心理咨詢師寫給大眾的一封信范文

　　感冒，可治可不治，視主觀意愿、難受程度、病情發展而定;一般心理問題，亦然。

　　感冒，來了會好，好了會再來，誰也無法保證自己終身免疫;一般心理問題，亦然。

　　感冒，過于忽視，有可能導致肺炎、心肌炎等更嚴重的疾病;一般心理問題，亦然。

　　你明白我想表達的意思，對么?

　　好，那我們來談談心理咨詢是怎么回事，它有怎樣的步驟、內容和形式。

　　尊敬的來訪者，當你帶著糾結苦惱的問題找到我時，在滂沱眼淚背后，我看到了你尋求改變的勇氣;在迷茫困惑下面，我聽見了你等待開啟的答案;在種種不如意處，我發現了你渴望成長的'動力。對你，我確有敬意!

　　第一次溝通，我得詳細了解你各方面的情況，看看我們是否適合建立咨訪關系。若不適合，請不要氣餒，建議繼續尋找更有助于你獨特情況的咨詢師(一定可以找到);若適合，我們將共同確立咨詢目標是什么?咨詢形式(網絡語音、電話、面談)?咨詢時長與頻率?付費方式?注意事項?很重要的一點，我會遵循心理咨詢師的職業操守，承諾為你的隱私保密。

　　在之后的會談中，交流會隨著信任關系的增進而深入。我們不僅要剖析問題形成的原因，更要發掘對你有用的資源，并促進你對真實自我個性、需求、方向的進一步探索。

　　“真實自我”?寫到這兒，我停頓了很長時間……  阿波羅神廟上刻有三句箴言，最有名的就是蘇格拉底的話：Knowyourself(認識你自己)!相傳，德爾菲神預言，蘇格拉底是希臘最聰明的人，有問題就去問他。雅典的居民對此深信不疑。蘇格拉底聽說后，卻陷入困惑：“我真是希臘最聰明的人么?我究竟比別人多知道什么?”突然，他明白了——我知道自己無知，這就是我比所有人都聰明的地方。

　　再看古老的東方，老子也在《道德經》中提及：知人者智，自知者明。

　　然而，認識和了解真實自我，何其不易啊。