀完一本經典名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編精心整理的《別找替罪羊》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《別找替罪羊》讀后感

　　趁著在飛機上讀完了這本小書。書中通過一個虛構的「入職溝通」的情景，講述了一個有關「盒子」、「自我背叛」和「自我欺騙」的故事。

　　盒子

　　每個人都生活在「盒子」中。這個盒子由「我以為……」、「你怎么不……」、「快忍不了這些SB了」等等構成 —— 自我辯解、自我掩蓋、指責他人。

　　當人們進入了這個的盒子中，就會不自覺的進入下個階段，自我背叛和自我欺騙

　　自我背叛與自我欺騙

　　所謂「自我背叛」，就是「心里覺得要為對方做些什么，實際行動卻背道而馳」。普通人的生活中充滿了這種自我背叛：

　　當電梯快要關門時，你發現有人匆忙跑向電梯，你覺得應該為他留住電梯，但你沒有，眼睜睜看著電梯門關上。

　　你做錯了一件事情，你覺得應該向某人道歉，但最終沒有說出口，只是冷處理了它。

　　你知道如果你說出真實情況，他就不會被領導訓斥，但是你沒有，你選擇默不作聲。

　　當出現自我背叛，為了維護內心中你的'人設，這時你就會開始尋找借口來合理化你的行為，進入了「自我欺騙」的階段。

　　當你10個月大的孩子在半夜哭喊時，你本為了妻子能睡個好覺想起身去安撫孩子。但最后你并沒有起來，后來你發現妻子也沒有起來。此時你開始自我惱怒，然后給自己找理由：我是個受害者，白天工作太辛苦，晚上實在沒辦法去照顧孩子；妻子為何這么懶惰，真是個不稱職的媽媽……

　　但是你現在想的是真的嗎？

　　共謀

　　進入盒子后，你的一系列動作、表情、言語會讓人也進入盒子中。你們彼此作出了不恰當的行為，也都獲得了自我辯解的機會，同時還給雙方都找到了留在盒子里的理由。

　　最后你們在各自的盒子中忘記了原本的目的是探尋真相和解決問題，為了能互相指責，雙方會不斷給對方制造麻煩。在不斷的循環往復中無法自拔。

　　這被作者稱為「共謀」。

　　回到上一節的故事，早上起來后你很惱怒的對妻子說起這件事情，妻子看見你的表情和說的話立刻火起來，開始指責你。你們就這樣毀掉了一天的好心情。

　　但是你們間的問題真的解決了嗎？還是陷在了雙方共謀的盒子中？

　　活在盒子之外

　　覺知你陷在盒子中問題其實已經解決了一半。然后將自己抽離出情景，重新來看待這件事情，聚焦目標，聚焦于解決問題。

　　記住，目標才是第一位的。在盒子中欺騙自己并不能解決問題，不能彌補過失，只有行動才能。

　　這真的很難做到。

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