減肥記的敘事作文

時(shí)間：2021-08-07 19:04:42 敘事我要投稿

減肥記的敘事作文

　　【第1篇】

減肥記的敘事作文

　　“哎呦，怎么又胖了？”咦，什么情況？哦，原來(lái)是我正對(duì)著體重秤發(fā)愁呢，別急別急，聽(tīng)我娓娓道來(lái)。

　　最近，看著那體重秤上不停上漲的數(shù)字，我就唉聲嘆氣。跑步、跳繩、做仰臥起坐……然而并沒(méi)有多大用處。沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我是個(gè)“吃貨”呢？“招數(shù)已盡”，只好求助擁有“魔鬼身材”的姐姐。姐姐笑著說(shuō)：“喲，你也要減肥啦？行，教你幾招，跟我來(lái)吧！”

　　姐姐把我?guī)У叫^(qū)空地上，說(shuō)：“跟著我，繞小區(qū)跑三圈。”“三圈？”我驚訝得下巴都要掉了。唉，認(rèn)命吧，誰(shuí)叫我那么胖呢？跑完三圈后，我恨不得躺在地上歇一會(huì)兒。還沒(méi)等我歇夠，姐姐又扔過(guò)來(lái)一根跳繩，對(duì)我說(shuō)：“趕緊起來(lái)，300個(gè)，沒(méi)跳完不準(zhǔn)吃飯！”什么？要知道，我一般跳100個(gè)都?jí)蚶鄣模瑒e說(shuō)300個(gè)了。好不容易跳完，姐姐才放我上樓。回到家，我像餓狼一樣撲向餐桌。誰(shuí)知，碗里只有一半的米飯，桌上放著一盤拌黃瓜和一碗炒雞蛋。我瞪大眼睛看著姐姐，姐姐卻若無(wú)其事地吃著飯，說(shuō)：“快吃吧，下午還要運(yùn)動(dòng)呢！”到了下午，又是20個(gè)立臥撐和50個(gè)仰臥起坐。這時(shí)，我的肚子開(kāi)始抗議了。姐姐仿佛明白了我的心思，說(shuō)：“我給你去拿點(diǎn)水果。”我滿懷期待地等著，總算把水果盼來(lái)了。定睛一看，碗里孤零零地放著兩個(gè)小番茄。頓時(shí)，我期待的心情一掃而光，減肥真是痛苦啊！不一會(huì)兒，姐姐又打開(kāi)電腦，插上U盤，電腦里開(kāi)始播放減肥操。一會(huì)兒伸手，一會(huì)兒踢腿，一遍做下來(lái)，我全身都要散架了。哎呀，姐姐你就不能仁慈一點(diǎn)嗎？

　　晚上，我又到體重秤上一稱，“啊——”我驚叫起來(lái)。秤上的數(shù)字沒(méi)有絲毫變化。“怎么了，寶貝？”媽媽問(wèn)我。我把白天的事都告訴了媽媽。“你并不胖呀，為什么要減肥？”媽媽柔和的語(yǔ)氣中帶著一絲驚訝，“你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，怎么可以減肥呢？運(yùn)動(dòng)是好事，但不可以過(guò)度運(yùn)動(dòng)，更不可以節(jié)食。這樣對(duì)身體是沒(méi)有好處的。”我聽(tīng)了，心想：原來(lái)這樣的減肥方法是不對(duì)的，以后可要多吃飯，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，才能更好地成長(zhǎng)。

　　胖瘦并不重要，健康才是生命之本。有了健康的身體，我們才能追求幸福，追求更好的生活。我們現(xiàn)在要做的就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

　　【第2篇】

　　說(shuō)起來(lái)也真煩人，今年剛十二歲的我，體重竟達(dá)到了一百斤，體育考試總是勉強(qiáng)混個(gè)及格，真是氣死人了！可又有什么辦法呢？每次減肥總是以失敗告終，誰(shuí)讓我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)還那么愛(ài)吃！

　　寒假剛開(kāi)始，爸爸就又開(kāi)始幫我制定減肥計(jì)劃了！具體計(jì)劃是：早晨不睡懶覺(jué)，起床跑步；吃飯少沾葷，盡量吃素；晚上堅(jiān)持做俯臥撐。為了減肥，我每天都起來(lái)早早的，跟著爸爸一起去跑步。跑了一會(huì)就把我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實(shí)在不想再跑了。爸爸就在一旁鼓勵(lì)我：“要堅(jiān)持，要有耐心，不能半途而廢！”吃飯的時(shí)候，想到自己不能多吃葷食，所以連媽媽做的蛋餃也不敢多沾邊了，只能是望“肉”興嘆，無(wú)可奈何地?fù)u搖頭，夾起青菜大口大口地吃了起來(lái)。晚上呢？在床上吭哧吭哧地堅(jiān)持做俯臥撐。有時(shí)做了五六個(gè)，就趴在床上不想再起來(lái)。爸爸說(shuō)：“要不，咱不練吧？”我一搖頭，想著自己付出的努力，“不行！繼續(xù)練！”于是便又開(kāi)始行動(dòng)了。過(guò)了一段，我的體重竟下降了三斤，身材也苗條多了。我高興極了。

　　可是事情并不是像我想的那么順利。不久，外婆說(shuō)想我了，讓我去住幾天。外婆平常是最疼我的，我一去外婆家，外婆就嘮叨開(kāi)了：“哎喲，一段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)，咋把我外孫瘦成這樣了？”爸爸對(duì)外婆說(shuō)：“都一百斤了，這不在減肥呢。”外婆生氣的說(shuō)：“減什么肥，可不能讓我小外孫受那洋罪，胖又怎么了，胖了富態(tài)是有福氣，你看對(duì)門的，想胖還胖不起來(lái)呢！”一面說(shuō)一面給我端出許多好吃的，硬塞在我嘴里給我吃。爸爸不敢頂撞外婆惹她生氣，也沒(méi)辦法，外婆樂(lè)呵呵地笑著說(shuō)：“看我小外孫多有福氣！”住了沒(méi)幾天，我的體重又上升了。

　　我的減肥行動(dòng)，就因?yàn)橥馄诺?疼愛(ài)而失敗了，我下了這么大的工夫就只能付之東流了。從這次減肥行動(dòng)中，我也悟出一個(gè)道理：一定要持之以恒而不能半途而廢，否則只能失敗。

　　【第3篇】

　　“啊！不會(huì)吧？”老媽呆立在體重秤上，望著那個(gè)數(shù)字正發(fā)愣。我走過(guò)去一看，原來(lái)是老媽又變重了。

　　老媽酷愛(ài)甜食，冰淇淋、巧克力等來(lái)者不拒，最近天氣炎熱，棒冰、冰淇淋吃的爽。這不，老媽的體重也飛速增長(zhǎng)，現(xiàn)在，竟然有105斤，再這樣下去，都快接近苗條老爸的體重了。看著老媽愁眉苦臉的樣子，我靈機(jī)一動(dòng)，給老媽制定了一份減肥計(jì)劃：每天必須在跑步機(jī)上跑30分鐘，再外加跳繩500下，而且要控制吃肉類、甜食。因?yàn)檫@份計(jì)劃是我制定的，所以在我的監(jiān)督下，老媽鍛煉很是勤奮。只要我在房間一喊：“老媽，開(kāi)始減肥！”她就會(huì)馬上執(zhí)行我的減肥計(jì)劃，就這樣日復(fù)一日，老媽都在認(rèn)真地減肥。

　　一個(gè)月過(guò)去了，我給老媽稱了體重，耶！果然有效，老媽減輕了3斤，變成了102斤，太好了！我大喊：“老媽，你離成功不遠(yuǎn)了！”我也不禁一蹦三尺高。

　　于是我再接再厲，繼續(xù)監(jiān)督老媽減肥。有一天，我們一家三口一起去吃龍蝦，當(dāng)老媽拿起一只龍蝦，正準(zhǔn)備吃時(shí)，我趕緊放下手中的龍蝦，對(duì)老媽說(shuō)：“老媽，你不許吃葷菜，想想你的體重。” 老媽放下手中的龍蝦，對(duì)我說(shuō)：“哦，我的小寶貝，你監(jiān)督可真嚴(yán)，真的不讓我吃一點(diǎn)點(diǎn)啊！”老媽露出一副可憐兮兮的樣子，但是還是被我拒絕了。最后，她只能又點(diǎn)了一些蔬菜來(lái)吃。

　　經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的不懈努力，老媽管住嘴邁開(kāi)腿，體重從105斤減到了98斤，所以，我的第一次為老媽制定的減肥計(jì)劃圓滿成功。

　　【第4篇】

　　老媽為了讓我保持“淑女”身材，下了一道“圣旨”：明天跳繩五百下。我的媽呀！這可是會(huì)要了我的命哩！我頓時(shí)怒從心底起，惡向膽邊伸，唯一的辦法就是------偷懶。說(shuō)干就干，我頓時(shí)想到了一個(gè)妙計(jì)。

　　晚上，爸爸媽媽都進(jìn)了房間留下我一個(gè)人。起初我還很認(rèn)真，可過(guò)了一會(huì)我就開(kāi)始“龍飛鳳舞”。到了最后，我索性就用繩子抽地板了。媽媽聽(tīng)見(jiàn)了“噼噼啪啪”的聲音，還以為我真跳得起勁呢！

　　媽媽怕我偷懶，打開(kāi)房門看看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我在悠閑的抽底板。頓時(shí)勃然大怒，發(fā)出了河?xùn)|獅子吼功：“你在干嘛？”我嚇了一跳，卻又故作鎮(zhèn)定的回答：“沒(méi)什么。”

　　“沒(méi)什么，那你怎么不跳繩？”

　　“這繩子不聽(tīng)話，我想它點(diǎn)教訓(xùn)！”

　　媽媽聽(tīng)了，試了試?yán)K子，感覺(jué)十分好跳。我慌了，但又到了一個(gè)兩全其美的辦法。既可以回答媽媽，還可以讓媽媽開(kāi)心：“媽媽，你的技術(shù)太高了，連著跳繩子都被你折服，愿意聽(tīng)從你的指揮。”

　　“你真會(huì)找借口！”媽媽笑著說(shuō)。轉(zhuǎn)身又走進(jìn)房間。

　　一波總算過(guò)去了，我又開(kāi)始抽底板。當(dāng)我終于湊滿500個(gè)的時(shí)候，我又裝作氣喘吁吁的樣子，去報(bào)告媽媽已經(jīng)跳完了。

　　偷懶的日子可真不好過(guò)，一有動(dòng)靜就會(huì)感到害怕，提心吊膽的感覺(jué)真不好受。以后我有改掉偷懶這個(gè)壞毛病，做個(gè)勤快的人，認(rèn)真做好每一件事！

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