能長年保持自己體形的人都是狠角色優秀作文

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　　有段時間，每周要做三天健身塑形，因為請了私教，所以必須在固定的時間，早起去上課。我晚睡，早起對我來說特別困難。

　　但我這人有個特點，我認準的事情，一定會去做，我要半途而廢，那就是我沒真心想做。因此，不管晚上幾點睡，早晨我都會摸黑爬起來去上課，好幾次僅僅睡了三個小時就去上課，雖然那幾次力氣受損很嚴重，但為自己居然能早起，還是覺得挺有救的。

　　早起真的很艱難，表響十幾遍，還得磨蹭20分鐘，心想這么困怎么健身怎么上班啊！可不管早晨幾點去健身，總能看到一群剛洗完澡正在穿衣服的人。真勵志啊！他們到底是幾點來的？很多人說他們就是來洗澡的，可就洗澡也行啊……能起大早來洗澡，也是一種品格。

　　訓練也是，隨著強度的逐漸增加，慢慢開始經歷艱難的過程。那些曾經看上去特別簡單的動作和練習，自己真的做起來，才知道其中的辛苦有幾多。

　　雖然我是來塑形的，但看到周圍很多特別胖的減肥的人，跑步機上一跑一小時，在健身房不斷進進出出換毛巾的場景，心里總是特別震撼。我不知道如果我很胖的話，有沒有信心來這樣跑這么練，甚至有沒有自信走進健身房的大門。

　　以前看到減肥成功的人，會驚嘆于他們的變化，自己經歷了早起的困難與健身的辛苦后，對他們那種幾十天甚至幾百天如一日的對自己的信心，心里仿佛挨過了他們吃過的所有苦，并產生了更大的崇敬，覺得“堅持”“毅力”這種詞，都不夠形容他們的。

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　　曾看到過個故事，其中有個細節讓我很感動，就是女主角穿著10厘米的高跟鞋，跟客戶談生意一整天，人人都覺得她天生麗質，美腿美顏還能穿高跟鞋，可誰知道晚上回家，襪子已經和腳上磨破的傷口粘在了一起，用碘酒一點點消毒，才能扯下來。

　　這讓我想起了有個網帖——《我的舍友是二奶》。文中提到的這位二奶，每天早晨六點起床，健身塑形，吃飯只吃一點點，每天花三四個小時護膚，各種保健品膠原蛋白什么的每天吃一大把，仔細地料理自己的一點一滴，晚上被豪車接走，半夜送回來。

　　作者特別感慨，不要覺得二奶就能輕易得到什么，沒有誰能輕易得到什么，二奶的辛苦你受不了，所以你沒有那樣的容顏與身材。當然不是說二奶很光榮，而是說你以為很輕易的事，可背后的辛苦你看不到。沒什么人天生麗質，只是看你愿意把辛苦花在哪里。

　　提起早起的動力，還源于我看到的另外一篇文章，講述的是英國50個不同階層家庭孩子的未來，作者發現了個規律，中產和富裕人群的孩子，50歲依然能保持較好的身材與容貌，而社會下層人的孩子，50歲大多禿頂或肥胖或大肚子，而他們的太太也大多臃腫不堪。文中提到這樣一段話——

　　“人人都只看到了他們與生俱來的優越的家庭教育資源和社會環境，除了更好的生活品質和生活習慣外，其實在體形背后，更是他們家庭賦予的某種自律自強的精神。我們看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多內容，因此我們對那些能長年保持自己體形的人，那些堅持不懈朝著自己目標奮進的人，由衷地表達自己的敬意。在背后，他們的付出，或許是我們所不能設想的。”

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　　這段話讓我震驚，也讓自己警醒。一直以來過著自由散漫的生活，以為這就是自由，以為這就是灑脫，可各種凌亂與不安，總是圍繞著自己。

　　買來的瑜伽墊子，放在角落里一年多，躺在床上思考未來時，也恨自己為什么不去行動，可半夜餓的時候，依然爬起來不顧吃多的危險，去叼餅干。這樣的日子20歲能叫自由，30歲就會看到惡果吧。

　　早晨八點在健身房蹬自行車時，放眼望去，整個健身房里那些奔跑的，舉杠鈴累到需要吼一嗓子才能舉起來的，做平衡支撐趴地上吐舌頭的……這不由讓我感覺到，你必須很努力，才能看起來毫不費力。每當早晨被鬧鐘鬧醒難受時，每當想要跟教練推課時，我總是提醒自己，要做一個自律的人。

　　早起訓練，給我帶來的改變，除了身體形態方面的改善，更多的是精神上的飽滿與自信，不再頭暈腦漲、渾渾噩噩地度過每一天，即便是晚睡早起，也有足夠的精力，去面對一天的挑戰，笑容更自信，連打架都更有勁兒，仿佛回到了初高中勁兒總使不完的年代。

　　我開始相信，高度的自信，是建立在自律的基礎上的，你必須很努力，才能看起來毫不費力。