體育與健康中的韻律操教學(xué)反思

　　韻律操是一種節(jié)奏感、韻律感很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)者通過(guò)音樂(lè)的節(jié)奏找到動(dòng)作節(jié)奏的正確感覺(jué)。一套韻律操的動(dòng)作和幅度不斷變化，所配合的音樂(lè)旋律也隨之變化。歡快的音樂(lè)展示動(dòng)作的輕盈；悠揚(yáng)的音樂(lè)展示出動(dòng)作的舒展。音樂(lè)中音的高低、強(qiáng)弱、快慢等有節(jié)奏的變化，使韻律操更具有律動(dòng)感。而韻律操中美觀大方的動(dòng)作可以更好地表現(xiàn)音樂(lè)的優(yōu)美歡快和激昂的情趣。音樂(lè)是韻律操的靈魂，可以說(shuō)決定了韻律操的表現(xiàn)空間，唯有將韻律操動(dòng)作和音樂(lè)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)才能成為一個(gè)有生命的整體。

　　韻律操音樂(lè)能消除練習(xí)者神經(jīng)上的疲勞和緊張，無(wú)論處在怎樣的心境，通過(guò)韻律操音樂(lè)號(hào)召都會(huì)給練習(xí)者帶來(lái)良好的效果。韻律操音樂(lè)可以激發(fā)練習(xí)者的情感，因?yàn)樗�所具有的擴(kuò)散力穿透力能夠使人的生理、心理產(chǎn)生沖動(dòng)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激力和影響力，可使人的感情與音樂(lè)的情感產(chǎn)生直接的聯(lián)系，使人體的動(dòng)與情、形與神、身與心相互交融產(chǎn)生共鳴。除此之外優(yōu)美的韻律操音樂(lè)還具有歡快的、令人振奮的、節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn)，它可創(chuàng)造出良好的教學(xué)氛圍，使練習(xí)者聽(tīng)到音樂(lè)就能撥動(dòng)心弦，激發(fā)出一種躍躍欲試的情趣，爭(zhēng)搶取勝的信心。

　　通過(guò)音樂(lè)來(lái)訓(xùn)練練習(xí)者，可以調(diào)節(jié)練習(xí)者的中樞神經(jīng)，使產(chǎn)生聯(lián)想記憶，不斷加深對(duì)節(jié)奏的體驗(yàn)，從而找出最適宜的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏來(lái)使韻律操動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。同時(shí)，還可以提高練習(xí)者對(duì)節(jié)奏轉(zhuǎn)變能力和應(yīng)變能力，使練習(xí)者在相應(yīng)的節(jié)奏和旋律下，技術(shù)動(dòng)作完成的更準(zhǔn)確而富有活力。韻律操音樂(lè)本身具有表現(xiàn)性、造型性，因此，韻律操音樂(lè)的節(jié)奏是對(duì)練習(xí)者一種外來(lái)的、有效的良性刺激。在韻律操音樂(lè)伴奏下，練習(xí)者會(huì)自然地增加動(dòng)作的幅度和力度，增強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作所要求的特定節(jié)奏感；也有助于練習(xí)者速度力量的合理分配，產(chǎn)生一種精確的時(shí)間感覺(jué)；同時(shí)也提高了動(dòng)作的準(zhǔn)確性，較快地形成動(dòng)作的動(dòng)力定型。

　　韻律操融“健、力、美”為一體，使人的.形體、動(dòng)作、造型、音樂(lè)等諸多因素的全面展示，使人體運(yùn)動(dòng)技巧的綜合反映，是創(chuàng)造美的一種復(fù)雜勞動(dòng)。韻律操是以身體動(dòng)作作為基礎(chǔ)，以音樂(lè)節(jié)奏為中心的操練活動(dòng)韻律操動(dòng)作的完成時(shí)間及各動(dòng)作之間時(shí)間間隔都必須與音樂(lè)節(jié)奏的變化相一致，有張有弛，有急有緩，有輕有重，有起有落，有規(guī)律，有順序地結(jié)合在一起，組成有活力的成套動(dòng)作。韻律操運(yùn)動(dòng)就是一部藝術(shù)作品，既有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性，又有高雅的觀賞性使人們從欣賞運(yùn)動(dòng)員的比賽和表演中得到美的享受。

　　由于引入了音樂(lè)輔助教學(xué),課后學(xué)生可以通過(guò)播放音樂(lè)在教室甚至在家中就可以自主學(xué)習(xí)韻律操,緩解了學(xué)生完全依賴?yán)蠋煹那闆r,相應(yīng)地延長(zhǎng)了技術(shù)課的授課過(guò)程,增加了學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固的時(shí)間,所以說(shuō)音樂(lè)輔助教學(xué)極大地延長(zhǎng)了教學(xué)時(shí)間,拓展了教學(xué)空間,將課堂內(nèi)外連接成一個(gè)有機(jī)整體,形成了一個(gè)大課堂。從實(shí)際的課堂教學(xué)中體會(huì)到韻律操能激發(fā)學(xué)生的興趣，有了音樂(lè)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣明顯提高了，各方面的學(xué)習(xí)欲望明顯強(qiáng)烈，從而提高了學(xué)習(xí)效果。韻律操可以提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，有了音樂(lè)的韻律操練習(xí)，學(xué)生的自由練習(xí)時(shí)間增長(zhǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高了，最終提高了教學(xué)質(zhì)量（此文來(lái)自優(yōu)秀）。不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，而且學(xué)生在自己的時(shí)間和空間里可以發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。韻律操提高了學(xué)生的自學(xué)能力和創(chuàng)新能力，教學(xué)時(shí)數(shù)縮短，學(xué)生自由練習(xí)時(shí)間增長(zhǎng)，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，而且學(xué)生在自己的時(shí)間和空間里可以發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。韻律操拓展了教學(xué)的時(shí)間和空間，融入音樂(lè)進(jìn)行教學(xué)，縮短教學(xué)時(shí)數(shù)，不僅可以讓學(xué)生有更多的自由練習(xí)時(shí)間，也讓教師可以更好的發(fā)揮自己的教學(xué)能力，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新的教學(xué)方法，讓教師有更多的展示自己能力的空間。