我最喜歡的運動作文250字

　　運動是一項老少咸宜的活動，其種類相當(dāng)多樣化，例如：水上運動、民俗運動、球類運動......等等，其中我最喜歡的運動是桌球。

　　為什么我最喜歡的運動是桌球呢？因為桌球不但能訓(xùn)練自己的反應(yīng)能力，還能在學(xué)習(xí)的過程中，交到許多志同道合的朋友，也可以在比賽中得到許多的經(jīng)驗及技巧。如果在比賽中以懸殊的比數(shù)打敗對手，會顯得更有成就感。

　　回想起我第一次打桌球時，只會在球桌上「揮空拍」，根本就不知道擊球的技巧。光陰似箭，歲月如梭，慢慢的桌球技巧也愈來愈精湛，已經(jīng)能輕而易舉的擊敗對手，也能在比賽中找到許多樂趣，想必這應(yīng)該是我最喜歡的運動吧！

　　運動不但能增強免疫力，而且有助于身心健康，因此政府也積極提倡「運動三三三」的政策，希望我們能每周運動三次，每次運動三十分鐘以上，心跳率達一百三十以上，讓我們時時都有運動的好習(xí)慣，同時也可以擁有健全的體格。

　　最后，參與運動時也要擁有運動家的精神，有一句話說：「過程重于結(jié)果。」，所以我們千萬不能半途而廢，也要遵守運動的守則，才能成為一個優(yōu)良的運動員。

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